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人的身體不管是哪一個(gè)部位多了脂肪或者是少了脂肪的話，都是會(huì)給身體帶來(lái)了一定的影響的，有的是好的，有的是不好的，那您知道女人的哪些疾病和腿粗細(xì)有關(guān)嗎?您知道生活中的女人的大腿太細(xì)危害健康嗎?今天三九小編就為您帶來(lái)了有關(guān)大腿減肥最有效的方法的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。
哪些疾病和腿粗細(xì)有關(guān)
很多的女性都希望自己的可以擁有纖細(xì)的美腿，但是殊不知美麗后面的代價(jià)是什么，所以說(shuō)腿太細(xì)或者是太粗的話，是會(huì)給人的身體帶來(lái)一定的危害的，而且大腿的粗細(xì)也是健康的非常重要的一個(gè)指標(biāo)。
太粗的腿，哪怕光潔如玉，大概也是不能被稱(chēng)為美腿的。而今年英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志BMJ上發(fā)表了一項(xiàng)腿圍與健康的研究，不知道會(huì)不會(huì)引起美腿女性的恐慌。
報(bào)道說(shuō)：當(dāng)一個(gè)人的大腿周長(zhǎng)在60厘米以下時(shí)，心血管疾病發(fā)生率和死亡率隨著它的降低而升高!
所以說(shuō)人的腿圍可能也是和哪些人患上心血管疾病以及死亡率有一定的關(guān)系的，可能是相互存在的關(guān)系，但是沒(méi)有什么直接的因果關(guān)系好像，但是還是不能太過(guò)于片面的。
統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)：不論男女，都存在一個(gè)腿圍的臨界值，在那個(gè)值之下，腿越細(xì)，心血管疾病發(fā)生率和死亡率越高;而在那個(gè)臨界值之上，則沒(méi)有影響。
使用不同的統(tǒng)計(jì)模型，這個(gè)臨界值略有差異，大致在55至60厘米之間。所以，研究者把60厘米當(dāng)作一個(gè)分界線，作出了前面所說(shuō)的結(jié)論。
發(fā)表這篇論文的同時(shí)該雜志還發(fā)表了一篇編輯評(píng)論，來(lái)對(duì)這項(xiàng)研究進(jìn)行專(zhuān)業(yè)解讀。評(píng)論認(rèn)為， 這項(xiàng)研究存在著幾個(gè)問(wèn)題：
第一、腿圍和心血管發(fā)生率以及死亡率的關(guān)系是否真實(shí)存在?還是一種假象
根據(jù)相關(guān)的研究數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)可以分出，影響大部分人患有的心血管疾病的各類(lèi)的因素都是一些未知存在的因素，也是無(wú)法預(yù)知的，那么這些未知的因素是會(huì)導(dǎo)致哪些的假象來(lái)迷惑人類(lèi)的眼睛呢?
雖然說(shuō)總數(shù)兩千多人的調(diào)查也不算小了，但還是需要更大樣本量的調(diào)查來(lái)進(jìn)一步證實(shí)。
第二、在生物學(xué)上，如何解釋腿圍小增加心血管疾病發(fā)生率
腿粗的人應(yīng)該體重更大，而大的體重不利于心血管健康是一個(gè)基本公認(rèn)的結(jié)論。
雖然作者引用了其他人的一項(xiàng)研究，認(rèn)為腿圍小可能導(dǎo)致下肢肌肉減少，而下肢肌肉的不足對(duì)心血管健康的不利影響超過(guò)了體重減小的有利影響。評(píng)論者指出，這方面的研究畢竟還很不足，這個(gè)理由也就不那么充分。
第三、用這個(gè)腿圍指標(biāo)來(lái)預(yù)測(cè)心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，有沒(méi)有實(shí)際價(jià)值呢
在健康領(lǐng)域，人們已經(jīng)提出了幾個(gè)身體指標(biāo)來(lái)做這種預(yù)測(cè)，比如身體重量指數(shù)、腰圍、臀圍、腰圍臀圍的比例、身體脂肪比例、血脂、膽固醇等等。
這個(gè)新的腿圍指標(biāo)是不是比這些已有的指標(biāo)更加準(zhǔn)確呢?評(píng)論者的回答是：不知道。這項(xiàng)研究結(jié)果也還沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)即拿去對(duì)某個(gè)人群做預(yù)測(cè)，然后與實(shí)際情況相比較，所以它的預(yù)測(cè)是否準(zhǔn)確也就無(wú)從知曉。
第四、腿圍指標(biāo)增加造成的心血管疾病發(fā)生率有多大
這是很關(guān)鍵的一點(diǎn)，對(duì)于某項(xiàng)指標(biāo)帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，我們除了關(guān)心有沒(méi)有，還需要關(guān)心有多大。而腿圍的降低所增加的心血管疾病發(fā)生率并不是很大。
比如腿最細(xì)的那部分人(按人群中的2.5%計(jì)算)，其發(fā)病率也只有腿圍在臨界值以上的那部分人的兩倍多。
第五，通過(guò)人工干預(yù)(比如物理訓(xùn)練)讓大腿變粗之后，是不是有助于心血管健康
總而言之，這樣一項(xiàng)發(fā)表在權(quán)威學(xué)術(shù)期刊上的，非常嚴(yán)肅的研究，在學(xué)術(shù)同行眼里還有著許多漏洞。在科學(xué)上，它還需要更多、更細(xì)致的研究來(lái)證實(shí)或者否定。
在此之前，時(shí)尚女性們大可以只把它當(dāng)作娛樂(lè)，比如腿粗的女性可以這樣安慰自己：我腿粗，我健康!而美腿的女性也不用那么糾結(jié)：那個(gè)結(jié)論還沒(méi)有充分的證據(jù)支持!
大腿太細(xì)危害健康
很多人眼里，美腿是和纖細(xì)掛鉤的。不過(guò)專(zhuān)家指出，從健康的角度來(lái)看，纖細(xì)瘦弱的大腿可能帶來(lái)很多健康隱患，大腿纖細(xì)的人最好勤做腿部練習(xí)。
科學(xué)健身專(zhuān)家趙之心指出，很多女性嫌自己的腿不夠細(xì)，其實(shí)女性的脂肪大部分是儲(chǔ)存在臀部和大腿上，因此女性腿粗一點(diǎn)是正常的。
大腿細(xì)直接說(shuō)明人的肌肉總量不夠，這可能對(duì)全身健康都有影響。據(jù)介紹，人體有大約50%的血液和神經(jīng)在兩條腿上，人體的很多能量代謝也要依靠?jī)蓷l腿。
對(duì)于很多中老年人來(lái)說(shuō)，如果大腿變細(xì)、上身變胖，很有可能是患上了糖尿病或者高血壓。此外，如果感覺(jué)早上起來(lái)腿站在地上像踩棉花，有可能血壓有問(wèn)題，甚至有腦梗問(wèn)題。
把兩條腿練粗對(duì)身體健康很有好處，人的代謝能力也可以提高。
趙之心介紹，鍛煉大腿第一個(gè)辦法是大步走，先邁弓步，之后保持弓步狀態(tài)下蹲，再抬起邁另一條腿;然后大步走，每邁一步都把腳慢慢抬起再慢慢放下，讓大腿在這一階段完整用力，這個(gè)過(guò)程可以讓大腿的肌纖維得到有效刺激，讓腿變得更有力量。
第二個(gè)鍛煉大腿的辦法是爬樓梯，但最好扶著樓梯的欄桿，每次跨越兩級(jí)臺(tái)階。但這個(gè)最好是下午3點(diǎn)到9點(diǎn)，因?yàn)檫@時(shí)經(jīng)過(guò)一天的活動(dòng)，人的膝關(guān)節(jié)不易受傷。
第三個(gè)辦法是下蹲練習(xí)，但最好在下午或者晚上進(jìn)行，尤其是老年人和高血壓、心臟病、糖尿病患者，最佳的鍛煉時(shí)間也是下午3點(diǎn)到9點(diǎn)。而且蹲下站起時(shí)，最好雙手扶著膝蓋，先抬起屁股再抬頭，這樣人不容易頭暈。
粗腿女人的大腿減肥方法
跑、跳、踢
1.有節(jié)奏的原地踏步，雙手?jǐn)[動(dòng)，抬高膝蓋原地踏步，盡量使力量提升至腹腰加速呼吸率，平衡左右跑步力量，連續(xù)20~30步;
2.后跟提起，手叉腰保持平衡，雙腿向前后拉開(kāi)成弓箭步伸展腿部，4秒;
3.后跟扣下并使跨步距離加大，分離前后腿，停住8~10秒;
4.后膝下沉跪下，雙手手指交疊，手心向前推，身體往下沉，直到前腿呈90，后小腿與地面平行，伸展后跟腿保持身體平衡，停住10~15秒1~4反復(fù)2~4回后換邊操作。
大腿健美的局部運(yùn)動(dòng)
1、伸展運(yùn)動(dòng)是使大腿健美的最有效的一種方麗：兩臀下垂，─腿屈膝下蹲，背部保持挺直，另─腿向后伸直至與地面平行;或者在同─位置，另一條腿向側(cè)伸直，直至與身體成90度角，試著在每一條腿上做3組(每組10次)。
這種運(yùn)動(dòng)這種鍛煉也可以在身體站立時(shí)進(jìn)行，─腿站立并保持身體挺直，另一條腿側(cè)伸和向后伸、盡量使大腿平直且與地面平行。
伸腿運(yùn)動(dòng)也可側(cè)身進(jìn)行，在床上或地板上身體平直地側(cè)臥，─腿緊靠地板，另─腿向上抬起，直至該腿與身體成45度角，然后將上腿以45度角支撐在一個(gè)桌子或椅子上，再抬起緊靠地板的下腿使其與上腿并攏。
這種鍛煉能增強(qiáng)大腿的內(nèi)外側(cè)肌肉，而不是像以往只鍛煉外側(cè)肌肉，從而保持了大腿的平衡性和對(duì)稱(chēng)性。
2、在你掌握了伸腿運(yùn)動(dòng)后，可以試著做一些跨步走向前大跨一步，直至后膝離地面15厘米左右，然后再向前邁另一腿。
開(kāi)始時(shí)最好每腿做兩組10次這種動(dòng)作，然后逐漸增加次數(shù)與其它的鍛煉─樣，可以先慢─些，并讓兩腿部得到同等程度的鍛煉。這種鍛煉的好處之─是：可以改變肌肉的松弛狀態(tài)，在外形上顯得更健美。
大腿減肥最有效的方法
1、進(jìn)行大腿健美的局部運(yùn)動(dòng)
伸展運(yùn)動(dòng)是使大腿健美的最有效的一種方法：兩臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至與地面平行;或者在同―位置，另一條腿向側(cè)伸直，直至與身體成90度角，試著在每一條腿上做3組(每組10次)。
這種運(yùn)動(dòng)這種鍛煉也可以在身體站立時(shí)進(jìn)行，―腿站立并保持身體挺直。另一條腿側(cè)伸和向后伸、盡量使大腿平直且與地面平行。
伸腿運(yùn)動(dòng)也可側(cè)身進(jìn)行。在床上或地板上身體平直地側(cè)臥，―腿緊靠地板，另―腿向上抬起，直至該腿與身體成45度角。
然后將上腿以45度角支撐在一個(gè)桌子或椅子上。再抬起緊靠地板的下腿使其與上腿并攏。這種鍛煉能增強(qiáng)大腿的內(nèi)外側(cè)肌肉，而不是像以往只鍛煉外側(cè)肌肉，從而保持了大腿的平衡性和對(duì)稱(chēng)性。
2、講究吃的合理
專(zhuān)家認(rèn)為，大多數(shù)腿部減肥不成功者。主要是由于太依賴(lài)鍛煉，而不注意飲食。
這些人常常明顯地限制熱量的攝入。但卻不太考慮脂肪在其中所起的作用因此。飲食上要做到低脂肪和高纖維相結(jié)合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。
3、身體檢查
在執(zhí)行鍛煉計(jì)劃之前。最好讓醫(yī)生給你進(jìn)行一下身體檢查，然后選擇一個(gè)容易進(jìn)行又無(wú)不良反應(yīng)的鍛煉強(qiáng)度。以后鍛煉時(shí)間可以逐步增加，但每周平均增加的鍛煉時(shí)間不應(yīng)超過(guò)20%。自我鍛煉的最好方法是鍛煉結(jié)束1小時(shí)內(nèi)身體能恢復(fù)正常。
為了防止在鍛煉過(guò)程中身體的某些部位受傷?？梢韵茸鲆恍?zhǔn)備活動(dòng)、如原地慢慢跑幾分鐘或做一做伸展運(yùn)動(dòng)等。鍛煉的最佳時(shí)間是在飯前1―2小時(shí)左右。比如清晨和下午。
盤(pán)點(diǎn)女性各種身體缺陷 被人指出備受打擊
你對(duì)自己的那些身體部位懷有不滿呢?根據(jù)日本女性指南網(wǎng)站12月8日刊文公布的調(diào)查結(jié)果顯示，243名接受調(diào)查的年輕女性中，約有46%表示自己有較為明顯的身體上的煩惱，并曾因朋友指出而備受打擊。具體來(lái)說(shuō)有腳太胖體毛濃重長(zhǎng)痘平胸胖乎乎等，此外唇周長(zhǎng)著胡子一樣的黑毛鬢發(fā)太濃等這些自己平時(shí)不注意的東西也都上榜了。那么大家都是怎么被人指出這些生理上的煩惱的呢?來(lái)看一下她們各自或?qū)擂位蛐乃岬墓适掳?
1.被男友指出體毛太濃：別用體毛濃的地方碰我!
曾經(jīng)被男友指出我體毛太濃，并因此深受打擊。其實(shí)我很久之前就知道自己這個(gè)缺陷，也一直小心注意著及時(shí)剃掉太濃太顯眼的體毛，希望不要被男友發(fā)現(xiàn)。但人總有粗心大意的時(shí)候嘛，有次我沒(méi)及時(shí)想起來(lái)除體毛這件事，誰(shuí)知道就被男友發(fā)現(xiàn)了。他還很不客氣的指著我的體毛道趕快把體毛剃了吧，多難看。我明明一直都那么注意的，結(jié)果男友卻那么不體貼我的心意，這太讓人受打擊了!之后我覺(jué)得很悲傷。
2.被大胸朋友說(shuō)真羨慕你這樣的平胸女孩子啊
我曾經(jīng)被男友面帶惋惜的說(shuō)道你要是有點(diǎn)胸的話，就給你打120分我曾經(jīng)被大胸朋友一臉優(yōu)越感的說(shuō)真羨慕你這樣平胸的女孩子啊，你都不知道胸大的人有多少煩惱我的遭遇真是讓人哭笑不得。一次男生們聚在一起談?wù)撆孕夭看笮?，大部分人都說(shuō)自己喜歡巨乳女生，偏偏有一個(gè)男生向我看過(guò)來(lái)說(shuō)道不過(guò)我喜歡平胸女性啊。真是，這樣我很尷尬好么。
3.被朋友說(shuō)自己胖乎乎的
有次朋友不經(jīng)意間說(shuō)我你最近胖乎乎的呢，這可是我最不想聽(tīng)的事情了，當(dāng)時(shí)我就深受打擊被人說(shuō)自己圓滾滾的一聽(tīng)到別人說(shuō)我變胖，我就立刻垂頭喪氣。
4.被指出自己從未注意過(guò)的身體缺陷
有次別人說(shuō)我嘴邊的體毛好濃重，這種事我不照鏡子就看不到，根本沒(méi)在意啊，因此很受打擊在打工的店里，突然被老板說(shuō)你鬢角的頭發(fā)好濃啊。而我之前從未注意過(guò)自己的鬢發(fā)。從這之后我變得有點(diǎn)神經(jīng)兮兮的，不但會(huì)注意別人的鬢發(fā)是不是也很濃，而且經(jīng)常查看自己的鬢發(fā)。
5.背部的體毛非常濃被男友嘲笑
有次男友看到我背部體毛很濃，就直接笑我說(shuō)怎么比我的還濃被朋友指出背部體毛太濃，然后就因此而自卑了。此后就經(jīng)常在意自己背后的體毛會(huì)不會(huì)被人看到，真的很沮喪妹妹嘲笑我背部的體毛像猴子一樣濃密，我覺(jué)得很丟臉，從此就在也不穿會(huì)露背的裙子了。
6.被人發(fā)現(xiàn)自己腳臭
忙了一天工作回家的時(shí)候，突然被同行的好友指出自己腳臭，真的備受打擊被人發(fā)現(xiàn)自己腋臭，好丟人啊。(實(shí)習(xí)編譯：夏毅敏 審稿：王歡) 責(zé)編：張晶蕊
女人床上不能做5件事
在床上，有些小事被疏忽，但它們卻影響了你的健康，你的美麗。女人，在床上這5件事不可做。
一、不要用枕頭
女人其實(shí)不用枕頭在床上睡覺(jué)，一定程度上是可以有效減少皮膚松馳與細(xì)紋的產(chǎn)生，加之，我以為，如果一個(gè)女人習(xí)慣于在婚前自已睡時(shí)要墊枕頭，婚后也一定要堅(jiān)決反對(duì)把個(gè)雙人枕搬回家里放在床上，因?yàn)椴挥谜眍^睡不著也不怕，非枕不可的情況下，就枕老公的臂膀，嗯。
鉆到他懷里，枕著他的臂彎，感覺(jué)一定要比用枕頭舒服得多。當(dāng)然，還有不足以道的是，這更有利于增進(jìn)夫妻感情與身體交流，肩膀?qū)捄瘢瑧驯嘏?/p>
二、不要扎起長(zhǎng)發(fā)睡覺(jué)
不要以任何形式扎起長(zhǎng)發(fā)，自然的就是最美的，這不但有利于頭部血液循環(huán)，影響睡眠的深度，進(jìn)而影響皮膚的質(zhì)量。一把秀麗的長(zhǎng)發(fā)加上一條質(zhì)感輕柔的睡裙，總會(huì)令人浮想蹁躚，無(wú)論是側(cè)影，還是背影(只要你不是熊貓樣的身材)都將風(fēng)姿綽約，美態(tài)動(dòng)人。
三、不要穿襪子
不要穿襪子，特別是在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺(jué)，特別是比較冷的地方，其實(shí)穿襪子睡覺(jué)并不比不穿襪子睡覺(jué)要來(lái)得暖和，如果說(shuō)暖和了，想怕也只是心里作用而已，因?yàn)橄赐暝柽^(guò)一會(huì)上床鉆被窩相信絕對(duì)不會(huì)讓你哆嗦到天明，很多女人血?dú)獠蛔?，本質(zhì)都會(huì)畏冷，如果好命嫁個(gè)好老公，你可以讓他先上床把被窩暖好了等你，不穿襪子與他磨擦，相信要比穿上襪子與他磨擦來(lái)得痛快。
四、不要只穿內(nèi)褲，不穿睡衣
為什么這樣說(shuō)呢?其實(shí)簡(jiǎn)單，但這前提主要是因?yàn)閭€(gè)人認(rèn)為，在床上肯定不穿內(nèi)衣，(意指不戴XX)，在這種情況下，如果光穿內(nèi)褲，不穿睡衣，萬(wàn)一遇到個(gè)天災(zāi)人禍的，想跑也不及，年少青春的樣子，總不能深夜發(fā)生意外時(shí)半裸奔吧。至于已婚女人，多穿一件睡衣總比全裸或只穿內(nèi)褲的誘惑要大得多，多少留點(diǎn)神秘感，雖知男人的心態(tài)，有時(shí)越是朦朧，越是容易讓人產(chǎn)生渴望與沖動(dòng)。以下的不說(shuō)。
五、不要化妝
在床上切記不要帶妝而睡，特殊行業(yè)的除外。因?yàn)榛瘖y品對(duì)皮膚的影響是眾人皆知的，長(zhǎng)期以往，引起一系列問(wèn)題，后果難以想象，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必將容光煥發(fā)，輪廓鮮明的，但最好是不要通過(guò)脂粉讓男人笑著上床，哭著下床，如果一覺(jué)醒來(lái)，男人發(fā)現(xiàn)身邊的白雪公主變成恐龍，想怕以后你再上幾斤脂粉，也難以填補(bǔ)你在他心中的陰影，影響最大的到頭來(lái)還是自已，各位就掂量著輕重了。
女性身體5個(gè)誤區(qū)
從歷史上看，很多科學(xué)研究基本都是以男性為研究對(duì)象。這或許是人們對(duì)女性身體認(rèn)識(shí)發(fā)生誤區(qū)的重要原因之一。美國(guó)趣味科學(xué)網(wǎng)最新載文，列出了在女性身體認(rèn)識(shí)方面的5大誤區(qū)。
誤區(qū)一：月經(jīng)期間不會(huì)懷孕
卡羅爾博士表示，盡管女性經(jīng)期性生活不大可能導(dǎo)致懷孕，但是，對(duì)懷孕而言，沒(méi)有絕對(duì)不可能的事情。由于精子進(jìn)入女性體內(nèi)后可存活長(zhǎng)達(dá)一周時(shí)間，一旦遇到卵子就可能完成受精。有些女性排卵恰巧就在經(jīng)期之內(nèi)，所以懷孕可能性極大。由此可見(jiàn)，安全期避孕也不見(jiàn)得絕對(duì)安全。
誤區(qū)二：抗生素讓避孕藥變得不可靠
美國(guó)印第安納州立大學(xué)專(zhuān)亞倫卡羅爾博士表示，很多醫(yī)生都認(rèn)為，抗生素會(huì)導(dǎo)致避孕藥失效。其實(shí)，避孕藥失效的概率僅為1%左右，而且，即使與大量抗生素同時(shí)服用，避孕藥失效的這一概率也不會(huì)受到影響。
誤區(qū)三：女性和男性需要同樣多睡眠
2008年，由美國(guó)杜克大學(xué)專(zhuān)家愛(ài)德華蘇亞雷斯博士主持的一項(xiàng)涉及210名參試者的研究發(fā)現(xiàn)，與男性相比，女性更容易出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)、失眠多夢(mèng)等睡眠問(wèn)題，進(jìn)而導(dǎo)致更多的心理問(wèn)題。
誤區(qū)四：絕經(jīng)導(dǎo)致女性欲望一落千丈
一些絕經(jīng)婦女的確會(huì)出現(xiàn)潮熱等不適癥狀，但是這并不意味著絕經(jīng)必然導(dǎo)致絕欲。在1994年，由愛(ài)德華勞曼博士主持完成的一項(xiàng)大規(guī)模綜合研究發(fā)現(xiàn)，在年過(guò)50的女性中，大約有一半人每月仍有數(shù)次夫妻生活。
誤區(qū)五：醫(yī)生可以判定女性是否為處女。
多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，即使借助放大10倍的技術(shù)，醫(yī)生也很難區(qū)別處女與活躍女性。判定女性是否為處女，并非像那么簡(jiǎn)單，因?yàn)樘幣け緛?lái)就存在一個(gè)孔洞。假如處女膜完全封閉，勢(shì)必導(dǎo)致經(jīng)血無(wú)法排出，導(dǎo)致嚴(yán)重婦科疾病。
女性身體5大脆弱部位的科學(xué)清洗方法
你會(huì)洗澡嗎?很多女人肯定會(huì)說(shuō)當(dāng)然啦。要我說(shuō)，那可不一定每個(gè)女人都會(huì)洗澡，洗澡也是有講究的。女人洗澡經(jīng)常會(huì)忽略掉部、腋下、乳頭、會(huì)陰和腹股溝等身體部位，而這些地方往往會(huì)藏有臟東西。
研究顯示，頸部、腋下、乳頭、會(huì)陰和腹股溝，是女性身體上最脆弱的部位，也容易積攢臟東西。專(zhuān)家建議，女性應(yīng)該了解并掌握清洗這些部位的方法。
一、頸部
后頸部、耳后是人們?nèi)菀缀鲆暤牟课?，每天都?yīng)該清潔，但不能用力搓。
清洗方法：正確清洗頸部的方法是，用手指指腹輕輕揉擦，再用溫水沖干凈。
注意事項(xiàng)：人們?cè)谑箘糯晗磿r(shí)，會(huì)去掉皮膚的角質(zhì)層，顯得要細(xì)嫩一些。但頻繁的摩擦刺激，可使使皮膚變得肥厚。
保養(yǎng)方法：
頸部肌膚十分細(xì)薄而脆弱，頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，更容易干燥，所以很容易產(chǎn)生皺紋。建議不要用太熱的洗澡水沖洗頸部肌膚，否則會(huì)刺激皮膚過(guò)早老化，出現(xiàn)頸紋。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《女人腿的粗細(xì)隱藏致死疾病》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“疾病養(yǎng)生”專(zhuān)題。
