【www.cndadi.net - 女性月經(jīng)養(yǎng)生】
許多女性存在著月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，其中一個(gè)就在于月經(jīng)推遲或者提前問(wèn)題。月經(jīng)，又稱作月經(jīng)周期，是生理上的循環(huán)周期，我們都知道作為女性保護(hù)好身體是非常重要的，特別是月經(jīng)的正常與否與我們的生活息息相關(guān)!很多人都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，那么月經(jīng)推遲的原因有哪些呢，出現(xiàn)這種狀況我們應(yīng)該如何去做呢?下面小編就為大家介紹下吧，希望能夠幫助女性朋友們!
月經(jīng)推遲的原因
懷孕
對(duì)于有過(guò)性生活的育齡婦女，當(dāng)月經(jīng)推遲的時(shí)候往往懷疑自己，是月經(jīng)異常還是已經(jīng)懷孕，這個(gè)問(wèn)題在日常生活中是很常見的現(xiàn)象。
如何排除妊娠，如何確定是月經(jīng)疾病，這是首先要分清的一個(gè)問(wèn)題。首先確定是不是懷孕。
如果月經(jīng)周期一向正常，從來(lái)沒(méi)有推遲的跡象，而且出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)，應(yīng)該在月經(jīng)推遲之后的第五天(也可以從月經(jīng)開始計(jì)算的第五天)，使用早孕試紙測(cè)試尿液，若為陽(yáng)性應(yīng)配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍(lán)色改變，子宮體飽滿或增大，并可能有乳房脹痛，惡心等伴隨癥狀，可診斷為妊娠。
當(dāng)然，通過(guò)B超也可以快速確定是不是懷孕。懷孕以后月經(jīng)發(fā)生推遲現(xiàn)象，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是月經(jīng)停止現(xiàn)象，這種情況的月經(jīng)推遲也是生理性的。
藥物的副作用
我們都知道是藥三分毒，所以女性朋友最好保護(hù)好自己，不要隨便的亂吃藥品，下面來(lái)看看長(zhǎng)期服用避孕藥的危害吧!
長(zhǎng)期服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成月經(jīng)延期。與醫(yī)生依據(jù)患者反映還發(fā)現(xiàn)，新一代胃動(dòng)力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。
由于嗎叮啉不易透過(guò)血腦屏障，故被認(rèn)為其對(duì)中樞多巴胺受體無(wú)抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進(jìn)入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素等減少，導(dǎo)致停經(jīng)及排卵延遲等。
不到萬(wàn)不得已不建議服用緊急避孕藥，和常規(guī)避孕藥相比，具有較高的副作用。常見副作用有惡心、頭暈、頭痛、乏力、腹痛、乳脹及陰道不規(guī)則出血等，停藥后自然好轉(zhuǎn)。
如果反復(fù)頻繁使用，很容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)周期不調(diào)，甚至異位妊娠等病癥。
緊急避孕藥后出血臨床上稱為撤退性出血，實(shí)際上這種出血并不是月經(jīng)來(lái)潮。如果在前半個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)服用，可能對(duì)月經(jīng)的干擾比較大，容易出現(xiàn)陰道出血;如果是在后半個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)服用，就對(duì)月經(jīng)的干擾相對(duì)小一些。
如果出血量和平時(shí)的月經(jīng)量差不多，就可以將其當(dāng)作一次月經(jīng)，出血干凈后應(yīng)立即采取常規(guī)避孕方法。
如果出血量很少，則不需要做任何處理，但是仍然要注意避孕，直到下次月經(jīng)來(lái)潮。
緊急避孕藥的成功率并不是百分之百的，如果服用緊急避孕藥后出現(xiàn)月經(jīng)推后，超過(guò)一個(gè)星期以上，就要到醫(yī)院就診，做妊娠試驗(yàn)，以確定是否是避孕失敗。
如果因?yàn)槌跃o急避孕藥出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，最好去醫(yī)院，讓醫(yī)生幫您制定正確的調(diào)理方法。
精神因素引起月經(jīng)推遲
精神過(guò)度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，還可伴隨出現(xiàn)乳房脹痛、胸悶心煩。雖然我們還不能確認(rèn)過(guò)多的壓力對(duì)人體到底有多少影響，但它確實(shí)可以影響到女性的月經(jīng)規(guī)律。
很大一部分女性在剛進(jìn)入大學(xué)或更換新的工作后，面對(duì)新的環(huán)境、工作壓力等問(wèn)題時(shí)，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。這樣就影響了女性朋友的生活，心情會(huì)異常低落，那么遇到這樣的情況、我們應(yīng)該如何調(diào)整呢?下面就來(lái)看看吧!
(1)情緒異常
長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。
這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。
(2)精神壓力大
工作任務(wù)重，精神過(guò)度緊張，情緒低落，這些都是導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因。日常生活中壓力大或多或少都會(huì)影響到女性的月經(jīng)，因此需要調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀的積極態(tài)度。
月經(jīng)推遲的調(diào)整方法
1、學(xué)會(huì)緩解壓力的方法，避免緊張壓力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。
2、在經(jīng)期時(shí)要注意保暖，避免受寒等。
3、多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。
4、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
5、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
疾病引起
(1)甲狀腺功能異常引起月經(jīng)推遲
不少女性都會(huì)有甲狀腺異常的問(wèn)題，例如甲狀腺功能亢進(jìn)，或甲狀腺功能地下，都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量減少，月經(jīng)推遲等。
甲狀腺出現(xiàn)問(wèn)題似乎在女性身上更多見一些，不論是甲狀腺功能亢進(jìn)，還是甲狀腺功能低下，都會(huì)影響月經(jīng)。
甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，月經(jīng)次數(shù)減少、月經(jīng)量減少、兩次月經(jīng)相隔時(shí)間變長(zhǎng)。而甲狀腺功能低下時(shí)，經(jīng)血增多，出血時(shí)間長(zhǎng)，但久病的患者月經(jīng)會(huì)變少，甚至月經(jīng)不來(lái)。
(2)卵巢早衰
卵巢早衰是由于卵巢功能異常導(dǎo)致的。常常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不孕。可出現(xiàn)陰道干枯、性交困難、潮熱失眠等類似更年期癥狀。
專家提示
如果僅偶爾12次月經(jīng)延期，且無(wú)其他伴隨癥狀，則不屬于月經(jīng)病范疇。當(dāng)月經(jīng)周期間隔長(zhǎng)達(dá)35天以上者稱月經(jīng)稀發(fā)，停經(jīng)超過(guò)3個(gè)月經(jīng)周期稱為閉經(jīng)。
因閉經(jīng)后不排卵，還可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、子宮內(nèi)膜增生等問(wèn)題，必須引起重視。應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。
(3)月經(jīng)不調(diào)
飲食、生活習(xí)慣等種種因素都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)推遲也是月經(jīng)不調(diào)的一類，例如中年女性的生育功能逐漸衰退，激素分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，繼而出現(xiàn)月經(jīng)推遲。
不良生活習(xí)慣引起
我們知道月經(jīng)不調(diào)是很多女性朋友都會(huì)出現(xiàn)的狀況，除了一些身體的原因，還有一些年輕的朋友追求美麗，過(guò)度的減肥等原因，這些不良的生活習(xí)慣都是造成月經(jīng)不調(diào)的原因。
(1)過(guò)度減肥
有的女性為了達(dá)到明顯的減肥效果，不但控制飲食，而且還服用各種各樣的減肥藥物，這樣的過(guò)度減肥也會(huì)引起月經(jīng)推遲。
(2)過(guò)度節(jié)食
有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。
過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
(3)起居無(wú)度
據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少，甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道無(wú)月經(jīng)推遲的原因到底有有哪些了嗎?你知道月經(jīng)推遲應(yīng)該怎么治療才最有效果了嗎?月經(jīng)推遲雖然有很大的危害，但是只要我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)，盡快地采取治療措施，平時(shí)做一些預(yù)防的工作，一定會(huì)遠(yuǎn)離這些困擾。希望廣大的女性朋友多多來(lái)看看喲!
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