蜂蜜的作用與功效 沒想到還可以這樣
養(yǎng)生有什么作用與功效。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《蜂蜜的作用與功效 沒想到還可以這樣》，希望能為您提供更多的參考。
蜂蜜是個(gè)好東西不經(jīng)僅對女士來說可以美容養(yǎng)顏，對于我們男士來說可以幫助我們排毒補(bǔ)血，相信大家都是十分的喜歡的今天拙者為大家?guī)淼木褪欠涿鄣男Ч约拔覀円趺礃觼矸梅涿圩詈?，和一些我們食用蜂蜜時(shí)往往會(huì)漏掉的細(xì)節(jié)，這可是很重要的下面就讓我們一起來看看蜂蜜到底還有什么被我們漏掉的細(xì)節(jié)吧!
什么是蜂蜜
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個(gè)胃中，在體內(nèi)多種轉(zhuǎn)化酶的作用下經(jīng)過15天左右反復(fù)醞釀各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸豐富到一定的數(shù)值時(shí)，同時(shí)把花蜜中的多糖轉(zhuǎn)變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少于10%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。
蜂蜜的作用與功效一：安神補(bǔ)腦
蜂蜜中含有葡萄糖、維生素、鎂、磷、等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。
服用方法：每日睡前2個(gè)小時(shí)飲用一杯蜂蜜水300ml的水 1-2勺(10g)左右的蜂蜜為啥不是睡前喝呢，因?yàn)樗帮嬘眠^多的水可能會(huì)需要上廁所哦!這點(diǎn)大家一定要注意的。
蜂蜜的作用與功效二：護(hù)肝解酒
蜂蜜中除了含有葡萄糖，還含有大量的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，不至于酒后過分頭疼，而且能保護(hù)肝臟。
服用方法：沖好的蜂蜜水300ml的水 1-2勺(10-20g)可酒前一杯(保護(hù)肝臟)酒后一杯(快速醒酒且無任何副作用) 夏季可涼開水沖服，放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用。
蜂蜜的作用與功效三：緩解疲勞
在所有的天然食品中，人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)蜂蜜中含量是最高的。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。蜂蜜補(bǔ)充的不僅僅是體力上的疲勞還有腦力上的疲勞哦!有些人可能覺得沒有效果，應(yīng)該是以下兩種原因造成的：1.沒有長期堅(jiān)持。2.身體高度缺乏各種物質(zhì)，或者由于年紀(jì)問題，吸收不夠，建議服用蜂王漿或者蜂膠效果會(huì)更好的。
服用方法：其實(shí)蜂蜜的服用方法真的沒有特別大的講究，溫開水沖服(不可以用熱水哦，破壞蜂蜜里的營養(yǎng)物質(zhì))也可以直接吃，每次1-2勺 10-20g左右，每天兩杯到三杯即可。主要是堅(jiān)持，堅(jiān)持長期服用。
蜂蜜的作用與功效四：養(yǎng)胃助消化
蜂蜜是酸性物質(zhì)，可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。蜂蜜幫助胃酸分泌減少胃部工作量，并且修復(fù)胃粘膜保護(hù)胃部。
服用方法：飯前1-2個(gè)小時(shí)飲用 可以幫助胃部分泌胃酸。
蜂蜜的作用與功效五：潤腸通便
其實(shí)可以和四歸到一起，為什么單拿出來呢，因?yàn)橛械臅r(shí)候便秘人群真的是特別特別的痛苦，所以單拿出來并且教大家一個(gè)挺管用的辦法。
服用方法：椴樹蜜(一定是純天然的東北黑蜂椴樹蜜才可以的哦)早上空腹，用溫開水沖開，2大勺(20g左右)然后大口喝下，不要小口慢喝，根據(jù)自己便秘的程度可以適當(dāng)?shù)募恿炕蛘邷p量，這樣堅(jiān)持幾天一定會(huì)非常有效果的。
蜂蜜的作用與功效六：美容養(yǎng)顏
很多女人靠各種純天然的化學(xué)的化妝品來保持自己的青春，其實(shí)道理人人都懂，但是有的時(shí)候卻無從下手。只有當(dāng)你的身體五臟六腑都沒有毒素非常干凈的時(shí)候，你的皮膚才會(huì)真的好起來!而不是靠化妝品來裝飾你自己。蜂蜜可以調(diào)理人體內(nèi)分泌，排毒養(yǎng)顏，調(diào)理身體各個(gè)地方的平衡，補(bǔ)充人體需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，使你的身體達(dá)到一個(gè)健康的平衡點(diǎn)! 所以女人美容不能光靠化妝瓶哦
服用方法：堅(jiān)持每日飲用蜂蜜水(量根據(jù)個(gè)人情況可像飲用水一般，多次飲用。
蜂蜜的作用與功效七：對兒童的作用
1-2歲的嬰幼兒是不建議食用蜂蜜的，因?yàn)榧兲烊环涿劾飼?huì)含有少量生菌不適合嬰幼兒，建議三歲起開始服用。雖然我們每天補(bǔ)充各種能量，但是人體總是在或多或少的缺少一些營養(yǎng)物質(zhì)。如果能從小堅(jiān)持飲用蜂蜜并且養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以預(yù)防感冒等問題的出現(xiàn)，并且提高人體免疫力，體質(zhì)會(huì)好于一般人很多。所以建議家長們能意識到蜂蜜對一個(gè)家庭的重要性。
蜂蜜的作用與功效總結(jié)：其實(shí)蜂蜜還有很多功效的，例如潤肺止咳，外用可止癢消炎，幫助傷口愈合。保護(hù)心腦血管，預(yù)防三高等等!所以小編真的認(rèn)為蜂蜜是每個(gè)家庭都必不可少的東西，我們中國的大部分家庭都沒有喝蜂蜜水的習(xí)慣，所以從我們開始一定要養(yǎng)成這個(gè)良好的習(xí)慣，讓自己和身邊的人都能健康的生活。
蜂蜜的副作用
蜂蜜在食用和美容過程中要注意以下事項(xiàng)。
1： 未滿一歲的嬰兒不宜食用蜂蜜。
蜂蜜在釀造、運(yùn)輸過程中，容易受到肉毒桿菌的污染，因?yàn)槊鄯湓诓扇』ǚ圻^程中有可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌芽孢適應(yīng)能力很強(qiáng)，在100℃的高溫下仍然可以存活。由于嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，尤其是小于6個(gè)月的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產(chǎn)生毒素，從而引起中毒。
2：糖尿病病人不宜食用。
蜂蜜富含葡萄糖等單糖，進(jìn)入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3：蜂蜜不宜與以下幾種食物同吃。
1)不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。
2)不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。
3)蜂蜜和鯽魚同食會(huì)中毒，可用黑豆、甘草解毒
4)蜂蜜不宜與孜然一起吃，易上火傷肝，眼紅腫。
5)蜂蜜不能用沸水沖飲。蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質(zhì)，若用沸水沖飲，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會(huì)不同程度地破壞它的營養(yǎng)成分。因而最好用不超過35℃的溫水沖飲。
6)豆?jié){蜂蜜不宜沖食豆?jié){蛋白質(zhì)含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機(jī)酸，兩者沖兌時(shí)，有機(jī)酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體吸收。
7)蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會(huì)發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致。
另外，空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長了就會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水。蜂蜜不能和茶一起喝會(huì)影響消化吸收。
4：蜂蜜面膜應(yīng)注意
因?yàn)榉涿郾容^黏稠，容易堵塞毛孔，所以油性皮膚或者毛囊有炎癥的人不太適合。
5：蜂蜜的食用時(shí)間
蜂蜜的食用時(shí)間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應(yīng)根據(jù)病情確定食用時(shí)間，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。因?yàn)榭茖W(xué)研究和臨床實(shí)踐證明：蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響，當(dāng)胃酸分泌過多或過少時(shí)，蜂蜜可起到調(diào)節(jié)作用，使胃酸分泌活動(dòng)正?；Ｈ缭陲埱耙粋€(gè)半小時(shí)食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即進(jìn)食，它又會(huì)刺激胃酸的分泌;溫?zé)岬姆涿鬯芤耗苁沟梦敢合♂尪档臀敢核嶙?，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，并能刺激腸道的運(yùn)動(dòng)，有輕瀉使用。因此，或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時(shí)半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利于面的愈合;而或的患者，宜食用冷蜜水后立即進(jìn)食。者在每天睡覺前食用蜂蜜，可以促進(jìn)睡眠，因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷呛透纳扑叩淖饔谩?/p>
結(jié)語：現(xiàn)在大家都知道了蜂蜜的功效了吧，相信大家也會(huì)避開蜂蜜的食用壞處的，最后就讓拙者在提醒大家一下!食用蜂蜜一定要按照規(guī)則來否則可能會(huì)給我們帶來健康隱患的哦!那么今天就到此為止了!
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喝酒之后需要吃一些可以解酒的食物，或者喝一些可以解酒的飲品，今天為大家推薦的是蜂蜜，喝酒之后喝蜂蜜是非常明智的選擇，不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，對解酒也很有幫助。
一、蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解、吸收，減輕頭痛癥狀；
指導(dǎo)意見：
補(bǔ)充維生素C、維生素B族，或吃些甜食、蛋白類食物，能增加血糖濃度，緩解酒精對人體的損害；酒后及時(shí)喝果汁或糖水，可對肝臟起到保護(hù)作用；
二、是可以的，酒后喝蜂蜜可以緩解頭疼！美國國家頭痛研究基金會(huì)的研究人員日前表示，在飲酒后頭痛的人，最佳的辦法就是喝蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻胸S富的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收。研究人員提出，快速醒酒還可以喝由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的熱飲。
三、喝酒后喝點(diǎn)蜂蜜是可以解酒的，可以服用，應(yīng)該沒有問題的，不用過于的擔(dān)心。
指導(dǎo)意見：
可以服用的，而且有解酒的作用，希望今后少喝酒，然后可以喝點(diǎn)蜂蜜可以解酒希望對你有幫助。
四、喝酒之后是可以喝蜂蜜水的，具有一定的清理腸胃的作用，因此就可以減少酒精的吸收，另外也可以促進(jìn)酒精分解吸收，是不錯(cuò)的選擇，但是這也是要建立在胃部沒有病癥的基礎(chǔ)上，看您的年齡，建議少喝酒，如果喝酒，選擇紅酒比較合適。
指導(dǎo)意見：
補(bǔ)充維生素C、維生素B族，或吃些甜食、蛋白類食物，能增加血糖濃度，緩解酒精對人體的損害；酒后及時(shí)喝果汁或糖水，可對肝臟起到保護(hù)作用。
五、蜂蜜可解酒后頭痛：在蜂蜜成分中，含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促進(jìn)酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。
在這么多種類的水果中，其中一種名叫楊桃，這種水果對絕大部分人來說還比較陌生，但是楊桃含有豐富的營養(yǎng)，比如含有多種維生素以及豐富的有機(jī)酸，對人體健康有很多好處。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)
楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機(jī)酸等，是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，常食之，可補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
2、和中消食
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。
3、清熱利咽
楊桃果實(shí)中含有大量的揮發(fā)性成分，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。
4、利便止渴解酒毒
楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分而止渴，并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。
5、保護(hù)肝臟、降低血脂血糖
楊桃能減少機(jī)體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)肝臟，降低血糖。
6、消除疲勞感
適量吃一些楊桃可以有效消除疲勞感。
7、止咳化痰、順氣潤肺、保護(hù)氣管
含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。切片沾鹽吃，可改善喉嚨疼痛與聲音沙?。徽ブ葎t改善口腔潰瘍、口角炎。
8、治療聲音沙啞
依民間經(jīng)驗(yàn)，楊桃有治療聲音沙啞、喉痛等功效。將楊桃剝成五棱或切片，沾少數(shù)食鹽或榨出果汁加少數(shù)食鹽食用，據(jù)說效果奇佳。平時(shí)生食亦有生津止渴，順氣潤肺，去風(fēng)熱，利尿等功用。
9、止血
楊桃可以止血，特別是痔瘡出血時(shí)，適量吃點(diǎn)楊桃可以改善癥狀。
10、治療感冒，減緩感冒癥狀
感冒發(fā)熱、口渴便秘、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順，面紅眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨節(jié)酸疼，皮膚雖有汗出，但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣，可頻頻食用楊桃，自然呼吸調(diào)暢，熱降痛減，大小便恢復(fù)正常，不適狀況亦消除了。
大青葉是一種中藥，有地方的人稱之為藍(lán)葉或者藍(lán)菜，這種中藥具有清熱解毒、涼血消斑等功效，所以經(jīng)常被用來治療疾病，對人身體健康有很多好處，下面介紹這種中藥的更多功能。
一、解熱的功效
大青葉具有解熱的作用。大青葉煎劑對霍亂、傷寒混合菌引起的發(fā)熱有明顯而迅速的降溫作用。
二、清熱解毒功效
大青葉具有清執(zhí)解讀的作用。大青葉苦寒，善于清解心、胃二經(jīng)的實(shí)火熱毒，同時(shí)又涼血止血的作用。
三、祛斑的作用
大青葉具有涼血祛斑的功能。大青葉有解毒利咽、涼血消腫的功效?？捎脕碇委燄淙⒀屎砟[痛、口舌生瘡及各種熱毒瘡癰等病癥，具有很好的療效。
四、抗菌作用
大青葉具有一定的抑菌功能。大青葉煎劑等有廣譜的抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌甲型鏈球菌等革蘭氏陽性桿菌和傷寒桿菌、白喉?xiàng)U菌、流感桿菌、腦膜炎雙球菌等革蘭氏陰性細(xì)菌都有一定的抑制作用。
五、抗炎作用
大青葉具有一定的抗炎功效。大青葉能清熱解毒，對急性傳染性肝炎，菌痢，急性胃腸炎，急性肺炎等有很好的作用。
六、提高免疫功能
大青葉可提高免疫力。大青葉煎劑灌胃給藥，能夠促進(jìn)機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)動(dòng)物體內(nèi)白細(xì)胞的吞噬能力，使吞噬指數(shù)明顯增加。
注意事項(xiàng)：大青葉的好處很多，但也不可隨意使用，也不是所有人都適合使用的。比如脾胃虛寒者應(yīng)慎用大青葉；非心胃熱毒者勿用大青葉；無實(shí)熱者忌用大青葉；孕婦也應(yīng)忌用大青葉。
狗腎不僅是非常好的食物，還是治療疾病的好藥物，據(jù)專家介紹，狗腎對治療腎虛效果很好，那些長時(shí)間有腰膝酸軟、遺精、精神不振等人群食用后效果會(huì)很不錯(cuò)。
一、狗腎的功效與作用
補(bǔ)腎溫陽。主腎虛身冷。暖腎，壯陽，益精。用于腎虛陽痿，遺精，腰膝酸軟。
《本草拾遺》：主婦人產(chǎn)后腎勞如瘧者（體熱用豬腎，體冷用犬腎）。
二、狗腎的藥用價(jià)值
【藥名】狗腎
【來源】犬科動(dòng)物犬（雄性）的干燥陰莖和睪丸。四季可收，將附著的肉及油脂去凈，晾干或焙干。
【性味】咸，大熱。
【功用】暖腎，壯陽，益精。
【主治】腎陽衰弱、陽痿、遺精、腰膝痿弱無力等癥。
【用法與用量】內(nèi)服，煮食。3.5g～10g。
【禁忌】陰虛有熱者忌用。
【摘錄】《全國中草藥匯編》
三、狗腎怎么吃才補(bǔ)腎
狗腎湯
材料：黃狗腎一對，羊肉500克，生姜、細(xì)蔥、味精、精鹽各適量。
做法：
1、將狗腎對剖開，清洗干凈。
2、羊肉先在開水中汆一下，洗凈切成小塊。
3、生姜、細(xì)蔥洗凈，姜切片，蔥切節(jié)。
4、將羊肉、狗腎同入砂鍋，加水適量，先以武火燒開，撇去浮沫，下入姜、蔥，改用文火慢燉至肉熟爛，揀出姜、蔥，加入精鹽、味精即成。
用法：佐餐食用，適量。
功效：溫腎壯陽。
應(yīng)用：腎陽虧虛所致的腰膝冷痛、形寒怕冷、手足不溫、陽痿不舉、精冷稀少、性欲低下、小便頻數(shù)等。
相信很多人都見過或者吃過黃連素，黃連素可以治療或者緩解多種疾病，因?yàn)檫@種藥物具有非常強(qiáng)大的功效，比如可以幫助降血脂、降血糖、降血壓，還可以改善心律失常等。
1.黃連素具有明顯的降血脂作用
臨床觀察顯示，接受黃連素治療的高膽固醇血癥患者，在口服黃連素3個(gè)月后，血清總膽固醇、膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯下降20%～28%。
同時(shí)黃連素比“他汀類”藥物便宜幾十倍，黃連素降血脂作用的發(fā)現(xiàn)，對高血脂、糖尿病及心血管疾病的防治具有不可低估的價(jià)值，可以說黃連素是“他汀類”藥物的理想補(bǔ)充。
用黃連素治療高血脂癥一個(gè)療程(每日3次，每次0.3克，連服20天)后，血總膽固醇和甘油三酯顯著下降，對于因動(dòng)脈硬化所致的冠心病及腦血管病有效。
2.黃連素具有降血糖作用
糖尿病病人每日口服4次，每次0.4克，服1～3個(gè)月后，可能使血糖降至正常水平。
3.黃連素的降壓作用也很好
多數(shù)老年高血壓患者服藥后，血壓可降至正常范圍。這是由于黃連素中的小蘗堿可直接作用于血管平滑肌，具有舒張血管作用。
4.黃連素可改善心律失常
中老年人發(fā)生心律失常多與器質(zhì)性心臟病有關(guān)，如冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病、心肌炎等。每日口服黃連素4次，每次0.4克，連服7～12天，能使心悸、氣短、胸悶等不適癥狀減輕或消失，可緩解或糾正心律失常。
科研成果顯示：黃連素能增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善心肌功能，從而降低因冠狀動(dòng)脈梗塞所引起的心律失常的發(fā)病率。
黃連素對于治療頻發(fā)的房性、室性早搏也有較好的效果，尤其對室性早搏的治療效果十分明顯，其有效率可達(dá)90%以上，用法是：成人每次口服0.4克(0.1克/片)，1日服4次，顯效后繼續(xù)服用5日，隨后可減成維持量，即每次口服0.2～0.3克，每日服3次，一般4～6周為一個(gè)療程。
5.黃連素可以抗心力衰竭
當(dāng)心臟由于心肌收縮力減弱，不能將靜脈回流的血液全部送入動(dòng)脈時(shí)，就會(huì)造成血液淤滯，心排血量降低，難以滿足組織代謝的需要。可在餐前服用鹽酸小檗堿來治療，每次0.4～0.6克，一天三次。一般1～5天見效，總有效率為71%。但急癥、重癥病人仍需送醫(yī)院診治。
6.黃連素對防治短暫性腦缺血發(fā)作有良好效果
短暫性腦缺血發(fā)作是腦栓塞的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素，如不及時(shí)控制，約有半數(shù)可誘發(fā)腦栓塞而致生命危險(xiǎn)。由于短暫性腦缺血發(fā)作的發(fā)生及轉(zhuǎn)歸與血小板聚集力密切相關(guān)，所以抗血小板凝集劑如阿司匹林早已成為治療短暫性腦缺血發(fā)作，預(yù)防腦梗塞的有效藥物。黃連素如同阿司匹林可抑制血小板凝集，并且作用更為廣泛，由于黃連素藥源廣，副作用小，易被病人接受，因而可用于短暫性腦缺血發(fā)作的治療。具體用法：每日0.9克，分三次口服，連續(xù)治療30天為一療程，可用2～3個(gè)療程。
7.黃連素還有一定的防癌作用
黃連素還有一定的防癌作用?；加新越Y(jié)腸炎、結(jié)腸息肉、食道炎等疾病的人經(jīng)常服用，既有治療作用，又可防治發(fā)生癌變。
8.黃連素的抗菌能力頗強(qiáng)
體外試驗(yàn)表明它的抗菌譜廣泛，臨床上主要用于治療消化(消化食品)系統(tǒng)感染，如急性胃腸炎、痢疾等。
可能很多人對紅景天這種中藥還不足夠熟悉，但今天為大家介紹之后需要學(xué)會(huì)充分利用，因?yàn)檫@種中藥對身體健康很有好處，比如可以增強(qiáng)細(xì)胞的免疫力，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境平衡等等。
1．雙向調(diào)節(jié)作用人體健康要依靠肌體內(nèi)的環(huán)境平衡，即陰陽平衡。紅景天能調(diào)動(dòng)肌體內(nèi)一切積極因素，具有補(bǔ)不足、減多余的雙向調(diào)節(jié)作用，通過對人體代謝系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等進(jìn)行自調(diào)節(jié)，使肌體達(dá)到最佳狀態(tài)，使體內(nèi)的血壓、血紅蛋白、血色素、血糖、心腦血管功能等恢復(fù)到正常水平。
2．對神經(jīng)系統(tǒng)的有效調(diào)節(jié)能夠有效地消除人的緊張情緒，均衡調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)、改善睡眠及煩躁亢奮或抑郁狀態(tài)，提高精力，增強(qiáng)記憶力。能夠醒腦益智、降低錯(cuò)誤率、提高工作和學(xué)習(xí)效率、預(yù)防老年性癡呆癥。
3．抗疲勞全面增強(qiáng)免疫力：紅景天能增強(qiáng)細(xì)胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞的活性，從而提高人體的抗病能力和抗感染能力。具有強(qiáng)心作用，能夠增加大腦和肌體正?；顒?dòng)的持續(xù)時(shí)間，延長大腦神經(jīng)和身體肌肉的負(fù)荷能力。過勞時(shí)，能夠加速脂肪和蛋白質(zhì)的分解增加能量的傳遞；過勞后，又能夠增加肌糖元和肝糖元的儲(chǔ)備。對防治疲勞綜合癥，使人體長時(shí)間保持旺盛的精力和活力具有明顯的作用。
4．抗輻射和抗腫瘤紅景天甙能夠有效地提高T-淋巴細(xì)胞（成熟淋巴細(xì)胞的一個(gè)亞群，T-淋巴細(xì)胞的免疫作用叫作“細(xì)胞免疫”）轉(zhuǎn)化率和增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活力（移動(dòng)性吞噬細(xì)胞和固定性吞噬細(xì)胞的重要功能就是撲滅侵入人體內(nèi)的病源菌），增強(qiáng)免疫力，抑制腫瘤生長，使白血球升高，抵抗微波輻射，并對癌癥患者放療后及其它病后體虛者有很好的輔助康復(fù)作用。
5．增強(qiáng)心腦血管功能：紅景天能降低心臟的負(fù)荷，改善心臟功能，增強(qiáng)缺血心臟的泵血功能，加快血流。紅景天具有益氣、活血、化淤的功效，能清除血管垃圾，增加血紅蛋白數(shù)量，提高血氧含量，對心肌缺氧具有保護(hù)作用，能修復(fù)受損的心肌細(xì)胞，減少心肌梗塞的面積，恢復(fù)心臟活力，作用優(yōu)于復(fù)方丹參。
為了達(dá)到補(bǔ)鈣的目的，有的人會(huì)花很多錢去購買補(bǔ)鈣產(chǎn)品，實(shí)際上，生活中就有很多非常好的補(bǔ)鈣食品，比如白芝麻以及黑芝麻的補(bǔ)鈣效果就非常好，所以大家要學(xué)會(huì)充分利用。
一、黑芝麻和白芝麻哪個(gè)補(bǔ)鈣效果好？
黑芝麻補(bǔ)鈣效果更好。
1.黑芝麻是很好的補(bǔ)鈣來源，其補(bǔ)鈣、養(yǎng)生效果優(yōu)于白芝麻數(shù)倍。
2.不愛喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝麻替代。
3.黑芝麻可以補(bǔ)鈣，而白芝麻可以美白。
二、黑芝麻比較好，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪、糖類、維生素a、軟磷脂、鈣、鐵等，營養(yǎng)價(jià)值豐富，可以煮黑芝麻糊。補(bǔ)鈣不是單單吃黑芝麻就可以補(bǔ)得，平時(shí)我們要從各種食物中攝取鈣等微量元素，黑芝麻雖然含有豐富的鈣，但是不能單一的補(bǔ)充，飲食要混合搭配，才能起到效果。
三、黑芝麻比較好，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪、糖類、維生素a、軟磷脂、鈣、鐵等，營養(yǎng)價(jià)值豐富，可以煮黑芝麻糊。補(bǔ)鈣不是單單吃黑芝麻就可以補(bǔ)得，平時(shí)我們要從各種食物中攝取鈣等微量元素，黑芝麻雖然含有豐富的鈣，但是不能單一的補(bǔ)充，飲食要混合搭配，才能起到效果。
四、白芝麻的營養(yǎng)分析
1.白芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分；芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用；
2.白芝麻中含有豐富的維生素e，能防止過氧化脂質(zhì)對皮膚的危害，抵消或中和細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，并能防止各種皮膚炎癥；
3.白芝麻還具有養(yǎng)血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細(xì)膩光滑、紅潤光澤。
同樣是一根大蔥，在你我手中，或許只能用來下饅頭，或者卷煎餅而已。而在御廚那里，卻可以幻化出不同的花色、做出令人垂涎三尺的佳肴，讓你的味蕾得到前所未有的享受。蔥還是那根蔥，只是吃法變了。同樣一把黑枸杞，你覺得只能用來泡水喝嗎?還在苦苦思索，黑枸杞怎么食用嗎?萬萬沒有想到，居然有人這樣吃。
在座沒有哪位沒喝過酸奶的吧，除非你不喜歡。酸而甘甜、唇齒留香、開胃健脾、幫助消化。黑枸杞遇上酸奶，會(huì)擦出怎樣的火花呢，會(huì)釀制出怎樣的人間美味呢?
黑枸杞酸奶，其配方為鮮牛奶與黑枸杞的質(zhì)量比為1:0.01~0.03。
【制作方法】野生黑枸杞的預(yù)處理新鮮牛奶的殺菌攪拌混勻冷卻發(fā)酵產(chǎn)品冷卻，本發(fā)明的有益效果在于：本發(fā)明將黑枸杞配伍在酸奶中，通過發(fā)酵，黑枸杞中的角質(zhì)被破壞，其營養(yǎng)滋補(bǔ)價(jià)值更利于人體消化道吸收，酸奶的營養(yǎng)價(jià)值同時(shí)也得到利用，黑枸杞酸奶具有 抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護(hù)心血管，調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)微生物平衡的功效，口感好。
貌似在家里不好實(shí)現(xiàn)，但是沒有關(guān)系，我們完全可以用，現(xiàn)有的工具來打造屬于自己的黑枸杞酸奶。家里有榨汁機(jī)嗎，最好帶有低速壓榨功能，放入20粒左右的黑枸杞，壓榨成汁，讓后直接倒入準(zhǔn)備好的酸奶，放置30分鐘左右，帶黑枸杞中的花青素，完全溶解與酸奶之中，就可以享用了。
酸奶中含有大量益生菌，有助于消化吸收，黑枸杞抗衰老、駐容顏、黑枸杞酸奶有利于改善睡眠、改善皮膚、提高免疫力，讓你散發(fā)由內(nèi)而外的氣質(zhì)。吃法一變,功效大增.
生姜以及蜂蜜都是生活中非常好的食物，對身體健康有很多好處，而這兩者搭配同樣會(huì)有非常好的化學(xué)反應(yīng)，最常見的就是姜湯蜂蜜水，下面為大家介紹這種飲品的諸多功效。
1、生姜蜂蜜水是用優(yōu)質(zhì)冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風(fēng)，”蜂蜜“益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病和百藥……”，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效，食用方法是每日早晨早餐前吃一片生姜，服一勺蜜蜂（約20克）。
2、淡斑、美白，讓肌膚更加紅潤。蜂蜜生姜水長期堅(jiān)持服用話，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時(shí)起到了很好的護(hù)膚作用，快速清除自由基，從一定程度上起到淡化老年斑的作用，使老年斑由深變淺、由大變小，還能起到很好的美白作用、讓肌膚更加紅潤，建議女性可以長期服用。具體方法是將100克生姜片放入500克蜜蜂中浸5至7天后，每天早晨服用20克生姜蜜蜂水，堅(jiān)持服用一個(gè)月。
3、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒。蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時(shí)也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，因此平時(shí)可以多喝一些。具體方法是將生姜100克切碎放入500克蜜蜂中用文火煎20分鐘，待冷卻后服用。
4、促進(jìn)消化。一般在餐后的時(shí)候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，同時(shí)也能夠起到防止便秘的作用。具體方法是將100克生姜片放入500克蜜蜂中浸上5至7天，每天早晨用溫水（40度以內(nèi)）倒入蜜蜂20克左右，攪拌到溶解后飲用。堅(jiān)持1個(gè)月以上，長期服用效果更佳。
5、治醉酒。以熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精，還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。具體方法是將生姜一片或2片用開水煎15分鐘，待生姜水冷卻至40度一下時(shí)，再取約20克蜜蜂攪拌均勻后服用。
在胎盤里面含有諸多營養(yǎng)成分，其中一種就是胎盤素，胎盤素具有非常強(qiáng)大的功效，比如能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠保護(hù)人的肝臟，對女性來說還有很好的美顏功效。
①促進(jìn)外周血液循環(huán)
促進(jìn)外周血液循環(huán)，使皮膚毛細(xì)血管、血液循環(huán)流。光滑的血液，你就可以將氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)給身體，消除浪費(fèi)。
②保護(hù)肝臟、促進(jìn)肝臟排毒和代謝
對脂肪肝，酒精肝，肝炎和肝臟疾病都有治療作用?？蛊?，提高精力，改善思維力和記憶力，改善精神狀態(tài)，改善生活感受，提高生活質(zhì)量。
③抗氧化、去除自由基作用很好
去除肌膚斑點(diǎn)、雀斑原因的自由基的作用，也是胎盤素的功能之一。
④增進(jìn)細(xì)胞活化
人體的新陳代謝是時(shí)時(shí)刻刻進(jìn)行著的，人體時(shí)刻都有細(xì)胞衰老死亡，也同時(shí)有細(xì)胞分裂產(chǎn)生新的細(xì)胞。當(dāng)人體細(xì)胞分裂新細(xì)胞的速度比死亡細(xì)胞的速度要快的時(shí)候，人體處于健康的成長狀態(tài)；反之，人體則衰老。
而胎盤素美容品就具有促進(jìn)細(xì)胞分裂的作用。能夠維持皮膚交替周期，維持年輕的肌膚，胎兒的成長速度比癌細(xì)胞更快，就是因?yàn)樘ケP能夠均衡產(chǎn)生促進(jìn)細(xì)胞分裂的活性成分所致。
⑤改善器官功能
如改善血管質(zhì)量，提高內(nèi)臟器官能量儲(chǔ)存能力，強(qiáng)化器官功能。提升免疫力，不易得病，提供身體對環(huán)境的耐受力。防止過敏和治療過敏性疾病。改善男女性更年期障礙。
⑥自律神經(jīng)正?；饔闷?
胎盤素能夠調(diào)整自律神經(jīng)的狀況，具有恢復(fù)自律神經(jīng)正?？刂乒δ艿男Ч?。用胎盤素產(chǎn)品治療更年期障礙等自律神經(jīng)系列的疾病，是中醫(yī)的經(jīng)典處方，且其效果顯著，能維持整個(gè)肌膚的健康。
⑦免疫賦活
免疫賦活作用為了使肌膚健康，需要免疫的作用，一旦免疫作用異常時(shí)，肌膚的防御技能無法發(fā)揮作用，就會(huì)長面皰及腫包。此外，也容易得過敏性皮膚炎。而胎盤素能很好改善過敏性皮膚炎，也從側(cè)面證明了其具有免疫賦活作用。
⑧胎盤素的美顏?zhàn)饔?
胎盤素的美顏?zhàn)饔萌コ唿c(diǎn)、雀斑、老年性的斑點(diǎn)、肌膚暗淡。治療肌膚干燥、手腳干燥、肌膚光澤不良。對于經(jīng)常飲酒產(chǎn)生的紅臉、紅鼻子有效。對面庖有效。改善過敏性皮膚炎。抑制光過敏，過敏性的斑點(diǎn)、濕疹等?；謴?fù)原先的毛細(xì)血管擴(kuò)張肌。
生地黃是一種常見的中藥，對人體健康有很多好處，比如生地黃具有生津、止血等諸多功效，對治療口干舌絳、病之高熱等都有非常好的效果，下面為大家介紹這種重要的更多好處。
一、生地的功效
鮮地黃清熱生津，涼血，止血。用于熱病傷陰，舌絳煩渴，發(fā)斑發(fā)疹，吐血，衄血，咽喉腫痛。生地黃清熱涼血，養(yǎng)陰，生津。用于熱病舌絳煩渴，陰虛內(nèi)熱，骨蒸勞熱，內(nèi)熱消渴，吐血，衄血，發(fā)斑發(fā)疹。
二、生地的藥理作用
具有清熱涼血功效用于溫?zé)岵崛霠I血，壯熱神昏，口干舌絳。如清營湯。治溫病后期，余熱未盡，陰液已傷，夜熱早涼，舌紅脈數(shù)者，如青蒿鱉甲湯?？捎糜谥螠?zé)岵崛霠I血，血熱毒盛，吐血衄血，斑疹紫黑。如四生丸。養(yǎng)陰生津功效用于津傷口渴，內(nèi)熱消渴。治溫病傷陰，腸燥便秘，如增液湯。藥用時(shí)煎服，10～30g，鮮品用量加倍，或以鮮品搗汁入藥。鮮生地味甘苦性大寒，作用與干地黃相似，滋陰之力稍遜，但清熱生津，涼血止血之力較強(qiáng)。本品性寒而滯，脾虛濕滯腹?jié)M便溏者，不宜使用。
三、生地黃食療作用
味甘、苦，性微寒。歸心、肝、腎經(jīng)。質(zhì)潤降泄。
1.清熱涼血。本品味甘苦、性寒而入血分，能清營血分之熱而涼血。用于溫?zé)岵≈邿?、口渴、舌紅絳，處方如清營湯。另外，本品通過涼血尚有止血之功效，可用于血熱的各種出血癥。
2.養(yǎng)陰生津。本品質(zhì)潤多液能養(yǎng)陰，味甘性寒能生津，有養(yǎng)陰潤燥生津作用。用于溫?zé)岵『笃?、邪熱傷津者。另外，取本品滋陰清熱作用，常用于治療陰虛火旺的口干口渴、頭暈?zāi)垦＃幏饺缌兜攸S丸。消渴病屬熱盛傷津者亦可用生地治療。
四、生地黃的作用：
地黃中含有有效成分（R-Bp-F），經(jīng)過實(shí)驗(yàn)研究證明，對于患有糖尿病的患者可以起到降低血糖的作用；
生地黃還含有止血的作用，經(jīng)過實(shí)驗(yàn)研究證明，生地黃能夠縮短血液凝固所需要的時(shí)間，從而達(dá)到止血的功效；
生地黃有抑制血小板聚集的作用，有抗凝血酶的作用，以此來產(chǎn)生抗血管內(nèi)凝血的功效；
能夠治療肝炎，生地黃配上甘草一起服用，臨床實(shí)踐證明，有治療肝炎的功效。
沒想到它竟有延年益壽的奇效
紅薯的營養(yǎng)價(jià)值其實(shí)不比土豆差，吃些紅薯不僅能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)元素，還能使人身體健康、延年益壽。
方法一
材料：中型蕃薯2條，炸油適量，低筋面粉適量，胡椒粉適量。
做法：蕃薯削皮切成長條備用。熱鍋，放入炸油預(yù)熱至160℃，將作法1的蕃薯?xiàng)l放入鍋中，以中小火將蕃薯?xiàng)l炸3分鐘，炸的時(shí)候不時(shí)翻動(dòng)蕃薯?xiàng)l，使其受熱均勻，再將蕃薯?xiàng)l撈出，瀝干油分，并讓蕃薯?xiàng)l冷卻一下，均勻沾裹上低筋面粉。熱鍋，大火加熱炸油至180℃，再將蕃薯?xiàng)l回鍋炸至金黃酥脆，撈出瀝干油脂，趁熱撒上胡椒粉就可以了。
做法二
材料：番薯(甘薯、地瓜)450克，削皮后切條(1.5厘米粗)，蔬菜油1湯匙，鹽1/4茶匙，黑胡椒粉1/4茶匙。
做法：烤箱預(yù)熱至220攝氏度?？颈P上薄薄噴一層噴霧油。大碗內(nèi)拌合番薯?xiàng)l、油、鹽和黑胡椒粉，使番薯均勻沾上調(diào)味料，然后把番薯?xiàng)l排放在烤盤上。放入烤箱烤個(gè)10分鐘左右就可以了。番薯?xiàng)l翻面，再烤10分鐘，至番薯熟軟，表面略呈金黃色就可以拿出來吃了。
做法三
材料：中型地瓜1條，沙拉油2杯，花生油1杯，細(xì)砂糖150公克，鹽少許。
做法：地瓜洗凈擦干削皮后，切成大小一致的粗條備用。熱鍋，放入沙拉油及花生油燒熱至170℃，將作法1的地瓜條輕輕放入炸約4分鐘撈起瀝干油份。裝盤后立即灑上細(xì)砂糖及少許的鹽調(diào)味即可。
做法四
材料：土豆，2個(gè)玉米，油，精鹽，番茄醬。
做法：將土豆去皮，洗凈。將土豆切成比手指細(xì)的條。將土豆放入水中泡一會(huì)，防氧化。放入鍋中煮熟。稍熟后，不要熟透，放在蓋簾上晾涼。然后放入冰箱冷凍，以后可以隨吃隨取。要吃的時(shí)候，取出土豆條，放入6成熱的油鍋炸。炸至金黃，可用手指掐斷即可，然后撈出控抽。
做法五
材料：土豆3顆，鹽適量。
做法：把土豆削皮，切成條形。把土豆條泡在鹽水里十分鐘左右。土豆條放水里煮熟，不要煮爛了。土豆條瀝干水，晾干，放進(jìn)冷凍室里。想吃的話拿出來直接放油里炸，不用解凍。
做法六
材料：土豆、鹽、味精、十三香、蔥姜蒜。
做法：將土豆洗凈后從中間分開兩半。放入容器內(nèi)加入鹽、味精、十三香、蔥姜蒜段腌制1小時(shí)。鍋內(nèi)倒入植物油大火加熱至冒煙。將偎制好的土豆一片一片放入鍋內(nèi)開炸。注意小鍋油少點(diǎn)，一次放入2-3片，轉(zhuǎn)小火慢慢炸。炸至金黃色后出鍋，不用放任何輔料就很好吃了。
做法七
材料：土豆3個(gè)，鹽，食用油，番茄醬。
做法：土豆洗凈，去皮。然后切成條，放進(jìn)水里用鹽水泡10分鐘。將油燒熱，放入土豆條炸成金黃色。將薯?xiàng)l撈出瀝油，淋上番茄醬即可食用。
結(jié)語：以上就是小編搜集到的關(guān)于油炸紅薯?xiàng)l的做法，真的是簡單易學(xué)，最重要的是這個(gè)好吃的零食對身體有好處，適量吃一些能起到延年益壽的功效哦，趕快學(xué)起來吧。
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