喝酒后可以喝蜂蜜嗎？沒想到作用這么大
春季養(yǎng)生喝蜂蜜。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報(bào)復(fù)。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《喝酒后可以喝蜂蜜嗎？沒想到作用這么大》，僅供您在養(yǎng)生參考。
喝酒之后需要吃一些可以解酒的食物，或者喝一些可以解酒的飲品，今天為大家推薦的是蜂蜜，喝酒之后喝蜂蜜是非常明智的選擇，不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，對解酒也很有幫助。
一、蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解、吸收，減輕頭痛癥狀；
指導(dǎo)意見：
補(bǔ)充維生素C、維生素B族，或吃些甜食、蛋白類食物，能增加血糖濃度，緩解酒精對人體的損害；酒后及時(shí)喝果汁或糖水，可對肝臟起到保護(hù)作用；
二、是可以的，酒后喝蜂蜜可以緩解頭疼！美國國家頭痛研究基金會的研究人員日前表示，在飲酒后頭痛的人，最佳的辦法就是喝蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻胸S富的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收。研究人員提出，快速醒酒還可以喝由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的熱飲。
三、喝酒后喝點(diǎn)蜂蜜是可以解酒的，可以服用，應(yīng)該沒有問題的，不用過于的擔(dān)心。
指導(dǎo)意見：
可以服用的，而且有解酒的作用，希望今后少喝酒，然后可以喝點(diǎn)蜂蜜可以解酒希望對你有幫助。
四、喝酒之后是可以喝蜂蜜水的，具有一定的清理腸胃的作用，因此就可以減少酒精的吸收，另外也可以促進(jìn)酒精分解吸收，是不錯的選擇，但是這也是要建立在胃部沒有病癥的基礎(chǔ)上，看您的年齡，建議少喝酒，如果喝酒，選擇紅酒比較合適。
指導(dǎo)意見：
補(bǔ)充維生素C、維生素B族，或吃些甜食、蛋白類食物，能增加血糖濃度，緩解酒精對人體的損害；酒后及時(shí)喝果汁或糖水，可對肝臟起到保護(hù)作用。
五、蜂蜜可解酒后頭痛：在蜂蜜成分中，含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促進(jìn)酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。
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蜂蜜是個好東西不經(jīng)僅對女士來說可以美容養(yǎng)顏，對于我們男士來說可以幫助我們排毒補(bǔ)血，相信大家都是十分的喜歡的今天拙者為大家?guī)淼木褪欠涿鄣男Ч?，以及我們要怎么樣來服用蜂蜜最好，和一些我們食用蜂蜜時(shí)往往會漏掉的細(xì)節(jié)，這可是很重要的下面就讓我們一起來看看蜂蜜到底還有什么被我們漏掉的細(xì)節(jié)吧!
什么是蜂蜜
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內(nèi)多種轉(zhuǎn)化酶的作用下經(jīng)過15天左右反復(fù)醞釀各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸豐富到一定的數(shù)值時(shí)，同時(shí)把花蜜中的多糖轉(zhuǎn)變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少于10%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時(shí)會產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。
蜂蜜的作用與功效一：安神補(bǔ)腦
蜂蜜中含有葡萄糖、維生素、鎂、磷、等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。
服用方法：每日睡前2個小時(shí)飲用一杯蜂蜜水300ml的水 1-2勺(10g)左右的蜂蜜為啥不是睡前喝呢，因?yàn)樗帮嬘眠^多的水可能會需要上廁所哦!這點(diǎn)大家一定要注意的。
蜂蜜的作用與功效二：護(hù)肝解酒
蜂蜜中除了含有葡萄糖，還含有大量的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，不至于酒后過分頭疼，而且能保護(hù)肝臟。
服用方法：沖好的蜂蜜水300ml的水 1-2勺(10-20g)可酒前一杯(保護(hù)肝臟)酒后一杯(快速醒酒且無任何副作用) 夏季可涼開水沖服，放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用。
蜂蜜的作用與功效三：緩解疲勞
在所有的天然食品中，人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)蜂蜜中含量是最高的。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。蜂蜜補(bǔ)充的不僅僅是體力上的疲勞還有腦力上的疲勞哦!有些人可能覺得沒有效果，應(yīng)該是以下兩種原因造成的：1.沒有長期堅(jiān)持。2.身體高度缺乏各種物質(zhì)，或者由于年紀(jì)問題，吸收不夠，建議服用蜂王漿或者蜂膠效果會更好的。
服用方法：其實(shí)蜂蜜的服用方法真的沒有特別大的講究，溫開水沖服(不可以用熱水哦，破壞蜂蜜里的營養(yǎng)物質(zhì))也可以直接吃，每次1-2勺 10-20g左右，每天兩杯到三杯即可。主要是堅(jiān)持，堅(jiān)持長期服用。
蜂蜜的作用與功效四：養(yǎng)胃助消化
蜂蜜是酸性物質(zhì)，可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。蜂蜜幫助胃酸分泌減少胃部工作量，并且修復(fù)胃粘膜保護(hù)胃部。
服用方法：飯前1-2個小時(shí)飲用 可以幫助胃部分泌胃酸。
蜂蜜的作用與功效五：潤腸通便
其實(shí)可以和四歸到一起，為什么單拿出來呢，因?yàn)橛械臅r(shí)候便秘人群真的是特別特別的痛苦，所以單拿出來并且教大家一個挺管用的辦法。
服用方法：椴樹蜜(一定是純天然的東北黑蜂椴樹蜜才可以的哦)早上空腹，用溫開水沖開，2大勺(20g左右)然后大口喝下，不要小口慢喝，根據(jù)自己便秘的程度可以適當(dāng)?shù)募恿炕蛘邷p量，這樣堅(jiān)持幾天一定會非常有效果的。
蜂蜜的作用與功效六：美容養(yǎng)顏
很多女人靠各種純天然的化學(xué)的化妝品來保持自己的青春，其實(shí)道理人人都懂，但是有的時(shí)候卻無從下手。只有當(dāng)你的身體五臟六腑都沒有毒素非常干凈的時(shí)候，你的皮膚才會真的好起來!而不是靠化妝品來裝飾你自己。蜂蜜可以調(diào)理人體內(nèi)分泌，排毒養(yǎng)顏，調(diào)理身體各個地方的平衡，補(bǔ)充人體需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，使你的身體達(dá)到一個健康的平衡點(diǎn)! 所以女人美容不能光靠化妝瓶哦
服用方法：堅(jiān)持每日飲用蜂蜜水(量根據(jù)個人情況可像飲用水一般，多次飲用。
蜂蜜的作用與功效七：對兒童的作用
1-2歲的嬰幼兒是不建議食用蜂蜜的，因?yàn)榧兲烊环涿劾飼猩倭可贿m合嬰幼兒，建議三歲起開始服用。雖然我們每天補(bǔ)充各種能量，但是人體總是在或多或少的缺少一些營養(yǎng)物質(zhì)。如果能從小堅(jiān)持飲用蜂蜜并且養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以預(yù)防感冒等問題的出現(xiàn)，并且提高人體免疫力，體質(zhì)會好于一般人很多。所以建議家長們能意識到蜂蜜對一個家庭的重要性。
蜂蜜的作用與功效總結(jié)：其實(shí)蜂蜜還有很多功效的，例如潤肺止咳，外用可止癢消炎，幫助傷口愈合。保護(hù)心腦血管，預(yù)防三高等等!所以小編真的認(rèn)為蜂蜜是每個家庭都必不可少的東西，我們中國的大部分家庭都沒有喝蜂蜜水的習(xí)慣，所以從我們開始一定要養(yǎng)成這個良好的習(xí)慣，讓自己和身邊的人都能健康的生活。
蜂蜜的副作用
蜂蜜在食用和美容過程中要注意以下事項(xiàng)。
1： 未滿一歲的嬰兒不宜食用蜂蜜。
蜂蜜在釀造、運(yùn)輸過程中，容易受到肉毒桿菌的污染，因?yàn)槊鄯湓诓扇』ǚ圻^程中有可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌芽孢適應(yīng)能力很強(qiáng)，在100℃的高溫下仍然可以存活。由于嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，尤其是小于6個月的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產(chǎn)生毒素，從而引起中毒。
2：糖尿病病人不宜食用。
蜂蜜富含葡萄糖等單糖，進(jìn)入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3：蜂蜜不宜與以下幾種食物同吃。
1)不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。
2)不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。
3)蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒
4)蜂蜜不宜與孜然一起吃，易上火傷肝，眼紅腫。
5)蜂蜜不能用沸水沖飲。蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質(zhì)，若用沸水沖飲，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會不同程度地破壞它的營養(yǎng)成分。因而最好用不超過35℃的溫水沖飲。
6)豆?jié){蜂蜜不宜沖食豆?jié){蛋白質(zhì)含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機(jī)酸，兩者沖兌時(shí)，有機(jī)酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體吸收。
7)蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致。
另外，空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水。蜂蜜不能和茶一起喝會影響消化吸收。
4：蜂蜜面膜應(yīng)注意
因?yàn)榉涿郾容^黏稠，容易堵塞毛孔，所以油性皮膚或者毛囊有炎癥的人不太適合。
5：蜂蜜的食用時(shí)間
蜂蜜的食用時(shí)間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應(yīng)根據(jù)病情確定食用時(shí)間，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。因?yàn)榭茖W(xué)研究和臨床實(shí)踐證明：蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響，當(dāng)胃酸分泌過多或過少時(shí)，蜂蜜可起到調(diào)節(jié)作用，使胃酸分泌活動正常化。如在飯前一個半小時(shí)食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即進(jìn)食，它又會刺激胃酸的分泌;溫?zé)岬姆涿鬯芤耗苁沟梦敢合♂尪档臀敢核嶙儯涞姆涿鬯芤簠s可提高胃液酸多，并能刺激腸道的運(yùn)動，有輕瀉使用。因此，或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時(shí)半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利于面的愈合;而或的患者，宜食用冷蜜水后立即進(jìn)食。者在每天睡覺前食用蜂蜜，可以促進(jìn)睡眠，因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷呛透纳扑叩淖饔谩?/p>
結(jié)語：現(xiàn)在大家都知道了蜂蜜的功效了吧，相信大家也會避開蜂蜜的食用壞處的，最后就讓拙者在提醒大家一下!食用蜂蜜一定要按照規(guī)則來否則可能會給我們帶來健康隱患的哦!那么今天就到此為止了!
在胎盤里面含有諸多營養(yǎng)成分，其中一種就是胎盤素，胎盤素具有非常強(qiáng)大的功效，比如能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠保護(hù)人的肝臟，對女性來說還有很好的美顏功效。
①促進(jìn)外周血液循環(huán)
促進(jìn)外周血液循環(huán)，使皮膚毛細(xì)血管、血液循環(huán)流。光滑的血液，你就可以將氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)給身體，消除浪費(fèi)。
②保護(hù)肝臟、促進(jìn)肝臟排毒和代謝
對脂肪肝，酒精肝，肝炎和肝臟疾病都有治療作用?？蛊?，提高精力，改善思維力和記憶力，改善精神狀態(tài)，改善生活感受，提高生活質(zhì)量。
③抗氧化、去除自由基作用很好
去除肌膚斑點(diǎn)、雀斑原因的自由基的作用，也是胎盤素的功能之一。
④增進(jìn)細(xì)胞活化
人體的新陳代謝是時(shí)時(shí)刻刻進(jìn)行著的，人體時(shí)刻都有細(xì)胞衰老死亡，也同時(shí)有細(xì)胞分裂產(chǎn)生新的細(xì)胞。當(dāng)人體細(xì)胞分裂新細(xì)胞的速度比死亡細(xì)胞的速度要快的時(shí)候，人體處于健康的成長狀態(tài)；反之，人體則衰老。
而胎盤素美容品就具有促進(jìn)細(xì)胞分裂的作用。能夠維持皮膚交替周期，維持年輕的肌膚，胎兒的成長速度比癌細(xì)胞更快，就是因?yàn)樘ケP能夠均衡產(chǎn)生促進(jìn)細(xì)胞分裂的活性成分所致。
⑤改善器官功能
如改善血管質(zhì)量，提高內(nèi)臟器官能量儲存能力，強(qiáng)化器官功能。提升免疫力，不易得病，提供身體對環(huán)境的耐受力。防止過敏和治療過敏性疾病。改善男女性更年期障礙。
⑥自律神經(jīng)正常化作用皮
胎盤素能夠調(diào)整自律神經(jīng)的狀況，具有恢復(fù)自律神經(jīng)正常控制功能的效果。用胎盤素產(chǎn)品治療更年期障礙等自律神經(jīng)系列的疾病，是中醫(yī)的經(jīng)典處方，且其效果顯著，能維持整個肌膚的健康。
⑦免疫賦活
免疫賦活作用為了使肌膚健康，需要免疫的作用，一旦免疫作用異常時(shí)，肌膚的防御技能無法發(fā)揮作用，就會長面皰及腫包。此外，也容易得過敏性皮膚炎。而胎盤素能很好改善過敏性皮膚炎，也從側(cè)面證明了其具有免疫賦活作用。
⑧胎盤素的美顏?zhàn)饔?
胎盤素的美顏?zhàn)饔萌コ唿c(diǎn)、雀斑、老年性的斑點(diǎn)、肌膚暗淡。治療肌膚干燥、手腳干燥、肌膚光澤不良。對于經(jīng)常飲酒產(chǎn)生的紅臉、紅鼻子有效。對面庖有效。改善過敏性皮膚炎。抑制光過敏，過敏性的斑點(diǎn)、濕疹等?；謴?fù)原先的毛細(xì)血管擴(kuò)張肌。
空心菜是非常便宜而又好吃的蔬菜，所以空心菜經(jīng)常走上人們的餐桌，值得一提的是，有很多人喜歡生吃空心菜，專家表示，這種吃法是比較危險(xiǎn)的，可能對身體有很多危害。
一、生吃空心菜有什么壞處
農(nóng)藥中毒
空心菜在生長過程中，可能會噴灑農(nóng)藥，如果是將空心菜清洗一下就直接生吃，農(nóng)藥不容易洗掉，長期這樣食用會引起身體不適，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致農(nóng)藥中毒。
感染寄生蟲
空心菜的生長過程中，會有寄生蟲或細(xì)菌的產(chǎn)生，一般只是清洗是很難將寄生蟲或細(xì)菌洗掉，如果生吃的話，感染寄生蟲的幾率很大。
腸胃不適
空心菜是寒性蔬菜，食用本來就容易導(dǎo)致脾胃虛寒，生吃更是對腸胃會有一定的刺激，導(dǎo)致腸胃不適、消化不良。
影響鈣質(zhì)吸收
空心菜中的草酸含量是比較高的，如果直接生吃的話，草酸容易在體內(nèi)與鈣質(zhì)結(jié)合，形成難溶的草酸鈣，影響人體對鈣物質(zhì)的吸收。
二、空心菜能生吃嗎
空心菜可以生吃，但不建議生吃。
空心菜性味甘、寒、無毒，不管是熟吃還是生吃都是可以的，不過空心菜纖維含量多，水分沒有那么充足，口感不會脆嫩多汁，味道會不太好，而且生吃會有一定風(fēng)險(xiǎn)，所以一般來說空心菜建議是熟吃為好。
三、生吃吃空心菜營養(yǎng)更豐富嗎
雖然說生吃空心菜能保留比較完整的營養(yǎng)成分，相對來說營養(yǎng)可能會更豐富，但是身體吸收利用效果可能比熟吃要差一些。
四、吃空心菜的注意事項(xiàng)
盡管空心菜能生吃，但是并不安全，在吃之前最好是能用開水進(jìn)行焯水處理，減少草酸含量和避免寄生蟲感染；另外不管是生吃還是熟吃，脾胃虛寒、腹瀉者、腸胃功能不好的人要少吃空心菜。
桔子是平時(shí)非常常見的水果，部分人吃了桔子都會直接扔掉皮，實(shí)際上，桔子皮具有治療疾病的功能，比如使用桔子皮來泡水喝可以治療胃痛、支管炎等，還具有美容養(yǎng)顏的功效。
第一：治療咳嗽痰多
如果身體出現(xiàn)了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生姜還有核桃準(zhǔn)備好，然后一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
第二：胃痛
由于生活節(jié)奏的不斷加快，很多人由于生活作息的不科學(xué)出現(xiàn)胃痛的情況，這個時(shí)候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生姜還有紅糖準(zhǔn)備好，然后將陳皮還有生姜用水煎煮，隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用。
第三：嘔吐
將陳皮、大米還有姜汁準(zhǔn)備好，然后將姜汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進(jìn)行熬粥，能夠很好的治療身體出現(xiàn)嘔吐的情況。
第四：燙傷
如果身體出現(xiàn)了燙傷的部位，也可以將陳皮進(jìn)行擦拭患處。
第五：慢性胃炎
將干燥的陳皮細(xì)細(xì)的研磨成為粉末，隨后加入少量的白糖，然后用溫開水沖泡空腹服用。
第六：支管炎
將陳皮還有大蒜一起用開水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行服用。
第七：食欲不振、消化不良
將干燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之后就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食欲，同時(shí)對于消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。
第八：感冒咳嗽
如果身體出現(xiàn)了感冒并且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨后加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發(fā)汗，同時(shí)還能夠快速令身體恢復(fù)健康。
第九：美容養(yǎng)顏
橘子皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬干之后和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時(shí)還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之后能夠很好的將體內(nèi)的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。
辣椒里面含有一種化學(xué)物質(zhì)叫辣椒素，也正是這種化學(xué)物質(zhì)的存在，人們在吃辣椒的時(shí)候才感覺到辣味。必須要指出的是，辣椒素對身體健康也有好處，比如能夠促進(jìn)腸胃蠕動，能夠幫助人改善食欲等。
一、健胃、助消化
如前所述，辣椒對口腔及胃腸有刺激作用，能增強(qiáng)腸胃蠕動，促進(jìn)消化液分泌，改善食欲，并能抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵。
國一些醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)專家對湘、川等省進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這些普遍喜食辣椒的省區(qū)，胃潰瘍的發(fā)病率遠(yuǎn)低于其他省區(qū)。
這是由于辣椒能刺激人體前列腺素E2的釋放，有利于促進(jìn)胃黏膜的再生，維持胃腸細(xì)胞功能，防治胃潰瘍。
二、預(yù)防膽結(jié)石
常吃青椒能預(yù)防膽結(jié)石。
青椒含有維生素比較豐富，特別是維生素C，可以讓體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變膽汁酸，就可以預(yù)防膽結(jié)石，已經(jīng)患者有膽結(jié)石的病人應(yīng)該多吃含維生素C的青椒，對緩解病情有一定作用。
三、改善心臟功能
以辣椒為主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，制成“保健品”，食用后能改善心臟功能，促進(jìn)血液循環(huán)。
此外，常食辣椒可降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統(tǒng)疾病有一定預(yù)防作用。
四、降血糖
牙買加的科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)證明，辣椒素能顯著降低血糖水平。
五、緩解皮膚疼痛
研究發(fā)現(xiàn)，辣椒素能緩解諸多疾病引起的皮膚疼痛。
六、辣椒有減肥作用
辣椒含有一種成分，能有效地燃燒體內(nèi)的脂肪，促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果。
在日本市場上，已有多種適合女性食用的辣椒制品。
生姜以及蜂蜜都是生活中非常好的食物，對身體健康有很多好處，而這兩者搭配同樣會有非常好的化學(xué)反應(yīng)，最常見的就是姜湯蜂蜜水，下面為大家介紹這種飲品的諸多功效。
1、生姜蜂蜜水是用優(yōu)質(zhì)冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風(fēng)，”蜂蜜“益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病和百藥……”，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效，食用方法是每日早晨早餐前吃一片生姜，服一勺蜜蜂（約20克）。
2、淡斑、美白，讓肌膚更加紅潤。蜂蜜生姜水長期堅(jiān)持服用話，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時(shí)起到了很好的護(hù)膚作用，快速清除自由基，從一定程度上起到淡化老年斑的作用，使老年斑由深變淺、由大變小，還能起到很好的美白作用、讓肌膚更加紅潤，建議女性可以長期服用。具體方法是將100克生姜片放入500克蜜蜂中浸5至7天后，每天早晨服用20克生姜蜜蜂水，堅(jiān)持服用一個月。
3、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒。蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時(shí)也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，因此平時(shí)可以多喝一些。具體方法是將生姜100克切碎放入500克蜜蜂中用文火煎20分鐘，待冷卻后服用。
4、促進(jìn)消化。一般在餐后的時(shí)候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強(qiáng)腸蠕動的作用，同時(shí)也能夠起到防止便秘的作用。具體方法是將100克生姜片放入500克蜜蜂中浸上5至7天，每天早晨用溫水（40度以內(nèi)）倒入蜜蜂20克左右，攪拌到溶解后飲用。堅(jiān)持1個月以上，長期服用效果更佳。
5、治醉酒。以熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精，還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。具體方法是將生姜一片或2片用開水煎15分鐘，待生姜水冷卻至40度一下時(shí)，再取約20克蜜蜂攪拌均勻后服用。
荔枝是很多人喜歡的水果，荔枝含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)以及多種維生素，還含有精氨酸以及色氨酸等等，所以營養(yǎng)價(jià)值很高，吃荔枝具有補(bǔ)腦、提高免疫力、降血糖等諸多功效。
一、荔枝對皮膚的好處
當(dāng)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，荔枝含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、維生素A原、維生素B、維生素C、維生素D、檸檬酸、果膠以及大量游離的精氨酸和色氨酸。皮膚是人體內(nèi)部功能和狀態(tài)的表現(xiàn)，營養(yǎng)不良、飲食不當(dāng)?shù)娜耍欢ú粫薪】档募∧w。而荔枝含有豐富的各類營養(yǎng)，還可以促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，所以經(jīng)常吃荔枝不但能防止雀斑等各類色素斑的發(fā)生，而且能使皮膚光滑細(xì)膩。
二、荔枝營養(yǎng)價(jià)值
荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥狀；荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力；荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用；荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效；核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。
三、吃荔枝的好處
1、補(bǔ)腦、補(bǔ)充能量
荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補(bǔ)充能量、增加營養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。
2、增強(qiáng)免疫功能
荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。所以，荔枝自古以來就被看成是珍貴的補(bǔ)品。
3、降低血糖
雖然，荔枝含有很多的糖分，但是它含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。
4、消腫解毒，止血止痛
荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
5、止呃逆，止腹瀉
荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。
6、益精補(bǔ)腎
荔枝含游離氨基酸、果糖、葡萄糖、果膠、蘋果酸、檸檬酸、等成分。它既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。
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