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近日小編看到一條新聞，英國(guó)的一位50多歲的女子克里斯琴，她為了保持容顏的年輕、臉上不長(zhǎng)皺紋，在40年的時(shí)間內(nèi)重復(fù)做著一件事情，并且克里斯琴認(rèn)為她這種駐顏秘方比整容手術(shù)或注射肉毒桿菌更自然有效。
克里斯琴這種駐顏術(shù)確實(shí)起到的很好的效果，50多歲的她臉上沒有一絲皺紋，她自己引以為傲的美容方法是一件什么樣事情呢?你是否也好奇呢?今天，小編就帶大家一同來了解克里斯琴的不長(zhǎng)皺紋秘訣，這種方法是否有害，以及我們平時(shí)如何預(yù)防皺紋的出現(xiàn)。
一、40年不笑沒長(zhǎng)一條皺紋
根據(jù)克里斯琴敘述，她從10歲左右就不再笑了，并且刻意訓(xùn)練自己的面部肌肉，讓自己保持以一種淡漠甚至是冷淡的神情，甚至在朋友聚會(huì)的時(shí)候也保持這一張“撲克臉”，最多在開心時(shí)候動(dòng)動(dòng)嘴角。
大笑長(zhǎng)皺紋的原因
大笑是會(huì)導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)，根據(jù)皮膚科醫(yī)生的說法，憋笑雖然很奇怪，但是對(duì)對(duì)抗皺紋的出現(xiàn)確實(shí)有用。
因?yàn)槿嗽谧鲂@個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，會(huì)牽動(dòng)面部的肌肉，尤其是眼角部位的肌肉，這樣容易出現(xiàn)魚尾紋、法令紋、嘴角皺紋等，而笑造成的皺紋又稱為動(dòng)力性皺紋，屬于一種表情肌長(zhǎng)期收縮所出現(xiàn)的結(jié)果。
除了笑對(duì)皺紋的影響，皺眉、抬眉、說話等等，都會(huì)牽扯面部肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)皺紋。所以，不笑是可以抑制皺紋出現(xiàn)的，而且不笑的原理和注射肉毒桿菌的原理相似，減少肌肉的收縮，從而起到預(yù)防皺紋的作用。
二、其他影響皺紋出現(xiàn)的因素
不笑雖然可以預(yù)防皺紋的出現(xiàn)，但是僅僅對(duì)于面部的皺紋起到作用，身體其他部位的皺紋還是照樣產(chǎn)生。
1.皺紋的分類
體位性皺紋，如頸部為了自由活動(dòng)，這里的皮膚就比較充裕，容易形成皺紋，甚至是剛出生的嬰兒就有皺紋。這一類皺紋的逐步加深和加重才是皮膚老化的象征。
動(dòng)力性皺紋，即我們上文中提到的面部皺紋，因?yàn)楸砬榧∈湛s產(chǎn)生的。
重力性皺紋，一方面隨著肌肉的衰老，皮膚出現(xiàn)松弛。另一方面，松弛的皮膚在重力的作用下出現(xiàn)下垂、局部折疊等現(xiàn)象，這樣也形成了重力性皺紋。
常見的重力性皺紋有眼袋、法令紋、眼睛下垂等等。
所以，憋笑雖然能預(yù)防表情紋的出現(xiàn)，但是對(duì)于預(yù)防重力性皺紋的出現(xiàn)，效果不大。
2.引起皺紋的原因
皮膚缺水
皮膚細(xì)胞缺水容易引起干燥和粗糙，長(zhǎng)期皮膚細(xì)胞缺水，這樣促使皮膚松弛出現(xiàn)皺紋。
一般皮膚的最外層的角質(zhì)層可以從體內(nèi)吸收水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持水分是延緩皺紋出現(xiàn)的一種方法。
不良睡眠導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)
睡眠不足則引起內(nèi)分泌的失調(diào)，皮膚的自我調(diào)節(jié)功能也會(huì)受到傷害，從而容易出現(xiàn)多油、失水、色斑等現(xiàn)象，皺紋也容易出現(xiàn)。
不良情緒
生氣、暴怒和抑郁等不良好情緒會(huì)的導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生自由基，加速真皮組織的衰老，出現(xiàn)皺紋。而且不良的情緒還會(huì)牽動(dòng)表情肌，出現(xiàn)縱向或橫向的皺紋。
暴曬和化妝品使用不當(dāng)
首先，暴曬會(huì)導(dǎo)致皮膚的損傷，引起皮膚干燥、變薄、失去彈性，彈力纖維和膠質(zhì)纖維失去正常功能，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋。
其次，化妝品不適合皮膚，破壞皮膚質(zhì)地。同時(shí)過多的化妝，用粉會(huì)使面部出現(xiàn)細(xì)小皺紋。
過度節(jié)食減肥
過度節(jié)食減肥導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，皮膚肌肉組織失去營(yíng)養(yǎng)供給，容易出現(xiàn)松弛現(xiàn)象，皮膚則變得粗糙、松弛和皺紋。
煙酒和高鹽分
女性長(zhǎng)期吸煙喝酒，會(huì)導(dǎo)致皮膚的快速衰老。煙草燃燒會(huì)產(chǎn)生大量的有毒物質(zhì)，自由基、重金屬和放射性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致皮膚的快速衰老。而飲酒則會(huì)導(dǎo)致皮膚失水，出現(xiàn)皺紋。高鹽分食物同樣的道理，導(dǎo)致皮膚失水，出現(xiàn)皺紋。
所以，皺紋的出現(xiàn)還和很多因素有關(guān)，不笑雖然是一種預(yù)防皺紋出現(xiàn)的方法，但是其只對(duì)表情紋的出現(xiàn)既有一定的預(yù)防作用，對(duì)于重力型皺紋、運(yùn)動(dòng)型皺紋沒有太多的作用。
三、如何預(yù)防皺紋的出現(xiàn)
保濕
上文我們提到的皮膚的角質(zhì)層可以從體內(nèi)吸收水分，可以可從外界吸收水分。而對(duì)皮膚的保濕工作則需要從兩方面出發(fā)。一方面從體內(nèi)補(bǔ)水，多飲水，保證身體內(nèi)的水分充足。另一方面，從外部補(bǔ)水，首先保持空氣中的水分充足，避免空調(diào)室內(nèi)溫度過高，過于干燥。其次，選擇好適合自己的保濕產(chǎn)品，補(bǔ)充維生素A、B、C。
涂抹護(hù)膚品
保濕產(chǎn)品只能短時(shí)間內(nèi)的讓角質(zhì)層保持水潤(rùn)，淡化細(xì)紋，但是時(shí)間長(zhǎng)則會(huì)出現(xiàn)干燥。這時(shí)候需要涂抹乳液、保濕粉底等，這些油脂性化妝品有利于皮膚的保濕。
按摩
和皮膚方向垂直的按摩手法，可以延緩皺紋的出現(xiàn)，起到淡化細(xì)紋的作用，今天美容院內(nèi)大多數(shù)采用這種手法。按摩面部還可以促進(jìn)面部血液循環(huán)和淋巴毒素代謝，同樣可以起到美容的作用。
戒煙酒和熬夜
上文我們已經(jīng)提到煙酒和熬夜對(duì)皮膚的危害，如果想要皮膚好，那么必須戒煙酒同時(shí)保持良好的睡眠。睡眠期間的皮膚的代謝和吸收最好，并且睡眠期間也是皮膚排毒時(shí)間，所以早上的皮膚最好。
結(jié)語：文章開頭我們提到的克里斯琴，她通過40年不笑的方法來阻止皺紋的出現(xiàn)，效果也確實(shí)如她預(yù)期的那樣，50多歲的她臉上沒有一條皺紋。但是對(duì)于平常人而言，不笑失去了太多生活中的快樂，不利于身體的健康和壽命的延長(zhǎng)。所以，對(duì)于控制皺紋的出現(xiàn)還要因人而異。
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