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男科醫(yī)生指出，良好是睡眠有助于陰莖的保養(yǎng)，改善性能力。睡眠良好的男性若每晚都有數(shù)次充電機會，就能確保其性功能處于良好狀態(tài)。
陽痿這一男性性功能障礙的疾病往往使患者心理上備受煎熬，因此，遍訪天下名醫(yī)，嘗試各種民間古方成了陽痿患者生活中不可或缺的一部分。專家提醒：陽痿患者生活中另一個不可或缺的就是睡眠。
失眠讓人精神萎靡、記憶力減退、注意力不集中。更嚴重的是，它還剝奪了男性保養(yǎng)陰莖、改善性能力的機會。醫(yī)學上有陰莖夜間勃起之說，是指人 在熟睡時陰莖自發(fā)的勃起，正常男性都有這一情況。勃起的次數(shù)因年齡、體質(zhì)、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來說，年輕男性每晚有七八次的勃起，理論上 會明顯高于日間。隨著年齡的增長，勃起次數(shù)會逐漸減少。健康 正常的老年男性，勃起次數(shù)約為每晚兩三次。
陰莖的保養(yǎng)離不開良好的睡眠
有研究發(fā)現(xiàn)，陰莖勃起時，海綿體內(nèi)氧張力是疲軟時的34倍。這種高氧張力有助于陰莖海綿體內(nèi)皮細胞的新陳代謝，促進性功能的正?；謴汀Ｒ虼?，男科醫(yī)生喜歡形象地稱之為給陰莖充電。
睡眠良好的男性若每晚都有數(shù)次充電機會，就能確保其性功能處于良好狀態(tài)。當一個人睡眠時間少或睡眠質(zhì)量不高時，利于充電的夜間勃起就較少出現(xiàn)或根本不出現(xiàn)。不難想象，這些男性的勃起功能勢必會與日俱下。
其實在現(xiàn)實生活中，不僅是失眠患者，還有很多經(jīng)常熬夜的夜貓子，其性生活質(zhì)量也往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。為此，希望廣大男性要勞逸結(jié)合，保證充足和高質(zhì)量的睡眠。這可是價廉、高效的陰莖和性功能保健法。
睡眠對每個人都很重要，它可使人體臟器在勞累后得到充分的休息。如果睡眠不好，則可表現(xiàn)為全身各個臟器的不適，男性性功能障礙，陽痿等等都難逃其魔爪。北京奧北醫(yī)院男科專家指出：陽痿患者在疲于奔命的尋找解決陽痿的各種辦法時，一定不要忽視睡眠的重要性。
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