早上洗臉用不用洗面奶
養(yǎng)生茶管用不。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”生活中經(jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生不應只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“早上洗臉用不用洗面奶”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
洗面奶用法應該是每天兩次，早上和晚上都用一次，有的人皮膚性質比較好，再加上不容易出汗，早上可以用清水沖臉，不用洗面奶，洗面奶只是起到一種輔助治療的作用，并不能徹底達到一種治療皮膚的效果，所以不建議大家頻繁的使用洗面奶。
洗面奶最主要的功效就是清潔肌膚，具體用幾次，跟膚質和年齡有關系。16歲以下，皮膚還比較細膩，黑頭、粉刺也比較少，不需要每天都使用洗面奶。但是18歲以后，建議要每天至少用一次洗面奶洗臉，以保證皮膚清潔。此外，油性肌膚用洗面奶的次數(shù)要稍微頻繁一點。
方法/步驟
18-20歲每天用一次
這個年齡段的女孩子皮膚還是比較好的，只要每天睡覺之前，將臉上臟污用洗面奶洗干凈，不要讓這些臟東西影響晚上皮膚的呼吸作用就可以了。
建議：18-20歲的女生一天用一次洗面奶洗臉，用的次數(shù)過多，可能會導致皮膚太干，或者出現(xiàn)外油內(nèi)干的情況。
洗面奶一天洗幾次最好
20歲以上根據(jù)膚質調(diào)整次數(shù)
1、干性膚質一天1-2次。
夏季油脂分泌旺盛的時候，可以早晚各使用一次洗面奶洗臉，冬季皮膚較干燥，油脂分泌少的時候，可以只在睡覺前用洗面奶洗臉。
2、油性膚質一天2次。
油性膚質分泌的油脂較多，每天早晚都需要用洗面奶洗臉，但是一天洗臉的次數(shù)也不宜超過2次，否則容易刺激皮脂腺更快分泌更多的油脂。
洗面奶一天洗幾次最好
40歲以上一天一次即可
女性40歲以后，皮膚油脂代謝變慢了，不宜過度清洗皮膚，否則皮膚會干燥，容易長皺紋。
建議：每天晚上睡覺前用洗面奶洗臉即可，早上可以不用。
洗面奶一天洗幾次最好
怎么選擇合適的洗面奶洗臉
選擇洗面奶的基本原則就是：溫和、無刺激。
1、市面上有很多洗面奶會添加一些附加功效，比如美白、祛痘、去黑頭等等。20歲以下的人在選擇的時候一定要避開這些附加功效，僅選擇保濕、滋潤的洗面奶就行了。
2、一般來說干性膚質要選泡沫少而細膩的洗面奶，油性膚質則要選擇泡沫豐富細膩的洗面奶。
3、磨砂洗面奶、去角質膏等潔面用品，只可定期使用，不做日常潔面用。
洗面奶一天洗幾次最好
如何判斷自己是干性還是油性皮膚
開始選擇洗面奶的時候，我們就應該先了解自己的膚質，但是很多人并不知道自己是干性膚質還是油性膚質，這里告訴大家一個簡易的判斷方法。
用洗面奶洗臉后，拿紙巾印干水分，十分鐘后觀察。
1、有緊繃感者，屬于干性膚質;
2、臉上開始泛油光者，屬于油性膚質;
3、沒有任何感覺者，屬于中性膚質;
注意事項
霧霾天回到家，第一件事就是要洗臉，這種情況就別管一天洗幾次臉了，先洗了再說。
用洗面奶洗臉前先用溫水打開毛孔，洗完后及時做好補水工作，以免皮膚干刺激油脂分泌。
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日常生活中我們經(jīng)常用的洗護化妝品就是洗面奶，很多人認為洗面奶洗出的皮膚更加的白凈，但是往洗面奶里加上少許甘油效果會更好一些，由于甘油本身的特質融入洗面奶之后可以達到保濕潔凈的效果，特別是皮膚比較干燥的朋友可以嘗試一下，長時間的堅持一定會效果不錯。
1、甘油加洗面奶洗臉的好處
甘油是丙三醇，是像水一般的油脂，所以它沒有油脂那樣油膩，皮膚容易吸收。和洗面奶一起用可以有很好的保濕作用，同時能去除皮膚的油膩，使皮膚表面的油脂溶解在甘油里，這樣看上去臉不會有一層油在表面。建議對油脂大的人可以用甘油和洗面奶洗臉，對干性皮膚的人可能會造成皮膚更干，不宜多洗。
2、為什么用甘油洗臉不會緊繃的原因
甘油具有很好的水溶性，所以可以被方便洗去，雖然不是表面活性劑，但也可以充當清潔的功效。而且甘油相當溫和，無論是刺激還是過敏的情況都非常之少，再加上甘油還 具有保濕功效，可以一定程度上避免皮脂清潔后保濕能力下降的問題---這也就是為什么用這類產(chǎn)品洗完不會皮膚不會緊繃的重要原因。
3、純甘油不可用
甘油的化學名字叫“丙三醇”，具有極強的吸濕性。冬季用甘油護膚，可以保持皮膚濕潤、柔軟。甘油擦在皮膚上，可形成一層甘油薄膜，隔絕空氣侵入，皮膚的水分不易蒸發(fā)，還可吸收空氣中的水分來滋潤皮膚，能有效地防止皮膚干裂。使用甘油護膚必須注意：不能使用純甘油。商店賣的甘油多為純甘油。在使用時，應將純甘油加入40%—50%的蒸餾水或涼開水，混合均勻后再用。皮膚破傷莫用，因為甘油對破損處有刺激作用。
4、洗面奶里面的甘油對皮膚有害嗎
畢竟多少都含有化學成分，過早使用這些產(chǎn)品對皮膚反而不太好。 雖然洗面奶里面是含甘油，但量極少，不會有害的，放心使用就行。
懂得保養(yǎng)的男性和女性，一般都會在洗臉的時候加入一些洗面奶，因為洗面奶里面有很強的護膚和去除污垢的成分。不同的膚質應該選擇不一樣的洗面奶，因為每一種洗面奶所發(fā)揮的功效也是不一樣的。有一些人在使用洗面奶，洗完臉之后都會出現(xiàn)臉發(fā)紅的現(xiàn)象，所以洗面奶洗完臉之后臉刺痛發(fā)紅應該怎么辦呢?
用完洗面奶感覺臉刺痛是什么原因
有時候我們用護膚品或者洗面奶都會有臉部刺痛的可能，其實這或許是因為皮膚出現(xiàn)了問題，又或者是那款產(chǎn)品不適合你。一般正常情況來說，用洗面奶是不會有臉部刺痛感的，所以當你出現(xiàn)用完洗面奶后臉部刺痛的問題，請一定要重視起來哦，那么用完洗面奶感覺臉刺痛的原因有哪些呢?
1.皮膚缺水
洗面奶是為臉部清潔的，同時也會帶走臉部的一部分水分，這是很正常的現(xiàn)象。而如果你的皮膚本來就很干燥缺水的話，再使用洗面奶洗臉就會感覺到臉部刺痛了，皮膚干上加干會更容易出現(xiàn)刺痛感。
2.洗面奶清潔力度太強
洗面奶的種類分為很多種，有些洗面奶的清潔力度太強了，長期使用容易導致皮膚角質層變薄從而出現(xiàn)臉部容易過敏刺痛的癥狀。洗面奶最基本的作用就是清潔皮膚，而因為內(nèi)含的成分不同所以清潔力度也不同。在這里要告訴大家的是，含皂劑成分的洗面奶清潔力度是最強的，一般膚質最好少用這一類的洗面奶。
對于皮膚比較粗糙的人來說，倒是比較適合含皂劑成分的洗面奶，這種洗面奶清潔力度很強，能幫助你清除皮膚的油脂和污垢，在清潔的同時會帶走皮膚的一些水分，同時還能幫助皮膚去除角質。
3.臉過敏
如果你用完洗面奶后感覺臉刺痛，還有個原因是因為臉過敏了。有些人臉部很容易過敏，出現(xiàn)這個狀況的時候最好觀察一下臉刺痛的時間，如果長時間依然刺痛或者還有皮膚發(fā)紅的問題，那就肯定是皮膚過敏了。
用洗面奶過敏，很有可能是洗面奶的其中一個成分不適合你的皮膚，又或者是原本就是敏感性膚質。
4.洗面奶選錯了
上面提到過每個人膚質不同，并且洗面奶的種類也不同。所以每種膚質所適合的洗面奶也是不同的，朋友們最好根據(jù)膚質來選適合自己的洗面奶哦~
小tips：用洗面奶的時候如果發(fā)現(xiàn)有一點不適時，最好馬上把洗面奶清洗干凈，避免洗面奶繼續(xù)對皮膚進行刺激哦。平常也要多為皮膚補水，這樣一來皮膚就是不缺水的狀態(tài)，用起洗面奶來也不容易過敏或刺痛。
看到這里，相信你對于用完洗面奶感覺臉刺痛是什么原因也清楚了。如果你用完洗面奶后也有刺痛現(xiàn)象，希望你能重視起來哦~
大家在洗臉的時候都會用洗面奶，有的人經(jīng)常會帶妝一天，覺得皮膚特別疲勞，大家會直接不用卸妝，而直接選擇用洗面奶洗臉，認為這樣也是可以把妝洗干凈的，如果不用卸妝水直接用洗面奶，會導致皮膚受到很大損壞，而且洗面奶和妝容碰撞在一起，對皮膚也是有損的。
不能
卸妝是溶解不溶于洗面奶也不溶于水的重金屬、彩妝殘留以及油煙等等物質，洗面奶是去除臉蛋的臟污以及多余的油脂。
卸妝是卸妝，洗面奶是洗面奶，是兩個不同的步驟，如果兩個步驟放在一起，對于經(jīng)?；蕣y的人來說則清潔力度不夠，對于沒有化妝的人來說，那么清潔力度會太強，長期的使用導致角質變薄，皮膚敏感。
步驟/方法
溫和卸妝
卸妝雖不復雜，可是這一過程總是會在一天結束后要休息的那一刻進行，在這個時候很多人經(jīng)過一天的勞累，往往就沒有耐心和精力來去掉粉底、眼影、唇膏以及頑固的睫毛液，帶著殘妝上床抱頭大睡，長期以往是不可能擁有白美人肌膚的。所以即便你再累，也要徹底清除臉部殘妝。
重點：棉片全浸濕順肌膚紋理
1、將化妝棉沾滿卸妝液，讓卸妝液全覆蓋眼周肌膚;
2、輕輕沿眼部肌膚向兩側擦除眼部彩妝;
3、將化妝棉折疊起來，用化妝棉的菱角部分卸除眼線、頑固睫毛膏等難以卸除的細節(jié)部分;
4、一手按住唇角，另一只手捏住化妝棉，對唇部妝容進行細致卸除。
正確的卸妝方法
清潔潤膚
還以為潤膚是妝前才需要注意的事兒?那可就錯了，很多MM卸妝后感覺臉部干燥，可以使用爽膚水或者是乳液來給肌膚補水。
棉巾去油
棉巾可不是一定在洗臉的時候才用哦，實際上當你滿面油光的時候，棉巾也可以派上大用場呢。先將棉巾折疊成三角形，并整齊的包在手掌上，最后用大拇指固定開口處，這就成了一個溫和干凈的棉質地潔面手套了。
重點：棉巾清潔按壓去油
1、用棉巾輕輕按壓面部，吸取多余油分，保持肌膚干爽;
2、在脖子這種平時較少清潔到的位置，向下打豎清潔。
正確的卸妝方法
化妝水清潔
化妝水的弱堿性清潔力可是大受不少MM喜愛，作為最溫和的護膚品，化妝水夠柔和，也容易吸收，軟化角質時也夠溫和，作為卸妝潔面的最后一步，可謂擁有以柔克剛的清潔力量。
重點：化妝水全面清潔
1、將浸透了化妝水的棉片置于手指上，順著雙頰顴骨向面部兩側清潔按摩;
2、輕輕清潔兩側鼻翼，記得把人中、鼻子下方這些平時難以注意到的小位置也清潔到;
3、耳后清潔;
4、在脖子上打豎清潔。
很多人在平時并不知道，洗面奶應該怎么去正確使用，因為有的可能會用的不對，導致洗面奶更多的浪費，還有效果上不好，洗面奶在平時想要正確使用，首先要注意用的步驟問題，用溫水打濕面部沖洗，打到起泡沫為止，過程中不要用力，需要慢慢的按摩。
基本方法
取適量水撲打于臉部使臉部濕潤，取適量洗面奶(一般3至5厘米)于手心，加水揉搓至泡沫狀，涂抹于臉部并按摩一分鐘，用清水沖洗干凈即可。
使用時，先將臉打濕，濕潤面部后，在額頭，鼻尖，兩頰，然后在手上擠適量的洗面奶，輕輕揉開，再按照從下到上從里到外的打圈方式按摩臉幾分鐘，要注意清洗T區(qū)和U區(qū)等容易藏污垢的地方，然后用清水揉開，輕輕按摩半分鐘，然后洗凈。
具體步驟
第一步:用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步:使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?/p>
無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步:輕輕按摩15下
把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步:清洗潔面乳
用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
香椿是一種深受很多人喜歡的食材，一般在每年春天的時候就是香椿開始發(fā)芽生長的季節(jié)，在這樣時候把比較鮮嫩的香椿芽采摘下來可以制作出來很多美味的菜肴。香椿有一種比較特殊的山野菜的氣味，并且含有豐富的營養(yǎng)成分，香椿可以和很多的食材搭配進行烹飪，無論的那種做法都特別的鮮美。
香椿用不用焯
香椿好吃，但是食用不當也可能會中毒。因為香椿含有較多硝酸鹽和亞硝酸鹽，可能會在體內(nèi)形成致癌物。而用水焯燙香椿1分鐘左右就可以除去2/3以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽。因此，烹調(diào)香椿前都要焯燙一下。而香椿的香氣主要來自不溶于水的香精油，所以焯燙并不會影響菜品的風味。
香椿為什么要焯水呢
香椿食前須在沸水中焯燙1分鐘左右，可以除去三分之二以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽，同時可以更好地保存其中的維生素C和它的綠色芳香品質。香椿速凍保存前也須焯燙，研究證實，凍藏2個月時，焯燙過的香椿中維生素C含量相當于鮮品的71%，而沒有燙過的只有35%，無論是色澤還是風味，都是燙過再凍的更為理想。椿芽腌制之前亦應焯燙，腌制時間應保持一周以上食用最為安全，因為香椿腌制之后，亞硝酸鹽的含量會迅猛增加，在三四天達到高峰。
香椿的食用價值
香椿含鈣、磷、鉀、鈉等成分。有補虛壯陽固精、補腎養(yǎng)發(fā)生發(fā)、消炎止血止痛、行氣理血健胃等作用。凡腎陽虛衰、腰膝冷痛、遺精陽痿、脫發(fā)者宜食之。
香椿中含維生素E和性激素物質，具有抗衰老和補陽滋陰作用，對不孕不育癥有一定療效，故有“助孕素”的美稱。香椿是時令名品，含香椿素等揮發(fā)性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食欲。香椿的揮發(fā)氣味能透過蛔蟲的表皮，使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外，可用治蛔蟲病。香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等，有助于增強機體免疫功能，并有潤滑肌膚的作用，是保健美容的良好食品。
茄子是我們?nèi)粘１容^常吃的一種蔬菜，茄子的營養(yǎng)價值是比較高的，有多種維生素和礦物質，尤其是紫色的茄子，含有花青素，對提高免疫力有很好的作用，一般來說在炒茄子的時候是不用削皮的，因為茄子皮的營養(yǎng)價值比較高，如果炒茄子的時候削了皮會影響營養(yǎng)功效。
茄子的營養(yǎng)價值
茄子營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、蛋白質、脂肪、碳水化合物及礦物質等營養(yǎng)成分，尤其是茄子中富含其他果蔬少有的維生素p，是一種具有較高食用價值的蔬菜。據(jù)測定，每100g茄子含蛋白質1.1g、脂肪0.2g、碳水化合物4.9gg、膳食纖維1.3g、維生素C 5毫克、維生素E 1.13毫克、煙酸0.6毫克、胡蘿卜素50微克、維生素A 8微克 鈣24毫克、磷23毫克、鎂13毫克、鈉5.4毫克、碘1.1微克、硒0.48微克、鐵0.5毫克、鋅0.23毫克、錳0.13毫克、銅0.1毫克、鉀142毫克、視黃醇當量93.4微克、硫胺素0.02毫克、核黃素0.14毫克。
茄子的功效與作用
預防心血管疾病
茄子富含維生素p，100g紫茄中含維生素p高達720毫克，這種成分能夠改善血管彈性，降低毛細血管的脆性和滲透性，防止毛細血管出血，維持心血管功能正常。
降低膽固醇
巴西科學家利用動物實驗發(fā)現(xiàn)茄子所含的纖維素中有一種能夠降低體內(nèi)膽固醇含量的物質——抑角苷。此外，美國一家雜志社在介紹降低膽固醇的方法中也把食用茄子排在首位。
預防癌癥
印度藥理學家從茄科植物中提取的龍葵素能夠抑制消化道癌細胞的增殖，對胃癌、直腸癌有防治作用。
抗衰老
茄子中含有豐富的維生素E和維生素C，可以降低血液中膽固醇水平，對防止人體衰老有積極作用。此外，茄子中的膳食纖維還能抑制脂肪吸收，有消脂瘦身的作用，紫茄子還能美白肌膚呢。
清熱解毒
中醫(yī)認為茄子性寒味甘，有清熱消腫、活血化瘀的功效，對痔瘡便血、大便于結、口舌生瘡等癥尤為適宜。
減少老年斑
茄子有祛風通絡、消腫散瘀之功效，茄子中的維生素能保持血管柔軟有彈性，常食用茄子有助于減少老年斑。
元宵是正月十五會吃的一種食品，元宵是十分美味的，一般我們在做元宵的時候，采用的都是煮這種烹飪的手法，在沒煮之前，元宵都是凍在冰箱里的，現(xiàn)在很流行的一種吃元宵的方法是炸元宵，這種方法做出來的元宵十分的酥脆可口，那么今天就來和小編一起看一看炸元宵用不用解凍吧。
炸元宵用不用解凍？
不用解凍，但必須在湯圓上多扎些小孔。油三成熱時，湯圓入鍋，小火慢炸至湯圓浮起，外表呈金黃色時撈起即可。這樣做的湯圓不容易“崩”，而且熟的快。買回來的速凍湯圓，不用解凍，直接炸就可以了。
首先是在油鍋中放進去一些油，油要稍微的多一些，當有微微有一點熱的時候，就要把湯圓放進去，用小火慢慢的炸湯圓，等到湯圓的表面成了金黃色就可以撈出來了。在炸湯圓以前可以先在湯圓上用竹簽扎一些小孔，因為這樣炸湯圓不會讓速凍的湯圓炸開，導致油濺的到處都是，而且熟的比較的快，比較的省力氣。
炸元宵的做法
材料：速凍湯圓一袋、白芝麻、食用油各適量；
步驟：
1、把速凍湯圓放室溫下自然解凍待用，如果是新鮮湯圓可以直接進入下一步。
2、湯圓解凍完成后滾上一層白芝麻，然后用牙簽在湯圓上扎3～4個小眼，小眼的深度以剛剛到達餡的位置比較好，大約1cm左右的樣子吧。照這樣扎好小眼以后，再入鍋油炸的時候既不會漏餡，也不會爆掉，是油炸湯圓成功的關鍵之一。
3、油鍋倒足量油大火開燒，燒至三四成油溫時將湯圓下鍋，改用小火慢慢炸到金黃色出鍋控油，裝盤即可。
