電吹風(fēng)能治10種病
冬病夏治養(yǎng)生常識(shí)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。自有人類文明以來，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生保健這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“電吹風(fēng)能治10種病”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
說起電吹風(fēng)，相信這是家里的常用小家電了，當(dāng)然，一般大家都是用它來把剛洗的頭發(fā)吹干，如果你只是用它做了這一件事情，那可就是浪費(fèi)了電吹風(fēng)的功能了，要知道在生活當(dāng)中，電吹風(fēng)還是家庭護(hù)理的好幫手，可以利用電吹風(fēng)的熱風(fēng)做很多的事情，比如說治病，怎么?大家不相信，不用著急，下面就來說說用電吹風(fēng)能治的10種病。
1、打嗝
打嗝時(shí)，用電吹風(fēng)吹胃部，可以緩解病情。
2、落枕
落枕時(shí)，用電吹風(fēng)吹肩頸部，可以減輕落枕癥狀。
3、腰酸背痛
腰酸背痛這類常見病很普遍，尤其是老年人得的更多。當(dāng)你腰酸背痛時(shí)，可以試試用吹風(fēng)機(jī)吹整條脊椎，可以緩解病情。
4、鼻竇炎、流鼻水
鼻竇炎、流鼻水總是困擾許多人，尤其每天起床后不斷流鼻水、打噴嚏，實(shí)在很討人厭。這時(shí)你可以把吹風(fēng)機(jī)調(diào)到弱風(fēng)，對(duì)著鼻孔輕輕的吹。想到就吹，鼻塞時(shí)吹，流鼻水時(shí)也吹，每天持續(xù)使用，假以時(shí)日就改善了。
5、痔瘡
患有痔瘡的朋友要注意保持肛周衛(wèi)生，避免感染?？擅客碛?0℃左右的溫水清洗肛門，洗完后用溫濕的小方巾墊在肛門處用手指順時(shí)針按摩。最好買一個(gè)小的吹風(fēng)機(jī)，按摩后用溫風(fēng)吹一吹，保持肛門干燥，以防止因潮濕而發(fā)生感染。
6、頸肩疼痛
先用藥酒或紅花油等輕揉疼痛位置，然后用吹風(fēng)機(jī)沿肩頸的位置吹熱風(fēng)，直至局部皮膚微熱，同時(shí)配合食指、拇指輕揉。此種方法同樣適用于因外傷或風(fēng)寒引起的腰痛。
7、感冒
醫(yī)學(xué)證明，環(huán)境溫度達(dá)39度時(shí)，流感病毒就可受到抑制，42度時(shí)就會(huì)被殺死。所以，感冒時(shí)，患者可在距離鼻子約10公分處，從下向上吹鼻尖及鼻孔5至8分鐘，能緩解鼻塞，流鼻涕等不適現(xiàn)象。
8、腳汗
易出腳汗的人，不僅影響穿鞋的舒適性，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起霉菌感染。在穿鞋前，不妨用吹風(fēng)機(jī)向鞋內(nèi)吹上片刻，這樣一來，熱風(fēng)不僅會(huì)使鞋子穿起來更干燥、舒適，還有殺菌作用。
9、腹脹腹瀉
當(dāng)腹部受涼或飲食不當(dāng)引起腹脹、腹瀉時(shí)，可用電吹風(fēng)機(jī)以肚臍為中心向四周擴(kuò)散，用熱風(fēng)吹幾分鐘，即可感到腹內(nèi)舒暢，有氣體排出。一般2-3次即好。
10、肌肉酸痛
當(dāng)受涼后肌肉發(fā)生酸痛，可沿疼痛部位，用吹風(fēng)機(jī)吹熱風(fēng)，吹到局部發(fā)熱出現(xiàn)紅斑，即可停止，每天1-2次，癥狀即可減輕，逐漸好轉(zhuǎn)。
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現(xiàn)代人，由于缺乏鍛煉，或長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，導(dǎo)致腰部韌帶變得很“脆弱”，在活動(dòng)或抬重物時(shí)冷不防就被“閃”一下。這時(shí)，很多家庭簡(jiǎn)易療法就可以派上用場(chǎng)了。
“閃腰”在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷，多由姿勢(shì)不當(dāng)、用力過猛、超限活動(dòng)及外力碰撞等造成軟組織受損所致。不論何種情況，一旦發(fā)生“閃腰”，首先要做的是躺下休息，最好睡硬床，沒有硬床，不妨?xí)簳r(shí)打打地鋪，不要睡彈簧床，因?yàn)槿彳浀膹椈纱矔?huì)使脊柱發(fā)生側(cè)彎，加重腰部疾病。同時(shí)，躺時(shí)要讓腰放平，膝蓋下放一個(gè)枕頭，將腿蜷起來平躺在床上，應(yīng)避免雙腳伸直，這種姿勢(shì)不但會(huì)增加疼痛，更可能使腳部麻痹。
閃腰后除了外敷跌打膏或止痛膏外，一些簡(jiǎn)易療法也很有效。例如用電吹風(fēng)吹患處，或者用臺(tái)燈近距離照烤患處，都能很快緩解疼痛。用炒熱的鹽或沙子包在布袋里，敷在扭傷處，每次半小時(shí)、早晚各一次也很有效，但注意不要燙傷皮膚。
如果家中有新鮮生姜，可將姜片烤熱后貼在扭傷處，也有止痛療傷的效果?；蛘哂杉胰税茨σ材芫徑庋颗Y狀?；颊吒┡P在床上，家人用雙手掌放在其脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩幾次后，再在最痛處用大拇指推揉幾次。
輕微閃腰只要休息一兩天就可以自愈，但若疼痛持續(xù)或越來越痛，就要盡早就醫(yī)了。
用電吹風(fēng)對(duì)著需要保健部位吹熱風(fēng)，距離也是以有燙感但皮膚能隨為宜，一邊吹一邊運(yùn)動(dòng)，保健效果明顯。
患頸椎病已有十多年，平時(shí)每年要發(fā)病二三次，經(jīng)過B超、CT拍片檢查，診斷為頸椎退行性病變，壓迫神經(jīng)，發(fā)病時(shí)頭暈、嘔吐，只能臥床休息，再上醫(yī)院打針、推拿、吃藥。
這樣要過一二個(gè)星期才能慢慢好起來。醫(yī)生建議患者頸椎開刀，但有一定風(fēng)險(xiǎn)?；颊咭埠ε隆；颊哌€有腰椎肥大癥，一不小心，腰就不好動(dòng)了，一年也要發(fā)幾次。
四年前，我退休了，偶然想到醫(yī)院里采用的熱療方法，就試著利用家中的電吹風(fēng)，距離以皮膚能夠隨的熱度為宜，對(duì)著頭頸慢慢地吹，邊吹邊轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸，上下左右盡量轉(zhuǎn)足，時(shí)間約5分鐘。然后用電吹風(fēng)對(duì)著腰背后面吹，距離也是以有燙感但皮膚能隨為宜，邊吹邊轉(zhuǎn)動(dòng)腰，以身體為軸心，旋轉(zhuǎn)腰部360度，先順轉(zhuǎn)再反轉(zhuǎn)，然后做前傾后仰彎腰動(dòng)作，也用5分鐘時(shí)間。最后是搓腹部，用電吹風(fēng)對(duì)著自己肚臍方向吹，一手拿電吹風(fēng)，另一只手用掌心以肝臍為中心，用一點(diǎn)力旋轉(zhuǎn)按摩，再換手，相反方向再按摩，也用5分鐘。這樣三個(gè)部位加起來才一刻鐘左右，時(shí)間可長(zhǎng)可短，但必須每天堅(jiān)持。
就這樣，患者每天早晨起床后堅(jiān)持用一刻鐘時(shí)間按摩，退休四年多來，頸椎、腰椎病一次也沒有發(fā)過。原來大便也不太正常，有時(shí)一天大便二三次，有時(shí)兩天才一次，堅(jiān)持腹部按摩后，大便也基本正常了。
在此把這方法介紹給大家，有的親戚朋友經(jīng)試驗(yàn)后，都講有一定效果。
頸椎病一旦找上你，就可能會(huì)引起頭痛、眩暈、耳鳴、視物模糊、記憶力差、反應(yīng)遲鈍等癥狀，讓人渾身難受?；碱A(yù)椎病的90%以上有更年期綜合征、自主神經(jīng)功能紊亂的各種附加癥狀。
頸椎病屬于中醫(yī)“痹癥”范疇，電吹風(fēng)為理發(fā)、美容的必備工具，似乎二者毫無關(guān)系，但采用電吹風(fēng)發(fā)出的熱量，取代中醫(yī)外治的“溫熨”療法，用于治療頸椎病療效甚佳。
小陳是某大學(xué)大四學(xué)生，最近經(jīng)常感覺自己脖子佩硬，而且稍微動(dòng)一下就感覺疼痛，到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是預(yù)椎肌肉勞損!怎么年紀(jì)輕輕就得了這個(gè)病呢?
縱然頸推肌肉勞損還不是真正意義的頸椎病，但冰凍三尺非一日之寒，若頸椎肌肉一次不注意出現(xiàn)炎癥水腫，尚未待其恢復(fù)又再次損傷發(fā)生炎癥滲出，長(zhǎng)此以往肌肉粘連變硬甚至骨質(zhì)增生，預(yù)推病就發(fā)生了。因此，頸椎病需要我們?cè)缙谟行У厝ヰB(yǎng)護(hù)，防止其惡化。
用電吹風(fēng)溫熨法治頸椎病，方法十分簡(jiǎn)便，患者可自診自治。
自己以正坐位姿勢(shì)，用左手先在頸部們及壓痛點(diǎn)，隨后將右手握著的吹風(fēng)機(jī)接通電源，將熱風(fēng)對(duì)著壓痛點(diǎn)頻頻溫熨，并使頸部做左右旋轉(zhuǎn)。前后俯仰動(dòng)作，再用左手指輕輕按摩壓痛點(diǎn)。如熨時(shí)局部有灼熱感，則，可能是因?yàn)殡妷浩?，或熨時(shí)過長(zhǎng)，或吹風(fēng)機(jī)距皮膚太近。為防皮膚灼傷，可關(guān)上開關(guān)，暫停操作，待灼熱感消失后，續(xù)用前法，感到熱風(fēng)作用于皮膚的溫度適宜，持續(xù)一刻鐘左右即可。除炎熱天氣外，每天早、晚按上法分別操作一次。
脊椎病的罪魁禍?zhǔn)资羌∪鈸p傷，因此防治頸椎病最根本的要求是要糾正長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)，定時(shí)工作。工作的視角要正確，電視、電腦中點(diǎn)與眼睛的高度以15°以內(nèi)為宜。椅子的高度要適中，保持膝蓋與臀部同高，腳板能平踩地面(必要時(shí)腳下可加墊)。開車的司機(jī)應(yīng)保持膝蓋與腰部同高，坐直，兩手同握方向盤開車，切莫讓脖子和身體長(zhǎng)時(shí)間前俯?！岸〞r(shí)換一個(gè)姿勢(shì)很重要”，隔20一30分鐘稍微換一個(gè)姿勢(shì)。坐的時(shí)間長(zhǎng)了，應(yīng)該稍微休息一下，喝杯水，走一走。同時(shí)，良好的睡眠對(duì)頸背大有助益，要保持正確的睡姿。無論平躺、側(cè)臥，枕頭都必不可少。
此外，還要注愈要保持舒適的溫度，空調(diào)溫度不要過低，同時(shí)避免空調(diào)風(fēng)直對(duì)著人體。
一說到電吹風(fēng)，大家首先想到的是吹頭發(fā)。其實(shí)，在生活中，電吹風(fēng)還是家庭護(hù)理的好幫手，您不妨一試：
肩頸痛。落枕、肩周炎以及夏日貪涼常會(huì)引起肩頸部疼痛。而電吹風(fēng)的熱風(fēng)可直達(dá)病所，改善局部血液循環(huán)，起到舒通血脈、散寒止痛的作用。方法如下：先用藥酒或紅花油等外擦患側(cè)皮膚，然后用電吹風(fēng)沿肩頸部吹熱風(fēng)，直至局部皮膚潮紅，同時(shí)配合食指、拇指輕揉、拿捏。此法同樣適用于因外傷或風(fēng)寒引起的腰痛。
感冒。醫(yī)學(xué)研究表明，環(huán)境溫度達(dá)到39℃時(shí)，流感病毒就可受到抑制，42℃時(shí)就會(huì)被殺死。所以，感冒初起時(shí)，患者可在距鼻子約10厘米處從下向上吹鼻尖及兩鼻孔5-8分鐘，能緩解鼻塞、流鼻涕等不適。發(fā)燒患者不妨在藥物治療的同時(shí)，用電吹風(fēng)吹大椎穴(位于人體的第七頸椎棘突下)3-5分鐘，可影響人體的體溫調(diào)節(jié)中樞，促使大量汗液排出，以利退熱，每日吹2-3次即可，直至體溫恢復(fù)正常。
腳汗。易出腳汗的人鞋子里總是濕漉漉的，不僅影響穿著的舒適性，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起霉菌感染。在穿鞋前，不妨用電吹風(fēng)向鞋內(nèi)吹上片刻，這樣一來，熱風(fēng)不僅會(huì)使鞋子穿起來更干燥、舒適，還有殺滅霉菌、避免腳癬的作用。
常生活中，電磁輻射無時(shí)不在、無處不在，凡是用電的日常家用設(shè)備都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，于是與人們密切接觸的電器，因?yàn)楸环Q為“隱形殺手”的電磁輻射而顯得可怕起來。其實(shí)，電磁輻射是不可避免的，但只要掌握足夠的抗輻射知識(shí)，我們完全不用為電磁輻射而感到恐慌。
臥室：最好不要放電器
原則上電器最好不要放在臥室，尤其是電視不要正對(duì)床腳，腳是人的第二心臟，處于待機(jī)狀態(tài)的電視若正對(duì)床腳，其輻射更容易影響雙腳的經(jīng)絡(luò)運(yùn)行及血液循環(huán)。電器不使用時(shí)要拔掉電源。另外，磁場(chǎng)的穿透性很強(qiáng)，千萬不要忽視了相鄰房間的影響。特別是一般電器的管線都接在后方，與高磁場(chǎng)有一墻之隔的位置，也會(huì)讓你遭殃。
電腦：液晶顯示器輻射較小
如果你的電腦桌太小，迫使你與屏幕的距離太近，不防將顯示器盡可能向后退，當(dāng)然，換成液晶顯示器，輻射就相當(dāng)小了。至于電腦主機(jī)，一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置，以方便插入磁盤。主機(jī)前方磁場(chǎng)可超過4mG，越靠后面磁場(chǎng)越高，所以能放遠(yuǎn)一點(diǎn)就盡量放遠(yuǎn)一點(diǎn)。電腦桌下方常常有一堆電線及變壓器，要盡可能地遠(yuǎn)離你的腳。
手機(jī)充電器：與之保持距離
帶變壓器的低壓電源一般磁場(chǎng)都很高，在接線的地方可以測(cè)到300mG以上，不過距離僅30厘米遠(yuǎn)就馬上掉到1mG以下了。手機(jī)充電器、便攜式單放機(jī)在插座上的變壓器磁場(chǎng)也很高，所以要保持距離，以策安全。
小小電吹風(fēng)：竟是輻射王
因?yàn)槭褂秒姶碉L(fēng)時(shí)，輻射源――電吹風(fēng)后端電機(jī)部位離頭部很近，很容易因?yàn)殡姶泡椛湟l(fā)頭暈、乏力，所以在使用電吹風(fēng)時(shí)，應(yīng)保持正確的方法，如開啟和關(guān)閉電吹風(fēng)時(shí)盡量離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)；使用時(shí)，最好將電吹風(fēng)與頭部保持垂直;不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用，最好間斷停歇。
微波爐：只插電未使用也輻射
與其他家電用品不同的是，微波爐即使僅是插著電沒有使用它，有的機(jī)型前方按鍵板的磁場(chǎng)仍可高達(dá)30~60mG，使用時(shí)的磁場(chǎng)則超過200mG。這些泄漏的微波對(duì)男性生殖系統(tǒng)的傷害尤其大，因此小男孩更應(yīng)避開。
冰箱：把散熱管上灰塵吸掉
電冰箱是廚房中一個(gè)高磁場(chǎng)的所在，特別是在冰箱正在運(yùn)作、發(fā)出嗡嗡聲時(shí)，冰箱后側(cè)或下方的散熱管線釋放的磁場(chǎng)更是高出前方幾十甚至幾百倍。用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，就會(huì)提高冰箱的效率，也會(huì)減低家中的磁場(chǎng)。
