蕎麥皮枕頭的功效有哪些？
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“蕎麥皮枕頭的功效有哪些？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
枕頭是每一個(gè)人都不能缺少的東西，沒(méi)有它的幫助，我們睡眠質(zhì)量肯定會(huì)下降一大截。目前來(lái)講，人們對(duì)于養(yǎng)生保健的要求更高，所以號(hào)稱(chēng)具有養(yǎng)生功效的養(yǎng)生枕被人們所追捧。但是相對(duì)來(lái)說(shuō)，蕎麥皮的枕頭才是擁護(hù)者最多的，那么每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候，枕著蕎麥皮枕頭睡覺(jué)會(huì)有哪些實(shí)際功效?
蕎麥枕是用蕎麥殼做枕芯的填充物,由于蕎麥殼獨(dú)特的構(gòu)造,其具有良好的透氣性,和永不變形,可塑性強(qiáng),冬暖夏涼等特點(diǎn)。中藥典記載：“蕎麥殼清腦、明目，對(duì)失眠、多夢(mèng)、頭暈、耳鳴等疾具適當(dāng)效果”?！?jù)本草綱目記載，使用蕎麥殼枕能至老明目，清熱安神，促進(jìn)睡眠等。
蕎麥皮含有大量的蕓香苷甙，具有維生素的活性。100%蕎麥皮可預(yù)防毛細(xì)血管脆弱所誘發(fā)的出血癥，尤其對(duì)偏頭疼同痛、頸椎病、失眠患者效果更佳,夏涼冬暖、透氣安神、可解除疲勞”。www.cndadi.net
吸收的遠(yuǎn)紅外線，使頭部微循環(huán)血流加快，有效改善腦部供血供氧，活化腦細(xì)胞，從而調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制功能，長(zhǎng)期使用蕎麥皮枕頭可以促進(jìn)和改善人體微循環(huán)，對(duì)疏通血管、調(diào)節(jié)血壓血脂，防治心腦血管疾病、促進(jìn)睡眠、清熱瀉火、預(yù)防感冒等方面都有顯著的功效。
利用有機(jī)蕎麥殼填充的蕎麥枕頭會(huì)調(diào)整自己，根據(jù)你的頸部和脊柱的形式和重量，以符合您的頭部，同時(shí)也讓整個(gè)晚上保持支撐，并提供額外的舒適感，給你一個(gè)更全面的良好的睡眠質(zhì)量。
蕎麥殼枕頭進(jìn)行調(diào)整的能力，并提供了完整的支持，脊柱排列將提供緩解頭痛，緩解頸部疼痛，舒緩頸部，肩部和背部肌肉疼痛和緊張，并提供紓解緊張。蕎麥枕頭可以輕松的空氣流通，這樣你就可以睡覺(jué)時(shí)呼吸到新鮮的空氣。此功能還可以減少打鼾和睡眠時(shí)呼吸沉重。
蕎麥枕的一大特色是蕎麥殼本身，您可以輕松地添加或清除有機(jī)蕎麥枕內(nèi)的填充物。
蕎麥枕頭自然是低過(guò)敏性，耐塵螨。確保你買(mǎi)的蕎麥枕頭使用無(wú)化學(xué)品的過(guò)程中，清潔枕頭內(nèi)的灰塵時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)蕎麥枕是最容易清潔的。
有機(jī)蕎麥枕是完全有機(jī)，有機(jī)種植蕎麥必須不使用農(nóng)藥或其他化學(xué)品的情況下。當(dāng)購(gòu)買(mǎi)有機(jī)蕎麥枕，檢查制造商的標(biāo)簽和制造工藝，以確保沒(méi)有危險(xiǎn)的化學(xué)品已被使用。
有機(jī)蕎麥枕是無(wú)毒，無(wú)化學(xué)品的。研究表明，有毒物質(zhì)的床上用品，包括枕頭，會(huì)導(dǎo)致生殖，發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的問(wèn)題。這些問(wèn)題包括一些智力低下的兒童，呼吸道炎癥，眼睛發(fā)炎，肌肉疼痛，頭痛，生殖損傷，甚至癌癥。
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平時(shí)大部分人都不太注意睡覺(jué)的枕頭，但大家都希望擁有良好的睡眠，想要調(diào)整好睡眠的話，一定要選擇適合自己的枕頭，這樣睡起來(lái)更加舒服，而且這樣的枕頭對(duì)健康也有好處，很多人喜歡比較軟的枕頭，另外里面加入蕎麥皮的枕頭也非常受青睞，那么這種枕頭該如何洗干凈呢？
枕頭里的蕎麥皮怎么洗？
蕎麥皮枕頭長(zhǎng)期使用之后會(huì)積累一定的細(xì)菌和污垢，這個(gè)時(shí)候就需要對(duì)蕎麥皮枕頭進(jìn)行清洗了。蕎麥皮枕頭怎么清洗才能徹底洗干凈？
1、對(duì)于長(zhǎng)期使用的枕頭來(lái)說(shuō)，只清洗枕巾和枕套是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要將枕芯一起拿出來(lái)清洗。
2、根據(jù)枕頭中蕎麥皮的多少，將蕎麥皮分成不同的等份，這樣做的目的為了將蕎麥皮徹底清洗干凈。
3、將分好的蕎麥皮分別放入紗布袋中，在清水中反復(fù)泡洗，水清之后，放入洗衣機(jī)中甩干。
4、將甩干的蕎麥皮放在一塊寬闊的場(chǎng)地上，在太陽(yáng)下充分晾曬，直到完全干透。這個(gè)過(guò)程既是晾干的過(guò)程，也是消毒的過(guò)程。
枕芯不同，洗法不同：
化纖枕芯：這類(lèi)枕頭屬于普通的人造纖維枕頭，化纖材質(zhì)導(dǎo)致透氣性差，長(zhǎng)時(shí)間使用后易缺乏彈性，變形結(jié)塊，并會(huì)呈現(xiàn)出高低不平的狀態(tài)。除了勤清洗，還要注意常更換。清洗時(shí)，選用溫和的洗滌劑，如果機(jī)洗，最好包一塊大毛巾，以均衡水流，防止變形。
蕎麥皮枕芯：定期清理碎屑。蕎麥皮枕芯、茶葉枕芯、藥枕等，一般都具有保健安神的功效，如果水洗，不僅影響保健效果，還極易發(fā)霉。但這類(lèi)枕芯使用時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)產(chǎn)生一些碎屑和粉塵，容易引發(fā)過(guò)敏等。因此，每隔一段時(shí)間，可以把蕎麥皮、茶葉等倒出來(lái)，篩除碎屑，平攤開(kāi)來(lái)放在陽(yáng)光下晾曬。
羽絨枕芯：有質(zhì)輕、透氣、蓬松度好的優(yōu)點(diǎn)，但它不便于清洗，如果清洗不當(dāng)，反而會(huì)使枕芯結(jié)團(tuán)。羽絨枕芯不宜機(jī)洗，水洗時(shí)，先將枕芯放入冷水中浸泡20分鐘，然后放到30℃的溫水中，加中性洗滌劑浸泡15分鐘，再用軟毛刷輕輕刷洗。漂洗時(shí)可在一盆溫水中加入4至5湯匙白醋，這樣能夠中和羽絨枕芯內(nèi)殘存的堿性洗滌液成分，以減少對(duì)羽絨的損害。洗好后，不要擰太干，用雙手將水分?jǐn)D出，在陰涼處晾干后，可輕輕拍打枕芯，使羽絨恢復(fù)蓬松柔軟。
乳膠枕芯：彈性好，支撐力強(qiáng)，并且不易積聚灰塵等，尤其適合易呼吸道過(guò)敏的人。清洗時(shí)，應(yīng)先用加有洗滌劑的冷水浸泡，然后用手輕壓，再用清水沖凈。洗后用干布吸水，放置在陰涼處風(fēng)干。
在日常生活中許多人喜歡用蕎麥皮來(lái)制作枕芯，這是因?yàn)槭w麥皮對(duì)于人體健康具有非常好的功效作用。它冬暖夏涼，可以有效預(yù)防落枕。最主要的是蕎麥皮可以治療失眠和改善腦部供血供氧，為人們提供良好的睡眠環(huán)境，所以對(duì)于休息不好的朋友們來(lái)說(shuō)可以嘗試使用蕎麥皮枕頭。
一、用處
蕎麥皮常常用來(lái)填充枕頭的枕心。蕎麥皮枕頭軟硬適度，冬暖夏涼，特別是枕在上面不會(huì)“落枕”。
蕎麥皮和蕎麥殼有區(qū)別的，市場(chǎng)上的蕎麥枕雖然不少，但是顧客們往往不知道，實(shí)際上蕎麥枕質(zhì)量差別很大，市場(chǎng)上大部分蕎麥枕頭實(shí)際上用的是蕎麥皮填充，而不是蕎麥殼，這樣雖然經(jīng)濟(jì)，可是透氣性就差很多，蕎麥殼用內(nèi)蒙一種三角形出口級(jí)的才最好，干凈衛(wèi)生，不容易碎而且透氣最好。
二、蕎麥皮功效：
《本草綱目》記載：使用蕎麥殼做成的枕頭能至老明目，清熱解涼，促進(jìn)睡眠等；
《中藥典》記載：”蕎麥殼有清腦，明目之功效，對(duì)失 眠，多夢(mèng)，頭暈，耳鳴等疾具有良好效果”；
《中國(guó)藥植圖簽》載釋?zhuān)骸笔w麥殼含有大量的蕓香苷甙，具有維生素的活性。100%蕎麥殼可預(yù)防毛細(xì)血管脆弱所誘發(fā)的出血癥，尤其對(duì)偏頭疼同痛、頸椎病、失眠患者效果更佳,夏涼冬暖、透氣安神、可解除疲勞”；
現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，苦蕎皮富含蘆丁和豐富的維生素，以及鈣、硒、鋅、鉀、鈉等微量元素，并能產(chǎn)生最適合人體吸收的遠(yuǎn)紅外線，使頭部微循環(huán)血流加快，有效改善腦部供血供氧，活化腦細(xì)胞，從而調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制功能，長(zhǎng)期使用蕎麥皮枕頭可以促進(jìn)和改善人體微循環(huán)，對(duì)疏通血管、調(diào)節(jié)血壓血脂，防治心腦血管疾病、促進(jìn)睡眠、清熱瀉火、預(yù)防感冒等方面都有顯著的功效。
想要擁有好的睡眠，枕頭的高低一定要調(diào)整好，在生活中，大部分人都喜歡比較軟的枕頭，這種枕頭靠起來(lái)很舒服，但未必對(duì)健康有好處，相反，現(xiàn)在市場(chǎng)上出現(xiàn)了很多具有保健作用的枕頭，比如蕎麥皮枕頭對(duì)睡眠就很有幫助，另外還有下列這些諸多好處。
喬麥皮枕頭的功效：
蕎麥含有豐富的食用價(jià)值，此外，它還具有非常強(qiáng)大的保健功能，這是因?yàn)槭w麥殼中含有很多的蕓香苷甙，具有維生素的活性。
1、燥熱的天氣中，蕎麥枕頭具有清熱安神的作用。
2、對(duì)于有睡眠障礙的人來(lái)說(shuō)，蕎麥枕頭具有促進(jìn)睡眠的作用。
3、對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人來(lái)說(shuō)，蕎麥枕頭具有明目的作用。
4、蕎麥枕頭具有夏季涼爽冬季保暖的作用，有助于消減疲勞。
5、蕎麥枕頭能緩解偏頭痛、頸椎病等，具有透氣安神的作用，這是由于蕎麥皮中含有豐富的維生素和鈣、鋅、鈉等微量元素，能夠產(chǎn)生最適合人體吸收的遠(yuǎn)紅外線，從而促進(jìn)人體頭部加快血液循環(huán)，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)血脂血壓，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
6、枕頭中的蕎麥殼之間形成適當(dāng)?shù)耐笟馔ǖ溃兄谌梭w肌膚的自然呼吸，徹底舒適涼爽。
蕎麥皮枕頭怎么洗？
蕎麥皮枕頭長(zhǎng)期使用之后會(huì)積累一定的細(xì)菌和污垢，這個(gè)時(shí)候就需要對(duì)蕎麥皮枕頭進(jìn)行清洗了。蕎麥皮枕頭怎么清洗才能徹底洗干凈？
1、對(duì)于長(zhǎng)期使用的枕頭來(lái)說(shuō)，只清洗枕巾和枕套是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要將枕芯一起拿出來(lái)清洗。
2、根據(jù)枕頭中蕎麥皮的多少，將蕎麥皮分成不同的等份，這樣做的目的為了將蕎麥皮徹底清洗干凈。
3、將分好的蕎麥皮分別放入紗布袋中，在清水中反復(fù)泡洗，水清之后，放入洗衣機(jī)中甩干。
4、將甩干的蕎麥皮放在一塊寬闊的場(chǎng)地上，在太陽(yáng)下充分晾曬，直到完全干透。這個(gè)過(guò)程既是晾干的過(guò)程，也是消毒的過(guò)程。
現(xiàn)在的人們無(wú)論是男性還是女性，都會(huì)使用一些方法讓自己變美。有的人臉上因?yàn)榉罆窆ぷ鳑](méi)有做好，或者是天生的原因，會(huì)發(fā)生各種斑點(diǎn)的現(xiàn)象。而斑點(diǎn)的發(fā)生嚴(yán)重影響人們的形象，所以人們會(huì)有各種方法去除斑點(diǎn)，其中蕎麥皮是可以起到美容護(hù)膚的作用。可是去除臉上蕎麥皮后要多久才能洗臉呢?
一、去除臉上蕎麥皮后要多久才能洗臉
點(diǎn)了蕎麥皮之后，建議1周左右以后再洗臉，注意預(yù)防感染。
二、臉上有蕎麥皮的保養(yǎng)措施
1、合理膳食調(diào)理好身體：最好做個(gè)全面的身體檢查，一般身體的很多不適，都會(huì)反應(yīng)在臉上，特別是對(duì)于一些身體比較差的朋友，調(diào)理好身 體了，自然而然其它問(wèn)題迎刃而解!
2、獼猴桃：是一種非常好的美容的水果，每天吃一到兩個(gè)獼猴桃或者喝一杯獼猴桃飲料在一兩個(gè)月以?xún)?nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地，當(dāng)然也能吸收去除臉上的斑，建議用這種天然的綠色的方法。
3、盡量避免或減少電腦輻射：對(duì)于一些上班族來(lái)說(shuō)，經(jīng)常需要對(duì)著電腦，可以給顯示器裝個(gè)防輻射的或者在電腦前面養(yǎng)一些能吸收輻 射光線的植物，如仙人掌、仙人球、蘆薈等植物，在午休的時(shí)候，關(guān)閉電腦，最好是去遠(yuǎn)離電腦輻射的地方休息。
4、白醋洗臉：像做面嫫一樣用醋洗臉大約15分鐘之后再用清水沖洗掉，醋有沉淀色斑的作用。
5、盡量不要化妝：對(duì)于一些需要每天都化妝特別是濃妝的女性朋友來(lái)說(shuō)，下班后，或者不上班的時(shí)候盡量不要化妝，特別是晚上一定不要留妝休息，一定要將化的妝清洗干凈。
5、注意防曬：盡量少去或不要去輻射高的地方如海邊、高山上，避免臉上的斑點(diǎn)嚴(yán)重和產(chǎn)生新的斑點(diǎn)，若是一定要去，注意打傘遮陽(yáng)，和涂抹防曬之類(lèi)。
愛(ài)養(yǎng)生的人都喜歡用蕎麥做的枕頭睡覺(jué)，其中的好處正是不必言說(shuō)。但大部分人只知蕎麥枕好處，卻不知蕎麥枕是會(huì)長(zhǎng)蟲(chóng)子的。蕎麥枕長(zhǎng)的蟲(chóng)子不是螨蟲(chóng)，而是潮濕蟲(chóng)，這種蟲(chóng)子體型碩大，容易在人的身體里攀爬。但潮濕蟲(chóng)的出現(xiàn)是因?yàn)闆](méi)有注意枕頭的清潔與護(hù)理，如果愛(ài)養(yǎng)生的人想要繼續(xù)用蕎麥枕頭那就要注意了！
一、蕎麥枕頭怎么清洗
1、把枕頭中的蕎麥平均分成大約3-4份，分好后找來(lái)3-4個(gè)跟蕎麥枕頭套差不多大小的布袋子，準(zhǔn)備工作完成。
2、將3-4份蕎麥依次分別放入這幾個(gè)蕎麥枕頭套中，裝好后放入洗衣機(jī)中和清洗，清洗甩干完成后取出。
3、將蕎麥枕頭套與蕎麥分開(kāi)清洗，晾曬干后收回。
4、為了防止蕎麥仍然帶有濕氣，需要將它們攤開(kāi)來(lái)放到陽(yáng)光下暴曬，曬足后收回，裝入原來(lái)的枕頭套中即可，蕎麥枕頭就清洗完畢了。
二、蕎麥枕頭的危害
1、長(zhǎng)期使用蕎麥枕頭會(huì)長(zhǎng)蟲(chóng)子，產(chǎn)生一定的衛(wèi)生問(wèn)題，大家都知道，人體在每天的睡眠中，身體是會(huì)排出一定的濕氣的，這些濕氣造就了我們?nèi)粘Ｓ玫恼眍^的潮濕的問(wèn)題，長(zhǎng)期使用枕頭，枕頭中潮濕的環(huán)境很容易滋生細(xì)菌和蟲(chóng)子，所以這就是為什么不論哪種枕頭都需要經(jīng)常拿出去晾曬的原因。
2、其次，也是一個(gè)誤區(qū)，有治療功效的枕頭一般為老年人所鐘愛(ài)，年輕的群體一般不太用這些傳統(tǒng)的枕頭，但是值得注意的是，蕎麥?zhǔn)呛灾参?，?duì)于身體體質(zhì)差、免疫力不強(qiáng)的老年人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期使用的話，可能會(huì)造成寒氣入體及其他癥狀，對(duì)老年人的身體不利。
3、蕎麥雖然已經(jīng)被用在枕頭上了，但是它的形狀還是原來(lái)的形狀，沒(méi)有經(jīng)過(guò)加工處理，而蕎麥的顆粒又比較大，在使用蕎麥枕頭時(shí)要注意枕頭的高度，調(diào)整好角度，否則容易對(duì)肩部和脊椎造成傷害。
蕎麥大家都知道的吧，是一種很常見(jiàn)的雜糧的種類(lèi)，一般做一些面食比較多，可以有促進(jìn)食欲的作用，還可以降脂降糖。蕎麥枕頭是蕎麥的皮，可以做枕頭，它的保健的功效也是比較強(qiáng)大的哦，來(lái)看看關(guān)于使用蕎麥枕頭的好處吧。
1、使用蕎麥皮做成的枕頭不僅能至老明目，清熱解涼，促進(jìn)睡眠等，而且還有清腦，明目之功效，對(duì)失眠多夢(mèng)，頭暈，耳鳴等疾具有良好效果，蕎麥皮含有大量的蕓香苷甙，具有維生素的活性。蕎麥皮可預(yù)防毛細(xì)血管脆弱所誘發(fā)的出血癥，尤其對(duì)偏頭疼同痛，頸椎病，失眠患者效果更佳，夏涼冬暖，透氣安神，可解除疲勞。蕎麥枕頭是蕎麥皮制作而成的，具有明目的作用，而且還可以有效的緩解失眠多夢(mèng)的情況，對(duì)于緩解偏頭痛有好處，還可以有緩解失眠的作用哦。
2、吸收的遠(yuǎn)紅外線，使頭部微循環(huán)血流加快，有效改善腦部供血供氧，活化腦細(xì)胞，從而調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制功能，長(zhǎng)期使用蕎麥皮枕頭可以促進(jìn)和改善人體微循環(huán)，對(duì)疏通血管，調(diào)節(jié)血壓血脂，防治心腦血管疾病，促進(jìn)睡眠，清熱瀉火，預(yù)防感冒等方面都有顯著的功效。蕎麥枕頭可以有降脂的作用，而且還可以有預(yù)防心血管疾病的效果，適合中老年人使用，蕎麥枕頭可以加快血流，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
關(guān)于蕎麥枕頭的一些好處，上述的這些內(nèi)容中給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，蕎麥枕頭是蕎麥皮制作而成的，而且還可以有效的緩解失眠多夢(mèng)的情況，對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)有幫助，還可以有很好的緩解偏頭痛的作用和效果，大家可以試試。
我們每天都要休息，為什么很多人按時(shí)休息還是有失眠啊或是容易疲勞等情況呢，如果休息不好也會(huì)導(dǎo)致集中力下降啊或是一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)生。枕頭是休息的很重要的一個(gè)物件，選擇對(duì)了，對(duì)健康有幫助，來(lái)看看蕎麥枕頭的好處，你可能值得擁有。
蕎麥枕頭具有芳香開(kāi)竅、活血通脈、鎮(zhèn)靜安神、益智醒腦、調(diào)養(yǎng)臟腑、和調(diào)陰陽(yáng)等作用的藥物經(jīng)過(guò)特殊加工之后，作為枕芯裝入枕中，或制成薄型藥袋置于普通枕頭上，睡覺(jué)時(shí)枕用達(dá)到聞香療病的效果。蕎麥枕頭可以有很好的緩解失眠多夢(mèng)的作用，對(duì)于出現(xiàn)的失眠有鎮(zhèn)靜安神的作用，還可以有活血通絡(luò)的效果。
這種治病方法，是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經(jīng)等理論的具體運(yùn)用。睡眠時(shí)，頭溫使枕內(nèi)藥物的有效成份緩慢的散發(fā)出來(lái)，香氣凝聚集于枕周尺余。其氣味淡而不薄，久而不弱，清而不濁靜而不昏，散而不走。
由于蕎麥殼獨(dú)的構(gòu)造，其具有良好的透氣性，和永不變形，可塑性強(qiáng)，冬暖夏涼。中藥典記載：“蕎麥殼清腦、明目，對(duì)失眠、多夢(mèng)、頭暈、耳鳴等疾具適當(dāng)效果”。據(jù)本草綱目記載，使用蕎麥殼枕能至老明目，清熱安神，促進(jìn)睡眠等。蕎麥枕頭可以有清熱安神的作用，適合多種的人群使用，可以有明目的效果。
關(guān)于蕎麥枕頭的一些好處，你是否有所了解了呢，其實(shí)蕎麥枕頭可以有安神的作用，可以有鎮(zhèn)靜的效果，對(duì)于緩解失眠啊或是多夢(mèng)有好處，而且還可以有效的改善頭暈耳鳴的作用，大家可以利用起來(lái)，對(duì)于睡眠質(zhì)量的提高有幫助。
綠豆在炎熱的夏天人們最常食用的一種防暑降溫的食材，在每年的夏天，大家都會(huì)買(mǎi)一些綠豆煮綠豆湯給全家喝，在夏天喝綠豆湯幾乎就是一種傳統(tǒng)，綠豆也因此成為夏天最受歡迎的一種保健食品，很多人在食用綠豆的時(shí)候會(huì)把綠豆皮扔掉，這樣做完全的浪費(fèi)了，其中綠豆皮有很多的功效。
綠豆皮做枕頭 清熱解暑緩解夏季失眠癥狀
很少有人知道，用綠豆皮還可以用來(lái)做枕頭，清涼、透氣、散熱快，既能解暑，還有助于緩解夏季失眠，真可謂一舉兩得。
具體做法：取適量綠豆，洗干凈后，放入少量涼水中，浸泡三、四個(gè)小時(shí)，然后，把綠豆放在鍋中加水煮開(kāi)（不要加太多水），煮開(kāi)后再分別加入三次涼水，綠豆皮就會(huì)浮上來(lái)，撈出來(lái)洗凈、晾干。最后，把綠豆皮放入一個(gè)小而薄的袋子中，塞到枕頭里就行了。綠豆皮做枕芯的時(shí)候，還可以同時(shí)加入菊花、決明子等，具有安神、清熱、明目的功效。
中醫(yī)認(rèn)為綠豆皮能清風(fēng)熱、化斑疹、消腫脹
《本草綱目》中已經(jīng)把綠豆皮作為藥材收錄，葉綠豆殼、綠豆衣。藥材基源為豆科植物綠豆的種皮。將綠豆用水浸胖，揉搓取種皮。一般取綠豆發(fā)芽后殘留的皮殼曬干而得。以身干、色綠、不變紅、無(wú)霉者為佳。
中醫(yī)認(rèn)為綠豆皮性味甘寒，這也是綠豆能夠清熱解暑的原因之一。所以對(duì)于虛寒體質(zhì)的人群不適合多飲用，尤其是腸胃受涼的人更不易多吃綠豆！
《本草綱目》中記載綠豆皮可以“解熱毒，退目翳?！?/p>
清熱毒大家好理解，那么目翳是什么疾病呢？目翳是指眼內(nèi)所生遮蔽視線之目障。從中醫(yī)上講分為風(fēng)熱型、肝腎陰虛型、氣血郁滯型。綠豆皮治療的目翳顯然是屬于第一種證型。
清代食療學(xué)著作《隨息居飲食譜》中記載綠豆皮可以“清風(fēng)熱，去目翳，化斑疹，消腫脹。”這里增加了綠豆皮對(duì)于治療皮膚病、消化系統(tǒng)疾病的功效。
在一些農(nóng)村的地區(qū)老人喜歡給處于幼兒時(shí)期的寶寶用米枕頭睡覺(jué)，因?yàn)楹芏嗬先苏J(rèn)為還處于幼兒時(shí)期的寶寶孩子成長(zhǎng)當(dāng)中使用米枕頭睡覺(jué)可以長(zhǎng)得更加好看，但很多年輕的爸爸媽媽對(duì)于老人的這種看法并不認(rèn)同，認(rèn)為這種方法不會(huì)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有好處。那么，米枕頭的功效與作用有哪些?
第一，米枕頭的功效與作用有哪些?嬰兒剛出生時(shí)，平均頭圍大約34厘米。前半年要增長(zhǎng)8厘米左右，后半年增長(zhǎng)3厘米，對(duì)于還不會(huì)翻身的孩子，頭部死死枕在裝有小米或綠豆的枕頭上面，必然會(huì)影響孩子大腦的發(fā)育。也就是說(shuō)，孩子越小，大腦餓發(fā)育越快。所以，不要被一個(gè)裝有雜糧的枕頭給耽誤了。同時(shí)，因?yàn)樾律鷥猴B骨比較軟，顱骨逢還沒(méi)有完全閉合。如果給孩子枕堅(jiān)硬的枕頭，會(huì)因?yàn)檎眍^的壓迫，而造成頭顱變形。從外觀看，由于孩子睡小米枕頭，使腦袋扁平，有的小孩習(xí)慣側(cè)臥睡覺(jué)，嚴(yán)重的會(huì)面部一頭大，另一頭小。不對(duì)稱(chēng)的面容，也是睡小米枕頭的惡果。
第二，無(wú)論從孩子的顱骨或腦子的發(fā)育角度來(lái)說(shuō)，還是從孩子頭部的外形美觀的角度來(lái)看，都不要給孩子睡小米、綠豆枕頭。首先，新生兒是不建議使用枕頭的。只有當(dāng)寶寶3~4個(gè)月大，頭已經(jīng)豎立很好，頸椎前凸形成脊柱的第一個(gè)彎曲即頸曲時(shí)，才可以考慮枕3~4層毛巾高的軟枕頭。不過(guò)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)是不建議1歲內(nèi)的寶寶使用枕頭的，(當(dāng)然不使用枕頭也是可以的)。其次，孩子的顱骨較軟，囪門(mén)和顱骨縫還未完全閉合，長(zhǎng)期使用質(zhì)地過(guò)硬的米枕頭、綠豆枕、砂枕……反而易造成頭顱變形，導(dǎo)致頭變偏、變扁、變尖等，影響頭顱的外形美觀。如果孩子的偏頭了，最佳矯正時(shí)間是在出生后3個(gè)月內(nèi)。這個(gè)時(shí)期，孩子的顱骨還在發(fā)育中，邊緣還沒(méi)有骨化，骨質(zhì)比較軟，所以比較好矯正。輕度的偏頭，家長(zhǎng)可以讓孩子的頭朝相反的方向躺著，幫助孩子勤翻身，白天多豎著抱起孩子，或者讓孩子練習(xí)俯臥抬頭。重度的偏頭，隨著孩子的發(fā)育，有可能程度會(huì)減輕，但如果過(guò)于嚴(yán)重的話，就需要使用矯正頭盔了。
米枕頭的功效與作用有哪些?用米做的枕頭，不夠衛(wèi)生干凈，小朋友用的比較多，但是小朋友容易出汗流口水，長(zhǎng)期下來(lái)大是建議，米會(huì)滋生很多細(xì)菌發(fā)霉，而且這樣的枕頭不能洗，洗了之后也干不了。即浪費(fèi)了糧食又損害了皮膚。現(xiàn)在有一些是可以水洗的枕頭，透氣性好，又可以調(diào)節(jié)高度全枕可以洗機(jī)洗，很實(shí)用，價(jià)格也不貴。為寶寶的健康著想，值得。
在日常生活中綠豆是一種十分常見(jiàn)的食物，綠豆不僅味道清新可口，而且還可以起到清熱解毒的功效，對(duì)身體健康有很大的好處，除此之外綠豆也可以制作成枕頭來(lái)枕，經(jīng)常枕綠豆枕頭對(duì)身體非常好，可以隨著人體的皮膚起到安神的作用，同時(shí)還可以緩解頭痛等功效。
綠豆枕頭的功效
1、綠豆枕頭的功效
綠豆皮枕頭的主要原理是通過(guò)藥物的揮發(fā)作用，使藥氣通過(guò)呼吸進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而緩慢持續(xù)發(fā)揮藥效。年輕人單用綠豆皮枕頭即可，中老年可加入菊花、決明子等，以達(dá)到安神、明目的效果。
藥枕的保健原理在于枕內(nèi)的物質(zhì)不斷揮發(fā)，植物藥性借頭部溫度和頭皮毛孔吸收作用透入體內(nèi)，通過(guò)經(jīng)絡(luò)疏通氣血，調(diào)整陰陽(yáng)。另一個(gè)途徑是鼻腔吸入，通過(guò)肺的氣血交換進(jìn)入體內(nèi)，此為“聞香治病”的道理。
中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性寒，有清熱解毒，止渴防暑和利尿消腫等功效，常用來(lái)防治頭痛腦熱、眼赤喉痛、瘡癤腫毒和心煩口渴等病癥。綠豆枕正是利用了這一原理，能夠幫助枕眠者清熱解毒、消除內(nèi)火。同時(shí)，綠豆枕發(fā)出的清馨氣味還能有助于潤(rùn)肺化痰。
綠豆枕做起來(lái)很簡(jiǎn)單，將新鮮的綠豆皮(可通過(guò)煮綠豆湯獲取)曬干，再摻以破碎的綠豆，用細(xì)密又透氣的布料包裝再套以枕套即可。如果將菊花和決明子等與綠豆皮共做成枕芯，還有清心、明目的功效。綠豆枕應(yīng)定期更換枕芯，以防發(fā)霉變質(zhì)。
可見(jiàn)利用綠豆制作成的枕頭功效是很多的。
2、睡覺(jué)用綠豆殼枕頭有什么好處
用綠豆殼作枕頭的特點(diǎn)：清涼、透氣、散熱快，其成分可幫助睡眠，并降低頭部溫度，符合中藥的“頭涼腳熱”理論，夏天能去除頭部的積存熱氣;冬天能減少因暖氣熱，室內(nèi)空氣干燥造成的“上火”現(xiàn)象。
綠豆歸心經(jīng)和胃經(jīng)，有清熱、消暑、解毐之功效，對(duì)治療暑熱煩躁、頭痛目赤效果很好。中醫(yī)自古就有“聞香治病”的說(shuō)法，藥枕的原理跟它是一個(gè)道理，綠豆做枕頭的功效與作用堪比綠豆湯，是藥氣由頭部諸穴透入肌膚，深入五臟六腑，再發(fā)揮藥效。
綠豆皮枕頭的主要原理是通過(guò)藥物的揮發(fā)作用，使藥氣通過(guò)呼吸進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而緩慢持續(xù)發(fā)揮藥效。年輕人單用綠豆皮枕頭即可，中老年可加入菊花、決明子等，以達(dá)到安神、明目的效果。
所以說(shuō)綠豆殼枕頭有很棒的安眠效果，可以提高你的睡眠質(zhì)量。如果你最近休息不好，睡眠有障礙的話，那不妨試試綠豆殼枕頭。中醫(yī)發(fā)現(xiàn)除了綠豆殼枕頭外，還是很多中藥枕頭都有助眠的作用，你可以根據(jù)自己的需要選擇使用。
3、綠豆殼枕頭會(huì)長(zhǎng)螨蟲(chóng)嗎
綠豆殼枕頭會(huì)長(zhǎng)螨蟲(chóng)嗎，我們已經(jīng)知道了答案。那么這么恐怖的有害的螨蟲(chóng)我們應(yīng)該怎么對(duì)付呢。對(duì)于枕套上面的螨蟲(chóng)我們可以使用60度的熱水進(jìn)行消毒浸泡，基本上就可以消滅大部分的螨蟲(chóng)。對(duì)于枕芯的話，方法是不同的，因?yàn)檎硇臼遣荒芮逑吹摹?duì)枕芯來(lái)說(shuō)，最好的辦法就是將剛買(mǎi)回來(lái)的枕芯用專(zhuān)業(yè)的防螨布料包裹起來(lái)，切記要包裹嚴(yán)實(shí)了，以免枕套的螨蟲(chóng)跑進(jìn)去。鑒于螨蟲(chóng)的繁殖能力和生存能力太過(guò)強(qiáng)大，我們還可以使用除螨用品來(lái)預(yù)防和控制螨蟲(chóng)，除螨儀就是一個(gè)不出的選擇，它發(fā)出的超聲波專(zhuān)門(mén)針對(duì)螨蟲(chóng)。
枕芯內(nèi)容物選擇也很重要，常用的有：
1、蕎麥皮：價(jià)廉，透氣性好，可隨時(shí)調(diào)節(jié)枕頭的高低。
2、蒲絨：質(zhì)地柔軟，透氣性好，可隨時(shí)調(diào)節(jié)高低。
3、綠豆殼：不僅通氣性好，而且清涼解暑，如加上適量茶葉或薄荷則更好，但主要用于夏天。其他如鴨毛等也不錯(cuò)，但價(jià)格較高。
木棉樹(shù)在每年的春季就會(huì)開(kāi)花的，花的顏色是紅色，具有很好的欣賞價(jià)值，木棉樹(shù)還具有生長(zhǎng)迅速和材質(zhì)很輕軟的特點(diǎn)，而且木棉樹(shù)的藥用價(jià)值也很高，它的全身都是寶貝，木棉花可以起到健脾祛濕以及涼血和止血的功效，木棉樹(shù)皮具有清熱解毒的效果，所以有人用木棉來(lái)進(jìn)行制作枕頭，那么木棉枕頭的功效與作用有哪些?
第一，木棉枕頭的功效與作用有哪些? 木棉具有光潔、抗菌、防蛀、防霉、輕柔、不易纏結(jié)、不透水、不導(dǎo)熱，生態(tài)、 保暖、吸濕性強(qiáng)等特點(diǎn)。枕芯采用全天然木棉填充，柔軟舒適，肌膚親和力強(qiáng)，透氣性強(qiáng)，保持干爽。全木棉纖維枕，可壓縮包裝，節(jié)省成本。
第二，木棉花又稱(chēng)“英雄花”，開(kāi)后的蒴果，蒴果成熟后自動(dòng)裂開(kāi)，里頭充滿了棉絮，棉絮可做枕頭、棉被等填充材料，具有保健的功效。 驅(qū)螨防蛀 它是天然的植物纖維。不易被水浸濕，具有良好的透氣性，天然抗菌，不蛀不霉。 親膚芳香 與人體皮膚親和力好，手感細(xì)膩，在陽(yáng)光下曝曬之后不僅變得柔軟蓬松，更有天然香味散發(fā)。 環(huán)保綠色 可降解，有利環(huán)境，是現(xiàn)代社會(huì)生活的上佳選擇。
木棉枕頭的功效與作用有哪些?木棉花做枕芯功效：有清熱、利尿、活血、消腫、解毒等功效，對(duì)慢性胃炎、胃潰瘍、泄瀉、痢疾等有顯著療效。木棉枕頭是不會(huì)跑毛的，加工好的木棉跟棉花差不多。木棉枕頭是一種綠色產(chǎn)品。采用100%天然木棉，特殊工藝精致而成，運(yùn)用獨(dú)特的防菌、防潮技術(shù)，全天然材質(zhì)，令枕芯長(zhǎng)期保持清潔衛(wèi)生，確保您的健康。木棉經(jīng)處理后光華柔軟，滑爽細(xì)膩如絲，不含任何添加劑。同時(shí)還確保無(wú)味、無(wú)污染、無(wú)靜電、不發(fā)霉、不過(guò)敏。可塑性較強(qiáng)的木棉枕，既有著可調(diào)整高度的優(yōu)勢(shì)，即睡下形成的是窩坑，不會(huì)像油柑葉枕或蕎麥殼枕一樣容易在睡眠中形成坡?tīng)睿共弊舆^(guò)度前屈
很多人晚上睡覺(jué)總是睡不好，除了心理因素和睡眠環(huán)境之外，有可能是枕頭不適合造成的，為了睡起來(lái)更加舒服，更多人喜歡特別柔軟的枕頭，其實(shí)這樣的枕頭未必是忒健康的，也會(huì)對(duì)睡眠有幫助，現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多保健功能的枕頭，今天為大家推薦的是竹葉枕頭，這種枕頭還可以自己做，那么竹葉枕頭有哪些好處呢？
竹葉枕頭的功效與作用：
1、竹纖維枕的半導(dǎo)體功能不但能產(chǎn)生負(fù)離子，而且可促進(jìn)面部、腦、肩、頸部血液循環(huán)，改善肌膚新陳代謝，幫助睡眠。
2、竹纖維枕具有超強(qiáng)的吸附能力，和消臭能力。有效緩解抽煙、宿醉引起的身體不適。
3、竹炭枕還具有隔離電磁波輻射功能，有舒緩寧神的作用，是壓力大的上班族、學(xué)生族的首選的緩壓、健康用品。
4、竹纖維枕特有的釋放遠(yuǎn)紅外線物理性能，對(duì)頭部濕瘡有較好的治療和防治作用，對(duì)頸椎病能起積極的防治作用。
5、消除四周異味、去濕吸汗、保持腰背頸肩舒適，促進(jìn)血液循環(huán)。
6、炭中產(chǎn)生的負(fù)氧離子具有穿透能力，故能釋放天然的香氣，起到安睡、寧神作用。
7、竹炭本身能有效阻隔電磁波，在人們看電視的時(shí)候能防御電視機(jī)所產(chǎn)生輻射。
真正的乳膠應(yīng)該是純天然的，和嬰兒奶嘴的材料是一樣的，所以對(duì)人體安全無(wú)害，而且很多乳膠枕還有造型，對(duì)人體的頸椎有保護(hù)作用。乳膠的透氣性很好，對(duì)睡眠好，而且現(xiàn)在不少乳膠在上面加上各種空洞或者凹凸，在透氣時(shí)還對(duì)頭部有按摩作用。乳膠可以自然分解，買(mǎi)的時(shí)候聞一下，好的乳膠會(huì)有奶香，而不是刺鼻的橡膠味，澳慕乳膠枕頭就不錯(cuò)，自用。
1.一般來(lái)說(shuō)枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個(gè)人的生理弧度而定。2.枕頭的硬度要適中，一般蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。3.枕頭的長(zhǎng)度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因?yàn)楫?dāng)一翻身，枕頭就無(wú)法支撐頸部，另外過(guò)小的枕頭還會(huì)影響睡眠時(shí)的安全感。4.枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等。
杜仲是一味中藥，也是一種對(duì)于人體的健康有著一定的促進(jìn)作用的功效，人們經(jīng)常用杜仲來(lái)改善自己的身體問(wèn)題。當(dāng)然，杜仲的應(yīng)用方法是有很多種的，比如說(shuō)可以直接食用杜仲，也可以用杜仲來(lái)制作枕頭，在睡覺(jué)的時(shí)候使用。那么，杜仲有哪些功效作用呢?下面將為大家進(jìn)行詳細(xì)介紹!
一、杜仲的作用與功效
可治腰脊酸疼，肢體痿弱，遺精，滑精，五更泄瀉，虛勞，小便余瀝，陰下濕癢，胎動(dòng)不安，胎漏欲墮，胎水腫滿，滑胎，高血壓。
1、肝腎虧虛：表現(xiàn)為眩暈、腰膝酸痛、筋骨痿弱等。常見(jiàn)于病、、腦血管意外、慢性腎臟疾病、等。
2、腎氣不固：表現(xiàn)為尿頻或尿有余瀝、陰下濕癢、陽(yáng)痿、孕婦體弱、胎動(dòng)不安或腰墜痛等。常見(jiàn)于慢性疾病、障礙、不育癥、先兆流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)等。
3、用于慢性關(guān)節(jié)疾?。汗墙Y(jié)核、痛經(jīng)、功能失調(diào)性子宮出血、等疾病而出現(xiàn)肝腎虧虛征候者。
4、降壓作用：如杜仲降壓茶
5、利尿作用：杜仲的各種制劑對(duì)麻醉犬均有利尿作用，且無(wú)"快速耐受"現(xiàn)象。對(duì)正常大鼠、小鼠亦有利尿作用。杜仲中含鉀0.4%，故推論利尿可能與鉀有關(guān)。
二、杜仲粉的副作用有哪些?
杜仲茶是從多種純中藥中提取的有效降壓因子，經(jīng)過(guò)科學(xué)的加工和炮制，最后形成的茶劑，基本上沒(méi)有什么副作用。
目前飲用過(guò)的人都沒(méi)有什么副作用的反應(yīng)。所以大家可以放心飲用杜仲茶。
溫馨提示：陰虛火旺者謹(jǐn)慎富服用，另外，孕婦也要少喝杜仲茶。
三、杜仲的食用方法
1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒內(nèi)，3日后過(guò)濾取藥酒，每次5毫升，一日3次水沖服，可治高血壓。
2、杜仲、白術(shù)、當(dāng)歸、阿膠、黨參各10克，水煎飛，一日分3次服完，可治胎動(dòng)不安，預(yù)防流產(chǎn)。
3、炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黃酒內(nèi)，一星期后，每日3次，每次2—3匙,可治勞累、久坐所致。
4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，可治腰痛。
5、炒杜仲200克，炒100克，炒車(chē)前子25克，炒肉150克，研為末，煉密丸，每天早晨取25可，送服，可治小便余瀝，陰囊濕癢。
