黃瓜真的能祛斑嗎
健康養(yǎng)生春季祛斑。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“黃瓜真的能祛斑嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
黃瓜是生活中非常受歡迎的蔬菜之一，黃瓜的味道非常鮮，而且清脆可口，是人們用來(lái)下酒稀飯的絕佳食材。隨著人們的生活水平提高，越來(lái)越多的人士從黃瓜中發(fā)現(xiàn)了更多的用處，尤其是黃瓜的美容效果非常出色，對(duì)皮膚補(bǔ)水效果非常好，不少人還用黃瓜來(lái)祛斑，下面就來(lái)看看用黃瓜真的能祛斑嗎？
因?yàn)辄S瓜中含有豐富的維生素C，它可以美白肌膚，減少黑色素的生成，而且它還含有維生素E，可以延緩衰老，還有就是黃瓜中含有黃瓜酶，它的生物活性很強(qiáng)，人體的新陳代謝可以通過它得到促進(jìn)，進(jìn)而可以增強(qiáng)皮膚的氧化還原作用。正因?yàn)橛辛诉@些物質(zhì)的相互合作，黃瓜具有了淡化斑點(diǎn)的功效。
黃瓜去斑的方法
檸檬黃瓜去斑
材料：檸檬、黃瓜
方法：首先把臉洗干凈，然后在干凈的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，敷40-50分鐘的樣子，再用清水洗干凈，然后擦一點(diǎn)護(hù)膚霜就可以了，需連續(xù)抹20天的樣子就可以看到效果了。
功效：檸檬和黃瓜都是天然的可以去雀斑的食物。因?yàn)闄幟手械臓I(yíng)養(yǎng)成分含量很多，如糖類和微量元素鐵、磷、鈣以及維生素C、維生素B1、維生素B2以及煙酸等，而且黃瓜中也含有豐富的維生素，它們都可以有效地防止或清除皮膚色素的沉著。
黃瓜去斑面膜
材料：鮮黃瓜200克，雙氧水、奶粉、面粉各適量
做法：首先把黃瓜搗碎成泥，再把2-3滴的雙氧水和化妝用的皮膚收縮水滴到黃瓜泥里面，最后再加入1小勺的奶粉和面粉調(diào)勻，調(diào)勻之后敷在臉上就可以了。
功效：黃瓜中含有的維生素可以有效的抑制黑色素地生成，可以有效地淡化雀斑、黑斑，達(dá)到滋潤(rùn)皮膚的目的。
蘆薈黃瓜面膜
材料：蘆薈葉，小黃瓜1/3，生雞蛋1個(gè)，珍珠粉2-3克，面粉適量
做法：首先，把清洗干凈的新鮮蘆薈葉和黃瓜壓榨成汁放到面膜碗里面，然后把適量的珍珠粉、面粉和1/4的雞蛋清倒入到蘆薈黃瓜汁里面攪拌均勻。攪拌均勻以后就可以直接敷到臉上，大概敷20分鐘的樣子，然后用清水沖洗干凈就可以了。
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在生活中很多的女生都會(huì)選擇各種各樣的護(hù)膚用品來(lái)幫助自己的臉部肌膚進(jìn)行護(hù)理，這樣可以讓自己的面部肌膚變得更加的潤(rùn)滑一些，有的一些護(hù)膚品涂抹在臉上還可以起到很好的祛斑美容的功效，那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看在平時(shí)生活中市場(chǎng)上經(jīng)?？梢允圪u的祛斑霜真的可以很好的起到祛斑的作用嗎?以及在平時(shí)生活中進(jìn)行祛斑的時(shí)候又應(yīng)該注意些什么呢?我們一起來(lái)看看吧。
祛斑霜真的能祛斑嗎
一、可以快但不能超快
祛斑霜很多時(shí)候只是作為一種很好的護(hù)膚品去食用，但是因?yàn)槠渲泻械募に氐暮勘容^豐富，所以即使是祛斑霜真的有祛斑的功效也不要經(jīng)常的使用，因?yàn)殪畎咚氖褂眯Ч话愣际潜容^緩慢的一種，如果在生活中購(gòu)買的祛斑霜只在短時(shí)間之內(nèi)就可以將我們面部肌膚的斑點(diǎn)去除干凈的話，那么這種祛斑霜都是會(huì)對(duì)我們的肌膚造成一定的傷害的，會(huì)導(dǎo)致我們的肌膚的問題更加的嚴(yán)重一些，所以我們生活中使用的祛斑霜的確可以起到一定的祛斑效果，但是不建議購(gòu)買一些違規(guī)劣質(zhì)的產(chǎn)品使用，以免導(dǎo)致我們的面部肌膚的問題更加的嚴(yán)重一些。
二、拒絕使用激素產(chǎn)品
在生活中的祛斑霜一般都是屬于很好的護(hù)膚產(chǎn)品，但是有的祛斑霜的祛斑效果極為的明顯，是因?yàn)槠渲袇⒑狭艘恍┘に爻煞衷趦?nèi)，所以導(dǎo)致了祛斑霜的使用效果極為的明顯，所以在平時(shí)生活中在購(gòu)買祛斑霜的時(shí)候還是需要注意的，不建議使用一些參合激素成分的祛斑霜，以及在平時(shí)生活中使用祛斑霜的時(shí)候建議不要經(jīng)常的使用，會(huì)導(dǎo)致我們的面部肌膚的問題會(huì)更加嚴(yán)重一些，所以在平時(shí)生活中自己是需要注意的。
在生活中售賣的祛斑霜是具有一定的祛斑的效果的，但是祛斑的效果會(huì)根據(jù)祛斑霜的制作材料來(lái)決定的，有的祛斑霜的效果極為顯著，因?yàn)槠渲泻辛诉^量的激素成分在內(nèi)，所以在平時(shí)生活中的話自己也是需要注意的。
在很多人看來(lái)大蒜不僅是一種很好的調(diào)味品，因?yàn)榇笏獗旧淼奶刭|(zhì)，大蒜還是一種很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的保健品。不僅如此，大蒜中含有多種成分，這些成分具有一定的刺激性，于是很多人認(rèn)為用大蒜來(lái)去除臉上頑固的斑點(diǎn)也有很大的作用。但是真的可以用大蒜來(lái)去除臉上的斑點(diǎn)嗎？
一、用大蒜擦臉可以去斑嗎
大蒜擦臉可以輔助祛斑。大蒜是一種廣譜抗菌素，大約含有2%的大蒜素，大蒜素具有抗氧化的功效，和維生素E或維生素C一樣，都具有防衰老特性。因此用大蒜擦臉上的色斑和黃褐斑，有淡斑的作用。
二、大蒜怎么擦臉祛斑
1、大蒜綠豆面膜
取3瓣大蒜、3勺綠豆粉、純凈水適量。大蒜剝皮洗凈，直接榨汁。將大蒜汁和綠豆粉混合，用純凈水混成濃稠狀。將大蒜綠豆粉面膜直接涂在已經(jīng)清潔的臉上，敷15分鐘洗凈。
2、大蒜擦臉
取幾枚大蒜，剝開洗凈，切開。沾上少許唾沫，貼于老年斑上，做方向不定的反復(fù)磨搽。每次摩擦到局部皮膚發(fā)紅、發(fā)燙即可，每日三五次。
三、大蒜擦臉祛斑的注意事項(xiàng)
1、有部分敏感體質(zhì)人群，會(huì)對(duì)大蒜素有接觸性過敏，如果用生大蒜擦臉或大蒜汁敷臉，會(huì)出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致過敏性蕁麻疹等不適癥狀，因此，對(duì)于這些人群，不適合用大蒜擦臉祛斑。
2、大蒜搽臉祛斑只有輔助祛斑的功效，只能淡化色斑和老年斑，并且長(zhǎng)期使用才有效果，所以不可以只依靠大蒜擦臉祛斑，需要專業(yè)的祛斑產(chǎn)品或美容院祛斑。
3、大蒜中含有的大蒜素，具有一定的刺激性，用在臉上如果有不適的感覺，需要立即停止，并清洗干凈。
4、眼周部位的皮膚較為脆弱，容易受到刺激或受損，所以大蒜綠豆面膜和大蒜擦臉都要避開眼周部分。
酵素是一種從天然植物中提取出來(lái)的物質(zhì)，因?yàn)樵诮退刂泻写罅康幕钚晕锍煞?，所以多吃酵素有利于促進(jìn)人體中活性酶的分泌。而酵素的使用方面也有很多不同的酵素，有著不一樣的效果，例如有些人是使用酵素來(lái)清空腸道，而有一些人是使用酵素來(lái)減肥。但是還有一些人是使用酵素擦在臉上去斑，而酵素真的有祛斑效果嗎?
酵素擦臉可以祛斑，酵素不僅可以活化細(xì)胞，還可以促進(jìn)細(xì)胞組織再生，加強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝和排毒作用，毒素排除后，臉上的斑點(diǎn)就會(huì)自動(dòng)淡化甚至消失。具體食用方法：飲用食用酵素每天喝2～3次，每次用20ml酵素兌3～5倍的溫水飲用。
酵素的功效如下：
1、經(jīng)常食用酵素可減肥
食物的分解必須依賴數(shù)百種不同酵素的功能才能達(dá)成，以我們吃進(jìn)的食物為例，其中的淀粉會(huì)經(jīng)唾液、胃液及胰液所含的淀粉酵素作用變成麥芽糖。同時(shí)酵素有分解體內(nèi)多余脂肪、瘜肉、結(jié)石、膿水及污物等，并促進(jìn)食物的分解、消化和吸收的作用，從而達(dá)到減肥的目的。
2、喝酵素能降低膽固醇
酵素不足使膽固醇粘在動(dòng)脈內(nèi)壁，年齡愈大，血液中脂肪酶含量越少，小腸的脂肪吸收也越慢，而且有些被吸收的脂肪還是屬于未被水解的，野生動(dòng)物不得動(dòng)脈硬化病，因?yàn)樗鼈兩持泻薪退?，?duì)動(dòng)脈及心臟有益。生食或服用酵素，可以降低膽固醇而預(yù)防心臟病。
不可不知的祛斑小竅門
一、鮮奶敷臉
每天記得在睡覺前的時(shí)候，取一杯牛奶，然后要把兩片面膜在杯子中泡開它。最后你可以用兩張面膜敷在自己臉上，讓牛奶可以充分的滲進(jìn)到臉部的皮膚。如果堅(jiān)持用這種方法半個(gè)月的話，那么你臉上的斑點(diǎn)一定會(huì)消失的。
二、胡蘿卜祛斑
我們大家都知道在胡蘿卜中含有大量的維生素a的，那么就會(huì)因?yàn)榫S生素a可以改善我們皮膚粗糙的地方，而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿卜放在榨汁機(jī)里，然后榨好之后，就是輕輕拍打到自己的臉上。那么這種方法最好是在晚上用，可以讓自己睡一個(gè)好覺。
三、美容祛斑汁
祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因?yàn)樵谘├嬷泻写罅康木S生素B，蜂蜜是一種天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，讓皮膚變的更加緊繃，甘蔗中也是具有大量的維生素在里面。那么對(duì)于這些東西放在一起就是可以幫助你排毒養(yǎng)顏的。
四、番茄面膜
首先，我們需要一個(gè)番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之后，把若干的蜂蜜放在里面的，之后就是涂到臉上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我們臉上的斑點(diǎn)。
相信不少上了年紀(jì)的女性都奮斗在祛斑這條路上一去不復(fù)返，長(zhǎng)斑和其他皮膚現(xiàn)象真的有很大區(qū)別，因?yàn)榘呤菑钠つw深層里長(zhǎng)出來(lái)的一種現(xiàn)象，所以很難被去除。而祛斑最明顯的手段莫過于激光祛斑，但是激光祛斑也存在一定的復(fù)發(fā)性。而在現(xiàn)代社會(huì)很多人都會(huì)選擇去整容，但是通過整容的話可以祛斑嗎?
1：激光在目前的醫(yī)學(xué)去斑武器中，激光是當(dāng)之無(wú)愧的“狙擊之王”。它能在不損傷正常皮膚的情況下，將特定波長(zhǎng)的光束透過表皮，精準(zhǔn)直達(dá)斑根，找出斑源，破壞色素細(xì)胞和色素顆粒，碎片經(jīng)由體內(nèi)的巨噬細(xì)胞處理吸收，安全不留疤痕。使用激光治療徹底之后，雀斑將不會(huì)再次長(zhǎng)出。
2：強(qiáng)脈沖光強(qiáng)脈沖光特別適合于亞州人及其它色素型皮膚的治療，去斑原理與激光類似。它特有的寬光譜治療光進(jìn)入皮膚，使雀斑內(nèi)的色素及色素細(xì)胞受熱、凝固并枯萎，從而達(dá)到理想的去斑效果。一般需要做3-5次, 每隔3周治療1次，一般1-2次就可以看到明顯效果。治療后同樣不需要停工和休假，十分方便。
3：液氮冷凍液氮冷凍是過去使用的去雀斑方法，原理是將低溫液氮噴到色斑處，讓色斑處局部溫度迅速降低，使病變皮膚冷凍至壞死、脫落。這種方法短期內(nèi)雖然有一定的效果，但弊端也很大：由于皮膚表皮層的機(jī)底組織受損，會(huì)相繼出現(xiàn)如紅血絲、皮膚過敏、色斑反彈等等皮膚問題。
4：化學(xué)腐蝕劑此法一般以濃度為50%的三氮碳酸溶液，或氫氧化鈉等堿性藥劑涂抹在痣上，1周左右局部即會(huì)結(jié)痂而脫落，從而去除雀斑。三氮碳酸溶液效果較慢，較深的痣可能要點(diǎn)上10來(lái)次;氫氧化鈉不易控制腐蝕深度，有可能造成深陷的疤痕。
專家提醒：隨著激光美容技術(shù)的發(fā)展，激光已經(jīng)成為目前治療各類色斑的主要手段。而過去使用的冷凍、電燒、化學(xué)腐蝕等方法由于缺點(diǎn)明顯，如今已經(jīng)基本被淘汰。此外，激光、強(qiáng)脈沖光的去斑方法對(duì)醫(yī)生操作技術(shù)和使用的治療儀器都有嚴(yán)格要求，建議在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，以免對(duì)身體造成不必要的傷害。
光子是一項(xiàng)被很多人都使用過的美容技術(shù)，光子主要針對(duì)毛孔粗大和皮膚暗沉等臉部皮膚問題。因此在現(xiàn)代社會(huì)很多美容醫(yī)院都打出了光子嫩膚的旗號(hào)，而光子對(duì)人的臉部皮膚問題進(jìn)行改善確實(shí)有一定的效果。長(zhǎng)斑問題是困擾不少女性的一個(gè)重要問題，但是使用光子美容技術(shù)的話，可以去斑嗎?
適應(yīng)癥
1、想改變皮膚質(zhì)地，希望皮膚的彈性更好，皮膚更光滑，改善皮膚晦暗;
2、毛孔粗大：毛孔粗大，皮膚干燥;
3、皮膚晦暗：皮膚顏色不均，發(fā)黃;
4、色素沉著：部分黃褐斑，曬斑及其它色斑;
5、痤瘡疤痕：痤瘡后的痘坑及外傷遺留下的疤痕;
6、面部有點(diǎn)狀的色素斑，無(wú)論是日光性的還是雀斑;
7、細(xì)小皺紋：眼周、面部細(xì)小皺紋。
禁忌人群
1、膚色較黑、色素容易沉著的人最好不要做光子嫩膚。因?yàn)檫@類人必須加大光子刺激程度，增加光子照射的強(qiáng)度才能達(dá)到效果，一旦超出安全范圍，會(huì)更加刺激色素生成，導(dǎo)致皮膚被灼傷等。
2、一些皮膚問題如雀斑等，與遺傳和基因有關(guān)，即使當(dāng)時(shí)解決了，但不久又容易復(fù)發(fā)。
3、對(duì)于光過敏、局部和全身有炎癥、免疫系統(tǒng)缺陷、疤痕體質(zhì)、近期內(nèi)使用過光過敏藥物、孕婦、血凝不正常和正在使用阿司匹林或抗氧化劑的人，也不適合做光子嫩膚。
注意事項(xiàng)
一、祛斑后的第一天不要化妝，特別是皮膚有發(fā)紅的情況下，不能摩擦該區(qū)，更不要認(rèn)為是過敏涂一些藥膏，這是皮膚修復(fù)的過程。
二、要準(zhǔn)備干凈的毛巾，用水浸濕后裝入袋子里放進(jìn)冰箱中冷凍(不少于4小時(shí))。出門回家后先拿出毛巾備用，冷水洗臉，洗面奶好是中性的，擦適量爽膚水，用變軟的冷毛巾敷臉。
三、做完光子嫩膚后的皮膚極易敏感，外出時(shí)一定要擦防曬霜，盡量避免在強(qiáng)光下照射，早上、中午各一次，在外面活動(dòng)的時(shí)間要盡量縮短，防曬品每2~3小時(shí)就要補(bǔ)充一次。
在不少水果中都富含豐富的維生素c而維生素c又是人體中不可缺少的一個(gè)微量元素，所以多吃水果有助于補(bǔ)充人體維生素c。對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，她們都應(yīng)該知道維生素c其實(shí)對(duì)女性身體非常有好處，因?yàn)槟軌蛴行椭悦腊缀涂寡趸?，達(dá)到美容效果?？墒蔷S生素c這個(gè)微量元素對(duì)祛斑有作用嗎?
維生素C又叫抗壞血酸，英文名稱:Vitamin C ，Ascorbic Acid ，是一種水溶性維生素，是高等靈長(zhǎng)類動(dòng)物與其他少數(shù)生物的必需營(yíng)養(yǎng)素。維生素C雖不直接構(gòu)成腦組織，也不向腦提供活動(dòng)能源，但維生素C有多種健腦強(qiáng)身的功效，它是腦功能極為重要的營(yíng)養(yǎng)物。維生素C的毒性很小，但服用過多仍可產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。
維生素C美白方法
功效
1、維生素C可抑制色素的增加，使雀斑變淡，具有美白效果，可縮小毛孔，調(diào)整皮膚紋理。
維生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦產(chǎn)生，維生素C還可使其變淡，請(qǐng)多攝入維生素C，從防止產(chǎn)生祛斑開始保護(hù)皮膚，維生素C除具有美白作用外，還有增加膠原蛋白、調(diào)整皮膚紋理的作用。
2、實(shí)踐證明，維生素C不僅可通過飲食攝入來(lái)產(chǎn)生效果，還可涂在皮膚上產(chǎn)生效果，維生素C本來(lái)具有不耐熱、易氧化等不穩(wěn)定的性質(zhì)。
但人們發(fā)現(xiàn)了分子穩(wěn)定的維生素C誘導(dǎo)體，使維生素C能有效地浸透到皮膚中，于是制成很多含有維生素C配方的化妝品，市場(chǎng)上的化妝水和雪花膏等美白化妝品中含有很少的維生素C和維生素C誘導(dǎo)體，長(zhǎng)期使用，才有效果。
3、另外，含維生素C的化妝品除具有美白作用外，還可收縮毛孔，調(diào)整皮膚紋理，洗臉后和上底妝前最好涂上一些，收縮毛孔。
草莓、獼猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含維生素C，從保健品中攝入維生素C也是很好的方法，出差的時(shí)候，可方便地補(bǔ)充維生素C。
4、許多美白產(chǎn)品中都添加維生素C成分，因其能幫助肌膚抵御紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產(chǎn)生，而被認(rèn)為極具美白功效。
夏天能預(yù)防日曬后肌膚受損，促進(jìn)新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點(diǎn)。到了秋冬，它能改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象。
還可以幫助肌膚鎖住必要的水分，避免因過多蒸發(fā)而引起的脫皮及緊繃，加強(qiáng)肌膚抵抗外來(lái)污染侵害的能力，避免皮膚疲倦、蠟黃難看。
5、如果你的精神壓力很大，肌膚就在無(wú)形中顯得很較弱，但如果能持續(xù)使用維生素C類護(hù)膚品，會(huì)有助于真皮層的膠原蛋白增生，使肌膚看起來(lái)有彈性不松弛。
方法
自制美膚維C護(hù)膚品
材料：檸檬1個(gè)、伏特加一小杯、蒸餾水一茶杯、甘油1小匙。
方法：將檸檬皮切成細(xì)末，浸泡在伏特加酒中約半日。加蒸餾水和甘油到浸過檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。存放在冰箱中，洗臉后，沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部，肌膚能保濕并充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油，不過肌膚敏感的人還是不要隨便用，以免刺激肌膚。能滋潤(rùn)白皙皮膚，保濕和平衡肌膚，特別適合油性肌膚。
女性臉上的斑點(diǎn)是有很多因素共同形成的其中最大的因素是由于女性年紀(jì)的增長(zhǎng)自身新陳代謝的功能逐漸下降，或者長(zhǎng)期對(duì)著輻射源造成了臉上的斑點(diǎn)。而臉上的斑點(diǎn)對(duì)一位女性的外在影響因素是很大的，所以不少的女性都奮斗在祛斑的路上，其中有一個(gè)祛斑的方法叫做激光祛斑反黑法。那么激光祛斑反黑法真的能夠消退斑點(diǎn)嗎？
什么是激光祛斑反黑激光祛斑反黑是指發(fā)炎后的色素沉淀，是激光過度刺激皮膚造成發(fā)炎反應(yīng)所產(chǎn)生的速速沉淀，這也就是激光祛斑后反黑的根源。而激光祛斑后反黑并不會(huì)發(fā)生每個(gè)激光祛斑的妹紙，這都是取決于個(gè)人膚質(zhì)所造成的。亞洲黃種人的黑色素細(xì)胞活性較白種人強(qiáng)，因此術(shù)后發(fā)炎引起之黑色素沉著及增生也較容易出現(xiàn)。
激光祛斑反黑會(huì)恢復(fù)嗎激光祛斑反黑會(huì)恢復(fù)，激光祛斑后反黑恢復(fù)的時(shí)間要一個(gè)月左右的時(shí)間才能完全消除，但激光祛斑后的一個(gè)月需要格外注意臉部的皮膚，在飲食與護(hù)膚上需要注意，否則反黑的現(xiàn)象將很難消退。
激光祛斑后不可吃黑色素食物在激光祛斑后，不可以吃含黑色素重的食物，例如咖啡、茶、醬油、巧克力等深色食物，這些食物含色素較重，如果在激光祛斑后吃這類型的食物，會(huì)加重臉上反黑的現(xiàn)象，黑色素在體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的停留，會(huì)使得臉上再次形成色斑。
激光祛斑后需防曬不管你在哪個(gè)季節(jié)做的激光祛斑，值得注意的就是要防曬。因?yàn)樽贤饩€直接照射臉部皮膚，會(huì)使得臉部形成黑色素的沉淀，從而影響激光祛斑的效果，因此需要進(jìn)行再次的激光祛斑。
激光祛斑后需多喝水在激光祛斑后需要多喝水，排出體內(nèi)的黑色素。其實(shí)說(shuō)白了，激光祛斑只是將皮膚里的黑色素打散，體內(nèi)的黑色素沉淀需要通過多喝水的方式清除。每天多喝水，但是不要一次性一整瓶的喝，而是少量多喝。
激光祛斑后不可熬夜嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，超過晚上12點(diǎn)就屬于熬夜，這是因?yàn)樯眢w從晚上11點(diǎn)開始進(jìn)入排毒的階段，因此妹紙們需要在12之前就睡覺，否則會(huì)影響身體的排毒，身體不能得到有效的排毒就會(huì)產(chǎn)生黑色素沉淀，這樣會(huì)影響激光祛斑的效果以及加重激光祛斑反黑的現(xiàn)象。
白糖是一種很常見的食物，一般都是用其來(lái)調(diào)味的。當(dāng)然，除了可以讓食物擁有更甜蜜或者是更鮮美的味道，白糖還可以用于洗臉。用白糖洗臉，是有著很多方面的好處的，比如說(shuō)可以白嫩皮膚、抗衰老、祛痘去痘印、去角質(zhì)和暗瘡等。所以，如果皮膚存在著長(zhǎng)痘、有暗瘡、開始老化等問題的話，可以用白糖洗臉改善膚質(zhì)。
一、白嫩皮膚
白糖中含有豐富的維生素，其中維生素B1、維生素B2、維生素B6等等的含量非常的多，這些維生素具有非常強(qiáng)勁的美白作用，并且絕對(duì)安全沒有副作用。
做法：將白糖用溫水混合之后直接揉搓臉部，不過動(dòng)作一定要輕揉，避免對(duì)皮膚造成嚴(yán)重傷害。
功效：這種方法最好一周用一次就可以了，這是因?yàn)榘滋堑念w粒比較大，經(jīng)常使用會(huì)容易造成造成傷害。當(dāng)然，也可以選擇細(xì)砂糖來(lái)代替，這樣效果更好。
二、抗衰老
科學(xué)家在白糖中發(fā)現(xiàn)了一種名字叫做“糖蜜”的多糖，這種物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化功能。用白糖洗臉，能夠有效的延緩肌膚衰老。
三、祛痘、去除痘印
營(yíng)養(yǎng)專家告訴我們，白糖中的主要物質(zhì)就是糖分，糖分中的很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于皮膚有著很好的滋養(yǎng)作用，同時(shí)對(duì)于傷口的愈合效果也是非常的明顯，長(zhǎng)期使用白糖洗臉，可以有效的去除痘印。
做法：每天晚上用洗面奶清潔臉部之后，取出適量的白砂糖放在手掌中，然后加入適量的清水，將白砂糖研磨成為少許的細(xì)砂狀;然后就像洗面奶一樣放入臉部細(xì)揉;五分鐘之后用清水洗干凈就可以了。
功效：長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，可以有效的去除暗瘡印和痘印等等。
四、去角質(zhì)、暗瘡
每天三次將白砂糖加入水中洗臉，堅(jiān)持一個(gè)星期就能夠發(fā)現(xiàn)皮膚變得光滑，同時(shí)能夠有效的去除角質(zhì)和暗瘡。
