怎樣使臉的骨架變小
女性養(yǎng)生臉。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，沒有好的身體，萬事事皆休。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是小編為大家整理的“怎樣使臉的骨架變小”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
一般來說骨頭的生長很難改變，但是還是可以通過按摩面部來改善臉型。每天洗兩次臉，面部的清潔很重要。然后輕輕拍打臉頰，可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)。臉上涂了水乳之后，也可以用這個(gè)方法加快吸收。不要咬硬的東西，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)使腮幫子變大，非常難看。按摩的時(shí)候，手法一定要輕柔。
簡便易行的瘦臉方法
方法1
早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。這個(gè)方法不用花費(fèi)金錢，只要持之以恒即可，值得一試。
方法2
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內(nèi)向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行拍打，重復(fù)5次。拍打時(shí)，嘴巴肌肉是放松的狀態(tài)，所以會(huì)呈現(xiàn)是微微張開的樣子。
2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內(nèi)往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個(gè)動(dòng)作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。
3、最后一個(gè)動(dòng)作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
方法3
1、閉嘴，面對(duì)鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個(gè)動(dòng)作能增強(qiáng)腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應(yīng)做幾次。
2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然后放松，重復(fù)4次。這個(gè)動(dòng)作有利于保持臉部肌肉的彈性。
3、皺起并抽動(dòng)鼻子，不少于12次。這個(gè)動(dòng)作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
4、將注意力集中于腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重復(fù)幾次。這個(gè)動(dòng)作能防止嘴角產(chǎn)生深皺紋。
5、鼓起兩腮，默數(shù)到6，重復(fù)1次。這個(gè)動(dòng)作能保持腮部不變形。
6、張開嘴，雙唇微撅，然后慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重復(fù)10次。這個(gè)動(dòng)作可改善鼻尖的血液循環(huán)，保持上唇優(yōu)美。
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現(xiàn)實(shí)生活中很難有第二個(gè)大嘴姚晨出現(xiàn)，很多女性還是比較喜歡櫻桃小嘴，讓自己面部五官看起來更和諧。但是每個(gè)人的嘴部長得都不一樣，很多嘴部比較大的女性都想讓嘴變得小點(diǎn)，怎樣使嘴巴自然變小呢？化妝是最直接的方法，還可以通過按摩來改善嘴巴附近的肌肉讓嘴部變小。
在我們的五官中，嘴唇起到了重要的作用，為了讓我們的嘴唇看起來更加小巧，我們可以通過化妝的手段來實(shí)現(xiàn)這個(gè)目的。
簡單的方法就是將遮瑕產(chǎn)品涂在我們嘴唇的周圍，勾勒出想要的形狀，大小，然后涂上顏色的唇膏，如果覺得這樣做我們的唇線不明顯，可以在涂抹唇膏之前用唇線筆或化妝刷在嘴唇周圍畫出我想要的大小和形狀。
化妝是實(shí)現(xiàn)嘴唇快速變小的直觀有效的方法，如果我們想追求五官中嘴唇變小的，一直持續(xù)性的作用，則效果，我們可以通過按摩的手法，或用整形的手段來完成。
用科學(xué)的按摩手法是可以實(shí)現(xiàn)將我們的嘴唇按摩的變小，在晚上休息之前，將我們的嘴唇周圍涂上按摩霜，用手輕輕的進(jìn)行打轉(zhuǎn)，按摩，燃燒我們嘴部周圍的脂肪，堅(jiān)持下來，可以看到嘴唇變小的效果，我們也可以經(jīng)常對(duì)嘴部進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉嘴部肌肉的活性來讓我們的嘴唇變小！。
還有一種方法就是進(jìn)行整形，比如在嘴角縫針，這樣使嘴巴變小的方法比較痛苦，也存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，一定要選擇正規(guī)專業(yè)的大型美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)的手術(shù)。
無論是哪種嘴唇形狀，不是不健康的都可以用一定的方法做健康的保養(yǎng)，嘴唇太小太薄整個(gè)人看起來可能不夠大方，所以我們也不要一味的追求做小嘴美女。在娛樂圈和時(shí)尚圈里，大嘴的性感女星也不在少數(shù)，有自己的風(fēng)格就是很美的人。
正所謂一白遮白丑。的確不評(píng)論一個(gè)人的五官如何，對(duì)于亞洲人來說一張美白，干凈的臉總是能夠給人加分不少。然而生活中并不是每個(gè)人都天生擁有美白的皮膚，特別是黃種人，美白無疑是護(hù)膚的大事?；诖?，為了提高所有女性朋友的自信心，本文將和大家一起分享一下幾個(gè)快速變白的方法。
1.牛奶美白法
牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鐘后取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。
然后涂到臉部，輕輕拍打，20分鐘后洗掉。
2.白糖洗臉美白法
用洗面奶洗完臉后，用一點(diǎn)白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鐘后用清水沖洗干凈，堅(jiān)持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑白嫩。
3.蔬菜美白法
將西紅柿搗爛，濾汁后將汁液涂于臉部，20分鐘后洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。
4.啤酒醒膚
(1）首先往一個(gè)干凈的小碗中倒入啤酒。把藥用棉紗全部浸入啤酒，大約3分鐘后取出來。
(2）取出棉紗后把其略微的擰干一些，然后再把棉紗敷在臉上，讓臉部肌膚徹底的放松下來，敷大約半個(gè)小時(shí)就可以了。
(3）如果棉紗中的水分被肌膚徹底吸走，那么可以按照前兩步重復(fù)的浸泡敷臉。
5.茶水美白
方法一：把臉徹底的洗凈后，將茶水均勻的涂到臉上，并用雙手輕輕的拍臉。
方法二：將蘸了茶水的脫脂棉敷在臉部肌膚上大約2-3分鐘，然后用清水把臉洗凈，有很好的去色斑、美白的效果呢。
tips：有時(shí)臉上的茶水顏色不能立馬被洗干凈，但過一個(gè)晚上基本就可以自己消失掉了。
你是否在為自己臉太大，顴骨太寬而發(fā)愁呢，是否也想擁有一張嬌小可愛的臉蛋，但是臉大的類型有很多，每種臉型所采用的瘦臉方式也是不一樣的，即使我們不通過微整形也是可以對(duì)自己的臉部進(jìn)行后期改造的，但是各種瘦臉方法不是一朝一日就能改變我們的臉部輪廓的，長期的堅(jiān)持才可以。
一、骨骼型國字臉
骨骼型的國字臉一般都是天生的，不過不要以為很難改變哦，可以通過如下的按摩手法，不手術(shù)削骨也可以瘦臉。
1、用手掌根部抵住顴骨處，同時(shí)頭部向手掌抵住那側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，形成一個(gè)對(duì)抗力量，持續(xù)5到7秒后放開，休息一會(huì)再重復(fù)，約5次。
2、然后用同樣的方法在用手掌根部抵住下顎重復(fù)約5次。
3、握拳輕輕彈位于耳垂后連接至鎖骨內(nèi)側(cè)端得胸鎖乳突肌（轉(zhuǎn)頭時(shí)脖子處出現(xiàn)的肌肉）5-7次
二、肌肉型國字臉
肌肉型國字臉就是我們一般所說的咬肌肥大，一般可以通過按摩咬肌的方式來瘦臉。具體步驟如下：
1、先把嘴巴閉緊，雙手微微握拳；
2、把中指和無名指的中間的那一節(jié)放在咬肌的地方，然后咬緊大牙，凸起的地方就是咬肌了；
3、放松牙齒和面部，雙手手腕用力向前輕輕按摩咬肌的部分，就行了。
三、脂肪型國字臉
脂肪型國字臉一般是由脂肪堆積所引起的，可以通過臉部運(yùn)動(dòng)的方式來消除臉部多余的脂肪。具體步驟如下：
1、雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，
2、再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。
3、剛開始如果不習(xí)慣，不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動(dòng)作可以強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
臉上的毛孔變得很粗大，這是讓無數(shù)人頭疼的問題，一旦出現(xiàn)這個(gè)問題的話，當(dāng)然要想辦法收縮毛孔了，首先要找到毛孔粗大的原因，比如可能是皮脂分泌旺盛導(dǎo)致的，或者是皮膚變得松弛等原因，在找到原因的基礎(chǔ)上，大家可以采取下列這些使毛孔變小的方法。
快速使毛孔變小的方法：
一、高溫?zé)岱?/p>
如果的皮膚清潔到位的話，同時(shí)又有熱氣熏蒸。被自然打開的毛孔就會(huì)主動(dòng)地將黑頭向外推送，然后用粉刺針的圓頭輕輕的按壓，就可以將黑頭擠出來了，還可以防止毛孔粗大，有效的收縮毛孔。
二、使用收縮毛孔的面膜
擠完黑頭后，最讓人頭疼的問題就是毛孔粗大，這個(gè)時(shí)候要怎樣去收縮毛孔呢？可以去買收縮毛孔的面膜，面膜能夠有效的解決皮膚的問題，還能更好的收縮毛孔，在敷臉的時(shí)候，能明顯的感覺毛孔在收縮，用清水洗干凈后，皮膚就會(huì)變得通透還有彈性。
三、檸檬汁
檸檬并不罕見，檸檬中含有檸檬酸，它能夠有效地去除皮膚老化角質(zhì)，還能改善油性的膚質(zhì)，只需要只需要在洗臉的時(shí)候在西安水中加入幾滴檸檬汁，就可以收縮毛孔，還能防止毛孔感染，出現(xiàn)痤瘡。但是檸檬屬于感光水果，所以這個(gè)問題只適合晚上洗臉之后使用，白天顯瘦不要用。
四、補(bǔ)水
擠完黑頭毛孔會(huì)粗大，皮膚缺水的時(shí)候毛孔也會(huì)粗粗大。當(dāng)皮膚缺水的時(shí)候，就會(huì)分泌多余的油脂堵塞的毛孔，然后導(dǎo)致毛孔越來越大。所以一定要給皮膚補(bǔ)充水分，只有水分補(bǔ)充足了，皮膚才能恢復(fù)健康。油水油平衡狀態(tài)才能變得豐盈飽滿。
五、敷蘆薈蜂蜜面膜
這種面膜不僅能夠消炎祛痘，它還能滋養(yǎng)皮膚，促進(jìn)細(xì)胞的生成，幫助修復(fù)痘印和擠黑頭留下的坑。將蘆薈汁，珍珠粉，還有蜂蜜都調(diào)成糊狀，洗干凈的臉部之后，將調(diào)制的面膜均勻的涂在臉上，大約15分鐘過后，然后用清水洗掉，就可以了，這樣也可以防止毛孔粗大。
六、蒸汽熱敷，精油按摩
擠了黑頭后，要怎樣去收縮毛孔？可以采取每周兩次進(jìn)行熱敷的方式來改善收縮毛孔，在蒸汽熱敷的時(shí)候還要使用精油按摩，在這兒之后配合保濕+冷敷，這樣可以收斂效果更加出色。
擠完黑頭后要避免掉毛孔粗大的現(xiàn)象，防止毛孔粗大，可以按照以上幾種方法來進(jìn)行。收縮毛孔一般都是用熱氣。不要用冷水進(jìn)行毛孔收縮。
你想減肥瘦臉嗎，你想擁有一張瓜子臉嗎，那不妨去尋找一下如何讓自己的臉快速瘦下來的小妙招把，即使我們不通過美容整形也可以達(dá)到預(yù)期的效果，但我們必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)臉部肌肉進(jìn)行多加鍛煉，其次可以根據(jù)自己的臉型化妝來達(dá)到V字臉的效果，長期的堅(jiān)持保養(yǎng)也是很關(guān)鍵的。
1.合適發(fā)型
不同的臉型所適合的發(fā)型自然也就不同。若本身臉部骨骼較大，卻仍舊選擇黑長直發(fā)的話，不僅容易將臉部的缺點(diǎn)直接暴露出來，還會(huì)給別人一種違和感。建議大家可以去理發(fā)店讓理發(fā)師根據(jù)自身的臉型特點(diǎn)來選擇合適的發(fā)型，如內(nèi)扣卷發(fā)，中分燙發(fā)等，都可以起到延長臉部曲線，顯臉小的作用。
2.嘗試化妝
隨著生活水平的提高，使得化妝已經(jīng)成為了很多女生必不可少的工作了。建議臉部骨骼大的朋友可以通過將修容粉刷在臉部側(cè)面，打造出陰影的感覺，之后再涂抹些鼻影，使鼻部看起來更加立體，進(jìn)而起到瘦臉的作用。
3.按摩臉部
適當(dāng)?shù)陌茨δ槻坎粌H可以促進(jìn)血液的循環(huán)，還有助于瘦臉。建議大家可在將手部和臉部清洗干凈后，以順時(shí)針旋轉(zhuǎn)的方式來輕輕的進(jìn)行按摩，堅(jiān)持大約十五分鐘后，用熱毛巾來敷臉片刻，之后再涂抹適量的瘦臉?biāo)允蛊淠軌虺浞直患∧w所吸收。
4.進(jìn)行刮痧
其是一種比較常見的中醫(yī)療法，對(duì)身體和肌膚有多種好處。建議大家可以去專業(yè)的中醫(yī)院來嘗試面部刮痧，不僅可以很好的幫助疏通臉部的經(jīng)絡(luò)，舒緩臉部的神經(jīng)，還可以起到瘦臉和排毒的作用。
5.注意鍛煉
適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，還可以起到改善面部肌膚和塑造美好身材的作用。建議大家平時(shí)應(yīng)盡可能的抽出些時(shí)間來進(jìn)行鍛煉，如跑步，瑜伽，普拉提，跳繩等。
很少有能能長得非常完美，很多人都對(duì)自己的面部不是很滿意，要么是嫌棄自己臉大，要么是覺得自己的鼻子不夠高、嘴巴不夠小，等等這樣的問題非常的多。怎么才能讓臉變小_怎么才能把臉變小呢？除了可以用發(fā)型遮擋外就只能通過化妝來改變面部大小了，一起來了解下吧~
臉型的大小是天生的，人人都想要精致的小臉，但并不是人人都能有。想要徹底改變臉型是一件花銷巨大，且傷精動(dòng)骨的事情。其實(shí)，有很多簡單溫和的辦法，可以讓大臉變小臉。
臉型大無非就是兩個(gè)原因，一是骨架大，而是肉多。想要讓大臉變小臉，第一步就是“遮”。而用來遮肉的最佳選擇就是頭發(fā)，選擇一個(gè)合適的發(fā)型，就可以讓你的臉看起來小很多。韓劇女主角很喜歡的蛋卷頭和近幾年火到不行的lob頭，都是遮肉顯瘦的發(fā)型。在做這兩個(gè)發(fā)型的時(shí)候，可以選擇蓬松一點(diǎn)的造型。頭發(fā)變多變蓬松了，對(duì)比之下臉就小了。
作為“亞洲四大邪術(shù)”之一，化妝真的具有特別神奇的魔力?！案淖儭蹦樞秃喼陛p而易舉。而在化妝中，能讓大臉變小臉的絕招就是修容。在你想要修飾的部位打上恰當(dāng)?shù)母吖?，從視線上來看臉絕對(duì)能小一圈，而且還能讓你輪廓明顯。不過修容是門技術(shù)活，對(duì)于化妝新手來說還是很苦難，一個(gè)不小心就很容易使妝容臟掉。不過熟能生巧，多加練習(xí)就好啦。
還有一個(gè)看似不相關(guān)的方法-穿衣搭配。很多人覺得穿衣搭配只和身形有關(guān)，和臉型根本毫無聯(lián)系。那只能說，你并沒有學(xué)會(huì)穿衣之道。眾所周知，V領(lǐng)的衣服能夠使你的脖子看起來更加修長，使人的上半身看起來更清爽，具有拉長視線的作用。那么在拉長整體的同時(shí)，你的臉型是不是同樣能被拉長，看起來就不那么大和圓了呢？
所以相對(duì)的，臉型大的人就不要穿高領(lǐng)或者太收領(lǐng)的衣服，當(dāng)你的脖子“沒有”了之后，你的大臉會(huì)更有存在感，那樣就真的很尷尬了。
有些人在20多歲以后可能會(huì)突然長智齒，長智齒會(huì)讓人感到非常的煩惱，因?yàn)榻?jīng)常會(huì)出現(xiàn)牙痛的情況，而且如果只長了一個(gè)智齒，那么就沒有相對(duì)的牙齒來進(jìn)行咬合，這也就導(dǎo)致人們?cè)谑秤檬澄锏臅r(shí)候出現(xiàn)一些問題，可能沒有辦法正常的咀嚼食物。為了避免智齒影響到自己的生活，可以考慮把智齒拔掉。拔了智齒臉會(huì)變小嗎？
1.首先要知道的臉頰長成這樣是因?yàn)榈墓趋李~原因，并不是因?yàn)槠つw的原因，是因?yàn)槭怯幸粚踊蛘呤呛脦讓拥钠つw覆蓋在骨骼上面的，所以主要是骨骼的原因，的臉型才會(huì)長成這樣的。
2 .大家都知道在的臉上最寬的地方大概就是的臉頰了，所以臉頰可以說是的臉的支撐，跟牙齒是沒有什么關(guān)系的，所以牙齒對(duì)于臉型的影響是幾乎可以忽略不計(jì)的，沒有什么影響。
3 .但是的下頜角和咬肌是對(duì)的臉型是有關(guān)系的，因?yàn)橄骂M角和咬肌越大，就會(huì)顯得臉型越寬。所以的牙齒要是沒有了的話，就像是到了年紀(jì)，牙齒都掉光的老人，可以明顯的看出臉型是變塌了，而不是變瘦了。
4.但是如果說你的牙齒長得位置不好，而且排列又不齊的話，那么你拔牙以及做過牙齒矯正之后的確會(huì)給臉型帶來很大的改變。就有兩個(gè)朋友，他們都是做了牙齒矯正，而且還拔掉了幾顆牙，但是它們的差別就比較大
注意事項(xiàng)：
在沒有弄明白的事情的時(shí)候不要輕易的去嘗試，因?yàn)檫@沒準(zhǔn)也許會(huì)有什么危害的，但是其實(shí)智齒對(duì)于來說并沒有什么影響，所以要是拔了就拔了。建議，如果說真的是因?yàn)檠例X有問題而去拔牙的話，我非常的支持，當(dāng)然臉型能夠變得更好，看是最好的，但如果單單只是為了改變自己的臉型而去拔牙，覺得這并不是一個(gè)明智的選擇。
如果鼻頭比較大，確實(shí)會(huì)影響美觀，這時(shí)候也不要過于著急，在平時(shí)生活當(dāng)中可以通過一定的方法來進(jìn)行改善，比如說經(jīng)常按摩鼻翼兩側(cè)，有一定的改善的作用，另外可以做鼻膜，可以通過一定的化妝來進(jìn)行改善，如果鼻頭相對(duì)來說比較大比較嚴(yán)重，也可以通過一定的矯正方法，最常見的就是整形手術(shù)。
怎樣讓鼻頭變小
1、捏鼻翼兩側(cè)。
如果您的鼻型不夠挺，并且鼻翼比較大，可以通過捏鼻翼來改善鼻型。具體做法是用拇指和中指分別按在鼻翼的兩側(cè)，向中間擠，食指按在鼻頭上，配合中指和拇指向下壓。每天堅(jiān)持做兩次，每次五分鐘，時(shí)間稍長你就會(huì)明顯感到鼻型的變化。
2、及時(shí)用濕巾清潔鼻子。
鼻子上一般會(huì)有油脂分泌，如果不及時(shí)清理會(huì)堵塞毛孔，長出小黑點(diǎn)，用手?jǐn)D的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)許多小白長條，損害鼻子上的皮膚，令鼻子看起來像是草莓，給鼻子的形象大打折扣。
3、勤做鼻膜。
做鼻膜可以更好的清潔和滋養(yǎng)鼻子上的皮膚。一般來說一周堅(jiān)持做三到四次鼻膜是最好的。勤做鼻膜，徹底清潔鼻子，可以讓你的鼻子看上去小小的潤潤的哦。
4、運(yùn)用化妝技巧
讓鼻子秀出來。化妝時(shí)，先給鼻子打上高光，然后重點(diǎn)在兩眉之間打比較多的粉底，順勢(shì)下拉，將粉底液打全整個(gè)鼻梁，在鼻梁兩側(cè)沾少許粉底液即可。這樣可以“收服”兩側(cè)鼻翼，突出鼻梁，讓鼻子看上去變得直挺有型。
5、采用鼻梁增高器矯正鼻型。
鼻梁增高器的使用方法非常簡單，直接夾在鼻翼兩側(cè)即可。您可以在每天休息時(shí)使用。這也是個(gè)不錯(cuò)的改善鼻型的方法哦。
6、去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院做隆鼻手術(shù)。
隆鼻手術(shù)不算是大手術(shù)，如果您的鼻子實(shí)在不能讓您滿意，可以考慮到正規(guī)專業(yè)的大醫(yī)院做鼻子的整形手術(shù)。不過筆者一般不建議在臉上動(dòng)刀哦。
