走路腳底板疼是腎虛嗎？
男性腎虛怎么養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。日常生活中關于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《走路腳底板疼是腎虛嗎？》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
走路是生活中比較正常的一種行為，走路是人們移動的一種表現(xiàn)。但是，有的人卻經(jīng)常出現(xiàn)走路問題，例如，長期走路會導致腳底板疼痛，這其實也是身體內部健康狀況的一種表現(xiàn)，需要引起人們的重視才行，那么，走路腳底板疼是腎虛嗎？下面就來看看講解吧，希望大家能夠了解一下。
腳后跟痛與腎虛有關，中醫(yī)講，腎主骨，久立傷骨，后跟痛當然就與腎虛有關了。你所說的腎虛是中醫(yī)的范疇，西醫(yī)沒有腎虛這一說，從西醫(yī)的角度講腳后跟疼與器質性的病變關系更多，如外傷、肌腱炎、囊腫、足墊、雞眼、骨刺、痛風等等。中醫(yī)與西醫(yī)范疇不同，中醫(yī)主要講的是功能性的疾病，西醫(yī)講的更偏重于器質性的疾病，但有一點是，得了病，先不要總往中醫(yī)的虛實方面考慮，何況你是腳板，不是腳跟，先考慮西醫(yī)的器質性疾病，要是西醫(yī)的器官方面沒有毛病哪就是功能的問題了，再找找中醫(yī)。一般足底不會有大的毛病。
平時注意規(guī)律生活作息，情況嚴重的話，少走點路，堅持用熱水泡腳，也可以在鞋子里放厚點的鞋墊，減少張力。
腎虛主要靠調氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運動方式。食療可以用山藥，芡實，蓮子，知母，梔子，枸杞，菟絲子等煲湯服用。注意飲食清淡一些，少吃辛辣油膩食物。在對癥治療，使用冰敷或者冷療，幫助減輕疼痛和炎癥.冷療法常規(guī)應用直到癥狀緩解。
足跟痛是由于足跟的骨質、關節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎，往往發(fā)生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，有必要去骨科看看，讓醫(yī)生查查，單純局部病變的話可以通過中藥燙腳，按摩，局部藥物注射，小針刀等等治療。
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我國社會當中享受高等教育就必須進行提前進行軍事化鍛煉，這就是不少高校當中的軍訓由來，軍訓并不是那么簡單的事情，而是對意志力和身體的雙重考驗，不少新生在軍訓期間都出現(xiàn)了身體方面的困難，例如，軍訓腳底板疼的現(xiàn)象比較常見，下面就來看看軍訓腳底板疼怎么辦呢？
疼痛是一種復雜的生理心理活動，是機體受到損傷時發(fā)生的一種不愉快的感覺和情緒性體驗，是臨床上最常見的癥狀之一。包括傷害性刺激作用于機體所引起的痛感覺，以及機體對傷害性刺激的痛反應。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性質間接說明病理過程的類型。
軍訓腳底板疼這種癥狀若不處理，一段時間之后，便會造成足底筋膜退化，失去應有的彈性、周遭肌肉萎縮，影響腳的正常功能，受傷的腳因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就會造成另一只腳因過度承重造成膝蓋疼痛退化、髖關節(jié)退化或常因走路姿勢不良造成腰酸背痛、脊椎側彎……等現(xiàn)象。
可以用熱水泡腳。中醫(yī)認為，熱水泡腳可以舒筋活血，消除疲勞。每天堅持泡腳可以促進腿部血液循環(huán)，有效地緩解因長時間站立而引起的酸脹感。其次，睡覺時可以把下肢略微抬高，讓腿部充分放松，達到血液回流的目的。再次，要穿合適的鞋。不合適的鞋會影響血液的循環(huán)，造成下肢骨骼受力不均，可能加重腿部的疼痛。
另外，運動后不要馬上洗澡，要等一兩個小時后汗水干透時再洗。 按摩小竅門 在睡覺前輕輕捶打腿部足三里穴（膝眼下四指，脛骨外一指處），每天堅持做一次，每次5分鐘。捏小腿肚，每天堅持一次，雙腿各做5分鐘。揉搓腳心，每天泡腳20分鐘后再做，左右各一百次。用牛角或刮痧板刮足底涌泉穴（足底前1/3和后2/3交界凹陷處），直至把腳筋刮開。
鞋子是人們非常重要的穿戴物，沒有鞋子的話人們的行動會非常的不方便，而且選擇合適的鞋子對腳部的健康也非常的重要，例如，不合腳的鞋子往往會引起非常大的腳部疼痛表現(xiàn)，還有的人會出現(xiàn)穿皮鞋腳底板疼的癥狀，這也是比較常見的，下面就來看看穿皮鞋腳底板疼怎么辦呢？
這一方面可能是你還沒習慣穿皮鞋，一方面就是鞋子質量不太好，皮鞋底太硬沒有彈性和韌性造成的，穿皮鞋一定要選擇一雙舒適一點的，這樣也是對自己最大的愛護。
泡腳
泡腳是一種保護腳的有效方式。針對出現(xiàn)的腳底板疼，可以在每天晚上睡覺之前用熱水泡泡腳，既可以幫忙消除一天的疲勞，也可以促進腳步的血液循環(huán)，對減輕，腳底板疼有著很好的緩解作用。
按摩腳
每天給腳做做按摩，也可以減輕腳底板疼的癥狀。在晚上泡腳之后，用手指輕輕按摩腳底心，或者用按摩棒輕輕敲打一下腳底板，可以有效緩解腳底板出現(xiàn)的疼痛感。由于腳底分布很多穴位，這樣按摩腳底還可以促進身體的健康，是一種特別好的保健方式。
抹藥物
如果腳底板的疼痛感比較劇烈，可以借助藥物的作用來進行緩解。市面上有專門針對治療腳痛的藥物，在腳底板發(fā)生疼痛時，可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，然后在醫(yī)生的指導下，適量的涂抹藥物，即可快速有效的治療腳底板疼痛的現(xiàn)象。
避免腳用力太久或太猛
如果腳底板疼，就不宜走太遠的路，也不宜站立太久，因為腳用力太久或太猛都會加重腳底板疼的癥狀。所以在腳底板出現(xiàn)疼痛時，應該盡可能的讓腳底板得到休息，腳底板受力少了，負重輕了，自然就會恢復健康了。
跑步鍛煉是人們生活中經(jīng)常使用的方法，適當?shù)呐懿侥軌蛟黾有姆位盍?，提高身體素質，加強抵抗力，因此，現(xiàn)代生活中加入跑步鍛煉的人士越來越多，但是隨之而來的問題也逐漸增多，例如，有的人出現(xiàn)了跑完步腳底板疼怎么辦呢？下面就來看看簡單的講解吧，希望經(jīng)常鍛煉的人士能夠了解一下。
跑步腳掌有疼痛，可以考慮經(jīng)常過多鍛煉活動軟骨、骨膜有磨損，軟骨、骨膜屬于軟組織，損傷后一般都會出現(xiàn)疼痛、腫脹不適等癥狀，軟組織再生能力弱，損傷自身是很難修復的，靠靜養(yǎng)或擦些消炎止痛、活血化淤的藥物來幫助恢復都是很難達到修復目的。
對于軟組織損傷治療，對軟組織損傷修復仍然沒什么好的方法，一般都是讓病人回家靜養(yǎng)恢復或者是鍛煉恢復，這樣很難達到修復目地，要想徹底修復軟組織損傷，建議及早選用中醫(yī)治療。
建議口服雙氯芬酸鈉片或者傷痛啶片，頭孢克洛等藥物，同時采用毛巾熱敷疼痛部位。
出現(xiàn)的這種腳底板疼痛的癥狀在平時的生活中是很常見的，多由于走路或者跑步時間過長，從而導致腳底的軟組織損傷，休息之后可能會有一定的緩解！
跑完步腳底板疼的治療手段：
1、常用的注射方法是局部封閉（糖皮質激素，抗炎鎮(zhèn)痛）；
2、理療方法是沖擊波。沖擊波對足底筋膜進行沖擊，可以促進組織再生修復；
3、選擇合適的鞋、鞋墊，幫助緩解足底筋膜的壓力；
4、藥物治療，非甾體類抗炎藥物，比如布洛芬，抗炎鎮(zhèn)痛。
以上就是對于跑完步腳底板疼的解決方法詳解了，希望有這種癥狀的人士能夠了解一些。
艾灸是一種常見的中醫(yī)治療方法，對于祛濕以及疏通經(jīng)絡是有一定幫助的，所以建議大家在平時可以適當?shù)倪M行艾灸穴位，不僅有助于血液的流通，還有助于緩解疲勞，對于工作壓力比較大的人是非常合適的。艾灸腳底板的好處是很多的，可以促進腳底板的血液流通以及治療腎虛等癥狀。
艾灸腳底的好處：
疏通經(jīng)絡。在生活中很多人都會有不同程度的經(jīng)絡堵塞的問題，如果經(jīng)絡堵塞的問題變得越來越嚴重就會因此嚴重的影響到人體健康，所以這個時候就需要使用醫(yī)學的方法資料經(jīng)絡堵塞，而最佳的治療方法治愈就是使用艾灸的方法進行治療。艾灸是一種可以舒經(jīng)活絡，補充陽氣的治療方法，如果長時間的使用對于經(jīng)絡堵塞具有十分好的治療效果。
治療腎虛。腎虛對于人體而言影響是十分大的，部分的患者甚至會因此受到嚴重的心理傷害，所以為了減低傷害建議大家在生活總會給你多加注意治療腎虛的方法，而腳底是腎經(jīng)涌泉穴的位置，如果可以堅持艾灸對于資料腎虛具有非常好的效果。但是這一種治療方法一定要控制艾灸的時間，不宜過長。
使得四肢溫暖。在冬天的時候很多人都會有手腳冰冷的問題，如果在生活中多進行艾灸，手腳冰冷的問題就會得到緩解。
最后，希望大家可以知道艾灸腳底的好處有很多，但是如果錯誤的進行操作很容易會因此嚴重的影響到人體健康。所以如果對于艾灸腳底還有不了解的地方建議大家就醫(yī)咨詢，盡可能結合個人的實際情況使用艾灸，以保證自己可以在艾灸的過程中獲得快樂和健康。衷心的希望大家可以通過努力擁有健康的身體。
腳底的感覺神經(jīng)比較豐富，對一些基本的異常癥狀有比較靈敏的感覺，因此，人們對腳底的重視程度非常高，而腳底板也是人們經(jīng)常會出現(xiàn)問題的部位，例如水泡、腳氣等等都是比較常見的，而有的人出現(xiàn)了腳底板長痣的現(xiàn)象，讓人非常的困惑，那么，腳底板長痣怎么回事呢？
痣在醫(yī)學上稱作痣細胞或黑素細胞痣，是表皮、真皮內黑素細胞增多引起的皮膚表現(xiàn)。如果是高出皮面的、圓頂或乳頭樣外觀的或是有蒂的皮疹，臨床上叫作皮內痣；略微高出皮面的多為混合痣；不高出皮面的是交界痣。建議先作病理檢查，在顯微鏡下觀察有無惡變的細胞，如無惡變，可手術切除，如有惡變跡象，應做大面積的清掃手術及其它治療。
色素痣是由于皮膚異?；由虾谏爻练e所導致的，與個人基因有很大關系。要密切注意黑痣局部變化情況：如短期內增大、瘙癢腫疼、潰瘍出血不能愈合，就有可能癌變。建議早期實施手術切除治療。
色素痣的生長原因不好說，可能是到一定年齡，或者其他什么因素。色素痣一般都是黑色素細胞的良性增生，個別也有基底細胞癌等的可能，一般初期發(fā)現(xiàn)的，沒有惡變的危險，但像腳底等平時易摩擦刺激的部位的痣還是早期到整形外科醫(yī)院切除為好，術后將切除的痣送病理科做一個病理學檢查，可以排除是不是惡變等的可能，確定痣的性質。建議，色素痣早發(fā)現(xiàn)早去除，小的痣去除起來簡單，且基本不留痕跡，長大了即不好去除，且留的瘢痕會比較明顯，如果擔心有惡變的可能，術后將切除的痣送病理科檢查，確定性質。
牙膏是生活中必須的物資之一，牙膏的作用非常多，能夠給牙齒進行清潔，而且部分牙膏還具有一定的消炎作用，對保護口腔和預防各種牙齒疾病都具有非常好的效果，由于牙膏的作用多，不少人還將牙膏用在腳部，希望用藥膏的消炎作用來解決腳部的炎癥問題，例如，牙膏涂在腳底板怎么樣呢？下面就來看看講解吧。希望大家能夠了解一下。
牙膏除了在我們生活中除了清潔牙齒外，其實它還有很多的小妙用，一起來看看吧。妙用一；清除手上的腥味和污漬，平常我們在家剝了大蒜或者是清洗了魚類等，就會有很大的一股味道，這時候我們將牙膏擠在手上涂擦均勻，異味就消失了，還有一股清香。
去除腳氣腳臭，晚上睡覺前擠一點牙膏抹在腳底，涂抹均勻后在腳掌揉搓再用溫水洗干凈即可，牙膏有消炎殺菌的效果，堅持幾天腳氣腳臭的問題就改善了很多。
夏天到了，天氣比較炎熱，腳底總是容易出汗，出現(xiàn)異味，我們把牙膏涂抹在腳底板上，將它涂均勻，這時會感覺到腳底有一股很清涼的感覺，還會有一股淡淡的清香。
但是腳掌心有足少陰腎經(jīng)的涌泉穴，涂牙膏可能會對泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生反應，偶然會有小便失禁的現(xiàn)象。但根據(jù)個人體質，以及敏感性的不同，不一定會出現(xiàn)。建議您還是不要腳掌心涂牙膏，以免造成一些不良的后果。
腳是人體"第二心臟"，有多個穴位。每天溫熱水泡腳、按摩可促進血液 腳組圖循環(huán)，還可起到強身健體、保健養(yǎng)生的功效。當雙腳出現(xiàn)一些不適癥狀時，可能在暗示您身體有隱疾，要引起足夠的重視。
腳底板的健康是非常重要的組織，對人們的身體起到了承托的作用，因此，腳底板出現(xiàn)疾病問題時會給身體帶來非常大的影響，而腳底板問題在生活中也是非常常見的，例如，腳底板老繭長老繭就是比較多見的，那么，腳底板老繭特別厚怎么去除呢？下面就來看看講解吧。
很多人只有在痛的時候才會想起它的壞處。其實，越早關心腳部問題，解決腳繭的問題就越簡單、越經(jīng)濟。改變不良習慣，很多人喜歡在很放松的環(huán)境下擺弄自己的腳，不由自主地撕扯腳繭，或者用剪刀、指甲刀去除腳繭。其實，這樣做不僅容易造成修剪處皮膚不齊整，腳繭還容易變得更厚更硬。
第一，如果腳底的繭是新生的，還是比較薄的，那么最簡單的方法就是每天泡一下熱水洗腳，不用刻意用東西去搓，只要用手稍微搓一下，泡得軟了它自然會脫落的。
第二，不要常常去修腳，以防腳底的繭越長越快，最好有空時給自己的腳做一下按摩，足底按摩不僅能緩解腳底生繭，還能防治其他身體疾病。
第三，如果腳底的繭有些厚，不能直接通過泡腳搓除，那么可以使用一些軟化劑或者類似的產(chǎn)品，涂到腳底，最好使用純天然的軟化劑，比如檸檬和西紅柿都可以軟化足底老繭，洗腳時用它們擦腳底能軟化厚繭。
第四，因為腳底的繭主要是有摩擦引起，所以在穿鞋子時可以選擇軟一點的鞋子，另外墊一些舒適柔軟的鞋墊，以減小鞋子和腳底的摩擦。
第五，假如腳底的繭實在太厚，必須上正規(guī)醫(yī)院做修腳手術，這個手術很簡單，但是不會一次成功，因為繭會繼續(xù)生長，所以要治療一段時間才能夠除去。
現(xiàn)代人的生活工作壓力非常大，特別是一些上班族們面臨巨大的生活壓力，造成身體承受了較大的負擔，例如，長期站立工作的人會經(jīng)常出現(xiàn)腳底板疼痛的癥狀，長期下去會給關節(jié)的健康帶來嚴重的損害，下面就來看看7站久了腳底板疼痛？希望大家能夠了解一下。
1、站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息?？梢怎谄鹉_來，讓腳后跟一起一落活動，或做小腿的踢腿運動。上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。
2、中午晚上休息時將腿墊高15―20厘米，如此可促進腿部血液循環(huán)。
3、每晚睡覺前，要養(yǎng)成用熱水洗腳的習慣，忌用冷水洗腳。用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。
4、游泳是防治靜脈曲張的最佳運動方式之一，因為此時肌體壓力得到減輕，而水的壓力則有助于增強血管彈性。
5、腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節(jié)，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血回流。
6、飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經(jīng)絡
長期站立危害：
1、長時間站立后，會導致血液循環(huán)的不通暢，若是貧血的人還會導致頭暈目眩。雖然是工作需要，但還是要注意身體的休息。長時間地保持站立姿勢不動是有一定危害的：比如較容易患靜脈曲張、關節(jié)痛等
2、但是如果在站立服務的空閑時間有意識地進行活動，則可大大避免這些危害。
腳底板的健康是人們比較容易忽略的，因為腳底板在身體的末端，而且長期與鞋子等接觸，很容易發(fā)生病變表現(xiàn)，給人們的健康帶來非常大的損害。例如，不少人的腳底板都長出了許多硬粒，摸上去硬硬的，下面就來看看腳底板上長了好多硬粒怎么辦呢？希望大家能夠了解一下。
腳底出現(xiàn)透明的硬顆粒，考慮病毒性皰疹的可能性比較大，建議及時到皮膚科就診，進行相關檢查，明確診斷后對癥治療，具體用藥請遵醫(yī)囑。
對于病毒性皰疹的治療，目前還有很多問題沒有解決，治療還不能徹底清除病毒，阻止疾病的復發(fā)。目前治療分一般性治療、抗病毒治療及中醫(yī)中藥治療，這些治療都是必要的。一般性治療事實上是對癥治療，而抗病毒治療是對因治療，中醫(yī)中藥治療多通過辨證施治，標本兼治，有效地阻止復發(fā)。
⑴口服，0.2g/次，1次/4小時或1g/d，分次給予。療程據(jù)病情而定，幾天到半年不等。腎功能不全者酌減量。
⑵靜滴，5mg/次，加入5%～10%葡萄糖注射液中，滴注時間1小時，每8小時1次，連續(xù)7天，12歲以下兒童一次按0.25g/m2用量給藥。腎功能不全者減量；肌酐清除率每分鐘10～25ml/m2者減為每24小時1次；清除率每分鐘0～10ml/m2者減為2.5mg/kg，每24小時給藥1次。
不良反應及注意事項：靜滴給藥，偶見藥疹、惡心、出汗、低血壓、血尿及肌酸酐水平上升，停藥后恢復正常?？诜o明顯不良反應，并用丙磺舒可使該品的排泄減慢，半衰期延長，體內藥物蓄積。
劑型與規(guī)格]片劑：0.2g/片，0.4g/片。膠囊劑：0.2g/粉。粉針：（凍干鈉鹽），0.25g/支，0.5g/支。滴眼劑：0.1%，8ml/瓶。
左邊腎疼是腎虛嗎
1、左邊腎疼是腎虛嗎
左邊腎疼有可能是腎虛,但不一定是腎虛,有可能是腰肌勞損,腰間盤突出,輸尿管結石,強直性脊柱炎。腎疼可考慮選用阿奇霉素、左氧氟沙星、利巴韋林等治療一下。請中醫(yī)大夫看看,請醫(yī)生對您的身體進行明確的辯證后選用中藥來調治一下。可考慮選用知柏地黃丸、導赤散等?？煽紤]檢查一下前列腺常規(guī)、及支原體衣原體抗體檢查,以明確診斷指導治療。保持心情舒暢,練達豁達樂觀的心態(tài)和性格;生活要有規(guī)律,起居有常,保證足夠的睡眠。不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物,不要暴飲暴食,飲食以八分飽為宜;忌煙酒。
2、總是怕冷警惕腎虛
有的人很怕冷,人家覺得熱,他還覺得冷,夏天他也要穿多一點的衣服,其實,畏寒是腎虛的表現(xiàn)。陽氣根源于腎,如果腎虛,人體的元陽就虛弱,陽氣不太充足的時候,我們就會感到怕冷。
3、不缺覺還總打哈欠警惕腎虛
腎主欠,這個“欠”就是哈欠的欠。如果說你有幾天沒睡覺,熬的你不行了,你打哈欠,那是因為你熬夜的關系,身體疲憊,當然你打哈欠也是身體的問題,如果你不熬夜也整天打哈欠肯定是和腎虛有關系。
4、經(jīng)常不斷打噴嚏警惕腎虛
在臨床上有很多人說我有過敏性鼻炎,表現(xiàn)是不斷地打噴嚏,天氣稍微一變涼就打噴嚏,或者有時候無緣無故不斷地打噴嚏,這也是腎虛的表現(xiàn)。對于過敏性鼻炎的人,其根本的問題是腎虛的問題,你老打噴嚏要找醫(yī)生給你補補腎。
5、面黑無光澤警惕腎虛
有的人本身面色很好,但是后來面色越來越黑,這個就要注意了,那是你的腎氣有點虛了。特別是女性,你要是幾天不睡覺的話,馬上就會出現(xiàn)黑眼圈。出現(xiàn)黑眼圈就是腎虛的表現(xiàn),所以大家千萬不要老熬夜,熬夜是最損傷身體的。
腎虛的原因
先天不足:腎為先天之本,藏有先天之精,父母精血不足,多導致子女腎虛:
久病傷腎:久病不愈,失于調養(yǎng),損耗精氣而導致腎虛,中醫(yī)有“久病及腎”之說;
房勞過度:房事不節(jié),房勞過度則耗傷腎精,腎精流失過多,元陽因之虧損而導致腎虛;
年老體衰:男女自幼年開始腎逐年充盛,至壯年則達極盛,而到了老年則因腎氣衰退呈現(xiàn)衰老;
情志失調:情志活動(精神狀態(tài))必須以內臟精氣化為物質基礎,所以祖國醫(yī)學很重視“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)調和,七情失調、喜怒無常、情志過激、悲傷過度等是造成腎虛的主要因素之一。
腎虛調理方法
1、飲食滋補法
如果出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象,在飲食上就應該更加注意營養(yǎng)搭配,可以多吃一些補腎益體的食物。俗語說吃什么補什么,那么腎虛就吃一些羊腰子,豬腎還有一些生蠔,胡桃,山藥,海參等都是很好的補腎食品。泥鰍和枸杞煲粥,是很多人公認的補腎佳品。
2、中藥材補腎
中醫(yī)中講究陰陽調和,像腎虛這種疾病更適合于中藥調理。當你感覺頭暈眼花,腰膝酸軟的時候,可以進食一些中藥材,比如,人參,鹿茸,林芝,冬蟲夏草,枸杞這些都是很好的調補佳品,用枸杞桂圓加大棗長期泡水喝,對身體也有一定的好處。
3、減少壓力值
很多腎虛的病人是由于心理壓力過重,生活失去規(guī)律所造成的。當知道自己出現(xiàn)了病癥更應該放松心情,自己的生活習慣,做到早睡早起,合理的安排自己的工作時間,不能太過勞累,但也不能太過清閑,要經(jīng)常的鍛煉身體,這樣身體會好起來的。
走路的時候，如果髖骨出現(xiàn)疼痛的癥狀，那說明患者極有可能有髖關節(jié)炎這種疾病。而髖關節(jié)炎對于患者來說，也是影響極大且深遠的，因為這種疾病如果不能及時得以根治的話，不僅會給患者帶來比較大的痛苦，還會影響到患者的精神狀態(tài)，甚至影響其工作和生活。下面，就為大家介紹髖關節(jié)炎的相關知識。
一、概述
髖關節(jié)炎是指由于髖關節(jié)面長期負重不均衡所致的關節(jié)軟骨變性或骨質結構改變的一類骨關節(jié)炎性疾病。其主要表現(xiàn)為臀外側、腹股溝等部位的疼痛（可放射至膝）、腫脹、關節(jié)積液、軟骨磨損、骨刺增生、關節(jié)變形、髖的內旋和伸直活動受限、不能行走甚至臥床不起等。
二、病因
病因未明，一般認為與衰老、創(chuàng)傷、炎癥、肥胖、代謝和代謝等因素有關。
1.肥胖
體重的增加和髖關節(jié)炎的發(fā)病成正比關系。肥胖是病情加重的因素。肥胖者的體重下降則可以減少髖關節(jié)炎的發(fā)病。
2.軟骨構造
當軟骨變薄、變僵硬時，其承受壓力的耐受性就減少，因此出現(xiàn)髖關節(jié)炎的幾率增多。
3.外傷和外力的承受
當關節(jié)承受肌力不平衡并加上局部壓力，就會出現(xiàn)軟骨的退行性變。正常的關節(jié)和活動甚至劇烈運動后是不會出現(xiàn)骨性關節(jié)炎的。
4.遺傳因素
遺傳因素對骨關節(jié)炎的影響可能包括先天性結構異常和缺陷(如先天性髖關節(jié)脫位、股骨頭骨骺脫位等)、軟骨或骨的代謝異常肥胖和骨質疏松癥等。
三、臨床表現(xiàn)
本病起病隱襲，發(fā)病緩慢，有長期勞損史，多見于中老年患者。主要癥狀為在活動或承重時引起步態(tài)異常和髖部疼痛。髖部疼痛可經(jīng)閉孔神經(jīng)放射至腹股溝、大腿和膝關節(jié)。臀部周圍及股骨大轉子處也可有酸脹感，并向大腿后外側放射。
經(jīng)常性坐著工作的人就會出現(xiàn)腰疼的情況，這個時候引起的腰疼一般都是骨科方面的疾病，如果患者經(jīng)常感覺到腰酸脹痛，很可能就是腎臟系統(tǒng)方面的疾病，不管是哪一種原因，對于患者的身體來說都是一種潛在的威脅，應該積極的去醫(yī)院進行檢查治療，那么腰兩邊疼是腎虛嗎？
腎虛的癥狀
傳統(tǒng)醫(yī)學所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學上的腎臟，而且是一個生理作用相當廣泛，與人體生殖、生長發(fā)育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接關系的重要臟器。“腎虛癥狀”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關疾病。所以，腎虛的癥狀很多，概括如下:
腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為:記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為:情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。
腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為:缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。
腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低男子性興趣降低，性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調，性欲減退，不孕等。
腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為:尿頻，尿等待，小便清長等癥狀。
腎虛的癥狀還可能有:早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動易落等。
容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。
腎陰虛、腎陽虛是中醫(yī)的一個術語，腎陰虛和腎陽虛是指中醫(yī)講的腎臟功能方面的癥，平常講腎虛，實際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛，但是現(xiàn)在在宣傳上不是很細致，所以說解釋不清，把有些問題混淆了。簡單的講一下，這個涉及到中醫(yī)基礎理論，內容很多。腎陰虛是一個物質的，腎陰和腎經(jīng)是屬于物質的，腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質比較多，比如說腎精這塊，或者是女性生活過于頻繁，或者是由于勞動，包括腦力、體力的過度，或者是生下來以后身體就弱，這樣他的物質基礎比較低，而出現(xiàn)的一些癥狀，比如說出現(xiàn)了一些腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，包括一些脫發(fā)，還有一些牙齒松動，記憶力減退，容易衰老的也比較早，也還包括臨床上的性欲減退，還有容易遺精、早泄等等，這都歸為腎陰虛的癥狀，腎陰虛還容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)有一個理論陰虛生內熱，陽虛生外寒，所以有時候容易出現(xiàn)五心煩熱，就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺熱的感覺，還有睡覺的時候，容易盜汗，就是睡著了，一醒身體有汗。
