牙膏涂在腳底板怎么樣呢？
古法養(yǎng)生怎么樣。
物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不應只是調侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。日常生活中關于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“牙膏涂在腳底板怎么樣呢？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
牙膏是生活中必須的物資之一，牙膏的作用非常多，能夠給牙齒進行清潔，而且部分牙膏還具有一定的消炎作用，對保護口腔和預防各種牙齒疾病都具有非常好的效果，由于牙膏的作用多，不少人還將牙膏用在腳部，希望用藥膏的消炎作用來解決腳部的炎癥問題，例如，牙膏涂在腳底板怎么樣呢？下面就來看看講解吧。希望大家能夠了解一下。
牙膏除了在我們生活中除了清潔牙齒外，其實它還有很多的小妙用，一起來看看吧。妙用一；清除手上的腥味和污漬，平常我們在家剝了大蒜或者是清洗了魚類等，就會有很大的一股味道，這時候我們將牙膏擠在手上涂擦均勻，異味就消失了，還有一股清香。
去除腳氣腳臭，晚上睡覺前擠一點牙膏抹在腳底，涂抹均勻后在腳掌揉搓再用溫水洗干凈即可，牙膏有消炎殺菌的效果，堅持幾天腳氣腳臭的問題就改善了很多。
夏天到了，天氣比較炎熱，腳底總是容易出汗，出現(xiàn)異味，我們把牙膏涂抹在腳底板上，將它涂均勻，這時會感覺到腳底有一股很清涼的感覺，還會有一股淡淡的清香。
但是腳掌心有足少陰腎經的涌泉穴，涂牙膏可能會對泌尿系統(tǒng)產生反應，偶然會有小便失禁的現(xiàn)象。但根據個人體質，以及敏感性的不同，不一定會出現(xiàn)。建議您還是不要腳掌心涂牙膏，以免造成一些不良的后果。
腳是人體"第二心臟"，有多個穴位。每天溫熱水泡腳、按摩可促進血液 腳組圖循環(huán)，還可起到強身健體、保健養(yǎng)生的功效。當雙腳出現(xiàn)一些不適癥狀時，可能在暗示您身體有隱疾，要引起足夠的重視。
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腳底板的健康是非常重要的組織，對人們的身體起到了承托的作用，因此，腳底板出現(xiàn)疾病問題時會給身體帶來非常大的影響，而腳底板問題在生活中也是非常常見的，例如，腳底板老繭長老繭就是比較多見的，那么，腳底板老繭特別厚怎么去除呢？下面就來看看講解吧。
很多人只有在痛的時候才會想起它的壞處。其實，越早關心腳部問題，解決腳繭的問題就越簡單、越經濟。改變不良習慣，很多人喜歡在很放松的環(huán)境下擺弄自己的腳，不由自主地撕扯腳繭，或者用剪刀、指甲刀去除腳繭。其實，這樣做不僅容易造成修剪處皮膚不齊整，腳繭還容易變得更厚更硬。
第一，如果腳底的繭是新生的，還是比較薄的，那么最簡單的方法就是每天泡一下熱水洗腳，不用刻意用東西去搓，只要用手稍微搓一下，泡得軟了它自然會脫落的。
第二，不要常常去修腳，以防腳底的繭越長越快，最好有空時給自己的腳做一下按摩，足底按摩不僅能緩解腳底生繭，還能防治其他身體疾病。
第三，如果腳底的繭有些厚，不能直接通過泡腳搓除，那么可以使用一些軟化劑或者類似的產品，涂到腳底，最好使用純天然的軟化劑，比如檸檬和西紅柿都可以軟化足底老繭，洗腳時用它們擦腳底能軟化厚繭。
第四，因為腳底的繭主要是有摩擦引起，所以在穿鞋子時可以選擇軟一點的鞋子，另外墊一些舒適柔軟的鞋墊，以減小鞋子和腳底的摩擦。
第五，假如腳底的繭實在太厚，必須上正規(guī)醫(yī)院做修腳手術，這個手術很簡單，但是不會一次成功，因為繭會繼續(xù)生長，所以要治療一段時間才能夠除去。
我國社會當中享受高等教育就必須進行提前進行軍事化鍛煉，這就是不少高校當中的軍訓由來，軍訓并不是那么簡單的事情，而是對意志力和身體的雙重考驗，不少新生在軍訓期間都出現(xiàn)了身體方面的困難，例如，軍訓腳底板疼的現(xiàn)象比較常見，下面就來看看軍訓腳底板疼怎么辦呢？
疼痛是一種復雜的生理心理活動，是機體受到損傷時發(fā)生的一種不愉快的感覺和情緒性體驗，是臨床上最常見的癥狀之一。包括傷害性刺激作用于機體所引起的痛感覺，以及機體對傷害性刺激的痛反應。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性質間接說明病理過程的類型。
軍訓腳底板疼這種癥狀若不處理，一段時間之后，便會造成足底筋膜退化，失去應有的彈性、周遭肌肉萎縮，影響腳的正常功能，受傷的腳因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就會造成另一只腳因過度承重造成膝蓋疼痛退化、髖關節(jié)退化或常因走路姿勢不良造成腰酸背痛、脊椎側彎……等現(xiàn)象。
可以用熱水泡腳。中醫(yī)認為，熱水泡腳可以舒筋活血，消除疲勞。每天堅持泡腳可以促進腿部血液循環(huán)，有效地緩解因長時間站立而引起的酸脹感。其次，睡覺時可以把下肢略微抬高，讓腿部充分放松，達到血液回流的目的。再次，要穿合適的鞋。不合適的鞋會影響血液的循環(huán)，造成下肢骨骼受力不均，可能加重腿部的疼痛。
另外，運動后不要馬上洗澡，要等一兩個小時后汗水干透時再洗。 按摩小竅門 在睡覺前輕輕捶打腿部足三里穴（膝眼下四指，脛骨外一指處），每天堅持做一次，每次5分鐘。捏小腿肚，每天堅持一次，雙腿各做5分鐘。揉搓腳心，每天泡腳20分鐘后再做，左右各一百次。用牛角或刮痧板刮足底涌泉穴（足底前1/3和后2/3交界凹陷處），直至把腳筋刮開。
鞋子是人們非常重要的穿戴物，沒有鞋子的話人們的行動會非常的不方便，而且選擇合適的鞋子對腳部的健康也非常的重要，例如，不合腳的鞋子往往會引起非常大的腳部疼痛表現(xiàn)，還有的人會出現(xiàn)穿皮鞋腳底板疼的癥狀，這也是比較常見的，下面就來看看穿皮鞋腳底板疼怎么辦呢？
這一方面可能是你還沒習慣穿皮鞋，一方面就是鞋子質量不太好，皮鞋底太硬沒有彈性和韌性造成的，穿皮鞋一定要選擇一雙舒適一點的，這樣也是對自己最大的愛護。
泡腳
泡腳是一種保護腳的有效方式。針對出現(xiàn)的腳底板疼，可以在每天晚上睡覺之前用熱水泡泡腳，既可以幫忙消除一天的疲勞，也可以促進腳步的血液循環(huán)，對減輕，腳底板疼有著很好的緩解作用。
按摩腳
每天給腳做做按摩，也可以減輕腳底板疼的癥狀。在晚上泡腳之后，用手指輕輕按摩腳底心，或者用按摩棒輕輕敲打一下腳底板，可以有效緩解腳底板出現(xiàn)的疼痛感。由于腳底分布很多穴位，這樣按摩腳底還可以促進身體的健康，是一種特別好的保健方式。
抹藥物
如果腳底板的疼痛感比較劇烈，可以借助藥物的作用來進行緩解。市面上有專門針對治療腳痛的藥物，在腳底板發(fā)生疼痛時，可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，然后在醫(yī)生的指導下，適量的涂抹藥物，即可快速有效的治療腳底板疼痛的現(xiàn)象。
避免腳用力太久或太猛
如果腳底板疼，就不宜走太遠的路，也不宜站立太久，因為腳用力太久或太猛都會加重腳底板疼的癥狀。所以在腳底板出現(xiàn)疼痛時，應該盡可能的讓腳底板得到休息，腳底板受力少了，負重輕了，自然就會恢復健康了。
現(xiàn)代人的生活工作壓力非常大，特別是一些上班族們面臨巨大的生活壓力，造成身體承受了較大的負擔，例如，長期站立工作的人會經常出現(xiàn)腳底板疼痛的癥狀，長期下去會給關節(jié)的健康帶來嚴重的損害，下面就來看看7站久了腳底板疼痛？希望大家能夠了解一下。
1、站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息?？梢怎谄鹉_來，讓腳后跟一起一落活動，或做小腿的踢腿運動。上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。
2、中午晚上休息時將腿墊高15―20厘米，如此可促進腿部血液循環(huán)。
3、每晚睡覺前，要養(yǎng)成用熱水洗腳的習慣，忌用冷水洗腳。用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。
4、游泳是防治靜脈曲張的最佳運動方式之一，因為此時肌體壓力得到減輕，而水的壓力則有助于增強血管彈性。
5、腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節(jié)，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血回流。
6、飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡
長期站立危害：
1、長時間站立后，會導致血液循環(huán)的不通暢，若是貧血的人還會導致頭暈目眩。雖然是工作需要，但還是要注意身體的休息。長時間地保持站立姿勢不動是有一定危害的：比如較容易患靜脈曲張、關節(jié)痛等
2、但是如果在站立服務的空閑時間有意識地進行活動，則可大大避免這些危害。
一般腳底板會有疼痛的感覺大部分是因為過度勞累導致的，也不排除有一些人是因為沒有發(fā)育好或者是患有腳膜炎的原因導致的，在平時一定要選擇舒服的鞋襪盡量多休息，睡覺之前可以放松一下子泡泡腳。
腳底板過度勞累的原因分為時間和方式兩個方面，比如：
①腳底發(fā)育不好，足弓結構發(fā)育過大或過小，導致腳底板承受壓力過大；
②腳底可能患有腳膜炎，隨著行走運動，腳底皮膚會摩擦引起腳底板疼痛；
③腳底皮膚有受傷傷口或者掉皮癥狀，腳底板受力會出現(xiàn)疼痛感；
④行走運動姿勢不當，導致腳底板受力過大，引起腳底板疼痛；
⑤骨刺，腳底板肌肉生長處的韌帶力量不均衡，出現(xiàn)疼痛；
⑥發(fā)炎，往往腳后跟受傷之后，會引起腳底韌帶發(fā)炎，引起腳底板疼痛；
⑦身體過重，最直接的就是導致腳底板承受壓力過大，引起疼痛；
⑧穿戴鞋襪不適，行走運動中感覺有東西硌腳，一旦用力之后就會出現(xiàn)疼痛；
⑨有腳底板受傷經歷，沒有恢復痊愈，復發(fā)引起腳底板疼痛；
預防
①鞋襪穿著必須舒適，保持腳發(fā)力完全，行走運動協(xié)調；
②高強度行走運動后，必須熱水泡腳等方式放松腳底疲勞；
③一旦腳底板出現(xiàn)疼痛感，那就說明腳底板勞累了，必須休息放松；
④針對骨刺、發(fā)炎、腳膜炎等疾病，必須徹底治療痊愈后再完全行走運動；
⑤日常運動鍛煉應該有選擇性地鍛煉腳底板承受力，避免重復受傷；
⑥采用藥用治療，一些針對腳底板的藥物、電子按摩儀都是可選擇的；
走路是生活中比較正常的一種行為，走路是人們移動的一種表現(xiàn)。但是，有的人卻經常出現(xiàn)走路問題，例如，長期走路會導致腳底板疼痛，這其實也是身體內部健康狀況的一種表現(xiàn)，需要引起人們的重視才行，那么，走路腳底板疼是腎虛嗎？下面就來看看講解吧，希望大家能夠了解一下。
腳后跟痛與腎虛有關，中醫(yī)講，腎主骨，久立傷骨，后跟痛當然就與腎虛有關了。你所說的腎虛是中醫(yī)的范疇，西醫(yī)沒有腎虛這一說，從西醫(yī)的角度講腳后跟疼與器質性的病變關系更多，如外傷、肌腱炎、囊腫、足墊、雞眼、骨刺、痛風等等。中醫(yī)與西醫(yī)范疇不同，中醫(yī)主要講的是功能性的疾病，西醫(yī)講的更偏重于器質性的疾病，但有一點是，得了病，先不要總往中醫(yī)的虛實方面考慮，何況你是腳板，不是腳跟，先考慮西醫(yī)的器質性疾病，要是西醫(yī)的器官方面沒有毛病哪就是功能的問題了，再找找中醫(yī)。一般足底不會有大的毛病。
平時注意規(guī)律生活作息，情況嚴重的話，少走點路，堅持用熱水泡腳，也可以在鞋子里放厚點的鞋墊，減少張力。
腎虛主要靠調氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運動方式。食療可以用山藥，芡實，蓮子，知母，梔子，枸杞，菟絲子等煲湯服用。注意飲食清淡一些，少吃辛辣油膩食物。在對癥治療，使用冰敷或者冷療，幫助減輕疼痛和炎癥.冷療法常規(guī)應用直到癥狀緩解。
足跟痛是由于足跟的骨質、關節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎，往往發(fā)生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，有必要去骨科看看，讓醫(yī)生查查，單純局部病變的話可以通過中藥燙腳，按摩，局部藥物注射，小針刀等等治療。
跑步鍛煉是人們生活中經常使用的方法，適當?shù)呐懿侥軌蛟黾有姆位盍Γ岣呱眢w素質，加強抵抗力，因此，現(xiàn)代生活中加入跑步鍛煉的人士越來越多，但是隨之而來的問題也逐漸增多，例如，有的人出現(xiàn)了跑完步腳底板疼怎么辦呢？下面就來看看簡單的講解吧，希望經常鍛煉的人士能夠了解一下。
跑步腳掌有疼痛，可以考慮經常過多鍛煉活動軟骨、骨膜有磨損，軟骨、骨膜屬于軟組織，損傷后一般都會出現(xiàn)疼痛、腫脹不適等癥狀，軟組織再生能力弱，損傷自身是很難修復的，靠靜養(yǎng)或擦些消炎止痛、活血化淤的藥物來幫助恢復都是很難達到修復目的。
對于軟組織損傷治療，對軟組織損傷修復仍然沒什么好的方法，一般都是讓病人回家靜養(yǎng)恢復或者是鍛煉恢復，這樣很難達到修復目地，要想徹底修復軟組織損傷，建議及早選用中醫(yī)治療。
建議口服雙氯芬酸鈉片或者傷痛啶片，頭孢克洛等藥物，同時采用毛巾熱敷疼痛部位。
出現(xiàn)的這種腳底板疼痛的癥狀在平時的生活中是很常見的，多由于走路或者跑步時間過長，從而導致腳底的軟組織損傷，休息之后可能會有一定的緩解！
跑完步腳底板疼的治療手段：
1、常用的注射方法是局部封閉（糖皮質激素，抗炎鎮(zhèn)痛）；
2、理療方法是沖擊波。沖擊波對足底筋膜進行沖擊，可以促進組織再生修復；
3、選擇合適的鞋、鞋墊，幫助緩解足底筋膜的壓力；
4、藥物治療，非甾體類抗炎藥物，比如布洛芬，抗炎鎮(zhèn)痛。
以上就是對于跑完步腳底板疼的解決方法詳解了，希望有這種癥狀的人士能夠了解一些。
艾灸是一種常見的中醫(yī)治療方法，對于祛濕以及疏通經絡是有一定幫助的，所以建議大家在平時可以適當?shù)倪M行艾灸穴位，不僅有助于血液的流通，還有助于緩解疲勞，對于工作壓力比較大的人是非常合適的。艾灸腳底板的好處是很多的，可以促進腳底板的血液流通以及治療腎虛等癥狀。
艾灸腳底的好處：
疏通經絡。在生活中很多人都會有不同程度的經絡堵塞的問題，如果經絡堵塞的問題變得越來越嚴重就會因此嚴重的影響到人體健康，所以這個時候就需要使用醫(yī)學的方法資料經絡堵塞，而最佳的治療方法治愈就是使用艾灸的方法進行治療。艾灸是一種可以舒經活絡，補充陽氣的治療方法，如果長時間的使用對于經絡堵塞具有十分好的治療效果。
治療腎虛。腎虛對于人體而言影響是十分大的，部分的患者甚至會因此受到嚴重的心理傷害，所以為了減低傷害建議大家在生活總會給你多加注意治療腎虛的方法，而腳底是腎經涌泉穴的位置，如果可以堅持艾灸對于資料腎虛具有非常好的效果。但是這一種治療方法一定要控制艾灸的時間，不宜過長。
使得四肢溫暖。在冬天的時候很多人都會有手腳冰冷的問題，如果在生活中多進行艾灸，手腳冰冷的問題就會得到緩解。
最后，希望大家可以知道艾灸腳底的好處有很多，但是如果錯誤的進行操作很容易會因此嚴重的影響到人體健康。所以如果對于艾灸腳底還有不了解的地方建議大家就醫(yī)咨詢，盡可能結合個人的實際情況使用艾灸，以保證自己可以在艾灸的過程中獲得快樂和健康。衷心的希望大家可以通過努力擁有健康的身體。
腳底板的健康是人們比較容易忽略的，因為腳底板在身體的末端，而且長期與鞋子等接觸，很容易發(fā)生病變表現(xiàn)，給人們的健康帶來非常大的損害。例如，不少人的腳底板都長出了許多硬粒，摸上去硬硬的，下面就來看看腳底板上長了好多硬粒怎么辦呢？希望大家能夠了解一下。
腳底出現(xiàn)透明的硬顆粒，考慮病毒性皰疹的可能性比較大，建議及時到皮膚科就診，進行相關檢查，明確診斷后對癥治療，具體用藥請遵醫(yī)囑。
對于病毒性皰疹的治療，目前還有很多問題沒有解決，治療還不能徹底清除病毒，阻止疾病的復發(fā)。目前治療分一般性治療、抗病毒治療及中醫(yī)中藥治療，這些治療都是必要的。一般性治療事實上是對癥治療，而抗病毒治療是對因治療，中醫(yī)中藥治療多通過辨證施治，標本兼治，有效地阻止復發(fā)。
⑴口服，0.2g/次，1次/4小時或1g/d，分次給予。療程據病情而定，幾天到半年不等。腎功能不全者酌減量。
⑵靜滴，5mg/次，加入5%～10%葡萄糖注射液中，滴注時間1小時，每8小時1次，連續(xù)7天，12歲以下兒童一次按0.25g/m2用量給藥。腎功能不全者減量；肌酐清除率每分鐘10～25ml/m2者減為每24小時1次；清除率每分鐘0～10ml/m2者減為2.5mg/kg，每24小時給藥1次。
不良反應及注意事項：靜滴給藥，偶見藥疹、惡心、出汗、低血壓、血尿及肌酸酐水平上升，停藥后恢復正常。口服無明顯不良反應，并用丙磺舒可使該品的排泄減慢，半衰期延長，體內藥物蓄積。
劑型與規(guī)格]片劑：0.2g/片，0.4g/片。膠囊劑：0.2g/粉。粉針：（凍干鈉鹽），0.25g/支，0.5g/支。滴眼劑：0.1%，8ml/瓶。
有很多人在超市里面促銷的時候就會買很多的牙膏，這樣牙膏在家里面用不完就會過期，對于過期的牙膏最好避免使用，因為牙膏過期之后，里面那些對牙齒有保護作用的物質就會發(fā)生改變，很可能我們刷完牙之后對牙齒就會出現(xiàn)腐蝕的作用，那么牙膏過期用了會怎么樣呢?
過期的牙膏最好不要用了。
牙膏除了刷牙要有別的作用：
1、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡漬，可在杯內壁涂上牙膏后反復擦洗，一會兒就可以光亮如初。
2、水龍頭下方容易留下水銹和水垢，涂上牙膏進行擦洗，很快就能清理干凈。
3、用牙膏擦拭不銹鋼器皿的表面，就能使其光亮如新。
4、電熨斗用久了，會在底部留下一層煳銹，可在電熨斗底部抹上少許牙膏，輕輕擦拭，即可除去。
5、銀器久置不用，表面會出現(xiàn)一層黑色的氧化層，只要用牙膏進行擦拭，即可變得銀白光亮。
6、衣服染上動植物油垢，擠些牙膏涂在上面，輕擦幾次，再用清水洗，油垢可清除干凈。
7、擦皮鞋時，將少許牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。
8、清洗魚后，手上總會留下難以去除的腥味兒，先用肥皂將手洗凈，再抹上牙膏反復搓擦，用清水洗凈后腥味兒就容易去除了。
9、手電筒的反光鏡日久發(fā)黑，用細紗布沾少許牙膏輕擦，就可使其光亮如新.
10、可去除手表表面劃痕。用少許牙膏涂于手表表面，用軟布反復擦拭，即可將細小的劃紋除去。
11、去衣櫥鏡上污跡?？捎媒q布抹點牙膏擦拭，污跡即除。
12、衣服上的墨跡如果不大，可用牙膏反復揉搓，清水沖洗，即可除去。
13、用牙膏貼畫，既牢靠又不損壞墻壁。如要取下，只要用水濕潤張貼部位，就可以很容易地取下來。
14、寫鋼筆字時，如寫錯了字抹點牙膏，一擦就凈。
雖然說牙膏是用來刷牙的，但是很多人還會用牙膏做很多其他的事情，例如人們會在燙傷的時候涂上一層牙膏，這樣能夠起到緩解疼痛的效果，還有一些人會把牙膏涂腳底_腳底涂牙膏有什么作用呢?牙膏不僅僅能夠清除異味，還能夠緩解因為腳氣出現(xiàn)的瘙癢，起到殺菌消炎的作用，具體的一起來了解下吧。
有很多朋友會用牙膏涂抹在腳比板很多朋友不知道腳底板抹牙膏究竟有什么樣的作用，牙膏是我們生活當中的必備用品，除了刷牙的用途之外，在生活當中也會有其他的作用，比如去除腥味、清潔茶垢等。牙膏在我們生活當中的用途是比較廣泛的。
1、因為牙膏有消炎和去除異味的作用，將牙膏涂抹在腳底處，能夠盡快的去除異味，雙腳上包括的穴位是比較多的，有很多疾病都是因為護腳不當所引起的，平時除了經常的泡腳按摩之外，也可以將牙膏涂抹腳底處，既能夠清除異味，還能夠起到消炎殺菌的功效。
2、很多人手腳都會有凍傷的情況，產生紅腫、又痛又癢的癥狀，如果患處部位沒有破損，可以使用干凈的布來站上牙膏在紅腫的部位來回的摩擦，因為有些牙膏當中都會含有生姜油和薄荷油，具有著活血消瘀的功效，可以在凍傷的腳上涂抹牙膏來治療。
3、睡覺之前將牙膏涂抹在腳底版摩擦幾下，然后再使用干凈的清水沖洗干凈，但是大家一定要注意腳心的部位有一個學位，如果將牙膏涂抹在上面，可能會導致泌尿系統(tǒng)的癥狀。但是每個人的身體體質是不同的，涂抹牙膏之后產生的癥狀也會不同，所以大家盡量不要將其涂抹在腳心處。
以上為大家介紹的是腳底抹牙膏究竟有什么樣的作用，牙膏就有肖金殺菌的功效，使用一段時間之后，腳氣和腳臭的作用就能很快的消失。這種方法是非常簡單而實用的，大家可以推薦給自己的家人和朋友，牙膏除了具有消炎和殺菌的功效之外，牙膏也會有美容和護膚的作用，大家可以多去挖掘牙膏方面的用途。
牙膏在我們平時是很常見的現(xiàn)象，正常情況下，每一個人都是需要刷牙的，不過很多人在刷牙的時候可能都出現(xiàn)過誤吞牙膏的現(xiàn)象，有些人在將牙膏吞進去之后，會覺得不舒服，擔心牙膏對身體的健康是有影響的，其實如果是少量的吞咽一般是沒有什么大問題的，人體是會自行代謝的。
牙膏吃進肚子有事嗎
一般不會有事
牙膏的成分比較復雜，但是畢竟是與人體口腔直接接觸的物質，是沒有毒的，少量的吃了不會有太大的問題，牙膏通常含有摩擦劑、保濕劑、表面活性劑、增稠劑、色素等，還有一些含氟的牙膏，含有一些氟化物，人體會代謝消化掉，少量吃了是沒關系的。
牙膏其他用途
除了保持口腔清潔，牙膏還有許多其他的用途，夏天容易出汗，衣服上有汗?jié)n，可以加些牙膏洗掉;擦皮鞋的時候可以在鞋油上加些牙膏，皮鞋會擦得更亮;牙膏還可以用來擦玻璃、擦水銹;鏡子上有污漬，也可以用牙膏擦掉，牙膏的去污效果還是不錯的。
注意事項
牙膏不宜一家人一起使用，牙膏上會粘上每個人口腔中的細菌，使用同一牙膏造成交叉感染就不好了;一支牙膏不宜用太久，經常暴露在空氣中，其中的成分可能發(fā)生改變;牙膏不宜用來祛痘，牙膏沒有祛痘的效果，反而會刺激痘痘的生長，還可能留下痘印。
正確使用方法
研究表明，人在白天和晚上口腔分泌的唾液量是不同的，白天唾液分泌量是晚上的幾倍，且唾液的殺菌功能可抑制細菌產生;睡眠時一般細菌繁殖較快。因此我們早晚要使用不同的牙膏刷牙，有利于清除口腔內的病菌。
目前市場上很多都是含氟牙膏，這里也不建議長期使用。長期使用含氟牙膏會產生副作用，會使牙齒出現(xiàn)斑點導致氟牙癥。
牙膏一般沒有使用須知、適用人群或用量等說明，而廣告中經常出現(xiàn)牙膏擠滿牙刷的場景。其實每次刷牙時只需要少量牙膏就可以讓口腔、牙齒保持健康清潔。
一家人不要和用一管牙膏
每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環(huán)境，平時我們再認真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。
如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨后又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的幾率就越高。
腳其實對我們而言是特別重要的，有很多的疾病就是因為腳部護理不當引起的，而且我們平時多泡泡腳也能起到一定的強身健體的作用，牙膏是一種清潔口腔的東西，它還可以治療某些傷口，把牙膏涂在傷口上，過兩天傷口就會自動痊愈，牙膏還可以抹在腳心上，那么牙膏抹在腳心會怎么樣？
牙膏除了在我們生活中除了清潔牙齒外，其實它還有很多的小妙用，一起來看看吧。
妙用一；清除手上的腥味和污漬，平常我們在家剝了大蒜或者是清洗了魚類等，就會有很大的一股味道，這時候我們將牙膏擠在手上涂擦均勻，異味就消失了，還有
一股清香。
妙用二；夏天到了，天氣比較炎熱，腳底總是容易出汗，出現(xiàn)異味，我們把牙膏涂抹在腳底板上，將它涂均勻，這時你會感覺到腳底有一股很清涼的感覺，還會有一股淡淡的清香。
妙用三；清洗杯子，我們平常用來和茶的杯子，時間久了很容易產生黃漬，我們將牙膏擠在杯子上，等待3分鐘，然后用紙巾將它擦干凈，杯子里的黃漬，里面就消失了。
妙用四；清潔黃金戒指，我們手上戴的黃金時間久了，就很容易臟污，黯淡無光，而且還容易褪色，這時候將牙膏擠入一些在黃金戒指上，然后將它涂勻在黃金戒指上，等待3分鐘，然后在用紙巾擦拭干凈，你會發(fā)現(xiàn)黃金戒指變的非常的油亮，光澤度非常的好。
牙膏是日常生活中常用的清潔用品，有著很悠久的歷史。隨著科學技術的不斷發(fā)展，工藝裝備的不斷改進和完善，各種類型的牙膏相繼問世，產品的質量和檔次不斷提高，現(xiàn)在牙膏品種已由單一的清潔型牙膏，發(fā)展成為品種齊全、功能多樣，上百個品牌的多功能型牙膏，滿足了不同層次消費水平的需要。
要選擇牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齒的法寶，它只是刷牙的輔助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清潔拋光牙面，使口腔清爽的作用。
胖瘦不僅僅是身體和生理等方面的東東，而且更加重要的是和生活習慣有關系。你太瘦除了不可以改變的遺傳因素以外，很大可能是由于生活飲食睡眠沒有規(guī)律等方面的原因。
給你幾個建議，希望可以幫助你：
1、要有規(guī)律的進食，睡眠，既可以讓你胖一點，也對你的健康有很大好處；
2、運動。一般人都認為運動是為了減肥，其實并不是這樣。不同的方法運動也可以增肥：在每次運動之前后的一個小時到一個半小時之間進食，運動保持半小時到一個小時。這樣既強身健體，增加，還可以讓你胖的健康，增加點肌肉，而不是贅肉。
3、保持良好的心態(tài)，不要一想到增肥就只是一味的猛吃，這樣對腸胃和身體都不好。
我們增肥，其實并不是要害在于長肉，更重要的是養(yǎng)成一種最身體有益的健康的生活方式。只有健康了，我們的胖和瘦才有美的意義。
希望你可以早日擁有你想要得美好身材和臉型--珠圓玉潤。
