舌抵上顎的正確方法
正確的飲食養(yǎng)生方法。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“舌抵上顎的正確方法”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
舌抵上腭雖然只是一個(gè)非常簡單的小動(dòng)作，但是它對于人體的健康卻是非常的有利的，這是一種目前非常常見的養(yǎng)生保健方法?？梢詫δI臟起到一定的強(qiáng)健作用，對于那些腎臟并不是特別好的人群來說，可以堅(jiān)持練習(xí)舌抵上腭，當(dāng)然人們有必要先去了解正確的方法。舌抵上腭的正確方法是什么呢？
為什么要確認(rèn)正確的舌抵上腭？
大凡修道之士，在剛開始打坐入定時(shí)，非常容易昏睡，精神不集中，較容易受外界干擾。有人曾問，“有什么辦法可解嗎？”
一般現(xiàn)在打坐的方法，若是坐的正直了，即使你昏沉、睡著了頭也不會(huì)動(dòng)，因?yàn)樗笠凰~錢是一樣的，一搭一松的立在那里，牙不要咬住，“舌柱上腭”，很多人在修道之時(shí)，將眼睛全部閉起，其實(shí)，應(yīng)該“睜3閉7，使眼前能看見的事物變的分不清是何物時(shí)，即可，這樣，有住于集中精神，也不容易睡著?！弊钪匾囊稽c(diǎn)就是在打坐之前，一定要注意“舌頂上腭”~！
因?yàn)槿说纳想裼袃蓚€(gè)小窩，稱為“天池”，修煉的真氣會(huì)從此處外泄，需要用舌頂住。還有個(gè)功效是：一般打坐，舌一頂上腭之后，小舌自然就打開了，喉腔擴(kuò)大了，呼吸就暢通了，不容易昏沉，舌頂上腭不容易昏沉，你要真正舌住上腭，打坐一般不會(huì)昏沉，因?yàn)樗粑諝饩咦?，氧氣具足，人昏沉的時(shí)候，就是腦血氧不足了，氧不足就發(fā)木，一發(fā)木頭就昏，神經(jīng)系統(tǒng)失去控制了。
我看到修真子老師說：正確的舌抵上腭是，口中發(fā)“爾”聲，舌尖所抵之處就是。也就是圖中的位置 2或 3，都可發(fā)“爾”聲。首先我們可以藉由人體基本構(gòu)造的了解，在鼻腔與口腔之間，即上顎處稱為「金橋」，又曰「上鵲橋」，有二竅（唾液分泌腺），舌根下亦有二穴（左為丹井，右為石泉），此處正是廉泉穴（唾液分泌腺）?？谇会釣檠屎恚眍^下接氣管，為呼吸空氣出入之處；咽頭下接食道，為飲食進(jìn)入胃的通路。如用舌頭沿上腭滑至上腭最后無骨坑凹那里的那地方確認(rèn)為鵲橋的話（位置3），但是這地方靠近喉嚨，舌頭頂那里的話又彎的厲害？舌頭發(fā)酸的很？是這位置嗎？
但是我又看到論壇有人說小議舌抵上腭
舌抵上腭即柱舌，古名為“搭鵲橋”，是氣功“調(diào)身”中最基本的內(nèi)容之一，在氣功修煉中有重要作用。
氣功修煉，重在調(diào)心。心乃“君主之官”、“五臟六腑之大王”，而“舌為心之苗”，故舌抵上腭不僅有利于調(diào)心，而且對五臟六腑均有一定的調(diào)節(jié)作用。任脈經(jīng)穴，下起于會(huì)陰，上終于承漿（位于下頦唇溝的中點(diǎn)）；督脈經(jīng)穴，下起于長強(qiáng)而上止于齦交（位于上唇系帶與齒齦連接處），舌抵上腭，可以上承督脈之齦交而下接任脈之承漿，對于溝通任督二脈氣血的運(yùn)行、形成“周天運(yùn)轉(zhuǎn)”起著極其重要的作用，故古人將舌抵上腭形象地稱為”搭鵲橋”。那么舌抵上腭該如何操作呢。按正宗的傳授，并非是有意地將舌頭卷起抵住上腭，否則將“差之毫厘，謬以千里”。
其正確的操作方法是：把口唇輕閉、牙齒扣攏，舌尖即會(huì)自然地抵在上腭與上牙齦之間（實(shí)為齦交穴內(nèi)側(cè)），而絕不可將舌頭翹起用力抵住上腭。位置1 。
或口中發(fā)“爾”聲時(shí)舌也可頂在圖中位置2的地方（即在 1和 3之間皺紋多的當(dāng)中為鵲橋）這樣舌頭比較舒服難道是這個(gè)位置正確嗎？
答案
舌頂上腭，我查閱了很多書和資料，有一本叫＂八寶硬氣功＂的書有談到怎么 "舌頂上腭" ，具體內(nèi)容如下：舌體宜直不宜卷，宜輕不宜重，恰在靠近上牙根處．但一本道教典籍介紹是舌尖頂在硬腭和軟腭之間。說上腭是天池穴，因其上通腦髓，恐其往下泄氣，用舌頂住天池穴，引真氣由玄膺穴下降丹田，生有甘露，順歸氣管，過十二重樓。
閉口藏舌，舌頂上腭的做法，從前是要把舌尖反卷過來成90度，以舌尖底面頂?shù)缴想癫课?。因在人之上腭有兩個(gè)小窩，叫做“天池穴”。故上腭是天池穴所在，位置在上牙床內(nèi)寸許凹陷處，口念“而”字舌尖所觸部位。閉天池，一是為了開玄膺（玄膺穴在巧舌之后），玄膺一開真息往來暢通無阻。再則閉天地易生津。舌根下有生津兩穴．左為金井，右為石泉。靜坐往往有津液滿口的現(xiàn)象，并感清而甜。此時(shí)應(yīng)用吞律法將津液吞入腹內(nèi)。即舌頂上腭不動(dòng)，將津液吮至舌根待欲噴嗆時(shí)引頸吞下并“汩汩”有聲。據(jù)說這樣引吞能直接入任脈化為陰精，是造精之捷徑，健身之妙法。
舌頂上腭，是煉炁的起碼常識(shí)，但其原理，無人深究。人之上腭部位，有兩個(gè)小窩伸進(jìn)手指可以摸到，道家稱為“天池”，此非針灸之穴位，乃屬修煉之關(guān)竅。在位置3 前面的硬骨處2 邊有 2個(gè)小孔，用你舌頭點(diǎn)到硬骨后，舔下 2邊， 2個(gè)洞吧，還是軟骨（或說無骨之凹處），所以可以確認(rèn)該頂這位置為正確。
一般各家功法，多半是講舌“抵”上顎，有的說舌尖輕輕抵住上齒齦。這種做法的目的是為了接通任督二脈，同時(shí)產(chǎn)生津液。從我的實(shí)證效益看，舌尖如果輕抵上顎或抵住上齒齦，口生津液的效果并不明顯。查有關(guān)史料，則是講：“舌柱上顎”，并強(qiáng)調(diào)“漸塞喉嚨一竅”，意為舌頭與上顎接觸的過程中，要像一根柱子擎住上顎，并且舌尖要逐漸向軟腭的盡頭，接近喉嚨的部位移動(dòng)，最后定在此處。 用此法修煉，雖然開始舌頭有些不自然，但很快就適應(yīng)了，而且津液可以比較明顯地出現(xiàn)。
同時(shí)我也得到已通任督的朋友說舌頭自然放松就行，等練出了氣通任督到時(shí)會(huì)有股力量把舌頭吸上去。所以我認(rèn)為一開始的話也可以頂位置1，雖然津液沒正確位置來的多，等以后到通任督自然就會(huì)頂?shù)秸_的位置了。我這幾天沒事就舌抵上腭一直溢出滿口很稠的津液，并感清而甜，大家可以一試。 轉(zhuǎn)自 修行之路論壇 ? 【百家之言】
樂善堂玄關(guān)子劉鳳璋問曰：“閉門藏舌，舌頂上腭，各門全有此法。又能將氣一升，舌尖一頂 ; 氣一降，舌放下。而名此舌曰‘鑰匙’。此理可真否？”
千峰老人曰：“此是人道之法，使世人先明如何作人，積功累行，以求其真道，與人性命生死無干。
彼以舌為蓮臺(tái)，氣為祥云。舌頂上腭，一升氣，謂之元神由頂而出，即佛坐蓮臺(tái)，駕云上天，為離。氣又一降，舌尖放下，謂元神回至世界，為坎。氣升舌頂，名為元神填離而成乾，坎遂成坤，此彼等取坎填離之命義也。
舌頂上腭，真道有斯功，而非此種解釋。即如取坎填離，乃是還精補(bǔ)腦之別名。因人年齡日長，知識(shí)日增，而七情六欲，處處削年剪命，雖知損生危命之源，仍不肯加以限制。追至腰僂目短，形容枯槁，詎知腦力虧耗，記憶退則思路不張，根蒂無由滋榮。精神衰，則職責(zé)難盡。是故修道人首先保精固腎，實(shí)則留陽鎖命耳。
昔吾師了空曰：‘上腭是天池穴，因其上通腦髓，恐其往下泄氣，用舌頂住天池穴，引真氣由玄膺穴下降丹田，生有甘露，順歸氣管，過十二重樓。’故舌尖倒頂上腭，真氣聚于祖竅之前。眼常觀此竅，耳常逆聽此竅，舌常頂此竅，運(yùn)用思維，念念不離此竅，行、立、坐、臥，心心常在此竅，一轉(zhuǎn)瞬間，亦不可忘卻此竅。憾然心清氣爽，浩然氣暢身壯，寂然無思無慮，豁然知空不空。了然悟性。真性功夫至此，自然精神朗發(fā)，智慧日生，心性靈通。忽有一點(diǎn)真陽，從中而發(fā)出，此為玄關(guān)現(xiàn)矣。
故我?guī)熌蠠o派敲蹺道人曰：‘玄關(guān)無定位，黃庭一路為玄關(guān)?！舨簧囗斕斐匮ǎS庭先天真一之氣泄矣。如果不知上腭部位，可至補(bǔ)牙館參觀，石膏上牙模形深陷處一○是也。如不頂住上腭，真氣不能下降丹田。此是真人行吸呼氣之法也?！?/p>
樂善堂坤生玄潤姑劉葛氏仲芳問曰：“弟子正在參禪打坐之時(shí)，手腳恍惚亂動(dòng)，身似向前撲倒，猛吃一驚之狀。叩師揩明，感受何病？”
千峰老人答曰：“此是意念未歸中，而舌亦未頂上腭之故，即生此怪狀。速將意歸中，此柄立消。如見一切景象，俱是幻境，只是意念歸中，壞景自除?！?/p>
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口腔對于人們來說是身體結(jié)構(gòu)中很重要的一個(gè)部位，因?yàn)槿藗內(nèi)粘５娘嬍吵詵|西都是要通過口腔對一個(gè)部位來達(dá)到實(shí)現(xiàn)的。而且口腔也是呼吸系統(tǒng)中一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。但是有的時(shí)候一些人發(fā)現(xiàn)自己口腔上顎出現(xiàn)了腫瘤。當(dāng)出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，自然是擔(dān)心會(huì)對自己的口腔或者能力造成其他更嚴(yán)重的傷害。那么口腔上顎腫瘤有哪些具體的類別呢?
一、什么是口腔癌
口腔癌是指發(fā)生于口腔的惡性腫瘤，其中80%為鱗狀細(xì)胞癌，包括舌癌、頰癌、牙齦癌、腭癌、唇癌、上下頜骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌和上頜竇癌以及發(fā)生于顏面部皮膚的癌癥?？谇话┚哂羞M(jìn)展快、浸潤廣、預(yù)后差的特點(diǎn)。
二、口腔癌臨床表現(xiàn)
1、口腔黏膜顏色發(fā)生變化：如變白、紅、褐、黑且無法抹去。正常的上皮是粉紅色偏紅，出現(xiàn)白色或紅色兩極化的顏色是不正常。如紅中帶白，則是比較嚴(yán)重的狀況，再如舌尖出現(xiàn)深紅中帶有白色點(diǎn)狀，90%是早期口腔癌。
2、潰瘍：超過二周以上尚未愈合的口腔黏膜潰瘍。
3、腫塊：口內(nèi)或頸部有不明原因之腫塊(觸摸時(shí)不一定有疼痛感)。
4、舌頭運(yùn)動(dòng)與知覺：舌頭之活動(dòng)性受到限制，導(dǎo)致組嚼，吞咽或說話困難，或舌頭半側(cè)知覺喪失，麻木，皆應(yīng)盡早查明原因。
5、顎骨與牙齒：顎骨的局部性腫大，導(dǎo)致臉部左右不對稱，有時(shí)合并知覺異?！慈缦麓铰槟靖小?，或牙齒動(dòng)搖等癥狀。
三、口腔癌的預(yù)防
1.減輕口腔局部的刺激。應(yīng)選用毛質(zhì)柔軟的牙刷刷牙;少吃或不吃辛辣刺激性食物，避免吃過熱過燙的食品;加強(qiáng)口腔衛(wèi)生。
2.治療經(jīng)久不愈的口腔潰瘍。要及時(shí)適量補(bǔ)充維生素;不要長期濫用抗生素，以避免體內(nèi)菌群失調(diào)，造成白色念珠菌感染。
3.注意檢查口腔是否存在黏膜白斑等癌前病變。及時(shí)拔除歪斜的牙齒，去除牙的銳尖，治療其旁邊受摩擦的頰黏膜或舌側(cè)潰瘍，使白斑消除，防止癌變。
很多人在平時(shí)為了保護(hù)好口腔，大家用了很多種方法，但是都沒有什么療效，其實(shí)口腔的健康對于我們來說非常的重要，所以在平時(shí)需要注意關(guān)于口腔的養(yǎng)護(hù)是需要做好的，比如有的人經(jīng)常會(huì)感覺到口腔上顎發(fā)紅，在治療方面主要是以食療為主，但具體的可以看看下面的相關(guān)介紹。
治療方法
雞蛋：雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時(shí)綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升涼開水浸透成稀糊液備用。用前先清潔患者口腔，然后用細(xì)長棉簽蘸上六神丸液涂于潰瘍面，以餐前1~15分鐘用藥為佳，每天3次，睡前加用1次。一般用藥5分鐘即可起到止痛效果。小潰瘍1。2天可痊愈，潰瘍面較大者5天痊愈。
云南白藥:用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般2~3天痊愈。
全脂奶粉：選用全脂奶粉，每日至3次，每次湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
西瓜：西瓜半個(gè)，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)數(shù)次。
維生素C ：將維生素C藥片1~2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。
甲氰咪胍：將甲氰咪胍1～2片研成細(xì)末，用棉簽蘸藥粉涂于潰瘍面上，10分鐘內(nèi)不要飲水，每日2次。
六味地黃丸：口服六味地黃丸每日～3次，每次～8克
慶大霉素：用消毒棉簽蘸取慶大霉素4萬單位2毫升注射液輕涂口腔內(nèi)潰瘍面，數(shù)分鐘后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上藥液，一般2～3日即愈合。
西紅柿：西紅柿汁含口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。
柿霜：從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用
芭蕉葉：采鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷于口腔潰瘍處，每日～3次。
95%乙醇：用棉簽沾上95%乙醇，輕壓口腔潰瘍點(diǎn)，并輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)棉簽除去潰瘍面上的腐敗組織，每天2～3次，每次～30秒。治療口腔潰瘍，絕大多數(shù)在2-3天愈合。
口腔上顎方面存在很多的疾病，都是要特別注意的，因?yàn)樽彀椭饕浅詵|西的地方，如果出現(xiàn)疾病就沒有辦法正常進(jìn)食，還有可能會(huì)面臨著口腔潰瘍的問題，其實(shí)口腔的上顎出現(xiàn)腫塊，像這一種不排除可能和內(nèi)分泌，自身的免疫功能，以及最近上火或者壓力太大引起的癥狀。
1、口腔潰瘍患者有許多都是因?yàn)檫^度疲勞過后而引發(fā)疾病的。
2、患口腔潰瘍的內(nèi)在因素：內(nèi)分泌失調(diào)，自身免疫力降低。
中醫(yī)認(rèn)為：情志不遂而損壞心脾；陰虛火旺，熱毒燔灼，內(nèi)夾濕熱，上蒸于口而至上述諸癥。
3、患口腔潰瘍的外在因素：遺傳因素、精神壓力大、工作過于疲勞、經(jīng)常失眠，大部分女性患者在月經(jīng)來潮前后而誘發(fā)此病，或者使病情更加嚴(yán)重，或者潛伏著機(jī)體內(nèi)嚴(yán)重疾病。
4、口腔潰瘍也被有些人認(rèn)為與遺傳、荷爾蒙等因素有直接關(guān)系，如女性月經(jīng)前口腔潰瘍會(huì)有惡化情形，更年期婦女更容易患口腔潰瘍，但懷孕期婦女就不容易患口腔潰瘍，這些現(xiàn)象都顯示潰瘍的發(fā)生與受荷爾蒙變化有直接關(guān)系。
目前治療口腔潰瘍的中醫(yī)方法還是比較確切可行的，特別是中醫(yī)口瘡敗毒膠囊系列純中藥，3-5天即可見效，2-3個(gè)療程可以徹底康復(fù)，堪稱中醫(yī)治療口腔潰瘍的奇跡。
大部分人的智齒是長在上顎的，但是智齒的生長并不是都健康的，很多人因?yàn)橹驱X的形成反而會(huì)經(jīng)常牙疼，這與智齒長歪，壞了有關(guān)。所以大部分人選擇拔上顎智齒，拔掉后會(huì)減少很多的麻煩。只是在拔智齒時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，更要的是要選擇正規(guī)的大醫(yī)院拔牙，選擇衛(wèi)生環(huán)境好的醫(yī)院拔牙更有保障。
1，智齒生長空間小。如果上頜智齒的生長空間比較小，那么就可能會(huì)出現(xiàn)牙疼，牙齦發(fā)腫等口腔問題。對于這種情況，患者就應(yīng)該及時(shí)拔出智齒，否則上頜智齒引發(fā)的各種牙齒病癥就會(huì)越來越嚴(yán)重。
2，智齒出現(xiàn)了蛀牙。智齒雖然長出來的時(shí)間比較晚，但是其他牙齒容易出現(xiàn)的問題智齒也會(huì)有，蛀牙就是其中的一種。如果患者的上頜智齒又嚴(yán)重的蛀牙問題，甚至牙醫(yī)已經(jīng)建議患者進(jìn)行根管治療了，那么患者就應(yīng)該及時(shí)拔除上頜智齒，這樣才能徹底解決蛀牙的問題。
3，影響到了附近牙齒的功能。如果上頜智齒生長的方向不對或者空間比較小，那么就會(huì)導(dǎo)致智齒附近的牙齒受到影響，進(jìn)而出現(xiàn)牙齒歪斜，變松或者是患上牙齒及牙周疾病。
4，上頜智齒屬于阻生齒。這種情況在在患者中也并不少見，由于智齒長期藏于齒槽骨內(nèi)，所以患者就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)智齒疼痛的問題。如果患者不將上頜智齒拔除，那么這個(gè)問題就會(huì)始終困擾著患者。
5，智齒沒有對應(yīng)的咬牙。如果我們的智齒都長出來，那么應(yīng)該是對稱的四顆。如果患者的上頜智齒沒有相對應(yīng)的咬牙，那么牙齒基本的咬合能力就會(huì)受到影響。所以，對于存在這種情況的患者，也應(yīng)該將上頜支持拔除。
在了解上述內(nèi)容之后，患者就可以確定上頜智齒是否需要拔除了。如果患者的情況比較復(fù)雜，對于智齒仍然抱有疑問，那么就需要咨詢專業(yè)的牙醫(yī)，這樣才能確定更適合自己的智齒方案。如果患者確定拔除上頜智齒，那么就應(yīng)該在拔牙后注意做好保養(yǎng)措施，必要時(shí)還可服用一些治療藥物來保證拔牙效果。
大家的飲食方面逐漸的開始變得非常好，大多數(shù)的飲食都開始以火鍋，以及各種各樣的小零食為主，相反水果和湯湯水水類的，喝的比較少，久而久之會(huì)出現(xiàn)口瘡，甚至可能會(huì)上火引起上顎疼痛，上顎疼要看看有沒有炎癥，這不排除可能和一些細(xì)菌感染，以及局部潰瘍有很大的聯(lián)系。
為上火、炎癥引起的，可以口服消炎藥，使用漱口水，要多喝水，少吃辛辣刺激性食物。到正規(guī)醫(yī)院口腔科拍全口曲面斷層檢查確診 。
應(yīng)該屬于炎癥性疾病的表現(xiàn)也就是上火了辛辣飲食或者熬夜勞累的情況下容易誘發(fā)最好及時(shí)治療建議你口服頭孢拉定膠囊、蒲地藍(lán)消炎片和布洛芬片治療配合含服華素片效果不錯(cuò)的多飲水清淡飲食注意休息請結(jié)合臨床醫(yī)生建議。
輸液抗炎治療為好.因?yàn)檫€是輸液血藥濃度更高見效更快更好啊.一定注意禁辛辣食物.一定要多喝水. 可以使用金銀花泡水喝效果更好。建議局部牙齦涂抹碘甘油，并用軟毛的牙刷。
建議你看口腔科醫(yī)生,抗炎治療,不要進(jìn)食辛辣食物。注意保持口腔清潔的。
去火最好吃香蕉
一般人認(rèn)為敗火以食香蕉為最好，一般人認(rèn)為敗火以食香 中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會(huì)適得其反，反會(huì)使虛火更旺。
西瓜是敗火的寵物
西瓜是敗火的寵物，素有"吃上兩塊瓜，藥物不用抓"的說法，其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
梨
又被稱作快果、玉乳 ，因鮮嫩多汁被稱為"天然礦泉水"。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。
葡萄
能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯(cuò)，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果.
人都是有喉嚨的，在喉嚨的這個(gè)部位上面就是上顎，這個(gè)地方如果出現(xiàn)癢的不行，影響睡眠，可以考慮是喉嚨炎癥引起的瘙癢，可能會(huì)因?yàn)樯窠?jīng)的疏導(dǎo)，導(dǎo)致上面癢得特別難受，但是這個(gè)時(shí)候千萬不要去抓，因?yàn)榭谇坏恼衬し浅５谋?，可能?huì)抓壞或者導(dǎo)致?lián)p傷，喉嚨上顎癢應(yīng)該如何去治療？。
一、一般治療
1.當(dāng)喉嚨癢咳嗽的時(shí)候，首先要注意多休息，如果工作特別累，可以暫時(shí)請假回家休息，休息好了，抗病能力會(huì)提高，所以對于病情的緩解也是有幫助的。
2.其次要注意多喝水，尤其是梨水，白蘿卜水等，對于緩解病情也能起到一定的幫助。
3.另外還要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，做到葷素搭配，為身體補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，也能提高抗病能力。嗓子癢咳嗽時(shí)一定要注意戒煙禁酒，還要避免吸二手煙，以免加重病情。
二、藥物治療
1.如果是風(fēng)熱咳嗽，痰比較多，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服蛇膽川貝液，復(fù)方枇杷膏止咳化痰。
2.如果嗓子癢咳嗽的時(shí)候，痰的顏色發(fā)黃，甚至帶有血絲，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鮮竹瀝口服液止咳化痰。
3.如果是傷風(fēng)感冒引起的喉嚨癢咳嗽癥狀，可以服用百日咳糖漿等藥物進(jìn)行治療。嗓子有炎癥時(shí)，可以肌肉注射青霉素或者口服羅紅霉素等藥物抗菌消炎。
4.如果是病毒性感冒引起的，還需要服用一些抗病毒的藥物，比如板藍(lán)根等。還可以含西瓜霜等含片，對于緩解喉嚨癢咳嗽等癥狀也有一定的療效。
三、食療方法
1.雙白生姜陳皮飲
喉嚨癢咳嗽的時(shí)候可以用白蘿卜，白胡椒，生姜，陳皮放入鍋中，加水煎湯，每天分兩次服用，堅(jiān)持就能有效的緩解喉嚨癢咳嗽癥狀。
2.黃精湯
先把黃精洗凈，用冷水泡發(fā)三四個(gè)小時(shí)后放到鍋中，再放入一些冰糖、清水，大火燒開后轉(zhuǎn)成小火慢燉，一直等黃精熟爛后就可以，每天兩次，吃黃精喝湯對于咽喉癢、干咳的癥狀有一定的療效。
3.玉竹瘦肉湯
把玉竹洗凈切片后用紗布包好，和洗凈切塊的瘦豬肉一起放到鍋中，加上適量的清水煎煮，豬肉煮熟后加上適量的味精，食鹽調(diào)味就可以，吃肉喝湯也能有效的緩解喉嚨癢咳嗽癥狀。
按理說感冒的時(shí)候不會(huì)有什么口腔方面的問題，只是少數(shù)人會(huì)覺得嘴巴里面發(fā)苦，有一種發(fā)干很厚的感覺，但是很多人相反時(shí)不時(shí)的會(huì)覺得感冒后出現(xiàn)上顎搔癢，對于這種癥狀一定要小心可能會(huì)有炎癥感染，或者細(xì)菌病毒的侵犯，也不排除可能是由于喉嚨疼痛引起的問題。
喉嚨痛的原因
一、腮腺炎
二、咽炎或扁桃體炎
三、感冒
四、咽喉炎
五、全身病毒感染
六種緩解喉嚨痛的方法
1.蒸氣吸入法
嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中，當(dāng)水在流的時(shí)候側(cè)著頭。深唿吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重復(fù)幾次。
2.飲食清淡易消化
在飲食上要做到清淡、易消化。那么喉嚨痛吃什么好呢?多吃蔬菜水果，如荸薺、黃瓜、絲瓜、苦瓜、梨等可清熱解毒，生津利咽，而且不傷陽氣;適量增加藥食兩用的百合、冰糖、山藥、薏米、粳米等，也可滋陰潤燥，清喉利咽。在季節(jié)交替的時(shí)候多煲粥，如蔬菜粥之類;多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂等對咽喉干痛也有一定的幫助。
3.注意喉嚨保暖
專家認(rèn)為，一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個(gè)很好的自然療法。
4.核桃治療
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
5.梨子
梨子具有很好的潤喉作用，能夠很好的減輕喉嚨疼痛的癥狀，可以將一個(gè)梨子切片榨成汁，這樣就會(huì)更加容易入口，如果怕冷或者是容易腹瀉的人最好食用溫?zé)岬睦孀又?/p>
6.增加室內(nèi)的濕度
有時(shí)，睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤，然后才進(jìn)入喉嚨及肺。但用嘴巴唿吸，則略過這個(gè)程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機(jī)，以提高周圍環(huán)境的濕度。
喉嚨痛食療方法
具體的食療方法如下：
第一：烏梅飲
將烏梅打爛之后用開水沖泡大約十五分鐘，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的斂陰以及生津的作用，對于治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
第二：沙參玉竹麥冬煎
將沙參、玉竹、麥冬、天花粉以及地骨皮準(zhǔn)備好，然后一起放入鍋中加入適量的清水煎煮，每天服用一劑。這道食譜對于治療聲音疲憊還有沙啞具有很好的作用。另外對于治療病后咳嗽以及發(fā)熱不退等等也有著很好的療效。
相信不少人在平時(shí)即便是小心地護(hù)理自己的嘴巴，還是不能避免一些問題，很多人每天都在刷牙，可還是不能避免口腔皰疹的癥狀，比如在剛開始的時(shí)候會(huì)在口腔上顎的部分起包塊，這些可能會(huì)隨著病毒的傳染，而導(dǎo)致整個(gè)口腔都是為了避免這種情況持續(xù)加重，可以通過一些方法來慢慢的調(diào)理和治療。
為什么會(huì)得口腔皰疹？
口腔皰疹大多是由于被某種病毒感染或是傳染所致，以通過人群密切的接觸傳播最為常見。皰疹病毒可通過唾液、皰疹液、糞便等污染的毛巾、牙杯、食具、奶具以及床上用品、內(nèi)衣等引起間接接觸傳播。即便是接觸被病毒污染的水源、以及去不正規(guī)診所進(jìn)行治療被沒有消過毒的儀器所感染也是有可能的。
得了口腔皰疹該怎樣治療？
1、飲食療法。有精氨酸的環(huán)境當(dāng)中，皰疹病毒會(huì)繁殖的很快，因此患者在患病期間，避免吃堅(jiān)果、巧克力之類的食物，多吃一些富含賴氨酸的食物像動(dòng)物的腎臟、大豆類等食品。有些患者是習(xí)慣性口腔皰疹，如果每年發(fā)作3次以上的皰疹，每天應(yīng)該多食用500毫克賴氨酸食物作為補(bǔ)充，當(dāng)你感覺又會(huì)產(chǎn)生皰疹時(shí)，將上述劑量加倍，這樣就會(huì)得到很好的制止。
2、芳香油療法?？梢圆捎孟嚓P(guān)的芳香油來治療口腔皰疹，每小時(shí)在患處涂抹一次，減少皰疹帶來的疼痛及加速傷口的愈合，像茶樹油具有很好的抗菌特性，是芳香油療法常使用到的藥物。
3、生活療法。在家中將清水冷凍，使用冰塊冷敷15分鐘減輕疼痛。待疼痛減輕時(shí)，使用維生素E油促或者是香味唇膏進(jìn)潰瘍愈合，早晚使用凡士林涂抹皰疹，雙管齊下，相信皰疹很快就會(huì)痊愈。
4、適量的運(yùn)動(dòng)。單純的口腔皰疹經(jīng)常會(huì)被應(yīng)激誘發(fā)肌肉深度放松，這時(shí)不應(yīng)該忘記運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榛顒?dòng)能激發(fā)免疫系統(tǒng)來抵御病毒，只有這樣，才能避免被病毒的感染的幾率。
5、常規(guī)治療。如果皰疹特別疼痛，或者已經(jīng)腐爛，這時(shí)為了避免使傷口受到更大面積的感染，應(yīng)該及時(shí)去就近的醫(yī)院進(jìn)行就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情開出麻醉凝膠來減輕疼痛，我們也要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
以上是一些治療皰疹常見的方法，要想好的快，還得去醫(yī)院進(jìn)行針對性的治療。在平時(shí)的生活當(dāng)中也得多加注意，少去一些人口密集的地方玩耍，去醫(yī)院治病的時(shí)候，選擇正規(guī)的設(shè)備齊全的醫(yī)院，勤洗澡勤換衣服勤漱口，都可以有效的隔離病毒，預(yù)防感染。
相信不少人在生活當(dāng)中都非常關(guān)注自己的口腔健康，平時(shí)不僅僅是除了護(hù)理好舌頭，牙齦和牙齒，還要注意保護(hù)好我們的喉嚨，有的人是經(jīng)常會(huì)在吞咽的時(shí)候，感覺到喉嚨刺痛，還會(huì)因?yàn)樽罱缘谋容^干導(dǎo)致上火，上火引起上顎疼一定要注意，這可能是喉嚨疼痛的前兆，需要通過方法調(diào)理和治療。
消除疼痛的方法
忍氣吞聲果真不是滋味，但有時(shí)候，吞咽可是真正的痛苦難熬。
畢竟，你大約每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的頻率反而愈高。喉嚨痛加上刺耳的咳嗽聲，讓你體會(huì)到折磨莫過于此。
喉嚨痛經(jīng)常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是單純由其他病毒或細(xì)菌感染所引起的。有時(shí)候，喉嚨痛也可能只是由于氣候干燥或大聲嘶吼所致
服用口含片
假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素?zé)o用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助于控制入侵者，直到體內(nèi)的抵抗力形成。同時(shí)，酚的輕微麻醉作用，可麻痹神經(jīng)末梢，使喉嚨不覺得癢痛?？诤膭┝坎灰?，購買及使用時(shí)，應(yīng)參照說明。
使用噴液
同樣地，使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。然而其效果較不持久。
服用鋅口含片
鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。"我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時(shí)服用一次。并請他們含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。結(jié)果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒癥狀亦然。"達(dá)維斯博士說。 但他警告，勿連續(xù)使用如此高劑量鋅達(dá)七天以上，以免干擾體內(nèi)其他礦物質(zhì)。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。
洗鹽水或其他溶液
若你吞咽時(shí)，會(huì)發(fā)生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱鹽水或其他溶液來治療。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時(shí)，漱鹽水無濟(jì)于事。
①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0．5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會(huì)覺得很溫和。每小時(shí)漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔(dān)心鈉的攝取量過高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫后使用。
③檸檬汁 在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁。
④威士忌 在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨，有助于麻痹喉嚨痛。
水對每個(gè)人都很重要，但是并不是隨便怎么喝都可以的。要喝對水對身體才有幫助。那該如何正確喝水？下面為大家說說正確喝水養(yǎng)生方法。
正確方法一、每天8杯水
成年人要維持正常健康的新陳代謝，平均每天要補(bǔ)充2升左右的水，大約為8杯。因?yàn)槿嗣刻熘辽僖?500毫升的水，扣除從食物中吸取的水分，還必須補(bǔ)充2升左右，不然就會(huì)影響人體水分的更新。如果你還愛好飲酒、抽煙、喝咖啡，那么，你所需要補(bǔ)充的水就得超過8杯了。
正確方法二、常喝低溫開水
低溫開水，是將燒開的水涼到25℃左右。這種水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性質(zhì)與人體細(xì)胞液非常接近，最易滲入細(xì)胞被人體吸收。經(jīng)常飲用溫開水，能提高人體免疫力，緩解疲勞，保持皮膚水分，使人容光煥發(fā)。
正確方法三、 小口慢慢喝
喝水太快太急無形中會(huì)把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應(yīng)該以良好的情緒來一口一口慢慢享受。最好將水放在近處，這樣就能記得經(jīng)常飲用。
正確方法四、不喝“衰老”的水
如果水不經(jīng)常處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，而是靜止?fàn)顟B(tài)的“死水”，這就是衰老了的水。如果桶狀或瓶裝的純凈水，從出廠到飲用中間存放了相當(dāng)長一段時(shí)間，會(huì)讓水的品質(zhì)受到影響。開啟后被靜止存放超過3天，就會(huì)變成衰老的老化水，最好不飲用。
正確方法五、運(yùn)動(dòng)后要補(bǔ)水
運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)極容易缺水，所以一定要補(bǔ)水。但是不能渴時(shí)才補(bǔ)。因?yàn)楦械娇诳蕰r(shí)，丟失的水分已達(dá)體重的2% 。運(yùn)動(dòng)前、中、后都要補(bǔ)水。運(yùn)動(dòng)前2小時(shí)補(bǔ)250—500毫升;運(yùn)動(dòng)前即刻補(bǔ)150—250毫升;運(yùn)動(dòng)中每15~20分鐘補(bǔ)120—240毫升;運(yùn)動(dòng)后按運(yùn)動(dòng)中體重的丟失量，體重每下降1千克需補(bǔ)1升。
正確方法六、用玻璃杯裝水
玻璃杯在燒制的過程中不含有機(jī)化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)人們用玻璃杯喝水或其他飲品時(shí)，不必?fù)?dān)心化學(xué)物質(zhì)會(huì)被喝進(jìn)肚子里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細(xì)菌和污垢不易在杯壁滋生。所以，水杯的首選應(yīng)是玻璃杯。
正確方法七、喝點(diǎn)花樣水
對于女人來說，只喝一成不變的白開水實(shí)在無趣，讓生活多一點(diǎn)情趣，花茶、綠茶、或者在水中添加點(diǎn)維生素成分豐富的低糖果汁，會(huì)讓喝水變得更有姿色。但早晚一定要喝白開水，而不宜以茶、飲料來替代水。
正確方法八、餐前喝水養(yǎng)胃
吃飯前半小時(shí)補(bǔ)水，既不會(huì)沖淡胃液影響消化，還會(huì)調(diào)動(dòng)食欲，調(diào)節(jié)體內(nèi)無機(jī)鹽濃度，減輕飯后鹽分?jǐn)z入過多引起的體渴。
最后提醒大家，一天喝水的時(shí)間和分量應(yīng)該是平均的而不是集中。所以大家一定要正確的喝水對身體才有好處，才能起到更大的作用。
每個(gè)人的口腔發(fā)育都不是那么完善的，有的人可能會(huì)出現(xiàn)有何功能性的問題，或者經(jīng)常不注意，吃東西的時(shí)候沒有辦法去正常的咀嚼，這些都是需要進(jìn)行糾正的，如果糾正不好的話，對個(gè)人的身體健康造成的影響也比較大，關(guān)于上顎矯正的糾正手術(shù)，究竟過程是怎么樣的，下面給大家介紹一下。
手術(shù)過程
1.切口:作上頜前庭溝橫形切口。在上頜自一側(cè)第二磨牙(2nd molar)至對側(cè)第二磨牙區(qū)于前庭溝反折處作切口。切開黏膜及骨膜至骨面。
2.顯露上頜骨:以骨膜剝離器于骨面上作骨膜下分離，顯露上頜骨外側(cè)壁、顴骨脊根部，并向后潛行分離至翼板上頜縫部位。但對下方(靠近牙齦方向)勿分離過多，以維持軟組織附著，保證上頜骨及上頜牙齒的血液供應(yīng)。
充分剝離上頜骨外側(cè)壁后，以小骨膜剝離器沿鼻底剝離梨狀孔及鼻中隔下份、鼻底及鼻外側(cè)壁。
3.上頜骨外側(cè)壁及內(nèi)側(cè)壁截骨:根據(jù)標(biāo)出的截骨線，用微型鋸截?cái)嗌项M骨外側(cè)壁,自梨狀孔外側(cè)前頜部分向兩側(cè)截?cái)嗲巴鈧?cè)壁后，用骨刀輕輕鑿斷上頜竇內(nèi)側(cè)壁。并用骨鑿截?cái)啾侵懈舾浚徣霑r(shí)注意骨鑿方向不可向上傾斜，并用示指放于軟腭部保護(hù)骨鑿勿鑿?fù)浮?/p>
4.鑿斷上頜骨后緣:最后，在翼上頜縫處，上頜結(jié)節(jié)后方與翼板下端之間，以弧形銳利骨刀向內(nèi)的方向鑿入，將上頜骨與翼板分離，常可在硬腭后緣翼鉤附近的腭部黏膜處放置左手示指或中指以感覺截骨的情況。鑿斷骨質(zhì)時(shí)，應(yīng)特別注意:骨刀應(yīng)置于翼上頜縫的下份，鑿入的方向應(yīng)向內(nèi)盡量向前，切忌將骨刀以向上的方向鑿入，以避免損傷翼上頜縫內(nèi)的血管(如頜內(nèi)動(dòng)脈)。
5.向下折斷上頜骨:完成各截骨步驟后，以拇指在上頜骨的前份逐漸向下施加壓力而使整個(gè)上頜骨向下折斷，并以手持折斷的上頜骨使之充分活動(dòng)。
將上頜骨前移，使適合于咬合導(dǎo)板的咬合關(guān)系而達(dá)到預(yù)期的理想位置。利用上、下頜已事先結(jié)扎的牙弓夾板作頜間固定，以維持上頜骨的理想位置。
術(shù)后護(hù)理
1、術(shù)后7天之內(nèi)盡量避免手術(shù)部門沾水。
2、保證手術(shù)部位清潔，防止感染。如果傷口上有血痂或分泌物，可用無菌鹽水擦拭。
3、手術(shù)后可對局部傷口加壓包扎或用冰袋冷敷，但壓力不宜大。術(shù)后一旦發(fā)生出血不止和嚴(yán)重血腫，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。
4、術(shù)后應(yīng)有安靜舒適的環(huán)境休養(yǎng)。
5、手術(shù)當(dāng)日傷口會(huì)有疼痛，但隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸減輕.病人不要急于吃去痛片，因?yàn)榘⑺蛊チ诸愃幬飼?huì)加重傷口出血。
6、避免進(jìn)食刺激性食物，如辣椒等。
7、嚴(yán)格遵守醫(yī)生囑咐服藥及復(fù)診。
今天我們來說一說口腔上顎紅腫疼痛，口腔上顎紅腫疼痛可能是由于牙齦炎所引發(fā)的，俗話說得好，牙疼不是病，痛起來真要病，而炎癥大部分是由于上火所引發(fā)的疾病，可能在我們平時(shí)的時(shí)候沒有注意到，所以呢，吃這個(gè)，吃那個(gè)，導(dǎo)致身體的上火，所產(chǎn)生的一系列的疾病。我們現(xiàn)在來分析一下口腔上顎紅腫疼痛。
不排除是進(jìn)食了過燙過硬食物，導(dǎo)致的血皰，也不排除是皰疹性口腔炎，導(dǎo)致的疼痛。建議到口腔科檢查，明確診斷治療，醫(yī)生需要詳細(xì)的臨床檢查結(jié)果。
考慮為上火所致可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充多維指導(dǎo)意見：平時(shí)多喝水。飲食要清淡，多吃瓜果和蔬菜，不要吃刺激性的食物這是有利于恢復(fù)的，必要時(shí)可以用點(diǎn)維生素，不見好轉(zhuǎn)去口腔科進(jìn)行治療。
這種情況是口腔內(nèi)上顎部位的疼痛是需要考慮上火等原因引起的反應(yīng)
指導(dǎo)意見：
如果是輕微的您可以先服用牛黃解毒片等這類藥物治療如果有繼發(fā)感染的需要加用抗生素治療
人體缺水、口腔真菌感染、咽炎、過敏性口炎、皰疹性口炎、上呼吸道感染等原因都可導(dǎo)致口腔上顎干疼。其中最有可能就是喝水太少導(dǎo)致的口腔上鄂干疼。因此出現(xiàn)口腔上顎干疼需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對性治療。此外，緩解口腔上鄂干疼，不要吃辛辣刺激食物，多喝湯水，休息好保持心情舒暢，疼痛嚴(yán)重者，可以服用黃連上清片，冬凌草，雙氯芬酸納緩釋膠囊，維生素c，維生素B2治療。
可能是牙周膿腫或者是牙根發(fā)炎引起的牙齦腫痛，需要拍片檢查確診。
如果是牙周膿腫，可以口服消炎藥消腫后再洗牙清除牙結(jié)石，然后上藥消炎，如果是牙根發(fā)炎，需要做根管治療后再補(bǔ)起來，復(fù)診3-5次
考慮和最近飲食沒注意上火，再加上口腔衛(wèi)生，條件差，引起的炎癥感染有關(guān)系，目前建議，要注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃含維生素c的水果，比如獼猴桃，優(yōu)質(zhì)蛋白，比如豆?jié){等，注意口腔衛(wèi)生，每次進(jìn)食后用淡鹽水漱口，再加上消炎藥物口服，比如阿莫西林膠囊和甲硝唑。
