下面有氣像放屁為什么？
為什么夏季養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“下面有氣像放屁為什么？”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
同房時(shí)，有些女性覺(jué)得下面有氣就像放屁一樣，其實(shí)這是女性陰道排氣的一種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象包括兩方面，一方面是陰道中有股氣體，不由自主的排出來(lái)，一種是在性生活的時(shí)候，隨著男性陰莖的抽動(dòng)，陰道內(nèi)發(fā)出一種聲響有空氣從中排出，但并不是所有的陰道有氣就是婦科疾病引起的，大多數(shù)是一種正常現(xiàn)象。
少女陰吹怎么辦
對(duì)于少女陰吹的情況有很多的方法可以解決，如可以使用運(yùn)動(dòng)的療法，做骨盆肌肉的鍛煉，有利于陰道以及肛門括約肌，還有盆底肌肉的收縮力的一個(gè)鍛煉，在每天的時(shí)候可以做兩至三次，每次的時(shí)間最好是控制在十五分鐘為最好，具體的做法是深吸氣，緊縮肛門部位十至十五秒的時(shí)間，之后再做深呼氣與放松肛門部位，這樣重復(fù)的反復(fù)做就可以了。
還可以做臥式鍛煉的方法來(lái)解決，首先要做好仰臥位的姿勢(shì)，臀部以上要平躺好，臀部以下到腿是處在懸空的一種狀態(tài)下，雙腿要注意合擾，身上舉起一直伸到身軀的上方，靠躺腹部，保持會(huì)兒再慢慢的放下來(lái)，這樣反復(fù)做二十次，每天早上和晚上各做一次。當(dāng)然也可以采取仰臥位，使全身放松，雙手重疊在小腹部，做腹式的深呼吸，吸氣的時(shí)候使腹部鼓起來(lái)，呼氣的時(shí)候腹部凹陷下去，這樣反復(fù)做十至二十次，每天做兩至三遍。也可以仰臥位，雙腿交叉好，臀部以及大腿夾緊，肛門慢慢用力上提，持續(xù)五秒鐘的時(shí)間后還原，慢慢的延長(zhǎng)提肛的時(shí)間，做十至二十次，每天做兩至三遍。
陰道“放屁”(陰吹)偏愛(ài)人群
在生產(chǎn)過(guò)程中，胎兒通過(guò)產(chǎn)道，使得陰道因過(guò)度擴(kuò)張而松弛，造成陰道壁的肌肉組織受損和筋膜斷裂，甚至失去彈性，進(jìn)而使得陰道前后壁不能緊密貼合，空氣進(jìn)入陰道，就容易出現(xiàn)陰道“放屁，也就是”“陰吹”的情況。通常來(lái)說(shuō)，多數(shù)女性產(chǎn)后能自行恢復(fù)正常，但也會(huì)有少數(shù)女性不能完全復(fù)原，如：生產(chǎn)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、骨盆偏窄、體質(zhì)虛弱的孕婦。
另外，性生活過(guò)于頻繁，造成肌肉多次收縮而過(guò)度勞累，從而出現(xiàn)陰道松弛現(xiàn)象。多次人流女性，由于手術(shù)過(guò)程中要用工具把陰道撐開，由于次數(shù)過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致“陰吹”。
陰道受到陰道炎等炎癥細(xì)菌感染時(shí)，會(huì)造成微生物在陰道內(nèi)繁殖，而且繁殖過(guò)程中這些生物會(huì)產(chǎn)生氣體，當(dāng)體位改變或是腹部受到擠壓時(shí)，氣體會(huì)從陰道排出，給人感覺(jué)像放屁一樣。
產(chǎn)后陰吹怎么恢復(fù)，重回昔日激情!
1、治療陰吹的簡(jiǎn)單方法之合理飲食緩解陰道干澀預(yù)防陰吹
可以多吃多吃大豆、花生、玉米、蠶豆、蕓豆這些帶皮的谷物，因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素B2，能積極參與體內(nèi)細(xì)胞生長(zhǎng)代謝機(jī)能，幫助調(diào)節(jié)腺體分泌、保護(hù)黏膜細(xì)胞，從而增加私密處的含水量。緩解陰道干澀，有助于陰道恢復(fù)緊致預(yù)防陰吹。
2、治療陰吹的簡(jiǎn)單方法之堅(jiān)持縮陰鍛煉恢復(fù)陰道緊致
產(chǎn)后陰道很容易出現(xiàn)問(wèn)題。在生育過(guò)程中胎兒對(duì)陰道進(jìn)行擠壓或者是產(chǎn)后恢復(fù)不良都會(huì)導(dǎo)致陰道松弛、陰吹等陰道問(wèn)題。在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)淖鲂┗謴?fù)性的縮陰鍛煉有助于恢復(fù)盆地肌肉彈性，避免陰道松弛嚴(yán)重。可以在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)淖鲂┨岣剡\(yùn)動(dòng)、收縮運(yùn)動(dòng)或者是屏住小便運(yùn)動(dòng)等等，這樣有助于產(chǎn)后媽媽快速恢復(fù)陰道緊致，重現(xiàn)辣媽風(fēng)采!
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大多數(shù)人都害怕買到假的蜂蜜，因?yàn)榧俚姆涿蹖?duì)人體的健康有著一定的影響，所以在購(gòu)買蜂蜜的時(shí)候，當(dāng)蜂蜜出現(xiàn)了一些異常狀況的時(shí)候，會(huì)格外的注意。而有些人在購(gòu)買蜂蜜回家之后，發(fā)現(xiàn)蜂蜜的上面有一層氣泡，雖然蜂蜜這種東西腐敗變質(zhì)的經(jīng)歷很小，但是仍舊不能不注意。如果發(fā)現(xiàn)蜂蜜上面有氣泡的話是正常情況嗎?
純天然成熟蜜上面有一層白色泡泡，加工處理過(guò)的蜂蜜是沒(méi)有。但是美觀，純天然成熟蜜經(jīng)過(guò)搖動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生泡泡。這種泡泡在靜置幾小時(shí)就會(huì)基本消失，這并不是蜂蜜變了質(zhì)量，如果沒(méi)有泡泡，那么可能不是純天然的蜂蜜，因?yàn)榻?jīng)過(guò)加工后這些泡泡就會(huì)消失，純天然成熟蜜起泡泡的原因一般有兩點(diǎn)：
蜂蜜中的蛋白質(zhì)有四到七種，其中的含量一般為0.2%—1%，這些對(duì)蜂蜜的色澤和渾濁度有一定的影響，并能促使蜂蜜起泡泡影響蜂蜜的美觀和包裝，經(jīng)過(guò)精過(guò)濾的蜂蜜可以將蛋白質(zhì)過(guò)濾掉;
蜂蜜中的抗菌物質(zhì)--過(guò)氧化氫，蜂蜜中的葡萄糖在葡萄糖氧化酶得作用下產(chǎn)生過(guò)氧化氫，過(guò)氧化氫很不穩(wěn)定，特別是夏天動(dòng)一下就產(chǎn)生氧氣，使蜂蜜呈泡沫狀，但蜜是純天然的哦，用高溫處理可以使蜂蜜中的酶降低，也就不會(huì)產(chǎn)生泡泡了。
優(yōu)質(zhì)蜂蜜如果將蜂蜜瓶迅速翻轉(zhuǎn)，可以看到底部會(huì)有上升的氣泡，如氣泡上升的速度會(huì)很慢，這種蜂蜜產(chǎn)品質(zhì)量比較好，因?yàn)檫@說(shuō)明蜂蜜的密度比較大。
由于蜂蜜糖分多、滲透壓大，所以嗜滲酵母和耐高糖酵母兩種微生物在蜂蜜中最為常見。
嗜滲酵母最喜歡的溫度是25-37度，在蜂蜜水分含量較高且溫度適宜時(shí)可大量繁殖，發(fā)酵產(chǎn)生難以去除的泡沫，是蜂蜜產(chǎn)生氣泡的主要原因。并且它還會(huì)將蜂蜜中的蔗糖轉(zhuǎn)化為乙醇，有時(shí)還可以將乙醇轉(zhuǎn)化為乙酸，所以會(huì)影響蜂蜜的口味。
人們出現(xiàn)的聽力問(wèn)題有多種，有的人總感覺(jué)耳朵里面有氣堵著，聽力也下降了不少，這是什么原因呢？據(jù)了解，出現(xiàn)這種情況，要考慮到是病毒感染而導(dǎo)致的耳塞，也就是耳朵有了炎癥的問(wèn)題，這時(shí)候就要及時(shí)就用解決。在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服中藥或西藥都是可以的，但建議患者在飲食上也要注意，以清淡為主。
一只耳朵感覺(jué)有氣堵著的發(fā)生在病毒感染中更常見，并且病毒感染的癥狀可引起諸如口腔內(nèi)的、口腔、等疾病，因此早期治療耳塞中的堵塞，對(duì)患者的健康狀況是非常有益的。在這里，建議您使用中藥進(jìn)行合理的調(diào)理。你可以用中藥：秦艽、五加皮、紅花、防風(fēng)、桑植、大蕉，然后上面藥材發(fā)展成粉末狀，用40度熱水沖洗約兩下，耳塞堵塞現(xiàn)象的發(fā)生可以明顯緩解這種影響，同時(shí)也可以起到補(bǔ)氣流暢的效果，可以起到清熱利濕的作用。
當(dāng)然，口服阿莫西林和消炎藥可以用于相應(yīng)的消炎，然后結(jié)合醫(yī)生的詳細(xì)指導(dǎo)，采取有效的中耳炎治療方法，可以有效治愈耳部空氣窒息的現(xiàn)象，還可以抑制中耳炎出現(xiàn)癥狀。
除了上述兩種方法可以有效解決耳中氣閘的緩解，在平時(shí)必須增加體育鍛煉，如太極拳、乒乓球、行走等，這些運(yùn)動(dòng)可以有效緩解，并排出多余的人體氣滯可有效預(yù)防耳塞的發(fā)生和疾病的存在，患者在日常生活中一定要注意飲食健康。
綜上所述就是關(guān)于一只耳朵感覺(jué)有氣堵著應(yīng)該如何治療的詳細(xì)介紹，希望對(duì)大家有所幫助。每個(gè)人都可以通過(guò)簡(jiǎn)單的介紹充分了解疾病發(fā)作時(shí)應(yīng)該如何解決癥狀，并且還應(yīng)該了解疾病對(duì)人體的傷害，只有合理的治療和積極的預(yù)防可以防止這種癥狀再次發(fā)作，這樣才能更好的治療疾病。
蜜蠟是一種相對(duì)比較軟的固體，它和晶體不一樣，蜜蠟沒(méi)有固定的熔點(diǎn)，在高溫下，蜜蠟還會(huì)融化，蜜蠟分為天然蜜蠟和人工蜜蠟，有些人發(fā)現(xiàn)蜜蠟的里面有一些圓形的小氣泡。這是因?yàn)槊巯炇艿搅送寥纼?nèi)的酸性滲透而導(dǎo)致的，因此蜜蠟里面有一些氣泡是正常的。甚至還能通過(guò)蜜蠟里面的氣泡來(lái)判斷蜜蠟的品質(zhì)。
蜜蠟里面有氣泡是正常的，沒(méi)，蜜蠟氣泡的形成因?yàn)槊巯瀮?nèi)部含酸超過(guò)百分之六十或者受到了酸性土壤的滲透而形成的。但不是所有的蜜蠟都是含有氣泡，因?yàn)橛袩o(wú)氣泡這也和原材料，地質(zhì)等相關(guān)，比如波羅的海蜜蠟由于長(zhǎng)期不會(huì)受到酸性的侵蝕，透明度就比較高，內(nèi)部并沒(méi)有氣泡因此而特別、備受人喜愛(ài)。
怎么辨別天然蜜蠟的氣泡
天然蜜蠟里面的氣泡是圓形，而且在陽(yáng)光喜愛(ài)這些氣泡會(huì)閃閃發(fā)光，也就是大家所說(shuō)的“金沙蜜”如果是人工合成的蜜蠟。里面的氣泡則是會(huì)呈現(xiàn)長(zhǎng)扁形，這也是區(qū)別天然蜜蠟與人工合成蜜蠟的辨別方式之一，但也不是絕對(duì)的，想要更加準(zhǔn)確的判斷還可以更具風(fēng)化紋辨別、包漿和不規(guī)則的形狀也是重要的辨別要點(diǎn)。
氣泡的大小與蜜蠟質(zhì)地有關(guān)嗎
根據(jù)有關(guān)調(diào)查，高品質(zhì)蜜蠟必須同時(shí)滿足氣泡密集和直徑小兩個(gè)條件。氣泡越密集，直徑越小，蜜蠟品質(zhì)越高;氣泡越多，直徑越大，蜜蠟就越不透明越顯密實(shí)，因?yàn)槊巯灇馀葜睆皆酱螅植荚诒砻娴臍馀荼趯?duì)光的漫反射越明顯，其質(zhì)地越顯粗糙。所以氣泡的大小與蜜蠟的質(zhì)地有關(guān)。
身體出現(xiàn)任何問(wèn)題大家都需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行診治，但是有些人因?yàn)楹π呖赡芤恍┘膊【筒粫?huì)去醫(yī)院醫(yī)治，這樣就會(huì)耽誤最佳的診治時(shí)間。有些男性發(fā)現(xiàn)自己龜頭下面有小米粒一樣的疙瘩存在，有些如果不仔細(xì)觀察可能會(huì)很難發(fā)現(xiàn)，一起來(lái)了解下龜頭出現(xiàn)小米粒疙瘩的原因有哪些吧~
一、龜頭上有白色的小米粒的原因
男人龜頭里有白色的東西可能是包皮龜頭炎在作祟。龜頭上有白色的小皮大多是有包皮龜頭炎引起的，常見的包皮龜頭炎的癥狀基本相似，如排尿困難，燒痛、包皮紅腫、包皮口有膿性的分泌物排出，包皮龜頭炎危害著男性朋友的生殖健康。
現(xiàn)在男科臨床上患有包皮龜頭炎的患者有很多，大多數(shù)是由于包皮過(guò)長(zhǎng)或者不注意衛(wèi)生習(xí)慣所致的，很多患者還會(huì)有包皮紅腫、有分泌物等情況，而有些如果是發(fā)病初期可能沒(méi)有不適癥狀，只是會(huì)發(fā)現(xiàn)龜頭處總是有白色的東西，雖然癥狀不明顯，大家大家卻不能忽視，包皮龜頭炎危害甚多，如果疑似有此類疾病的可能，一定要及早的到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
1.危害生殖系統(tǒng)健康。包皮龜頭炎易導(dǎo)致前列腺炎，睪丸炎，附睪炎已經(jīng)輸精管等器官的炎癥。假如不能及時(shí)有效治療，相互合并感染，對(duì)生殖健康造成很大的傷害。
2.導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病。包皮龜頭炎還易引起泌尿系統(tǒng)的上行感染，一般多見于膀胱炎，腎炎，腎盂腎炎等，尤其是慢性龜頭炎久治不愈者最輕易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病，急性期發(fā)病處理不當(dāng)可危機(jī)生命。
3.可導(dǎo)致性功能障礙。包皮龜頭炎癥期龜頭部性感應(yīng)神經(jīng)處于敏感期，加之炎癥的損傷，使得在性生活中易早泄，長(zhǎng)期可導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生。而且包皮萎縮粘連形成的肥厚性狹窄環(huán)，陰莖勃起時(shí)受到向后牽拉壓迫導(dǎo)致勃起不堅(jiān)(陽(yáng)痿)等。
4.可導(dǎo)致男性不育癥。由于致炎因子長(zhǎng)期刺激對(duì)生殖系統(tǒng)精子和性反應(yīng)的調(diào)節(jié)，以及包皮內(nèi)隱躲的炎性分泌物在過(guò)程中和精液一起進(jìn)進(jìn)陰道，降低了精液質(zhì)量，并且破壞經(jīng)卵細(xì)胞，導(dǎo)致男性不育的發(fā)生。包皮龜頭炎會(huì)導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，嚴(yán)重的影響性生活的質(zhì)量以及生殖健康，因此應(yīng)盡早往專業(yè)規(guī)范的醫(yī)療機(jī)構(gòu)行包皮環(huán)切術(shù)。
上火時(shí)中醫(yī)的一種說(shuō)法，通常時(shí)指因精神壓力大、吃辣或者時(shí)熬夜嚴(yán)重而引起的身體異常表現(xiàn)。比如說(shuō)：尿黃發(fā)、眼睛紅、口角生瘡等癥狀。上火時(shí)可以采用針灸、拔罐等療法不必可刻意吃藥，多洗澡也有助于降火。除了以上提到的辦法，還有哪些辦法可以降火呢？下面看一下上火在中醫(yī)中如何治療
1.辨別虛實(shí)論治
（1）實(shí)火實(shí)火指陽(yáng)熱亢盛實(shí)熱證，以肝膽、胃腸實(shí)火為多見。多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致，精神過(guò)度刺激、臟腑功能活動(dòng)失調(diào)亦可引起。證候：高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結(jié)，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數(shù)實(shí)，甚或吐血、鼻出血等。治則：采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實(shí)敗火的原則和方法。常用中成藥有三黃片、黃連上清丸、牛黃清胃丸、清熱解毒口服液等。
（2）虛火多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過(guò)度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱，內(nèi)熱進(jìn)而化虛火。根據(jù)病機(jī)不同，一般將虛火進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺（氣虛內(nèi)熱）兩種證型。陰虛火旺治療時(shí)應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。常用中成藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。氣虛火旺者治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)中益氣、甘溫除熱為原則，建議就醫(yī)后使用湯藥調(diào)理，常用中成藥主要是補(bǔ)中益氣丸等。
2.按臟腑類型的辨證論治
（1）心火虛火證候：低熱、盜汗、心煩、口干等，治則：滋陰清熱；實(shí)火證候：反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等，治則：清心瀉火。
（2）肺火證候：干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等，治則：滋陰清肺。
（3）胃火虛火證候：輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔，治則：養(yǎng)陰清熱；實(shí)火證候：上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩等，治則：清胃瀉火。
（4）肝火證候：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等，治則：清肝瀉火。
（5）腎火證候：主要為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等，治則：滋陰清熱。
3.常用中藥方劑
（1）常用方劑導(dǎo)赤散、黃連解毒湯、百合固金湯、知柏地黃湯、白虎湯、大承氣湯、二至丸等。
（2）常用滋陰中藥天冬、麥冬、玄參、生地、女貞子、旱蓮草等。
（3）常用清熱瀉火藥大黃、黃連、黃柏、山梔子、石膏等。
（4）常用清熱解毒藥連翹、金銀花、大青葉等。
舌頭下面有白色的顆粒，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，有可能是因?yàn)榧怃J濕疣的原因造成的，如果以前有過(guò)不潔性生活，就可能會(huì)引起這種現(xiàn)象，這是一種危害比較大的疾病，屬于性傳播疾病，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行良好的治療，平時(shí)生活當(dāng)中也要預(yù)防把這種病癥傳染給別人，我們來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
舌頭下面有白色顆粒
尖銳濕疣患者損害大小及形狀不等，可僅為數(shù)個(gè)，亦可為多數(shù)針頭樣大的損害，在陰肛部可長(zhǎng)成大的腫瘤樣物，有壓迫感;冠狀溝癢，有惡臭味;有時(shí)小的濕疣可出現(xiàn)陰部痛癢不適，病人可出現(xiàn)尿血和排尿困難;直腸內(nèi)尖銳濕疣可發(fā)生疼痛、便血，而直腸內(nèi)大的濕疣則可引起里急后重感。
尖銳濕疣患者應(yīng)多吃含有蛋白質(zhì)的食物，辛辣刺激的食物不能吃，多吃新鮮的水果蔬菜。在治療期間最好是不要發(fā)生性關(guān)系，如果再次被感染，疣體不僅會(huì)增大增多，治療的難度也會(huì)加大，還有可能會(huì)傳染給他人。
口腔尖銳濕疣的危害有哪些
1、口交性病患者會(huì)因?yàn)榭谇皇瞧鋼p害部位的原因，導(dǎo)致吃飯困難，另外由于疼痛等等的原因，口腔內(nèi)部也會(huì)出現(xiàn)糜爛等等的癥狀，嚴(yán)重的對(duì)患者的生活和工作產(chǎn)生危害性，導(dǎo)致患者產(chǎn)生厭食等等嚴(yán)重的癥狀。
2、病強(qiáng)烈的傳染性會(huì)讓患者很是尷尬，害怕接觸到朋友和親人等等導(dǎo)致該病傳染給其，讓患者在相處之時(shí)不知道等么做，其實(shí)，只要在生活中避免混合使用生活日用品，患病之后，夫妻之間不要有直接的性行為，就能夠杜絕該病的直接傳播。
3、引起一些心里上的疾病，口腔內(nèi)部的癥狀本來(lái)就很讓患者難以忍受，在加上該病的復(fù)發(fā)性，傳染性，讓很多的患者承受著很大的心里壓力，導(dǎo)致很多的患者有喜愛(ài)獨(dú)處，有遠(yuǎn)離人群的現(xiàn)象，導(dǎo)致一些心理性疾病。
櫻桃雖然好吃，但是一次不能吃得過(guò)多，如果吃得過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致消化不良的情況，有可能會(huì)導(dǎo)致上火的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)消化不良和上火，有可能會(huì)引起出現(xiàn)放屁的現(xiàn)象。所以說(shuō)平時(shí)吃櫻桃不要吃得過(guò)多，因?yàn)闄烟业暮F量是非常高的，如果吃得過(guò)多有可能會(huì)引發(fā)不適的現(xiàn)象，另外如果有潰瘍的表現(xiàn)的人，也要盡量少吃。
櫻桃吃多了有什么壞處
1、櫻桃吃多了容易上火。櫻桃多食會(huì)發(fā)熱，會(huì)傷筋骨，敗血?dú)?，吃多了還可能會(huì)引起到一些慢性支氣管炎的疾病，櫻桃性溫?zé)幔瑹嵝圆〖疤摕峥人哉呒墒?，所以櫻桃再好吃，大家也要適量的吃，尤其是小孩子更不要多吃。
2、櫻桃吃多了容易中毒。櫻桃除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過(guò)多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。
3、有潰瘍癥狀者應(yīng)該慎食櫻桃;糖尿病者應(yīng)忌食。
4、櫻桃吃多了會(huì)引發(fā)腎病。中國(guó)吃網(wǎng)專家表示，櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100g含鉀258mg，對(duì)于有腎病患者可不是一個(gè)小數(shù)字。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失，病人就會(huì)發(fā)生少尿和水腫。少尿時(shí)，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過(guò)多的櫻桃，患者就會(huì)出現(xiàn)高血鉀。當(dāng)血鉀6.5毫摩爾/L時(shí)，即可導(dǎo)致患者的心臟在數(shù)秒至數(shù)分鐘內(nèi)停止跳動(dòng)。因此，高血鉀可以說(shuō)是慢性腎病的“隱形殺手”。
吃櫻桃的注意事項(xiàng)
1、櫻桃雖好，但也要適量的吃，過(guò)量食用會(huì)增加胃腸的額外負(fù)擔(dān)。
2、櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此體熱、潰瘍、糖尿病的人最好不要吃櫻桃。
3、選櫻桃時(shí)應(yīng)注意，選擇連有果蒂的、色澤光艷、表皮飽滿無(wú)凹陷者。
4、櫻桃不利于保存，最好能夠新鮮吃用。如果不能當(dāng)天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且時(shí)間不能太長(zhǎng)。櫻桃適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。櫻桃屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。
5、腎病患者慎吃。櫻桃含鉀量很高，每100克含鉀258毫克，對(duì)于有腎病患者可不是一個(gè)小數(shù)字。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失，病人就會(huì)發(fā)生少尿和水腫。少尿時(shí)，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過(guò)多的櫻桃，患者就會(huì)出現(xiàn)高血鉀。
夏季櫻桃上市，很多人都喜歡品嘗，處于特殊時(shí)期的孕婦可以吃櫻桃嗎?孕婦可以吃櫻桃，但要適量吃才好。
成熟櫻桃色澤紅艷光潔，味道酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有較高的醫(yī)療保健價(jià)值，號(hào)稱“百果第一枝”。櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。
兩性生活的時(shí)候，有些女性感覺(jué)性生活后好像有空氣從中排出來(lái)，其實(shí)這是女性陰道排氣的現(xiàn)象，一般多于女性的體質(zhì)比較差有關(guān)系，像身體的肌肉松弛或者活動(dòng)能力不足引起的，如果沒(méi)有影響到性生活，是需要治療的，只能慢慢調(diào)養(yǎng)，有這種情況的平時(shí)性生活后可讓女性平躺，按壓腹部，讓氣體排出來(lái)。
啪啪完了肚子有氣怎么回事
抽動(dòng)刺激所致
大多數(shù)情況下，女性在同房后會(huì)有腹部疼痛，脹氣等等癥狀，都是生理性的。由于在同房過(guò)程中，男性的抽動(dòng)會(huì)對(duì)女性的陰道，腹腔及盆腔器官產(chǎn)生劇烈刺激，在性興奮及高潮時(shí)，陰道和盆腔器官會(huì)有充血，組織收縮或痙攣，進(jìn)而會(huì)有腹脹，腹痛的現(xiàn)象。
而之所以在房事結(jié)束后才感覺(jué)明顯，是因?yàn)?，同房時(shí)的興奮與投入會(huì)掩蓋這種現(xiàn)象，結(jié)束后癥狀自然會(huì)變得明顯，這種情況比較常見，通?？梢匀淌埽⑶疫^(guò)一段時(shí)間疼痛會(huì)自行消除，不用過(guò)于擔(dān)心。
姿勢(shì)不當(dāng)加重不適
同房時(shí)的姿勢(shì)是很有講究的，不要一味的追求新鮮花招，有些時(shí)候姿勢(shì)不當(dāng)會(huì)引起并加重女性腹部不適癥狀，一般男上女下的傳統(tǒng)姿勢(shì)不容易出現(xiàn)這種情況。
男性動(dòng)作粗魯
同地，男方過(guò)分用力，動(dòng)作粗魯，或是生殖器官的形體過(guò)大，使女方腹部壓力驟然升高，子宮、直腸、膀胱受重力擠壓，腸管逆蠕動(dòng)，進(jìn)而引起腹脹，腹痛等。
經(jīng)驗(yàn)不足
同房時(shí)的前奏做得不到位，沒(méi)有充分的喚起女性的感覺(jué)，就強(qiáng)行進(jìn)入，性興奮來(lái)得快，也消退的感，一時(shí)之間不能完全適應(yīng)，進(jìn)而在同房后會(huì)有腹部不適感，總得來(lái)說(shuō)是經(jīng)驗(yàn)不足，以后要注意程序。
與婦科問(wèn)題有關(guān)
陰吹
在同房的時(shí)候，隨著男性的抽動(dòng)，女性的私密處會(huì)發(fā)現(xiàn)一種聲響，好象有空氣從中排出，或是房事后有空氣排出，感覺(jué)肚子中有氣可能是陰吹所致。主要是由于分娩，人流等引起陰道內(nèi)肌肉彈性纖維斷裂，萎縮，使得肌肉松弛引起。平時(shí)可以有意識(shí)的做做“收肛提氣”練習(xí)。
盆腔積液
盆腔積液分為生理性與病理性。部分正常女性在月經(jīng)期或排卵期會(huì)有少量的盆腔積液，而病理性盆腔積液可發(fā)生在盆腔炎、附件炎或子宮內(nèi)膜異位癥之后。
感染炎癥
同房的時(shí)候不注意衛(wèi)生很容易會(huì)造成局部的刺激，感染炎癥，進(jìn)而引發(fā)陰道炎，附件炎等，往往是在過(guò)程中有疼痛感，結(jié)束后更為明顯，出現(xiàn)小腹脹痛，并伴有分泌物異味，私處瘙癢等等癥狀，最好是能去醫(yī)院檢查一下。
肋骨下面有個(gè)疙瘩很硬有可能是皮脂腺囊腫造成的，主要的致病因素是因?yàn)槠ぶ倥判拐系K淤積。單一的一個(gè)癥狀很難判斷是不是皮脂腺囊腫，我們需要先對(duì)這種疾病進(jìn)行了解，然后結(jié)合自身的其他特點(diǎn)，進(jìn)行綜合熊的判斷才能得出結(jié)論。下面咱們就來(lái)看看皮脂腺囊腫的情況。
臨床表現(xiàn)
皮脂腺囊腫突出于皮膚表面，好發(fā)于皮脂腺豐富部位，如頭皮、顏面、胸背等處，多數(shù)生長(zhǎng)緩慢。未合并感染時(shí)，患者一般無(wú)自覺(jué)癥狀。腫物呈球形，單發(fā)或多發(fā)，大小不等，小者數(shù)毫米，大者近10厘米。中等硬度，有彈性，高出皮面，與皮膚有粘連，不易推動(dòng)，表面光滑，無(wú)波動(dòng)感，其中心部位有針頭大臍孔凹樣開口，呈藍(lán)黑色，形如針頭粉刺，擠壓可出豆腐渣或面泥樣內(nèi)容物，內(nèi)容物為皮脂和破碎的皮脂腺細(xì)胞，常有腐臭味。皮脂腺囊腫癌變極為罕見，但易繼發(fā)感染，若并發(fā)感染可出現(xiàn)紅、腫、熱、痛炎性反應(yīng)。囊腫在外力下可以破裂而暫時(shí)消退，但會(huì)形成瘢痕，且易于復(fù)發(fā)。
鑒別診斷
應(yīng)與皮樣囊腫、表皮樣囊腫、皮下脂肪瘤等相鑒別。
1.皮樣囊腫
是一種由偏離原位的皮膚細(xì)胞原基形成的先天性囊腫，位于皮下，不與皮膚粘連而與基底部組織粘連甚緊，常長(zhǎng)在身體中線附近，好發(fā)于眼眶周圍，鼻根，枕部及口底等處，屬錯(cuò)構(gòu)瘤。
2.表皮樣囊腫
又稱外傷性表皮囊腫。是一種真皮內(nèi)含有角質(zhì)的囊腫，多因外傷（尤其刺傷）將表皮植入真皮而成，腫物表面常有角質(zhì)增生，好發(fā)于手及足踝等易受外傷和壓迫的部位。
3.皮下脂肪瘤
脂肪瘤呈扁平分葉狀，位于皮下，用手指沿腫物兩側(cè)相向推擠局部皮膚，可出現(xiàn)橘皮樣征。
治療
最常用的根治方法是局麻下手術(shù)切除。皮脂腺囊腫是體表小腫物，手術(shù)簡(jiǎn)單，在門診即可進(jìn)行。應(yīng)當(dāng)盡量完整地摘除，不殘留囊壁，否則易復(fù)發(fā)。由于皮脂腺囊腫多發(fā)生于面部，故手術(shù)切除時(shí)應(yīng)考慮到美容效果，可采用小切口切除面頸部皮脂腺囊腫，皮膚在無(wú)張力下縫合，可避免切開瘢痕生長(zhǎng)，以達(dá)到美觀效果。
術(shù)前有感染及手術(shù)后為控制炎癥，均要適當(dāng)使用抗生素類藥物。已合并感染的皮脂腺囊腫應(yīng)在感染控制后再手術(shù)切除病灶。對(duì)于局部感染不能控制或已經(jīng)合并膿腫者應(yīng)切開引流。
CO2激光、電離子微創(chuàng)法被認(rèn)為是治療無(wú)合并感染的囊腫的好方法，由于其操作簡(jiǎn)單，切口小，出血少，不用縫合，幾乎不留瘢痕，復(fù)發(fā)率低，尤其適合于顏面部皮脂腺囊腫的治療。
胸骨這個(gè)部位對(duì)于我們身體來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)槲覀兊男呐K肺等多種器官都在胸骨里面，胸骨的作用就是用來(lái)保護(hù)這些器官的，但是有些患者可能會(huì)感覺(jué)到胸骨疼痛，引起胸骨疼痛的原因多種多樣，大多數(shù)都是由于胸膜炎導(dǎo)致的，如果胸部下面有硬塊就比較嚴(yán)重了，那么胸部下面小硬塊會(huì)是什么呢?
脂肪瘤是一種良性腫瘤，多發(fā)生于皮下。此類腫瘤好發(fā)于肩、背、臀部及大腿內(nèi)側(cè)，頭部發(fā)病也常見。較小脂肪瘤，發(fā)展緩慢，無(wú)臨床癥狀者一般無(wú)需處理。較大脂肪瘤根據(jù)部位按外科要求選擇切口摘除，激光摘除脂肪瘤極方便。
胸骨下方出現(xiàn)一個(gè)腫塊，這個(gè)部位是胃腸道是上腹部應(yīng)該是消化道疾病可能是消化不良，可能是消化性潰瘍，吃飯不規(guī)律胃動(dòng)力蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致?，F(xiàn)在吃飯有規(guī)律生冷油膩辛辣東西不能吃更不能暴飲暴食，具體是什么疾病需要到醫(yī)院做個(gè)檢查可以空腹的時(shí)候做肝膽脾胃彩超。
這種癥狀表現(xiàn)，主要是存在有胃腸道功能紊亂的問(wèn)題引起，所以會(huì)出現(xiàn)這種癥狀表現(xiàn)，不排除與平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)，可以服用健胃消食片，注意保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，白天可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于緩解改善的。
要看這個(gè)腫塊是否光滑，有無(wú)移動(dòng)度，位置是表淺還是在深處，正常來(lái)說(shuō)應(yīng)該不是問(wèn)題，如果要是害怕的話就去醫(yī)院看一下外科醫(yī)生
考慮是胸骨劍突，胸骨劍突扁而薄，形狀變化頗大，緊接胸骨體的下端，劍突的下端游離。如有其它異常，建議到醫(yī)院做胸部X片檢查。
腳踝下面有個(gè)突起骨頭這個(gè)現(xiàn)象符合腳背腱鞘囊腫的癥狀，雖然是腳背腱鞘囊腫，但腳踝和腳背的位置可能在判斷上有所差異。我們需要先對(duì)腳背腱鞘囊腫的病癥表現(xiàn)有充分性的認(rèn)識(shí)，然后結(jié)合自己的情況，進(jìn)行綜合性的判斷，這樣才能確定原因。下面咱們就來(lái)看看腳背腱鞘囊腫。
腱鞘囊腫是發(fā)生于關(guān)節(jié)部腱鞘內(nèi)的囊性腫物，內(nèi)含有無(wú)色透明或橙色、淡黃色的濃稠粘液。本病多發(fā)于青年和中年，女性多于男性，最常見于腕部背側(cè)，其次是腕部掌面的橈側(cè)，亦可發(fā)生于手掌、手指和足背部，少數(shù)發(fā)生于膝及肘關(guān)節(jié)附近，是一種關(guān)節(jié)囊周圍結(jié)締組織退變所致的病癥。
腱鞘囊腫是發(fā)生于關(guān)節(jié)部腱鞘內(nèi)的囊性腫物，因關(guān)節(jié)囊周圍結(jié)締組織退變所致。囊腫內(nèi)含有無(wú)色透明或橙色、淡黃色的濃稠粘液，多發(fā)于腳背部。一般多發(fā)于青年女性。治療腱鞘囊腫采取中醫(yī)辯證施治、攻補(bǔ)結(jié)合之原則，一方面通經(jīng)舒脈、理氣活血，一方面修復(fù)受損筋膜，腱囊貼具有標(biāo)本兼治、扶正固本之功效，療效確切，根治徹底。
中醫(yī)學(xué)中，本病癥稱為聚筋或筋瘤，認(rèn)為系患部關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)、反復(fù)持重、經(jīng)久站立等，導(dǎo)致勞傷經(jīng)筋、氣血運(yùn)行不暢，凝滯筋脈而致病。
疾病病因
1、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腱鞘囊腫是由結(jié)締組織內(nèi)局部變性等因素所致。目前多數(shù)人認(rèn)為，腱鞘囊腫是由于關(guān)節(jié)囊、韌帶、腱鞘上的結(jié)締組織因局部營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)生退行性變形成囊腫。部分病例與外傷有關(guān)。
2、中醫(yī)認(rèn)為，外傷或勞損傷及手少陽(yáng)三焦經(jīng)，造成運(yùn)化失職；或傷及筋膜，造成氣血瘀滯。無(wú)論運(yùn)化失職或氣血瘀滯，皆可導(dǎo)致水液積聚于骨節(jié)經(jīng)絡(luò)，從而形成囊腫。
3、西醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病多與關(guān)節(jié)或腱鞘部的慢性勞損、機(jī)械性刺激、外傷等有關(guān)而中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為，腱鞘囊腫是外傷筋膜，邪氣所居，郁滯運(yùn)化不暢，水液積聚于骨節(jié)經(jīng)絡(luò)而成。多因患部關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)、反復(fù)持重、經(jīng)久站立等，勞傷經(jīng)筋，以致氣津運(yùn)行不暢，凝滯筋脈而成。所以治療腱鞘囊腫目前使用的最多的還是針對(duì)腱鞘囊腫病因的活絡(luò)化瘀的腱囊貼很好。
4、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病是外傷筋膜，邪氣所居，郁滯運(yùn)化不暢，水液積聚于骨節(jié)經(jīng)絡(luò)而成。多因患部關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)、反復(fù)持重、經(jīng)久站立等，勞傷經(jīng)筋，以致氣津運(yùn)行不暢，凝滯筋脈而成。
5、檢查時(shí)可摸到一外形光滑、邊界清楚的圓形包塊，表面皮膚可推動(dòng)，無(wú)粘連。囊腫多數(shù)張力較大，腫塊堅(jiān)韌，少數(shù)柔軟，但都有囊性感。囊腫的根基固定，幾乎沒(méi)有活動(dòng)。B超檢查可幫助確定腫塊的性質(zhì)
意外懷孕的女性大多數(shù)人都選擇通過(guò)藥物流產(chǎn)的方式終止妊娠，藥物流產(chǎn)對(duì)于女性身體健康的傷害是比較小的，但是藥流由于出血時(shí)間比較長(zhǎng)，引起在流產(chǎn)后是需要好好護(hù)理身體，如果不注意護(hù)理身體，是很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象，比如有些女性出現(xiàn)了下面瘙癢的情況，這究竟是怎么回事呢?
藥流后下面有點(diǎn)癢怎么回事?
女性朋友在做完藥物流產(chǎn)以后下面瘙癢有可能是患上了陰道炎，這時(shí)需要到國(guó)家正規(guī)醫(yī)院做婦科檢查和白帶常規(guī)檢查。如果是患上了陰道炎，那么就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，在藥物治療的同時(shí)一定要注意自己的衛(wèi)生，每天晚上都要使用溫開水清洗自己的私處。
藥流后怎么保養(yǎng)
調(diào)勞逸：隨著生活節(jié)奏的加快，許多職業(yè)女性尤其是未婚先孕者，流產(chǎn)后往往放棄休息時(shí)間。流產(chǎn)后一定要遵醫(yī)囑休息調(diào)養(yǎng)，切忌過(guò)度勞慮。
適寒溫：流產(chǎn)后腠理不密，風(fēng)寒邪氣易于入侵，切勿貪涼飲冷?！跋脑录韶潧鲇蒙取⑹忱湮?、當(dāng)風(fēng)睡;夏日房中貯水一二缸，解熱氣;冬天加火一二盆，取暖之(《保產(chǎn)要靈》)”。
慎飲食：流產(chǎn)后，氣血損耗，過(guò)食滋膩生冷，易傷脾胃。應(yīng)食富有營(yíng)養(yǎng)而易于消化之品，也可根據(jù)素體偏熱、偏寒，選用適當(dāng)?shù)尿?yàn)方或藥膳治療調(diào)理。以下方藥可供選用：
1、益宮飲：黨參、女貞子、旱蓮草、茜草、益母草各15克，白術(shù)、蒲黃炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分鐘，煎熬取汁150￣200毫升，兩次分服，日1劑。適用于流產(chǎn)后陰道出血不止者。
2、紅糖益母草湯：紅糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，沖入紅糖，分2次服用。適用于瘀性下血過(guò)多者。
3、參芪膏：人參60克，炙黃芪500克，飴溏500克。前兩味反復(fù)煎煮2次，過(guò)濾取汁200毫升，入飴糖，文火濃縮成膏，貯存?zhèn)溆?。?次，每次20克，開水沖服。適用于氣虛，下血色淡清稀者。
若癥狀明顯如發(fā)熱、腹痛、久下血不凈、帶下或下血臭穢等，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院作相應(yīng)的診斷和治療。
放屁雖然不怎么雅觀，但卻是一種健康的舉動(dòng)，而且人平均每天放屁是有規(guī)律的。在懷孕的生理反應(yīng)中，放屁也是其中之一。孕婦的屁比一般人多，而且有可能聲音很響。通常這是因?yàn)樵袐D的腹腔壓力大，食物經(jīng)過(guò)胃腸道的時(shí)間長(zhǎng)，產(chǎn)生的氣體也就會(huì)多些。放屁有時(shí)也是由于消化的問(wèn)題，比如胃脹氣、食物消化不佳等原因。那么，懷孕后為什么老放屁？
懷孕后為什么老放屁？
懷孕后，由于體內(nèi)的一些變化，常使孕婦產(chǎn)生食欲不振、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。這是因?yàn)樵袐D體內(nèi)的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃腸蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動(dòng)，所以孕婦老放屁。
懷孕老放屁怎么辦？
孕婦經(jīng)常放屁多屬消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過(guò)合理的調(diào)配飲食，都可使其得到不同程度的改善。
孕期合理飲食建議
1.孕婦消化不良應(yīng)該以清淡、容易消化為主；
2.避免某些會(huì)引起嘔吐的氣味，如炒菜味、油膩味、油煙味等；
3.少吃多餐，每次進(jìn)餐不必吃多，想吃的時(shí)候就吃；
4.變換食物口味及烹調(diào)方法，多做調(diào)劑；
5.懷孕期間多吃蔬菜水果，既可開胃，又可以預(yù)防便秘、大便不通、胃腸道不暢、會(huì)影響胃口；
6.如果三餐吃不夠，可準(zhǔn)備牛奶面包、餅干、豆?jié){、酸奶等。
孕婦脹氣怎么辦？
脹氣也是孕婦愛(ài)放屁的原因之一，如果準(zhǔn)媽咪覺(jué)得胃脹吃不下東西，可以嘗試以下辦法。
1.孕期應(yīng)少吃多餐
避免脹氣的首要方法，要從飲食入手。專家認(rèn)為：脹氣時(shí)，胃部已經(jīng)很脹了，如果又吃下很多食物，就會(huì)造成胃部工作量過(guò)大而脹得更厲害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式進(jìn)食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流質(zhì)的食物，因?yàn)榱髻|(zhì)食物對(duì)于腸胃來(lái)說(shuō)，并不好消化，最好選擇半固體的食物，如奶酪等。（孕婦飲食禁忌大全）
2.懷孕期間宜多吃纖維素
懷孕期間可以多吃蔬菜、水果。懷孕期間寶寶需要大量蛋白質(zhì)，淀粉類、面食類、豆類這些易產(chǎn)氣且容易使腸胃不適的食物，需求量較少，也不用多攝取。另外，可以適當(dāng)攝取糖分和淀粉，蘋果和梨都是很好的來(lái)源，也可以從肉類中獲得淀粉和蛋白質(zhì)，牛肉、魚肉都是不錯(cuò)的選擇。
3.孕期多喝白開水
如果大腸內(nèi)累積太多糞便，一直堆積，脹氣就會(huì)更加嚴(yán)重，所以必須要有足夠的水分，促進(jìn)排便。建議孕婦多喝溫水，不要喝冷水，這樣會(huì)造成腸絞痛，并會(huì)使得子宮收縮。此外，氣泡式、刺激性的飲料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。
4.適當(dāng)按摩
當(dāng)腸蠕動(dòng)不佳時(shí)，可通過(guò)按摩幫助腸蠕動(dòng)，提醒準(zhǔn)媽媽們，一般子宮都位于腹部中央，有些媽媽因?yàn)椴涣私饽c胃位置，會(huì)按摩到子宮，如此一來(lái)，會(huì)造成子宮收縮。因此，當(dāng)孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩。
正確按摩方式
飯后1小時(shí)后，輕輕趴下，呈45度半臥姿，按摩力度不要過(guò)大，每天約4～6次。
從右上腹部開始，順時(shí)針?lè)较蛞苿?dòng)到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩中間子宮所在部位。
5.孕期多散步
散步也是促進(jìn)腸蠕動(dòng)的好方法，只要是身體健康、正常，沒(méi)有早產(chǎn)危險(xiǎn)的孕婦，都可以在飯后30分鐘至1個(gè)小時(shí)后，到外面散步20～30分鐘。如果附近沒(méi)有適合散步的場(chǎng)所，也可以在家里來(lái)回走動(dòng)，一樣能達(dá)到散步的效果。專家提示，孕婦適合輕松的運(yùn)動(dòng)，所以散步時(shí)只要慢慢走即可，同時(shí)也能幫助排便和排氣。
