走路大腿根部筋疼痛
春季養(yǎng)生拉筋。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“走路大腿根部筋疼痛”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
有的人出現(xiàn)走路大腿根部筋疼痛癥狀,這種癥狀的原因很多。大腿外側(cè)主要是皮膚和肌肉，一般情況是神經(jīng)的因素，患有腰脫的患者會(huì)有這種現(xiàn)象，主要是椎間盤壓迫神經(jīng)引起的?；加刑悄虿〉幕颊咭矔?huì)出現(xiàn)這種情況，但是癥狀較輕，有時(shí)像針扎一下的感覺(jué)。長(zhǎng)股癬也會(huì)引起疼痛的。下面我們具體分析一下。
坐骨神經(jīng)痛可能和腰會(huì)有一定關(guān)系，建議你去醫(yī)院做一個(gè)腰椎間盤CT檢查，就可以排除有沒(méi)有腰椎間盤突出癥了。 如果是坐骨神經(jīng)痛，建議你去醫(yī)院理療科做做牽引、針灸、推拿、拔罐等治療，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。另外也要警惕股骨頭問(wèn)題。
站久后導(dǎo)致大腿根部位疼痛，像這樣的情況首先是需要到醫(yī)院拍片檢查看看是否有股骨頭問(wèn)題的一般股骨頭缺血性壞死前期是可以出現(xiàn)大腿根部疼痛或是外展受限，走路岥行，及早排除下。
下面給大家介紹股癬患者的一些注意事項(xiàng)：
1、 辛辣刺激性食物。刺激性食物可以刺激味覺(jué)反射弧，導(dǎo)致局部血管擴(kuò)張，充血，會(huì)加重皮膚瘙癢癥狀，因此體癬患者要注意少吃辣椒，蔥，蒜，濃茶，咖啡等食物。
2、 過(guò)咸的食物。食鹽中的鈉離子會(huì)加劇皮膚的瘙癢和炎癥癥狀，所以患者不能吃過(guò)咸的食物，一些腌制禽蛋，咸菜等盡量少吃，注意清淡飲食。
3、 腥類大的食物。魚，蝦，蟹之類的海鮮食品會(huì)加重股癬患者皮膚的癢感，使患部發(fā)炎，加重病情，因此要注意少吃。
4、 少吸煙飲酒。飲酒也會(huì)使患者的病情加重，不利于身體的恢復(fù)，所以患者要注意少吸煙，少喝酒。除此之外，股癬患者還要注意不要亂涂一些激素類藥物，以免產(chǎn)生依賴性，一旦停用，會(huì)使病情更加惡化嚴(yán)重。
在治療股癬的過(guò)程中，在飲食方面嚴(yán)格要求自己，不能隨意吃那些對(duì)病情有害的食物和飲料。否則可能造成病情的反復(fù)發(fā)作，久治不愈?？梢圆绍幖?，一般情況下是可以慢慢改善的。希望每位患者都能康復(fù)。
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走路的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的骨頭響對(duì)于不了解的人來(lái)說(shuō)是很恐慌的，大腿根部的骨頭在走路時(shí)發(fā)生摩擦，這主要是由于髖關(guān)節(jié)滑膜炎造成的。還有就是關(guān)節(jié)韌帶發(fā)生勞損以及受涼也會(huì)造成關(guān)節(jié)彈響，如果骨頭響的同時(shí)還有疼痛那就要考慮估值指數(shù)的問(wèn)題。平時(shí)注意保暖避免受涼，做一下熱敷或是鍛煉。
1、是得了髖關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案
2、是關(guān)節(jié)韌帶勞損或受涼引起的關(guān)節(jié)彈響的癥狀。建議日常注意保暖，避免受涼；有彈響的關(guān)節(jié)可做一下熱敷及按摩，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可改善這種癥狀。
3、是骨骼關(guān)節(jié)摩擦導(dǎo)致的，最好檢查根據(jù)X光片看看，可以補(bǔ)充鈣劑對(duì)癥治療看看
4、是骨質(zhì)增生引起的炎性癥狀，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹林盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，可適當(dāng)臥床休息，通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。
5、關(guān)節(jié)發(fā)生響聲,一類是生理性的,另一類是病理性的.一般來(lái)說(shuō),僅有彈響,不伴疼痛活動(dòng)障礙者屬于生理性彈響.病理性的關(guān)節(jié)彈響一般都伴有肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛和活動(dòng)受限,年輕人一般和外傷有關(guān),年紀(jì)大的要考慮局部的韌帶勞損,關(guān)節(jié)囊松弛,骨刺,骨質(zhì)疏松等原因,一般要盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查,找到原因,進(jìn)行理療或局部封閉治療.
有的時(shí)候左腿大腿根部?jī)?nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，這個(gè)部位主要有皮膚、肌肉、骨骼和神經(jīng)等，在劇烈的運(yùn)動(dòng)中，大腿的肌肉拉傷就會(huì)出現(xiàn)這種狀況，因此運(yùn)動(dòng)員在接受高強(qiáng)度訓(xùn)練時(shí)，不能著急，要循序漸進(jìn)，這樣才能有效的避免大腿肌肉拉傷。在這部位長(zhǎng)癬也會(huì)引起左腿大腿根部?jī)?nèi)側(cè)疼痛。
大腿內(nèi)側(cè)根部疼痛，這個(gè)情況需要考慮坐骨神經(jīng)痛的可能，是指坐骨神經(jīng)病變，沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群。
腿內(nèi)側(cè)有三條經(jīng)絡(luò)，肝經(jīng)、腎經(jīng)和脾經(jīng)。疼說(shuō)明這三條經(jīng)絡(luò)所代表的肝腎或是脾出了問(wèn)題。如果平時(shí)比較愛(ài)生氣，火氣大，應(yīng)該就是肝的問(wèn)題，怒傷肝。如果平時(shí)腰疼，尿頻，應(yīng)該是腎的問(wèn)題，如果平時(shí)腹脹，消化不良，應(yīng)該是脾的問(wèn)題。 當(dāng)然也有可能不只是某一處的問(wèn)題。安全的做法就是敲經(jīng)絡(luò)，三條經(jīng)絡(luò)均呈線性走向，由大腿根部向腳底方向（具體位置可在網(wǎng)站搜經(jīng)絡(luò)圖對(duì)照）。疼痛的部位多敲多按多揉，直到不疼為止。
鮮是一種慢性炎癥性皮膚病，很多患者治療過(guò)程中，都曾有過(guò)飲食不當(dāng)?shù)男袨?，以致病情反?fù)或加重。而你在食用魚蝦之后，皮膚過(guò)敏，是極其不利的，平時(shí)要加以注意，盡可能忌食魚蝦等海產(chǎn)品，以防飲食不當(dāng)誘發(fā)或加重病情，阻礙康復(fù)進(jìn)程。指導(dǎo)意見(jiàn)：鮮日常飲食應(yīng)有針對(duì)性，多樣化飲食，經(jīng)常吃些維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，例如：蘋果、香蕉、西瓜、葡萄、豬肝、豆類、牛奶等。
一般說(shuō)股癬多發(fā)生在男性，因?yàn)槟行怨蓛?nèi)側(cè)與陰囊靠近，尤其肥胖者兩處完全貼在一起，其上的分泌物、污垢等都不易清除，而且局部溫度較高、潮濕，很適合真菌的生長(zhǎng)繁殖，故男性易患股癬。
當(dāng)然，并不是說(shuō)身體虛弱就一定會(huì)發(fā)生股癬，必須要有真菌的感染。股癬的真菌主要來(lái)自腳癬，可以是自身的，也可是別人的。
很多人都出現(xiàn)過(guò)左側(cè)大腿根部?jī)?nèi)側(cè)疼的現(xiàn)象，如果之前有過(guò)外傷，這大多數(shù)情況是肌肉拉傷導(dǎo)致的，一般可通過(guò)熱敷來(lái)緩解疼痛，如果不是外傷引起的，很可能是骨頭病變或者股骨頭壞死，因此，最好去醫(yī)院做個(gè)相關(guān)的檢查，查明原因，對(duì)癥治療。平時(shí)最好避免久坐和疲勞過(guò)度。
腿疼的原因有哪些
1、炎癥問(wèn)題引起腿疼
1.1、炎癥:引起腿痛病變的炎癥性因素又包括特異性感染源引發(fā)的腰腿部骨、關(guān)節(jié)及軟組織感染性炎癥。
1.2、軟組織無(wú)菌性炎癥:因創(chuàng)傷、勞損、寒冷、潮濕和肌肉痙攣等因素引起的軟組織無(wú)菌性炎癥,病變部位充血、水腫、滲出和纖維組織粘連,從而導(dǎo)致腰腿痛。
1.3、關(guān)節(jié)性炎癥:關(guān)節(jié)性炎癥也是導(dǎo)致腿痛的一大原因,這里面包含風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,前者的癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛的部位變化多端,后者的癥狀多表現(xiàn)為腿部活動(dòng)僵硬、不靈活。
2、靜脈曲張引起腿疼
2.1、姿勢(shì)不正確。據(jù)調(diào)查顯示,靜脈曲張患者中10的病人從事經(jīng)常走動(dòng)的職業(yè);30的病從事經(jīng)常保持坐位工作的職業(yè);60的人從事站立性工作和體力活,說(shuō)明不活動(dòng)的站立對(duì)下肢靜脈造成的損傷更嚴(yán)重。
2.2、妊娠。目前,約有20的孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張,原因是女性在懷孕期間體內(nèi)雌激素水平的變化使靜脈平滑肌松弛,促成瓣膜功能不全,這種現(xiàn)象一部分患者可以在產(chǎn)后自行消除,一部分患者不經(jīng)過(guò)治療很難康復(fù),甚至越來(lái)越嚴(yán)重。
2.3、靜脈壁結(jié)構(gòu)缺陷。靜脈長(zhǎng)期擴(kuò)張可使瓣膜出現(xiàn)廢用性萎縮,甚至逐漸退化而消失,如瓣膜缺陷先于靜脈曲張,那么在瓣膜破壞的同時(shí),一方面靜脈壁會(huì)被波及,另一方面靜脈瘀血也可以繼發(fā)靜脈曲張或擴(kuò)張。
3、其他原因引起腿疼
3.1、外傷:外傷性腿痛包括急性外傷和累積性損傷兩種因素。因各種直接暴力、間接暴力或肌肉、韌帶的牽拉所致的脊椎骨折、脫位和小關(guān)節(jié)肌肉損傷等引起的疼痛,為急性創(chuàng)傷性腰腿痛。
3.2、腰椎間盤突出:腿痛還應(yīng)考慮與腰椎間盤突出有關(guān),腰椎間盤突出癥狀中,除了有腿痛之外,還伴隨有腰疼,原因多在于腰椎間盤突出壓迫到了腿部的神經(jīng)。
3.3、血管堵塞:若除了出現(xiàn)腿痛還有間歇性跛行和走路沒(méi)勁兒時(shí),可能是血管堵塞了,應(yīng)該考慮看外周血管科。
大腿根部的疼痛大多是由于盆骨、韌帶拉傷還有婦科或是男性疾病造成的。首先懷孕的人因?yàn)樘洪L(zhǎng)大造成盆骨擴(kuò)張擠壓到下肢造成疼痛，還有盆腔炎等，再就是韌帶拉傷造成肌肉損害，第三是內(nèi)科的病理。婦科疾病是淋巴結(jié)，男性疾病就是與前列腺有關(guān)。左側(cè)大腿根部?jī)?nèi)側(cè)疼痛的時(shí)間如果持續(xù)，就必須檢查是否是骨胳的原因，像是腰椎間盤突出導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛，還有盆腔炎等。
1、 引起女性左大腿根部?jī)?nèi)側(cè)疼痛的原因有可能是：腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，骶骨裂，股疝，，盆腔炎，左輸尿管結(jié)石，下肢靜脈曲張，左側(cè)卵巢病變等疾病可能。
建議到醫(yī)院找醫(yī)生就診，必要時(shí)做一些相關(guān)檢查如白帶常規(guī)，腹部B超，腰椎CT，深靜脈造影，尿常規(guī)，骨盆拍片等檢查，明確后及時(shí)針對(duì)病因?qū)ΠY治療處理。
2、 是婦科疾病，或者是淋巴結(jié)炎引起的
3、 應(yīng)和氣血瘀滯，運(yùn)化失衡脾胃不和有關(guān)系，應(yīng)注意按時(shí)睡眠調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，和淋巴結(jié)的異常有關(guān)系， 應(yīng)注意按摩針灸一下，可用大黃蟅蟲丸，丹黃祛瘀膠囊等藥物，應(yīng)注意不要吃油膩辛辣的食物
4、 是股骨頭病變或坐骨神經(jīng)痛，另外可能會(huì)有軟組織拉傷的情況引起的了。建議完善骨盆平片或者磁共振檢查，此種情況往往是可以選擇非甾體抗炎藥和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物的治療的。也是可以配合理療、針灸、推拿的治療的。避免久坐和疲勞。
5、 如果有外傷病史，是肌肉拉傷所致，患處可適當(dāng)熱敷，疼痛較重者可口服，非甾體類抗炎藥。必要時(shí)到醫(yī)院就診，
6、 屬于大腿肌肉的痙攣，大腿肌肉痙攣常可引起大腿部的疼痛和活動(dòng)不利?？梢宰晕野茨Υ笸炔恳跃徑獐d攣，同時(shí)可以熱敷患處
人體上有許多神經(jīng)分布，而很多時(shí)候神經(jīng)都會(huì)出現(xiàn)莫名疼痛。而在有些人的身上就出現(xiàn)了一側(cè)大腿根部疼痛這種情況，其實(shí)在人的大腿根部也分布著很多神經(jīng)，例如坐骨神經(jīng)等，而其實(shí)很多原因都會(huì)引發(fā)坐骨神經(jīng)疼痛，所以一時(shí)間要找到引發(fā)大腿根部疼痛的原因也是比較快困難的。接下來(lái)為大家介紹幾個(gè)引發(fā)大腿根部疼痛的原因，讓大家一一排查吧。
坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。坐骨神經(jīng)痛的絕大多數(shù)病例是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的病變對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛;少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。
病因病因多種多樣。絕大多數(shù)患者的坐骨神經(jīng)痛是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的病變對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛;少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。
臨床表現(xiàn)
1.一般癥狀
(1)疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區(qū)，大腿后部、小腿后外側(cè)和足部，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢(shì);腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位于神經(jīng)根時(shí)，椎管內(nèi)壓力增加(咳嗽、用力)時(shí)疼痛加重。
(2)肌力減退的程度可因病因、病變部位、損害的程度不同差異很大，可有坐骨神經(jīng)支配肌肉全部或部分力弱或癱瘓。
(3)可有或無(wú)坐骨切跡處坐骨神經(jīng)干的壓痛。
(4)有坐骨神經(jīng)牽拉征，Lasegue征及其等位征陽(yáng)性，此征的存在常與疼痛的嚴(yán)重程度相平行。局麻坐骨神經(jīng)根或神經(jīng)干此征可消失。
(5)跟腱反射減退或消失，膝反射可因刺激而增高。
(6)可有坐骨神經(jīng)支配區(qū)域的各種感覺(jué)的減退或消失，包括外踝的振動(dòng)覺(jué)減退，亦可有極輕的感覺(jué)障礙。
2.坐骨神經(jīng)炎常伴隨各種類型的感染及全身性疾病發(fā)生，如上呼吸道感染。因坐骨神經(jīng)較為淺表，受潮、受寒時(shí)易發(fā)生坐骨神經(jīng)炎，全身性疾病發(fā)生坐骨神經(jīng)炎時(shí)應(yīng)注意有無(wú)膠原病及糖尿病等并發(fā)。坐骨神經(jīng)痛大多數(shù)為單側(cè)，不伴有腰、背痛;疼痛一般為持續(xù)性，亦可為發(fā)作性，椎管壓力增加時(shí)癥狀加重，亦可沿坐骨神經(jīng)徑路放射。坐骨神經(jīng)干壓痛明顯，腓腸肌壓痛存在;疼痛與肌無(wú)力多不平行，一般疼痛較重，而肌無(wú)力多不明顯，急性期由于疼痛判斷運(yùn)動(dòng)功能較為困難，可檢出足下垂，腓腸肌、脛前肌萎縮;跟腱反射減低或消失，但跟腱反射亦可正常，膝反射正常，淺感覺(jué)障礙明顯。
3.繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛
(1)腰椎間盤突出 是坐骨神經(jīng)痛最常見(jiàn)的原因，多發(fā)于腰4～5及腰5～骶1，約1/3病例有急性腰部外傷史，多數(shù)患者發(fā)生于20～40歲之間，臨床特點(diǎn)是有數(shù)周、數(shù)月腰背痛，而后一側(cè)下肢的坐骨神經(jīng)痛。體檢除具有坐骨神經(jīng)痛的一般癥狀外，尚有腰背肌緊張，腰部活動(dòng)受限，脊柱側(cè)彎，病變部位的棘突壓痛。
(2)腰椎骨性關(guān)節(jié)病 多見(jiàn)于40歲以上者，亞急性慢性起病，多有長(zhǎng)期腰痛史，坐久站起困難，站久坐下困難，臨床上可表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)的坐骨神經(jīng)痛及腰部的癥狀。
(3)腰骶椎先天畸形 腰椎骶化、骶椎腰化、隱性脊柱裂，后者除可表現(xiàn)有坐骨神經(jīng)痛外，常有遺尿史，體檢常有足畸形，腰骶部皮膚異常，如肛門后方的小凹、骶部中線上的小血管瘤，此常常客觀而準(zhǔn)確地指示椎板未愈合的部位。
(4)骶髂關(guān)節(jié)炎 常見(jiàn)為類風(fēng)濕、結(jié)核性病變，在關(guān)節(jié)囊有滲出破壞時(shí)刺激腰4～5神經(jīng)干，部分病人可有坐骨神經(jīng)痛癥狀。
大腿根部時(shí)常感覺(jué)有根筋疼痛，很多人都不治療是什么原因?qū)е碌模徊糠秩苏J(rèn)為是運(yùn)動(dòng)量過(guò)度導(dǎo)致肌肉拉傷，扭傷，神經(jīng)疼痛，肌肉炎癥，甚至缺鈣等情況，目前考慮大部分的疼痛為筋膜炎引起的，那么治療有什么好的辦法呢，如果您有這種困擾，可以詳細(xì)看看以為內(nèi)容，會(huì)對(duì)您有一定的幫助。
1.中醫(yī)的膏藥是治療筋膜炎的最好治療方法。中醫(yī)內(nèi)調(diào)外治之法，一方面能修復(fù)受損筋膜、清除淤血、解除肌肉痙攣，一方面滋補(bǔ)腎陰、調(diào)養(yǎng)機(jī)理、行氣活血，攻補(bǔ)結(jié)合，故在治療筋膜炎上有標(biāo)本兼治的功效。
2.中醫(yī)有云：“人之疾病，由內(nèi)以外，其流行于經(jīng)絡(luò)臟腑者，服藥乃能驅(qū)之。若其病既有定所，在皮膚筋骨之間，可按而得者，用膏貼之，閉塞其氣，使藥性從毛孔而入其腠里通經(jīng)貫絡(luò)，或提而出之，或攻而散之，較服藥尤為有力”。
3.膏藥是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的一朵奇葩，古有“外治之理即內(nèi)治之理，外治之藥即內(nèi)治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無(wú)殊湯藥，用之得法，其響立應(yīng)”等說(shuō)法。由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長(zhǎng)期持久、局部療效切實(shí)等一系列優(yōu)點(diǎn)。
筋膜炎可以外貼膏藥，其有效成分可透入皮膚產(chǎn)生活血，止痛，化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開(kāi)竅透骨，祛風(fēng)散寒等效果，并通過(guò)藥物的歸經(jīng)作用而調(diào)理機(jī)體陰陽(yáng)平衡，扶正固本、改善體質(zhì)，從根本上、全方位針對(duì)筋膜炎病機(jī)特點(diǎn)而發(fā)揮療效，從而達(dá)到徹底治愈該病的目的。
平時(shí)的時(shí)候不僅治療筋膜炎需要貼藥膏，我們的飲食也是非常需要注意的，盡量不要吃一些發(fā)物哦，比如說(shuō)海鮮什么的，盡量都要少吃，些食物都會(huì)讓，自己身體本身的疾病更加嚴(yán)重，所以我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候，這些食物都盡量應(yīng)該要避免。
突然間出現(xiàn)腿疼，而且還不能行走，這種情況很可能是腦血管方面的疾病引起的中風(fēng)，還有可能是腰椎疾病引起的這種癥狀，其實(shí)不管是哪種原因引起的，最好是盡早去醫(yī)院查明原因，然后對(duì)癥治療，平時(shí)可以多參加一些室外運(yùn)動(dòng)，還可以通過(guò)中醫(yī)的按摩或者是針灸等方法來(lái)緩解這種現(xiàn)象的。
對(duì)于腦中風(fēng)，有個(gè)一人中風(fēng)，全家受累的說(shuō)法，足以說(shuō)明中風(fēng)對(duì)一個(gè)家庭產(chǎn)生的巨大打擊，其突發(fā)性與嚴(yán)重性，超乎想象。不管是出血性腦中風(fēng)還是缺血性腦中風(fēng)，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傷害都是災(zāi)難級(jí)的，會(huì)導(dǎo)致意識(shí)喪失，昏迷不醒，不能說(shuō)話，口齒不清，肢體癱瘓，智力下降，記憶力下降，并發(fā)肺部感染等嚴(yán)重癥狀。建議中老年人在平時(shí)生活中，一旦出現(xiàn)以下5個(gè)腦中風(fēng)前兆時(shí)，不可忽視:
1、流涎，或口齒不清平時(shí)講話正常的中老年人，突然出現(xiàn)流口水，說(shuō)話不利索的情況，就是非常典型的腦中風(fēng)前兆。
2、突然眼黑，或視物模糊有的老人會(huì)眼黑，幾秒鐘內(nèi)突然看不見(jiàn)東西，數(shù)分鐘后即可恢復(fù)，這種短暫性視力障礙，主要是因大腦突然缺血而導(dǎo)致，嚴(yán)重的還會(huì)伴隨頭暈，嘔吐等反應(yīng)，是腦中風(fēng)前兆之一。
3、反復(fù)打哈欠，乏力無(wú)神大腦動(dòng)脈狹窄慢慢加重，導(dǎo)致大腦供血不足，進(jìn)而中樞神經(jīng)缺氧，就會(huì)不自覺(jué)的乏力，不斷打哈欠。這是腦血管堵塞，腦中風(fēng)的前兆。
4、拿東西不穩(wěn)，或麻癱拿東西不穩(wěn)，手抖，最簡(jiǎn)單的例子，拿不了筷子夾東西。另外，如有一邊的手腳感覺(jué)不靈活，力氣減小了，對(duì)于中老年人而言，也屬于腦中風(fēng)的前兆。
5、持續(xù)性頭痛對(duì)于中老年人而言，腦中風(fēng)前會(huì)出現(xiàn)頭痛不止的情況，并且伴有血壓升高等反應(yīng)。對(duì)于中老年人而言，以上的幾個(gè)癥狀，短時(shí)間內(nèi)可消失，也不會(huì)產(chǎn)生什么后遺癥，但實(shí)際上，已經(jīng)是說(shuō)明腦部供血不足，血管堵塞，屬于輕微的腦中風(fēng)癥狀了。
中老年人需及時(shí)做好預(yù)防措施，對(duì)癥而治。人的年紀(jì)越大，血管越窄，血管壁上的硬化斑塊也越來(lái)越多，一旦形成血栓后，就導(dǎo)致了腦血栓的形成，所產(chǎn)生的反應(yīng)就是腦中風(fēng)。因此，想要預(yù)防腦中風(fēng)，緩解血管堵塞是必須要做的，吃兩物可解決:姬松茸和蘆筍。
姬松茸含有核酸，能抑制過(guò)氧化脂質(zhì)，膽固醇的生成，擴(kuò)張血管，改善血流，糾正心肌代償不良，促進(jìn)血管壁再生，抑制血小板凝集。而蘆筍含有蘆丁，天門冬酰胺，能軟化血管，增強(qiáng)血管韌性，降血壓等作用。
很多人在日常生活中都有左大腿根部外側(cè)疼痛的現(xiàn)象，其實(shí)引起腿疼的原因是很多的，一般來(lái)說(shuō)一部分是由于創(chuàng)傷引起的，如果不是外傷引起的，那就是疾病引起的，我們平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多鍛煉，不要太勞累，如果還是不能緩解疼痛，最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
一般我們出現(xiàn)的腿疼都是因?yàn)樽呗诽啵蛘呤翘^(guò)勞累引起的，一般都是休息一會(huì)就會(huì)好，但是如果是長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)腿疼就不能單純的以為是因?yàn)閯诶蹖?dǎo)致的。
腿疼的原因有哪些
1、炎癥問(wèn)題引起腿疼
1.1、炎癥
引起腿痛病變的炎癥性因素又包括特異性感染源引發(fā)的腰腿部骨、關(guān)節(jié)及軟組織感染性炎癥。
1.2、軟組織無(wú)菌性炎癥
因創(chuàng)傷、勞損、寒冷、潮濕和肌肉痙攣等因素引起的軟組織無(wú)菌性炎癥,病變部位充血、水腫、滲出和纖維組織粘連,從而導(dǎo)致腰腿痛。
1.3、關(guān)節(jié)性炎癥
關(guān)節(jié)性炎癥也是導(dǎo)致腿痛的一大原因,這里面包含風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,前者的癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛的部位變化多端,后者的癥狀多表現(xiàn)為腿部活動(dòng)僵硬、不靈活。
2、靜脈曲張引起腿疼
2.1、姿勢(shì)不正確
據(jù)調(diào)查顯示,靜脈曲張患者中10的病人從事經(jīng)常走動(dòng)的職業(yè);30的病從事經(jīng)常保持坐位工作的職業(yè);60的人從事站立性工作和體力活,說(shuō)明不活動(dòng)的站立對(duì)下肢靜脈造成的損傷更嚴(yán)重。
2.2、妊娠
目前,多數(shù)孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張,原因是女性在懷孕期間體內(nèi)雌激素水平的變化使靜脈平滑肌松弛,促成瓣膜功能不全,這種現(xiàn)象一部分患者可以在產(chǎn)后自行消除,一部分患者不經(jīng)過(guò)治療很難康復(fù),甚至越來(lái)越嚴(yán)重
孕婦一般都會(huì)有腿疼的情況，因?yàn)樵谌焉锏倪^(guò)程中會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，腿疼就是其中之一，對(duì)于這種情況下的腿疼一般是不太好緩解的，妊娠結(jié)束癥狀自然會(huì)消失，不必太擔(dān)心。
2.3、靜脈壁結(jié)構(gòu)缺陷
靜脈長(zhǎng)期擴(kuò)張可使瓣膜出現(xiàn)廢用性萎縮,甚至逐漸退化而消失,如瓣膜缺陷先于靜脈曲張,那么在瓣膜破壞的同時(shí),一方面靜脈壁會(huì)被波及,另一方面靜脈瘀血也可以繼發(fā)靜脈曲張或擴(kuò)張。
3、其他原因引起腿疼
3.1、外傷
外傷性腿痛包括急性外傷和累積性損傷兩種因素。因各種直接暴力、間接暴力或肌肉、韌帶的牽拉所致的脊椎骨折、脫位和小關(guān)節(jié)肌肉損傷等引起的疼痛,為急性創(chuàng)傷性腰腿痛。
3.2、腰椎間盤突出
腿痛還應(yīng)考慮與腰椎間盤突出有關(guān),腰椎間盤突出癥狀中,除了有腿痛之外,還伴隨有腰疼,原因多在于腰椎間盤突出壓迫到了腿部的神經(jīng)。
3.3、血管堵塞
若除了出現(xiàn)腿痛還有間歇性跛行和走路沒(méi)勁兒時(shí),可能是血管堵塞了,應(yīng)該考慮看外周血管科。
原來(lái)腿疼的原因有那么多，如果我們通過(guò)休息按摩還不能緩解腿疼就應(yīng)該要去醫(yī)院了，要及時(shí)的治療才可以，因?yàn)榭赡苁怯捎谀撤N疾病引起的，所以一定要注意。
