薄荷蜂蜜的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供薄荷蜂蜜的功效與作用，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
大家都知道薄荷是一種特別清涼的東西，在夏天，來(lái)上一杯薄荷茶會(huì)使人感覺(jué)到特別清爽，而且薄荷在清新口氣這方面也有很大的功效，很多牙膏都是薄荷的，因?yàn)楸『刹韬绕饋?lái)清香帶有一種淡淡的苦味，所以很多人在喝薄荷水的時(shí)候喜歡加一些蜂蜜，那么蜂蜜薄荷有哪些功效與作用呢？
雖然立秋過(guò)了，但天氣仍然悶熱，這兩天一直是烈日暴曬，暑氣逼人，這就是“秋老虎”。秋天天氣燥熱，容易上火傷陰氣，中醫(yī)認(rèn)為水是陰氣之源，所以秋季適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充水分，喝一些清熱去燥的飲品是很有益處的。
蜂蜜薄荷飲的做法及作用功效
薄荷具有雙重功效，熱的時(shí)候能清涼、冷時(shí)可以溫暖身軀，泡茶喝能消暑提神。檸檬有生津、止渴、祛暑的作用，與蜂蜜搭配有滋潤(rùn)去燥的功效。它們搭配在一起，不但防暑提神去秋燥，還能美白皮膚，防止被烈日曬黑，一舉多得。所以，即使酷暑猛如虎，只要從飲食上調(diào)節(jié)好，并且注意休息，這只“秋老虎”是完全可以被降伏噠。
防暑不松懈，打敗“秋老虎”----蜂蜜薄荷飲
材料：干薄荷葉6片 檸檬3片 蜂蜜15ml 水350ml 冰塊100克
蜂蜜薄荷飲做法：
1.薄荷葉、水放入鍋中，加熱至沸騰，再煮3分鐘，關(guān)火放涼。
2.加蜂蜜和檸檬片攪拌均勻倒入器皿，加入冰塊即可飲用。
薄荷除了消暑還有清涼、消炎、抗菌、祛風(fēng)止癢等作用，而且有利于保持口腔清潔。
用新鮮的薄荷代替效果也很好，只是要認(rèn)清品種，薄荷的種類很多，一般適合泡茶的有綠薄荷、萊姆薄荷、各種果味薄荷等等。
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薄荷葉是一種常見(jiàn)的中藥，它具有清涼解毒的作用，可以止咳、化痰、幫助消化等。薄荷葉泡茶一般是在綠茶水中加入糖和新鮮的薄荷葉，口感清爽，香氣宜人，適合在夏天里飲用。薄荷茶適合大多數(shù)人飲用，但不宜過(guò)量飲用，否則有可能引起中毒。選購(gòu)薄荷葉時(shí)要注意觀察外觀和色澤是否自然。
薄荷泡茶的功效
冰凍薄荷茶的清涼味道，在夏日熱天中不僅令人暑氣全消，更能令人提振精神，冰涼解毒, 刺激食欲;清暑、提神、用于夏季暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等，最適合于午飯后飲用。
熱薄荷茶對(duì)于治療感冒、袪除風(fēng)寒亦有很好的療效。
1、薄荷葉具有發(fā)汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢的功能，對(duì)舒緩感冒傷風(fēng)、偏頭痛以及祛痰極有療效，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮(zhèn)靜飲料。
2、薄荷葉有助開(kāi)胃消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。
3、消除口臭。
4、而它最重要的貢獻(xiàn)是在控制消化系統(tǒng)方面的急性癥狀。并有清涼、鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安撫風(fēng)濕痛、神經(jīng)痛等。
5、另外，它還能消除濕疹、癬、疥瘡和皮膚瘙癢?？墒湛s微血管，柔軟皮膚，清潔黑頭粉刺，幫助去味脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風(fēng)邪頭痛等。
薄荷茶的適宜人群
薄荷葉不含激素，男女皆可飲用。
適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫疼、風(fēng)熱瘙癢者。
薄荷茶的選購(gòu)
薄荷茶香氣清香宜人、滋味鮮爽清涼，是夏季最適宜飲用的一款茶飲。
在購(gòu)買薄荷茶時(shí)，首先要仔細(xì)觀察其外形。薄荷茶的葉片較厚，多呈橢圓形，而且葉片比其他茶葉要稍微大些。如果是嫩芽葉制成的茶，則外形粗壯、卷曲、基本上不會(huì)有茸毛。薄荷茶光澤性好，多呈墨綠色、灰黑色，色澤自然。
觀察完這些后，還可以試一試茶葉的手感，抓一把茶葉，感覺(jué)手中沒(méi)有顆粒、粉末或者其他碎雜物，中段茶葉多，切條均勻的為好茶葉。如果明顯感覺(jué)手中茶葉揚(yáng)起有粉塵，或者異物感不斷則可能含有其他雜質(zhì)，這類茶葉不宜購(gòu)買。
在生活中有很多人都比較喜歡喝薄荷茶，特別是在夏天的時(shí)候喝上一碗清爽的薄荷茶感覺(jué)神清氣爽，也有一些人在喝薄荷茶的時(shí)候會(huì)選擇用薄荷丁泡茶，薄荷丁也就是薄荷這種植物的莖用來(lái)切成一小塊一小塊的，但是薄荷丁是一種寒性的食物，所以對(duì)于女性來(lái)說(shuō)應(yīng)該少喝，那么薄荷丁都有哪些功效與作用呢？
薄荷葉的功效作用和禁忌
功效與作用
在酷暑里飲用有薄荷成分的飲料，能夠有效地解暑解熱，讓大腦處于興奮狀態(tài)，同時(shí)促進(jìn)發(fā)汗來(lái)加快身體的血液循環(huán)。
薄荷里的薄荷醇等因子有清涼人的皮膚的作用，能夠用來(lái)消炎止痛，治癢解毒與驅(qū)散風(fēng)熱。
薄荷制作的茶，不但能祛風(fēng)、祛痰、健胃、利膽和抗痙攣，還可以緩解感冐發(fā)燒、咽喉腫痛與皮膚瘙癢、腹部脹氣，消化不良引起的腹瀉和便秘等癥狀。
薄荷入藥對(duì)頭痛的緩和，新陳代謝的加快和呼吸道的炎癥都有治療效果，還可以滋養(yǎng)心臟與降血壓。
薄荷的清香氣味，還有助于平緩緊張情緒和保持身心愉悅，提高睡眠質(zhì)量。
常食用以薄荷葉為材料的食物，能良好地對(duì)膽和肝起到一定的保護(hù)作用，同時(shí)對(duì)胃潰瘍有有效地改善。
另外薄荷葉所含的抗炎劑，有治療燒傷、燙傷的奇效，可以緩解灼熱難受的情況，同時(shí)阻斷炎癥的進(jìn)一步擴(kuò)散。
薄荷食用禁忌
食用禁忌
薄荷本身為涼性，在食用方面有著一些需要注意的禁忌。
孕婦不能大量食用薄荷，并且薄荷還會(huì)抑制乳汁的排泄，因此哺乳中的婦女同樣不能攝入過(guò)多。
有咳嗽、肺虛和陰虛發(fā)熱多汗的人群食用時(shí)也要慎重。
由于薄荷有著提神醒腦的功效，所以晩上睡覺(jué)前切忌食用過(guò)量。
薄荷葉的大致功效你們現(xiàn)在都清楚了嗎？在食用的時(shí)候可以根據(jù)具體的食用方法適當(dāng)?shù)胤湃胍恍?，能夠讓你的精神狀態(tài)瞬間“脈動(dòng)回來(lái)”。
【導(dǎo)讀】薄荷的功效和作用，薄荷不僅是常用的中藥材，可以泡茶飲用，新鮮的薄荷也是家中必備的烹飪材料。夏季吃點(diǎn)薄荷更對(duì)身體有很大的好處，那么，薄荷的功效和作用呢？
薄荷的功效和作用
薄荷入茶飲，可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀，且可緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用；還可降低血壓、滋補(bǔ)心臟。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠。新鮮薄荷常用于制作料理或甜點(diǎn)，以去除魚(yú)及羊肉腥味，或搭配水果及甜點(diǎn)，用以提味；也可做成消炎消腫的潤(rùn)膚水。
薄荷的功效和作用
另外，可將生葉揉碎把汁液涂在蟲(chóng)咬、太陽(yáng)穴、或及肌肉酸痛的部分，以達(dá)亸到止癢、止痛消腫，減輕酸痛的效果。亁薄荷則可用于泡澡，以緩和肩膀酸痛、神經(jīng)痛；也能制成收斂水凈化肌膚，或各式手工藝品。也因其有提神醒腦、舒緩肌肉及止痛的作用，所以也是制作各種藥油、藥膏不可或缺的重要成分、且薄荷也常被制成如香皂、牙膏及除臭劑等商品販賣。因薄荷芳香辛散之故，所以肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。
薄荷的功效和作用
此外，薄荷的成分容易因受熱而揮發(fā)失效，所以宜在水滾后再放入。而其具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過(guò)多，以免造成睡眠困擾。可與綠茶，紅茶同泡，或直接用開(kāi)水泡！
蘆薈大家都不陌生，它是一種多肉質(zhì)的草本植物，肥厚多汁，具有消炎解毒，殺菌殺蟲(chóng)等功效，長(zhǎng)時(shí)間涂抹皮膚還可以濕潤(rùn)美容養(yǎng)顏呢。蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)作用更是不用說(shuō)，那么我們來(lái)說(shuō)說(shuō)蘆薈泡蜂蜜的功效吧，兩者合二唯一可以進(jìn)一步的增強(qiáng)蘆薈保健的作用，蜂蜜里含有礦物質(zhì)元素，蘆薈加入蜂蜜能起到雙重保健作用。
蘆薈蜂蜜汁
蘆薈含有多種碳水化合物以及氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，人體食用后不但能補(bǔ)充微量元素，還能起到清熱消火、排毒養(yǎng)顏的作用。蘆薈中含的多糖和多種維生素對(duì)人體皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用;蘆薈中含的膠質(zhì)能使皮膚、肌肉細(xì)胞收縮，能保護(hù)水分，恢復(fù)彈性，消除皺紋。蘆薈對(duì)面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用，不論內(nèi)服、
菜品特色：蘆薈250克，蜂蜜、檸檬汁
做法：將蘆薈洗凈去皮，切成段。蘆薈放入榨汁機(jī)中，榨成鮮汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，攪勻即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
蘆薈含有多種碳水化合物以及氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，人體食用后不但能補(bǔ)充微量元素，還能起到清熱消火、排毒養(yǎng)顏的作用。蘆薈中含的多糖和多種維生素對(duì)人體皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用;蘆薈中含的膠質(zhì)能使皮膚、肌肉細(xì)胞收縮，能保護(hù)水分，恢復(fù)彈性，消除皺紋。蘆薈對(duì)面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用，不論內(nèi)服、外用都有效果。蘆薈有增強(qiáng)胃腸功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃蘆薈，以改善胃腸功能，增強(qiáng)體質(zhì)。蘆薈還可以瀉下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心腦血管病，造成自身中毒，這時(shí)可以吃點(diǎn)蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。蘆薈早就被作為美容、護(hù)發(fā)和治療皮膚疾病的天然藥物。到目前為止，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有哪一種植物能夠象蘆薈這樣同時(shí)具有美白、保濕、防曬、祛斑、排毒、鎮(zhèn)靜、消炎、殺菌、護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)、防止斷發(fā)及促進(jìn)傷口愈合等全方位的美容功效，因此，蘆薈也被譽(yù)稱為"神奇的天然美容師"。
你知道
《本草綱目》中記載：枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)筋骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。長(zhǎng)期食用枸杞，有治療體質(zhì)虛寒、性冷淡、便秘、失眠、低血壓、貧血、掉發(fā)以及護(hù)膚等作用。
中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞能堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑.所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血，增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容，這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞蜂蜜
枸杞蜂蜜來(lái)自我國(guó)名貴中藥--枸杞子主產(chǎn)區(qū)，是蜜蜂采集枸杞花蜜釀造而成，既有蜂蜜傳統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值，更因它是枸杞的精華，具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺止咳之功效。本品適合血?dú)鈨商潯⒏哐獕?、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。
特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、繁忙的男性食用。枸杞蜂蜜的功效
枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜釀造而成，枸杞蜜既有蜂蜜傳統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值、更因它是枸杞的精華。
枸杞蜜功效：滋補(bǔ)肝腎、益精明目、滋陰壯陽(yáng)、潤(rùn)肺止咳補(bǔ)氣。適合血?dú)鈨商?、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、繁忙的男性食用。
蜂蜜泡枸杞?jīng)_水每日服治療低血壓有好處！哪些人不能喝枸杞蜂蜜
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。早晨起床空腹喝蜂蜜
好處：防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長(zhǎng)壽
注意事項(xiàng)
:如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉，腸胃炎等
枸杞子性甘，平功能潤(rùn)肺清肝，滋腎益氣，生精助陽(yáng)，補(bǔ)虛勞，助筋骨，是滋補(bǔ)性強(qiáng)壯藥。
如果要它的成份能讓人體吸收的話最好是用來(lái)煲湯或燉湯比較好。作為保健，吃多吃少?zèng)]有什么講究，但凡事以適度為宜，不止泡水喝，還可用于熬粥，燉湯等，都可以放一些。
關(guān)鍵詞：枸杞蜂蜜_枸杞蜂蜜的功效，枸杞和蜂蜜，蜂蜜加枸杞
蜂蜜加枸杞作用
答案一：
先用開(kāi)水沖泡枸杞，待水溫后再加入蜂蜜，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)對(duì)很多慢性病都有好處，并有美容的作用，但也并不是對(duì)所有人都適用。 蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經(jīng)； 有補(bǔ)中潤(rùn)燥，止痛，解毒的功效；常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經(jīng)官能癥、肝病、心臟病、腸胃病等。
現(xiàn)代研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，能有效改善營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。 中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞能堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑.
所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血，增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。
答案二：
枸杞可以起到滋陰潤(rùn)下的作用，蜂蜜也屬于滋陰潤(rùn)肺的功效，藥用是枸杞的主要功能?！侗静輩R言》認(rèn)為枸杞能使氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)，風(fēng)濕可去，有十全之妙焉。根據(jù)中醫(yī)理論，其主要功能是通過(guò)補(bǔ)腎而生精血，精生則充髓，骨髓充盛則陰血得以滋生，肝血自能隨之充盈。
枸杞子藥用，為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，對(duì)慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著；對(duì)糖尿病、肺結(jié)核等也有較好療效；對(duì)抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強(qiáng)的改善作用。
結(jié)語(yǔ)：
在我們的生活里，要漸漸的懂得養(yǎng)生嘍。
蜂蜜皂指的就是用蜂蜜制作的一種香皂，它有很好的美容養(yǎng)顏的作用，是比較好的高檔化妝品，對(duì)于皮膚的護(hù)理能夠發(fā)揮很好的效果，另外蜂蜜皂里面含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，在平衡水分，促進(jìn)皮膚美白方面的作用，都是比較不錯(cuò)的，下面就來(lái)了解一下蜂蜜皂的作用以及使用方法。
蜂蜜皂的作用與功效
眾所周知，蜂蜜含有豐富維生素和礦物質(zhì)，除了日常被消費(fèi)者直接食用外，還常常被制成高檔化妝品、面膜等用于皮膚保養(yǎng)，制成的蜂蜜皂，更是MM們美容的首選。富含葡萄糖，果糖，氨基酸，蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)以及酶類營(yíng)養(yǎng)成分。有效改善皮膚營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，平衡水分，使皮膚光潔富有彈性。
使用方法
先用清水充分潤(rùn)濕皮膚，然后用蜂蜜皂清潔皮膚并加以按摩3－5分鐘，使肌膚更好吸收，最后用清水沖洗干凈即可A普通意義上的香皂是由動(dòng)物油脂經(jīng)皂化后加工而成，其水溶性好，去污能力強(qiáng)，但其溶液呈強(qiáng)堿性，久用則對(duì)皮膚有較強(qiáng)的刺激，容易引起皮膚干燥，皸裂,皮炎等損害。利用透明皂基做成的蜂膠、蜂蜜水晶香皂則打破了普通意義上的制皂工藝，采用蜂蜜、蜂膠與透明植物皂基及其芳香植物精油為主要原料相結(jié)合的芳香手工皂，使其做出的香皂消除了一般香皂諸多的缺點(diǎn)B蜂蜜、蜂膠手工皂中含有蜂蜜和適量的蜂膠；蜂膠不僅具有一般意義上的消炎、殺菌作用外，而且具有較強(qiáng)的保水作用。很多朋友可能并不知道，在炎熱干燥的季節(jié)、蜂巢內(nèi)卻能保持一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的濕度，蜂膠的作用就是一個(gè)重要因素。所以在干燥的季節(jié)，用蜂蜜、蜂膠手工皂洗手、洗臉不僅能起到消炎殺菌的作用，而且能起到保水、護(hù)膚的作用。C蜂蜜、蜂膠手工香皂中不含任何香料，其水溶液呈弱堿性，不會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生任何不良影響。其特殊的蜂蜜芳香味有益于健康，對(duì)鼻炎也有一定的好處。D適用于日常清潔肌膚使用，不適于用以洗滌衣物。
蜂蜜是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的東西，就是人們身體健康來(lái)說(shuō)有著極好的功效。通常對(duì)蜂蜜的使用是直接使用或者做成一些制品來(lái)使用的。但是也有一些人把姜粉和蜂蜜混合在一起來(lái)，作為一種養(yǎng)生食物來(lái)吃。有人知道生姜是一種比較好的東西，對(duì)于發(fā)熱解表，溫中止咳等，有著好的效果。那么姜粉蜂蜜他們有什么樣的功效呢？
生姜蜂蜜水的作用
生姜的抗氧化賽過(guò)維生素E中醫(yī)認(rèn)為老年斑的產(chǎn)生與氣血運(yùn)行不暢有一定的關(guān)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強(qiáng)。
生姜蜂蜜水二者“互補(bǔ)互利”而蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥，緩急解毒的作用，通過(guò)其補(bǔ)益作用可促進(jìn)人體氣血的化生，維持氣血的正常運(yùn)行;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對(duì)自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。但是，生姜具有發(fā)散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補(bǔ)益作用則可以避免服用生姜后出汗過(guò)多，導(dǎo)致人體陰液過(guò)度耗傷的不良反應(yīng)，生姜蜂蜜水的作用是二者“互補(bǔ)互利”。
生姜蜂蜜水的做法1
1、生姜蜂蜜水的做法與用量 取新鮮生姜片10―15克，用200―300毫升開(kāi)水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時(shí)，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時(shí)，水溫不可過(guò)高，否則會(huì)破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長(zhǎng)，而且還可能使已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺、縮小。
2、提醒 最后需要提醒大家的是，生姜性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等“上火”癥狀的朋友，不宜過(guò)多飲用生姜蜂蜜水。
生姜蜂蜜水的做法2
1.約十公克的姜磨成糊狀。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滾燙的熱開(kāi)水。
4.加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。
5.男女老少都適合飲用。.堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。姜對(duì)身體很有益處，愛(ài)美又想要健康的人，不妨試試看吧
連續(xù)喝兩個(gè)月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)書(shū)本記載的見(jiàn)證：
1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。
2.體重可減輕約十公斤。
3.皮膚變得細(xì)嫩。
4.去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。
5.堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。姜對(duì)身體很有益處，愛(ài)美又想要健康的人，不妨試試看吧
注意事項(xiàng)
一：不要用蜂蜜喂養(yǎng)一周歲以下的嬰兒：一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜。但是，國(guó)外的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類制品，可能因肉毒桿菌污染，引起寶寶食物中毒。這是因?yàn)椋和寥篮突覊m中往往含有被稱為“肉毒桿菌”的細(xì)菌，蜜蜂在采取花粉釀蜜的過(guò)程中，有可能會(huì)把被污染的花粉和蜜帶回蜂箱。微量的毒素就會(huì)使嬰兒中毒，嚴(yán)重者先出現(xiàn)持續(xù)1至3周的便秘，而后出現(xiàn)弛緩性麻痹、嬰兒哭泣聲微弱、吮乳無(wú)力、呼吸困難。而成人卻不會(huì)因此中毒。這是因?yàn)槿舛径舅厥窃谌舛緱U毒的繁殖過(guò)程中產(chǎn)生的，成人抵抗力強(qiáng)，可抑制肉毒桿菌的繁殖，嬰兒由于腸道微生物生態(tài)等平衡不夠穩(wěn)定，抗病能力差，致使食入的肉毒桿菌容易在腸道中繁殖，并產(chǎn)生毒素從而引起中毒。。
二：不可以用開(kāi)水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因?yàn)椴缓侠淼募訜幔瑫?huì)使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā)，抑菌作用下降，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被破壞，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的溫開(kāi)水或涼開(kāi)水稀釋后食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開(kāi)水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料
三：不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。
四：不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉.
五：糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無(wú)需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來(lái)看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
六：蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
薄荷這種植物在國(guó)內(nèi)的分布很廣，在農(nóng)村的一些山野濕地旁邊，或者在一些小溪邊，都會(huì)有廣泛的薄荷，薄荷葉是可以吃的，尤其夏天吃薄荷葉會(huì)非常涼爽，具有清熱解暑的功效，另外薄荷還有很多藥用作用，比如市場(chǎng)上有很多薄荷精油，另外薄荷純露也深受廣大女性的喜愛(ài)，這種純露具有下列這些好處。
薄荷純露的功效與作用：
香氣與口感
它的香氣就像搗碎的新鮮薄荷葉一樣。強(qiáng)烈、清涼、令人煥然一新，但明顯地比其精油清淡許多。未稀釋的口感非常濃馥，但經(jīng)過(guò)稀釋之后味道則變得較為溫和，像薄荷茶般可口。
穩(wěn)定性與保存期限
歐薄荷純露的穩(wěn)定性并不好。保存期限大約只有12個(gè)月，即使是在最佳儲(chǔ)藏條件下也是如此。雖然它有時(shí)候能保存得更久一些，卻還是很容易變質(zhì)；每當(dāng)新的歐薄荷純露蒸餾出來(lái)時(shí)，總是在同一時(shí)間把舊的丟掉。耐人尋味的是歐薄荷被認(rèn)為是一種抗氧化物質(zhì)，然而它的純露卻極容易被氧化。資料顯示這是由于高pH值與高導(dǎo)電性的綜合因素所導(dǎo)致的特性。
特性與使用方式
歐薄荷在助消化、消炎及提神醒腦方面的效果頗具盛名。雖然它的精油必須只能以低劑量使用，歐薄荷純露卻沒(méi)有這方面的問(wèn)題，但是仍然認(rèn)為它不適合給三歲以下的幼兒使用。
身為極佳的助消化品，歐薄荷對(duì)于處理急性腹痛、腸道脹氣、心絞痛或胃液逆流以及各種的消化不良都有幫助。假如患有克隆氏癥、結(jié)腸炎或腸道激躁癥的人，不妨試試歐薄荷純露，有許多患者都曾因此得到舒緩。與羅勒純露調(diào)和時(shí)能增進(jìn)抗痙攣的效果，幫助消除重復(fù)出現(xiàn)的腹瀉/便秘的癥狀。歐薄荷也是消化道的有效清潔劑，具有溫和的抗菌及抑制發(fā)酵作用，也是適合飲用的純露之一，與羅馬洋甘菊純露調(diào)和以處理腸道寄生蟲(chóng)的問(wèn)題。將歐薄荷純露與羅馬洋甘菊純露調(diào)和成60ml，加入1L的水稀釋，每天飲用。對(duì)抗暈車與頭暈想吐時(shí)，將上述純露比水的比例改為50：50，小口小口地喝即可。
連續(xù)三周使用未稀釋的歐薄荷純露以達(dá)到肝臟與大腸內(nèi)部清毒的效果，能有效改善口臭和粉刺型皮膚。非常紅腫不適的痘痘可以敷用純歐薄荷純露；在進(jìn)行三周內(nèi)服計(jì)劃的同時(shí)，每天敷用兩次。它也能對(duì)付皮膚燒燙傷與瘙癢的狀況，對(duì)于過(guò)敏反應(yīng)、蚊叮蟲(chóng)咬能快速舒緩，并且還是男女性外陰部不適或瘙癢時(shí)的極佳沖洗劑。
南瓜是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種蔬菜。因?yàn)槟瞎媳旧砀缓S富的維生素，碳水化合物和膳食纖維等東西。再加上它獨(dú)特的口感，受到了很多人的歡迎。人們對(duì)南瓜使用方式是很多的，一些人喜歡真難過(guò)，而且往里面加入一些蜂蜜。很多人都知道蜂蜜是一種很好的東西，對(duì)人體身體健康來(lái)說(shuō)有極好的效果，那么蜂蜜蒸南瓜對(duì)于人們的身體健康來(lái)說(shuō)，有著什么樣的功效和作用呢？
蜂蜜蒸老南瓜
1、我們首先要做的就是將南瓜削去外皮，用刀切開(kāi)，將瓜瓤去除，洗凈切片備用。
2、紅棗、百合、葡萄干分別洗凈。
3、這時(shí)將南瓜片整齊地?cái)[入碗中，并將紅棗放入，隨后在它們上面撒上百合、葡萄干。
4、隨后淋上蜂蜜，這時(shí)就可以放入蒸籠中了，大火蒸半個(gè)小時(shí)，差不多就可以熟了，這個(gè)時(shí)候就可以吃了。
蜂蜜蒸老南瓜——促進(jìn)代謝改善皮膚
蜂蜜蒸老南瓜的功效與作用
蜂蜜蒸老南瓜可以促進(jìn)代謝、改善皮膚、抑制癌癥等等的功效。南瓜中的植物纖維很豐富，從而促進(jìn)食物的消化，增強(qiáng)人們的食欲感。并且南瓜可以減少糞便中的毒素，從而很好的防止了結(jié)腸癌的發(fā)生，并且對(duì)高血壓及肝臟的一些病變也有預(yù)防和治療作用。食用價(jià)值非常高。紅棗有益氣補(bǔ)血、健脾和胃等等的功效，是補(bǔ)血佳品，它的補(bǔ)血能力非常強(qiáng)，很適合貧血人士食用。并且還有較強(qiáng)的抑癌、抗過(guò)敏作用。蜂蜜可以潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、解毒等功效。經(jīng)常食用，可以改善肌膚的狀態(tài)。愛(ài)美人士不要錯(cuò)過(guò)。促進(jìn)皮膚的健康。
蜂蜜蒸老南瓜——促進(jìn)代謝改善皮膚
上面我們?cè)敿?xì)的了解了蜂蜜蒸老南瓜的做法了，我們可以知道，蜂蜜蒸老南瓜的做法也是非常的簡(jiǎn)單的，所以大家閑暇的時(shí)候，就是可以經(jīng)常做著食用一些蜂蜜蒸老南瓜的，更是可以起到非常好的保健功效的，建議大家經(jīng)常食用。
你可曾嘗試過(guò)醋加蜂蜜是什么樣子的效果？今天就和大家分享下嘍。
蜂蜜加醋的做用是什么呢？蜂蜜加醋有什么美容功效呢？天然的保養(yǎng)品蜂蜜具有很多美容的功效，蜂蜜加醋更加充滿了神奇的美容效果，不花錢的美容方法其實(shí)是最好用的哦。
蜂蜜加
蜂蜜美容小秘方-2 （蜂蜜+醋）
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開(kāi)水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。
蜂蜜美容小秘方-3 （蜂蜜+雞蛋+橄欖油）
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-5 （蜂蜜+雞蛋清）
蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。
蜂蜜加醋，蜂蜜加醋的作用
第三類功效：去斑
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-6 （蜂蜜+甘油+水+面粉）
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。
功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-7（蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水）
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。
功效：對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
第四類功效：保濕
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-8（蜂蜜+奶粉+雞蛋清）
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月。
功效：對(duì)皮膚干燥有明顯效果。
蜂蜜加醋有何好處
蜂蜜+白醋有一定的減肥作用。蜂蜜和白醋按照1:4的比例調(diào)勻，然后每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯后立即喝，其中的白醋盡量是不添加化學(xué)制品的。
注意：在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋因?yàn)楣资潜＝〈?，相?duì)于減肥就遜色些。同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例。
對(duì)于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來(lái)代替來(lái)代替正餐。
方法很簡(jiǎn)單。
只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來(lái)調(diào)味，連續(xù)喝兩、三天，就會(huì)有令人意想不到的效果，平均大概會(huì)瘦三至四公斤呢。一個(gè)月可以減大約6公斤。
食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。
據(jù)研究，肥胖者每日飲用15毫升一20毫升食醋，在1個(gè)月內(nèi)就可以減輕體重3公斤左右。蜂蜜水法：每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當(dāng)吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。
堅(jiān)持飲用，減肥效果絕佳。
結(jié)語(yǔ)：
在我們的生活里，蜂蜜是很有營(yíng)養(yǎng)的東西，那么就好好的呵護(hù)自己的身體吧。
