口腔黏膜發(fā)澀是怎么回事？
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話(huà)題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀(guān)念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“口腔黏膜發(fā)澀是怎么回事？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
任何生物，只要想存活就得吸收養(yǎng)分。人類(lèi)吸收營(yíng)養(yǎng)主要靠口部器官咀嚼，通過(guò)胃部進(jìn)行消化吸收。口腔衛(wèi)生清潔是人類(lèi)每天必須做的事情，早晚各一次刷牙，清理殘留的食物殘?jiān)?。如果口腔清潔不到位，可能?huì)引起口腔疾病，例如會(huì)口腔黏膜發(fā)澀，口腔黏膜疾病還有哪些呢？主要癥狀有哪些？
一、口腔黏膜疾病指的是一種口腔疾病?？谇徽衬げ≈饕◤?fù)發(fā)性口腔潰瘍、白塞氏病、扁平苔癬和慢性咽炎等?？谇徽衬げ〉呐R床表現(xiàn)雖然各異，但究其病因，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為屬機(jī)體內(nèi)分泌功能失調(diào)、自身免疫功能異常所致；中醫(yī)則認(rèn)為因情志不遂損及心脾，或陰虛火旺、熱毒燔灼，或內(nèi)挾濕熱上攻于口所致。
口腔內(nèi)發(fā)澀，一般多見(jiàn)于口腔炎，口腔潰瘍，鵝口瘡等疾病，常容易出現(xiàn)了明顯的口腔異物感，伴有口腔的疼痛，分泌物增多，中醫(yī)認(rèn)為是有脾胃濕熱。
二、口腔粘膜病變有哪些癥狀?它主要有以下幾種：
第一，唇泡疹。首先，這是一種具有傳染性的口腔疾病，主要表現(xiàn)為在患者的嘴唇上會(huì)起一些類(lèi)似于小水泡的泡，這些泡是不可以扎破的，否則會(huì)加重病情。唇泡疹的主要傳播途徑主要是兩個(gè)人用一個(gè)餐具或者進(jìn)行親密接觸的時(shí)候傳染，如果患有唇泡疹的話(huà)，可以選用棉棒加藥水對(duì)其進(jìn)行治療，同時(shí)盡量的避免對(duì)其小泡造成傷害。
第二，潰瘍。病變后，就會(huì)出現(xiàn)潰瘍的情況，幾乎可以在口腔內(nèi)的任何地方都可以生長(zhǎng)，主要的表現(xiàn)是類(lèi)似于水泡，而且顏色一般以白色為主，呈現(xiàn)凸起的狀態(tài)，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。一般潰瘍的話(huà)，身體會(huì)進(jìn)行自我治愈，但是如果發(fā)作的時(shí)間比較長(zhǎng)，就要當(dāng)心了。
第三，聲音嘶啞?？谇徽衬げ∽兺瑯右矔?huì)使患者的聲音變嘶啞，經(jīng)常會(huì)感到口腔內(nèi)非常的干，而且還有苦澀的味道，多喝水也無(wú)法緩解。
口腔粘膜病變主要有以上三個(gè)癥狀，較輕的癥狀人體可以進(jìn)行自我修復(fù)，提醒，如果患者感覺(jué)自己的癥狀在兩周以上，或者在一定的時(shí)間內(nèi)反復(fù)的進(jìn)行發(fā)作，那么就應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院去檢查。
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當(dāng)身體出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，有些癥狀會(huì)從身上發(fā)現(xiàn)。有些人嘴唇上經(jīng)常會(huì)有白色黏膜，一層一層的，看著整個(gè)嘴唇都沒(méi)有光澤，顏色也是泛白的，其實(shí)，這和身體健康有關(guān)，主要是由于皮脂腺生理變異導(dǎo)致的，嘴唇會(huì)有白色小點(diǎn)點(diǎn)或是白色黏膜，最好去醫(yī)院檢查，對(duì)癥下藥才能更好的治療。
皮脂腺異位癥
嘴唇上有白點(diǎn)顆粒狀很有可能是皮脂腺異位癥，這是由于皮脂腺生理變異而發(fā)生在唇部、口腔粘膜及外生殖器部位增生性病變。
癥狀表現(xiàn)： 除了嘴唇上長(zhǎng)小白點(diǎn)的癥狀之外，還會(huì)在一些隱私部位出現(xiàn)丘疹癥狀，表現(xiàn)為針頭大小、孤立的、高出皮面的黃白色小疙瘩，散在或群集，一般無(wú)自覺(jué)癥狀。 治療： 皮脂腺異位癥不引起任何不適，所以無(wú)須治療。如果患者堅(jiān)持要去除該病變，可行二氧化碳激光術(shù)治療。
粘膜白斑
嘴唇上有白點(diǎn)顆粒狀很可能是粘膜白斑，它是發(fā)生在粘膜上的白色斑片，但是作為一種疾病，它主要是指那些以角化過(guò)度和上皮增生為特點(diǎn)的粘膜白斑。 癥狀： 本病好發(fā)于口腔的下唇、牙齦、頰部及舌背粘膜，女性的外陰或陰道內(nèi)，偶見(jiàn)于男性的龜頭或包皮兩側(cè)。早期呈淡白色小點(diǎn)或細(xì)條狀，無(wú)任何自覺(jué)癥狀，數(shù)月后粘膜上出現(xiàn)大小不定乳皮樣扁平隆起的條塊狀斑片，或互相融合成大片。表面往往有光澤，以后漸增厚變硬，緊附在粘膜上，強(qiáng)力刮除則引起出血。此時(shí)有瘙癢和觸痛，搔抓后患部充血、腫脹、變紅、輕微外傷引起流血，嚴(yán)重者患處有皸裂或潰瘍。
治療： 1、抗感染治療 白斑潰爛感染有大量膿性分泌物時(shí)，可適當(dāng)選用抗生素治療，如氨卡青霉素2.5克加入5%葡萄糖鹽水250毫升靜脈滴注，每日2次;0.5%滅滴靈100毫升靜滴，每日1次，兩藥可連用5～6天。 2、外用藥物治療 口腔粘膜白斑，可用青吹口散外搽。
3、手術(shù)療法 可采用電灼術(shù)，液氮冷凝療法治療白斑，若有乳頭狀增殖者，應(yīng)作手術(shù)切除，對(duì)疑有癌變者，也應(yīng)作白斑切除。
4、中醫(yī)辨證施治 發(fā)生在口腔部白斑，伴有性情煩躁，夜眠不安，口干舌紅，證屬心脾肝火上炎者，治宜養(yǎng)陰清熱，解毒化斑，選用生地12克、玄參12克、麥冬15克、知母10克、黃柏10克、丹參15克、柏子仁10克、酸棗仁10克、天花粉15克、生石膏30克(先煎)，黃連6克煎湯內(nèi)服。 3 口腔潰瘍 口腔潰瘍也可能導(dǎo)致嘴唇上長(zhǎng)白點(diǎn)顆粒。這是比較常見(jiàn)的一種疾病，而且，口腔潰瘍，也是一口腔為主要的發(fā)病區(qū)域的。 癥狀： 除了嘴唇上長(zhǎng)白色顆粒外，還會(huì)有頭疼，發(fā)熱，局部淋巴結(jié)腫疼，口腔內(nèi)有潰瘍等癥狀。
治療： 1、蜂蜜療法 口腔潰瘍多是因?yàn)樯匣?，或者缺少維生素造成的，而蜂蜜具有清熱降火的功效，而且還含有多種維生素，所以每天堅(jiān)持食用蜂蜜可以治療口腔潰瘍。 具體做法：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。
2、蘋(píng)果療法 蘋(píng)果中含有豐富的維生素，可以幫助治療口腔潰瘍。 具體方法：取1個(gè)蘋(píng)果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒(méi)過(guò)要煮的蘋(píng)果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
3、西瓜霜噴劑 西瓜霜噴劑是很多人都知道治療口腔潰瘍很好的藥物，噴于患處，一日數(shù)次，可幫助治療。 注意：因?yàn)槲鞴纤欠蹌韵蚩谇粌?nèi)噴或敷藥時(shí)不要呼吸，以防藥粉進(jìn)入呼吸道而引起嗆咳。用藥后半小時(shí)內(nèi)不得進(jìn)食、飲水，以利于充分發(fā)揮藥效。 提醒：嘴唇上長(zhǎng)小白點(diǎn)，跟口輕潰瘍的關(guān)系是最為密切的。但是，并非是所有的嘴唇白點(diǎn)，都是由口腔潰瘍引起的。
手足口病 嘴唇上長(zhǎng)白點(diǎn)顆粒，如果是發(fā)生在小孩子的身上，首先要考慮的就是手足口病，它是一種傳染病，多發(fā)生于五歲以下的兒童。
癥狀： 兒童患有手足口病，除了嘴唇上長(zhǎng)小白點(diǎn)外，還會(huì)在手、足、臀部、臂部、腿部出現(xiàn)斑丘疹，后轉(zhuǎn)為皰疹。同時(shí)，個(gè)別小孩還會(huì)伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐、頭痛等不適癥狀。 治療： 1、普通病例治療 (1)加強(qiáng)隔離：避免交叉感染，適當(dāng)休息，清淡飲食，做好口腔和皮膚護(hù)理。 (2)對(duì)癥治療：發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等給及相應(yīng)處理。 (3)病因治療：選用利巴韋林等。 2、重癥病例治療 (1)合并神經(jīng)系統(tǒng)受累的病例： ① 對(duì)癥治療：如降溫、鎮(zhèn)靜、止驚(地西泮、苯巴比妥鈉、水合氯醛等); ② 控制顱高壓：限制入量，給予甘露醇脫水，劑量每次0.5-1.0g/kg，Q4h-Q8h，根據(jù)病情調(diào)整給藥時(shí)間和劑量，必要時(shí)加用呋塞米; ③ 靜脈注射丙種球蛋白：每次1g/kg*2次或每次2g/kg*1次; ④ 酌情使用糖皮質(zhì)激素：甲潑尼龍1-2mg/(kg·d)，分1-2次靜脈滴注。重癥病例可以短期大劑量沖劑療法：甲潑尼龍15-30mg/(kg·d)，3天后減量為小劑量; ⑤ 呼吸衰竭者進(jìn)行機(jī)械通氣，加強(qiáng)呼吸管理。 (2)合并呼吸、循環(huán)系統(tǒng)受累的病例： ① 保持呼吸道通暢、吸氧; ② 建立靜脈通路，檢測(cè)呼吸、心率、血壓及血樣飽和度; ③ 呼吸衰竭時(shí)及時(shí)氣管插管，使用正壓機(jī)械通氣，根據(jù)血?dú)夥治鲭S時(shí)調(diào)整呼吸參數(shù); ④ 必要時(shí)使用血管活性藥物、丙種球蛋白。
嘴唇上長(zhǎng)白色顆粒狀注意事項(xiàng)
1、及早治療 嘴唇上如果長(zhǎng)有白色顆粒狀，最好及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因和病情，然后進(jìn)行有針對(duì)性的治療，以免延誤一些疾病的治療最佳時(shí)間。
2、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣 平時(shí)生活中大家要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是要保持口腔的清潔衛(wèi)生，在早起或睡前要刷牙，飯后要漱口，避免食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間殘留于口腔，造成細(xì)菌感染，引起各種口腔疾病，影響生活。
3、飲食注意 日常飲食中要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食、不挑食，多吃一些清淡，易消化的食物，多吃富含維生素和微量元素的水果和蔬菜，少吃各種辛辣、油膩、生冷、煎炸等刺激性的食物。
很多的朋友其實(shí)并沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)發(fā)沙這種疾病。其實(shí)發(fā)沙說(shuō)的就是痧病?；加邪l(fā)沙這種疾病的話(huà)，患者會(huì)出現(xiàn)體溫升高、虛脫或者是昏迷的癥狀。所以一旦遇到的話(huà)，就要及時(shí)的而進(jìn)行的治療。導(dǎo)致發(fā)沙出現(xiàn)的原因有兩種，一種是內(nèi)因，一種是外因。那么，發(fā)沙到底是怎么回事呢？
痧病，俗稱(chēng)發(fā)痧。也稱(chēng)臭毒、青筋、瘴氣，古稱(chēng)中暍。以出汗停止因而身體排熱不足、體溫極高、脈搏迅速、皮膚干熱、肌肉松軟、虛脫及昏迷為特征的一種病癥，由于暴露于高溫環(huán)境過(guò)久而引起身體體溫調(diào)節(jié)機(jī)制的障礙所致。痧癥中醫(yī)指霍亂、中暑、腸炎等急性病。
有兩個(gè)原因，內(nèi)因與外因。
內(nèi)因是此人肺氣不足，肺主榮衛(wèi)，肺氣不足，不能抵御外敵入侵。
外因是環(huán)境之中空氣污濁，濕熱蒸騰，火性氣體多。比如汽車(chē)中，空調(diào)間里，這里的空氣就很差，肺虛的人肯定要受害。
這內(nèi)因與外因撞到一起，人就發(fā)痧了。病理是濕熱穢濁郁積肌表，經(jīng)絡(luò)不通，就出問(wèn)題了。
現(xiàn)在不是有很多空調(diào)病嗎?其實(shí)這就是痧，不過(guò)被醫(yī)院用了個(gè)高級(jí)的名字罷了，其實(shí)還是發(fā)痧這個(gè)土東西。
發(fā)痧以后怎么辦
發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆發(fā)痧和輕癥發(fā)痧表現(xiàn)時(shí)，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息;并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時(shí)應(yīng)立即平臥，及時(shí)上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。
對(duì)于重癥發(fā)痧者除了立即把發(fā)痧者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處外，還應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院，同時(shí)采取綜合措施進(jìn)行救治。若遠(yuǎn)離醫(yī)院,應(yīng)將病人脫離高溫環(huán)境,用濕床單或濕衣服包裹病人并給強(qiáng)力風(fēng)扇,以增加蒸發(fā)散熱.在等待轉(zhuǎn)運(yùn)期間,可將病人浸泡于湖泊或河流,或甚至用雪或冰冷卻,也是一種好辦法.若病人出現(xiàn)發(fā)抖,應(yīng)減緩冷卻過(guò)程,因?yàn)榘l(fā)抖可增加核心體溫(警告：應(yīng)每10分鐘測(cè)1次體溫,不允許體溫降至38.3℃,以免繼續(xù)降溫而導(dǎo)致低體溫).在醫(yī)院里,應(yīng)連續(xù)監(jiān)測(cè)核心體溫以保證其穩(wěn)定性.避免使用興奮劑和鎮(zhèn)靜劑,包括嗎啡;若抽搐不能控制,可靜脈注射地西泮和巴比妥鹽.應(yīng)經(jīng)常測(cè)定電解質(zhì)以指導(dǎo)靜脈補(bǔ)液.嚴(yán)重中暑后,最好臥床休息數(shù)日,數(shù)周內(nèi)體溫仍可有波動(dòng).
2發(fā)痧原因
發(fā)痧多發(fā)生在夏秋之間。它是一種常見(jiàn)的流行病，其發(fā)病機(jī)理，清張璐《張氏醫(yī)通》中說(shuō)：“皆由中氣素虧之故。蓋脾胃之所喜者香燥，所惡者臭濕，今脾胃真氣有虧，或素多濕郁，所以不能主持，故臭惡之氣，得以直犯無(wú)禁?！庇捎谥袣獗咎?，觸冒穢毒，遂成痧脹，由虛至實(shí)。而現(xiàn)代社會(huì)，穢濁之氣，普遍周天。汽油、柴油、汽車(chē)尾氣、灑在鮮花上的香水氣、灑在房間內(nèi)的空氣清新劑，如此等等，都是穢濁之氣。汽油、柴油其體屬水，其用屬火，濕熱相團(tuán)，為害非淺，空氣清新劑、鮮花香水類(lèi)似;空調(diào)間中，富含靜電離子，又空氣封閉，多有濕濁，濕熱二邪亦蘊(yùn)郁其中;現(xiàn)代居室，頗不通風(fēng)，穢濁亦多，正能為害;現(xiàn)時(shí)酗酒者眾，每日以酒為漿，酒性升騰，氣血充郁肌表，肌表血瘀，亦成痧脹。所以現(xiàn)代社會(huì)臭毒之源彌廣，痧脹為害更多更厲。 發(fā)痧一癥，自明清以來(lái)，各路醫(yī)家多有論及，民間流傳辨痧、治痧也很普遍。
【發(fā)痧的癥狀】
發(fā)痧是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠不足、過(guò)度疲勞等均為常見(jiàn)的誘因。 根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關(guān)系是漸進(jìn)的。
先兆發(fā)痧癥狀
高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。 體溫正常或略有升高。 如及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。
輕癥發(fā)痧癥狀
體溫往往在38度以上。 出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。 如及時(shí)處理，往往可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。
重癥發(fā)痧癥狀
顧名思義，是中暑中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命。這類(lèi)中暑又可分為四種類(lèi)型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。 ·熱痙攣癥狀特點(diǎn)：多發(fā)生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補(bǔ)充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時(shí)。這類(lèi)中暑發(fā)生時(shí)肌肉會(huì)突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛。
熱衰竭癥狀
特點(diǎn)：這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時(shí)未能適應(yīng)高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時(shí)的體溫正?；蛏晕⑵?。 ·日射病癥狀特點(diǎn)：這類(lèi)中暑的原因正像它的名字一樣，是因?yàn)橹苯釉诹胰盏钠貢裣拢瑥?qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫;由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開(kāi)始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。 ·熱射病癥狀特點(diǎn)：還有一部分人在高溫環(huán)境中從事體力勞動(dòng)的時(shí)間較長(zhǎng)，身體產(chǎn)熱過(guò)多，而散熱不足，導(dǎo)致體溫急劇升高。發(fā)病早期有大量冷汗，繼而無(wú)汗、呼吸淺快、脈搏細(xì)速、躁動(dòng)不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展;嚴(yán)重者可產(chǎn)生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。
每到夏天，口腔上膛就會(huì)疼痛，吃什么都沒(méi)胃口，尤其是熱的，冷的，辣的，刺激性比較大的食物，一吃整個(gè)口腔像是爆了一般特別難受。對(duì)于這種情況，要考慮是上火引起的口腔潰瘍，破皮起泡，導(dǎo)致細(xì)菌感染，平常要注意口腔衛(wèi)生，多吃富含維生素的食物，慢慢就能恢復(fù)健康。
口腔潰瘍者，多數(shù)為口腔細(xì)菌感染，或者缺乏維生素以及某些人體所需的物質(zhì)而引起口腔局部發(fā)生炎癥性改變.治療成人量一次口服阿莫西林片,維生素B2片,維生素C片各2片,一天3次,服5天.忌食辣椒和生姜等辛辣熱燥食物.服用維生素B2時(shí),小便色深黃色,不影響身體,是正?，F(xiàn)象.中藥:心火旺而見(jiàn)口腔潰瘍紅腫痛甚,心煩,口干欲飲,溲赤便秘,尿頻急有刺痛,舌尖紅苔黃者用:木通10克,龍膽草10克,枝子15克,生地20克,滑石30克,瞿麥10克,麥冬15克,燈芯10克,澤瀉15克,甘草5克;陰虛火旺癥見(jiàn)口腔潰瘍微痛,口干舌燥欲飲,形體消瘦,心煩難眠,平時(shí)大便干結(jié),舌瘦舌尖紅少苔或無(wú)苔者用:黃柏10克,生地15克,知母10克,澤瀉15克,淮山15克,丹皮12克,茯苓15克,山茱萸10克,熟地15克,麥冬10克,甘草5克,水煎服;.也可服王老吉沖劑,夏桑菊沖劑,板藍(lán)根沖劑.潰瘍面可用冰硼散,碘甘油涂,或用碘酒燒灼.若痛甚,可1次口服顱通定片或止痛片1片,有止痛效果。
平時(shí)要注意事項(xiàng)：
1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面,羊肉等。
2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等。
3.心情開(kāi)朗,不要總是想著使人煩惱之事,多些和朋友玩耍,開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。
4.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。
5.氣候干燥，可用新鮮羅漢果當(dāng)茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開(kāi)水飲。
6,注意口腔衛(wèi)生,早晚要刷牙。
如果發(fā)現(xiàn)尿液比較粘稠的時(shí)候，一定要有所注意，引起這種情況的原因比較多，可能的原因就是上火，平時(shí)因?yàn)楦忻吧匣鸬臅r(shí)候，可能會(huì)導(dǎo)致這樣的表現(xiàn)，另外也不能排除是不是有泌尿系統(tǒng)感染了，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)如果濕氣比較重，也容易引發(fā)這樣的表現(xiàn)，這時(shí)候一定要注重食療的作用，多吃一些有助于去濕的食物。
尿液發(fā)粘稠是怎么回事
這種情況考慮是上火，造成的癥狀或者是濕氣重，建議您平常多注意休息，飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物多喝水，多吃一些去除濕氣的食物，比如薏米
輕松去濕恢復(fù)神清氣爽。
第1招：越懶越要運(yùn)動(dòng)
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人。這些人常常會(huì)感覺(jué)身體沉重、四肢無(wú)力而不愿活動(dòng)，但越是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。
運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。
第2招：飲食清淡適量
腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會(huì)讓身體產(chǎn)生過(guò)氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經(jīng)常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時(shí)加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質(zhì)。
第3招：避環(huán)境的濕氣
我們?nèi)梭w內(nèi)產(chǎn)生濕氣，除了自身代謝的問(wèn)題以外，有很大一部分和環(huán)境有關(guān)。經(jīng)常在潮濕、陰冷的環(huán)境中，就容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)。
日常生活中應(yīng)留心下列事項(xiàng)：1.不要直接睡地板。地板濕氣重，容易入侵體內(nèi)，造成四肢酸痛。2.潮濕下雨天減少外出。3.不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分擦干身體，吹干頭發(fā)。4.房間內(nèi)的濕氣如果很重，建議多開(kāi)窗透氣。如果外界濕氣也很重，還可以打開(kāi)風(fēng)扇、空調(diào)，借助這些電器保持空氣的對(duì)流。
第4招：薏米煮粥，淮山煲湯
祛除體內(nèi)的濕氣，其實(shí)有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效;紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿、除濕，甚至還可以起到美容的效用。
此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等，放到煲湯材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除濕，對(duì)水腫的人尤其有效。值得注意的是，這兩種方法都有利尿的作用，不適宜尿多的人食用。
有一些人在勞累之后就會(huì)感覺(jué)到手心腳心發(fā)燙，對(duì)于這種情況，一般和我們的手足是有很大關(guān)系的，而且有一些人容易出現(xiàn)脾虛和血虛的的情況，當(dāng)我們身體內(nèi)氣血虛弱的時(shí)候，我們干什么都會(huì)沒(méi)有精力，做一些體力活的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到特別的勞累，那么腳底發(fā)燙是怎么回事呢?
絕大多數(shù)手足心發(fā)熱的多同時(shí)伴有未引起注意的或被看作是正常的表現(xiàn).中醫(yī)將手足心發(fā)熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種.
1.疳積脾虛,手足心發(fā)熱
其原因一是飲食不節(jié),即有的飲食無(wú)度,食不定時(shí),常吃零食,長(zhǎng)期下去可損傷脾胃功能,引起運(yùn)化失常,形成積滯,積滯日久,水谷精微無(wú)能吸收,形成疳積而發(fā)熱.
二是患其它疾病后,如吐瀉,痢疾,寄生蟲(chóng)病等治療不當(dāng),遷延日久,損傷氣血,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良而形成疳積發(fā)熱.這部分常見(jiàn)為手足心發(fā)熱,面黃肌瘦,毛發(fā)干枯,腹部脹大,食欲不佳,常食異物,夜睡不寧,大便較稀,有不消化食物,小便黃濁如米泔.
這一類(lèi)型的手足心發(fā)熱絕大多數(shù)是3歲以下的嬰幼兒.
2.血虛陰虧,手足發(fā)熱
其原因多由于平素體質(zhì)虛弱,或大病,熱病后,失于調(diào)理,陰血耗傷,正氣尚未恢復(fù)而致.這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱,形體消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鳴,口干舌燥,午后潮熱,顴紅盜汗,小便頻數(shù),大便秘結(jié).
這一類(lèi)型的手足心發(fā)熱,多見(jiàn)于中老年人,如果伴隨腰膝酸軟,耳鳴等腎虛癥狀,可以服用六味地黃丸,如果口干舌燥,潮熱盜汗等虛熱癥狀明顯的話(huà),可以服用知柏地黃丸.
在藥物治療的同時(shí),還要注意補(bǔ)充一定數(shù)量的富有營(yíng)養(yǎng)的食品,多曬太陽(yáng),呼吸新鮮空氣,以促進(jìn)體質(zhì)的恢復(fù).
