老花眼鏡怎么配
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終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“老花眼鏡怎么配”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
隨著年齡的增長身體的各項機都會出現(xiàn)一些癥狀，有很多中老年人群比較容易患上眼科疾病，老花眼是眼科疾病中比較常見的一種現(xiàn)象，其主要原因就是因為眼部機能衰退引起的，當(dāng)老人出現(xiàn)老花眼的時候都會選擇去佩戴一副老花鏡鏡來緩解老花眼帶來的癥狀，在選擇老花鏡的時候也是有一些技巧的。
方法/步驟
1.怎樣選購老花鏡單光鏡：
如何選擇老花鏡?市面上既有單光老花鏡，也有漸進鏡片的老花鏡。單光鏡片的功能是比較單一的，主要是用于看近處的事物，比如看書、看電視、寫字等等，價格相對而言也很實在。
2.配戴漸進鏡片老花鏡技巧：
漸進老花鏡，有的也稱為漸進多焦點老花鏡，這是因為它有多個焦點的作用，一副漸進老花鏡既可以用來看遠處，還可以用來看中區(qū)和近區(qū)的事物，使用是十分的方便。這種漸進老花鏡對老年人的身體要求比較高，如果配戴這樣的漸進老花鏡的話，是需要一定的適應(yīng)期的，一般是以一直三周為主。
3.如何盡量預(yù)防老花眼：
有些老年人不適合佩戴漸進老花鏡的話，但是用眼看近、看遠的情況比較多的話，可以配上兩副不一樣的老花鏡，一副用于看近處，衣服用于看遠處。如果看近處比較多的話，配一副單光鏡片就行。但如果對視覺要求比較高的話，而且適應(yīng)能力允許的話，可以選擇配漸進老花鏡。對于經(jīng)常參加戶外活動的中年人而言，還可以配上變色的老花鏡，在室外的話，還可以很好的保護雙眼。
配老花鏡的方法
配老花鏡時還需要測量兩只眼睛瞳孔之間的距離，確定所配眼鏡兩側(cè)鏡片光學(xué)中心之間的距離，必須一致，否則可能會出現(xiàn)三棱鏡效應(yīng)，干擾視覺功能，戴鏡后會出現(xiàn)頭昏、目眩、視物變形、眼睛酸脹、易疲勞等。選擇眼鏡框架要充分滿足鏡片的光學(xué)要求，充分考慮到兩只眼睛的瞳孔間距離和鏡框的傾斜度等。
老花鏡是一種雙凸透鏡，它可以補充眼睛調(diào)節(jié)力的不足，達到矯治老花眼的目的。配鏡前要到正規(guī)醫(yī)院驗光并檢查是否患有其它眼病，確定有無近視、遠視和散光，然后按年齡和老視程度增減屈光度。
原有近視的需用近視度數(shù)減去正常年齡的老花度數(shù)，如原有200度的近視，現(xiàn)在年齡45歲(正常年齡的老花度數(shù)為100度)，實際上只用戴100度的近視鏡片就可以看清近處物體了。如果有散光，配鏡時需要要把散光度數(shù)融合在老花鏡里。
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家里有老人的應(yīng)該知道，當(dāng)人一旦上了年紀(jì)，身體各部分的機能就會逐漸退化，眼睛自然也是不能例外的。一旦人老了，眼睛就容易看不清楚事物，一般在45歲以后就有可能出現(xiàn)老花眼。所以很多老人需要佩戴老花鏡來看清事物。老花眼基本上是一種不可避免的自然生理現(xiàn)象，不過我們可以盡量的使老人出現(xiàn)老花眼的年齡往后退一些，老化度數(shù)小一些。
老花眼的原因
老花眼的實質(zhì)是眼睛的調(diào)節(jié)能力逐漸減弱，影響老花眼的因素主要有以下幾點：
用眼方法
經(jīng)常從事近距離精細工作的人要比一般人更早的出現(xiàn)老花眼。
自身素質(zhì)
如果個人素質(zhì)比較好的話，老花眼可能出現(xiàn)的比較晚。
環(huán)境因素
溫度對眼睛也有影響。生活在較為溫暖地區(qū)的人會較早出現(xiàn)老花眼癥狀。
藥物因素
經(jīng)常服用某些藥物，例如抗組胺藥、利尿藥等，由于藥物的作用，會較早的出現(xiàn)老花眼。
老花眼的治療方法
老年人出現(xiàn)了老花眼后，會對其視物能力造成一定的影響，所以為了不對其生活產(chǎn)生影響，需要采取一些措施，來恢復(fù)視物能力。
戴老花眼鏡
這是最簡單也是最直接的方法。一般而言，40至45歲的人，老花眼鏡的度數(shù)約在100至150度。之后，每3至5年可能要換一副度數(shù)較深的眼鏡。50歲左右大約是200度;60歲左右，度數(shù)約在300度左右。60歲以后就不再有很大的變化。
按摩治療
經(jīng)常用雙手按摩眼眶周圍，促進其附近的血液循環(huán)，可以防治老花眼。
中藥熏蒸法
可以用一些具有明目作用的中藥加水煎水以熱氣熏蒸眼睛，可以起到很好的清肝明目的作用。
揉搓頭皮
頭部有很多使眼明亮的穴位，用雙手抱頭，揉搓頭皮各處，能使頭腦清醒，眼睛明亮?；蛴脫艄姆?，即用雙手指腹敲打頭的各處。
老花眼吃什么食物好
一般老年人常常伴有高血壓病、動脈粥樣硬化、高脂血癥、糖尿病等癥，因而老花眼患者不宜多食動物脂肪類較高的食物，宜多食用蔬菜類食物，如番茄、黃瓜、白菜、洋蔥、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。
注意對維生素C、維生素E的補充。維生素E、C等在體內(nèi)具有很強的抗氧化作用，且對晶體有良好的保護作用。這類食物主要有紅棗、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、蘋果。
應(yīng)該多吃高質(zhì)量的蛋白質(zhì)食物，如羊肉、牛肉、兔肉、魚類、雞蛋、鵪鶉蛋。
在老花眼的藥膳、食療配伍中，要重視微量元素銅、鋅、硒、碘的經(jīng)常補足，同時，要注重鐵元素的補足。如枸杞、白術(shù)、珍珠母、當(dāng)歸、丹參、黃芪、黨參、黃精、夜明砂、淮山藥等。
老花眼的小偏方
取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花后，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。
取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、冰糖，拌勻后繼續(xù)煮至米爛粥成，每天早晚食用。
取何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然后去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
取女貞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許調(diào)味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然后去渣留汁，再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
老花眼的食譜推薦
復(fù)合黃瓜汁
材料：
黃瓜150g、番茄150g、檸檬汁5ml
做法：
將黃瓜和番茄洗凈后切片，放入榨汁機中進行榨汁，再加入適量的檸檬汁攪拌均勻，早晚分為兩次服用即可。
芹菜藕汁
材料：
芹菜150g、藕150g、黃瓜100g、檸檬汁5ml
做法：
將芹菜去葉，和蓮藕、黃瓜洗凈洗凈，切成薄片，放入榨汁機中進行榨汁，過濾出汁液，混合檸檬汁攪拌均勻即可。
芝麻花生豆奶
材料：
黑芝麻15g、花生仁25g、黃豆粉50g
做法：
先將黑芝麻、花生仁淘洗干凈。曬干后入鍋用微火炒熟出香，研成細末。黃豆粉加清水適量，用中火煮沸3分鐘，以潔凈紗布過濾，所取得的豆?jié){汁放入大杯中，加花生仁、黑芝麻屑，攪拌均勻即成。早晚2次分服。
在生活當(dāng)中我們隨著年齡的增長，身體機能免疫力下降，身體各個部位就會出現(xiàn)一些問題，老花眼就是其中的問題之一，由于用眼疲勞過度，導(dǎo)致眼調(diào)節(jié)能力逐漸下降，這種病癥一般多發(fā)在45最之后的人群，當(dāng)出現(xiàn)了老花眼，遠處視力模糊等情況，要去正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)情況聽從醫(yī)生的安排做處理。
方法/步驟
1.老花眼手術(shù)的治療首要環(huán)節(jié)：做好監(jiān)測
飛秒激光執(zhí)行晶體手術(shù)里所有關(guān)鍵步驟，精確、安全。在飛秒激光治療的全程中，專業(yè)的德國眼科醫(yī)生將會制定并監(jiān)測手術(shù)的每一步驟。
2.老花眼手術(shù)的治療第二環(huán)節(jié)：術(shù)前
在開始手術(shù)前，激光被精確聚焦到人眼的晶體上。所有的預(yù)置的切割從多個視角通過OCT屏幕呈現(xiàn)給手術(shù)醫(yī)生，便于全程監(jiān)控。OCT全稱為光相干斷層掃描成像技術(shù)。該技術(shù)可以提供整個眼睛前節(jié)的高清三維圖像。這個需要注意的是術(shù)前使用表面麻醉眼藥水。為門診手術(shù)，只需要15分鐘/眼。
3.老花眼手術(shù)的治療第三環(huán)節(jié)：術(shù)中
在激光手術(shù)過程中，一個特制的接觸鏡被放置于眼睛上。患者界面展示了模擬患者眼睛的OCT影像，同時通過同步影像監(jiān)控激光手術(shù)步驟。 飛秒激光完成切口制作和自然晶體粉碎以后，晶體被移除。在此過程中，傳統(tǒng)的超聲乳化碎核及除核的過程中超聲的能量將大大減少。
然后，手術(shù)醫(yī)生將折疊人工晶體植入空的囊袋內(nèi)，并調(diào)整晶體位置使之居中。
1晶體植入步驟：通過LenSx飛秒激光在角膜上做一個2mm微創(chuàng)切口，后將自然晶體軟化，分割。再將殘留的晶體吸除。
2而保留晶體的囊袋來支撐新的人工晶體。LenSx飛秒激光減少了手術(shù)中角膜組織的丟失，吸除自然晶體的超聲能量少，該技術(shù)侵入性顯著減少且安全性更高。
3、每一位患者手術(shù)前都能獲得一套按個人眼睛參數(shù)訂制的人工晶體，并將會在手術(shù)過程中植入晶體囊袋，以替換原有晶體。這種相容性極好的多焦點人工晶體可供終身使用，而且看近看遠都非常清晰。
4、晶體植入步驟：醫(yī)生會先將準(zhǔn)備好的人工晶體折疊、壓縮并吸入注射器中，而后將注射器前端的吸管插入之前手術(shù)切割好的切口，將人工晶體注射到空的晶體囊袋中。接著，將人工晶體展開并固定。至此，新的人工晶體就替換了原有的老化晶體，老花眼和其他視力障礙就同時獲得了矯正。
隨著年齡的增長，老花眼的情況可能會越來越嚴重。一般是每5年增加50度。值得一提的是，有許多人說自己年輕的時候近視了，老了以后就不會患老花眼了，度數(shù)正負會被綜合掉。事實上雖然老花眼癥狀與近視相反，但近視的人一樣會產(chǎn)生老花眼。
老花眼不可避免，那么我們在食物上有什么可以注意的嗎？
1、適當(dāng)補給一些高質(zhì)量的蛋白質(zhì)食物，如羊肉、牛肉、兔肉、魚類、雞蛋、鵪鶉蛋、硬果類、豆類及豆制品等。
2、平時多吃富含維生素C、E的食物。維生素C、E等在體內(nèi)具有很強的抗氧化作用，對晶體有良好的保護作用。這類食物和果品相當(dāng)多。常見的有紅棗、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、蘋果、橘子、檸檬等。
3、老年眼患者住住伴有高血壓病、動脈粥樣硬化、高脂血癥，糖尿病等疾病在身上。因而老花眼患者不宜多食動物脂肪類較高的食物，宜多食用蔬菜類食物，如番茄、黃瓜、白菜、洋蔥、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。
4、在老花眼的藥膳、食療中，要重視微量元素銅、鋅、硒、碘的頻繁補充，同時，要注重鐵元素的攝入。以下選項可經(jīng)常有針對性地選擇食用，如枸杞子、白術(shù)、珍珠母、當(dāng)歸、丹參、黃芪、黨參、黃精、夜明砂、淮山藥、菟絲子、菊花、決明子、地黃、牡蠣、玉竹、紅棗、蜂蜜等。
5、患有老花眼后，需要到醫(yī)院或者驗光配鏡機構(gòu)進行眼鏡的驗配。保證日常生活的正常進行。我們建議老花人群佩戴漸進片。漸進多焦點鏡片的設(shè)計初衷是為老視患者提供自然、方便和舒適的矯正方式，戴上漸進鏡就像是用攝像機攝像，一副眼鏡既可以看清遠處，又可以看清近處，還可以看清中距離物體。所以我們又把漸進鏡片形容成會變焦的鏡片,戴上之后一副眼鏡相當(dāng)于多副眼鏡使用。
老花眼多出現(xiàn)在老年人群，表現(xiàn)為視力減退、視物不清等，中醫(yī)認為，本病多因肝腎虧虛所致，治療時應(yīng)當(dāng)以補肝益腎為主。本篇，就來教您幾道針對老花眼的食療小偏方，以及中醫(yī)的按摩手法，以此來改善老花眼的癥狀。
癥狀：視力減退、視物不清、頭痛、眼脹等。
治療老花眼的中醫(yī)食療小偏方：
1、馬鈴薯方治療眼睛散光、模糊
原料：馬鈴薯、蘋果、番茄、胡蘿卜各適量。
制法：將上述食材洗干凈去皮，放在攪拌機中絞出汁液，即可食用。
2、枸杞貞子方養(yǎng)肝明目
原料：枸杞、女貞子30克，梗米200克。
制法：先將枸杞和女貞子放人鍋中，加適量清水，小火煮沸半小時后去渣取汁，再將梗米放人汁液中煮成粥，快熟時加少許冰糖調(diào)味，每日早晚食用。
功效：枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目的功效。宋代陳直《養(yǎng)老奉親書》中載長期服用枸杞，可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽：”枸杞中所含的大量胡蘿卜素，進入人體后可在酶的作用下，轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A向來被稱為保護眼睛、防止視力退化的特效維生素。
3、黑豆粳米粥用治老花眼
原料：黑豆、梗米各100克，浮小麥50克。
制法：先將浮小麥用布紗布包好，然后將布包與黑豆一起放入鍋中，加入適量水煎煮，煮至黑豆開花后，
將浮小麥去除，再加入梗米煮成粥，每日分早晚2次食用。
功效：浮小麥味甘、咸，性涼，歸入心經(jīng)，具有益氣、除熱、止汗的功效。
治療老花眼的中醫(yī)按摩小方法：
1、雙手中指先沿順時針方向按摩太陽穴20次左右，然后再逆時針按摩20次左右。
2、雙手中指來回按摩眉毛20次左右。
人過了45歲之后，視力就會逐漸的開始下降，老花眼是很多中老年人很容易碰到的問題。跟老花眼類似的是散光，很顯然當(dāng)類似情況發(fā)生的時候，必須要搞清楚具體的狀況，這樣才能更好的對癥進行解決，選擇合適的佩戴眼鏡。那么，散光和老花眼的區(qū)別是什么？下面咱們就來看看吧。
45歲左右的人，視力下降，看東西模糊，人們自然就會想到老花眼。
老花眼最常見的表現(xiàn)就是閱讀或其他近距離工作時看不清，而且逐年加重。老花眼屬于正常生理現(xiàn)象，這是大家所熟知的，而有相當(dāng)一部分人，年輕時視力好，到了有老花眼的年齡時不單是看近不清楚，看遠處也會覺得模糊，看的時間久了還會感覺到眼睛酸脹、疼痛，甚至頭痛，這時就應(yīng)該考慮是否有老年性散光存在。
對于老年性散光大家知道的可能就不太多了，但它卻是老眼昏花的另一個重要原因。這是因為老年人上眼皮變得松弛，減少了對眼睛角膜(俗稱黑眼球)垂直方向的壓迫力，使之變得相對平坦，弧度變小，角膜水平方向的弧度隨之變得相對較大，使黑眼球不再是一個正圓球形。這樣一來，進入眼睛的平行光線經(jīng)過角膜和眼后部的屈光介質(zhì)之后不能聚成一點，而只能成一線，引起視物重影、視力下降、視覺疲勞等癥狀，這就是所謂老年性散光，又稱為老年逆規(guī)性散光。
老年性散光須正確配鏡
老年性散光，如出現(xiàn)視力下降和視覺疲勞等癥狀時，即便度數(shù)較低，也需配戴眼鏡矯正。沒有戴過眼鏡的老人，多數(shù)不能接受全部矯正;可采取先部分矯正，再過渡到全部矯正。
如果不伴有近視或遠視，看遠處只需要配戴單純散光眼鏡;看近處則需配戴融合了散光鏡成分的老花鏡。
老年人退休后每天少不了的就是讀書、看報，不論是老年性散光還是老花眼都會給老年人的生活造成不便，因此如果發(fā)現(xiàn)視力下降、看東西模糊，老年人就應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查，看看自己是老年性散光還是老花眼。正確的配鏡可以幫助老年人恢復(fù)正常生活。
導(dǎo)讀：有不少的人眼睛是會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，這也就影響了人們正常的生活和工作，尤其是老花眼的出現(xiàn)會給不少的人群照成麻煩，而在
有不少的人眼睛是會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，這也就影響了人們正常的生活和工作，尤其是老花眼的出現(xiàn)會給不少的人群照成麻煩，而在面對這樣病的到來時候人們也要多方面注意自己的飲食問題，如何食療預(yù)防老花眼?下面我們一起來看看吧。
老年朋友們可以通過哪些食療來達到預(yù)防效果呢?
1.應(yīng)經(jīng)常吃些富含維生素B1的食物。如各種粗糧、花生、黃豆、豌豆、瘦豬肉、蛋黃、動物心、肝、腎等。
2.維生素B2能維持視網(wǎng)膜和角膜的正常代謝，如缺乏維生素B2，眼睛就會發(fā)生流淚，發(fā)紅、發(fā)癢、痙攣等癥狀。應(yīng)多攝入含維生素B2豐富的牛奶、羊奶、瘦肉、蛋類、扁豆、動物肝臟、腎臟等。
3.膳食中維生素C的攝入多少，可影響晶體的透明度。缺乏維生素C，是老年白內(nèi)障的主要致病原因之一。新鮮水果中富含維生素C的有沙棘、刺梨、獼猴桃、酸棗、鮮棗、山楂;蔬菜中富含維生素C的有油菜、白菜、香菜、西紅柿、茼蒿、菠菜等。
4.蛋白質(zhì)是構(gòu)成眼球的重要部分。如果缺乏，則眼組織容易衰老，功能減退，甚至失明。所以，飲食中應(yīng)注意保證蛋白質(zhì)的供給。動物性蛋白，如雞、鴨、魚、牛、羊、兔、豬、牛奶、雞蛋等;植物性蛋白如大豆及其制品等。
綜上所述：對于上面說的就是如果選擇食物來預(yù)防老花眼的出現(xiàn)，我們也要對這做好正確的了解，當(dāng)眼睛出現(xiàn)了這樣的問題之后就需要人們及時的來解決，除此之后也要提醒人們在飲食上面多注意，盡量選擇對自己眼睛有好處的食物進行飲食。
