花椒水泡腳后排毒反應(yīng)
養(yǎng)生排毒。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“花椒水泡腳后排毒反應(yīng)”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在晚上睡覺之前用熱水泡腳是很多人的一種習(xí)慣，還有很多人會(huì)在泡腳水里面添加一些花椒，添加花椒之后對(duì)去除體內(nèi)濕氣有很好的幫助，并且對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)、緩解身體的壓力和改善身體的狀況都有比較理想的效果。在用花椒水泡腳的時(shí)候要注意水溫不能太高，泡腳之后也不要馬上就睡覺。
腳會(huì)出汗
基本上泡腳都會(huì)出現(xiàn)出汗的癥狀，泡久了還可能會(huì)出大汗，但是出大汗是不推薦的。花椒泡腳可以驅(qū)寒，也可以去體內(nèi)濕氣，因此出汗是一種排濕排寒的反應(yīng)。
對(duì)于剛開始泡腳，或者是寒性體質(zhì)的人來說，可能最初一段時(shí)間出不了汗，這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn)，可適當(dāng)加大用量和頻率，直到出汗為止。
腳會(huì)發(fā)熱
由于大量輸入花椒的有益成份和正氣，結(jié)合熱水的作用，產(chǎn)生了通經(jīng)絡(luò)、逐寒、去濕的作用，使身體由三陰病向三陽病轉(zhuǎn)換，病邪和寒邪由臟腑轉(zhuǎn)移到了體表，出現(xiàn)了體溫升高的現(xiàn)象；再一點(diǎn)由于正邪反復(fù)爭(zhēng)奪，身體也出現(xiàn)了寒熱錯(cuò)雜的一些癥狀。由于堅(jiān)持治療，最終基本將寒邪逐出體外。
腳會(huì)上火
過分使用花椒水泡腳的反應(yīng)主要是“肺火”，很多人的情況也證明了這一點(diǎn)，這也從另外一個(gè)側(cè)面證明：花椒水泡腳對(duì)肺的“補(bǔ)陽”是明顯的，其次當(dāng)然還有對(duì)腎、脾和肝的作用。
腳會(huì)失眠
正確來說，應(yīng)該是一種陰分不足或陽分相對(duì)過剩的表現(xiàn)：心陰虛，血不養(yǎng)心，陰不制陽，心神不寧等癥。一般剛開始幾次花椒水泡腳反應(yīng)敏感，或者花椒量過大時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)這種情況，可能還有一點(diǎn)發(fā)燒?；ń匪菽_應(yīng)該是有利于入睡，對(duì)于多夢(mèng)的，如果身體不是明顯的陰虛，減少用量和次數(shù)應(yīng)該就可以解決這個(gè)問題。
花椒水泡腳的適宜人群
有腳癬的人
花椒中含有殺菌成分，可以治療頑固腳癬；
寒性體質(zhì)
花椒水溫中散寒，適宜寒性體質(zhì)人群調(diào)理腹瀉、畏寒等癥狀；
脾胃陽虛人群
調(diào)理腹脹和積食，改善消化不良；
腎氣不足的人群
晚上9點(diǎn)用花椒水泡腳可以護(hù)腎，促進(jìn)血管擴(kuò)張，有利于活血痛經(jīng)絡(luò)。
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生活中有很多東西的使用效果是比人們想的還多的，例如花椒，平時(shí)主要用于廚房，被當(dāng)作配料來使用，但是花椒煮水之后用來泡腳有著較好的效果，這些效果主要體現(xiàn)在促進(jìn)血液流通和除菌，但是花椒除了致謝功效以外還有更多效果，下面得文章會(huì)對(duì)你一一說明。
花椒，一種日常生活的常見調(diào)味料，也是一味中藥。它有袪寒、補(bǔ)腎陽、明目、消食和引火歸源的作用。那么，用花椒煮水泡腳，有什么效果？
1、促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。用一個(gè)棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后，用這個(gè)水泡腳即可。這個(gè)花椒水可以通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于睡眠質(zhì)量。
2、緩解身體乏累癥狀。這個(gè)也是利用花椒本身具有的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，讓身體疲倦得到緩解。
3、驅(qū)寒?；ń分笏?，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時(shí)用來泡腳。途中可以不斷加入熱的花椒水，泡上半小時(shí)，以全身微微冒汗為宜。花椒性辛溫，不僅可以去除身體器官的寒氣，而且還能通血脈，調(diào)理關(guān)節(jié)。
4、預(yù)防流感。堅(jiān)持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進(jìn)行保健?？梢允谷斫?jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能提高人體免疫力，預(yù)防流感。
5、增強(qiáng)免疫力。花椒水泡腳最明顯的效果就是可增強(qiáng)對(duì)流感病毒或其他傳染病的免疫能力。除此還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
6、預(yù)防或治療腳臭、腳汗、腳氣。花椒煮水，先熏雙腳，在下水泡腳。有效去除相關(guān)的腳氣等問題。
其實(shí)花椒煮水泡腳好處很多，只要堅(jiān)持，效果就非常顯著。其實(shí)不止可以用花椒來泡腳，還有其他可以用來泡腳的材料，經(jīng)常泡腳，關(guān)注健康，讓生活質(zhì)量不斷地提高，享受更加好的生活。
如果是關(guān)注養(yǎng)生保健知識(shí)的人，就應(yīng)該知道定期泡腳對(duì)人體的好處。雖然腳在人們的日常生活中并不受大家的關(guān)注，但是不可否認(rèn)的是腳上有大量的經(jīng)絡(luò)穴位分布，定期進(jìn)行泡腳是對(duì)人身體大有裨益的。很多人在泡腳的過程中喜歡加入中藥材進(jìn)行泡腳，那么使用清水泡腳的話會(huì)不會(huì)具有排毒效果?
1、熱水泡腳可以排毒
用熱水泡腳是可以排毒的，因?yàn)槿梭w的足部有著很多的穴位，這些穴位通過熱水的刺激來調(diào)節(jié)人體的各個(gè)臟器，可以讓各個(gè)臟器變得更有活力，從而提高機(jī)體的新陳代謝能力。當(dāng)新陳代謝能力提高了以后，體內(nèi)的垃圾、毒素、廢氣等都可以排出體外，從而起到排毒的作用。而且在泡腳的過程中，人體的體溫會(huì)升高，皮膚毛孔就會(huì)排出汗液來調(diào)節(jié)體溫，而皮膚是人體最大的排毒器官，其排出的汗液中就包含著很多毒素。
2、熱水泡腳作用好處
用熱水泡腳除了能排毒以外，還具有以下好處：好處一，用熱水泡腳可以補(bǔ)腎，因?yàn)樽愕资悄I經(jīng)的起點(diǎn)，通過熱水的刺激，可以起到溫腎助陽的效果。好處二，可以緩解疲勞，這是因?yàn)榕菽_能促進(jìn)血液循環(huán)，從而將體內(nèi)的廢氣排出體外。整個(gè)人身體氧氣充足了，自然就不覺得累了。好處三，泡腳可以改善睡眠，因?yàn)榕菽_可以緩解疲勞，安撫不穩(wěn)定的情緒，從而起到助眠的作用，尤其適用于經(jīng)常失眠的人。好處四，泡腳還可以調(diào)節(jié)血壓，因此建議高血壓人群堅(jiān)持每天泡腳，能起到一定的降壓效果。
熱水泡腳可以排毒嗎?從上面的介紹中，我們可以得知，用熱水泡腳是可以排毒的，而且排毒效果是比較好的。用熱水泡腳，除了能排毒，還可以有很多好處，比如能補(bǔ)腎、緩解疲勞、改善睡眠、調(diào)節(jié)血壓等，因此建議大家養(yǎng)成每天泡腳的好習(xí)慣，有助健康。
廣大中老年人都有泡腳的習(xí)慣，另外很多年輕女性也會(huì)經(jīng)常泡腳，泡腳是一種非常簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方式，而且效果非常好，比如泡腳可以舒筋活血，能夠幫助排出體內(nèi)的寒氣等等，今后大家可以用生姜和花椒泡水來泡腳，這樣做能夠起到更好的養(yǎng)生作用。
姜和花椒水泡腳的功效：
俗話說：“養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳?！蹦_是人體的“第二心臟”，而“熱水泡腳，勝過吃補(bǔ)藥”，則是養(yǎng)生學(xué)中的一句名言。如果在泡腳的水里再加上一些花椒，那它的效果就更加妙不可言。
花椒既是一種最常用的調(diào)味料，也是一味中藥，它可以起到溫中止痛、去濕散寒等作用?；ń窔w肺、腎、肝三經(jīng)，有袪寒、補(bǔ)腎陽、明目、消食和引火歸源的作用。用花椒水泡腳和用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡(luò)，使整個(gè)肌體血脈暢通。
花椒泡腳的功效：花椒在藥里屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。
花椒泡腳的作用：有的地方上面講“上病下治”，泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生；泡腳時(shí)，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn)了；用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅(jiān)持泡腳都有一定的好處。
花椒水泡腳的做法：
現(xiàn)在都比較崇尚泡腳這樣的養(yǎng)生方式的哦，這樣的養(yǎng)生方式是比較健康的。其中一個(gè)就是用花椒水泡腳，可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生；泡腳時(shí)，血液由上往下走，血壓自然就平穩(wěn)了。那么，具體的做法是如何的呢？
花椒水泡腳的具體做法，主要就是用一個(gè)棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后，用這個(gè)水泡腳即可。如果是風(fēng)寒感冒可以用蔥白連著蔥須+生姜+陳皮煮水喝。風(fēng)熱感冒用白蘿卜皮+梨皮煮水喝。
用量：花椒50克。煎湯時(shí)間：用花椒煎湯40分鐘。湯量：倒進(jìn)洗腳盆要漫過腳踝，這樣效果更好！泡洗時(shí)間：如果溫度適宜可以多泡洗一會(huì)，最好不要低于20分鐘！(如果湯水涼了，可以預(yù)先留一些熱的，邊洗邊加熱水！
另外，需要講明的就是花椒水泡腳護(hù)理的原理?；ń芳仁且环N廚房里最常用的調(diào)味料，也是一味藥，可以溫中止痛、去濕散寒。用花椒水泡腳和用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡(luò)，使整個(gè)機(jī)體血脈暢通，渾身暖融融的。而且，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。所以，花椒水泡腳時(shí)好處多多的，關(guān)鍵在于如何正確使用。
經(jīng)絡(luò)排毒是中醫(yī)學(xué)者經(jīng)常會(huì)用到的手段，如果身體出現(xiàn)了一些疾病，不想吃藥打針的話，完全可以通過針灸或者是按摩疏通經(jīng)絡(luò)從而起到治療疾病的作用的。經(jīng)絡(luò)一旦被疏通了之后，自身的抵抗力會(huì)上升，保持身體康健，像一些高血壓，心臟病等也會(huì)得到改善，使自己的身體保持健康的狀態(tài)。
一、身體相應(yīng)功能下降的人可能會(huì)出現(xiàn)的好轉(zhuǎn)反應(yīng)（診見反應(yīng)）
1、呈酸性體質(zhì)者：非常想睡、口干、多尿、經(jīng)常放屁
2、腸胃不健康者：腸胃疼痛、出冷汗、臉色發(fā)白、腹瀉、便秘、脹氣、吐氣、放屁、嘔吐、頭痛
3、肝臟不健康者：昏睡、失眠、皮膚發(fā)癢、腹部疼痛、吐氣、嘔吐
4、腎臟不健康者：腰部疼痛、水腫、疲勞、排尿量增加、嘔吐、腹瀉、血壓增高、精神不振
5、心臟不健康者（臉發(fā)白）：出冷汗、心跳加速、胸悶、心絞痛、肩背疼痛、昏眩、血壓降低、發(fā)燒
6、呼吸道及肺部不健康者：胸緊、呼吸急促、咳嗽、有痰
7、過敏性體質(zhì)或化學(xué)藥品攝入過多者：蕁麻疹、腹瀉、腹痛、發(fā)燒、耳鳴、血壓變化、排泄物增多
8、糖尿病患者：口渴、皮膚發(fā)癢、身體有輕微浮腫、血糖升高
9、高血壓、貧血、低血壓患者：頭痛、昏眩、失眠、肩膀酸痛、心跳加快、血壓突然升高
10、痔瘡患者：排便出現(xiàn)血絲
11、痛風(fēng)及關(guān)節(jié)炎患者：關(guān)節(jié)部位疼痛
12、痛經(jīng)：月經(jīng)較往常異常、但痛經(jīng)明顯緩和
13、婦科?。ɑ驄D科寒氣重）：分泌物增多
14、高血壓、心臟?。貉獕郝晕⑸?、胸悶、心跳異?；虮I汗、頭部感覺沉重
15、肝機(jī)能不良者、急慢性肝炎者、肝硬化者：想吐或嘔吐、耳鳴、疲憊或脹氣、皮膚癢或出紅疹
二、好轉(zhuǎn)反應(yīng)（診見反應(yīng)）解釋
1、非常疲倦、想睡、多屁－－－溶解血液、體液中的脂肪、膽固醇、化學(xué)物、西藥、血液處于混濁狀態(tài)
2、全身發(fā)熱、發(fā)燒－－－－－－重新調(diào)整免疫系統(tǒng)
3、便秘－－－－－－－－－－－調(diào)節(jié)大腸機(jī)能
4、肚瀉－－－－－－－－－－－調(diào)節(jié)小腸機(jī)能或排出腸內(nèi)積存物
5、肚瀉（水便）－－－－－－－排出體內(nèi)、腸內(nèi)的積水
6、突然失眠或睡的很少即清醒，但沒有困意或睡意，也不覺的累－－－－－－調(diào)整神經(jīng)過敏或神經(jīng)緊張的狀態(tài)
7、全身任何部位生瘡，有時(shí)會(huì)帶膿（有細(xì)菌），皮膚出現(xiàn)紅疹，有些會(huì)癢，有些不會(huì)癢－－－－－－身體排出血液中的毒素
8、口干舌燥，嘴唇爆裂，中醫(yī)謂之肝火盛或肝熱－－－－－－－大量毒素排至肝臟，肝臟一時(shí)工作量大增所產(chǎn)生的現(xiàn)象
9、若有長(zhǎng)期服用西藥的人，會(huì)在口腔內(nèi)連續(xù)不斷的出現(xiàn)潰瘍或喉嚨痛－－－－－這是把累積在血液、肝臟及體內(nèi)的西藥或化學(xué)物質(zhì)排出的現(xiàn)象
10、流淚－－－－－－－－－－－肝臟排毒、修復(fù)的反應(yīng)
11、頭昏、頭痛－－－－－－－溶解腦部血管內(nèi)血脂或膽固醇，或是其本身有高、低血壓的問題好轉(zhuǎn)反應(yīng)
12、精力旺盛－－－－－－－－已啟動(dòng)停滯的免疫細(xì)胞
13、嗜睡－－－－－－－－－－生理機(jī)能不正?；蛏〉娜耍谂哦具^程中，需要消耗大量氣血，而氣血主要由睡眠中產(chǎn)生。
14、腳氣、尿蛋白－－－－－－排出胃寒的現(xiàn)象
15、腹脹、便血、便秘、排黑便、手臂長(zhǎng)粉刺－－－－－大腸排毒、修復(fù)的反應(yīng)
16、眩暈、耳前聽宮穴腫脹－－－－－－小腸排毒、修復(fù)心臟的反應(yīng) 17、血壓增高－－－－－修復(fù)血管壁、斑塊脫落的反應(yīng)
18、感覺餓－－－－－－調(diào)整身體飲食環(huán)境反應(yīng)
19、腳臭、口氣重－－－－－－排毒時(shí)會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌增生的現(xiàn)象
20、掉頭發(fā)－－－－－－－－－促進(jìn)毛囊新生，讓新生細(xì)胞代替老化受損的毛囊細(xì)胞
21、出疹子－－－－－－－－－排出體內(nèi)的濕氣，水溶性毒素
排毒反應(yīng)絕不是藥物的毒副作用，也不是過敏反應(yīng)，而是身體氣血能量上升、免疫功能增強(qiáng)以后，把原來沒有能力排出的毒素、細(xì)菌、生理垃圾驅(qū)趕出身體的一種身體自我調(diào)節(jié)現(xiàn)象。中醫(yī)自古就有“不起眩瞑，癥狀不愈”的觀點(diǎn)
生姜和花椒主要是兩種很常見的配料，可以用來作為調(diào)味料，平時(shí)在燉肉或者煮湯的時(shí)候都會(huì)放一些，即便是到最后挑出來，不吃下去也是能對(duì)身體的各個(gè)方面和湯中的味道有所改善的，用生姜花椒泡腳是可以的，這樣能在去孩子同時(shí)改變血液循環(huán)，不會(huì)因?yàn)槟_方面因?yàn)楸鶝鏊恢?/p>
生姜泡腳的好處
1、保養(yǎng)腎臟
生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
2、減少手腳冰涼
生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
3、延緩衰老
腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
4、改善睡眠
生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
5、治療感冒
將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預(yù)防感冒。
6、治療風(fēng)濕
生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
泡腳是最為簡(jiǎn)單的一種養(yǎng)生方式，也是一種好習(xí)慣，尤其是平時(shí)身體不太好的人，一定要學(xué)會(huì)經(jīng)常泡腳，最好的方法是每天晚上睡覺之前泡腳，泡腳的時(shí)候可以加入一些中藥材，也可以用廚房里面的花椒和生姜來泡腳，這樣做有下列這些好處。
花椒和姜水泡腳的功效與作用：
泡腳的好處不僅針對(duì)男女老少。對(duì)于女性來說，尤其是在經(jīng)期或者在生育期容易出現(xiàn)體寒或者手腳發(fā)冷的女性，如果每天泡腳的話，對(duì)于這種情況的緩解有著極大的作用?？梢試L試用花椒或者是姜水泡腳。下面讓一起來了解一下它們的功效。
花椒泡腳的功效
花椒是家庭烹飪中常用的芳香作料，但是它的藥用價(jià)值卻鮮為人知?；ń吩谥兴幚飳儆陟詈愃幬铮莒畛锖?，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。
堅(jiān)持用花椒泡腳能起到內(nèi)病外治的作用，結(jié)合按摩的手法，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，從而達(dá)到自保健的效果。取花椒10克和大鹽20克放盆中，加入適量清水煮沸，待水溫降至人體可耐受程度時(shí)，將雙腳泡入水中，大約20分鐘后，再將腳用溫水洗凈擦干。每晚睡覺前泡1次腳。3日為1個(gè)療程，每1個(gè)療程更換1次花椒和鹽水。3個(gè)療程就可治好。為了鞏固療效，可再加1個(gè)療程。
姜水泡腳的功效
生姜泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預(yù)防感冒。
生姜泡腳治療風(fēng)濕：生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
泡腳的好處
熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時(shí)，在水中加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對(duì)腳氣也有一定的作用。
通過以上內(nèi)容，可以知道。用花椒或者姜水泡腳對(duì)于人體來說，好處多多。不僅可以在冬天泡腳，也可以在其他季節(jié)泡腳，只要掌握了泡腳的技巧。所以，有空的話就給自己泡泡腳，再給自己另一個(gè)好心情迎接生活中的各種事情。
用白醋和花椒在一起泡腳是比較不錯(cuò)的養(yǎng)生方法，它能夠達(dá)到緩解疲勞的作用，具有促進(jìn)睡眠的效果，同時(shí)還能夠驅(qū)除寒氣，比較適合秋冬季節(jié)用來泡腳，從中醫(yī)的角度來說，這樣的泡腳還能夠預(yù)防高血壓，當(dāng)然在用白醋花椒泡腳的時(shí)候要了解一些注意事項(xiàng)，泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，水溫不宜過高。
白醋花椒泡腳
花椒和醋進(jìn)行泡腳，每天堅(jiān)持，可起到延長(zhǎng)壽命的作用，還可防止出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況，有提高抵抗力的作用，花椒和醋一起進(jìn)行泡腳的話，有助于舒緩人的神經(jīng)，有解乏促進(jìn)睡眠的作用，使身體的寒氣被逼出，如果有腳癢的話，也是有消炎止癢的效果。
花椒能除各種肉類的腥氣;促進(jìn)唾液分泌，增加食欲;使血管擴(kuò)張，從而起到降低血壓的作用;服花椒水能去除寄生蟲;有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。
醋泡花椒泡腳的作用
在中醫(yī)認(rèn)為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。方法很簡(jiǎn)單，用一個(gè)棉布包50克花椒(1 斤分 10 份)，用繩系緊，加醋煮開后，用這個(gè)水泡腳。即可?？梢詼刂兄雇?、去濕散寒。用花椒水泡腳和用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡(luò)，使整個(gè)機(jī)體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用醋泡花椒泡腳還能幫助治療腳氣。
有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時(shí)間宜縮短為15分鐘，若無不舒適，再增加浸泡時(shí)間。浸泡后若流汗，應(yīng)擦乾汗水，休息一下，再外出;因此時(shí)毛細(xì)孔大開，若吹到風(fēng)，容易感冒。
生活當(dāng)中，我們總能從父母的生活經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中，掌握一些自己都不是很了解的養(yǎng)生知識(shí)。例如花椒泡腳。其實(shí)，因?yàn)槲覀円恢辈恢阑ń放菽_的好處，也就沒有考慮過這種行為會(huì)給我們的身體帶來什么樣的壞處。一些朋友會(huì)說，花椒泡腳其實(shí)很傷腎的，那么真是這樣的嗎？
花椒泡腳到底有呢些好處：
一、改善睡眠
用花椒加熱水來泡腳，能夠很好的改善人的睡眠質(zhì)量，對(duì)于經(jīng)常失眠的人來說，這簡(jiǎn)直是最好的安眠藥了。花椒泡腳，還可以去除疲勞，通經(jīng)活骨。
二、排毒活血
我們?nèi)梭w經(jīng)過冬天和春天兩個(gè)季節(jié)，體內(nèi)的病氣、毒素積攢得很多。這時(shí)候我們用花椒泡腳，便可以排除體內(nèi)余留的病氣和毒氣。除此之外，還可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的血液循環(huán)。
三、祛濕驅(qū)寒
如果我們堅(jiān)持用花椒泡腳，那么就可以驅(qū)趕多年的寒氣，還可以排盡體內(nèi)的濕毒。花椒泡腳可以起到保護(hù)和改善脾胃的功效，對(duì)于或有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)疼痛的人來，這簡(jiǎn)直是天大的止痛藥。
花椒泡腳好處多多，但是對(duì)于這幾類人來說，只能是“望梅止渴”了。
1、糖尿病者禁止泡腳。
2、老年、兒童不宜用花椒泡腳。
3、女性月經(jīng)期禁止泡腳，更不能用花椒泡腳。
4、心臟病、高血壓者，千萬不可以泡腳，否則有性命之憂。
以上的四種人千萬不要泡腳，這對(duì)于你們來說，是把刀，一把正在割你的刀。
經(jīng)過大量的實(shí)踐研究證明，定期泡腳的確對(duì)一個(gè)人的身體具有諸多好處，尤其是對(duì)于氣血不通暢的女性來說，定期泡腳有助于疏通氣血，緩解月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)問題的產(chǎn)生。在泡腳的過程中，當(dāng)然也可以加入許多不同的中藥材，利用花椒粒泡腳也是頗受大家喜愛的一種方式，如果使用花椒粒泡腳又會(huì)發(fā)揮出怎樣的作用?
花椒泡腳的功效與作用
花椒似乎大家都吃過不少，還能用來泡腳真是漲姿勢(shì)了，還真不能少看這種廚房中不起眼又經(jīng)常和川菜出現(xiàn)在人們眼前的小小花椒，它可是極好的祛寒食物呢，還能入藥。在中藥的世界里花椒具有消除五臟六腑寒氣的功效，今天你終于要知道它的辣是多么的有價(jià)值了吧。
麻辣的花椒還能通血脈，調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)，對(duì)于老人家來說還是有不錯(cuò)的功效的喲。在大冬天的，似乎很多人都變成了“老寒腿”，不光是爺爺奶奶、老爸老媽，還是年輕的90后、00后等可能出現(xiàn)腿腳冰冷的現(xiàn)象。終于懂得了花椒的好處，感謝它一直的陪伴，今天終于不用將它吃進(jìn)肚子里了，決定今晚將它泡在滾燙的熱水中，任其滋潤(rùn)大家的雙腳。
如果你用過花椒泡過腳，你可能十分清楚那種出汗的感覺是多么的令人暢快，出汗是最好的祛寒方法，這個(gè)你必須懂喲。當(dāng)然除了花椒之外，艾葉的祛寒除濕效果也是杠杠的，今晚就準(zhǔn)備好一個(gè)盆子吧，煲點(diǎn)熱水，準(zhǔn)備一些花椒，來一次說泡就泡的泡腳之旅。
花椒泡腳怎么泡
花椒泡腳這么好，真的很吸引手腳冰凍的人兒咯，手腳在大冬天異常冰冷的人都是上輩子折翼的天使啊，不過不要擔(dān)心，用花椒泡腳能一解寒氣。平時(shí)泡腳泡多了，都是爸媽給準(zhǔn)備的，今天終于要給自己泡腳了，那花椒放多少呢?水放多少呢?
花椒泡腳花椒要放多少?
對(duì)于這種專業(yè)問題(要算數(shù))還是得請(qǐng)教專業(yè)人士呢，一般兩升水放200克花椒。如果拿不準(zhǔn)，那就隨手抓一把吧，反正少了也不會(huì)怎樣，憑感覺吧，不要整盤都是花椒這么任性就可以了。
