胃包大是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的胃包大是怎么回事，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
胃本身是具有根據(jù)進(jìn)食情況而收縮擴(kuò)張的功能的。當(dāng)一個(gè)出現(xiàn)胃包比較大的情況的時(shí)候，首先考慮是飲食過(guò)飽脹導(dǎo)致的。此外，如果本身的消化系統(tǒng)出現(xiàn)功能性的紊亂或者是出現(xiàn)胃積食等情況，都會(huì)引起胃包大的這種情況。因此在生活中需要調(diào)整飲食習(xí)慣，平衡膳食結(jié)構(gòu)。
胃的舒張：
胃可以根據(jù)進(jìn)食量而擴(kuò)張，所以不存在胃大胃小。當(dāng)然人體的胃舒展到一定程度則有飽脹感，有的人可能飽脹感出現(xiàn)得早一點(diǎn)，而有的人遲一點(diǎn)。
胃內(nèi)無(wú)食物時(shí)，胃的容積較小（約0.5升），胃內(nèi)壓也較低。進(jìn)食后胃的容積迅速增大至1-3升，而胃內(nèi)壓卻上升不高。胃的容積擴(kuò)大，而胃內(nèi)壓升高不大稱為容受性擴(kuò)張，它的生理意義是胃容量相應(yīng)地增大以完成容納和貯存食物的功能，同時(shí)胃內(nèi)壓基本保持不變，這就防止了食糜過(guò)早地排入十二指腸，有利于食物在胃內(nèi)充分消化。在利用胃腔充盈法超聲檢查胃時(shí)，可清晰地觀察到服造影劑時(shí)胃腔的容受性擴(kuò)張。
胃包大怎么辦
1、每天吃水果和蔬菜
收腹離不開全身的減肥，因此，控制攝入的總熱量相當(dāng)必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產(chǎn)生飽腹感，還能幫助減少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便秘，而便秘則是長(zhǎng)小肚子的元兇之一。
2、多喝水，少喝碳酸飲料
起床時(shí)，喝一杯白開水、淡蜂蜜水或加了纖維素的水，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，把體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
正常人平均每天會(huì)消耗2000-2500ml的水，要及時(shí)給身體補(bǔ)充水分。但也不要在短時(shí)間內(nèi)連續(xù)喝太多的水，否則會(huì)由于滲透作用，稀釋血液，導(dǎo)致血液中所含的氧及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)濃度下降。此外，要盡量少喝碳酸飲料和含糖量高的飲料。
3、遠(yuǎn)離酒類
無(wú)論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成腹部長(zhǎng)贅肉的主兇。雖然酒不含脂肪，但卡路里卻很高。一杯200ml的酒精飲料，所含的熱量克達(dá)到100千卡。此外，酒會(huì)提高身體的皮質(zhì)醇水平，而皮質(zhì)醇這種荷爾蒙會(huì)使腹部存儲(chǔ)更多的脂肪。
4、少吃肥肉
如果你正在為減肥而發(fā)愁，就要少吃肥肉。多注意飲食減肥，在平時(shí)，少吃含脂肪高的豬肉，選擇蛋白質(zhì)較高而脂肪較少的禽類和魚肉，有利于瘦身。
5、仰臥起坐
要想達(dá)到減去腹部贅肉的目的，每天練習(xí)仰臥起坐是一個(gè)不錯(cuò)的收腰腹方法。但要注意控制節(jié)奏，避免一開始就做次數(shù)過(guò)多，要慢慢增加次數(shù)，否則會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛。同時(shí)要注意，控制發(fā)力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。
6、挺腰直身端坐
糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一下聚積在腹部的脂肪。因此，隨時(shí)提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始終保持，想起來(lái)就做，都可能讓你從肚子上減掉2斤或更多的脂肪。
7、按摩腹部
想要快速減小肚子，最好的辦法是，腹部運(yùn)動(dòng)后順時(shí)針或逆時(shí)針做環(huán)形按揉，促進(jìn)脂肪代謝。早晚各做一次，早上要?jiǎng)倓偲鸫矔r(shí)做，晚上則臨睡前做。堅(jiān)持一個(gè)月，一定會(huì)收到顯著的效果。
ys630.coM延伸閱讀
民間有一種說(shuō)法，就是有些人頸椎的部位會(huì)有一個(gè)包，好多人就會(huì)稱它為富貴包，代表的是一種福氣。其實(shí)，頸椎包是由于頸椎問(wèn)題引起的，長(zhǎng)時(shí)間的低頭、身材過(guò)于肥胖就會(huì)容易出現(xiàn)這種包，主要是頸椎承受壓力比較大，那么該怎么糾正呢?
頸椎大包是何物?
頸后大包，俗稱：“富貴包”，這種“富貴包”有的是骨頭突出，有的則是增生性軟組織突出。
簡(jiǎn)單自測(cè)你有沒(méi)有?
首先處在正常放松的體態(tài)下，用中指去摸一摸脖子后面是不是有明顯的凸起?如果有，那就要注意了!
“富貴包”是如何形成的?
01習(xí)慣
低頭習(xí)慣
老生常談，低頭玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致頸部后側(cè)張力變大，下頸椎段承受壓力比較大，長(zhǎng)期處于關(guān)節(jié)往前滑移的位置，這樣非常容易出現(xiàn)頸椎大包。
頸后大包，常發(fā)生于第七頸椎和第一胸椎處，也就是頸胸交界處，這個(gè)地方由于頸椎生理前凸，胸椎生理后凸，在此處交接形成一個(gè)骨性凸起。
探頸習(xí)慣
這個(gè)動(dòng)作大部分人都沒(méi)有注意過(guò)，玩電腦的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)的伸頭，原理和上面類似，導(dǎo)致頸椎部分增生導(dǎo)致所謂的“淤堵”。
圓肩習(xí)慣
由于生活中長(zhǎng)期的雙手在身體前側(cè)，肩膀也會(huì)不自覺(jué)的往前伸，可以回想下生活中有多少時(shí)間雙手是在身體后面的?
隨著不良習(xí)慣，會(huì)加重圓肩的形成。會(huì)導(dǎo)致上胸椎部分和下頸椎部分的牽拉，張力變大而增生組織，所以形成大包。
駝背
這就不用說(shuō)了，都明白的慵懶狀態(tài)。
02肥胖或慢性病
頸椎后方這個(gè)部位是脂肪較容易堆積的地方，如果是肥胖，糖尿病的患者很容易再次產(chǎn)生脂肪堆積，脂肪堆積較厚較大且柔軟。
“富貴包”有哪些危害?
這頸后大包在不知不覺(jué)的低頭忙碌中就形成了，而它可能潛在的不良危害也隨之而來(lái)，長(zhǎng)期以往可是會(huì)帶來(lái)很多臨床癥狀的。
病理影響：
1、肩頸肌肉覺(jué)得緊張僵硬，肩頸不適，容易疲勞;
2、肩頸疼痛，上背部廣泛性酸脹不適，頭暈、眼睛模糊、健忘，有的會(huì)出現(xiàn)麻木;
3、胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經(jīng)激惹等等。
形態(tài)上影響：
1、也就是形體不好看，看起來(lái)脖子又粗又短，尤其是側(cè)面看;
2、看起來(lái)是駝背模樣，不精神;
3、在按摩推拿過(guò)后往往還會(huì)加重水腫，加重病態(tài)。
如何防治“富貴包”?
日常生活中的許多姿態(tài)都會(huì)產(chǎn)生頸后大包，這就需要日常生活中注意了!
靠墻垂直站立
選擇一個(gè)靠墻姿勢(shì)，身體保證垂直，保持耳肩髖在同一條直線上，同時(shí)肩胛骨收攏，胸挺起。姿勢(shì)保持在15分鐘為一組，每天做3組。
2、走路挺胸目視前方
日常的含胸駝背姿勢(shì)會(huì)加重這種情況的產(chǎn)生，所以日常生活中盡量保持良好的姿勢(shì)。
減少低頭看手機(jī)的頻率或是看手機(jī)屏幕時(shí)候，能夠把手稍微舉高讓頭不至于太低，走路挺胸目視前方。
3、選擇合適的枕頭
選擇合適有支持的枕頭不能過(guò)高，或是可以在在頸部放一個(gè)小墊子，以支持正常頸椎曲度。
4、坐姿
辦公室電腦屏幕不能低于眼睛，距離不能太近。
5、不要一個(gè)姿勢(shì)停留太久
活動(dòng)頸椎和身體，多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充鈣，防止頸椎退化。
6、多做頸部拉伸運(yùn)動(dòng)
7、控制體重
當(dāng)然如果是體重超重，脂肪堆積引起的，那就要注意控制下體重了。保持健康的生活方式，注意不要吃太多甜品，脂肪，油炸食品等。
在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃脹痛的情況，對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?胃脹痛是怎么回事呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
胃脹痛是怎么回事
大量吸入空氣
當(dāng)胃里吸入大量的空氣的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)胃脹痛的情況，這是很正常的情況，一些不好的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。
食物發(fā)酵
有的時(shí)候，也有可能是因?yàn)槭澄锏陌l(fā)酵引起的胃脹痛的情況，當(dāng)一些食物在體內(nèi)進(jìn)行發(fā)酵的時(shí)候們就會(huì)產(chǎn)生胃脹氣的情況。
胃腸道氣體排出與吸收障礙
還有可能是因?yàn)槲改c道的氣體的排出和吸收的障礙的問(wèn)題，這是很容易發(fā)生的情況，希望大家能夠多加的注意。
怎樣緩解胃脹痛
1、喝食醋緩解胃脹氣。當(dāng)出現(xiàn)胃脹氣的情況時(shí)，可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的癥狀可以快速得到緩解，每天喝幾次可以治療經(jīng)常胃脹氣哦。
2、喝粥湯治療胃脹氣。感覺(jué)腹部脹氣，并且胃部有灼熱的感覺(jué)，可以通過(guò)喝些粥湯而得到緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥等對(duì)緩解胃脹氣都有很好的效果。
3、熱敷、按摩肚子。躺在床上或者沙發(fā)上，雙腳彎曲，然后用熱毛巾敷在肚子上。并且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進(jìn)肚子內(nèi)的氣體排出，胃脹氣的癥狀自然得到有效的解決。
4、服用助消化藥物。很多時(shí)候出現(xiàn)胃脹氣的情況都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃復(fù)安、嗎丁啉等助消化藥物對(duì)解決胃脹氣有很大的幫助。
5、飯后多走動(dòng)、散步。在餐后如果立即坐下或者躺著，那么出現(xiàn)胃脹氣的機(jī)率也會(huì)大大提升。
如何預(yù)防胃痛
一、飲食有節(jié)，防止暴飲暴食，宜進(jìn)食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。 盡量避免煩惱、憂慮，保持樂(lè)觀情緒。
二、從中醫(yī)角度看來(lái)，小腿肚內(nèi)側(cè)系足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝和足少陰腎經(jīng)循行之處，故按捏這一部位，對(duì)上述經(jīng)絡(luò)所在的穴位均有一定刺激作用;對(duì)膝以下的遠(yuǎn)端穴位除此有局部治療作用外，尚可治療經(jīng)絡(luò)所系之臟器的病痛。足太陰脾經(jīng)與脾胃相聯(lián)，故而捏按此處可能治療胃之疾患。
在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會(huì)遇到肝氣郁結(jié)的情況，那么對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?肝氣郁結(jié)怎么辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于肝氣郁結(jié)方面的一些情況吧。
肝氣郁結(jié)怎么辦
1、藥物調(diào)理
肝氣郁結(jié)是可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，如果進(jìn)行藥物調(diào)理也沒(méi)有用的話，最好是可以去醫(yī)院進(jìn)行診治。
2、作息調(diào)理
一定要有一個(gè)好的作息的習(xí)慣，這是很重要的，因?yàn)橐粋€(gè)好的睡眠可以讓身體的每一個(gè)機(jī)制都能夠得到休養(yǎng)，是很好的。
3、情緒調(diào)理
一個(gè)好的情緒的培養(yǎng)是很重要的，肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因?yàn)榻?jīng)常會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒，所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，這是很重要的。
4、飲食調(diào)理
肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
肝氣郁結(jié)有哪些癥狀
1、失眠，表現(xiàn)為難以入睡，即使入睡也多夢(mèng)易驚。睡眠質(zhì)量差，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
2、郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致女人頭痛、煩躁、情緒波動(dòng)易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。
3、肝經(jīng)循行在兩脅，肝經(jīng)脈運(yùn)行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
4、肝氣郁結(jié)則氣機(jī)不利，還會(huì)讓人不思飲食，因?yàn)榇x緩慢，四肢乏力、懶惰少動(dòng)，從而造成肥胖、便秘等問(wèn)題。
5、女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān)，女人肝氣郁結(jié)可導(dǎo)致經(jīng)期過(guò)短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
肝氣郁結(jié)吃什么好
西紅柿
西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等，還含有大量的微量元素，具有抗癌能力，適宜急慢性肝炎患者食用。
三、胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開，這樣可以讓腹部舒服一點(diǎn)。平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
四、經(jīng)常胃病者，如果因有其他疾病而需長(zhǎng)期服用藥物，最好能夠向醫(yī)生請(qǐng)教，看看這些正在服用的藥物是否會(huì)刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、鐵劑等，都是會(huì)刺激胃勵(lì)膜的藥物。
一定要請(qǐng)自己的主治醫(yī)師，針對(duì)自己的服藥習(xí)慣，給予藥物處方的建議。另外，也不要在激烈運(yùn)動(dòng)之前或之后馬上進(jìn)餐。因?yàn)檫@樣一來(lái)，會(huì)使得胃部負(fù)荷過(guò)重，而誘發(fā)胃痛。如果是忙著上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，那么寧可餓著肚子，也不要吃得太飽。
緩解胃脹的食物
1、香蕉
香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。
2、黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。
3、木瓜
飯后脹氣可以吃木瓜，木瓜中的消化酶有助分解蛋白質(zhì)，其纖維素還能促進(jìn)消化。每周吃幾次木瓜可有效調(diào)節(jié)腸胃功能。
4、生姜
生姜可舒緩消化系統(tǒng)、放松消化道肌肉，減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質(zhì)的酶，降低蛋白質(zhì)導(dǎo)致的腹部脹氣幾率。
5、蘿卜
白蘿卜是最好的疏肝理氣食物，蘿卜含芥子油和粗纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，推動(dòng)大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿卜。
6、獼猴桃
獼猴桃清除體內(nèi)垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。獼猴桃中的微酸，能促進(jìn)腸胃臑動(dòng)，減少腸胃脹氣，改善睡眠狀態(tài)。
總結(jié)：以上就是關(guān)于胃脹痛的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，最好是可以采取一些方法來(lái)進(jìn)行解決，在日常的生活中，也要注意對(duì)自己身體的保養(yǎng)。
出現(xiàn)胃頂著的這種疼痛的造成這種疼痛的情況比較多?；旧洗蠖鄶?shù)胃部的疾病都是與胃部消化不良有關(guān)，如果胃部出現(xiàn)積食的話，就很容易造成一些常見的胃病，而其中胃炎、胃潰瘍等疾病都是可以造成胃頂著痛的這種情況，因此在出現(xiàn)這種情況之后，建議每餐少吃點(diǎn)，并且盡量吃一些無(wú)刺激易于消化的食物。
意見指導(dǎo)：
考慮是胃炎，胃蠕動(dòng)減慢，胃痙攣，胃酸分泌的過(guò)多引起的胃疼等不適癥狀，可以服用胃炎顆粒，奧美拉唑治療觀察看看，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴飲暴食，不要喝酒
情況一：
一般的情況往往是有胃腸動(dòng)力不足、消化不良的情況引起的常見的。 一般的情況往往是可以采用中藥調(diào)理治療的。消食健胃藥物的治療的。另外檢查的話，往往是做胃鏡檢查的。注意保養(yǎng)的。飲食要清淡的。
情況二：
可能是胃脹氣，而胃脹的常用藥主要是為了加強(qiáng)胃動(dòng)力，但是長(zhǎng)期服用會(huì)造成人體的依賴性，同時(shí)藥物是化學(xué)合成的，對(duì)人體存在著或多或少的副作用。其實(shí)治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養(yǎng)，避免攝食刺激性和對(duì)身體敏感的食物，同是飲食方面要有規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。另外呢在營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品的調(diào)理給了如下建議：維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)胃動(dòng)力。
有時(shí)候身上長(zhǎng)濃包，是因?yàn)榇蠹也蛔⒁庑l(wèi)生，導(dǎo)致毛囊發(fā)炎所出現(xiàn)的一種臨床現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，毛囊炎的治療方法也是非常簡(jiǎn)單的。一般我們可以口服藥物，并且注意個(gè)人衛(wèi)生就可以了。當(dāng)然，大家也可以用一些中藥處方進(jìn)行治療。下面我們就來(lái)介紹一下毛囊炎的中藥治療方法。
毛囊炎中藥配方有哪些
毛囊炎的中藥處方
毛囊炎的中藥處方： 金銀花20克,野菊花,蒲公英,紫花地丁,紫背天葵子各15克,水煎服,加酒少許和服.一日兩次飯后30分-60分鐘服用。金銀花清熱解毒,消散疔瘡,為君藥.紫花地丁,蒲公英,野菊花,紫背天癸均為清熱解毒要藥,為臣佐藥,加少量酒以通行血脈,消散癤庸. 本病如在上焦,五味消毒飲花草輕輕,上浮,也可飯前30分-60分鐘服用。
毛囊清瘡貼也可治療毛囊炎，外治敷貼可清熱、利濕、拔毒并活血化瘀、排膿止癢的同時(shí)，亦具滋陰益腎、補(bǔ)益氣血之功，再依托傳統(tǒng)黑膏藥載藥量大、效專力宏之優(yōu)勢(shì)，使其所含中藥成分可于局部肌表實(shí)現(xiàn)強(qiáng)效滲透，藥性經(jīng)皮膚吸收而參與血液循環(huán)，直達(dá)病灶，并可通過(guò)改善局部微循環(huán)而激發(fā)機(jī)體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)患處肌表生理功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈毛囊炎之目的。
除了知道怎樣治療，最重要的是要預(yù)防，平時(shí)要注意自己皮膚的清潔，注意進(jìn)食，少吃油膩和辛辣刺激的東西，遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)。健康的皮膚與我們?nèi)粘５淖o(hù)理是分不開的。只有平常愛(ài)護(hù)好自己的皮膚，才可以遠(yuǎn)離疾病，健康身心。
毛囊炎和癤子有哪些區(qū)別
毛囊炎和癤子都是常見的化膿性皮膚病，均發(fā)生于毛囊處，但又各具特點(diǎn)。
毛囊炎迂指毛囊部炎癥，或?yàn)榍鹫睿驗(yàn)槟摪?，或先丘疹后膿皰。它的病因很多，?xì)菌感染只是其中之一.而病原菌也不只限于葡萄球菌和鏈球菌。毛囊炎的丘疹或膿皰可多可少，可大可小，可深可淺.但必長(zhǎng)在毛囊部。一般的毛囊炎皮疹都比較小，常為綠豆至火柴頭大。膿皰也比較淺，所以自覺(jué)不痛或只有微痛。多見于頭皮及面部有毛區(qū)、前胸部、上背部和四肢伸側(cè)。典型損害中心有1根毛。
毛囊炎可為原發(fā)性，就是說(shuō)自始至終都只有毛囊炎，不伴別的病;也繼發(fā)于其它皮膚病，如痤瘡、酒渣鼻、脂溢性皮炎等。這時(shí)，毛囊炎已經(jīng)是上列皮膚病的組成部分，不應(yīng)再單獨(dú)診斷為毛囊炎。不化膿的毛囊炎即丘疹性者要注意和其它丘疹性皮膚病鑒別。
癤又稱癤子、癤腫，是葡萄球菌侵入毛囊引起的急性化膿性深毛囊炎和毛囊周圍炎。它初起為紅色結(jié)節(jié)，很快化膿成為膿性結(jié)節(jié)或膿皰。它的位置較深，因而疼痛和壓痛都較劇烈。好發(fā)部位同毛囊炎，但分布可以很廣泛。典型的癤子中心有膿頭，可排出黃綠色膿栓(毛囊炎沒(méi)有這種情況)和膿血，愈后留瘢痕。大而深的席子會(huì)使周圍皮膚紅腫，最后可形成膿腫(膿瘍)。這就得手術(shù)切開引流。幾個(gè)相鄰的癤子，連同中間紅腫的皮膚可以匯合成一大塊，多頭流膿，這就是癰。癰是嚴(yán)重的膿皮病，多有劇痛，常伴發(fā)熱及寒戰(zhàn)等全身癥狀。不及時(shí)處理有導(dǎo)致敗血癥的危陡。癤有兩種特殊型：
(1)多發(fā)癤：長(zhǎng)癤子一般不會(huì)很多，也就是1—2個(gè)或3—4個(gè)，如果癤子數(shù)量多，分布廣泛，就稱多發(fā)癤。多發(fā)癤的病程可比一般的癤長(zhǎng)些，也常有全身癥狀，如發(fā)熱、不適及白細(xì)胞增多等。
(2)癤病：席子數(shù)量不一定很多，但很頑固，此落被起，經(jīng)久不愈。不少患者有低熱、倦怠、無(wú)力，甚至消瘦。生活、工作和學(xué)習(xí)都受影響，十分痛苦。
與膿皰瘡一樣，癤子也可繼發(fā)于疥瘡、癢疹、濕疹、蟲咬皮炎、瘙癢癥等皮膚病，有的甚至掩蓋了原發(fā)病的真面目面造成誤診。癤子本身需要和許多結(jié)節(jié)性皮膚病，如蟲咬皮炎、丘疹性蕁麻疹及某些良性腫瘤鑒別。主要的不同點(diǎn)是癤于炎疚(紅腫)顯著，疼痛劇烈，而其它結(jié)節(jié)性皮膚病多無(wú)炎癥和疼痛
或許人們非常容易發(fā)現(xiàn)，有時(shí)在自己的脖子上會(huì)出現(xiàn)有包塊的情況，出現(xiàn)有這種情況想必是非常令人擔(dān)憂的，害怕是什么危險(xiǎn)的疾病害怕會(huì)引起比較嚴(yán)重的情況，而面對(duì)這種情況千萬(wàn)不能急病亂投醫(yī)，否則可能適得其反，應(yīng)該了解其原因而后采取措施治療，那么下面就來(lái)介紹一下脖子上有包塊是怎么回事。
有可能是頸部的淋巴腫大。頸部的淋巴是常見的，多見于感冒發(fā)燒咽喉炎鼻炎牙痛等引起。感冒，咽喉炎等好了淋巴慢慢消退。感冒，咽喉炎等反復(fù)發(fā)生淋巴就不容易消退。
指導(dǎo)意見：
1,一般的，這種由感冒，咽喉炎牙痛造成的淋巴腫大，不用專門治療。只要不再感冒發(fā)燒，沒(méi)有咽喉發(fā)炎淋巴他自己會(huì)消退。2，如果反復(fù)感冒發(fā)燒咽喉炎，也是只治療發(fā)燒和咽喉炎,不針對(duì)淋巴用藥。但那樣淋巴就難以消退。3，只有淋巴慢慢變大的，要懷疑是結(jié)核病或者是腫瘤的可疑時(shí)，需要做淋巴的穿刺或活檢，送病理明確原因后治療淋巴。
首先不要著急。頸部淋巴結(jié)腫大非常常見，據(jù)估計(jì)，頸部淋巴結(jié)大約有300多個(gè)，占全身淋巴結(jié)的37％左右。大部分都是炎癥造成的，只有少部分和腫瘤有關(guān)。其次，要到醫(yī)院就診，將病史提供給臨床醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)給你查體，看到底是不是淋巴結(jié)腫大（注：有些患者可能將正常的頜下腺當(dāng)成是腫大淋巴結(jié)），并做必要的檢查。切忌還沒(méi)明白淋巴結(jié)腫大是怎么回事，就開始服用抗生素。有些淋巴結(jié)腫大，使用抗生素是無(wú)效的，而且有過(guò)敏、掩蓋病情的風(fēng)險(xiǎn)。檢查完畢后，臨床醫(yī)生會(huì)綜合患者的病情和檢查資料進(jìn)行分析，做出合理的處理。
頸部淋巴結(jié)腫大大致可以分為兩類：
一類是炎癥，另一類是腫瘤。炎癥又分為一般炎癥和特異性炎癥。一般炎癥包括急性淋巴結(jié)炎和慢性淋巴結(jié)炎。急性淋巴結(jié)炎常伴有口腔感染、頭面部皮膚和上呼吸道感染感染等。表現(xiàn)為局部淋巴結(jié)腫大壓痛，局部皮膚充血、腫脹，化膿性感染常伴有全身癥狀，如發(fā)熱、頭痛、乏力、食欲減退、血常規(guī)白細(xì)胞及中性粒細(xì)胞比例增高。對(duì)這一類淋巴結(jié)腫大，主要是抗感染治療，如果出現(xiàn)局部化膿應(yīng)切開排膿，同時(shí)積極治療導(dǎo)致淋巴結(jié)感染腫大的原發(fā)灶。
感冒這種病癥是人體非常容易出現(xiàn)的一種病癥了，當(dāng)出現(xiàn)這種病時(shí)會(huì)給人體帶來(lái)許多不良的反應(yīng)，比如頭痛、惡心、嘔吐以及渾身發(fā)熱、咳嗽流鼻涕等等。而有些人感冒卻會(huì)出現(xiàn)有胃疼的情況，面對(duì)這種情況許多人都非常疑惑，那么這是怎么回事呢?下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下感冒了胃疼是怎么回事。
感冒了胃疼，考慮是腸胃型感冒，腸胃型感冒是感冒的一種，主要臨床表現(xiàn)以胃腸道的癥狀為主，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，治療胃腸型感冒，需注意以下三點(diǎn)，
1、抗炎藥，胃腸道效果比較理想的可選用環(huán)丙沙星、利君沙，如果合并病毒感染，則使用利巴韋林，退燒用撲熱息痛，如果病情嚴(yán)重造成胃痙攣可使用地塞米松。
2、注意休息，對(duì)胃腸性感冒的治療要以休息為主，一方面患者要多休息減少體力消耗，增強(qiáng)機(jī)體同疾病做斗爭(zhēng)的力量，另一方面要讓胃腸充分休息，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，是為了提早恢復(fù)消化功能，然后才能增加進(jìn)食量。
3、食物治療，正常情況下一周左右的結(jié)石不會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不足的顧慮，早期嘔吐較為明顯時(shí)可適當(dāng)靜脈補(bǔ)液，還可以借鑒一些患者的體會(huì)，適當(dāng)采用饑餓療法，但要多補(bǔ)充水分，最好給患者多喝一點(diǎn)糖鹽水，每天至少應(yīng)保證五百毫升。
治療
盡快排出寒氣U受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治K感冒的關(guān)鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒，當(dāng)受涼又伴有咳嗽時(shí)，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽?？傊徽撌怯檬[姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內(nèi)的熱量，讓毛孔開放，透過(guò)出汗排出寒氣。
感冒后第二天的處理很關(guān)鍵。
一般經(jīng)過(guò)頭天的緊急祛寒、發(fā)汗、多尿的方法處理后，第二天的身體基本就能恢復(fù)正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關(guān)鍵，關(guān)系到是否反彈的問(wèn)題。首先要看舌苔，如果舌質(zhì)仍發(fā)白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下，同時(shí)仍要多喝溫開水。第二，飲食很關(guān)鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補(bǔ)虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會(huì)再發(fā)熱。第三，這一天的休息也很重要，不要過(guò)于疲勞。
如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補(bǔ)虛而又不上火，這時(shí)的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調(diào)味就可以了。成人可以吃當(dāng)歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時(shí)多一點(diǎn)，能很快恢復(fù)體力。
胃部是人體消化系統(tǒng)中一個(gè)非常嬌氣的器官，因?yàn)槿藗兊娘嬍郴蛘呱盍?xí)慣不當(dāng)?shù)脑?，都?huì)影響到胃部的健康情況。而當(dāng)正常人吃東西的時(shí)候才會(huì)讓胃部產(chǎn)生飽腹感，可是不少人發(fā)現(xiàn)自己就算沒(méi)有吃東西，胃部一直存在飽腹感的感覺(jué)。所以胃部一直存在飽腹感又是怎么回事呢?
一、消化系統(tǒng)的絮亂，通過(guò)服藥解決
如果你覺(jué)得肚子不舒服了，那么就要考慮到消化系統(tǒng)的問(wèn)題，是不是從小消化系統(tǒng)不良，還是突然之間就這樣，我們就要找到原因，知道是由什么原因造成的，才能解決問(wèn)題。所以如果你肚子有飽腹感的話，首先應(yīng)該考慮到消化功能紊亂，這時(shí)建議服用一些助消化的藥物。
二、飲食的積滯，通過(guò)食用山藥、蓮子解決
大家都知道，如果身體出現(xiàn)了毛病，不能第一時(shí)間就想服用藥來(lái)治療，我們應(yīng)該通過(guò)食用食材來(lái)醫(yī)治，這樣既健康又沒(méi)有副作用。我們肚子如果出現(xiàn)飽腹感的話，我們可以通過(guò)食用山藥、蓮子，來(lái)緩解我們的飽腹感，醫(yī)治我們的肚子，增強(qiáng)肚子的消化功能。
三、細(xì)菌的感染，注意保暖
肚子如果突然有飽腹感的話，那就要考慮到食品問(wèn)題，可能是吃了不干凈的食物，讓細(xì)菌進(jìn)入到自己的體內(nèi)，而自己的免疫能力又差，所以就會(huì)讓細(xì)菌趁機(jī)而入。這時(shí)我們能做的就是注意保暖，也可以多次去廁所，排出毒物。通過(guò)這些方式就可以促進(jìn)新陳代謝，增加結(jié)腸防御功能，改善腸道紊亂的功能。
四、胃炎，補(bǔ)充水分
如果自己本身就有胃炎的話，那稍微不注意吃點(diǎn)冷飲熱飲的話，都會(huì)引起肚子有飽腹感。這時(shí)我們解決的方法就是口服磺胺脒以及次碳酸鉍，如果有伴隨著脫水跡象，建議一定要補(bǔ)充體液，在飲食上千萬(wàn)要注意衛(wèi)生，不吃路攤上的食物，多多喝水，特別是在跑步后。
五、胃下垂，按摩肚子，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
肚子有飽腹感的話，還有一種可能就是胃下垂，而氣虛下陷也會(huì)造成胃下垂，所以這時(shí)我們一定要多補(bǔ)充能量，可以通過(guò)中藥來(lái)治療、調(diào)理，但此時(shí)在生活飲食方面，一定要注意飲食的清淡，忌食辛辣、刺激的食物，注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，多多休息，勞逸結(jié)合。
六、情緒的影響，適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽
有時(shí)候一個(gè)人的情緒會(huì)影響到整體的狀態(tài)，如果你情緒不太好的話，你做什么事都不順心，感覺(jué)很煩躁，這樣就會(huì)很容易讓病毒侵入體內(nèi)，所以我們一定要注意調(diào)節(jié)情緒，比如可以通過(guò)練瑜伽，來(lái)讓自己的身心放松。
吃上飯胃比較難受，出現(xiàn)這種情況極有可能是腸胃出現(xiàn)積食，或者是腸胃的消化功能出現(xiàn)問(wèn)題。當(dāng)腸胃的消化能力下降的時(shí)候，人就會(huì)出現(xiàn)厭食癥狀，并且如果你強(qiáng)撐著把飯吃了還有可能致使胃難受，胃疼痛等現(xiàn)象。因此出現(xiàn)吃上飯胃難受的時(shí)候，一定要多注意減少食用一些不易消化的食品。
多喝水
水是人體不可缺少的，既可以加速腸胃蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)酸堿平衡，加速新陳代謝，帶動(dòng)體內(nèi)循環(huán)加快，同時(shí)還可以通過(guò)汗或尿液排出人體內(nèi)因積食形成的毒素，可以緩解大人積食產(chǎn)生的胃疼胃漲現(xiàn)象。
禁食辛辣食物
辣椒雖然說(shuō)有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但如果在積食時(shí)再吃辛辣的食物，會(huì)造成臟腑陰陽(yáng)失調(diào)，大人積食時(shí)腸胃已經(jīng)感到不適，有漲疼的感覺(jué)，辛辣食物會(huì)刺激腸胃，加重腸胃負(fù)擔(dān)，所以在大人積食階段要禁食辛辣的食物。
多食青菜水果
蔬菜水果有整腸健胃，調(diào)整體質(zhì)的功能，蔬菜中的纖維能有效促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，而水果中的膳食纖維和果膠可以阻止便秘情況發(fā)生，大人積食后胃部有漲疼感，水果蔬菜可以加速緩解這種現(xiàn)象，所以大人積食時(shí)要多吃青菜水果。
增加運(yùn)動(dòng)量
人體做有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以給健康帶來(lái)極大的好處，每天飯后休息10分鐘左右再去做點(diǎn)適量運(yùn)動(dòng)，比喻散步就很不錯(cuò)，可以稍微加快一點(diǎn)步伐，這樣可以加速胃腸蠕動(dòng)，幫助人體消化，可以幫助積食中的大人打通腸胃淤積的食物。
喝蜂蜜水
蜂蜜水不僅可以治療便秘，還有促進(jìn)消化的作用，大人積食除了腸胃發(fā)漲、疼痛，胃部食物淤積，同時(shí)也會(huì)伴有便秘情況發(fā)生，在積食期多喝蜂蜜水，同時(shí)穿插下蹲運(yùn)動(dòng)，很快就會(huì)感覺(jué)胃部發(fā)漲的情況減小了許多，并且便秘情況也會(huì)有所減緩。
腹部按摩
腹部為人體五臟六腑的宮城，按摩腹部可使胃腸等器官的分泌系統(tǒng)得到活躍，從而加強(qiáng)胃腸對(duì)食物的消化、吸收和排泄的作用，明顯地改善并加速胃腸的蠕動(dòng)功能，可加強(qiáng)腸胃的排泄作用，防止和消除便秘，對(duì)大人積食取到積極作用。
每個(gè)人都想擁有苗條的身材，希望身體中的每個(gè)部位都能纖細(xì)，但是有些人天生手臂就很粗，特別的苦惱，尤其是夏天，都不敢穿短袖，露出粗粗的手臂特別影響美觀。手臂一般很難堆積脂肪，一旦堆積就不容易消除，所以平時(shí)可以多按摩手臂，減少脂肪堆積。
手臂粗或是基因遺傳
后天的飲食和運(yùn)動(dòng)的確會(huì)影響人體體型，比如手臂的粗細(xì)，但究竟根本，主要決定因素還是受基因控制。而且現(xiàn)在也有研究證明，人體確實(shí)存在肥胖基因，所以有拜拜肉，也可能是基因遺傳導(dǎo)致的。
手臂粗或是常搬重物
有些女性如果經(jīng)常搬重物，比如抱小孩，做農(nóng)活或家務(wù)活，手臂因用力過(guò)度，日子久了手臂會(huì)長(zhǎng)出健碩粗壯的肌肉塊。
正確做法：建議減少長(zhǎng)時(shí)間搬重物，如果是媽媽則盡量以推車代替雙手，如果提重物很多，回家后熱敷，揉按，幫助放松肌肉。
手臂粗或是上肢淋巴循環(huán)差
如果上肢淋巴循環(huán)不通暢，水分滯留在上手臂，形成水腫。再加上血液循環(huán)不良，新城代謝緩慢，手臂自然就容易長(zhǎng)肥肉。
正確做法：每天按摩上肢，改善淋巴循環(huán)。
手臂粗或是上手臂缺乏鍛煉
工作生活中，我們用下手臂的機(jī)會(huì)比較多，上手臂很少，尤其是很多上班族女性上手臂幾乎長(zhǎng)年搭在辦公桌上，運(yùn)動(dòng)的頻率低，脂肪很容易大量堆積，形成“蝴蝶袖”(拜拜肉)。
正確做法：上班時(shí)間也要記得動(dòng)一動(dòng)、拍一拍手臂。有空時(shí)多做手臂緊實(shí)體操，同時(shí)也可以涂抹瘦身霜，以增加肌膚彈性與緊實(shí)，改善蝴蝶袖。
手臂粗或是過(guò)度肥胖
身體肥胖的時(shí)候，各個(gè)部位都會(huì)漸漸堆積脂肪，雖說(shuō)手臂部位相比其他身體部位的確難以堆積脂肪，但過(guò)于肥胖的話手臂自然也會(huì)慢慢跟著變粗。
正確做法：適當(dāng)節(jié)食，每天跑步一小時(shí)減肥。
手臂粗或是身體新陳代謝差
身體新陳代謝差，基礎(chǔ)熱量消耗少，那么手臂也容易堆積脂肪，顯得粗壯肥胖。
正確做法：運(yùn)動(dòng)+按摩可以促進(jìn)新城代謝，加速手臂脂肪的消耗。
手臂粗或是水腫
有些人是易水腫體質(zhì)，如果水分代謝異常，全身都會(huì)顯得浮腫，自然手臂也會(huì)變粗。
正確做法：多吃利水化濕的食物，比如薏米粥，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體液排出。
手臂粗或是坐姿不當(dāng)
生活中如果經(jīng)常彎腰駝背，會(huì)令斜方肌、三角肌和三頭肌處于松弛狀態(tài)，久而久之這個(gè)部位的脂肪就會(huì)增多，形成難看的拜拜肉。
正確做法：應(yīng)隨時(shí)保持昂首挺胸，坐的時(shí)候上半身應(yīng)保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，盡量使手腕保持水平姿勢(shì)，手掌中線與前臂中線，應(yīng)保持一直線。下半身腰部挺直，膝蓋自然彎曲呈90度，并維持雙腳著地的坐姿。
