長得黑怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《長得黑怎么辦》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
長得黑的原因是比較多的，和遺傳有一定的關(guān)系，和天先天性的原因有一定的關(guān)系，如果不喜歡自己發(fā)黑的樣子，也可以通過一定的方法，通過后天的改善從而達(dá)到美白的作用，最常見的方法就是做一些美白的嫩膚的面膜，平時在飲食方面一定要吃一些具有美白功效的食物，這都有助于美白的作用。
長得黑怎么辦
1、自制美白嫩膚面膜
皮膚天生有點暗黃發(fā)黑的美眉們，可以自制美白面膜來改善皮膚暗黃的狀態(tài)?？梢灾谱髅腊酌婺さ脑牧嫌泻芏?，牛奶、珍珠粉、檸檬汁都是皮膚美白淡斑的好材料，美眉們可以將面部皮膚清洗干凈，然后將這些美白面膜直接涂抹在臉上，二十分鐘之后，再用溫水清洗干凈。經(jīng)常在臉上涂抹牛奶、珍珠粉、檸檬汁、西紅柿汁，可以幫助皮膚緩解原本黑色素沉積的狀態(tài)，讓皮膚逐漸白起來。需要注意的問題是，美眉們是使用富含維生素C的酸性物質(zhì)美白時，例如檸檬汁、西紅柿汁，都需要加入少量的蜂蜜進(jìn)行稀釋，稀釋過后才可以敷在臉上，否則面膜果酸會刺激和損傷皮膚。
2、常食美白食物
對于皮膚本來就發(fā)黃黝黑的美眉們，可以通過經(jīng)常飲用美白食物來達(dá)到美白肌膚的效果。美白食物當(dāng)中比較常見而且有效的要屬櫻桃和西紅柿了，西紅柿富含維生素C和礦物質(zhì)，其中的有機酸也是美白淡斑的有效物質(zhì)，櫻桃的營養(yǎng)價值極高，其中富含糖分、蛋白質(zhì)和胡蘿卜素，美眉們多吃櫻桃和西紅柿，可以讓面色更加紅潤有光澤，每天都吃一個西紅柿，堅持一段時間，再黃的皮膚也會變白哦!
讓皮膚變白的技巧
制作檸檬汁檸檬是我們生活當(dāng)中十分常見的水果，但是它的美白效果是十分好的哦，平時在家里自己就可以通過它來美白呢!檸檬汁是十分強效的美白劑。它富含果酸，是個天然去角質(zhì)劑，能夠去掉肌膚表層，顯露底下更白凈的肌膚。檸檬汁也富含檸檬酸，它有細(xì)微漂白效果(涂在頭發(fā)能漂青絲色)。讓肌膚浸在檸檬汁里，就能略微提亮膚色。用生馬鈴薯擦肌膚馬鈴薯富含大量維生素C，所以被以為具有細(xì)微美白成效。假如手邊沒有馬鈴薯，西紅柿、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發(fā)揮效果。非處方美白霜通常富含維生素C，不過你能夠直接將馬鈴薯擦在肌膚上，到達(dá)非常好的效果。
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乳暈黑怎么辦
1、給乳暈做面膜
一些面粉,少量蜂蜜,小碗一個,小勺一把,較燙的熱水一盆, 保鮮膜兩張,先用熱毛巾敷胸部,敷到微微發(fā)紅,把調(diào)好的東東敷在乳暈和乳頭上,然后將保鮮膜蓋在上面貼緊,然后再拿來兩張餐巾紙蓋在上面 之后你就愿意干嘛去就干嘛去,一個小時過去后用溫水洗凈,一定要用溫水!再用熱毛巾敷幾次然后用化妝棉蘸化妝水擦一下就好了一個星期兩次雖然很多MM持懷疑態(tài)度不敢用,但是我可以告訴大家,這個偏方是我及朋友經(jīng)過好幾個月的驗證得出的結(jié)果哦!眾所周知,蜂蜜和面粉兩者的性質(zhì)都非常溫和,不會傷害到乳頭乳暈如此嬌嫩的部位。最后擦爽膚水的時候只需用化妝棉沾一些輕輕擦即可。主要是清潔作用,而且它揮發(fā)得很快,不會對乳頭乳暈造成任何副作用的!
2、使用乳暈漂紅的方法
改善乳暈顏色可以考慮使用乳暈漂紅的方法,不過這個需要到有經(jīng)驗的整形美容醫(yī)院進(jìn)行檢查和咨詢,乳暈漂紅主要包括刺青、針劑、激光等美容方法來改善乳暈的顏色,但是自己不宜亂使用藥物,以免會對乳頭及乳暈產(chǎn)生不利的傷害,并且還要避免漂劑及感染的發(fā)生。如果進(jìn)行乳暈漂紅之后,可能會出現(xiàn)局部腫脹的可能,在傷口痊愈之前要注意正確的護理,不要穿過緊的衣服,也不要去游泳或者是公共浴室,以免會影響乳暈顏色的效果,出現(xiàn)脫色的情況要及時到醫(yī)院進(jìn)行修復(fù)治療。
3、采用物理治療的方法
優(yōu)點是效果快,缺陷則是傷口復(fù)原時間長、花費較高,其用度依乳暈大小,大約需八千一萬元不等,恢復(fù)期約在十到十五天,等結(jié)痂掉落后,就可變成如年青少女般粉紅色的乳暈,不過隨著個人體質(zhì),大約三分之一的會恢復(fù)原本的顏色。
乳暈為什么會發(fā)黑
1、 乳暈發(fā)黑可能是不當(dāng)生活方式
女性如果經(jīng)常穿著一些質(zhì)量粗劣的內(nèi)衣,那么它就會不斷的摩擦乳房,這樣時間一長就容易形成黑色素沉淀;女性在夏季去海邊穿著沒有防曬效果的泳衣,在下水之后就很容易被陽光侵襲,將胸部以及如頭和乳暈都曬黑。另外,與伴侶之間頻繁的性生活會使乳頭和乳暈受到過度的刺激,這樣也很容易形成色素沉淀。
2、有過性經(jīng)驗的女人會發(fā)黑
因為性行為會促進(jìn)性感,加強腦下垂體的活動,然后再由腦下垂體前葉分泌出許多性刺激荷爾蒙。其實,不僅腦下垂體的前葉,連中葉也會分泌出性刺激荷爾蒙的黑色素,使乳頭顏色變黑,漸漸地陰道口和內(nèi)外陰唇也變成黑暈色。此時,原本小小的乳房會急速發(fā)育,使豐滿而美麗。性行為可以促進(jìn)性感度,改變你的性器官,使你成為一個成熟的女人。雖然大家都覺得粉紅色很可愛,不過,粉紅色表示不夠成熟,顏色變黑暈才是成熟的女人。所以乳頭變黑表明你是一個成熟的女人了!
如何保護自己的乳房
1、 堅持乳房按摩來保護自己的乳房
對于乳房外形不夠豐滿的著年女性除平時要注意全身的健美鍛煉外,堅持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美。這是由于按摩可以促進(jìn)乳房的血液循環(huán),促進(jìn)乳頭的平滑肌發(fā)育,還能防止乳頭內(nèi)陷。由于乳腺組織呈放射狀排列,所以按摩需順著乳腺組織方向進(jìn)行。
2、防止濫用豐乳藥物
據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,迄今還未發(fā)現(xiàn)無任何副作用的豐乳藥物,所以在使用這些產(chǎn)品時要十分慎重。有一些地方,不少醫(yī)生為青春期乳房發(fā)育不良的女性口服或局部注射雌激素類藥物,少數(shù)人用后會產(chǎn)生一些效果,但當(dāng)藥物間斷后乳房又會恢復(fù)原狀。多數(shù)人內(nèi)分泌激素水平是正常的,用藥效果并不好,而且用藥后均有不同程度的副作用,如月經(jīng)紊亂,陰道不規(guī)則出血、水腫,乳頭乳暈變黑等;用藥量大或經(jīng)常使用還會促使子宮肌瘤生長,甚至誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌或乳腺癌。
有些朋友發(fā)現(xiàn)，不知道為什么，自己的肚子處和腰部出現(xiàn)了發(fā)黑的情況。一般來說，我們身體的皮膚顏色是比較統(tǒng)一的，但是如果身體出現(xiàn)了問題，那么很可能會導(dǎo)致皮膚變黑。肚子黑和腰黑，很可能是氣滯血淤導(dǎo)致的。那么，氣滯血淤導(dǎo)致的肚子黑和腰黑怎么辦呢？下面我們介紹一下。
氣滯血淤是指氣滯和血淤同時存在的病理狀態(tài)。癥狀有性情急躁、胸脅脹滿、胸脅脹滿等。在中醫(yī)理論中，血的流動是靠氣的推動完成的，當(dāng)氣機阻滯，血的流動就失去了動力，血就會停滯不前，在某些停留下來，形成血瘀（瘀血）。
氣滯血淤證，是由于氣滯不行(包括機能障礙或機能減退)，導(dǎo)致血液運行阻滯或障礙所出現(xiàn)的血液疲滯證候。
多先由氣的運行不暢，引起血液的運行淤滯，是先有氣滯，由氣滯而導(dǎo)致血淤；另一方面，也可由離經(jīng)之血等淤血阻滯，影響氣的運行，這就先有淤血，由淤血導(dǎo)致氣滯。當(dāng)然了，也可因閃挫等損傷而氣滯與血淤同時形成。
氣滯血淤證的形成原因，主要與精神情志和肝臟疏泄功能失常有關(guān)。氣能行血，人體血液的循行，有賴于心氣的推動、肺氣的敷布和肝氣的疏泄，因此，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“氣為血帥”，“氣行則血行”。此外，跌仆閃挫等外傷，也可導(dǎo)致機體局部氣機阻滯，而使血行受阻，淤結(jié)不行，形成外傷性局部氣滯血淤證。
研究發(fā)現(xiàn)，人體長期處于氣滯血瘀狀態(tài)，組織缺血，細(xì)胞處于“饑餓”狀態(tài)，會加快衰老。因此，對氣滯血瘀體質(zhì)而言，行氣活血有預(yù)防衰老的功效。
1)在生活上，應(yīng)保持愉快的情緒，有助于改善氣血運行。避免大怒、驚恐、憂思等不良情緒對氣血運行的影響。
2)堅持體育活動，運動量因人而異。每次運動鍛煉應(yīng)達(dá)到微微出汗的程度。
3)體內(nèi)的水分通過呼吸、皮膚蒸發(fā)和大小便排出。如不及時補充水分，可使血液中水分減少，導(dǎo)致血粘度增高，血行緩慢。所以，氣滯血瘀體質(zhì)平時宜多飲水，每天攝入量不低于2000毫升約8杯水)。
4)老年人因元氣的推動功能減退，容易導(dǎo)致氣滯血瘀。宜堅持“快步走”運動。據(jù)測試，“快步走”時所吸入的氧氣，是人體安靜狀態(tài)下的8倍，能大大改善“血瘀”狀態(tài)。
5)“寒則氣滯”、“寒則血凝”，氣滯血瘀體質(zhì)除衣被保暖外，在寒冷環(huán)境的時間不宜過久。冬季室溫應(yīng)不低于攝氏20度。夏季使用空調(diào)降溫，一般宜保持在25～26度左右。每天用熱水泡浴，有利于改善全身氣血運行。 在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)老年人出現(xiàn)的頻率較大，因為會隨著年齡的增加元氣的推動功能慢慢的在減慢，還是要通過走路的運動方式慢慢的緩解。正是因為運用快步走的方式要吸入的氧氣則是有利于身體健康的。這種狀態(tài)不只只是只會發(fā)生在老年人身上，我們每個人都應(yīng)該注意，好心情就沒錯啊。
咯吱窩屬于一些地方的俗語，也就是我們平時說的腋窩，腋窩發(fā)黑在生活當(dāng)中也是比較常見的，尤其是到了夏天的時候，對于很多女孩子來說，如果腋窩發(fā)黑常常不敢穿一些清涼的衣服，那時很多女孩子感覺到特別的苦惱?？梢酝ㄟ^一定的方法來進(jìn)行美白，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
咯吱窩黑怎么辦
1、使用蜜蠟脫毛：
不用剃毛刀是因為剃刀只是把表面長出來的毛發(fā)剃掉，可是毛囊和根部仍是藏在皮膚內(nèi)，所以腋下皮膚表面黑黑的！蜜蠟是把毛發(fā)連根部運根拔起，所以皮膚表面會看起來顏色淺一點！
2、使用天然止汗劑：
有香味的化學(xué)成份止汗劑會讓皮膚形成黑色素！所以改用天然的沒添加止汗劑就可以防止腋下黑色素積聚!
3、去死皮：
蘇打粉是你的好助手！用很厚一層蘇打粉加水做成膜搓腋下，搓完之后用清水沖洗抹干，再涂一層薄薄的蘇打粉到腋下讓顏色慢慢變淺就可以了！
4、天然腋下漂白秘方：
把馬鈴薯切薄片，拿一片在腋下來回擦！或者把馬鈴薯碾碎取汁，把汁涂在腋下，讓它10分鐘左右吸收干，然后用清水沖洗抹干就行了！檸檬也可以哦！切一厚片檸檬，在腋下來回擦，做法和馬鈴薯一樣！然后用清水沖洗抹干！幾次之后檸檬可能讓腋下皮膚變干，美眉們可以涂上潤膚乳，讓腋下不會太干！
5、腋下美白膜：
如果美眉們不想常常花時間，那么你可以嘗試把面粉和酸奶，檸檬還有一點姜黃混合做成厚厚的糊狀。涂在腋下等待至少３０分鐘，然后用溫水洗掉。這個方法堅持使用兩個星期，每星期使用３次來增加美白效果。
以上美白腋下的方法希望可以幫到你，以后不用羨慕別人的腋下為什么可以這么白，你也可以自信舉起手來，比基尼穿起來！
膝蓋這個部位是膝關(guān)節(jié)的部位，所以說經(jīng)常活動，這部位也是容易出現(xiàn)色素沉著的，常常會使人感到膝蓋的部位黑黑的，引起的原因也是比較多的，內(nèi)分泌的原因，平時日曬的原因等等，出現(xiàn)膝蓋發(fā)黑的時候，可以通過一定的方法來改善，可以使用一些美白的產(chǎn)品加強護理，從而重新使膝蓋變得美白起來。
膝蓋黑是什么原因？
有可能是色素沉著引起的膝蓋下面黑黑的。黑色素沉積是一種皮膚現(xiàn)象，由內(nèi)分泌平衡等引起，幾乎每個人身上都有，是由于受到紫外線的照射造成的，這種黑色素沉積異常的色素沉著可以影響人體皮膚美觀，影響容貌。治療黑色素沉積的的方法主要是要快速的排除體內(nèi)的毒素，避免引起色素沉著的現(xiàn)象發(fā)生，適當(dāng)?shù)匾种坪谏爻林?，可以有效的實現(xiàn)美白的效果。
膝蓋皮膚黑怎么辦
1、取一些海鹽或粗鹽，用水沾濕后，在膝蓋皮膚黑的地方，輕輕的搓約3分鐘。2、擠一點美白乳液在手心上，再倒近一小匙維他命C粉，攪拌均勻，涂抹在膝蓋皮膚黑的地方，每天都擦一次，使用約一周以后，就會明顯改善。3、用鮮檸檬和清水調(diào)和成果酸溶液，涂抹在膝蓋皮膚黑的地方，15分鐘后洗掉，堅持一周后見效果。膝蓋黑怎么變白最有效 膝蓋黑怎么變白小妙招
美白小妙招
美白達(dá)人護膚法：① 每周1～2次去角質(zhì)，每周1～2張美白面膜。②食用含維生素C的食物，如檸檬、獼猴桃等。③無論在室外還是在室內(nèi)都要做好防曬，特別在室內(nèi)避免電腦輻射，日光燈的紫外線污染。④如果天生擁有健康膚色，那就好好接受本來的膚色，讓美白護膚品針對于透亮，局部暗沉來解決問題。
蘿卜汁：把新鮮的胡蘿卜放入榨汁機中榨汁，每天喝一杯新鮮的胡蘿卜汁具有顯著的美白效果，由于胡蘿卜中含有豐富的維生素A原，它能在我們的體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，它具有滋潤和強健皮膚的功效，對于粗糙的膚質(zhì)和長斑的。
黑木耳紅棗湯：把適量的黑木耳和紅棗洗凈后放入水中煮上半個小時左右，然后分為早晚兩次服用，經(jīng)常使用這款美容養(yǎng)顏湯，可以達(dá)到美白祛斑的效果，黑木耳可以滋潤肌膚，防止皮膚老化，紅棗則能有效祛斑，都是美白的好助手。
檸檬冰糖水：把檸檬榨汁后加入冰糖適量飲用，由于檸檬中含有豐富的維生素C，在水果中屬于維C含量十分豐富的一種，同時還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，經(jīng)常飲用檸檬汁可以達(dá)到白嫩肌膚的作用，幫助消除面部的斑點和色素沉積，是美白祛斑的好幫手。西紅柿汁：西紅柿也是一種含有豐富維C的果蔬，被成為是維C的倉庫，它可以有效抑制皮膚中的黑色素生成，使皮膚變得白嫩，斑點也會逐漸消退，經(jīng)常飲用西紅柿汁也是一種皮膚美白的好方法。
女生腋下發(fā)黑是比較覺的，腋下這個部位毛孔相對比較粗大，容易導(dǎo)致色素沉著的問題，尤其到了夏天，如果腋下發(fā)黑，常常不敢穿些清涼的衣服，這時候也可以通過一定的方法來改善，比如說可以使用一些美白的產(chǎn)品來進(jìn)行護理，平時要注意去角質(zhì)等等，下面就來了解一下女生腋下發(fā)黑怎么辦？
女生腋下黑怎么辦
1、蘇打粉加檸檬汁
平時用蘇打粉加白醋清潔廚房就很好，所以一般人認(rèn)為蘇打粉既然能去漬，也能美白吧！其實不然，污漬和沉淀的黑色素不能比??！
專業(yè)的皮膚科醫(yī)生表示：用天然的美白產(chǎn)品好處是沒有防腐劑，蘇打粉和檸檬汁的搭配會令黑色素減淡，但如果肌膚有傷口，濕疹，或者發(fā)炎的狀況就有刺激皮膚的風(fēng)險！如果發(fā)炎，酸性的物質(zhì)就會刺激皮膚，令發(fā)炎更嚴(yán)重！
2、腋下磨砂膏
民間一直有推出很多腋下美白的磨砂膏，磨砂啫喱。但其實磨砂是針對用角質(zhì)層的，除非磨砂膏內(nèi)有美白成分，否則是沒有效果的！
皮膚科醫(yī)生表示：磨砂膏或者磨砂這里對美白是沒有效果的，只能用于去除角質(zhì)層，令腋下摸起來滑滑的。
3、腋下美白霜
有些女生用在臉上的美白霜其實也用于腋下。其實腋下的皮膚比臉部的皮膚更加敏感，所以建議使用專業(yè)的腋下美白霜。
皮膚科專家表示：腋下皮膚屬于敏感地帶，在使用含有美白成分的面霜的時候，多數(shù)容易敏感。尤其是一些本身患有濕疹的女生。如果腋下還有傷口，也要停止使用。建議可以先涂抹一層潤膚霜，再涂抹美白霜，可大大減低敏感機會。
4、激光美白
如果你曾做過激光脫毛，你會發(fā)現(xiàn)在激光的過程中，腋下反而變白了？
皮膚科醫(yī)生表示：如果大家要使用美白儀器的話，要注意曾經(jīng)曬傷的傷口，儀器會容易灼傷肌膚。同時孕婦也要避免做彩光美白。
5、果酸美白
如果你在激光或者彩光的過程后，仍然覺得腋下的黑色素沒有減退，此時可以嘗試美白程度較明顯的果酸美白，但要注意濃度和pH值與你的皮膚要相符合。
皮膚科專家表示：做果酸美白一定要注意果酸的濃度適中，成分太少會沒有效果，太多則會灼傷腋下皮膚。做之前一定要了解對方會使用%多少的果酸濃度，如果腋下有暗瘡，就不能做這個果酸了！
人們的腳腕有著很重要的作用，有時候在沒有注意到的情況下就會發(fā)現(xiàn)腳腕黑，這種黑洗也洗不干凈，別人的腳腕都是正常的膚色，那么腳腕黑肯定是不正常的，出現(xiàn)這種現(xiàn)象可能是身體出現(xiàn)問題，所以一定要及時的去醫(yī)院做個全面的檢查，積極的治療才能夠更早的恢復(fù)健康。
由于腳腕甲發(fā)黑的不正?，F(xiàn)象，更嚴(yán)重的可能會對自己的健康起到一定的危害，因此，對腳腕甲發(fā)黑的治療工作也需要大家積極應(yīng)對，本文就從腳腕甲發(fā)黑的治療方法出發(fā)，為大家做了如下講述。
肌膚的顏色、光澤能反映內(nèi)在臟腑的健康狀態(tài)，是身體健康的“晴雨表”。因此，如果皮膚在一段時間內(nèi)不明原因變黑或變“白”，應(yīng)注意排除一些全身性因素甚至疾病。
導(dǎo)致變黑的原因有：
1.睡眠及精神狀況：經(jīng)常熬夜會使皮膚松弛，出黑眼圈、色斑，長期精神緊張、心情壓抑等不良情緒也可使得皮膚灰暗，色斑形成。
2.內(nèi)分泌因素：妊娠、月經(jīng)不調(diào)等可使表皮內(nèi)黑素的合成增加，導(dǎo)致色素沉著。
3.慢性疾?。郝愿腥尽⒛[瘤、肝腎疾患等慢性病均可引起皮膚色素改變。肝臟是機體的代謝器官，代謝產(chǎn)物則要通過腎臟排出，一旦肝臟或腎臟發(fā)生功能不全，就會影響全身的代謝，毒素不能及時排出，皮膚就會晦暗無澤。
4.藥物因素：長期服用某些抗生素、止痛藥、含砷制劑或接觸焦油類物質(zhì)，會引起皮膚色素改變。
5.飲食不良：不良飲食習(xí)慣可引起皮膚色素沉著。如有的人不愛吃蔬菜，長此以往，體內(nèi)的維生素缺乏，皮膚易出現(xiàn)色素沉著。有的人一天內(nèi)吃1公斤橘子，皮膚就會變黃。
以上的文章我們了解到了下肢皮膚發(fā)黑，首先在這里小編建議大家，平時可以多吃一些新鮮的水果，特別是美容的水果獼猴桃，蘋果，香蕉之類的都是不錯的選擇，與此同時，要出門的時候應(yīng)處于高強度的紫外線穿長褲是最佳的選擇。
脖子特別黑在平時比較常見，因為脖子經(jīng)常會暴露在空氣當(dāng)中，如果陽光比較毒，平時不注意防曬，就容易使脖子出現(xiàn)特別黑，當(dāng)脖子特別黑的時候，可以通過一定的方法來進(jìn)行護理，比如說可以通過美白的面膜來進(jìn)行美白，另外要做到定期去角質(zhì)等等，做好防曬工作等等。
脖子特別黑怎么辦
1、定期去除頸部角質(zhì)
和臉部去角質(zhì)一樣，頸部肌膚肌膚也要定期進(jìn)行去角質(zhì)護理，如果皮膚表面的老死細(xì)胞不能得到及時清理，就會在皮膚表面積聚形成角質(zhì)層，從而造成皮膚粗糙，顏色暗淡，因此，脖子黑要變白，第一個進(jìn)行步驟就是要將這些多余的角質(zhì)去除，給肌膚新生。
2、自制美頸土豆泥
脖子比較黑的女生可以在家中自制一些敷于脖子處的土豆泥，簡單有效；先制作一些土豆泥，在剛剛做好的熱土豆泥中加入1勺植物油，，再放入一只雞蛋清，攪拌均勻，把攪拌好的混合物趁熱敷于頸部，一定時趁熱敷，以不燙傷皮膚為準(zhǔn)，此方法可以讓脖子處肌膚變得白皙細(xì)嫩。
3、食鹽美白脖子
脖子的美白可以通過食鹽來實現(xiàn)，將適量食鹽放在碗中，加溫水稀釋，然后將頸部皮膚用清水清洗干凈，用手指或者棉棒蘸取鹽水，至上而下的在進(jìn)行涂抹，涂抹過程中，可對每一個涂抹位置進(jìn)行環(huán)形按摩，待頸部所涂鹽水逐漸變干而析出白色狀鹽粒時，即可用清水洗凈，然后進(jìn)行護膚品保養(yǎng)，食鹽可讓脖子處肌膚變得細(xì)膩，長期堅持可嫩膚美白。
4、敷頸膜
就像有唇膜，眼膜，面膜一樣，市面上也有頸膜，選擇針對頸部設(shè)計的美白產(chǎn)品，每周敷2-3次，再加上水，霜的保養(yǎng)，脖子可以快速有效的變白。
