吃葛根粉能減肥嗎?
葛根養(yǎng)生粥真的有用嗎。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。科學(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“吃葛根粉能減肥嗎?”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
葛根是生活中非常著名的一種植物根系，它的藥用價值非常高，可以用來制作各種滋補(bǔ)藥膳，而且非常的受人歡迎，葛根的作用是人們喜歡它的原因，例如，不少愛美人士們利用葛根來調(diào)理身體，而且能夠取得不錯的效果，下面就來看看吃葛根粉能減肥嗎?希望大家能夠了解一下。
葛根中含有大量高活性的異黃酮(即稱為植物雌激素的異黃酮和異黃酮誘導(dǎo)素)，具有顯著的模擬、干擾、雙向調(diào)節(jié)雌激素和孕激素對人體過分刺激，能有效補(bǔ)充和調(diào)理內(nèi)分泌水平，加快體內(nèi)新陳代謝，排除毒素，提高免疫力，延緩皮膚衰老，從而使皮膚具有健康的光澤和彈性，同時改善睡眠質(zhì)量，降低血糖，充分產(chǎn)生熱量，燃燒脂肪，堆積的脂肪明顯消弱。并且補(bǔ)充人體所需的微量元素，調(diào)節(jié)生理平衡，使之不反彈，達(dá)到減肥的效果。
葛根含有豐富的淀粉、異黃酮類物質(zhì)，又有鈣、硒、鐵、銅、磷、鉀等十多種人體所必需的微量元素，被各國專家譽(yù)為“長壽粉”。對婦女產(chǎn)后的多種疾病有抑制作用，同時具有豐胸、美容功效。
(1)胸部增大(在彈性限度內(nèi)最大程度的豐胸、豐滿、挺拔，可再次促使乳房發(fā)育，但又不會使身材肥胖，相反有消耗身體多余脂肪提升胸部的作用)不反彈;
(2)原先的黃褐斑減退，消失，青春痘明顯消退;
(3)月經(jīng)不調(diào)得到改善上環(huán)后月經(jīng)淋漓不盡的現(xiàn)象得到明顯改善，白帶變得清爽，透明，婦女哺乳后乳房萎縮可以恢復(fù)適當(dāng)豐滿挺拔;
(4)皮膚彈性增加，毛孔粗大狀況明顯改善;
(5)心悸便秘失眠心情煩躁等癥狀可以得到明顯改善。
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葛根粉是一種比較常見的食物，很多人都比較喜歡吃這種食物，但是大部分都不了解這種食物還有一定的藥效，事多吃葛根粉還能夠清熱去火解毒，是一種比較好的滋補(bǔ)品，經(jīng)常出現(xiàn)口舌生瘡的人可以多吃一些葛根粉，而且葛根粉還是一種非常利便的食物。那么葛根粉能消炎嗎?
葛根粉是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，葛根粉是一種純天然的營養(yǎng)品，具有清熱解毒、抗菌消炎和生津止渴的功效。葛根粉也叫葛粉，可以分為葛根淀粉和葛根全粉。
葛根粉是一種藥食兩用的食物，是非常名貴的滋補(bǔ)品，也有千年人參的美譽(yù)。常吃葛根粉抗菌消炎生津止渴葛根粉是一種老幼皆宜的食物，葛根粉具有生津止渴，抗菌解毒的作用，對冠心病，對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用，還可療傷寒中風(fēng)頭痛，治胸膈煩熱發(fā)狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治脾胃虛弱泄瀉都有著一定的功效。葛粉飲用廣，以肝、腎、心組織中含量最高，特別對老人及幼尤宜。
葛根粉還可以潤腸通便、清心明目葛根粉還有補(bǔ)腎健脾、益胃安神、清心明目、潤腸道便及醒酒等功能。葛根粉淀粉內(nèi)含葛根素等黃酮類化合物有效成份。據(jù)醫(yī)學(xué)記載，其淀粉對發(fā)汗解表、升陽散火、主消渴火熱、頭痛發(fā)燒、骨火、項(xiàng)背拘痛、醒酒、除煩、尤其對糖尿病、心血管病、腸胃消化系統(tǒng)等疾病患者將是不可多覓最理想的強(qiáng)身養(yǎng)顏于一身的獨(dú)特健康食品。
葛根粉擴(kuò)張冠狀動脈和腦動脈葛根粉還非常有利于冠狀動脈健康和腦動脈健康。從葛根中提煉出的葛根素具有擴(kuò)張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應(yīng)量，有B1受體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞范圍，抗快速心律失常，能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循環(huán)。
葛根粉的食用禁忌
1、服用期間忌食用刺激性食物，如：酒、可樂，咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫?zé)岬氖称?會影響服用效果)。
2、經(jīng)期可以不必停服。多補(bǔ)充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、紅蘿卜、豬尾巴，豬蹄，馬鈴薯，紅棗以及花生等堅(jiān)果類，有空多做擴(kuò)胸運(yùn)動，配合適量的胸部按摩，堅(jiān)持服用一定會達(dá)到你滿意的效果。
葛根粉的保健功效非常高，不但能生津止渴、抗菌消炎，還可以作為淀粉用在菜肴的制作當(dāng)中。葛根粉可以用涼水沖了喝，有清熱解毒的功效，還可以熟吃，就是用開水沖著吃，可以和胃健脾，適合產(chǎn)婦、老人和小孩食用。葛根粉還適合與豬坐臀燉了吃是大補(bǔ)的食物，葛根粉還可以做餡包湯圓或者包子。葛根粉有食用、藥用和工業(yè)用三種用途，是一種保健價值非常高的食物。
男人是否可以吃葛根粉
1、男人是否可以吃葛根粉
可以,但是最好是少吃,因?yàn)樵诟鸶鄣乃泄πе?有一種作用是可以幫助促進(jìn)雌激素的分泌。所以如果男性朋友經(jīng)常服用葛根粉的話,可能會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素和雄激素的失衡,這對于男性健康而言是極其不理想的。所以對男性朋友來說,這一點(diǎn)一定要注意。
2、女人吃葛根粉有什么好處
2.1、吃野葛食品能姿容養(yǎng)顏。促進(jìn)皮膚白皙、光潤、細(xì)膩,使女性煥發(fā)青春光彩。人們經(jīng)常食用的大豆中含有微量的異黃酮,所以經(jīng)常喝豆?jié){也可姿養(yǎng)肌膚,經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)異黃酮在野葛中的含量跟活性遠(yuǎn)高于大豆中的。 野葛食品對婦女產(chǎn)后帶來的多種疾病有抑制功能。
2.2、常吃野葛食品能調(diào)理更年期綜合癥。隨著年齡增長,體內(nèi)下丘腦——垂體 —— 性腺軸的平衡被打破,出現(xiàn)失眠、多夢、頭暈、目眩、煩躁、不安、猜疑、憂郁等癥狀。
2.3、食用野葛制品對更年期綜合癥有調(diào)理作用。隨著年齡增長,身體對鈣的吸收減少,鈣降低,骨骼脫鈣,容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥,經(jīng)常食用野葛制品可預(yù)防骨質(zhì)疏松。
2.4、研究結(jié)果顯示,野葛具有很好的豐胸功效,內(nèi)含異黃酮相當(dāng)可觀(葛根異黃酮又叫植物雌激素),它不僅具有使乳腺豐滿堅(jiān)挺和乳房組織重構(gòu)的作用,而且對子宮、卵巢和皮膚也有作用。野葛根中的異黃酮成分,不僅具有有效的抗乳腺癌作用,而且還有預(yù)防心血管疾病的功能。
3、葛根粉的吃法
泡葛粉糊
3.1、把大約25克至30克的葛粉倒進(jìn)碗里,注意:碗里不能有熱水,涼水沒有關(guān)系。
3.2、其次用涼開水,一定得是冷的哦,熱的這時候倒下去會凝成塊的,水不要太多也不要太少,剛好淹過葛粉能攪散就OK.
3.3、攪散了吧,這時可看到葛粉已全部融化在水里了。
3.3.1、一次性倒進(jìn)95度以上剛燒好的沸水約200 ml,然后不停的攪拌成半透明的糊。注意:飲水機(jī)里的水是不行的哦,泡不起來滴。
3.3.2、將葛粉倒進(jìn)容器中,加冷開水200ml倒入容器內(nèi),將其攪拌均勻,置于微波爐內(nèi)90度以上1~2分鐘即可。
3.3.3、開火,用冷水把葛粉熬成半透明糊狀即可食用。
以上三種泡法泡好后視各人喜好加點(diǎn)糖或是蜂蜜,口感會更好。
葛根粉的作用與功效
1、擴(kuò)張血管
葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝,對心肌代謝產(chǎn)生有益作用,同時能擴(kuò)張血管,改善微循環(huán),降低血管阻力,使血流量增加,故可用防治心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高血壓,動脈硬化等病癥。
2、解肌發(fā)表
葛根丙酮提取物有使體溫恢復(fù)正常的作用,對多種發(fā)熱有效。故常用于發(fā)熱口渴,心煩不安等病癥。
3、降糖降脂
葛根素有明顯的降低血糖的作用,葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用,能降低血清膽固醇,降低油三酯,用于治療高血糖,高血脂病癥,有顯著療效。
4、益智作用
某些研究表明葛根對學(xué)習(xí)記憶障礙有明程的治療作用,葛根醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記顯礙?？捎糜谥委熇夏晷园V呆,智力障礙,記憶力差等病癥。
男人喝葛根粉泡水的好處
1、可以起到降低人體血壓的功效。因?yàn)楦鸶泻写罅康母鸶?它可以有效的緩解血管緊張的狀況,能夠?qū)⑷梭w迅速恢復(fù)正常代謝,起到降低人體血壓的作用,因此特別適合患有高血壓的男性朋友們飲用。
2、可以起到預(yù)防和治療癌癥的功效癌癥是近些年來比較高發(fā)的疾病,對于人體的健康及生命的威脅都是非常大的,而葛根中的黃銅不僅可以有效的抑制住癌細(xì)胞的增長,同時還可以阻斷細(xì)胞繼續(xù)出現(xiàn)癌變的狀況,因此為了人體的健康著想,男性朋友們在日常生活中可以適量的飲用一些葛根泡水。
3、可以有效的增加肌體冠狀血管的循環(huán)因?yàn)楦鸶泻写罅康母鸶丶包S銅,將其用熱水沖泡或者熬住后飲用,這些物質(zhì)就會被人體吸收,從而有效的擴(kuò)張肌體的冠狀血管,增加血液的流量。
男人能喝葛根粉嗎
1、男人能喝葛根粉嗎
可以倒是可以,但是最好是少吃,因?yàn)樵诟鸶鄣乃泄πе?有一種作用是可以幫助促進(jìn)雌激素的分泌。所以如果男性朋友經(jīng)常服用葛根粉的話,可能會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素和雄激素的失衡,這對于男性健康而言是極其不理想的。所以對男性朋友來說,這一點(diǎn)一定要注意。
2、葛根粉都有哪些功效
2.1、降血糖的作用
葛根粉的降血糖的作用十分的明顯,所以對于患有高血糖的患者朋友來說,可以嘗試有節(jié)制的適量的服用一些葛根粉。
2.2、改善便秘
野生的葛根粉具有十分多的膳食纖維,這些膳食纖維可以幫助更好潤腸通便,幫助改善便秘和清楚體內(nèi)的一些毒素。當(dāng)腸胃問題得到改善以后,癌病發(fā)生的幾率也會隨之減少。
3、葛根粉的沖泡方法
3.1、準(zhǔn)備野生葛粉一包、涼水、碗、勺子。
3.2、將野生葛粉倒于碗中。
3.3、先用少量涼水?dāng)嚢柘♂?充分調(diào)勻至無阻力感(涼水不宜過多)。
3.4、緩緩倒入95度以上的開水,邊倒水邊用勺子不停的攪拌。
3.5、攪勻后的葛粉成半透明膠狀(若水溫過低,將呈乳白色糊狀,可倒入鐵鍋內(nèi)或放置在微波爐中加熱成透明糊狀,即可使用)。
3.6、可根據(jù)自己的口味調(diào)配需要的味道(如添加適量的白糖)。
純正的葛根粉用溫水沖泡呈乳白色奶狀,溫水沖泡后加熱或用90度以上沸水沖泡則呈淺黃色透明膠狀,粘連度很高,用勺挑起后可呈線狀均勻流下。而溫水沖泡極易成透明糊狀、沖泡后顏色發(fā)白、難呈線狀流下的多為添加有其它淀粉甚至滑石粉的摻假葛根粉。
葛根粉的吃法
1、泡葛粉糊
1.1、把大約25克至30克的葛粉倒進(jìn)碗里,注意:碗里不能有熱水,涼水沒有關(guān)系。
1.2、其次用涼開水,一定得是冷的哦,熱的這時候倒下去會凝成塊的,水不要太多也不要太少,剛好淹過葛粉能攪散就OK.
1.3、攪散了吧,這時可看到葛粉已全部融化在水里了。
1.3.1、一次性倒進(jìn)95度以上剛燒好的沸水約200 ml,然后不停的攪拌成半透明的糊。注意:飲水機(jī)里的水是不行的哦,泡不起來滴。
1.3.2、將葛粉倒進(jìn)容器中,加冷開水200ml倒入容器內(nèi),將其攪拌均勻,置于微波爐內(nèi)90度以上1~2分鐘即可。
1.3.3、開火,用冷水把葛粉熬成半透明糊狀即可食用。
2、酸奶葛粉糊
2.1、準(zhǔn)備酸奶一盒(瓶),還有冷開水?dāng)嚿⒑玫母鸱邸?/p>
2.2、把事先用冷開水?dāng)嚿⒑玫母鸱叟菔?半透明膠狀的糊)。
2.3、等到葛粉糊涼了,再取出酸奶并開封,把酸奶倒進(jìn)葛粉糊里并攪拌成完全混合狀。呵,營養(yǎng)美味又好吃,減肥的同時又豐胸,一舉兩得。注意了;葛粉糊一定要等到?jīng)隽嗽倩焖崮膛?因?yàn)樗崮逃鰺釙I養(yǎng)成份的。
葛根粉可以豐胸嗎
可以的。野生葛根粉純屬天然保健食品,調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌,具有豐胸,增加皮膚光澤,保持女性青春和美麗的作用。
葛根含有豐富的淀粉、異黃酮類物質(zhì),又有鈣、硒、鐵、銅、磷、鉀等十多種人體所必需的微量元素,具有“斷谷不饑,解表退熱,生津止渴,開胃下食,療痔防癌”等功效。被各國專家譽(yù)為“長壽粉”.
葛根粉含有雌激素,對婦女產(chǎn)后的多種疾病有抑制作用,同時具有豐胸、美容效果,不會導(dǎo)致乳腺癌。但是想要豐胸的話,平時注意多做乳房按摩。
葛根粉的營養(yǎng)價值和葛根沒有什么明顯的區(qū)別，但因葛根粉的形狀不同其使用方法及價值也有細(xì)微的區(qū)別，今天小編就帶領(lǐng)大家認(rèn)識一下葛根粉的功效。
葛根味甘微辛，氣清香，性涼，主入脾胃經(jīng)。有發(fā)表解肌，升陽透疹，解熱生津之功效。用于治療脾虛泄瀉、熱病口渴、主治外感發(fā)熱，頭項(xiàng)痛強(qiáng)，麻疹透發(fā)不暢，溫病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病癥。
常用的傳統(tǒng)中藥，藥食兩用，除含有約占新鮮葛根20-25%的高級淀粉以及豐富的人體必需氨基酸和礦物元素等營養(yǎng)成分外，主要為異黃酮類化合物以及少量的黃酮類物質(zhì)。其中，黃豆苷原、黃豆苷、葛根素是葛根的主要活性成分，尤以葛根素含量最高。此外，葛根中還含有葛根素木糖苷、-谷甾醇和花生酸等多種生理活性物質(zhì)。
1.常食葛粉能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進(jìn)女性養(yǎng)顏，尤其對中年婦女和絕經(jīng)期婦女養(yǎng)顏保健作用明顯。
2.益智作用，某些研究表明葛根對學(xué)習(xí)記憶障礙有明程的治療作用，葛根醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記憶障礙?？捎糜谥委熇夏晷园V呆，智力障礙，記憶力差等病癥。
升舉陽氣，止渴止瀉葛根輕清升散，藥性升發(fā)，柳舉陽氣，鼓舞機(jī)體正氣上升，津液布行。升發(fā)脾胃清陽空氣而止渴，止瀉痢。故常用于治療內(nèi)熱消渴，麻疹透發(fā)不暢，腹瀉、痢疾等病癥。
粉的作用與功效及食用方法
益智作用
某些研究表明葛根對學(xué)習(xí)記憶障礙有明程的治療作用?？捎糜谥委熇夏晷园V呆，智力障礙，記憶力差等病癥。
升舉陽氣
常用于治療內(nèi)熱消渴，麻疹透發(fā)不暢，腹瀉、痢疾等病癥。
營養(yǎng)心肌
擴(kuò)張血管葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產(chǎn)生有益作用，同時能擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病癥。
解肌發(fā)表
可以使體溫恢復(fù)正常，對多種發(fā)熱有效。故常用于發(fā)熱口渴，心煩不安等病癥。
降糖降脂
葛根素有明顯的降低血糖的作用，用于治療高血糖，高血脂，有顯著療效。
葛根粉的作用及其保健價值：生津止渴，抗菌解毒的作用，對冠心病，對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用，還可療傷寒中風(fēng)頭痛，治胸膈煩熱發(fā)狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治脾胃虛弱泄瀉都有著一定的功效。葛粉飲用廣，以肝、腎、心組織中含量最高，特別對老人及幼尤宜。
野葛根含有異黃酮誘導(dǎo)素成分，這種異黃酮誘導(dǎo)素與女性體內(nèi)自然分泌的雌激素有類似的分子結(jié)構(gòu)，所以也稱它為植物性雌激素。服用或涂抹野葛根藥品，就是通過補(bǔ)充雌激素，促進(jìn)胸部發(fā)育。這個藥理和現(xiàn)在一些女性通過服低劑量避孕藥來豐胸是一個道理。
如果雌激素補(bǔ)充過量，可能造成面部長黑斑、月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的有可能導(dǎo)致子宮癌、乳腺癌等疾病，甚至引發(fā)心肌梗塞。小編建議不要急于服用野葛根藥品，畢竟沒有人能保證它不會帶來副作用。如果確實(shí)要采用，所以盡量去中醫(yī)那兒咨詢下。
強(qiáng)烈推薦以下方法：
先倒在碗里再加很少的涼水沖，一定要沖得沒有小顆粒 再加滾開的開水沖，一定要用滾開的，這葛根粉沖成半固體透明狀時就沖好了，要放糖，它的通用吃法就是放很多糖的。
強(qiáng)烈推薦沖好后冰過后再吃 還可以放一點(diǎn)薄荷啊、芝麻啊、枸杞啊什么的 根據(jù)各自的喜好吧，不過這個是降火的，夏天吃很好哦
2.葛根粉也可以用開水調(diào)成糊，放上放上白砂糖，紅豆，還有陳皮葛粉用涼的開水調(diào)成糊糊，再放一點(diǎn)核桃粉，芝麻粉?；ㄉ郏僬{(diào)均了，放到微波爐熱兩分鐘，葛根粉變成了半透明的膠狀了呢有一點(diǎn)像果凍哦，
、將葛粉倒入容器中，先用少量溫水?dāng)嚢柘♂專厮疄楦鸱鄣囊话耄?，然后一次性倒?5℃以上的沸水約200ml攪拌至呈半透明、粘粥糊狀即可食用。
（2）、將葛粉倒入容器中，加冷開水200ml倒入容器內(nèi)，將其攪拌均勻，置于微波爐內(nèi)90℃以上1~2分鐘即可。
（3）、食用時也可根據(jù)自己喜歡的口味加入蜂蜜、食鹽、糖或添加其他調(diào)味品。偶平時就喜歡在葛粉和葛片茶中加點(diǎn)枸杞子，味道超好，又明目補(bǔ)腎。
葛根粉的其它吃法
1、豐胸：每日3次，每一小包，堅(jiān)持服用1個月。之后可作為滋補(bǔ)調(diào)理品隨意食用。
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，養(yǎng)顏抗衰，滋潤肌膚--每日一次或隔日一次，長期食用。
3、美容：臉上痘痘增生，每日取葛粉二湯勺，置于器皿中，先用微量水調(diào)勻至無顆粒體狀，取少量敷臉上患處，剩余的用沸開水?dāng)嚢璩赏该骱隣罘?，約10-15天即可消除，令膚色變得純凈透明、白皙無瑕。
醒酒：飲酒前依食用方法服用葛粉少量，可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害；醉酒者，依食用方法，服用葛粉少量，有解酒醒腦的作用。
此外，葛根粉能有效地拮抗酒精引起的肝和睪丸組織脂質(zhì)過氧化損害，有望作為可靠的解酒藥物來開發(fā)。葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，能阻止酒精對大腦抑制功能的減弱；能抑制腸胃對酒精的吸收，促進(jìn)血液中酒精的代謝和排泄。美國人在用葛根黃酮治療酒精中毒的臨床研究中，取得了很好的療效。
葛根為什么可以解酒呢？葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，阻止酒精對大腦抑制功能的減弱，抑制腸胃對酒精的吸收，促進(jìn)血液中酒精的代謝和排泄。葛根本身發(fā)汗解表的能力很強(qiáng)，就算普通人，喝了之后也很容易出汗。而酒前服用，在飲酒是能加快酒精在體內(nèi)的代謝，并將其從皮膚由汗液的形式排泄掉。解酒的同時，幫助護(hù)肝，長期用，清除你之前肝臟的余毒，老了就不會得肝病死掉了，喝酒的人大多是老了得肝病，是酒場人士所必備的飲品。
我們來看看葛根解酒的典籍：《藥性論》中曾提到，葛根開胃下食，主解酒毒，止煩渴;《本草拾遺》也有葛粉解酒毒的記載；而《千金方》則說葛根汁一斗二升，飲之治酒醉不醒。 如此看來，葛根的解酒作用在古代已經(jīng)被人們充分利用了。
葛根解酒的方法：葛根、葛根粉于酒前、酒中、酒后飲用均可達(dá)到解酒舒肝的功效。民間相傳的操作是葛根1錢，用開水當(dāng)茶泡喝，喝酒前飲用可解酒。我們比較推薦的是直接沖葛粉喝。就是說只要是正宗的葛根或葛根粉無論怎么喝都可以解酒，當(dāng)然野生的葛根粉效果會好一些。
需要注意葛根的種類比較多，加工方法也有多種，因此各地銷售的葛根粉質(zhì)量往往參差不齊，加之部分缺乏誠信的商家為降低加工成本提高產(chǎn)量牟取暴利，將其他淀粉甚至滑石粉摻入葛根粉中以次充好，致使葛根粉銷售市場魚目混珠的現(xiàn)象更為嚴(yán)重。
因此，在日常生活里選用葛根粉的好壞對人體健康用著決定性的作用。所以在挑選葛根粉的是后我們一定要小心仔細(xì)的看、問。
三七粉的主要作用是活血化瘀，所以在古時候三七粉也是一個跌打損傷藥物。而發(fā)展到了現(xiàn)代社會，三七粉也逐漸成為了一個保健品，因?yàn)閷τ谂耘笥褌儊碚f，多吃三七粉的話有有助于緩解痛經(jīng)情況。正在減肥路上的人當(dāng)然是想要更多快速有效減肥方法，但是吃三七粉的話能夠達(dá)到減肥效果嗎?
女人吃三七粉能減肥嗎
三七粉并沒有減肥的作用。 三七粉的主要功效是具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等功效。并沒有和減肥相關(guān)的作用，因此女人吃三七粉也沒有減肥的作用。
為什么說女人吃三七粉能減肥
說女人食用三七粉有減肥的作用，可能是因?yàn)槿叻劬哂谢钛龅淖饔?，因此食用可以促進(jìn)新陳代謝，所以吃三七粉能減肥，其實(shí)只是對減肥有一些促進(jìn)作用，并沒有減肥的作用。
女人吃三七粉的美容功效
1、清脂美白：三七清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂舫，調(diào)理脈氣，促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚自然美白。
2、祛皺養(yǎng)顏：三七養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚暇佌，煥發(fā)皮膚神采，調(diào)理脈氣，使皮膚更完美無暇。
3、凈白去斑：三七祛斑因子能夠針對因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導(dǎo)致的曬斑，黑頭，雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效。
4、舒緩暗瘡：三七舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。
女人吃三七粉的正確吃法
祛斑美白
三七粉美白祛斑的吃法是： 每天3到5克三七粉，分早晚兩次食用，可以直接用溫水或者牛奶等沖服食用。每天服用的量不用很多，但是需要堅(jiān)持長期服用，三七粉中的養(yǎng)顏因子才能起作用。
調(diào)經(jīng)止痛
三七粉調(diào)經(jīng)止痛的吃法是： 每日早、晚2次或者早、中、晚3次，一次2克，用溫開水或溫酒送服。具有活血散瘀的作用?？梢灾委熞蜓霾煌▽?dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。 抗衰老 三七粉抗衰老的吃法是： 每天早上起來，在吸收最好的時候，用溫水或溫牛奶服用三七粉3克左右，可以更好的吸收三七粉中的有效成分，有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等作用。
治冠心病
三七粉治冠心病的吃法是： 每日早、中、晚，分3次食用，每次1克，30天為一療程?？梢灾委煿谛牟。?yàn)槿咧兴娜咴磉昂忘S酮類等有效成分，可以強(qiáng)心和擴(kuò)張血管，增強(qiáng)冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。
治高血脂
三七粉治高血脂的吃法是： 每日早、中、晚，分3次服用三七粉，每日服0.6克，飯前用溫開水沖服。一般1至2個月為1療程。可以使人體的總脂及膽固醇有明顯下降的作用。
治胃出血
三七粉治胃出血的吃法是： 每日早、中、晚，分3次服用三七粉，每吃服用1.5克，用溫開水飯前沖服?？梢灾委煾鞣N類型的胃出血。
治心絞痛
三七粉治心絞痛的吃法是： 每日早、晚，分2次服用三七粉，每次6克，用溫開水沖服，服用時間為15至30天，治心絞痛的效果頗佳。有原本長期服用復(fù)方硝酸甘油片者，用此法服用三七后即可停服。
補(bǔ)血養(yǎng)血
三七粉補(bǔ)血養(yǎng)血的吃法是： 用三七粉燉雞或者燉排骨，這是一種三七粉熟吃的方式，在雞湯或排骨要燉好時，加入10克左右的三七粉，再次煮開就可以食用了，一般10左右天服用一次比較好。
[原料]葛根粉30克、粳米100克。
[做法]粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內(nèi)，加水600克，用文火煮至米開粥稠即可。
[用法]隨意溫?zé)崾秤谩?/p>
[作用]發(fā)表解肌，清熱除煩，生津止渴，透疹止瀉，降低血壓。適用于高血壓、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等。
[評注]葛根還有降血壓、降血糖作用，高血壓、糖尿病患者可長期服用。
我國的烹調(diào)技術(shù)講究色、香、味俱全，烹制藥膳亦然。藥膳既要盡可能保留營養(yǎng)和有效成分，又要具備美味佳肴的色、香、味、形。藥膳烹調(diào)應(yīng)以保持食物和藥材的原汁原味的特性為主，使食物與藥材的性味緊密結(jié)合，并適當(dāng)佐以輔料進(jìn)行調(diào)制，使其既能發(fā)揮保健、治療作用，又具備良好的色、香、味、形，能激發(fā)食欲。藥膳所用食品、中藥材及輔料，都要精選，潔凈、色鮮、味正、形美、質(zhì)優(yōu)，進(jìn)行必要的加工處理。除了一般烹調(diào)技術(shù)外，還要掌握藥膳烹調(diào)的特殊要求，如煎藥取汁的方法，燉、炒、煮、煲的火候等。
蘆薈粉就是用蘆薈研磨成的粉末，蘆薈對于很多人來說是一個很有價值的植物，不僅可以作為醫(yī)用價值，而且可以作為食材來使用，蘆薈對于美容，治療燙傷，挫傷等很有效，那么蘆薈粉可以用來當(dāng)減肥藥來使用呢，蘆薈在其他方面價值很強(qiáng)，那么減肥的功效是否依舊有用呢，下面就一起來看看吧。
蘆薈粉怎么吃
常見使用方法：
1.食用 取適量蘆薈粉，加水或牛奶等沖泡即可飲用。
2.洗臉 先用水洗凈整個臉部，把2克蘆薈粉溶于水中，抹擦整個臉部，用手輕輕拍打面部，讓蘆薈充分浸透面部皮膚，一般起床后或睡覺前使用。
3.去除面皰、粉刺、雀斑和皺紋油性皮膚易得粉刺、青春痘，干性皮膚易生雀斑和皺紋，用蘆薈稍加水直接涂抹，一天數(shù)次，可改善上述癥狀。
4.蘆薈蛋清面膜 做法：在2個雞蛋的蛋清中加蘆薈粉(還可加入黃瓜汁三小匙或蜂蜜一小匙)，再混合適量燕麥，直接敷臉，保留15分鐘后，用溫水洗凈;每周一次。 功效：可以使面部充分吸收蘆薈的成分，溶入蛋清的營養(yǎng)后起到增白、潤膚、收斂、保濕的作用，更主要的是面膜敷臉能發(fā)揮蘆薈殺菌消炎的作用，清除臉上的有害細(xì)菌。
5.蘆薈蜂蜜蛋清面膜 做法：將蘆薈粉與蜂蜜、蛋清混合敷臉，15分鐘后洗凈。 功效：蘆薈可以有消炎鎮(zhèn)定的功能，蛋清可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質(zhì)還可以促進(jìn)皮膚生長，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚，并有殺菌消毒、加速傷口愈合的作用。
蘆薈粉能減肥嗎
能
1、蘆薈粉具有健胃、緩瀉、增強(qiáng)精力和健康的作用。藥理學(xué)家指出蘆薈粉是苦味健胃劑的代名詞。服用蘆薈粉能強(qiáng)化胃功能，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、蘆薈粉能增強(qiáng)身體的抵抗力及抗炎、殺菌。蘆薈粉中的多糖質(zhì)對體內(nèi)病菌具有抵抗能力，并賦于人體抗病力，達(dá)到從根本上改善體質(zhì)的目的。
3、蘆薈粉起鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的作用，鎮(zhèn)痛作用具有迅速、準(zhǔn)確及無藥害。
4、蘆薈粉具有解毒、抗過敏、抗組胺的作用。蘆薈粉有分解發(fā)體內(nèi)有害物質(zhì)，中和外部侵入毒素的作用。
5、蘆薈粉有使體液堿性化，改善膠原的作用。蘆薈粉中六碳糖的主要成分便具強(qiáng)堿性，可促使體液堿性化，維持機(jī)體健康，增強(qiáng)人體免疫力。
6、蘆薈粉具有抗癌和破壞異常細(xì)胞的作用。蘆薈粉中含有的有效物質(zhì)對人體正常細(xì)胞有增強(qiáng)活力的作用，對癌細(xì)胞有抑制作用。
蘆薈粉的美容作用
1、蘆薈粉美容作用強(qiáng)大，具有美白、保濕、祛痘、防曬、抗皺、去斑、促進(jìn)皮膚代謝、調(diào)節(jié)皮膚微循環(huán)和延緩衰老之功效。
2、蘆薈粉的具有排毒的養(yǎng)顏功效。由于蘆薈粉具有排毒的功效，因此可以幫助人們排除體內(nèi)的毒素，進(jìn)而防止痘痘和斑點(diǎn)在人們臉上的出現(xiàn)。
1、食用。取適量蘆薈粉，加水或牛奶等沖泡即可飲用，但孕婦和經(jīng)期婦女禁食。
2、洗臉。先用水洗凈整個臉部，把2g蘆薈粉溶于水中，抹擦整個臉部，用手輕輕拍打面部，讓蘆薈充分浸透面部皮膚，一般起床后或睡覺前使用。
3、涂抹。油性皮膚易得粉刺、青春痘，干性皮膚易生雀斑和皺紋，用蘆薈稍加水直接涂抹，一天數(shù)次，可改善上述癥狀。
4、蘆薈粉蛋清面膜。
做法：在2個雞蛋的蛋清中加蘆薈粉(還可加入黃瓜汁三小匙或蜂蜜一小匙)，再混合適量燕麥即可。
使用方法：直接敷臉，保留15分鐘后，用溫水洗凈;每周一次。
功效與作用：可以使面部充分吸收蘆薈的成分，溶入蛋清的營養(yǎng)后起到增白、潤膚、收斂、保濕的作用，更主要的是面膜敷臉能發(fā)揮蘆薈殺菌消炎的作用，清除臉上的有害細(xì)菌。
5、蘆薈粉蜂蜜蛋清面膜
做法：將蘆薈粉與蜂蜜、蛋清混合
使用方法：直接敷臉，15分鐘后洗凈，一周一次即可。
功效與作用：蘆薈可以有消炎鎮(zhèn)定的功能，蛋清可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質(zhì)還可以促進(jìn)皮膚生長，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚，并有殺菌消毒、加速傷口愈合的作用。
我們都知道黃瓜是一種非常常見的蔬菜，而且黃瓜也具有一定的健康養(yǎng)生作用，更是女人不可缺少的美容利器。比如將黃瓜清洗干凈之后，直接將黃瓜切成片，這樣敷在臉上就可以發(fā)揮出良好的美白補(bǔ)水作用。其實(shí)黃瓜籽也具有一定的養(yǎng)生功效，那么，黃瓜籽粉能減肥嗎?
黃瓜籽粉有減肥作用。
每百克黃瓜籽含有 898.6 毫克鈣，每百克黃瓜籽含 0.72 克磷，黃瓜本身及黃瓜籽含的鉀鹽、維生素A 、維生素E及微量元素鈣、磷、鐵，都能促進(jìn)皮膚光潔柔嫩。專家指出，鈣是骨骼的主要成份，保持骨骼強(qiáng)健、體態(tài)健康，唯有及早儲備鈣質(zhì)。
在民間，家禽骨折，食之黃瓜籽，自然接骨，黃瓜籽在民間治療疾病已有悠久的歷史，是老年人最熟知接骨，壯骨及補(bǔ)鈣的最佳秘方，對腰腿痛，骨質(zhì)疏松，風(fēng)濕病，手腳麻木，抽筋，骨折，骨裂，頸椎病，腰椎病，各種缺鈣癥狀及對肝.脾.胃.腎.肺.調(diào)節(jié)人的“五癆”，“七傷”等臟器的疾病，也有恢復(fù)和保健的功能。
每百克黃瓜籽含有898.6毫克的鈣。每百克黃瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促進(jìn)人體鈣的吸收，補(bǔ)鈣的速度很快，補(bǔ)鈣效果也是最佳的。
功效
是民間接骨壯骨及補(bǔ)鈣的最佳秘方,對骨質(zhì)疏松、腿腳抽筋、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、頸椎病及肝、胃、脾、肺等臟器的疾病有恢復(fù)治療和保健的功能，并能調(diào)節(jié)人體臟器間的互動，可促進(jìn)人體細(xì)胞的再生，調(diào)解經(jīng)絡(luò)，營養(yǎng)大腦、小腦，使人增強(qiáng)記憶力，調(diào)解人身體的協(xié)調(diào)與平衡。黃瓜籽粉能調(diào)節(jié)人的“五癆”、“七傷”，對長期勞傷和骨質(zhì)損傷及股骨頭壞死有恢復(fù)和治療的功能，對人體疲勞過度有能迅速恢復(fù)體力的功能。并有通便潤腸治便秘之功效。
在我們的生活中有很多人都盲目的追求，這減肥，他們會聽從減肥圈里面推薦的各種減肥方法，最近比較流行的一種減肥方法，就是不吃正餐只喝代餐粉，所謂的代餐粉就是高營養(yǎng)價值低熱量的，可可粉也屬于代餐粉中的一種，很多人都喜歡喝，那么經(jīng)常喝可可粉能減肥嗎？
喝可可粉能減肥嗎?
喝可可粉是有減肥的效果的。可可粉含有維生素B2及鉀、鎂、鈣、鐵等元素，對于促進(jìn)肌肉和身體的反射系統(tǒng)是非常有效的，除此之外，還能刺激血液循環(huán)，從而達(dá)到減肥的功效。
這樣喝可可粉更減肥
1、可可粉+豆?jié){減肥法
材料：可可粉、無糖豆?jié){。
做法：將可可粉1勺加入一杯豆?jié){中，攪拌即可飲用。
吃法：早晚各1次，連續(xù)食用3-4周效果明顯。
功效：可清熱解毒，加強(qiáng)脂肪燃燒。另豆?jié){含大量食物纖維，本身帶有少許甜味，可令味道更美。
2、可可粉+龜苓膏減肥
材料：可可粉、原味龜苓膏1盒。
做法：在龜苓膏中加入1勺可可粉，切塊后即食。
吃法：早中晚餐前各1盒，連續(xù)2-3周，效果逐漸明顯。
功效：可利尿，排除腸道長期堆積的毒素，達(dá)到輕松瘦腰腹的效果。
3、可可粉+蓮心減肥法
材料：蓮心、可可粉。
做法：把10克蓮心加入沸水沖泡，10分鐘后加入可可粉1勺，攪拌均勻即可食用。
吃法：于早中晚餐前1杯，連續(xù)3周以上。
功效：蓮心清火，可可利水，特別適用于頑固性、燥熱型肥胖體質(zhì)。
食用可可粉減肥的注意事項(xiàng)：
1、可可豆?jié){可替代早餐，無須再進(jìn)食其他食物。
2、采用可可粉減肥時，每餐進(jìn)食量為平常的1/3。
3、可可龜苓膏可替代早餐。
4、上午10點(diǎn)和下午4點(diǎn)食用效果也不錯。
專家觀點(diǎn)：
利用可可粉減肥是有效的，但減肥最好還是通過運(yùn)動加食療，這是較為合理的減肥方法。要合理地安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，遵循“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”的原則，才能使減肥效果更好哦！
