腎有點(diǎn)痛怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“腎有點(diǎn)痛怎么回事”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
腎臟在我們的兩腰側(cè)，關(guān)系到我們的健康。因?yàn)槟I臟是排出廢物的一個重要器官，可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水份還有酸堿度，關(guān)系到內(nèi)分泌系統(tǒng)。我們有時候會發(fā)現(xiàn)自己的腎臟疼痛，一方面可能是因?yàn)樽陨硇菹⒌脑?，就是過度勞累還有就是房事過于頻繁；另一方面就是疾病原因，像是腎結(jié)石還有腎感染。
第一腎感染。
腎感染可以說是比較嚴(yán)重的病癥，感染性病菌進(jìn)入人體后，或者自身存在的病灶通過血液，循環(huán)至腎部引起發(fā)炎和浮腫就是腎感染。大部分是因?yàn)榘螂字械牟【M(jìn)入腎臟引起。因此我們再排尿的時候要一口氣將所有的尿排出，排干凈，不然余尿容易產(chǎn)生病菌造成感染。平常要多飲水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)不適要引起重視，及時就醫(yī)。
第二腎結(jié)石。
腎結(jié)石誘發(fā)的因素有很多種，種族、遺傳、生活環(huán)境、飲食習(xí)慣都有關(guān)系。表現(xiàn)為腰腹部絞痛，惡心，嘔吐，煩躁不安，腹脹，血尿，畏寒發(fā)熱，疼痛難忍等。腎結(jié)石分類很多，結(jié)石部位也不一樣，癥狀的程度也各不相同，一旦懷疑，要及時到醫(yī)院檢查，一般都能治愈不復(fù)發(fā)。
第三腎囊腫。
醫(yī)學(xué)上一般分為單純腎囊腫和遺傳腎囊腫，一般都是單純腎囊腫，而且多發(fā)于高齡男性。腎囊腫一般沒有癥狀，只有當(dāng)囊腫壓迫引起血管閉塞或尿路梗阻時可出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)，可能對腎功能產(chǎn)生一些影響。如果影響不大，則定期檢查就可以了，如果太大了而且引發(fā)疼痛或者是無法排尿，那就要去做治療或者手術(shù)。
第四不當(dāng)?shù)淖飨⒒蛘呖v欲過度。
部分人不適合午休，尤其是伏案午睡，午休過后會感到腎臟隱隱刺痛?；蛘呓?jīng)常熬夜，休息時間嚴(yán)重不足，加重腎臟負(fù)荷。還有部分人，不愛惜身體，縱欲過度亦有可能造成這種現(xiàn)象。為了終身幸福，我們要勞逸結(jié)合，合理房事，適當(dāng)運(yùn)動，補(bǔ)充膳食營養(yǎng)，減少毒素的攝入。
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陰道瘙癢小便有點(diǎn)痛是怎么回事
1、陰道瘙癢小便有點(diǎn)痛是怎么回事
1.1、特殊感染霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎是引起外陰瘙癢最常見的原因。虱子、疥瘡也可導(dǎo)致發(fā)癢。蟯蟲病引起的幼女肛門周圍及外陰瘙瘴一般僅在夜間發(fā)作。
1.2、慢性外陰營養(yǎng)不良以奇癢為主要癥狀,伴有外陰皮膚發(fā)白。
1.3、藥物過敏或化學(xué)晶刺激肥皂、避孕套、新潔而滅、紅汞等可因直接刺激或過敏而引起接觸性皮炎,出現(xiàn)瘙癢癥狀。
1.4、不良衛(wèi)生習(xí)慣不注意外陰局部清潔,皮脂、汗液、月經(jīng)、陰道內(nèi)分泌物,甚至尿,糞浸漬,長期刺激外陰可引起瘙癢:經(jīng)期用橡皮或塑料月經(jīng)帶,平時穿著不透氣的化學(xué)纖維內(nèi)褲均可因濕熱郁積而誘發(fā)瘙痊,要注意在每天清洗外陰時,選用ph4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合。
1.5、其他皮膚病變、擦傷,尋常疣、皰疹、濕疹、腫瘤均可引起外陰刺癢。
1.6、性交過敏:這是兩性生活期間發(fā)生的過敏反映。分別有對精液過敏,避孕套過敏,摩擦過敏。
2、什么是陰道瘙癢
陰道瘙癢是陰道各種不同病變所引起的一種癥狀,但也可發(fā)生于陰道完全正常者,當(dāng)瘙癢加重時,患者多坐臥不安,以致影響生活和工作。
3、外陰瘙癢的危害
3.1、外陰瘙癢嚴(yán)重時,不但使人坐臥不寧,影響工作、學(xué)習(xí)、生活和睡眠。
3.2、由于女性外陰瘙癢,會影響夫妻生活,所以極有導(dǎo)致夫妻感情不和。
3.3、誘發(fā)生殖器感染,盆腔炎、腎周炎、性交痛等,日久不愈還可導(dǎo)致多種疾病同時發(fā)生。
3.4、女性外陰瘙癢嚴(yán)重時,不易根治,易反復(fù),引發(fā)早產(chǎn)、胎兒感染畸形等。
陰道瘙癢怎么辦
1、飲食的改善,陰道瘙癢的女性可以多吃一些粗糧,起到補(bǔ)充B族維生素,堅(jiān)固皮膚的作用,如燕麥、玉米、南瓜等,可以補(bǔ)充B族維生素;為了養(yǎng)血滋陰、營養(yǎng)皮膚,可以適當(dāng)吃些紅棗、枸杞、各種堅(jiān)果;辛辣食物少吃或不吃,以免會耗傷陰液,加重皮膚干燥;另外羊肉、海鮮等腥發(fā)動風(fēng)的食物會加重瘙癢的病情,因此盡量少吃或不吃。
2、加強(qiáng)皮膚撫觸。皮膚是細(xì)膩的,你不好好待它,它就很容易受到損傷,尤其是瘙癢的皮膚,越瘙癢就越想撓,但是越撓傷害就越大,而且很容易引起感染,陰道瘙癢用尖利的指甲去撓,可能會起到暫時緩解的作用,但是會給皮膚帶來極大的傷害,瘙癢只會越來越嚴(yán)重,我們對待皮膚,無論是瘙癢還是正常,應(yīng)該要撫觸,要陰道清潔的東西清洗以后,輕輕按摩,對瘙癢的部位可以適當(dāng)增加力度。
3、注意經(jīng)期衛(wèi)生,保持外陰清潔干燥。定期清洗外陰部,避免過度清潔,也不要用清水或肥皂清洗外陰,清洗時避免用手或器械搔抓。
預(yù)防瘙癢的絕招
1、飲食上多吃粗糧,如燕麥、糙米、玉米、南瓜、全麥面包等,可以補(bǔ)充B族維生素,堅(jiān)固皮膚。紅棗、枸杞、各種堅(jiān)果有養(yǎng)血滋陰、營養(yǎng)皮膚的作用,可以適當(dāng)多吃。辛辣食物會耗傷陰液,加重皮膚干燥;海鮮等腥發(fā)動風(fēng)食品會增加皮膚瘙癢,建議少吃或者不吃。
2、穿寬松棉質(zhì)、絲質(zhì)的衣服,避免化纖衣物與皮膚的摩擦,避免衣服靜電對皮膚的刺激。新買來的內(nèi)衣建議清洗后再穿,防止制衣過程中的化學(xué)品殘留引起皮膚過敏。
3、保證睡眠,放松心情,適度運(yùn)動。
4、加強(qiáng)皮膚撫觸。撫觸嬰兒會讓寶寶情緒穩(wěn)定,健康發(fā)育。皮膚也是一樣,需要我們的關(guān)愛才會健康。干燥、瘙癢、刺痛等現(xiàn)象,都是皮膚在向我們提出抗議。而用尖利的指甲搔抓雖然能夠暫時奏效,卻會給皮膚帶來更大的傷害,由此惡性循環(huán),皮膚瘙癢會越來越嚴(yán)重。撫觸的辦法為:每晚睡前全身涂滿潤膚乳液,或者精油,用溫?zé)岬氖终萍爸父馆p輕按摩全身皮膚,對于瘙癢嚴(yán)重的部位則適當(dāng)增加力度。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛在平時對我們的身體會特別的重要，首先可以幫助我們辨別方向，同時又能看見一些眼前的東西，這樣人們會變得不再恐慌，可是有的人因?yàn)槠綍r用眼過度，長時間面對著電腦和手機(jī)，逐漸的會伴有左眼有一點(diǎn)痛的癥狀表現(xiàn)，在這個時候不排除是視力疲勞，或者視網(wǎng)膜已經(jīng)眼睛方面的問題，需要根據(jù)身體的實(shí)際情況，選擇合適的方法治療。
眼痛見于的疾病
眼痛可分為眼球痛、框周通、眼眶痛和視疲勞。
眼球痛是典型的輕中度眼痛，可見于干眼癥、瞼緣炎、感染性結(jié)膜炎，表層鞏膜炎，剪裂斑炎，角膜或結(jié)膜異物等。典型的中重度眼痛見于角膜異常，眼外傷，前葡萄膜炎、鞏膜炎、眼內(nèi)炎等。
框周痛可見于外傷、瞼腺炎、框前蜂窩織炎、淚囊炎、皮炎、口腔或鼻面等部位的牽涉痛等。
眼眶痛，鑒于鼻竇炎、外傷、眶蜂窩織炎、特發(fā)性眼眶炎綜合征，眼眶腫瘤和包塊兒，視神經(jīng)炎等。
視疲勞見于屈光不正未矯正，隱斜或斜視，集合功能不足，調(diào)節(jié)痙攣藥物作用等。
眼痛伴有其他眼部癥狀應(yīng)詳細(xì)詢問病史，要注意眼痛的部位及性質(zhì)。如角膜病變的疼痛是磨痛，像眼里有沙子的感覺，并伴有刺激癥狀。急性虹膜睫狀體炎的眼痛則是眼酸眼
痛伴同側(cè)偏頭痛，睫狀部有明顯壓痛是其特點(diǎn)。急性閉角型青光眼的眼痛為眼球劇烈脹痛伴同側(cè)偏頭痛，同時有視力障礙、虹視、霧視、惡心嘔吐等。球后視神經(jīng)炎則是眼球深部疼痛，眼球運(yùn)動或壓迫眼球時感到球后部鈍痛?？羯仙窠?jīng)痛則疼痛劇烈，夜間眶上切跡處有明顯壓痛點(diǎn)。
屈光不正、調(diào)節(jié)疲勞時眼痛多與視近物有關(guān)，閉目休息后可好轉(zhuǎn)。全眼球炎、眶蜂窩織炎等為全眼及眼眶脹痛，眼球運(yùn)動時疼痛且伴劇烈頭痛及全身急性感染癥狀等。
每一個人都是有兩側(cè)肋骨的，這兩側(cè)肋骨對于人體來說的功效是非常大的，特別是在肋骨的上半部分，他們具有保護(hù)人體內(nèi)臟的功效，但是有些患者可能會感覺到肋骨按壓痛，引起肋骨按壓痛的時候，最害怕的就是有肋間神經(jīng)炎造成的，因?yàn)檫@種疾病比較嚴(yán)重，那么右邊肋骨按壓有點(diǎn)痛是怎么回事呢?
右側(cè)肋骨下按壓疼痛分為三種情況：
第一種：微痛，可能是肋間神經(jīng)痛或者是肋軟骨炎的表現(xiàn)，主要是與飲食及個人體質(zhì)等因素有關(guān)系。建議就是近期不要吃酸辣及刺激性是、禁煙酒、多喝水及保持心情舒暢等，要是長時間不見好轉(zhuǎn)的話就要到醫(yī)院去檢查看。
第二種：隱痛或者刺痛，您指出的位置大體是肝區(qū)(只是大體判斷)，如果是隱痛且用手按住有所減輕，請按下面的方式探查一下：平臥，屈膝，露出腹部，讓親戚朋友用一只手并指，在肚臍右邊，右肋緣下方，輕輕向前探查肝邊緣，如果能觸及肝，您一般會感到明顯的壓痛，建議立即就醫(yī)檢查。不過如果是肝不好，您平時也應(yīng)會感到厭食、厭油膩、乏力等癥狀。如果是刺痛，且變化體位會有所改變，則有可能是肋間神經(jīng)痛，相對于上面所提的病狀，這應(yīng)該是個小病，不過如果頻繁出現(xiàn)，也應(yīng)去醫(yī)院查一下為好，自己也放心。
第三種：劇痛，如果是劇痛，且持續(xù)時間較長，就不是十分好判斷，胰腺痛，膽痛都會沿經(jīng)絡(luò)走向?qū)⑻弁锤蟹派涑鋈?。不過胰腺痛，膽痛的痛感都十分強(qiáng)烈，有時表現(xiàn)為滿腹疼，有時會引起肩部、后背都痛。胰腺痛有時會高熱寒戰(zhàn)，或者出現(xiàn)脂肪瀉。無論什么原因引起的劇痛，都建議及早就醫(yī)，以免貽誤最佳時機(jī)。
雖然大家都知道眼睛是我們身體中十分重要的部位，但是很多人在生活中對眼睛的衛(wèi)生并不注意，當(dāng)眼睛感覺有分泌物增加、在眼結(jié)膜上有紅血絲和眼睛脹痛感覺的時候很可能就是患上看結(jié)膜炎。在一般情況下結(jié)膜炎有慢性和急性的區(qū)別，在進(jìn)行治療的時候也會根據(jù)不同的情況進(jìn)行有效的處理。
眼睛有血絲有點(diǎn)痛有淚水有可能是存在結(jié)膜炎的可能，這種情況和炎癥感都是有關(guān)系，或者是有過敏造成的，最好是用藥治療觀察。
結(jié)膜炎的治療
1.局部治療
(1)沖洗結(jié)膜囊?其作用主要是清潔，常用者為生理鹽水、2%～3%棚酸溶液或1：5000～1：10000升汞(或高錳酸鉀)溶液。
(2)不要遮蓋患眼因結(jié)膜炎時分泌物很多，如果把患眼遮蓋，分泌物不易排出，而集存于結(jié)膜囊內(nèi);且遮蓋后會使結(jié)膜囊溫度升高，更有利于細(xì)菌的繁殖，使結(jié)膜炎加劇。
(3)局部用藥?抗菌藥物或抗病毒滴眼劑。根據(jù)病原學(xué)診斷，選擇相應(yīng)的治療藥物?？捎?.5%～1%硝酸銀，滴眼時要翻轉(zhuǎn)眼瞼，將眼液滴于瞼結(jié)膜上，滴眼后稍停片刻，即用生理鹽水沖洗?；蛴妹藓炚荷倭克幰?，涂于瞼結(jié)膜表面，隨即用生理鹽水沖洗。
2.全身治療
對于嚴(yán)重的結(jié)膜炎，如淋球菌性結(jié)膜炎等，需結(jié)合全身用藥治療。
結(jié)膜炎預(yù)防
結(jié)膜炎多是接觸傳染，故應(yīng)提倡勤洗手，避免隨意揉眼。提倡流水洗臉，毛巾、手帕等物品要與他人分開，并經(jīng)常清洗消毒。對傳染性結(jié)膜炎患者應(yīng)采取一定的隔離措施，更不允許到公共游泳區(qū)游泳。如果一眼患結(jié)膜炎，必須告訴病人保護(hù)健眼不受感染。凡工作環(huán)境多風(fēng)、塵煙等刺激者，應(yīng)改善環(huán)境和戴保護(hù)眼鏡，以防引起結(jié)膜炎。
生活方式如果不規(guī)律，很容易給身體帶來巨大的傷害，有時候會感覺胸悶憋氣，雖然這是一種經(jīng)常發(fā)生的癥狀，但是也不要小覷，憋氣會給心臟帶來很大的壓力，嚴(yán)重的時候會造成突發(fā)性的心臟病，所以在生活中要保持適量的鍛煉，多呼吸室外的新鮮空氣，這樣不僅會鍛煉身體，也會給自己帶來一個好心情。
胸悶，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，后果也不一樣。最好去大醫(yī)院檢查X攝片、心電圖及超聲心電圖，讓中醫(yī)給你配點(diǎn)藥。如果都正常。那就是心悸和胸痹了，為什么會出現(xiàn)以上病情呢，主要是吸煙、心態(tài)、長期不鍛煉、生理過頻繁、睡眠不足、飲食，這幾方面引起的。
這種情況最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查，出現(xiàn)胸悶氣短，這種情況考慮是由于心臟或者肺部感染炎癥引起的，這種情況一定要用消炎的藥物來治療才能達(dá)到很好的療效，憋氣的情況與心情也有關(guān)系，注意多加休息，不要吃辛辣的食物，與現(xiàn)在的氣候也有關(guān)系，春暖花開，也許這種情況就會消失
生活中總會有不順心的時候，如果因?yàn)橐恍┦露餁?，最好及時調(diào)整心態(tài)，冷靜分析自己為什么憋氣，是因?yàn)樽约鹤鲥e了事還是因?yàn)閯e人做了什么讓你憋氣的事，不要因?yàn)閯e人的錯誤跟自己過不去，更不要因?yàn)樽约旱腻e誤和自己過不去，“人非圣賢，孰能無過”，“塞翁失馬，焉知非?！保腴_點(diǎn)，出去走走，散散心，就會好點(diǎn)。
包皮有點(diǎn)癢怎么回事
1、包皮有點(diǎn)癢怎么回事:生殖器皰疹
生殖器皰疹患者會感覺到局部輕微疼痛,瘙癢,燒灼感。感染生殖器皰疹可有局部疼痛或燒灼感,生殖器處見紅斑,上有紅疹或小水泡膿皰,或潰爛面,潰瘍,小裂口,腹股溝淋巴結(jié)腫大,在男性多發(fā)生在龜頭,冠狀溝,陰莖體急陰埠等。
2、包皮有點(diǎn)癢怎么回事:陰莖炎
陰莖炎表現(xiàn)為陰莖頭及包皮紅腫、疼痛、奇癢,部分可出現(xiàn)糜爛及潰瘍,并有黃色膿性分泌物,伴有特殊臭味。嚴(yán)重時可出現(xiàn)陰莖頭壞死。部分病人在急性期后發(fā)生尿道口粘連狹窄,引起排尿困難。反復(fù)感染可使陰莖頭或包皮增厚,形成白斑。陰莖頭受包皮垢長期刺激還可能發(fā)生陰莖癌。
3、包皮有點(diǎn)癢怎么回事:包皮過長
很多男性朋友身體存在包皮過長病癥,既沒有及時采取正確的治療措施,平時也沒有注意做好局部衛(wèi)生工作,使包皮內(nèi)的分泌物或殘留物形成污垢而引起細(xì)菌感染情況,是造成男性包皮部位發(fā)癢的重要原因。因?yàn)檫^長包皮使里面的臟東西難以排出,容易造成患者身體誘發(fā)出現(xiàn)包皮龜頭炎,而引起發(fā)癢、紅腫或疼痛等不適癥狀。
4、包皮有點(diǎn)癢怎么回事:不注意個人衛(wèi)生
有些男性朋友是因?yàn)槠綍r沒有注意性生活方面的衛(wèi)生問題,而引起細(xì)菌感染情況,造成包皮總是發(fā)癢或者是其他方面的性器官部位不適癥狀問題。性生活前后性伴侶雙方?jīng)]有注意清洗性器官部位,或者是在進(jìn)行性生活的時候沒有采取安全措施,很容易使性器官部位攜帶的細(xì)菌引起感染或致病,而導(dǎo)致男性生殖器出現(xiàn)瘙癢的感覺。
男性包皮癢怎么治療
1、藥物治療
使用護(hù)理液或治療液對疾病進(jìn)行治療屬于疾病的藥物治療,常見的是用ph4弱酸配方液清洗后,再用激素藥物對局部進(jìn)行涂抹,或局部注射厭氧棒菌,也可以對疾病進(jìn)行中醫(yī)藥治療。
2、物理治療
物理治療是近幾年來新興的一種治療方法,在臨床上也被不少患者多接受。常見的治療方法類型有微波治療,二氧化碳激光、氦氖激光、波姆光治療,高頻電刀治療,局部電灼治療以及液氮局部冷凍治療等。
3、手術(shù)治療
手術(shù)治療也是女性外陰瘙癢治療方法常見的一種治療方法,是單純外陰切除術(shù)、合并植皮的外陰切除術(shù)。此外,采用奧洛克超聲聚焦系統(tǒng)微創(chuàng)治療,對患者沒有副作用和創(chuàng)傷,改變了傳統(tǒng)手術(shù)損傷大等缺陷。
4、中醫(yī)治療
中醫(yī)認(rèn)為外陰瘙癢是由肝經(jīng)風(fēng)熱或脾虛蘊(yùn)熱引起的,比如腎虛不能溶于陰器,風(fēng)邪溶于腠理就會引起癢感,進(jìn)而發(fā)展為外陰瘙癢。根據(jù)中醫(yī)理論,精血不足、腎脾虛、肝旺也是外陰營養(yǎng)性障礙出現(xiàn)的主要原因。
包皮癢治療注意事項(xiàng)
1、注意局部衛(wèi)生,每日清洗龜頭和包皮,如包皮過長要及時的進(jìn)行治療,必要時作包皮環(huán)切術(shù),及時的清潔包皮垢是很有必要的。
2、夫婦一方患性器官疾病之后要暫停性生活,及時治療,如患有滴蟲性或者是白色念珠菌的感染要夫婦同時治療。
3、避免不潔性交,潔身自好才能避免出現(xiàn)包皮瘙癢發(fā)生。
4、如形成潰瘍或者是糜爛要及時換藥,每日換藥2次,避免不適的刺激。
5、對于急性包皮龜頭炎要避免使用皮質(zhì)類固醇激素藥膏,以免引起更加嚴(yán)重的感染。
很多人由于工作的原因，一坐就是一整天，從而導(dǎo)致大便特別不暢，甚至經(jīng)常便秘，讓人很是痛苦。肛門有點(diǎn)腫怎么回事呢？一是由于運(yùn)動量不夠，飲食沒規(guī)律而導(dǎo)致的長期便秘，而這種情況導(dǎo)致的后果就是有的長了痔瘡，有的肛門周圍發(fā)生膿腫疾病。
出現(xiàn)肛門腫脹是怎么回事 很多人在生活中都會遇到一些小疾病，有些人的肛門附近會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，比如說肛門腫脹，不過很多人在出現(xiàn)肛門腫脹的時候由于不好意思，所以就置之不理，從而引發(fā)更嚴(yán)重的疾病，這種做法是極為錯誤的，我們應(yīng)該去尋找導(dǎo)致這類現(xiàn)象的原因，從而找到緩解的方法。
肛周膿腫疾病跟其他肛門疾病有些不同點(diǎn)就是它發(fā)病速度特別快，主要是細(xì)菌在進(jìn)入肛門腺并且使其感染化膿后，逐漸侵入肛門臀部的組織間隙腐蝕組織肌肉，肛周膿腫非常痛形成膿液，并且將膿液儲存在一個很大的膿腔中。由于膿液越來越多，所以對膿腔周圍的組織產(chǎn)生了一種壓迫，就會給人們帶來肛門墜脹疼痛的感覺。 肛周膿腫緩解的方法：
1、衛(wèi)生：保持肛門部清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，堅(jiān)持每日便后清洗肛門，對預(yù)防感染有積極作用。
2、及時診治：一旦發(fā)生肛門直腸周圍感染，采用有效的抗感染措施，可防止炎癥蔓延、擴(kuò)散。
3、防治便秘和腹瀉：對預(yù)防肛門直腸周圍感染有重要意義，它能避免和減少肛門直腸區(qū)的粘膜和上皮組織的損傷或炎癥，可降低膿腫與肛瘺的發(fā)病率。
4、積極防治其他肛腸疾病：可以避免和減少肛周感染，膿腫和肛瘺的發(fā)生。 如果有朋友經(jīng)常出現(xiàn)肛門腫脹的情況，可以根據(jù)上述的方法進(jìn)行緩解，同時在日常生活中要做好肛門的衛(wèi)生工作，勤換內(nèi)褲，保持清潔，盡量避免疾病的感染，如果有患者的肛門腫脹的現(xiàn)象十分嚴(yán)重的話，要及時去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療
眼睛是人體中重要的器官之一，也是非常脆弱的部位，對我們有著極其重要的作用，在生活中如果因?yàn)橐恍┩鈦淼拇碳せ蛘呤亲矒舳紩劬υ斐梢欢ǖ膫?，?dāng)眼睛受傷之后一定要及時的到醫(yī)院進(jìn)治療，避免病情的擴(kuò)大。在護(hù)理眼睛的時候也要根據(jù)不同的原因和癥狀分別處理，這樣才會眼睛的恢復(fù)有幫助。
眼睛被撞了有紅血絲還有點(diǎn)痛
眼睛漲疼是否伴有眼睛紅腫,眼睛癢等，如果有應(yīng)該是眼部炎癥的可能性大,如果眼睛外觀很正常,并無其他明顯問題,只是脹那么有可能是眼壓高的緣故.建議去 眼科檢查 一下,炎癥相對來說好處理,如果是眼壓高那就要注意了,防止 青光眼 等疾病的可能.
眼睛受到外傷后的護(hù)理
方法一
眼球受撞后應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行一次檢查，排除眼內(nèi)出血，晶體脫位，
網(wǎng)膜腫脹等不良情況，及時治療，以免造成視力減退以致失明
的不良后果。
方法二
當(dāng)傷員反應(yīng)眼內(nèi)有一股“熱淚”流出，并有眼痛、視力下降時應(yīng)考
慮有眼球穿孔傷，需立即用消毒紗布覆蓋。如沒有消毒紗布則寧
愿暴露勿用不潔手和其他物品代為遮蓋，即時送醫(yī)院進(jìn)行處理。
方法三
酸、堿等化學(xué)物質(zhì)濺入眼內(nèi)時，應(yīng)立即用清水沖洗眼睛，不能等
到送醫(yī)院再進(jìn)行處理，因?yàn)楦g性物質(zhì)在結(jié)膜囊內(nèi)多留一分鐘，
就必然多造成一些眼部的損害，所以必須立刻沖洗，不必強(qiáng)調(diào)沖
洗液的消毒，為了消毒液而耽誤時間，加重傷勢造成不可補(bǔ)救的
眼球損害，這是最大的錯誤。沖洗后立刻送醫(yī)院作進(jìn)一步診治。
方法四
對傷眼已遭受嚴(yán)重?fù)p壞，視功能完全消失不能再恢復(fù)者，應(yīng)做好
心理疏導(dǎo)，勸助病人及時摘除傷眼以防后患。
方法五
凡眼球發(fā)生過穿孔傷的病人，應(yīng)經(jīng)常注意另一只眼的情況，定期
去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如自覺畏光，流淚、眼痛等癥狀時，更應(yīng)立即
去醫(yī)院診治，積極預(yù)防交感性眼炎的發(fā)生，及時控制病情的發(fā)展
，避免失明。
人們?nèi)绻墙?jīng)常的會感覺到自己脖子癢，并且還伴隨著一些腫脹的話就不能夠忽視的，一定要想辦法去找到真正的病情原因，這樣的話才能夠很好的去改善自己的病情表現(xiàn)，如果是由于感染所導(dǎo)致的話就需要先進(jìn)行抗感染的治療方法，讓自己細(xì)菌感染的癥狀表現(xiàn)能夠因此有所減輕一些的。
引起頸部淋巴結(jié)腫大的原因包括感染(炎癥)性腫大、腫瘤性腫大、反應(yīng)性增生和組織細(xì)胞性增生腫大等。
1.炎癥性腫大
細(xì)菌、病毒、立克次體、衣原體、真菌、螺旋體、原蟲、蠕蟲等引起急慢性淋巴結(jié)感染時淋巴結(jié)可充血、水腫，淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞增生，有中性粒細(xì)胞、單核細(xì)胞及漿細(xì)胞的浸潤，甚至發(fā)生壞死及肉芽腫形成，使淋巴結(jié)增大伴疼痛。
2.腫瘤性腫大
無論是原發(fā)于淋巴組織的內(nèi)生腫瘤，如淋巴瘤、淋巴細(xì)胞性白血病等，還是淋巴結(jié)外轉(zhuǎn)移來的腫瘤，如口腔癌轉(zhuǎn)移至頸部淋巴結(jié)、鼻咽癌轉(zhuǎn)移至頸部淋巴結(jié)，胃癌轉(zhuǎn)移至左鎖骨上淋巴結(jié)等，都可表現(xiàn)為無限制增殖的腫瘤細(xì)胞在淋巴結(jié)內(nèi)大量增殖，占據(jù)和破壞淋巴結(jié)正常組織結(jié)構(gòu)，同時引起淋巴結(jié)內(nèi)纖維組織增生及炎癥細(xì)胞浸潤，導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大。
3.反應(yīng)性增生腫大
包括非特異性反應(yīng)性淋巴細(xì)胞增生和免疫反應(yīng)性增生兩種。多由生物因素(細(xì)菌、病毒等)化學(xué)因素(藥物、環(huán)境毒素、代謝毒性產(chǎn)物等)及變態(tài)反應(yīng)性刺激等因素引起淋巴結(jié)內(nèi)淋巴細(xì)胞、單核巨噬細(xì)胞反應(yīng)性大量增生，表現(xiàn)為淋巴濾泡增大，濾泡旁淋巴細(xì)胞增生，壞死增生，導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大。
4.組織細(xì)胞性增生腫大
淋巴結(jié)內(nèi)有大量組織細(xì)胞增生，呈片狀、灶性或彌溫性分布，同時可有肉芽腫形成如Langerhan組織細(xì)胞增生癥。此外，淋巴結(jié)內(nèi)有大量Niemann-pickz細(xì)胞、Gautier細(xì)胞聚集時亦可引起淋巴結(jié)腫大。
通過詳細(xì)詢問病史，認(rèn)真進(jìn)行臨床檢查，結(jié)合影像學(xué)檢查，力求找到原發(fā)病灶，未發(fā)現(xiàn)原發(fā)灶時，通過穿刺或摘除活檢，可以明確性質(zhì)及原因。
1.頸部穿刺細(xì)胞針吸活檢
病理檢查確診。痛苦小，診斷率高。
2.淋巴結(jié)切除活檢術(shù)
切除其中一個，做病理切片，診斷最準(zhǔn)確。
子宮痛怎么回事
1、子宮痛怎么回事
1.1、子宮癌引起的子宮痛:有時候癌癥細(xì)胞可能會發(fā)生病變,產(chǎn)生嚴(yán)重的疼痛感覺。尤其是對子宮和其它生殖器官的部位,會有非常嚴(yán)重的疼痛反應(yīng)。腫瘤也有可能會壓迫盆腔的神經(jīng),引發(fā)多個部位產(chǎn)生劇烈的疼痛,例如下腹、下腰或大腿。面對這些癥狀的時候,一定要及早治療,才能夠減輕類似疾病。
1.2、婦科疾病引起的子宮痛:子宮內(nèi)膜異位主要發(fā)生在卵巢、子宮,月經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇。婦科疾病是一種非常常見的疾病,希望大家能夠保護(hù)子宮和卵巢,遠(yuǎn)離各種異位癥帶來的傷害。
1.3、炎癥引起的子宮痛:比較常見的包括附件炎和盆腔炎,主要的患病人群是育齡女性,一側(cè)或兩側(cè)子宮出現(xiàn)疼痛感覺,而且伴隨白帶增多的現(xiàn)象。如果是慢性的炎癥,有可能會出現(xiàn)腰酸痛或有墜脹感。急性炎癥常常表現(xiàn)為腹痛拒按,并伴有發(fā)燒。
2、孕婦子宮痛的幾種原因
2.1、如果輕度的疼痛那可能屬于正常的胎動刺激所致,如果疼痛厲害或伴有輕度陰道出血的話,那就最好盡快就醫(yī)!
2.2、可能是增大的子宮而引起的不適。由于正常妊娠子宮增大,同時伴隨著子宮圓韌帶的被牽拉而引起,一般在妊娠3~5個月時常見。疼痛部位多在下腹部子宮一側(cè)或雙側(cè),呈鈍痛、隱痛或牽拉痛,大多發(fā)生在體位變動或遠(yuǎn)距離行走時,而臥床休息后則能緩解3.伴有流血的話有先兆流產(chǎn) 引起的可能在懷孕不足28周的為流產(chǎn)。子宮收縮亦不強(qiáng),官頸口未開,稱為先兆流產(chǎn)。
3、產(chǎn)后子宮痛該怎么辦
3.1、就大多數(shù)產(chǎn)婦來說,產(chǎn)后發(fā)生子宮收縮痛是正常的現(xiàn)象,不必驚慌失措,也不必過于擔(dān)心。產(chǎn)后子宮收縮痛是陣發(fā)性的,一般都可以忍受。實(shí)在疼痛難忍,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛片。以緩解疼痛感。也可以用熱水袋敷下腹部,或者進(jìn)行自我按摩,以減輕疼痛。哺乳的產(chǎn)婦,不要因?yàn)橥炊唤o孩子喂奶。一般在產(chǎn)后3~4天,子宮收縮痛就會逐漸減輕和消失。
3.2、產(chǎn)后子宮的疼痛,和產(chǎn)后子宮的收縮,有些時候是很難區(qū)別的,所以這個時候,如果自己生產(chǎn)完孩子以后,出現(xiàn)疼痛時間比較長,要到醫(yī)院全面的進(jìn)行檢查一下,看看到底是哪方面造成的,通過了解病情以后,盡快的通過正確的方法治療,才能讓自己盡快康復(fù)起來。
子宮痛的治療方法
1、中藥治療慢性盆腔炎以濕熱型居多,治則以清熱利濕?；钛鰹橹?方藥用:丹參18g、赤芍15g、木香12g、桃仁9g、金銀花30g、蒲公英30g、茯苓12g、丹皮9g、生地9g.痛重時加延胡索9g.有些患者為寒凝氣滯型,治則為溫經(jīng)散寒、行氣活血。常用桂枝茯苓湯加減。氣虛者加黨參15g、白術(shù)9g、黃芪15g.
2、杜絕各種感染途徑,保持會陰部清潔、干燥,每晚用清水清洗外陰,做到專人專盆,切不可用手掏洗陰道內(nèi),也不可用熱水、肥皂等洗外陰。
3、要注意飲食調(diào)護(hù),要加強(qiáng)營養(yǎng)。發(fā)熱期間宜食清淡易消化飲食,對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用,但不可冰鎮(zhèn)后飲用。白帶色黃、量多、質(zhì)稠的患者屬濕熱證,忌食煎烤油膩、辛辣之物。少腹冷痛、怕涼,腰酸疼的患者,屬寒凝氣滯型,則在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂元肉等溫?zé)嵝允澄?。五心煩熱、腰痛者多屬腎陰虛,可食肉蛋類血肉有情之品,以滋補(bǔ)強(qiáng)壯。
子宮痛癥狀小腹疼痛怎么辦
1、熱敷
可以放一個溫?zé)岽诟共可?讓腹部溫暖,保持舒服的溫度,時間則視個人需要而定。
2、冷敷
如果熱敷無效,你可以改用冷敷,直接將冰袋置于下腹部位,也許管用。
3、指壓療
你可以用指壓法緩解疼痛,有兩處穴位,一是位于腿內(nèi)側(cè)約腳踝骨上方5厘米左右處,另一處是拇指與食指所形成“v”字形的底部。要注意盡量用力壓才可以起到效果。
4、藥物緩解
可以服用非處方用藥非類固醇抗炎藥,比如布洛芬或阿斯匹林,任何非處方藥都必須遵照指示服用,所以使用前記著看產(chǎn)品標(biāo)示或問問藥師適當(dāng)?shù)膭┝俊?/p>
宮頸有點(diǎn)炎癥是怎么回事
1、宮頸有點(diǎn)炎癥是怎么回事
機(jī)械損傷:
在已婚女性或者是育齡女性當(dāng)中,機(jī)械損傷是最常見的一種。在夫妻行房或者是分娩、流產(chǎn)等情況下,都會對于子宮頸有一些碰撞、刺激甚至磨損。這些情況都會增加子宮頸感染的風(fēng)險(xiǎn),這樣就增加了宮頸炎的幾率。
疾病誘發(fā):
有很多疾病都會引起其它部位的感染,而且女性的生殖器當(dāng)中,由于環(huán)境比較狹窄,同時內(nèi)部空間較少,這樣就會增加細(xì)菌感染的幾率。所以,在一些陰道炎的女性當(dāng)中,也會有不同程度的宮頸炎伴隨而出現(xiàn)。
2、宮頸炎癥臨床表現(xiàn)
急性宮頸炎
大部分患者無癥狀。有癥狀者主要表現(xiàn)為陰道分泌物增多,呈黏液膿性,引導(dǎo)分泌物刺激可引起外陰瘙癢及灼熱感。此外,可出現(xiàn)經(jīng)間期出血、性交后出血等癥狀。若合并尿路感染,可出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛。若為淋病奈瑟菌感染,因尿道旁腺、前庭大腺受累,可見尿道口、陰道口黏膜充血、水腫以及多量膿性分泌物。
慢性宮頸炎
多無癥狀,少數(shù)患者可有陰道分泌物增多,淡黃色或膿性,性交后出血,月經(jīng)間期出血,偶有分泌物刺激引起外陰瘙癢不適。婦科檢查可發(fā)現(xiàn)子宮頸呈糜爛樣改變,或有黃色分泌物覆蓋子宮頸口或從子宮頸口流出,也可表現(xiàn)為子宮頸息肉或子宮頸肥大。
3、宮頸炎癥如何治療
經(jīng)驗(yàn)性抗生素治療對有以下性傳播疾病高危因素的患者(如年齡小于25歲,多性伴或新性伴,并且為無保護(hù)性性交),在未獲得病原體檢測結(jié)果前,采用針對衣原體的經(jīng)驗(yàn)性抗生素治療。
針對病原體的抗生素治療對于獲得病原體者,選擇針對病原體的抗生素。由于淋病奈瑟菌感染常伴有衣原體感染,因此,若為淋菌性子宮頸炎,治療時除選用抗淋病奈瑟菌藥物外,同時應(yīng)用抗衣原體感染藥物。
性伴侶的處理若子宮頸炎患者的病原體為沙眼衣原體及淋病奈瑟菌,應(yīng)對其性伴進(jìn)行相應(yīng)的檢查及治療。
宮頸炎癥如何預(yù)防
1、不過早開始性生活是有效預(yù)防宮頸炎的關(guān)鍵。青春期宮頸的鱗狀上皮尚未發(fā)育成熟,性生活容易使鱗狀細(xì)胞脫落而造成宮頸炎。
2、避免不潔性生活。不潔性生活易帶入各種病原體,而誘發(fā)宮頸炎甚至宮頸癌。
3、積極治療急性宮頸炎;定期婦科檢查(一年一次);避免只要功夫深,拉屎也認(rèn)真啊!分娩或用器械損傷宮頸;產(chǎn)后宮頸裂傷應(yīng)及時縫合。
4、注意外陰及陰道清潔。在分娩、流產(chǎn)、宮頸物理治療術(shù)后應(yīng)預(yù)防感染,短期內(nèi)應(yīng)避免性生活。
5、避免過早、過多、過頻的生育和流產(chǎn)。分娩和流產(chǎn)都會造成宮頸的損傷,從而為細(xì)菌的侵入提供了機(jī)會。
宮頸炎癥食療方
1、蒲公英瘦肉湯:
瘦豬肉250g,蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗凈,一起放入鍋,清水適量,大火煮沸后,改小火煲1-2小時,調(diào)味供用,佐餐食用。具有清熱解毒、祛濕止帶的功效,適用于濕熱型子宮頸炎。
2、雞冠花瘦肉湯:
雞冠花20克,豬瘦肉100克,紅棗10個。將雞冠花、紅棗(去核)、豬瘦肉洗凈。把全部用料一起放入砂鍋,加清水適量,大火煮沸,改小火煮30分鐘,調(diào)味即可,隨量引用。具有清熱利濕止帶的功效,適用于濕熱型子宮頸炎。雞冠花有白色、紅色兩種,白色者以滲濕清熱為主,治白帶;紅色者除清熱利濕,尚能入血分以治赤白帶,使用時可按癥候不同選用。
3、三妙鵪鶉湯:
肥嫩鵪鶉1只(重約100g),薏苡仁30克,黃柏12克,蒼術(shù)6克。肥嫩鵪鶉活宰,去毛、內(nèi)臟,洗凈;薏苡仁炒至微黃,去火氣,備用;黃柏、蒼術(shù)洗凈。把全部用料放入鍋,加清水適量,大火煮沸后,小火煲約2小時,調(diào)味供用,佐餐食用。具有清熱解毒、利水止帶的功效,適用于濕熱型子宮頸炎。
有些時候，引起疼痛的原因有很多，最常見的就是皮膚問題。因?yàn)槠つw出現(xiàn)損傷，疼痛是非常明顯的。那么，腳底痛是怎么回事呢？最常見的原因就是細(xì)菌感染，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皸裂。如果是輕微的皸裂情況，疼痛并不明顯，但是裂口嚴(yán)重的話，那么很容易影響我們?nèi)粘Ｐ凶摺?/p>
手足皸裂好發(fā)于秋冬季節(jié)。皮疹分布于指屈側(cè)、手掌、足跟、足跖外側(cè)等角質(zhì)層增厚或經(jīng)常摩擦的部位，臨床表現(xiàn)為沿皮紋發(fā)展的深淺、長短不一的裂隙，皮損可從無任何感覺到輕度刺痛或中度觸痛，乃至灼痛并伴有出血。
病因
1.內(nèi)因
角質(zhì)層較厚，在掌跖等部位特厚，易發(fā)生開裂，掌跖無毛囊和皮脂腺，在冬季氣溫低和濕度較小時，缺乏皮脂保護(hù)的皮膚便容易發(fā)生開裂；另外老年人、魚鱗病和角化癥等情況，易造成皮膚干燥，角質(zhì)層更加增厚，在一些外界因素影響下更易發(fā)病。
2.外因
手足暴露在外，雙手經(jīng)常接觸各種物質(zhì)，如干燥、摩擦、外傷，易于受到酸、堿、有機(jī)溶媒溶脂作用，以及真菌、細(xì)菌等侵入引起感染。在生活、勞動中，局部動作的牽拉，易發(fā)生皮膚皸裂。
手足皸裂是指由各種原因引起的手足部皮膚干燥和裂紋，伴有疼痛，嚴(yán)重者可影響日常生活和工作。本病既是一些皮膚病的伴隨癥狀，也是一種獨(dú)立的皮膚病。
本病若在冬季保護(hù)得當(dāng)，可痊愈。一旦開裂形成，治療困難。
1.保持手足部皮膚的清潔、干燥，冬季外出時使用油脂保護(hù)，并加強(qiáng)保暖；
2.如合并足癬、濕疹、魚鱗病等，應(yīng)同時進(jìn)行治療；
3.外用1%尿囊素乳膏，可去除角質(zhì)、刺激上皮增生，減輕或解除疼痛；
4.外用愈裂貼膏、甘油搽劑、15%尿素軟膏等藥。如果皸裂到出血、灼痛的程度，宜用熱水將患處泡軟、使皮膚滋潤，用刀片將角質(zhì)過厚處削薄，然后再外用藥物。
腎息肉在早期的時候是不需要治療的，隨著時間增長如果體積變大之后就要利用手術(shù)進(jìn)行切除。腎息肉是屬于黏膜面突出的一種生物，一般在臨床上表現(xiàn)都是為良性的，為了防止腎息肉癌變可以一年到兩年去醫(yī)院檢查一次。當(dāng)然腎息肉在比較小的時候是不需要花費(fèi)太多時間去關(guān)注和檢查的。
腎息肉其實(shí)是一種病程很長的疾病,一般來說是因?yàn)槟I臟纖維化的過程當(dāng)中,腎小球毛細(xì)血管通透性發(fā)生巨大的變化,從而導(dǎo)致的大量尿蛋白出現(xiàn)的情況。
一般來說最主要的癥狀就是會出現(xiàn)大量的蛋白尿,從而導(dǎo)致低蛋白血癥,高血脂癥以及不同程度的水腫等等。炎癥的反應(yīng)一般來說是因?yàn)閱魏司奘杉?xì)胞以及血小板等等細(xì)胞造成的。腎小球的過濾膜對血漿蛋白的通透性也會增加,從而形成大量的蛋白尿。
腎息肉如何治療
目前來說臨床上對腎息肉主要是采取兩種方式,一種是對癥治療,另外一種就是抑制免疫和炎癥方面的反應(yīng)。對癥治療主要是根絕患者的病情,比如說嚴(yán)重的浮腫以及低蛋白血癥,這個時候患者應(yīng)該躺在創(chuàng)行休息,控制食鹽的攝入量。同時也要控制水分高蛋白飲食的攝入。另外一種抑制免疫與炎癥的反應(yīng),雖然可以幫助緩解癥狀,但是起不到完全修復(fù)的作用。而且這種方法伴隨著大量的副作用,一般來說不建議使用。具體的治療方法要到有資質(zhì)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,針對患者的具體情況進(jìn)行針對性治療。
養(yǎng)腎的食療
1、附子粥,準(zhǔn)備5克的炮附子,以及3克干姜,100克的粳米,紅糖和蔥白各適量。先把炮附子和干姜碾碎成粉末,和粳米一起煮成粥,等到粥熟了之后再加入紅糖和蔥白。
2、雙桂粥,10克的桂枝,50~100克的粳米,2到3克的肉桂,適量紅糖就可以。把肉桂和桂枝煮湯后去掉渣備用,然后粳米煮成粥,等到粥煮開后,加入桂汁和紅糖煮成粥。暖脾胃和補(bǔ)腎陽的作用。
3、川烏粥,姜汁大概12滴左右,粳米50克,以及川烏頭4克左右,和適量的蜂蜜。把川烏頭搗碎之后,碾成很細(xì)的粉末。然后在鍋里加入適量的水,用粳米煮粥,煮沸之后加入川烏頭的粉末,用小火慢熬,等到粳米粥煮了之后,加入生姜汁和蜂蜜,攪拌均勻,
4、雄雞粥,雄雞粥很常見,具有溫補(bǔ)的作用。先準(zhǔn)備1只黃雄雞,生山藥以及肉蓯蓉少量就可以,70克左右的粳米,椒末和姜末各需要少許,適量的食用鹽。先把黃雄雞宰殺后,去掉內(nèi)臟,清洗干凈后切成小肉塊,和洗干凈的粳米、肉蓯蓉和生山藥一起熬成粥。
養(yǎng)腎的日常行為
1、泡腳最適宜的時間是每晚7~9時,這是腎經(jīng)氣血最衰的時辰,此時泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán),達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水,不能太熱;以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長,以15～30分鐘為宜。
2、腎有久病者,可以寅時面向南身放松,身體后仰,用整個背部撞擊墻壁,用力適度,借撞擊的反作用力使身體回復(fù)直立,如此反復(fù)進(jìn)行,每次撞擊30下左右,每天可以做2~3次。
3、邁開大步,腳后跟先著地,不要彎曲膝蓋。腿往前邁時,腳尖伸直如同踢球;前腳落地時,后腳腳尖踮起。腳后跟先著地,實(shí)際上就是刺激了“腎經(jīng)”穴位。
4、做深呼吸時要選擇空氣清新的環(huán)境,盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然后平息調(diào)整,可以再做。
