穆斯林飲食禁忌有哪些
老人養(yǎng)生禁忌事項(xiàng)有哪些。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“穆斯林飲食禁忌有哪些”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
世界上最大的宗教有三個(gè)，分別是伊斯蘭教和基督教還有佛教。其實(shí)除了這三個(gè)宗教之外，還有道教和猶太教等等，穆斯林所信仰的是順從真主，然后再實(shí)現(xiàn)和平，而且穆斯林認(rèn)為所用眼睛看到的或者是通過儀器進(jìn)行檢測(cè)到的，都是真主所掌控的，那么讓我們一起來看看穆斯林飲食禁忌有哪些吧?
第一，穆斯林飲食禁忌有哪些?禁止吃自死物，無論淹死的，勒死的，雷擊死的，摔死的，互相抵觸而死的，猛獸吃剩的。禁止吃血、豬肉、以及誦非真主的尊名而宰的，或以偶像的名義而宰的，或故意放棄真主的尊名而宰的。禁止食用常吃糞便的牲畜的肉，喝此牲的奶。禁止吃長有猛獸的牙，長有猛禽爪的動(dòng)物。禁止吃家驢的肉。禁止宰殺青蛙配藥，因它是惡臭的，眾學(xué)者公決，不要吃青蛙肉。
第二，穆斯林飲食習(xí)俗 養(yǎng)身之道，莫大于飲食。自古以來，誰都離不開飲食。但是，穆斯林的飲食卻有自己的特點(diǎn)?！爱?dāng)食而不食，有違造化之恩;不當(dāng)食而食，又屬己私之用?！?《古蘭經(jīng)》對(duì)此闡述得很明確、很透徹，前后幾十處反復(fù)強(qiáng)調(diào)，并作了嚴(yán)格的具體的規(guī)定，這對(duì)我國信仰伊斯蘭教的回、東鄉(xiāng)、撒拉等民族群眾的飲食習(xí)慣，有直接和深刻的影響。
穆斯林飲食禁忌有哪些?穆斯林很注意飲食的選擇，而且很嚴(yán)格。我們說這些飲食的選擇多數(shù)與宗教教義的規(guī)定有關(guān)。如《古蘭經(jīng)》說：“信教的人們呀!你們要食用我所賜給你們的潔美的食物。”(2：172)穆斯林禁食的東西很多，不過最主要的有四種：即豬肉、自死物、血液和酒。正如《古蘭》第二章第一百七十三節(jié)所說：“他只禁止你們吃自死物，血液、豬肉以及誦非真主之名而宰的動(dòng)物?！标P(guān)于自死物(凡未誦真主的尊名而屠宰的動(dòng)物均以自死物論)伊斯蘭教規(guī)定絕對(duì)不許食用，即便是牛、羊、雞、鴨的自死，如病死、凍死、摔死、砸死以及壓死等，均不可食。理由很簡單，那就是凡自死物，其血液未從本內(nèi)全部流出，而血液中難免有某些病毒菌之類的東西，因此，不可食。至于于血液，即使是因屠宰而流出的血液，包括牛、羊、雞等血，為了防微杜漸，也不可食。而酒也是伊斯蘭教禁食用的東西。如《古蘭經(jīng)》說：“信教的人們呀!酒、賭博、偶像、抽簽，只是穢物，是魔鬼的行為，你們當(dāng)遠(yuǎn)離它，以便你們成功?！?/p>
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我們大家在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些病癥了，有些病癥是非常好治療的，但是有些病癥治療起來則是非常的復(fù)雜的，比如便秘就是一種很難治療的疾病了，尤其是便秘患者朋友們，在生活中必須要多注意自己的飲食健康，下面我們就來看看便秘的人有哪些飲食禁忌。
首先，我們患有便秘的朋友們?cè)谏钪星f不要經(jīng)常食用辛辣刺激的食物，另外，油膩的食物也最好少吃，因?yàn)檫@種食物是很難消化的，從而會(huì)加重我們?nèi)梭w的便秘的癥狀。常見的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物，還有羊肉、狗肉、牛肉、公雞肉、海馬、荔枝等溫?zé)嵝允澄?，進(jìn)食后會(huì)加重胃腸燥熱，傷津耗液，使大便更加干結(jié)，排便困難。忌食那些易脹氣、不易消化的食物。常見的有甘薯、土豆、洋蔥等食物，這些食物在食入后就會(huì)產(chǎn)生胃腸脹氣，加重便秘患者腹脹、腹痛癥狀。
要忌食柿子、蓮子、高粱、石榴等收澀性食物。因?yàn)檫@些食物都比較收斂固澀，便秘患者食入后可使腸蠕動(dòng)減弱，大便難以排出。不要過多的食過甜的、乳類食物，因?yàn)樘嗟奶悄軠p弱胃腸道的蠕動(dòng)，便秘患者食用過多，則大便更難以排出，加重病情。另外，我們便秘患者朋友們?cè)谏钪幸欢ㄒM量的好喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械拟}物質(zhì)的含量是非常高的，這樣會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w的大便過于干燥，加重我們?nèi)梭w的便秘癥狀。
便秘患者朋友們?cè)谏钪械娘嬍辰捎心男?相信我們大家通過上面的這些介紹，對(duì)于這個(gè)問題也是有了一定的了解了，所以我們便秘患者朋友們?cè)谏钪芯托枰嘀匾曌约旱娘嬍车慕】盗?，尤其是這些禁忌食物，最好不要胡亂的食用。
身體是革命的本錢，每個(gè)人都應(yīng)重視自身的健康，而根據(jù)不同的季節(jié)采取不同的飲食，是可以讓身體更健康，避免一些疾病的發(fā)生的，在秋季，大家在飲食上應(yīng)有所講究，下面我們來了解下具體秋季大家在飲食方面應(yīng)該禁忌的事項(xiàng)都有哪些。
在秋季，我們?cè)陲嬍撤矫姹仨氂幸欢ǖ闹v究，如果不小心進(jìn)入了一些禁區(qū),那是容易給身體造成不必要的傷害的，在日常生活中我們應(yīng)對(duì)飲食方面的禁忌有所認(rèn)識(shí)。
1、不要暴飲暴食
一般人到了秋季，由于氣候宜人，食物豐富，往往進(jìn)食過多。攝入熱量過剩，會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來，使人發(fā)胖。在秋季飲食中，要注重適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。
2、少吃刺激食品
秋天應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發(fā)的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。
3、飲食不要過于生冷
由于秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。飲食非常注重不要過于生冷，以免造成腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患。
4、應(yīng)忌過燥的食物
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當(dāng)令，肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，輕易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸系統(tǒng)疾病往往從秋季開始復(fù)發(fā)或逐漸加重。所以，秋令飲食養(yǎng)生應(yīng)忌過燥的食物，比如一些煎炸類的食物。
【導(dǎo)讀】吃蘿卜養(yǎng)生有哪些飲食禁忌，很多人都知道吃蘿卜具有養(yǎng)生的功效，但是不知道的就是吃蘿卜養(yǎng)生也有禁忌，其實(shí)白蘿卜和胡蘿卜是不能夠一起搭配，這是很常見的飲食禁忌，而且也是大家最容易觸碰的飲食禁忌，很多人煲湯的時(shí)候放胡蘿卜和白蘿卜一起煲湯，這樣飲食容易導(dǎo)致營養(yǎng)損失，所以大家在生活中煲湯要注意避免胡蘿卜和白蘿卜搭配，當(dāng)然了，吃蘿卜養(yǎng)生還有很多禁忌，我們就一起來看下吃蘿卜養(yǎng)生有哪些飲食禁忌吧。
吃蘿卜養(yǎng)生有哪些飲食禁忌
1、胡蘿卜和白蘿卜不適合調(diào)配在一起食用。白蘿卜的維生素C含量極高，對(duì)人體健康非常有益，而若與胡蘿卜混合就會(huì)使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會(huì)破壞白蘿卜中的維生素C.
2、蘿卜和桔子幾乎同時(shí)上市，極易兩者同吃。當(dāng)蘿卜攝入人體后，可迅速產(chǎn)生一種叫硫氰酸鹽的物質(zhì)。桔子中的類黃酮物質(zhì)在腸道轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們與硫氰酸鹽作用加強(qiáng)成硫氰酸，硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
吃蘿卜養(yǎng)生有哪些飲食禁忌
3、吃了蘿卜別再吃柿子。吃了大量含植物色素的水果，就會(huì)在腸道分解出一種酸性物質(zhì)，再吃蘿卜，人體就會(huì)產(chǎn)生硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了蘿卜后，短時(shí)間內(nèi)不要再吃這些水果。
4、蘿卜忌與木耳同吃，吃了易得皮炎。
吃蘿卜養(yǎng)生有哪些飲食禁忌
5、炒胡蘿卜忌放醋。維生素A是人體發(fā)育中不可缺少的營養(yǎng)成分之一，胡蘿卜被稱為維生素A的寶庫.但無論生吃或熟吃，最多只能吸收其維生素A的一半。若用醋來炒胡蘿卜，會(huì)將胡蘿卜素破壞，被吸收的維生素A更少。
6、蘿卜不可以和人參一起吃。蘿卜屬于寒性食物，而人參屬于熱性藥材，兩者同吃之后會(huì)抵消人參的功效。
怎么樣能夠有效的預(yù)防白發(fā)也是我們很多的朋友們都非常的關(guān)注的問題了，當(dāng)然了，預(yù)防白發(fā)的方法也是非常多的了，但是我們更應(yīng)該側(cè)重于飲食方面哦，只有飲食的健康才能夠幫助我們很好的預(yù)防白發(fā)了，那么預(yù)防白發(fā)出現(xiàn)的飲食禁忌有哪些呢?下面我們就一起來詳細(xì)的看看吧。
偏食容易長白發(fā)
發(fā)色通常是由發(fā)根的黑色素細(xì)胞制造出黑色素，若黑色素細(xì)胞無法使頭發(fā)正常上色就會(huì)形成白發(fā)。而黑色素細(xì)胞的運(yùn)作不止喝老化有關(guān)系，和營養(yǎng)也有很大的關(guān)系，偏食導(dǎo)致營養(yǎng)不良，也會(huì)影響黑色素細(xì)胞的運(yùn)作。
而某些食品的過量攝取會(huì)造成白頭發(fā)增加，日常飲食中要多加注意。
泡面、速食產(chǎn)品
隨時(shí)社會(huì)不斷的發(fā)展，人體的工作壓力也是越來越大了，很多人在生活中經(jīng)常會(huì)來不及做飯吃了，所以吃一些泡面、速食產(chǎn)品也是非常的常見的，但是需要提醒大家的是，泡面、速食產(chǎn)品這些食物會(huì)嚴(yán)重的導(dǎo)致我們?nèi)梭w出現(xiàn)白發(fā)的哦，因?yàn)檫@些食物不僅熱量低，營養(yǎng)價(jià)值也是非常低的，會(huì)使得我們的頭皮及頭發(fā)缺乏必須的營養(yǎng)了，另外也會(huì)造成鹽分?jǐn)z取過量，所以注意不要過度攝取。
無限續(xù)杯的咖啡
無限續(xù)杯的咖啡雖然喝得沒有壓力，但某些咖啡為了減少原料成本會(huì)使用拿來增量的“磷酸鹽”及添加風(fēng)味的合成咖啡香料等對(duì)身體不好的食品添加劑。
商店的蛋糕、甜點(diǎn)
很多甜點(diǎn)為了延長保存期限，會(huì)使用防腐劑或者膨脹劑等食品添加劑，對(duì)過量攝取也對(duì)人體不好，所以要注意選擇不加防腐劑或者不能長期放置的蛋糕甜品。
越來越多的年輕朋友們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)白發(fā)了，白發(fā)不僅影響我們?nèi)梭w的美觀了，更是會(huì)嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的健康哦，所以我們?cè)谏钪幸欢ㄒ龊妙A(yù)防白發(fā)的功效了，上面我們也了解了很多的預(yù)防白發(fā)出現(xiàn)的飲食的禁忌了，所以大家在生活中一定要少吃一些速食產(chǎn)品以及咖啡的哦。
飲食的健康對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的，如果我們大家在生活中經(jīng)常食用那種很難消化的食物，那么很容易引發(fā)拉不出屎的癥狀的，那么拉不出屎有哪些飲食禁忌?想信我們大家也是非常的關(guān)注的，下面我們就來一起詳細(xì)的看看。
如果我們大家出現(xiàn)了拉不出屎的情況，那么一定要多注意自己的飲食的健康的，在生活中最好不要食用柿子、蓮子、高粱、石榴等等這種收澀性食物，不然會(huì)加重便秘的。因?yàn)檫@些食物都比較收斂固澀，便秘患者食入后可使腸蠕動(dòng)減弱，大便難以排出。禁忌飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。因?yàn)楦鞣N酒類、咖啡都屬溫?zé)嵝再|(zhì)，這些都可耗傷腸道津液。導(dǎo)致大便干結(jié)，加重便秘。而茶葉中所含的鞣酸有收斂作用，可使腸蠕動(dòng)減弱，大便難以排出。
另外，我們拉不出屎的患者朋友們還需要多注意的就是，富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物也不能多吃，這些食物也容易加重病情。乳類、乳制品、瘦肉類、魚類、蝦皮、蛋黃、咸蛋、松花蛋、動(dòng)物軟骨、豆類、海帶、紫菜等都含有大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。若攝入過多，會(huì)使大便呈堿性，干燥而量少，難以排出。因此在保證營養(yǎng)的情況下盡量少吃。
上面我們大家詳細(xì)的了解了日常生活中拉不出屎的一些飲食禁忌了，所以我們大家如果出現(xiàn)了拉不出屎的癥狀，那么必須要多重視這些飲食禁忌的，在生活中一定要注意自己的飲食的健康，多吃一些抑郁消化的食物是很重要的。
乳腺增生是婦科常見的疾病。乳腺增生最常見的癥狀就是乳房會(huì)有疼痛感，尤其是在月經(jīng)來前痛感會(huì)比較明顯，那么對(duì)于患有乳腺增生女性朋友們到底要怎么做才能獲得健康呢？食療是一種比較好的辦法。下面我們就給大家介紹一下乳腺增生的飲食禁忌。和乳腺增生的食療方法。希望這些對(duì)大家有所幫助。
乳腺增生不能吃什么
高脂肪食物
要少吃高脂肪食物。高脂肪飲食是導(dǎo)致乳腺癌的危險(xiǎn)因素。
飲料
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。飲酒也被認(rèn)為是乳腺增生的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。
刺激性食物
得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性調(diào)味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品對(duì)身體害處較大，能不吃盡量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對(duì)于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。
快餐食品
有很多女性對(duì)各種快餐類食物都非常的熱衷，尤其是像漢堡、薯?xiàng)l、炸雞腿等，但是專家提醒，這部分食物對(duì)于患有乳腺增生的女性而言是必須要禁止食用的。這是由于在類食物中通常都含有大量的鹽分，過量食用不僅不利于乳腺增生的治療，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致增生癥狀更加的嚴(yán)重。各種快餐食品中不僅含有大量的鹽分，同時(shí)其中所含有的油量也非常的高，因此這類食物必須要少吃。
女性之所以會(huì)出現(xiàn)有乳腺增生等問題，與體內(nèi)雌激素的分泌異常有著很大關(guān)系，如果雌激素分泌過量的話就會(huì)導(dǎo)致乳腺異常從而誘發(fā)增生。而這些快餐食品中的過量油脂會(huì)加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴(yán)重。
肉類食物
專家提醒患有乳腺增生的女性日常的飲食必須要以清淡為主，這樣才能更好的控制病情，如果能夠長期堅(jiān)持清淡飲食，還可以有效的起到預(yù)防以及徹底治療乳腺增生的目的。在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質(zhì)會(huì)刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導(dǎo)致乳腺增生的形成。要知道很多時(shí)候乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)，而少吃這類食物就是最有效的預(yù)防以及治療方法。
有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃低脂飲食的女性其乳房出現(xiàn)問題的幾率相對(duì)較小，因此對(duì)于含荷爾蒙激素的肉類食物必須要控制攝取。尤其是一些動(dòng)物的內(nèi)臟，最好是不吃，因?yàn)檫@類食物中都含有大量的激素。
咖啡
相信有很多女性都難以抵抗咖啡的誘惑，順滑濃香的咖啡是很多現(xiàn)代女性的最愛，不管是平時(shí)休息還是在上班期間，都喜歡給自己泡一杯咖啡。但是專家特別提醒患有乳腺增生的女性，患病期間對(duì)咖啡必須要盡量的控制飲用，尤其是一些癥狀比較嚴(yán)重的女性更應(yīng)該少喝或者是直接不喝?？Х戎兴械目Х纫蛲瑯訒?huì)刺激女性體內(nèi)的雌激素，從而導(dǎo)致乳腺增生更加的嚴(yán)重。
除了咖啡之外，還有像可樂、雪碧等刺激性的飲料都會(huì)增加乳房組織的體液，從而加重乳房的腫脹感，同時(shí)還會(huì)讓乳房感覺到不適。因此在乳腺增生不能吃什么的問題上，刺激性飲料必須要禁止。
蔥姜蒜
在烹飪的食物蔥姜蒜等都是必不可少的調(diào)味品，但是患有乳腺增生的女性對(duì)這三種常見的調(diào)味品也要敬而遠(yuǎn)之。專家提醒，除了蔥姜蒜之外，還有生活中常見的椒、桂皮等這些都是辛辣刺激性食物，同時(shí)強(qiáng)烈的刺激性食物會(huì)使人體內(nèi)分泌失調(diào)，食用后對(duì)乳腺增生非常的不利。
治療乳腺增生的偏方
（1）馬蘭頭適量，鹽、醋各少許，共搗爛敷患處，日換2次。同時(shí)飲服馬蘭頭鮮汁，或以馬蘭頭汁，加水及甜酒煮沸溫服，日2次。
（2）鮮金針菜、醋各適量，共搗爛外敷患處，日換2次。
（3）鮮蔥，洗凈搗爛，加入冷開水少量取汁，用紗布吸取蔥汁，包敷乳房。外加熱毛巾敷，經(jīng)常更換。
（4）鹿角片30克，粳米150克。制法：將鹿角片用紗布包好，入粳米加水適量，文火煎煮成粥。用法：取出鹿角片包，放糖調(diào)味，食粥。以上為1日量，2~3次食完，連服1周。
（5）豬蹄1只，黃花菜50克：制法：將豬蹄去雜毛洗凈，和黃花菜一同加水文燉煮，至豬熟后，放鹽少許調(diào)味。用法：飲湯食蹄及黃花菜，分頓隨意食用，不拘次數(shù)。1周為1療程。
（6）白木耳與黑木耳各20克，青皮10克，鮮馬齒莧30克，通草3克。先把中藥煎取藥汁。白木耳與黑木耳先用水泡發(fā)，然后與藥汁一起入鍋，武火燒沸，移至文火燉熬2~3小時(shí)（若液少，可適量加水），至雙耳熟爛，汁稠為度。加紅糖少量調(diào)勻食用。
（7）豬蹄1只，銀花30克，白芷、桔梗、漏蘆、芍各各10克，茅根15克。將藥物入紗布袋與豬蹄同煮湯，食時(shí)加鹽調(diào)味。亦適于慢性乳腺炎膿腫期。
（8）鯽魚1條，生黃芪15克，黨參10克，白芍10克，陳皮5克。將魚去除鱗及內(nèi)臟，藥物塞在腹中，用線縫好以水燉煮。
（9）蝎2只，夾于饅頭或糕點(diǎn)中，一日一次，七天為一療程，應(yīng)連用2個(gè)療程，療程間可休息2天，無效者，可改施他法。
（10）帶2-3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規(guī)加入，可加食醋少許。
（11）楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時(shí)，再加入蜂蜜1-2匙，當(dāng)茶頻食之。
（12）合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。
乳腺增生的食療方法
1、海帶鱉甲豬肉湯制作：海帶65克（清水洗去雜質(zhì)，泡脹切塊），鱉甲65克（打碎），豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲制作：將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r(shí)，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。
3、香附路路通蜜飲制作：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方制作：將枸橘李100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開水（調(diào)勻）送服。
5、橘餅飲制作：將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入砂鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時(shí)，嚼食金橘餅。
6、金橘葉茶制作：將金橘葉（干品）30克洗凈，晾干后切碎，放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器中即成。可代茶飲?；虍?dāng)飲料，早、晚分服。
7、刀豆木瓜肉片湯制作：先將豬肉50克洗凈，切成薄片，放入碗中加精鹽，濕淀粉適量，抓揉均勻，備用。將刀豆50克，木瓜100克洗凈，木瓜切成片，與刀豆同放入砂鍋，加適量水，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁后同入砂鍋，視濾液量可加適量清水，大火煮沸，加入肉片，拌勻，倒入黃酒適量，再煮至沸，加蔥花、姜末適量，并加少許精鹽，拌勻即成?？僧?dāng)湯佐餐，隨意食用，當(dāng)日吃完。
8、玫瑰蠶豆花茶制作：將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成?？纱栾?，或當(dāng)飲料，早、晚分服。
9、蘿卜拌海蜇皮制作：將白蘿卜200克洗凈，切成細(xì)絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿卜絲一起放碗內(nèi)拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內(nèi)，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。
乳腺增生對(duì)于女性朋友們是一種不能掉以輕心的疾病，所以我們必須予以高度的重視。對(duì)于乳腺增生的飲食禁忌你是不是已經(jīng)知道了，不該吃的千萬不要吃，對(duì)于食療的偏方大家不妨試試，另外體育鍛煉也不可缺少?？茖W(xué)的調(diào)理才能達(dá)到標(biāo)本兼治的作用。你學(xué)會(huì)了嗎？
高血壓越來越成為了人們普遍的疾病。而在若干年前還是富貴病的高血壓也成了舊時(shí)王謝堂前燕，飛入尋常百姓家了。而高血壓發(fā)病的原因也是因?yàn)殚L期的不科學(xué)的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。對(duì)于我們的飲食內(nèi)容和飲食習(xí)慣我們必須科學(xué)的調(diào)配才行。下面我們就來介紹一下高血壓的飲食禁忌，和一些關(guān)于高血壓飲食的內(nèi)容，大家可要認(rèn)真的看哦。
高血壓飲食禁忌
1、高血壓飲食限制鈉鹽的攝入
飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食，吃鹽過多，會(huì)使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽應(yīng)以5克以下為宜。
2、高血壓飲食少吃甜食
甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)動(dòng)脈硬化。
3、高血壓飲食少吃動(dòng)物脂肪
動(dòng)物含膽固醇量高，可加速動(dòng)脈硬化。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。
4、高血壓戒煙少酒
有煙酒嗜好的高血壓患者，會(huì)因煙酒過多引心肌梗塞，腦中風(fēng)。
5、高血壓飲食宜多食鉀食物
鉀在體內(nèi)能緩沖納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。
6、高血壓飲食宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。
7、高血壓飲食宜食鈣食物
美國醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，高血壓患者每天堅(jiān)持食入高鈣食物，能使2/3左右的人受到明顯的降壓效果。含鈣的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻醬、蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、核桃、沙丁魚、雞蛋等均含鈣豐富。
飲食上必須秉持五味不過原則：
一、食物不過咸：限鹽。
健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克，其中包括通過醬油、咸菜、味精等調(diào)味品攝入鹽的量。
二、食物不過甜：限糖。
含糖高的食品主要是米、面、糕點(diǎn)等。建議主食要粗細(xì)搭配，如玉米、小米、豆類、蕎麥、薯類等。最好不吃或少吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶類雪糕等。
三、食物不過膩：限制脂肪過高的食品。
生活中要限制家畜肉類（尤其是肥肉）、動(dòng)物油脂（如豬油）、奶油糕點(diǎn)、棕櫚油等高脂肪和蛋類制品、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入。每天不超過250克新鮮牛奶或酸奶。每天肉類控制在75克以內(nèi)，主要是瘦肉，如豬、牛、羊、雞、鴨等禽類肉食。
四、食物不過辛：限制飲酒。
酒也屬于辛類食物，對(duì)于嗜酒如命的市民，專家建議男性每天飲酒精不超過30克，即葡萄酒小于100-150毫升，比如2至3兩；或啤酒小于250-500毫升，比如半斤到1斤；或白酒小于25-50毫升，約0.5至1兩。女性則減半量，孕婦不飲酒。不提倡飲高度烈性酒。
五、食物不過苦：過食可致食欲不振。
苦味食物主要是苦麥菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等?？嗄芮鍩?，廣州地區(qū)氣候炎熱，適當(dāng)吃些有苦味的蔬菜是有好處的，可以清肝炎、心火。不過，苦味畢竟寒涼，過食則損傷脾胃，導(dǎo)致食欲不振、或腹痛腹瀉等，影響食物的消化吸收。
需要提醒的是，很多老年人一提雞蛋就犯憷，認(rèn)為其膽固醇含量太高，對(duì)身體不好，其實(shí)除了膽固醇過高者盡量少吃蛋黃外，其他人吃雞蛋沒多大問題。還要強(qiáng)調(diào)的是，飲食有節(jié)，還包括不能過飽。飲食自倍，腸胃乃傷,不可不防。如果能再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和保持心情舒暢就更好了。
高血壓吃什么好
橘 含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素。對(duì)慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈硬化。
山楂 能擴(kuò)張血管，降低血壓、降低膽固醇。
香蕉 含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。
柿子 柿子品種甚多，約含10余種營養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動(dòng)脈硬化的效果受到人們的重視。
蘋果 含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素。
常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓患者。
菠蘿 從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕。常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。
鮮梅 富含蘋果酸、琥珀酸，有降壓、安眠、清熱生津作用。
甜瓜 有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。
西瓜 對(duì)高血壓有良好的治療作用。
荸薺 含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)。藥用鮮荸有良好的降壓和化痰作用
不健康的飲食習(xí)慣和飲食內(nèi)容是成就我們患有高血壓的功臣,所以我們一定要把這些功臣消滅掉。為了我們的健康和幸福必須養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣?；蛟S這有一些難度，但是我們必須堅(jiān)持，管住自己的饞嘴，只有這樣我們才能健康快樂的生活?？茖W(xué)的養(yǎng)生，健康的生活，你準(zhǔn)備好了嗎？
飲食的健康對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的，但是許多的朋友們對(duì)于飲食的調(diào)理方法并不是非常的了解，尤其是我們高血糖患者朋友們，在生活中的飲食禁忌更是非常多的，那么高血糖患者的飲食禁忌有哪些?我們一起來看看。
1、甜性食物
如果大家已經(jīng)出現(xiàn)了高血糖的癥狀的話，那么千萬不要經(jīng)常食用甜性食物了，因?yàn)樘鹦允澄镏械奶欠趾慷际欠浅８叩?，如果?jīng)常食用，容易加重高血糖的癥狀。像白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等要少吃或者不吃。另外，我們知道，碳水化合物在經(jīng)過分解之后會(huì)生成糖分。所以那些含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
2、煙酒
另外，還有一些男性高血糖患者朋友們?cè)谏钪锌赡軙?huì)有抽煙喝酒的習(xí)慣，大家要多注意的就是，高血糖患者在生活中千萬不要吸煙喝酒。酒性辛熱，可直接干擾機(jī)體的能量代謝，加重病情。在服用降糖藥的同時(shí)，如果飲酒，可使血糖驟降，誘發(fā)低血糖，影響治療。此外，乙醇可以加快降糖藥的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。因此，糖尿病患者必須忌酒。
高血糖患者的飲食禁忌有哪些?相信我們大家現(xiàn)在也是有所了解了，我們可以知道，日常生活中一旦出現(xiàn)了高血糖的癥狀，那么在生活中千萬不要經(jīng)常食用甜性食物以及抽煙喝酒，不然會(huì)加重高血糖的癥狀的，危害自身的健康。
