剖宮產(chǎn)飲食有哪些禁忌
血糖高的人飲食有哪些禁忌。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“剖宮產(chǎn)飲食有哪些禁忌”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
下面給大家介紹點(diǎn)月子飲食的要點(diǎn)，能夠幫助剖宮產(chǎn)的媽媽們坐好月子。
剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦，在月子里如何飲食？又有些啥注意事項(xiàng)？
1.術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食、禁水。
2.術(shù)后6小時(shí)未排氣可進(jìn)食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。
3.未排氣期間請(qǐng)勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請(qǐng)勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。
4.排氣后可進(jìn)食任何食物，為了促進(jìn)乳汁分泌及減少產(chǎn)后便秘，希望您進(jìn)食的同時(shí)多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果。
剖宮產(chǎn)媽媽月子飲食5大要點(diǎn)
要點(diǎn)1 飲食要富含蛋白質(zhì)
應(yīng)比平時(shí)多吃蛋白質(zhì)，尤其是動(dòng)物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動(dòng)物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對(duì)身體不利，每天攝入95克即可。
要點(diǎn)2 主食種類多樣化
粗糧和細(xì)糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
要點(diǎn)3 多吃蔬菜和水果
既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。
要點(diǎn)4 多進(jìn)各種湯飲
湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進(jìn)乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時(shí)間不能超過10天，因?yàn)闀r(shí)間過長(zhǎng)反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個(gè)慢性失血過程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進(jìn)量要適度，以防引起媽媽奶脹。
要點(diǎn)5 不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物會(huì)刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會(huì)影響食欲，還可能使熱量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起身體肥胖。
月子飲食調(diào)理得當(dāng)，對(duì)于新媽的恢復(fù)是很重要的，尤其是剖宮產(chǎn)的媽媽們，身體本來就很虛弱，所以飲食調(diào)理就顯得極為重要，新媽一定要多多了解上面介紹的飲食要點(diǎn)，保證月子期間自身的健康。
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肺癌患者在進(jìn)行治療的過程中，飲食的安排對(duì)于患者來說是很重要的，好的飲食可以充分被患者所吸收，達(dá)到更好的身體恢復(fù)效果。對(duì)于飲食禁忌也是要了解的，這樣才會(huì)有更好的效果。
忌食食物
(1)忌煙、酒。
(2)忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(3)忌油煎、燒烤等熱性食物。
(4)忌油膩、粘滯生痰的食物。
飲食措施
(1)戒除吸煙，這是預(yù)防肺癌最有效的方法;
(2)少飲烈性酒;
(3)不吃霉?fàn)€變質(zhì)食物，少食腌制食品;
(5)進(jìn)食時(shí)，應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不食過燙食物;
(6)脂肪攝入勿過多，攝入量控制在攝入總熱量的30%以下，即每日食取的動(dòng)植物性脂肪50g～80g;多吃新鮮蔬菜和水果，每天供應(yīng)10g纖維和一般水平的維生素
(7)少吃煙熏食品;
(8)不濫用藥物，尤其不要濫用性激素類藥及有細(xì)胞毒性的藥物，防止藥物致癌危險(xiǎn);
(9)每日進(jìn)食水果、蔬菜、粗制谷類。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“老人飲食有哪些禁忌”，僅供您在養(yǎng)生參考。
專家提醒大家，老年人的體質(zhì)一定要選擇適宜的食物，清淡、少食多餐，精雜配合，少油少鹽是養(yǎng)生食物的要訣。
中年人吃什么好 中老年人飲食需要注意什么
很多資料表明，40歲是人的身體健康狀況發(fā)生改變的界限，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：40歲之前，精力旺盛，肌肉飽滿，筋骨強(qiáng)健;到40歲后則開始出現(xiàn)腎氣衰現(xiàn)象。《景岳全書》提出人于中年左右，當(dāng)大為修理一番，則有創(chuàng)根基，尚余強(qiáng)半。中年時(shí)修補(bǔ)身體不但使中年時(shí)期身體強(qiáng)壯，也是為老年期打好延年益壽的基礎(chǔ)。因此中年人的飲食就要注意以下四點(diǎn)：
淡食抗衰。吃淡食可延長(zhǎng)血管的青春期，推遲硬化。從生理角度講，每餐吃1克食鹽就夠了，每天三餐吃鹽量限6克以下。無數(shù)事實(shí)證明少食鹽添壽。
少食添壽。節(jié)制進(jìn)食量，每餐只吃7分飽，是一個(gè)很有效的延年措施;需要指出的是，少食的原則主要是減少主食的攝入，至于蔬菜和水果，不僅不能少，還應(yīng)多吃一點(diǎn)，以滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)及水分的需求。
生食防癌。研究表明，生食既保留了大量的維生素，還有未被高溫破壞的干擾素，這是一種有效的抗癌物質(zhì)。當(dāng)然，生食也要講衛(wèi)生、講科學(xué)，就其食物品種而言，限于無農(nóng)藥污染的蔬菜瓜果，至于綠葉蔬菜，洗凈后再放入溫?zé)岬拈_水中浸泡2小時(shí)為好。研究還表明，長(zhǎng)期堅(jiān)持每天早晨空腹服一小碗生菜汁，可清除體內(nèi)污染，起到大掃除的作用。
雜食養(yǎng)生。人體對(duì)養(yǎng)分的需求是多種多樣的，單靠某一類或某幾種食物來提供不可行，即使是人體內(nèi)的含量不到體重的萬分之一的微量元素，也明顯地影響著人的生老病死。隨著生活水平的提高，不少人對(duì)飲食越來越要求高、精、細(xì)，而忽視對(duì)粗食的攝入，這是一個(gè)誤區(qū)。專家告誡人們，日常膳食應(yīng)注意粗細(xì)搭配、葷素結(jié)合、品種多樣化，越雜越好，并注意科學(xué)調(diào)配，這樣能避免營(yíng)養(yǎng)過?；驙I(yíng)養(yǎng)不良。
四個(gè)養(yǎng)生食物要訣大家都熟記于心了嗎？別讓不正確的飲食方法傷害你的健康
經(jīng)期痛經(jīng)一般認(rèn)為，這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān)。經(jīng)期的合理飲食既能補(bǔ)充由于經(jīng)血給身體帶來的損失，也可調(diào)節(jié)情緒，緩解痛經(jīng)。
宜食含鐵高的食物
鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對(duì)免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經(jīng)期由于鐵的丟失較多，進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以，月經(jīng)期膳食中應(yīng)注意葷素搭配，適當(dāng)多吃些動(dòng)物類食品，以滿足月經(jīng)期對(duì)鐵的特殊需要。
宜補(bǔ)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)
因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經(jīng)干凈后1～5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)食品。如選用既有美容又有補(bǔ)血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬腕、芡實(shí)、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜、蘋果、荔枝肉、櫻桃等。研究發(fā)現(xiàn)，有些經(jīng)期偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅(jiān)果及海產(chǎn)品等，可減少偏頭痛的發(fā)作。
宜喝加蜜熱牛奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。研究發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因?yàn)榕Ｄ讨械拟浛梢允婢徢榫w，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用；蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
忌生冷食物
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期食生冷，一則傷及脾胃，二則傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，經(jīng)期也不宜吃冷飲。相反，月經(jīng)期飲食宜以溫?zé)釣橹鳎俪岳?、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍(lán)、薏米、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
忌食酸辣刺激食品
月經(jīng)期間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
忌過量吃糖
過去不少人認(rèn)為，吃甜食可改善經(jīng)期的不適，于是乎紅糖、甜餅干或巧克力，幾乎已成為女性經(jīng)期的常備藥。 現(xiàn)認(rèn)為，進(jìn)食高糖類的甜食，會(huì)讓血糖急速上升，的確具有穩(wěn)定情緒的作用，但血糖一旦下降時(shí)，反而造成更大的落差，情緒容易不穩(wěn)定。據(jù)英國(guó)雜志報(bào)導(dǎo)，經(jīng)期刻意吃甜食，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定，影響體內(nèi)激素的分泌，加重不舒服的感覺。
忌食過咸食品
女性在月經(jīng)來潮前如果咸食過量，則會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，加之在月經(jīng)來潮之前體內(nèi)孕激素增多，也易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
忌喝含氣飲料
不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
夏天飲食不當(dāng)，容易導(dǎo)致病從口入。因而，我們?cè)谶M(jìn)食時(shí)應(yīng)注意六忌。
忌腐爛變質(zhì)。夏天氣溫高，細(xì)菌繁殖快，買回的魚肉、蔬菜、瓜果等，若保存不當(dāng)，容易變質(zhì)，即使煮沸也不能殺滅其中的致病菌，應(yīng)當(dāng)棄而不食。 倘勉強(qiáng)吃下，必將引起腸道疾病。
忌洗滌不凈。如今，化肥和農(nóng)藥極為普遍，蔬菜、瓜果和糧食等，均不同程度沾有化肥和農(nóng)藥的殘余物質(zhì)。所以，食用蔬菜、糧食之前，應(yīng)清洗干凈，消除上面的殘留物質(zhì)，對(duì)于直接入口的瓜果，則應(yīng)洗凈后削皮再吃，以免中毒。
忌包裝污染。人們?cè)谑秤糜蜅l、包子時(shí)，店主常用聚氯乙烯袋裝好食品遞給食客，食客一邊吃一邊去上學(xué)或上班。須知，種塑料袋本身就含有毒性，而且出廠時(shí)也不可能進(jìn)行消毒，可以說，它們內(nèi)外都達(dá)不到衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，用它包裝食物自然會(huì)污染食品，危害人體健康。
忌飲料代替開水。夏天易出汗，故飲水較多。而有的人特別是小孩，不喜歡喝白開水，總是用飲料代替白開水，如汽水、果汁、可口可樂等等，其實(shí)，這些飲料中含有較多的糖精及電解質(zhì)，會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生不良刺激，過多的飲用會(huì)影響胃部的消化和食欲。所以說，飲料不如開水養(yǎng)人。
忌色素添加劑。食品廠商為了使食品的顏色好看，吊起食客的胃口，喜歡在食品和飲料中加些色素著色，如許多兒童食品和飲料都被加入了濃濃的色素，看起來很美。但是，香精、糖精及各種色素添加劑會(huì)損害人的肝、腎及大腦，特別是對(duì)兒童危害大，應(yīng)當(dāng)拒食為妙。
忌錢幣污染。經(jīng)科學(xué)檢驗(yàn)，每張錢幣攜有少則3萬多達(dá)8億病菌，皺巴巴的舊鈔帶菌更多。而有的食品店主，往往一手收錢，一手出售直接入口的食品。有的食客自己也是這樣：伸手付錢之后，又用這只手接過食品大口吃起來。這樣，他就把食品和病菌同時(shí)吃下，極易引發(fā)疾病。
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? 中藥治療疾病的時(shí)候采用的很多藥材都是我們平常的一些食物。中藥在使用這些食物當(dāng)藥材的時(shí)候，都是遵守相生相克的原則。所以我們?cè)谑褂弥嗅t(yī)中藥治療疾病的時(shí)候，很多的食物都是不能吃的。比如綠豆等。誤食的話是可能會(huì)讓藥效失去的。那么中藥飲食禁忌有哪些呢？下面我們就說一說。
? 一般來說，在服用清內(nèi)熱的中草藥時(shí)，不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在治療寒癥時(shí)，應(yīng)禁食生冷食物。
? 服用含有地黃、何首烏的藥物時(shí)，忌服蔥、蒜、蘿卜;服用含薄荷的中藥時(shí)，不應(yīng)吃鱉肉;茯苓不宜與醋同吃;吃鱉甲時(shí)，不宜配莧菜。
? 服用瀉下劑如大承氣湯、麻仁丸時(shí)，不宜食用油膩及不易消化的食物;驅(qū)蟲類中藥也應(yīng)避免油膩食物，并以空腹藥為宜。
? 在患病服藥期間，凡是屬于生冷、黏膩等不易消化的食物如辣椒等，都應(yīng)避免食用。以面是幾種與常用中藥相忌的食物。
? 龍膽酊等苦味健胃藥忌蜂蜜、大棗、甘草等甜味食物。因?yàn)榉涿?、大棗等食物的甜味可掩蓋苦味，從而減少苦味對(duì)味覺神經(jīng)末梢的刺激，降低其健胃的作用。
? 雙黃連忌大蒜。雙黃是清熱解毒、治療外感風(fēng)熱的常見藥物，性涼，而大蒜性熱。服雙黃連的同時(shí)如果食用大蒜，會(huì)降低藥效。
? 發(fā)汗藥忌食醋和生冷食物。醋和生冷食物有收斂作用，服發(fā)汗藥物時(shí)若與之同時(shí)食用，就會(huì)與藥效相抵。
? 人參忌蘿卜、大蒜。西洋參等都是常見的補(bǔ)藥，而蘿卜有順氣、促消化的作用，同時(shí)服用，蘿卜會(huì)化解人參的藥力。同理，在吃其他大補(bǔ)的藥物時(shí)，前后一小時(shí)內(nèi)也不能吃蘿卜、大蒜等促消化的食物。
? 知道這些禁忌后，你就會(huì)明白為什么有時(shí)候我們?cè)谄匠３詵|西的時(shí)候，不忌嘴的話。很容易就會(huì)一些胃部難受等身體癥狀發(fā)生了。這都是因?yàn)槭澄镏g的禁忌造成的。所以以后我們?cè)陲嬍成弦貏e的注意。尤其是在服用中藥的時(shí)候，更要嚴(yán)格忌嘴。
痛經(jīng)的女性朋友應(yīng)該吃什么不應(yīng)該吃什么呢？
一、女性痛經(jīng)應(yīng)該吃什么？
1、補(bǔ)充富含維生素E的食物
維生素E，又名生育酚，有維持生殖器官正常機(jī)能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅(jiān)果、葉菜、香油等，我們應(yīng)適當(dāng)多吃些這類食物。
2、適當(dāng)飲酒
酒類能溫陽通脈、行氣散寒， 適當(dāng)?shù)睾刃┟拙?、曲酒、酒釀、紅酒等，可以通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管， 起到緩解痛經(jīng)的作用。例如，將100克紅花在400毫升白酒中泡一周，制作成紅花酒，每天服用10毫升（可加少量紅糖），可有溫通經(jīng)脈、活血之功效，適用于血瘀痛經(jīng)者。
3.可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物
并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食。因?yàn)橄淌硶?huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
4、對(duì)證進(jìn)行食物調(diào)理
根據(jù)痛經(jīng)不同的證候表現(xiàn)，分別給予溫通、化瘀、補(bǔ)虛的食品。寒凝氣滯、形寒怕冷者，應(yīng)吃些溫經(jīng)散寒的食品，如栗子、荔枝、紅糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。氣滯血瘀者，應(yīng)吃些通氣化瘀的食物，如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜、空心菜、生姜、胡蘿卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、蘋果等。身體虛弱、氣血不足者，宜吃些補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎之品，如核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、桑椹、枸杞子、山藥、各種豆類等。
二、女性痛經(jīng)不能吃什么
1、忌食生冷寒涼食品
婦女平時(shí)或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經(jīng)；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經(jīng)。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經(jīng)期或經(jīng)期前后，應(yīng)忌食生冷和寒涼性食品。
此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。
2、忌食刺激性食物
有一部分痛經(jīng)病人，是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫?zé)嶂?，?huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重。
辛辣溫?zé)嶂酚欣苯?、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。
3、忌食酸澀食物
酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，故痛經(jīng)者忌食此類食物。
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
中醫(yī)全說溫馨提示：無論在經(jīng)前或經(jīng)后，我們都應(yīng)吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通暢，因?yàn)楸忝乜梢哉T發(fā)痛經(jīng)并增加疼痛感。
茶和咖啡因。茶葉中的單寧酸會(huì)使人體減少對(duì)鐵質(zhì)的吸收，容易造成缺鐵性貧血，也不利于胎寶寶骨骼的發(fā)育，甚至?xí)霈F(xiàn)胎寶寶畸形的現(xiàn)象。因此，預(yù)備媽媽們盡量避免喝茶?？Х戎械目Х纫驎?huì)與胚胎細(xì)胞中的脫氧核糖核酸結(jié)合導(dǎo)致突變，有導(dǎo)致流產(chǎn)和畸胎的危險(xiǎn)。此外如果女性每天喝一杯以上咖啡，懷孕的可能性是不喝含咖啡因飲料的女性的一半。所以，要想孕育出健康的寶寶，預(yù)備媽媽最好遠(yuǎn)離含咖啡因的飲料。
飲食不均衡。預(yù)備媽媽的生活和飲食習(xí)慣應(yīng)從孕前13個(gè)月起開始調(diào)整，這段時(shí)間儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)對(duì)日后胎寶寶的生長(zhǎng)起著關(guān)鍵作用；懷孕中后期攝取適量的營(yíng)養(yǎng)飲食，可保證胎寶寶獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)。例如在懷孕前期及初期攝取的葉酸對(duì)胎寶寶神經(jīng)管的發(fā)育有著較大的影響，如果葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致胎寶寶神經(jīng)管缺損。含有豐富的葉酸的食物有綠色蔬菜、麥片、五谷類、木瓜、豆類、柑橘類等，但是葉酸在加熱過程中會(huì)破壞掉，因此最好的攝取方式是多吃新鮮水果和生菜色拉。
為了均衡獲取營(yíng)養(yǎng)，預(yù)備媽媽應(yīng)多吃些不同種類的食物，另外，還可適量補(bǔ)充礦物質(zhì)與維生素藥丸。
預(yù)備媽媽忌挑食、偏食和營(yíng)養(yǎng)過剩。如果預(yù)備媽媽長(zhǎng)期挑食、偏食，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響。預(yù)備媽媽可選擇食用含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)且較易消化的食物，如鮮魚、雞蛋、豆制品、瘦肉、花生、新鮮蔬菜和水果等。但如果預(yù)備媽媽由于貪嘴，過多地食用魚類、肉類、甜食和蛋類等，會(huì)增高體內(nèi)的兒茶酚胺水平，妊娠期間兒茶酚胺水平過高會(huì)導(dǎo)致胎寶寶唇裂或腭裂：動(dòng)物肝臟食用過多，會(huì)使體內(nèi)維生素A含量明顯增高，對(duì)胎寶寶的心臟和大腦發(fā)育產(chǎn)生嚴(yán)重影響，甚至?xí)?dǎo)致其生殖器畸形。所以，營(yíng)養(yǎng)過于豐富的食物預(yù)備媽媽不宜吃得過多。
胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，但過量攝入會(huì)引起預(yù)備媽媽閉經(jīng)并影響卵巢的排卵功能。
烤牛羊肉。吃烤牛羊肉過多容易感染弓形蟲，懷孕后會(huì)增加胎寶寶患弱智、癱瘓或畸形的可能性。
可樂。預(yù)備媽媽過多飲用可樂類飲料會(huì)影響懷孕幾率，因?yàn)榭蓸奉愶嬃现饕怯每蓸饭渲贫?，而可樂果含有咖啡因和可樂寧等生物堿。這些生物堿不僅影響懷孕幾率，還可在懷孕后通過胎盤進(jìn)入胎寶寶體內(nèi)！危害胎寶寶的腦、心、肝和胃腸等器官的正常發(fā)育。
罐頭食品。雖然罐頭食品中的化學(xué)添加劑對(duì)健康成人無多大影響，但對(duì)預(yù)備媽媽有時(shí)影響很大，化學(xué)添加劑中的成分在預(yù)備媽媽體內(nèi)沉積，會(huì)影響胎寶寶的細(xì)胞分裂，造成發(fā)育障礙，引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。
被農(nóng)藥污染的蔬菜和水果。預(yù)備媽媽吃了被農(nóng)藥污染的蔬菜、水果后，基因正?？刂七^程會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)向，并在懷孕后影響胎寶寶生長(zhǎng)，從而導(dǎo)致先天性畸形，嚴(yán)重的可發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)甚至死胎。
菜肴過咸。預(yù)備媽媽常吃過咸的食物，會(huì)引起身體浮腫，影響身體健康。
辛辣和高糖食物。辛辣食物會(huì)引起正常人的消化功能紊亂，如胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。由于懷孕后胎寶寶的發(fā)育，影響準(zhǔn)媽媽的消化功能和排便，如果準(zhǔn)媽媽始終保持著進(jìn)食辛辣食物，一方面會(huì)使準(zhǔn)媽媽消化不良引起便秘或加重痔瘡，另一方面也會(huì)影響準(zhǔn)媽媽對(duì)胎寶寶營(yíng)養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。因此預(yù)備媽媽計(jì)劃懷孕的前3～6個(gè)月，應(yīng)逐漸改變吃辛辣食物的習(xí)慣。
懷孕前若經(jīng)常食用高糖食物，可能引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者；懷孕后，由于體內(nèi)胎寶寶的需要，準(zhǔn)媽媽糖類攝入量增加或繼續(xù)維持懷孕前的飲食結(jié)構(gòu)，則極易出現(xiàn)孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅危害準(zhǔn)媽媽本人的健康，更重要的是危及胎寶寶的健康發(fā)育和成長(zhǎng)，并極易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。新生兒出生后，新媽媽成為典型的糖尿病患者，而胎寶寶可能是巨大兒或大腦發(fā)育障礙患者，影響其健康成長(zhǎng)。
相信在日常生活中很多朋友都有喝過中藥的經(jīng)歷，因?yàn)殡S著現(xiàn)在大家對(duì)自身健康知識(shí)的不斷提高，越來越多的朋友們都意識(shí)到了只有服用中藥才能從根本上治愈我們的疾病，所以就出現(xiàn)了很多朋友拋棄了西藥而選擇了中藥的情況。那么中藥飲食禁忌有哪些呢?帶著這個(gè)疑問，接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看看下面的內(nèi)容。
總的來說，服中藥煎劑及丸藥時(shí)，忌生冷和油膩食物。因?yàn)樯涫澄锎碳の改c，影響藥物的吸收;而油膩食物本身就不易消化吸收，而且還能與藥物混合，阻礙胃腸對(duì)藥物有效成分的吸收，從而降低療效。
一些特殊的食物會(huì)和中藥“打架”，如服常山忌生蔥;鱉甲忌莧菜;地黃、何首烏忌蔥、蒜和蘿卜;土茯苓、使君子忌茶等等。 李教授提醒，還有一點(diǎn)很容易被忽視———服補(bǔ)藥時(shí)不宜吃蘿卜(理氣化痰藥除外)，比如服用人參時(shí)別吃蘿卜，因?yàn)樘}卜會(huì)使藥物失去補(bǔ)益的效果。 此外，患有消化系統(tǒng)疾病，如肝炎、慢性胃腸炎患者服用健脾、溫胃和胃藥時(shí)，禁服大蒜，大蒜中含有蒜素，能刺激胃腸黏膜，使黏膜充血，所服的中藥就不能發(fā)揮其治療作用。 發(fā)物分六大類 老一輩常常說正在服藥的病人不要吃發(fā)物。
有的哮喘病人，平時(shí)可以無所顧忌地隨便吃、隨便喝，而在哮喘發(fā)作期間，蛋、牛奶、魚蝦等高蛋白食物卻成了加重病情的“發(fā)物”，理當(dāng)忌口。 此外，患有疥瘡等皮膚病的患者，忌食咸水魚、蝦、蟹及羊肉、豬肉等食物;水腫病人忌食食鹽;肝炎病人忌食辛辣、油膩食物;服荊芥時(shí)忌服魚、蝦、蟹;服天冬時(shí)忌服鯉魚;服白術(shù)時(shí)忌服大蒜等。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了中藥飲食的一些禁忌，在此我衷心希望正在服用中藥的朋友們能夠認(rèn)真閱讀上述內(nèi)容，這樣才能更好的熟練掌握中藥飲食的一些禁忌。從而才能引起更多的警惕和重視，也就避免更多意外的出現(xiàn)了。因此我希望大家都能把今天所學(xué)到的內(nèi)容進(jìn)行更好的分享。
雖然中藥比較有作用，但是并不代表它就沒有飲食禁忌，人們?cè)诜幤陂g要注意的問題有很多，如果不加以小心的話，那么就會(huì)造成什么嚴(yán)重的后果，中藥服藥飲食禁忌首先不能吃一些辛辣生冷的食物，其次便是會(huì)讓人皮膚產(chǎn)生過敏的食物，最后就是根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)的不同而要注意的食物，接下來讓我們一起來了解一下中藥服藥飲食禁忌。
一般來說，在服用清內(nèi)熱的中草藥時(shí)，不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物；在治療寒癥時(shí)，應(yīng)禁食生冷食物。
服用含有地黃、何首烏的藥物時(shí)，忌服蔥、蒜、蘿卜；服用含薄荷的中藥時(shí)，不應(yīng)吃鱉肉；茯苓不宜與醋同吃；吃鱉甲時(shí)，不宜配莧菜。
服用瀉下劑如大承氣湯、麻仁丸時(shí)，不宜食用油膩及不易消化的食物；驅(qū)蟲類中藥也應(yīng)避免油膩食物，并以空腹藥為宜。
在患病服藥期間，凡是屬于生冷、黏膩等不易消化的食物如辣椒等，都應(yīng)避免食用。以面是幾種與常用中藥相忌的食物。
龍膽酊等苦味健胃藥忌蜂蜜、大棗、甘草等甜味食物。因?yàn)榉涿邸⒋髼椀仁澄锏奶鹞犊裳谏w苦味，從而減少苦味對(duì)味覺神經(jīng)末梢的刺激，降低其健胃的作用。
雙黃連忌大蒜。雙黃是清熱解毒、治療外感風(fēng)熱的常見藥物，性涼，而大蒜性熱。服雙黃連的同時(shí)如果食用大蒜，會(huì)降低藥效。
發(fā)汗藥忌食醋和生冷食物。醋和生冷食物有收斂作用，服發(fā)汗藥物時(shí)若與之同時(shí)食用，就會(huì)與藥效相抵。
人參忌蘿卜、大蒜。西洋參等都是常見的補(bǔ)藥，而蘿卜有順氣、促消化的作用，同時(shí)服用，蘿卜會(huì)化解人參的藥力。同理，在吃其他大補(bǔ)的藥物時(shí)，前后一小時(shí)內(nèi)也不能吃蘿卜、大蒜等促消化的食物。
服藥飲食禁忌，簡(jiǎn)稱服食禁忌。是指服藥期間對(duì)某些食物的禁忌，也就是通常所說的“禁口”或“忌口”。一般而言，在病人服藥期間，均應(yīng)忌食生冷、辛熱、油膩、腥膻、有刺激性的食物。再者，根據(jù)患者病情的不同，飲食禁忌也有區(qū)別。如熱性病應(yīng)忌食辛辣、油膩、煎炸類食物；寒性病應(yīng)忌食肥肉、脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟及煙、酒；肝陽上亢，頭暈?zāi)垦?、煩躁易怒等?yīng)忌食胡椒、辣椒、大蒜、白酒等辛熱助陽之品；脾胃虛弱者應(yīng)忌食油炸粘膩、不易消化的食物；瘡瘍、皮膚病患者，應(yīng)忌食魚、蝦、蟹等腥膻及辛辣刺激性食品。
很多人對(duì)于中藥服藥飲食禁忌不是很了解，這樣是不對(duì)的，在我們的一生中總會(huì)遇到一些大大小小的毛病，而且只要是必不可少的，如果我們對(duì)于中藥服藥飲食禁忌不了解的話，當(dāng)我們誤吃了一些食物的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生不好的后果，情況嚴(yán)重的話會(huì)威脅到我們的生命安全。
本文導(dǎo)讀：腎虛，腎虛如何飲食呢？腎虛飲食要注意哪些呢？腎虛飲食有哪些禁忌呢？下面就來了解一下腎虛飲食的禁忌原則。
古人稱腎為 先天之本 ，實(shí)為生命之根。如果勞倦淫欲過度，或久病失養(yǎng)，耗傷精氣，則會(huì)出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。腎虛之人通常分為腎氣虧耗和腎陰耗傷兩大類型。
腎氣虧耗又可有腎氣不固，或腎不納氣，或腎陽不振，或腎虛水泛四種表現(xiàn)，一般出現(xiàn)面色淡白，腰脊酸軟，聽力減退，小便頻數(shù)而清、甚則不禁，滑精早泄，或陽痿不舉，或尿后余瀝，或形寒怕冷、四肢不溫，或動(dòng)則氣喘、久咳短氣，或下肢浮腫、按之如泥等，腎陰耗傷又可有腎陰虧虛，或陰虛火旺兩種表現(xiàn)，一般可見形體虛弱，頭昏耳鳴，少寐健忘，腰酸腿軟，或潮熱盜汗，虛煩不寐，遺精，舌質(zhì)紅少苔等癥狀。
腎虛之人應(yīng)根據(jù)自身情況，宜吃具有補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋健骨作用的食品 偏于腎陽虛者，又宜服食具有溫補(bǔ)腎陽作用的食品 偏于腎陰虛者，又當(dāng)進(jìn)食一些滋補(bǔ)腎陰的食物 腎虛兼有遺泄之癥者,還應(yīng)進(jìn)食一些補(bǔ)腎固攝填精的食物。
凡腎虛者除宜服食本節(jié)介紹的食品外，還可參閱陽虛、陰虛、陽痿、早泄、遺精、腰痛、老年骨質(zhì)增生等章節(jié)的宜忌食物。腎虛之人一般忌吃生冷大涼之物，忌吃辛辣香燥食品 出現(xiàn)腎虛浮腫時(shí)，又忌過咸飲食，也忌吃煙酒蔥蒜等刺激性食品。
