如何判斷孕婦得了甲亢？
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物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《如何判斷孕婦得了甲亢？》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
不管是什么時候，大多數(shù)人都不愿意生病，生命花錢就不說了，而且人還特別的遭罪，最讓人痛苦的事情是還需要忍受身體上帶來的痛苦，特別是孕婦，尤其不愿意自己患上疾病，甲亢在孕婦中是一種很常見的疾病，孕婦患上甲亢是會影響寶寶的智力發(fā)育的，那如何判斷孕婦得了甲亢？
甲狀腺功能檢查通常查五個指標(biāo)，所以也叫甲功五項(xiàng)，這五個指標(biāo)分別是：三碘甲狀腺原氨酸（T3）、甲狀腺素（T4）、游離三碘甲狀腺原氨酸（FT3）、游離甲狀腺素（FT4）、促甲狀腺激素（TSH）。普通人如果T3、T4升高，TSH降低，超過了正常范圍就是甲亢了，但是孕婦和普通人不一樣。正常情況下，懷孕期間T3、T4的值是非懷孕時期的1.5倍，所以孕婦看到自己的甲狀腺功能檢查報告里T3、T4有些高，這是正常的。
判斷孕婦是不是得了甲亢，主要看的是甲狀腺功能里的FT3、FT4、TSH這三項(xiàng)檢查指標(biāo)，孕早期的有部分孕婦的FT3、FT4比非孕期可高出10~15%，孕中期（13~28周）回落。如果TSH小于0.1mIU/L，F(xiàn)T3、FT4超過了懷孕期的最大值，那就是妊娠期甲亢了。其中妊娠甲亢綜合征占10%，Graves甲亢占85%，其它情況的甲亢占5%。
孕婦得了甲亢不要著急，首先及時就醫(yī)，再就是要多休息，孕婦如有孕吐的一定要補(bǔ)充些電解質(zhì)和水分，還有人體所需要的葡萄糖和維生素等物質(zhì)，讓身體能夠得到平衡。
孕婦甲亢不能吃什么
1.忌食用胡蘿卜，胡蘿卜對減肥有很大的功效，但是由于它會改善一些消化道問題，這樣很容易影響甲狀腺功能，使甲狀腺腫大。
2.忌食用一些興奮飲料，像咖啡之類的飲料會使甲亢患者難以控制住不太正常的興奮，這樣很容易加重病情。
3.忌辛辣刺激之類的食物，如辣椒、油餅、油炸蠶豆等這些刺激辛辣的食物應(yīng)該避免，對一些比較油膩的食物像甜點(diǎn)、肥肉之類的就很容易惡化病情。
孕婦甲亢應(yīng)該注意什么
1.合理飲食改善情緒，精神因素是甲亢發(fā)病的誘因之一，如果保持樂觀的情緒，將有益于減輕甲亢癥狀。日常生活中，也可以通過飲食處方來改善情緒。含鈣、磷豐富的食物可以幫助減輕煩躁，這些食物有牛奶、大豆、蛋類、菠菜、魚類等；
2.給予充足的碳水化合物，建議多食用復(fù)合碳水化合物類，如小麥、大米、面包、馬鈴薯等，并選用消化吸收率高的優(yōu)質(zhì)蛋白來滿足自身和寶寶的需要，如奶蛋、魚、禽肉、豆制品等；
3.適量脂肪幫助胎兒腦發(fā)育，建議多食用雞蛋，芝麻，花生、動物肝臟，瘦肉等。
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甲亢是一種常見疾病，屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病類型，如果患有甲亢的話，一定要引起重視，積極的去治療，同時也要注意的是飲食方面的一些調(diào)理方法哦，那么如何去調(diào)理飲食呢，下面的這些小常識是一定要知道和了解的哦。
1、增加能量供給
每日給予足夠的糖類，糾正過度消耗，可以多進(jìn)食一些含淀粉高的食物，如米飯、饅頭、面條、米粉等。
2、保證蛋白質(zhì)供給
患者的代謝等活動需要酶的參與，也就是需要更多的蛋白質(zhì)，應(yīng)該盡量選擇優(yōu)質(zhì)動物蛋白，如禽蛋、牛奶、瘦肉等。甲亢的病人要保證蛋白質(zhì)的攝入哦，多吃一些高蛋白的食物，可以有很好的提高體質(zhì)的作用，對于增強(qiáng)免疫力有好處。
3、注意維生素供給
高代謝消耗能量的同時消耗了大量的水溶性維生素，引起維生素缺乏，注意對各類維生素進(jìn)行補(bǔ)充，進(jìn)食新鮮的水果蔬菜，動物肝臟等。甲亢的病人多吃一些維生素的食物吧，可以提高體質(zhì)，補(bǔ)充代謝所需的能量。
4、適當(dāng)鈣、磷供給
為防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、病理性骨折，要適當(dāng)增加鈣、磷的供給，尤其是癥狀長期得不到控制的患者和老年病人。甲亢的病人多吃一些鈣質(zhì)和磷元素的食物，可以有預(yù)防甲亢的作用。
5、增強(qiáng)抵抗力的食物
甲亢患者身體的抵抗力，免疫力較差，可以通過進(jìn)食一些增強(qiáng)人體免疫力的食物，如香菇、木耳、山藥等。
得了甲亢的病人，上面的這些食物是一定要知道和了解的哦，甲亢的病人要多吃一些蛋白質(zhì)和熱量的食物，多吃一些鈣質(zhì)的食物，可以提高抵抗力，對補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和人體所需的能力有好處，還可以預(yù)防甲亢。
現(xiàn)代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現(xiàn)代人，尤其是白領(lǐng)的健康殺手。腎虛的人容易出現(xiàn)腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒這些癥狀猶如惡性循 環(huán)，威脅著我們的身體健康。于是，如何判斷自己是否腎虛，成了很多人困惑的地方。下面有三個小妙招，讓您不用去醫(yī)院，就能在一定程度上判定自己是否腎虛。
第一，健忘程度。如果領(lǐng)導(dǎo)問讓你辦的事情進(jìn)展如何，你說我忘了,一次、兩次可以，但是如果多次發(fā)生這樣的事情，就不僅是件丟臉的事了，而且你要想想，自己是不是腎虛？健忘程度是腎虛的重要標(biāo)準(zhǔn)。所以不要輕易跟別人說，我忘記帶東西了,這等于告訴別人，我有可能腎虛.而且，因腎虛引起的健忘這一現(xiàn)象，正呈現(xiàn)低齡化的趨勢?，F(xiàn)在有很多小學(xué)生，隔三差五就跟老師說我忘記做作業(yè)了.所以，不要以為健忘只是個老年病，它應(yīng)該引起所有年齡層的人的注意。
第二，氣色。我們可以照照鏡子，看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。有些明星在舞臺上風(fēng)光無限，那都是 化了妝的效果。等他們卸了妝之后你再看，很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大，確實(shí)讓人失望。這是為什么呢？明星的精神壓力通常非常大，容易造成腎虛。這需要長期調(diào)理，才能使身體內(nèi)部激素達(dá)到正常水平，讓面色紅潤、有光澤。
第三，小便功能。這有兩方面的評價標(biāo)準(zhǔn)：其一是小便次數(shù)。比如有些人一上課就不敢喝水，因?yàn)楹人^一會就得上廁所。還有些人年紀(jì)輕輕，竟然有夜 尿。其二是小便的控制。你有便意的時候，得馬上去廁所，你要晚去一步就會出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使勁打噴嚏，要不然也會出事。這兩種情況都屬于小 便功能有問題，也是腎虛的表現(xiàn)。
所以，我們判定一個人的腎虛程度，可以從三個方面去考量：健忘程度、氣色、小便功能。即使是身體大體健康的人，也可以用這樣的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己是否 腎虛，或者幫助家人、朋友判斷他們的身體狀況。有這幾方面問題的人，就要多加注意，抓緊時間調(diào)理，否則腎虛的情況會越來越嚴(yán)重。
皮膚是我們身體的保護(hù)層，而皮膚的顏色是根據(jù)不同人的體質(zhì)來決定，一般情況下我們的皮膚偏黃一些，但是有些人群的皮膚白，而判斷自己是黃皮膚還是白皮膚的方法也有很多種，可以看自己的關(guān)節(jié)部位，關(guān)節(jié)部位的靜脈接近哪個顏色證明自己的膚色是什么，需要搭配什么顏色的粉底。
如何辨別自己的皮膚是暖調(diào)還是冷調(diào) 測試一：
1. 觀察自己的腕關(guān)節(jié)，靜脈血管更接近于 A 藍(lán)色 B綠色
2. 自己穿一件黃色或者色的衣服，看起來 A 像生病了一樣蠟黃 B 很漂亮，很精神。
3. 把一張白紙放在你素顏的臉附近，你的膚色看起來如何? A 沒有明顯的瑕疵 B 膚色看起來晦暗
4. 金色與銀色的眼影，自己更適合 A 銀色 B 金色
5. 如果不涂防曬出門，你的皮膚會 A 發(fā)紅 B 被曬成黃褐色
6. 你的眼睛顏色屬于 A 黑色或者深棕色 B 棕色
結(jié)果 A 較多 ——冷色調(diào)。 接近藍(lán)色、淺藍(lán)色、的彩妝顏色更適合。寶石色比如藍(lán)色、紫色、藍(lán)綠、綠色，艷紅，藍(lán)紅適合你。另外，更適合白色襯衫，而不是象牙白或奶白色，黑色睫毛膏會讓你的眼睛看起來很時髦。
B 較多 ——暖色調(diào)。 黃色和金色調(diào)的底妝會讓你看起來很棒!大地色系比如黃色，橘色，橘紅，黃綠色會比較適合你。 象牙白襯衫比白襯衫適合你，深磚紅色的唇膏讓你看起來迷人。
測試二： 自我檢視法： 瞳孔顏色對比：暖色調(diào)——瞳孔周圍是明亮偏黃的茶色或是深茶色。
冷色調(diào)——瞳孔周圍是偏紅的茶色、黑或者偏藍(lán)的灰。
唇色和臉頰的顏色：暖色調(diào)——呈現(xiàn)粉橘色、紅棕色。像鮭魚的顏色。
冷色調(diào)——粉紅色、偏紫的粉紅色、櫻桃色粉紅，酒紅色都屬于冷色調(diào)。
膚色：暖色調(diào)——帶黃感的膚色。 冷色調(diào)——帶紅感的膚色。
如果自己適合橘色的腮紅或者是唇彩，那么就是暖色調(diào)的人。 如果自己適合粉色的腮紅或者是唇彩，那么就是冷色調(diào)的人。 以上應(yīng)該是最基本、快速的判斷。
大部分的亞洲人都屬于黃種人，不過可別以為黃種人就都是“暖色調(diào)膚色”。影響肌膚色調(diào)的關(guān)鍵是肌膚表層靜脈血管的分布，我們可以觀察到，藍(lán)色靜脈血管愈明顯、肌膚表皮薄且容易敏感的人，大部分都屬于冷色調(diào)肌膚，應(yīng)該選擇灰、粉紅調(diào)多一點(diǎn)的粉底;
反之暖色調(diào)膚色的人，象牙色系粉底能幫襯出較具光澤感的健康氣色。若是不知如何挑選，大部分日系品牌會將粉底分為Op(適冷色調(diào))與OC(適暖色調(diào))兩種色調(diào)，我們可以借此系統(tǒng)選擇適合肌膚色調(diào)的粉底。
正確的色階×色調(diào)，創(chuàng)造完美膚色
選擇粉底時要從皮膚顏色的深淺及皮膚顏色基調(diào)做考慮。彩妝分工不夠細(xì)致的年代，大家挑選粉底往往只重視色階深淺，也就是白話形容的“白”或“黑”。這些年來有不少日系品牌注意到，就算都是黃種人，也會因?yàn)檠芊植嫉亩喙?，產(chǎn)生不一樣的膚色色調(diào)(偏藍(lán)的冷調(diào)或偏紅的暖調(diào))，這也令他們發(fā)展出色階以外更精密的粉底色號系統(tǒng)。
很多哺乳期的媽媽無法正確的判斷自己的奶水是否不足，其實(shí)這些可以是從寶寶的各種方面觀察出來的，只要細(xì)心觀察就能有效判斷母親體內(nèi)的乳汁是否充足。接下來小編為大家介紹如何正確判斷母乳不足。
1.看寶寶每天大小便排量
觀察寶寶的排便情況可以判斷母乳是否不足，如果寶寶一天排尿在六次以上，排便時沒有出現(xiàn)大便稀少或者呈綠色的情況，就說明奶水充足。
2.看寶寶吃奶間隔時間
各個時間段的寶寶吃奶的間隔時間都不一樣，分情況而定。例如，三個月內(nèi)的寶寶是兩小時喂一次奶，而三個月至六個月的寶寶是三個小時喂一次奶，等到六個月以上的寶寶可以添加輔食了，所以間隔時間較長，是五個小時喂一次。如果在不同時期內(nèi)短于以上間隔時間，則說明母乳不足，寶寶沒有吃飽。
3.看寶寶精神狀況
如果寶寶想吃奶，而奶水不充足時，則會又哭又鬧。而吃飽的寶寶會很自然的吐出奶頭，并且能很快的入睡。
4.看寶寶體重增長情況
如果寶寶體重增長的較快，則說明奶水充足，吸收的好。
5.看寶寶睡眠情況
平常也可以觀察寶寶睡眠質(zhì)量是否較好，如果寶寶吃得飽，則會很快入睡，并且睡眠質(zhì)量較高，不會頻繁的醒。
6.看媽媽乳房變化
還有一個方法是由母親自行體會的，那就是在吃奶前媽媽的乳房會感覺到脹滿，而吃完后會感到松松的，這就說明奶水是充足的。
自己家的寶寶想要拉大便，我們作為家長的怎樣才能判斷出寶寶是否想拉大便，而且排出的大便屬于哪些類型的，對寶寶身體有沒有什么影響。
一般來說，寶寶的消化系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)還沒有成熟，有的時候排出的有點(diǎn)硬硬的，有的是顏色有點(diǎn)黃或者綠的，只要父母多觀察一下自己家的寶寶，每次在寶寶排泄的時候留心下，因?yàn)槊糠N情況不一樣。
如果寶寶排出的大便很臭，有一些泡沫，而且看清來油膩膩的，這種現(xiàn)象可能是因?yàn)閷殞毾涣?，蛋白質(zhì)吃多了會發(fā)出臭味，糖攝入過多大便會有泡沫狀，如果寶寶吃了一些不能消化的脂肪，排出的大便會有油狀。所以，如果寶寶有消化不良這塊，最好可以在蛋白質(zhì)、糖和食物中是否含有不易消化的脂肪要注意，在飲食上控制好，喂食的時候最好適當(dāng)減少。
如果你發(fā)現(xiàn)自己家的總是拉肚子，而且拉出的大便很稀，次數(shù)又很多，水樣或者湯一樣。那么我們要控制好寶寶的飲食，要定時、定量，而且平時要注意寶寶的腹部保暖，如果情況很嚴(yán)重或者還是沒有好轉(zhuǎn)的話最好把寶寶帶去醫(yī)院看看。
如果寶寶拉出的大便干燥，而且很難排出來，排便有困難，那么這就是便秘了。便秘的寶寶是因?yàn)槌缘哪谭壑泻牡鞍踪|(zhì)和脂肪過多，而且蛋白質(zhì)不易消化，容易和鈣結(jié)成塊狀，所以寶寶在拉的過程中，可能會有疼痛感覺。
