不自覺搖頭是什么病
養(yǎng)生病是什么病。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的不自覺搖頭是什么病，歡迎您參考，希望對您有所助益！
搖頭是一種很簡單的動作，完成這個動作是可控的，用的比較多的就是否定或者無可奈何的時候。不過，有些人晃頭是不自覺的動作，完全不受自己的控制，像這樣的情況發(fā)生，不自覺搖頭是什么病自然會產(chǎn)生。導(dǎo)致不自覺搖頭的原因有很多，比較常見的就是震顫，情況比較復(fù)雜，需要盡快的搞清楚狀況。
所謂不自覺搖頭，專業(yè)術(shù)語稱之為“震顫”，是不同程度的不自主性、節(jié)律性振蕩運動，是由相反的神經(jīng)支配肌交替的或不規(guī)律的同步收縮所產(chǎn)生，典型的累及雙手、頭及面部，聲帶、軀干或雙下肢也可受累。
根據(jù)發(fā)生的情境不同，可將其分為靜止性震顫、姿勢性震顫和意向性震顫。臨床上最長見到的震顫包括帕金森病靜止性震顫、姿勢性和動作性震顫、意向性震顫(又被稱為共濟(jì)失調(diào)性震顫)、復(fù)雜性震顫、癔癥性震顫等。
1.靜止性震顫：見于基底節(jié)病變，主要是帕金森病、帕金森綜合征，病因為多發(fā)生于老年的神經(jīng)退行性病變。
2.姿勢性和動作性震顫：
①加強(qiáng)的生理性震顫，這種類型的震顫只是正常的或生理性震顫的一種擴(kuò)大，酒精、咖啡、茶、可樂等可誘發(fā)。
②特發(fā)性震顫，大概三分之一的患者有家族史，多在20歲以后發(fā)病。
③乙醇戒斷性震顫。
3.意向性震顫：小腦性震顫、原發(fā)性直立性震顫、頦震顫等。
4.精神性震顫
5.藥物性震顫
還有其他類型的震顫，應(yīng)該說不同年齡階段的人群可有不同的震顫，但是隨著年齡增長出現(xiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變肯定多見于老年人，因此臨床上常見的震顫，包括頭部震顫，多見于老人。震顫嚴(yán)重時不但會影響機(jī)體功能，也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等精神心理障礙，甚至影響社交能力。
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很多人都有磨牙這種習(xí)慣，其實該習(xí)慣是非常不對的，會讓牙齒快速的進(jìn)行磨損，在臨床上稱之為磨牙癥，該情況還會在睡眠的過程中發(fā)作，如果不及時的進(jìn)行糾正和治療，就會讓磨牙的現(xiàn)象變的更加嚴(yán)重，還有一些人會出現(xiàn)牙齒不自覺咬緊的情況，這種情況其實也是屬于磨牙癥的一種，那么牙齒不自覺咬緊怎么辦呢?
第一，牙齒不自覺咬緊怎么辦呢?8-12歲兒童較輕時可不做處理，注意休息,另外兒童磨牙父母平常要注意調(diào)節(jié)孩子的飲食生活規(guī)律，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素，消除導(dǎo)致磨牙的各種疾病因素，同時放松心情，白天避免玩的過度興奮，不要過度上網(wǎng)。睡前讓精神松弛，不看刺激性電影、電視。到醫(yī)院進(jìn)行大便化驗，檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動刺激了神經(jīng)，引起神經(jīng)的反射作用，而導(dǎo)致癥狀發(fā)生，不過當(dāng)前因為衛(wèi)生及生活條件得到了很好的改善，所以寄生蟲導(dǎo)致這種癥狀的機(jī)率很底)，如要有蟲，則在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲。頑固性病例應(yīng)制做牙頜墊，睡前戴上?？蓵簳r緩解癥狀，防止直接磨損牙齒，但不能去根，同時，精神上要盡量放松，飲食上注意清淡有營養(yǎng)，睡上不要吃太多的東西，有吸煙喝酒習(xí)慣的朋友一定要減少，三餐正常，生活有規(guī)律，可以幫助起到很好的調(diào)節(jié)作用;
第二，睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。多吃些含維生素豐富的食物。要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。
牙齒不自覺咬緊怎么辦呢?熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會.保持正確姿式。彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙。睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，定期驅(qū)蟲;白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛;睡前少看刺激性電視劇，并盡量讓精神松弛。白天避免玩得過度興奮。
血栓的出現(xiàn)很容易引起全身癥狀，如頭暈、呼吸急促等，甚至?xí)l(fā)中風(fēng)。尤其是中老年人，在平時要特別注意預(yù)防血栓的出現(xiàn)。另外要注意的是，當(dāng)身體出現(xiàn)以下這些信號的時候，要及時進(jìn)行檢查預(yù)防，因為有可能是發(fā)生血栓了。
一、睡覺流口水。雖然有些老年人在睡覺的時候會有流口水的癥狀，但是如果是患有高血壓以及糖尿病的老年人來說，經(jīng)常性的流口水可能是腦血栓的前期癥狀，所以要特別注意。
二、頻繁的打哈欠。偶爾的打哈欠可能沒有什么，但是當(dāng)老年人出現(xiàn)頻繁的打哈欠時，不要以為是自己睡眠不足，有可能是腦血栓的前期癥狀。因為有數(shù)據(jù)表明，80%的血栓患者在發(fā)病前的一個星期會出現(xiàn)頻繁打哈欠的現(xiàn)象。
三、走路異常。雖然老年人走路會有不穩(wěn)的現(xiàn)象，但是如果發(fā)現(xiàn)自己在走路的時候和平時不同，并且在走路的時候會感覺自己的雙腿沒有力氣，并且還會出現(xiàn)肢體麻木無力的感覺時，就可能是要出現(xiàn)血栓了。
四、血壓出現(xiàn)異常。當(dāng)血壓一直持續(xù)向上升的時候，并且還會出現(xiàn)一系列高血壓癥狀，說明是要發(fā)生腦血栓的前兆了。而如果血壓突然直線下降的時候，是形成腦血栓的前兆。
五、鼻子出血。血壓高的患者突然鼻子出血，并且頻繁多次，而且還伴隨著眼底出血以及血尿等癥狀，就有可能是要出現(xiàn)腦血栓了，一般這種情況的出現(xiàn)在6個月內(nèi)就會發(fā)生腦血栓。
六、突然眩暈。眩暈這種情況在腦血栓發(fā)生前經(jīng)常見到的，尤其是在清晨起床的時候，另外在比較疲勞或者是洗完澡后也容易出現(xiàn)。特別是一些患有高血壓的患者，如果在一天之內(nèi)頻繁出現(xiàn)眩暈，就要特別注意。
七、突然的劇烈頭痛。沒有任何外傷或者疾病的出現(xiàn)發(fā)生劇烈頭痛，并且還伴隨著抽搐，以及在睡覺的時候會痛醒，但是要發(fā)生腦血栓的前兆。
吃飯和上廁所是每天人都要做的事情，而每天上廁所的過程當(dāng)中，有很多人經(jīng)常是想要去小便?？赡苡行┤藳]有發(fā)現(xiàn)過這樣一個癥狀，那就是在排完尿后，身體會不自覺的哆嗦，特別是在早上起床憋了很久的尿，上廁所的時候會感覺到身體突然一陣抽動。
為什么在人排完尿后會不自覺的哆嗦呢？
這種生活當(dāng)中很常見的現(xiàn)象，其實也是可以解釋說明的。之所以在上完廁所之后，會感覺到身體突然之間的哆嗦，是因為之前整個人一直都處于一種膀胱的運作狀況，等到體內(nèi)的尿液被排出之后，肌肉會將這一反應(yīng)反射到大腦當(dāng)中，大腦會突然性的極度興奮，整個人會精神亢奮，突然性的一陣抽動。
特別是在晚上很久都沒有上廁所的情況下，膀胱本來就屬于非常不舒服的狀態(tài)，充滿水的膀胱，在釋放完尿液之后，整個人會感覺到渾身的輕松狀況，在這個時候其實人身體內(nèi)的熱量已經(jīng)被釋放出來了，肌肉會帶動身體，重新產(chǎn)生新的熱量，這個時候肌肉就會抽動，也就是人們常常看到的上完廁所之后哆嗦。
這種情況一般男性更加普遍，而且也表現(xiàn)得更加明顯，因為男性在上廁所的過程當(dāng)中，一般整個身體的亢奮現(xiàn)象會更加明顯，哆嗦的程度也會更大，所以有很多女性在平常都不會發(fā)現(xiàn)自己有上完廁所之后會哆嗦的這種情況。
在上廁所的過程當(dāng)中，其實也是可以看出人身體健康狀況的苦果，健康的人上廁所，那一般排出來的尿液都是無色無味的，而如果尿液偏黃則代表已經(jīng)有上火的反應(yīng)。如果是尿液不僅偏黃，還帶有很濃重的味道，那就要考慮改變一下自己的作息習(xí)慣了，平時應(yīng)該要少熬夜，同時也要少吃一些辛辣的食物，多吃一些清淡的食物。
除了可以觀察一下自己的尿液之外，如果在排完尿之后，抽搐的現(xiàn)象非常的明顯，經(jīng)常性的會有很明顯的抽動感，那就要考慮一下自己是不是有腎虛的情況，雖然在排完尿之后，每個人都會發(fā)生，有突然性的哆嗦的這種現(xiàn)象，但是如果哆嗦的幅度太大，而且經(jīng)常性哆嗦的話，那有可能就是因為腎臟比較虛弱所導(dǎo)致的，應(yīng)該要多重視才行。
搖頭是一個簡單的動作，一般表示否定、拒絕、無可奈何等含義。搖頭是自主動作，受到我們主觀意識的控制。但如果是頻繁的搖頭，而且是不自主的現(xiàn)象就要引起重視了，很有可能是疾病造成的，老搖頭是什么病？最大的可能是特發(fā)性震顫，我們應(yīng)當(dāng)其有所認(rèn)識，結(jié)合自身的情況進(jìn)行綜合性的判斷。
特發(fā)性震顫是一種常染色體顯形遺傳病，為最常見的錐體外系疾病，也是最常見的震顫病癥，約60%病人有家族史。本病在30歲以前少見，其發(fā)病率、患病率都隨年齡而增加，患病后，癥狀也隨年齡增長而逐漸加重。特發(fā)性震顫是單一癥狀性疾病，姿勢性震顫是本病的唯一臨床表現(xiàn)。所謂姿勢性震顫，是指肢體維持一定姿勢時引發(fā)的震顫，在肢體完全放松時震顫自然消失。本病的震顫常見于手，多數(shù)病人發(fā)病后即為雙手震顫，也有單手震顫，手部震顫，影響精細(xì)動作、書寫和餐飲。其次為頭部震顫，表現(xiàn)為細(xì)小的點頭或搖頭動作，有的病人僅僅表現(xiàn)為頭搖，而無手部震顫。極少的病人出現(xiàn)下肢震顫。本病的震顫，在注意力集中、精神緊張、疲勞、饑餓時加重，多數(shù)病例在飲酒后暫時消失，次日加重，這也是特發(fā)性震顫的特征。部分病人由于長期精神緊張，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增加，可伴有心慌的癥狀。本病起病后緩慢進(jìn)展，癥狀逐年加重，嚴(yán)重時可對病人的日常生活、工作、社會交往、書寫等帶來諸多不便。但對身體健康無危害，屬于病理性良性震顫，一般不出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)其他陽性體征，如靜止性震顫、肌強(qiáng)直、運動減少等，個別合并帕金森氏病例外。
人體的小腦的功能主要是協(xié)調(diào)運動功能。小腦的皮層負(fù)責(zé)運動的平衡，小腦內(nèi)部的神經(jīng)核尤其是齒狀核負(fù)責(zé)人體動作精細(xì)調(diào)節(jié)。小腦的彌散性損害導(dǎo)致平衡障礙和精細(xì)調(diào)節(jié)障礙，出現(xiàn)共濟(jì)失調(diào)和運動性震顫?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，將致顫劑注入到預(yù)先毀損小腦齒狀核的動物腦中可誘發(fā)本病，據(jù)此推測其機(jī)理是致病基因破壞了齒狀核神經(jīng)細(xì)胞，導(dǎo)致小腦對人體精細(xì)動作調(diào)節(jié)功能障礙的結(jié)果。而特發(fā)性震顫除了姿勢性震顫外，平衡功能不受影響，也提示只是小腦內(nèi)部的神經(jīng)核發(fā)生了病變。由于致病基因的破壞只針對齒狀核，所以特發(fā)性震顫是一種局限性疾病。
根據(jù)以上認(rèn)識，目前西醫(yī)仍然只能采用對癥治療措施，用心得安阻滯?受體降低交感神經(jīng)的興奮性；用各種鎮(zhèn)靜劑抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。藥物對癥治療，可以暫時減輕癥狀，但不能阻止本病持續(xù)進(jìn)展，且有較多的副作用。因此，西醫(yī)對特發(fā)性震顫缺乏治本之策。
特發(fā)性震顫屬于一種遺傳性疾病，由致病基因所致，并有一定的發(fā)生發(fā)展的外部因素。在沒有出現(xiàn)臨床癥狀之前，致病基因處于休眠狀態(tài)。一旦被激活，就會對小腦齒狀核的神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生破壞作用，而表現(xiàn)出姿勢性震顫的特征性臨床表現(xiàn)。該病主要發(fā)生于中老年人，癥狀也隨年齡增長而加劇，顯然與人體衰老密切相關(guān)。根據(jù)中醫(yī)理論，中老年人五臟皆虧，尤以肝腎虧損為甚，從其表現(xiàn)來看，也是肝腎陰精虧損所致的虛風(fēng)內(nèi)動。治療應(yīng)該滋腎水養(yǎng)肝木，使陰精虧損在最大程度上得以糾正，震顫也自然會得以從根本上緩解。實際上，中藥滋腎養(yǎng)肝就是保護(hù)和修復(fù)受損的神經(jīng)細(xì)胞，避免其繼續(xù)破壞，促進(jìn)其功能的恢復(fù)，進(jìn)而達(dá)到改善或消除震顫的目的。這正是中醫(yī)藥治療特發(fā)性震顫的機(jī)理之所在。
特發(fā)性震顫雖然沒有帕金森氏病病情復(fù)雜，但都是神經(jīng)細(xì)胞的破壞，治療難度不相上下，也需要一個較長的治療過程，才能阻止和逆轉(zhuǎn)病理過程。短期治療雖然也會產(chǎn)生一定效果，但沒有一年以上的連續(xù)治療，難以取得最大效果。特發(fā)性震顫治療的結(jié)果不一定是癥狀完全消失，如果能達(dá)到這樣的結(jié)果，當(dāng)然是最理想的。不過，治療后對病人的影響降低到最小，癥狀顯著減輕，長期穩(wěn)定也算比較理想的結(jié)果?？梢哉f，震顫病癥的治療都需要患者的積極配合和堅持不懈，凡是治療取得較好的穩(wěn)定療
寶寶剛開始會學(xué)著活動身體，而有些寶寶會比較好動，有些寶寶甚至?xí)谒X時使勁搖頭。那么這就不是簡單的寶寶好動了，可能跟寶寶身體狀態(tài)有關(guān)系，一定要引起關(guān)注。寶媽們可以看看寶寶是否有以下的原因造成，下面依據(jù)具體列出了解決辦法，試著改善寶寶的這個現(xiàn)象。
一：寶寶睡覺不踏實的原因和對策
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好。
2、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。
3、注意肛門外有無蟯蟲。
4、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習(xí)慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。
5、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
6、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）
1、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
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2、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，當(dāng)孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上 前，請輕輕將奶嘴抽出。
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3、寶寶哭鬧，不要及時做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因為多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。
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4、被子或者睡覺姿勢不舒服
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5、分離焦慮，除了表現(xiàn)在依戀/不愿分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環(huán)境中自我保護(hù)意識強(qiáng)外，就表現(xiàn)在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒。應(yīng)注意以下幾點：
（1）睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。
（2）白天要有一定長的時間和寶寶親密的玩耍，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關(guān)愛。
（3）和寶寶玩捉迷藏，讓他意識到即便他看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在他周圍。
（4）經(jīng)常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。
風(fēng)病其實說的就是風(fēng)癥。其實這是中醫(yī)上的一種說法，患者主要是因為外感風(fēng)邪或臟腑陰陽氣血失調(diào)引起的癥狀。患者可以選擇中醫(yī)治療。但是因為大家不知道風(fēng)病的主要癥狀，而且風(fēng)病也會和病毒感染、受涼、疲勞等有一定的關(guān)系。那么，如果患有了風(fēng)病的話，該如何治療呢？
風(fēng)癥：外感風(fēng)邪或臟腑陰陽氣血失調(diào)，虛風(fēng)內(nèi)生所致的證。包括外風(fēng)證和內(nèi)風(fēng)證。
內(nèi)風(fēng)分為熱極生風(fēng)肝陽化風(fēng)血虛生風(fēng)外風(fēng)與內(nèi)風(fēng),從治病因素到治療方法，均不相同,然其間也存有一定的聯(lián)系。外風(fēng)可以引動內(nèi)風(fēng)，內(nèi)風(fēng)也可兼挾外風(fēng)，因此施治時也須內(nèi)外兼顧?！帮L(fēng)癥”是中醫(yī)說法，這個“風(fēng)”并非自然界中的“風(fēng)”。在中醫(yī)的理論中，細(xì)菌、病毒感染，受涼，血管阻塞，疲勞等引起的疾病，都可以歸納到“風(fēng)癥”中。
而耳鳴是由于聽覺系統(tǒng)（外耳、中耳、內(nèi)耳、聽神經(jīng)及腦的聽覺中樞）受到異常的刺激所致。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)科通過查體、驗血等檢查確定原因，針對性處置，以免延誤。
凡是風(fēng)癥，都未能逾越八卦的八味之氣，所以制定了順氣散，先服此藥，再修定風(fēng)藥。此方：人參7g，白術(shù)7g，茯苓7g，甘草3g，青皮7g，陳皮7g，白芷7g，烏藥7g，水煎服。此方是氣順風(fēng)順，人參、白術(shù)、茯苓、甘草在H2O的分解下，聚奪該植物中的氧，青皮順內(nèi)氧道，陳皮開外之CO2之道、白芷是解肌纖維孔道壅塞、烏藥為生物堿，興氣而通內(nèi)外。
風(fēng)癥大部分是由于皮膚外感等因素引起。它一般都是受涼引起的，所以建議平時一定要注意保暖。而且飲食上也注意吃一些清淡的食物。如果自覺身體有不適癥狀，請及時就診醫(yī)院進(jìn)一步系統(tǒng)檢查，明確診斷。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。
