腰部受涼會(huì)有那些癥狀呢
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“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《腰部受涼會(huì)有那些癥狀呢》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
每年的秋季或者是冬季，就會(huì)有很多人群出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，主要原因就是由于天氣非常干燥或者是寒冷造成腰部受涼形成的，腰痛的時(shí)間如果過(guò)長(zhǎng)的話，就會(huì)嚴(yán)重的影響患者的生活，并且也不利于身體的健康，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致患者無(wú)法正常的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，那么腰部受涼會(huì)有那些癥狀呢?
第一，腰部受涼會(huì)有那些癥狀呢?由風(fēng)寒濕引起的腰肌勞損患者癥狀常會(huì)有腰部酸楚、疼痛的現(xiàn)象，而且如果在受寒后癥狀會(huì)加重，遇熱的話則可以緩解。患者平時(shí)如彎腰過(guò)久也會(huì)加重疼痛，而且會(huì)有直腰困難的癥狀，一般在適當(dāng)活動(dòng)或是休息后腰肌勞損的癥狀會(huì)有所減輕。
第二，另外風(fēng)寒濕引起的腰肌勞損還會(huì)出現(xiàn)腰部乏力現(xiàn)象，而且常容易有“扭傷感”，有時(shí)會(huì)伴有腰活動(dòng)障礙。就診檢查時(shí)會(huì)有腰部肌肉松軟、無(wú)力，無(wú)明顯壓痛。而且就算做x線檢查也多數(shù)都不會(huì)發(fā)現(xiàn)有異常情況。
第三，單純腰涼的癥狀不能確診。最好看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治?？紤]還是腎陽(yáng)虛引起的癥狀。這個(gè)情況下建議服用桂附地黃丸或者右歸丸對(duì)癥治療，另外多活動(dòng)鍛煉和多吃羊肉有幫助。也需要化驗(yàn)血常規(guī)看看是不是有缺鐵性貧血的存在。需要對(duì)癥治療。
腰部受涼會(huì)有那些癥狀呢?對(duì)于平時(shí)不注意護(hù)理的患者，腰部稍受涼就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象的，容易有腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，所以患者要注意充分休息、加強(qiáng)保暖，勞累或遇陰雨天氣以及受風(fēng)寒濕影響是會(huì)使腰肌勞損的癥狀加重的，所以要避免這些因素。腰肌勞損患者平時(shí)要注意避免過(guò)度疲勞，尤其是要盡量避免重體力勞動(dòng)，另外一定要做好防寒保暖的工作，以防受涼引起腰部不適，加重癥狀，從而影響到工作和生活。
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到了秋季，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多中老年人早早就圍上了絲巾，有的只穿高領(lǐng)衣服，而這些都是為了能很好的保護(hù)脖子不受涼。尤其是患有高血壓、腦梗死的中老年人，保護(hù)脖子會(huì)更加的重要，一旦受涼就要及時(shí)做出改善，那么脖子受涼癥狀是什么呢？有的人會(huì)無(wú)法扭動(dòng)，還有的會(huì)出現(xiàn)眩暈等情況。
季脖子很容易受傷
冬季天氣寒冷，全身皮膚、肌肉、血管都會(huì)收縮，如果脖子總露在外面，天冷時(shí)肌肉更容易緊縮。
時(shí)間一長(zhǎng)，頸部肌肉可能持續(xù)痙攣、收縮，加重血流循環(huán)障礙，甚至導(dǎo)致腦供血不足，產(chǎn)生頭暈、眼花、記憶力下降等。
天冷可使血液粘稠度增高，血流減慢。當(dāng)人體從安靜狀態(tài)忽然變動(dòng)體位時(shí)(如翻身或轉(zhuǎn)頭)，都可能導(dǎo)致頭昏眩暈發(fā)作。這就是中老年人常在夜間翻身、早晨起床時(shí)發(fā)生短暫性眩暈或歷時(shí)數(shù)分鐘、數(shù)小時(shí)不等的頭昏眩暈的主要原因。
除著涼外，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、低頭玩手機(jī)等不良習(xí)慣，也會(huì)讓頸椎不堪其累，引起病變，導(dǎo)致頭暈等不適。
保護(hù)脖子，其實(shí)可以這樣
頸部避免受寒
建議穿高領(lǐng)上衣，或者用厚實(shí)的圍巾保暖，避免頸部受寒。同時(shí)，晚上睡覺(jué)也應(yīng)注意保暖，防止頸肩部受涼。
早晚搓揉耳朵及脖子
早晚洗臉時(shí)用毛巾自上而下搓揉——耳朵(耳廓)、耳朵前面、喉結(jié)兩側(cè)和脖子后面的頸椎，達(dá)到耳朵和脖子溫?zé)?。這樣既可使頸部肌肉放松，還能促進(jìn)頸部血管擴(kuò)張，使血流更通暢，達(dá)到耳清目明、頭腦靈活的目的。
換個(gè)枕頭，讓脖子睡個(gè)懶覺(jué)
睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣仰臥的人，可以選擇斜坡型的枕頭，高處14厘米左右，低處10厘米左右。睡覺(jué)時(shí)將較高的一側(cè)貼近脖子，使頭保持略微后仰的狀態(tài)，脖子也有一個(gè)支撐能夠得到充分的休息。
習(xí)慣于側(cè)臥睡覺(jué)的人，宜將枕頭調(diào)整到與肩等高，保持頭頸在一個(gè)平面上。這樣可維持頸椎的正常彎曲狀態(tài)，讓脖子與肩膀的肌肉得以充分放松。
切忌“高枕無(wú)憂”
長(zhǎng)期伏案要?jiǎng)觿?dòng)脖子
長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案(工薪階層、學(xué)生等)，或長(zhǎng)期使脖子僵直的工作者(汽車司機(jī)、電腦族等)，建議每隔一段時(shí)間抬頭、聳肩、遠(yuǎn)眺、拍打搓揉頸肩部。
夏秋兩個(gè)季節(jié)即將過(guò)去，馬上就會(huì)迎來(lái)寒冷的冬季了，這個(gè)時(shí)候我們就要注意保暖了，別讓自己或家人生病了。我們都知道，小孩子自身的抵抗力都比較的差，又喜歡去外面玩，天氣一變?nèi)绻杂胁蛔⒁饩秃苋菀谆寄承┘膊?，胃受涼就是其中一種比較容易出現(xiàn)的疾病，為了更早的發(fā)現(xiàn)這種疾病，我們需要學(xué)習(xí)下患這種疾病的癥狀。
胃寒的癥狀有哪些
胃寒的常見(jiàn)臨床表現(xiàn)為，常因天氣變冷、感寒食冷而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物，或天氣一變冷，氣溫下降，胃就痛，腹瀉等。胃寒的癥狀表現(xiàn)如下：
1、胃痛
胃寒嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)胃痛的癥狀。特別是在炎熱的夏天，當(dāng)你進(jìn)食冷品或冷飲時(shí)是否會(huì)感覺(jué)疼痛而且疼痛伴有寒涼感，而暖和胃部后，癥狀會(huì)減輕。這就是胃寒引起的胃痛。
2、嘔吐
由于食管、胃或腸道呈逆蠕動(dòng)并伴有腹肌強(qiáng)力痙攣和收縮，迫使食道和胃內(nèi)內(nèi)容物從口和鼻涌出。通過(guò)嘔吐，將胃和部分小腸內(nèi)容物經(jīng)食道反應(yīng)流出口腔，而將食入胃內(nèi)的有害物質(zhì)排出。
3、腹痛
腹痛是指胃脘以下，恥骨毛際以上部位發(fā)生疼痛，常為陣發(fā)性并伴有惡心、嘔吐及出汗等一系列相關(guān)癥狀。
4、惡寒
即怕冷，自身感到身體寒冷，即使在室內(nèi)加穿了衣服或者蓋上被子，或者近火取暖也不能緩解怕冷的癥狀。
胃寒的原因
胃寒的主要病因與飲食習(xí)慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時(shí)或者饑飽不均，久而久之就會(huì)造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來(lái)越高。中醫(yī)認(rèn)為本證的形成原因主要有：脾胃陽(yáng)氣虛衰;腹部受涼;過(guò)食生冷;勞倦傷中，復(fù)感寒邪，導(dǎo)致陰寒凝滯胃腑。
胃寒的主要致病因素可概括為四個(gè)方面：
1、飲食
胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。
2、生活習(xí)慣
常常不按時(shí)吃飯，冷熱交替進(jìn)食，飽一頓餓一頓，久而久之會(huì)造成胃寒。
3、精神因素
生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律也是促進(jìn)胃寒癥狀加劇的重要原因。
4、天氣原因
胃寒患者多怕天冷，常常由于天氣變冷而經(jīng)常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。
胃寒吃什么好
對(duì)胃寒的人來(lái)說(shuō)，最好遵從下面的原則。
1、多食養(yǎng)胃食物，如：小米、南瓜、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜、姜等。
2、多吃熟食。不少青菜都屬?zèng)鲂?，最好吃熟的?/p>
3、寒性食物應(yīng)少吃。冷飲不宜多喝。寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。從冰箱里拿出的食物，也應(yīng)放到常溫后再吃。這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護(hù)胃氣。
4、果蔬最好白天吃，因?yàn)榘滋焐眢w處于活動(dòng)狀態(tài)，吃些寒涼的食物問(wèn)題不大。但到了晚上，再吃這些食物，會(huì)讓消化系統(tǒng)受涼，甚至?xí)l(fā)咳嗽和哮喘。晚上可吃些蘋果、木瓜等，它們不會(huì)傷害脾胃。
5、減少不良刺激避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時(shí)避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)冷及過(guò)分粗糙的食物。
人們的日常飲食和日常的生活比較不規(guī)律的話就會(huì)出現(xiàn)自身的新陳代謝比較紊亂，如果人體的新陳代謝比較紊亂會(huì)引發(fā)一系列的疾病發(fā)生，而很多人都不知道自身是否處于新陳代謝不好的狀態(tài)，因?yàn)椴恢佬玛惔x有哪些的癥狀發(fā)生，表現(xiàn)為什么樣子的情況。那么，代謝不好有那些癥狀呢?
第一，代謝不好有那些癥狀呢?有些人不斷節(jié)食，但總減不了肥，更糟的是這些人的體重反而更重了。問(wèn)題可能出自他們的新陳代謝——自身代謝的“運(yùn)轉(zhuǎn)速度”，它決定人們消耗熱量的比例。如果新陳代謝快，人的熱量也消耗得快;如果新陳代謝慢，則吸收的相當(dāng)部分熱量將作為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)。臉上就會(huì)起一些斑。運(yùn)動(dòng)對(duì)能量消耗影響最大。在激烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，代謝速率可達(dá)靜臥時(shí)的20倍。即便在運(yùn)動(dòng)停下之后，能量消耗還會(huì)繼續(xù)維持高水平一段時(shí)間。
第二，新生兒的代謝率約為老年人的2倍。25歲以后，基礎(chǔ)代謝率就會(huì)慢慢下降，這就是說(shuō)，身體消耗少了，哪怕不多吃東西也會(huì)有能量過(guò)剩的問(wèn)題。所以年齡大了人容易發(fā)胖。工作經(jīng)常做著的工作消耗能量少，而走動(dòng)、負(fù)重則會(huì)增加消耗。那么，做體力勞動(dòng)比較多的人，身體代謝率通常也會(huì)相應(yīng)高一些.不同的食物淀粉和糖一類食物不會(huì)有效增加身體的代謝率。吃了這些食物，僅僅有4%的能量會(huì)產(chǎn)生熱量白白耗散;脂肪食物也好不了多少，約有4%產(chǎn)熱耗散;蛋白質(zhì)則不同，吃下去之后會(huì)讓身體溫暖，產(chǎn)熱增加30%。所以蛋白質(zhì)最不容易讓人發(fā)胖(但要注意，蛋白質(zhì)食物常常有很多脂肪，而脂肪可是容易讓人胖的!而且蛋白質(zhì)吃得過(guò)多會(huì)中毒)。
代謝不好有那些癥狀呢?.甲狀腺激素：如果身體甲狀腺機(jī)能低下，代謝率最多可低至正常的50%。反之，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的人消耗過(guò)大，胃口好卻總不胖。.男性激素：雄激素可增加10-15%的代謝速率，所以男人年輕的時(shí)候不容易胖。隨年齡增加，激素減少，于是容易發(fā)福?！梢?jiàn)年輕男孩略瘦是好的，胖說(shuō)明雄激素水平較低，雌激素水平較高生長(zhǎng)激素可增加15-20%的代謝速率。成長(zhǎng)期的青少年吃得多而不會(huì)發(fā)胖，是因?yàn)橛猩L(zhǎng)激素作用，有身體成長(zhǎng)的特殊消耗。
在生活中我們會(huì)經(jīng)常的遇到一些會(huì)非常緊張的事情，這種現(xiàn)象是很正常的，不過(guò)人體在過(guò)度緊張的情況下是會(huì)表現(xiàn)出一些癥狀的，主要是因?yàn)樯眢w里的激素分泌出現(xiàn)了異常，從而讓神經(jīng)的傳導(dǎo)發(fā)生異常造成的，常見(jiàn)的癥狀有胃腸功能出現(xiàn)紊亂或者是惡心以及頭暈等等，那么人緊張會(huì)有哪些癥狀呢?
第一，人緊張會(huì)有哪些癥狀呢?~精神緊張引起交感神經(jīng)功能異常增強(qiáng)時(shí)，循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能亢進(jìn)，心搏加強(qiáng)和加速、新陳代謝亢進(jìn)，便出現(xiàn)了心悸、憋氣、血壓升高，體溫升高，臉紅(臉部毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快)，發(fā)抖(肌肉震顫)，還有手心冒汗，出冷汗(汗腺由交感神經(jīng)控制)2~精神緊張引起植物神經(jīng)紊亂會(huì)導(dǎo)致如頭痛、失眠、記憶力減退、心悸胸悶、呃逆腹脹、消化不良、便秘、焦慮煩躁等。
第二，但經(jīng)一些客觀檢查如心電圖、超聲心動(dòng)、纖維胃鏡等檢查卻又查不出客觀病理改變植物神經(jīng)功能紊亂的主要癥狀有以下幾種：(1)與精神易興奮相聯(lián)系的精神易疲勞表現(xiàn)為聯(lián)想回憶增多，腦力勞動(dòng)率下降，體力衰弱，疲勞感等。(2)情緒癥狀表現(xiàn)為煩躁、焦慮、情緒不穩(wěn)、多慮、多疑、多怒、緊張恐懼、坐立不安、心神不定等情緒癥狀。
第三，睡眠障礙主要表現(xiàn)為失眠、夢(mèng)多、容易疲勞、精神不振、記憶減退、注意力不集中、思維反應(yīng)遲鈍等癥狀。 頭部不適感緊張性頭痛，頭部重壓感、緊束感等。內(nèi)臟功能紊亂胃脹、腸鳴、便秘或腹瀉;心悸、胸悶、氣短、肢體癱軟、乏力、瀕死感;低熱;皮膚劃痕征陽(yáng)性;女子月經(jīng)不調(diào)，男子遺精、陽(yáng)痿等。
人緊張會(huì)有哪些癥狀呢?植物神經(jīng)紊亂還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂，如沒(méi)有食欲，進(jìn)食無(wú)味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長(zhǎng)嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現(xiàn)頭痛，頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，干澀，視物模糊，面部四肢憋難受，脖子后背發(fā)緊發(fā)沉，周身發(fā)緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有游走性疼痛，游走性異常感覺(jué)等癥狀。植物神經(jīng)紊亂患者常以自覺(jué)癥狀為主，雖然做過(guò)多次檢查，但結(jié)果往往都比較正常，什么病也查不出來(lái)，上述種種癥狀在臨床上常被認(rèn)為是精神病，腦供血不足，心臟病，胃腸病而進(jìn)行治療，往往療效不高或無(wú)效，其實(shí)這些癥狀都與植物神經(jīng)紊亂有著密切關(guān)系，如果你有上述癥狀而且久治不愈時(shí)，你可以考慮調(diào)治一下植物神經(jīng)，很快癥狀即可消失。
輕度缺鈣會(huì)有哪些癥狀呢？鈣的丟失，會(huì)引起很多骨骼方面的問(wèn)題，比如說(shuō)很多疾病都是由于身體缺乏某些元素引起的，其實(shí)缺鈣也會(huì)引起很多疾病，但是很多時(shí)候大家往往忽略了一些癥狀，究竟輕度缺鈣會(huì)有哪些癥狀呢?下面小編就給大獎(jiǎng)講解一番!
1. 盜汗：睡覺(jué)、喝奶的汗多；
2. 易驚醒，易驚跳；
3. 白天常出現(xiàn)煩躁不安、好哭；
4. 枕禿(枕部脫發(fā)圈)；
5. 出牙遲或牙齒排列參差不齊；
6. 學(xué)步遲；
7. 經(jīng)常出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象；
8. 指甲灰白或有白斑；
另外就是你知道為什么一點(diǎn)小事就讓你坐立不安，別人卻鎮(zhèn)定自若?鈣是腦神經(jīng)元代謝不可缺少的重要物質(zhì)，充足的鈣能有效抑制腦神經(jīng)興奮度，防止神經(jīng)異常興奮而出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的癥狀。大腦神經(jīng)元中的鈣含量每下降1%，精神興奮度就會(huì)上升10%。繁忙工作和緊張的生活中，“大腦鈣”輕微缺失倒是好事，但如果天天如此，失眠、健忘甚至抑郁癥都會(huì)早早找上門來(lái)!補(bǔ)充“大腦鈣”的最佳食物是豆類，如黃豆、豆腐、豆腐干等。
所以身邊我們有人出現(xiàn)這樣的癥狀，很可能就是由于缺鈣導(dǎo)致的。如果真是這樣的話，大家可以建議他們吃一些鈣片或者其他的一些補(bǔ)鈣產(chǎn)品，這樣對(duì)他們的身體健康就會(huì)有很好的保障作用，這下大家知道，輕度缺鈣會(huì)有哪些癥狀呢？最后祝大家身體健康。
腳部的保暖不管在任何時(shí)候都是非常重要的，特別是夏季，有些人認(rèn)為夏季天氣炎熱，不用穿鞋子，經(jīng)常光著腳丫子，其實(shí)這是很容易導(dǎo)致腳部受涼的，腳是連接著人的心臟的，如果腳部受涼不僅會(huì)導(dǎo)致小腿酸痛，而且還會(huì)引起腹瀉、腹痛等癥狀，那腳受涼會(huì)引起哪些癥狀呢？
冬天腳著涼了怎么辦
1、每天泡腳
每晚臨睡前,用一盆熱水泡洗雙腳,開始時(shí)水不宜過(guò)多,以浸過(guò)足趾即可,水溫宜在40℃-50℃,浸泡幾分鐘后,再加水至踝關(guān)節(jié)以上,水溫保持在60℃-70℃之間,兩腳互相搓動(dòng),以促進(jìn)水的流動(dòng)。也可用中藥桂枝、干姜、紅花、川椒各9克,每晚睡前以水1500毫升,煎沸10分鐘后,去渣倒入盆內(nèi),加水至溫度適宜,邊燙泡邊搓擦,水溫下降時(shí)再加水,泡15-20分鐘,不僅能使雙腳溫暖,還能促進(jìn)睡眠。
腳著涼了怎么辦
2、穴道按摩
涌泉穴位于腳底,是將腳趾彎曲,腳底出現(xiàn)的凹處。用手指去摩擦腳底的涌泉穴可有助于驅(qū)寒。
3、運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)使驅(qū)除寒氣最好的方法之一,可通過(guò)慢跑、快步走、打太極等方式,讓全身的各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái),促進(jìn)血液循環(huán)。不過(guò),也不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度,高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致大量的出汗,易引起相反的效果。
4、食療法
中醫(yī)認(rèn)為,天氣一冷,全身就開始發(fā)冷,手腳也會(huì)變得冰冷的情況,往往是“陽(yáng)虛”所致,可通過(guò)藥補(bǔ)食材來(lái)改善體質(zhì)。而最補(bǔ)氣養(yǎng)血的有鹿茸、肉桂、菟絲子、當(dāng)歸、枸杞等常使用的藥材。
5、選擇舒適鞋襪
要選擇合腳的鞋,一般尺碼要稍大一些(約大0.5-1.0厘米),這樣不僅穿著舒適,而且還能“養(yǎng)腳”。
腳冷的普遍原因
1、腳部發(fā)冷應(yīng)警惕雷諾氏病
雷諾氏病,又稱為蜘端動(dòng)脈痙攣癥,是由血管神經(jīng)功能紊亂而引起的肢體末端小動(dòng)脈痙攣性疾病。當(dāng)人患這種疾病的時(shí)候,通常也表現(xiàn)為腳趾與手指等四肢肢端發(fā)冷,并伴有疼痛、四肢皮膚發(fā)紫、潮紅或者陣發(fā)性發(fā)白等癥狀,這種病癥通常是由于寒冷或情緒激動(dòng)所致。
2、神經(jīng)衰弱也可導(dǎo)致腳部發(fā)冷
如果精神過(guò)度緊張或工作壓力過(guò)大,有時(shí)也會(huì)引起腳部發(fā)冷的情況。因?yàn)槭咕癯掷m(xù)處于一種亢奮或極端緊張以及過(guò)度憂郁的狀態(tài),往往會(huì)造成神經(jīng)衰弱,從而導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂,使腳部及下肢出現(xiàn)持續(xù)性寒冷的感覺(jué),因此無(wú)論工作或是學(xué)習(xí)壓力有多重,也應(yīng)做到張弛有度,合理安排作息時(shí)間。
腳著涼了怎么辦
3、手腳發(fā)涼可能為“手足寒癥”
一般情況下,人手腳發(fā)涼,還可能是患上了“手足寒癥”。出現(xiàn)手腳發(fā)涼癥狀的人群中,女性占絕大多數(shù)。這是因?yàn)樵陆?jīng)和生育所引起的激素變化會(huì)對(duì)自主神經(jīng)系統(tǒng)造成一定影響,而這種自主神經(jīng)系統(tǒng)的敏感會(huì)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發(fā)寒癥。
腰是我們身體中十分重要的一個(gè)部位，每天我們做的很多的活動(dòng)都要依靠腰部來(lái)完成的，因此腰部也是一個(gè)比較脆弱的地方，在日常的活動(dòng)中要對(duì)腰部做好保護(hù)，一旦腰部出現(xiàn)了一些問(wèn)題，就會(huì)給身體健康帶來(lái)極大的影響。有很多人在自己沒(méi)有出現(xiàn)發(fā)燒的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到腰部有發(fā)熱的現(xiàn)象，這樣的現(xiàn)象要引起注意，很可能是疾病導(dǎo)致的。
腰部發(fā)熱屬于是腰肌勞損的問(wèn)題，慢性腰肌勞損往往是多種因素造成的。例如，長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，可因腰部負(fù)荷過(guò)重而造成腰肌的損傷。長(zhǎng)期缺乏體育鍛煉的胖子，站立時(shí)重心前移，也很容易引起腰部韌帶、肌肉的勞損。腰部長(zhǎng)時(shí)間遭受風(fēng)寒，也可以引起慢性腰背部僵硬、疼痛。急性損傷處理不當(dāng)或治療不徹底，也會(huì)發(fā)展成慢性腰肌勞損。勞累后加重是慢性腰肌勞損的特點(diǎn)。
腰肌勞損的危害
腰間盤突出癥或者腰椎狹窄癥
腰肌勞損患者如果反復(fù)發(fā)作，長(zhǎng)此以往，可能引起較為嚴(yán)重的腰間盤突出癥或者腰椎狹窄癥，這是腰肌勞損并發(fā)癥中較為嚴(yán)重的。
腰肌筋膜無(wú)菌性炎癥
長(zhǎng)期彎腰或者長(zhǎng)期坐位工作的人，腰背肌長(zhǎng)期處于牽拉狀態(tài)，這樣久了就會(huì)出現(xiàn)痙攣、缺血、水腫、粘連等，有人稱之為無(wú)菌性炎癥。
積累性損傷
如果腰部肌肉的韌帶受到了大力的損傷，就會(huì)引起小范圍的纖維斷裂、出血和滲出。這些組織易受到牽拉、壓迫內(nèi)在神經(jīng)纖維，從而產(chǎn)生腰痛。
急性腰扭傷
當(dāng)出現(xiàn)了急性腰扭傷，并且在急性期治療的不是很徹底，受到損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復(fù)不完全，就會(huì)產(chǎn)生較多瘢痕和粘連，使得腰部功能減低，并且容易出現(xiàn)疼痛，腰肌勞損患者因此常常會(huì)感覺(jué)到腰部沒(méi)有力氣，特別是在陰雨天腰酸背痛。
椎間盤突出比較常見(jiàn)的導(dǎo)致腰腿疼痛的原因，如果腰部神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，是很容易患上腰部疾病的，如果是輕度的壓迫，引起的腰部疾病可以通過(guò)保守治療的方法治療，如果是比較嚴(yán)重的話，最好及時(shí)的手術(shù)治療，必要的時(shí)候最好去顧客就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)身體的具體情況采用相應(yīng)的治療方法。
腰椎壓迫神經(jīng)的癥狀
當(dāng)突出的腰椎間盤組織壓迫刺激了位于椎管內(nèi)的神經(jīng)根時(shí)，則產(chǎn)生沿此神經(jīng)放射的下肢痛，疼痛較腰背部敏感。腰椎間盤突出產(chǎn)生的臨床癥狀最主要的是神經(jīng)受損，累及腰骶神經(jīng)叢，牽扯的神經(jīng)有：股神經(jīng)、閉孔神經(jīng)、坐骨神經(jīng)，所產(chǎn)生的癥狀都是以上神經(jīng)支配區(qū)的運(yùn)動(dòng)及感覺(jué)障礙。
股神經(jīng)來(lái)自腰2-腰4脊神經(jīng)，是腰叢各支神經(jīng)中最粗的，在髂凹內(nèi)行走于腰大肌與髂腰肌之間，發(fā)出肌支分布于腰大肌和髂腰肌，通過(guò)腹股溝韌帶到大腿后，立即分為3支，并支配其分配區(qū)的肌肉及皮膚。①股四頭肌肌支。②隱神經(jīng)，分布于臏下方，小腸前內(nèi)側(cè)面至足的內(nèi)側(cè)緣。②前皮支，分布于大腿前面。
坐骨神經(jīng)痛是腰椎間盤突出癥的主要癥狀，坐骨神經(jīng)實(shí)際上是由腓總神經(jīng)和脛神經(jīng)組成，這兩根神經(jīng)從起始部至腘窩以上由結(jié)締組織總鞘將其包繞于內(nèi)，但兩神經(jīng)的纖維并不是交叉連接在一起的，坐骨神經(jīng)大多數(shù)經(jīng)梨狀肌下孔出骨盆至臀部。繼而向下經(jīng)大轉(zhuǎn)子與坐骨結(jié)節(jié)之間垂直下行至股后部。在人群中坐骨神經(jīng)在骨盆、臀部存在變異的約占40%。由于坐骨神經(jīng)或其它部分穿過(guò)梨狀肌，受肌肉收縮壓迫的影響而產(chǎn)生疼痛，稱為梨狀肌綜合征。
腰椎壓迫神經(jīng)的癥狀大家都應(yīng)該重視，一旦壓迫了神經(jīng)身體和日常的生活就會(huì)受到很大的影響，現(xiàn)在我們?cè)谄綍r(shí)也都應(yīng)該去積極的預(yù)防這方面的疾病，平時(shí)注意勞逸結(jié)合，發(fā)現(xiàn)腰椎疾病應(yīng)該盡早做治療。
腰壓迫神經(jīng)怎么辦
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)怎么辦?神經(jīng)系統(tǒng)檢查 腰3-4突出(腰4神經(jīng)根受壓)時(shí)，可有膝反射減退或消失，小腿內(nèi)側(cè)感覺(jué)減退。腰4-5突出(腰5神經(jīng)根受壓)時(shí)，小腿前外側(cè)足背感覺(jué)減退，伸及第2趾肌力常有減退。腰5骶1間突出(骶1神經(jīng)根受壓)時(shí)，小腿外后及足外側(cè)感覺(jué)減退，第3、4、5趾肌力減退，跟腱反射減退或消失。神經(jīng)壓迫癥狀嚴(yán)重者患肢可有肌肉萎縮。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)怎么辦?對(duì)于椎間盤膨出來(lái)說(shuō)，它其實(shí)是臨床中很常見(jiàn)的病癥，專家指出，它就是我們常說(shuō)的腰椎間盤突出，它是指髓核突出于纖維環(huán)內(nèi)，使之膨隆，但纖維環(huán)沒(méi)有破裂，一般椎管間隙未變窄，與周圍韌帶組織粘連少。一般出現(xiàn)此疾病，患者主要會(huì)下腰痛和坐骨神經(jīng)痛，發(fā)病前常有腰部扭傷史、腰部勞累史或腰部受寒史。如咳嗽噴嚏和排便等都可加重腰痛和放射痛。那么，到底椎間盤膨出如何治療呢?
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)怎么辦?其實(shí)臨床中，椎間盤膨出的治療方法有很多，所以專家提醒患者在選擇時(shí)，一定要選擇適合自己的那種。最常見(jiàn)的就是硬膜外類固醇注射：此方法可抑制在其硬膜外腔內(nèi)行走的神經(jīng)末梢的興奮性，同時(shí)改善局部血循環(huán)，使局部代謝廢物易于從血循環(huán)中被帶走，從而起到消炎的作用，達(dá)到止痛的目的，但如系巨大的椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，因機(jī)械性刺激不能解除，癥狀也不能緩解。
此外，臨床中，椎間盤膨出患者還可以采取骶核化學(xué)溶解法，也就是常說(shuō)的"溶核術(shù)"進(jìn)行治療，就是將一些蛋白酶類藥物，使椎間盤髓核溶解達(dá)到減小或消除因髓核后突而對(duì)神經(jīng)的壓迫，它適用于病史少于2個(gè)月，經(jīng)其他非手術(shù)治療無(wú)效或經(jīng)手術(shù)治療效果欠佳者，但禁用于對(duì)蛋白酶類藥物過(guò)敏者(過(guò)去曾行過(guò)此注射，再次注射會(huì)增加危險(xiǎn)性)，伴有腰椎管狹窄或因腰間盤突出而出現(xiàn)足下垂，大小便失禁及孕婦，14歲以下兒童等均不能使用。
