艾灸后長痘痘是排毒么
養(yǎng)生排毒。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“艾灸后長痘痘是排毒么”，相信能對大家有所幫助。
多人在艾灸之后都會發(fā)生很多艾灸的事后現(xiàn)象，最容易發(fā)生的一種就是人的臉部會長一些痘痘，很多醫(yī)生在給患者艾灸之后患者長痘痘，醫(yī)生會告訴患者，這是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素被排出體表，痘痘好了之后毒素自然就會消失，是一種比較自然的現(xiàn)象，那么艾灸后長痘痘真的是排毒嗎？
這些情況都是怎么回事呢？
先別急著害怕。我先告訴大家一條中醫(yī)常識。
中醫(yī)治病有八法，汗法、吐法、下法、消法、和法、清法、溫法！也即通過吃中藥、針灸、刮痧等方法，使病人發(fā)汗、嘔吐、排便，通過這些途徑把病氣排出，病氣排出了，病就能好，如果無法排出病氣，那病人就得繼續(xù)遭受疾病之苦。
艾灸治病，其實(shí)原理是一樣的。通過艾灸的溫?zé)岽碳ぃ眢w里的病氣毒素也要通過汗法、吐法、下法等方式排出體外，這是艾灸治病的關(guān)鍵。
以下這些情況都是艾灸的排毒反應(yīng)
1、艾灸后出汗出水。
就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸后出汗，這是排出濕毒的一種方式，這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久。
2、艾灸后發(fā)高燒。
這身體的自我保護(hù)機(jī)制啟動的一種表現(xiàn)，身體想通過高溫的方法殺死體內(nèi)病毒，于是就出現(xiàn)了發(fā)高燒的情況。成人如果出現(xiàn)這種情況，是非常好的現(xiàn)象，大家不要害怕。
3、灸后抑郁、狂躁、易怒。
多見于經(jīng)常生氣，壓力大的人，這些人體內(nèi)的酸毒積累越多，代謝功能也會受到影響，所以艾灸一段時間之后，體內(nèi)的陽氣會上升，有能力將郁氣排出體外，所以會以情緒的方式發(fā)泄出來，比如說容易發(fā)怒，看什么都覺得不對，而且經(jīng)常會感覺到悲傷，甚至?xí)杏X到非常委屈，想哭，而邪氣外出也需要一條出路，即有可能以打嗝的方式從上面排來，也可能會放屁。www.cndadi.net
4、起紅疹，硬疙瘩。
當(dāng)有的人出汗一個階段后，開始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn)。一般繼續(xù)艾灸，紅疹慢慢會下去，硬疙瘩，可以邊艾灸，邊按摩，也會慢慢消失，這屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。
5、灸后排尿多。
有些人排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時應(yīng)該多喝水，沒有關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會消失的。一般灸后尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好；女性提示婦科會有問題。
6、灸后拉稀，且極臭。
有些人出現(xiàn)拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應(yīng)。
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人體內(nèi)很多疾病都可以采用艾灸的方法來治療，因?yàn)榘牡闹饕π轻槍γ總€穴位舒經(jīng)活血，讓身體內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng)和分泌系統(tǒng)正常運(yùn)作，有的人毒素積攢過多就可以通過艾灸的方法讓毒素排出體外，但是有些用艾灸排毒的人會出現(xiàn)臉發(fā)黑的現(xiàn)象，下面就來看看這是怎么回事吧！
中醫(yī)治病有八法，汗法、吐法、下法、消法、和法、清法、溫法！也即通過吃中藥、針灸、刮痧等方法，使病人發(fā)汗、嘔吐、排便，通過這些途徑把病氣排出，病氣排出了，病就能好，如果無法排出病氣，那病人就得繼續(xù)遭受疾病之苦。
艾灸治病，其實(shí)原理是一樣的。通過艾灸的溫?zé)岽碳ぃ眢w里的病氣毒素也要通過汗法、吐法、下法等方式排出體外，這是艾灸治病的關(guān)鍵。
以下這些情況都是艾灸的排毒反應(yīng)
1、艾灸后出汗出水。
就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸后出汗，這是排出濕毒的一種方式，這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久。
2、艾灸后發(fā)高燒。
這身體的自我保護(hù)機(jī)制啟動的一種表現(xiàn)，身體想通過高溫的方法殺死體內(nèi)病毒，于是就出現(xiàn)了發(fā)高燒的情況。成人如果出現(xiàn)這種情況，是非常好的現(xiàn)象，大家不要害怕。
3、灸后抑郁、狂躁、易怒。
多見于經(jīng)常生氣，壓力大的人，這些人體內(nèi)的酸毒積累越多，代謝功能也會受到影響，所以艾灸一段時間之后，體內(nèi)的陽氣會上升，有能力將郁氣排出體外，所以會以情緒的方式發(fā)泄出來，比如說容易發(fā)怒，看什么都覺得不對，而且經(jīng)常會感覺到悲傷，甚至?xí)杏X到非常委屈，想哭，而邪氣外出也需要一條出路，即有可能以打嗝的方式從上面排來，也可能會放屁。
4、起紅疹，硬疙瘩。
當(dāng)有的人出汗一個階段后，開始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn)。一般繼續(xù)艾灸，紅疹慢慢會下去，硬疙瘩，可以邊艾灸，邊按摩，也會慢慢消失，這屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。
5、灸后排尿多。
有些人排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時應(yīng)該多喝水，沒有關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會消失的。一般灸后尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好；女性提示婦科會有問題。
6、灸后拉稀，且極臭。
有些人出現(xiàn)拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應(yīng)。
7、經(jīng)期，甚至非經(jīng)期，艾灸后排出分泌物。
婦科疾病在艾灸的時候，有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的，有的會有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調(diào)整和消炎，一般過一個階段，這些分泌物會逐漸減少。如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經(jīng)期的時候，會有爛肉，血塊，血水等排出，應(yīng)該是肌瘤，積液，囊腫的分解。不要害怕，有上述疾病的人建議經(jīng)期艾灸，給疾病以出路，月經(jīng)期就應(yīng)該是排出的路徑。
8、經(jīng)血顏色異常。
大姨媽出現(xiàn)暫時性失調(diào)，如提前，推后，經(jīng)量增加或減少，經(jīng)血顏色有改變，有褐色，黑色，暗紅色血塊排除。特別是有婦科問題的人，本身月經(jīng)就不調(diào)的人，艾灸后，大部分人都會在大姨媽上有上述反應(yīng)。
你若不排毒，毒就排掉你
在生活中很多人都特別喜歡艾灸，艾灸其實(shí)是一種特別有效的養(yǎng)生方法，而且艾灸還可以用來排毒，很多人都會艾灸小腹這個部位，因?yàn)樾「故怯泻芏嘌ㄎ坏?，所以這個部位艾灸能夠治療很多方面的疾病，對于一些女性來說，還能夠清宿便潤腸道，那么艾灸小腹之后都有哪些排毒的反應(yīng)呢？
1、與排淤血有關(guān)的反應(yīng)淤阻在體表經(jīng)絡(luò)之中的淤血,以瘀斑方式排出瘀阻在胃腸則多以深褐色或醬黑色大便排出,瘀阻于心肺則多以痰中帶血絲血塊為主外排,瘀阻于胞宮的多隨經(jīng)血外排,甚至里面有組織包塊或爛肉,有痔瘡的人會暫時出現(xiàn)便血的現(xiàn)象,顏色很暗深。
2、與睡眠有關(guān)的反應(yīng)絕大多數(shù)人灸療后睡眠狀況都會發(fā)生變化,有的艾灸后先是渾身無力,嗜睡,之后連續(xù)失眠數(shù)天,一般失眠時也沒有疲乏無力,頭腦昏沉,不思飲食的感覺。有的先失眠十來天之后轉(zhuǎn)入一天到晚都想睡。最后的結(jié)果都是睡眠恢復(fù)正常失眠:艾灸后常常會有失眠的癥狀,如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠,也是一種反應(yīng),此時的失眠,多很疲乏無力,或嗜睡。但經(jīng)過一段時間的艾灸后,這時如果睡眠很少,但不會出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象,反而因?yàn)榘?而顯得精力充沛。此時,不要因?yàn)樗邥r間的不足而煩惱,也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘還會很快改善脾的功能。
3、發(fā)熱反應(yīng)發(fā)燒反應(yīng)屬于全身綜合性的劇烈反應(yīng)之一。多在自身康復(fù)機(jī)能完全發(fā)揮作用后出現(xiàn),表示氣血旺盛,體質(zhì)增強(qiáng),是機(jī)體由量變到質(zhì)變的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。一般發(fā)高燒反應(yīng),體溫在39-40度,反應(yīng)持續(xù)時間一周左右,少數(shù)低燒患者,體溫在37、5度至38度之間時,反應(yīng)持續(xù)十幾天甚至一至兩個月。
4、與排風(fēng)寒有關(guān)的反應(yīng)據(jù)臨床觀察,大多數(shù)患者都有風(fēng)寒外排的反應(yīng),多以打噴嚏,流鼻涕,感冒,咽喉痛,關(guān)節(jié)痛,放屁等形式出現(xiàn),或從頭頂,四肢末梢往外冒涼氣,更有甚者全身或半身發(fā)冷,蓋兩床厚被都無濟(jì)于事,量體溫還正常,反應(yīng)持續(xù)時間多為一兩天或三五個月不等。
5、與排郁氣有關(guān)的反應(yīng)郁氣的外排以煩躁易怒,看誰都不順眼,悲傷或委屈易哭等情緒變化為主,多伴有打呃逆,肛門排氣,肝膽區(qū)和反射區(qū)酸痛等反應(yīng)。特別是性格內(nèi)向而又心胸狹窄的女性病人多此類反應(yīng),反應(yīng)持續(xù)時間一般數(shù)小時至1-3天,少數(shù)患者可達(dá)數(shù)月之久。
艾灸肚臍的作用
1、健脾和胃,生清降濁艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能,使升陽得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦,利水消腫艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進(jìn)代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任,溫補(bǔ)下元沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān),故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表,澀精補(bǔ)虛艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏,養(yǎng)生延年臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力,有活化細(xì)胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾,神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,回春延年。
艾灸肚臍的禁忌
1、溫灸時先灸左方,再灸右方。溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開水,絕對不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
4、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,過饑、過飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,使用艾灸等。
臉上長痘痘少敷面膜為好，如果一定要敷的話，可以選擇有中藥成分或者刺激比較少的面膜。同時，臉上長痘痘的女性要注意，今天就跟著小編一起來了解一下。
注意飲食，不要吃刺激性的食物，多吃蔬菜，水果。
注意清潔，溫水洗臉，豐富泡沫清潔臉上油脂，之后打上爽膚水，收緊毛孔。
持續(xù)保持一周敷一塊面膜，建議使用保水保濕的面膜，例如雪完美的面膜，挺不錯的。
保持心情愉悅。有好心情才有好皮膚。
當(dāng)臉上的痘痘，記得，在這個時候，最好是要好好地清潔皮膚，只有把皮膚清潔好了，才可以保持你的皮膚的油水的平衡。也只有這樣，可以少讓皮膚受到外界的刺激。如果更能好的話，也可以用一些生理的鹽水來進(jìn)行清理。因此，在家的時候，可以在清潔的時候，可以在水里加點(diǎn)兒食鹽，這樣，就能起到很好的作用。
皮膚受到好的清潔后，這個時候，就需要你可以好好地用力來按摩你的皮膚了。這個清潔完的皮膚后，涂抹上物制的藥膏后，可以進(jìn)行指頭來進(jìn)行按摩。這樣，就有可以根據(jù)皮膚的紋理來進(jìn)行的。在這種按摩下，可以先用額頭處按摩，這樣，然后慢慢地再往下按摩起來，再到鼻尖，再到臉部，以及下巴處。這樣，不僅可以讓你的皮膚減少松馳，而且也能起到更好的消除痘痘的作用的。
女性懷孕后，體內(nèi)的激素發(fā)生變化，有女性發(fā)生懷孕后皮膚變差長痘痘的情況，這也是很正常的。因?yàn)閼言泻蟮呐杂椭置跁拥耐ⅲ瑢?dǎo)致毛孔被堵，從而形成痘痘，這時候的孕婦就要做好臉部的清潔工作。還有的女性是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素、黃體素等上升快速，使得內(nèi)分泌起了很大的變化，從而形成了痘。
懷孕期間長痘痘主要有以下幾個原因：
1、孕期油脂分泌旺盛
懷孕期間，孕媽媽皮脂分泌旺盛，皮脂腺分泌物增加。很多孕媽媽會感覺到臉上很容易油，油脂堵塞臉部毛孔，再加上現(xiàn)在空氣污染嚴(yán)重，空氣中的粉塵、細(xì)菌容易通過毛孔入侵孕媽媽的肌膚，堵塞毛孔，油脂堆砌物不能有效排出，長痘痘便成了自然而然的事了。
2、雌激素上升的作用
懷孕后，孕媽體內(nèi)雌激素、孕激素、黃體素等都有所上升，身體內(nèi)分泌也跟著發(fā)生變化。體內(nèi)激素的變化在表面表現(xiàn)出來，就是皮膚的變化了。有的孕婦會表現(xiàn)為臉上長痘痘，而有的孕婦表現(xiàn)為頭發(fā)很容易就油膩，有的孕婦表現(xiàn)為特別愛睡……
孕婦體內(nèi)激素水平迅速升高，尤其是孕早期更容易長痘痘。有些人可能會一直延續(xù)到哺乳期。不過幸運(yùn)的是，大多數(shù)孕婦會在生完孩子后恢復(fù)正常，長痘痘情況也會改善。
3、孕婦膚質(zhì)是有所差異的
有的孕婦是干性皮膚，有的孕婦是油性皮膚。據(jù)了解，油性皮膚的人比較容易長痘，因?yàn)樗齻兊纳眢w內(nèi)部激素在孕期的排泄得不到平衡，而油性皮膚又阻止了這些激素的釋放，這些激素就會堆積在一起，從而形成了我們所說的痘痘。因此，但對于那些本身就是油性皮膚的孕婦來說，長痘痘是很容易的。
4、飲食習(xí)慣也有關(guān)
除了以上因素，“沒有管住嘴”也會導(dǎo)致孕婦長痘痘的。飲食習(xí)慣不健康，偏愛油膩、辛辣食物，不愛吃蔬菜水果，體內(nèi)毒素積累過多也會長痘痘的。最好禁止食用油炸刺激性食物，調(diào)整消化道功能。盡量保持大便通暢，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
現(xiàn)在的人們都是愛美的，無論是女性還是男性，都會敷面膜保持自己的皮膚濕潤，不容易缺水的情況發(fā)生。長痘痘是因?yàn)槿藗兩眢w缺乏一些微量元素，或者是飲食結(jié)構(gòu)不合理。會有很多身體原因?qū)е露欢话l(fā)生。可是有的人在敷面膜之后也容易長痘痘。敷面膜后臉上長痘痘是什么原因呢？
面部清潔不干凈導(dǎo)致長痘
如果我們在敷面膜前，沒有將面部進(jìn)行一個徹底的卸妝清潔，那么敷完補(bǔ)水面膜以后，會很容易出現(xiàn)，長痘痘的情況。因?yàn)槊婺ぶ械臓I養(yǎng)和水分是通過打開的毛孔，直接運(yùn)輸?shù)狡つw基底層。如果這時候毛孔中的臟東西，沒有被清潔干凈，那么它也會一并被帶到皮膚基底層，引起毛孔堵塞的情況。這樣就誘發(fā)了敷完補(bǔ)水面膜后皮膚長痘痘的情況。
這樣清潔面膜才算干凈
我們清潔面膜的時候，如果有化妝一定要用卸妝油或者卸妝乳，先將整個面膜進(jìn)行擦拭。擦拭完以后，我們最好用溫水潔面，因?yàn)闇厮苁蛊つw的毛孔充分張開，這樣我們在清潔的時候效果才能徹底做到位。當(dāng)我們臉上的洗面奶、妝容以及臟東西全部清潔完以后，可以再用冷水清洗一便，因?yàn)檫@樣能有效，快速的將毛孔收縮，不讓空氣中的污染灰塵掉落進(jìn)去。
補(bǔ)水面膜敷太多導(dǎo)致長痘
補(bǔ)水面膜長痘跟補(bǔ)水面膜敷太多也會有關(guān)系。因?yàn)槠つw和人一樣，也需要透氣，當(dāng)皮膚的營養(yǎng)和水分充足的時候，就會出現(xiàn)皮膚營養(yǎng)過盛的情況。所以我們在給皮膚補(bǔ)水時，一定要循序漸進(jìn)的，給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，給肌膚一個代謝時間，這樣才保持皮膚的最佳狀態(tài)。
補(bǔ)水面膜如何敷
補(bǔ)水面膜除了補(bǔ)水還能保濕。一般來說，除非是皮膚特別干燥、出現(xiàn)脫皮情況的時候。這樣的情況下建議，頭一周可以每天敷一片，讓缺水的皮膚盡快達(dá)到一個水源充足的情況。補(bǔ)水面膜差不多連續(xù)一周的樣子，皮膚基底層的水分和營養(yǎng)情況就會相當(dāng)不錯。這個時候開始我，們只要適當(dāng)?shù)拿恐芙o皮膚做2-3次補(bǔ)水面膜，保持肌膚的一個濕潤度就行了。
補(bǔ)水面膜長痘是排毒現(xiàn)象
補(bǔ)水面膜長痘，也更皮膚出現(xiàn)排毒現(xiàn)象有關(guān)系。如果皮膚之前有用過含激素比較多的護(hù)膚品，或者含鉛貢比較多的化妝護(hù)膚品，那么使用補(bǔ)水面膜的時候，會因補(bǔ)水面膜加速皮膚的微循環(huán)和代謝而出現(xiàn)明顯的排毒現(xiàn)象。當(dāng)皮膚基底層的毒素排解到皮膚表層時，毒素和廢物累積疊加較多，就容易出現(xiàn)局部油脂不平衡，臉上長痘的情況。只要你不去擠它們，一般5-7天痘痘就能自行消退。
補(bǔ)水面膜長痘了怎么辦
如果出現(xiàn)補(bǔ)水面膜長痘的情況，建議可以局部使用蘆薈膠。因?yàn)樘J薈膠中含有大量的水分和維生素E，維生素E能讓皮膚細(xì)胞很好的進(jìn)行修復(fù)，促進(jìn)細(xì)胞的活躍性，并利用水作為媒介，將局部的黑色素或者毒素快速代謝出去。這樣不僅能讓痘痘快速消退，還能抑制長痘后留下的色沉情況。
忽然更換面膜會長痘
如果忽然之間更換了，一直使用的補(bǔ)水面膜，這樣也會出現(xiàn)皮膚長痘的情況。因?yàn)槠つw跟人一樣，都是喜歡在同一個環(huán)境里生活，當(dāng)補(bǔ)水面膜進(jìn)行更換的時候，皮膚也就相當(dāng)于更換了一個生活環(huán)境。皮膚會因?qū)π碌难a(bǔ)水面膜成分不熟悉，從而產(chǎn)生防御機(jī)制和皮膚刺激的情況出現(xiàn)，導(dǎo)致皮膚表層的油脂分泌情況不穩(wěn)地，從而出現(xiàn)長痘的情況。
如果何更換面膜才不會長痘
如果不像出現(xiàn)忽然更換面膜，而導(dǎo)致的皮膚長痘的情況。那么就不要從一而終，長期使用同一款面膜。皮膚就跟人一樣，你要讓它學(xué)會在多種環(huán)境下生長，它才不會這么敏感。只有讓你的皮膚適應(yīng)能力增強(qiáng)，你更換補(bǔ)水面膜的時候，才不會出現(xiàn)補(bǔ)水面膜長痘。建議補(bǔ)水面膜可以買個兩三種，每次敷的時候選擇交替式的方法。
