大便臭怎么調(diào)理最有效
養(yǎng)生調(diào)理。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《大便臭怎么調(diào)理最有效》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
雖然大便會(huì)在一定程度上有臭味，但是如果大便過(guò)臭的話，那就說(shuō)明人的身體健康存在著一定的問(wèn)題了，尤其是腸道的問(wèn)題最大，腸道有益菌少是導(dǎo)致大便臭的最主要原因。所以出現(xiàn)大便臭的問(wèn)題之后，一定要及時(shí)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，保養(yǎng)腸道。下面，就為大家詳細(xì)介紹大便臭的調(diào)理方法。
一、腸道有益菌少則大便臭
大便氣味是腸內(nèi)環(huán)境惡化的最佳證據(jù)。一般來(lái)說(shuō)，健康人的大便不會(huì)特別臭，除非有時(shí)吃得肉食特別多，但往往只是一時(shí)的，清淡飲食便會(huì)恢復(fù)正常。但如果有的人每天排便都會(huì)惡臭無(wú)比，這樣的情況就值得警惕了。
腸道里的細(xì)菌通常有上百種之多，可分為有益菌和致病菌兩類。在人體健康狀態(tài)下，有益菌多于致病菌并處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，維持腸道環(huán)境的健康?？善胶庖坏┍淮蚱?，有益菌抵擋不住致病菌的攻擊，就會(huì)導(dǎo)致各種腸道疾病的產(chǎn)生，大便的氣味也會(huì)隨之改變。
胎糞沒(méi)味道就是因?yàn)樾律鷥耗c道內(nèi)99%都是有益菌。隨著年齡增大，3歲左右的孩子腸內(nèi)有益菌減少到10%左右，到60歲時(shí)，腸內(nèi)有益菌僅占1%，這是身體老化、消化機(jī)能衰退的結(jié)果，也是為什么老年人大便比較臭的原因”。
二、不同臭味提示哪些疾病
怎樣通過(guò)大便氣味辨別腸道疾病呢？大便惡臭多是進(jìn)食高蛋白食物或肉類較多，長(zhǎng)此以往腸癌的發(fā)病率增高；大便有刺鼻酸味，多數(shù)是發(fā)酵性消化不良，是“食滯”的后果，可吃保和丸、雞內(nèi)金、山楂等促消化；腹瀉伴燒焦味，則是小腸機(jī)能下降導(dǎo)致的消化不良，在中醫(yī)來(lái)說(shuō)則是脾胃虛弱，需要以淮山、茯苓、薏米等食物補(bǔ)脾；伴有腥味的焦黑便，提示消化道出血且出血量較多；水便伴肉或魚的腐臭味，是腸內(nèi)大量血液或黏液分解的表現(xiàn)；肉湯樣大便伴奇臭味，則多見(jiàn)于小腸出血性壞死性炎癥。
三、腸道健康的保養(yǎng)之道
1、調(diào)節(jié)腸道菌群，恢復(fù)腸道正常的微生態(tài)環(huán)境。最好的方法就是服用微生態(tài)制劑奘靈水蘇糖，水蘇糖不但能幫助調(diào)理腸道，改善胃腸道環(huán)境。還能治療和預(yù)防各種腸道疾病。如：腸炎、慢性腸炎、結(jié)腸炎、便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、直腸炎、盲腸炎等各種疾病。
2、按摩。有些人由于胃腸蠕動(dòng)比別人慢，所以經(jīng)常腹?jié)q、便秘、拉肚子，鑒于這種情況可以采用中醫(yī)按摩治療，幫助刺激腸蠕動(dòng)，恢復(fù)腸動(dòng)力。
3、腸道不好的人可以每天和一些酸奶。喝酸奶可以很好的調(diào)理腸胃，每天一杯，兩餐中間喝，有奇效。
4、飲食上也要隨之改變，每天早上喝一杯蜂蜜水，補(bǔ)充水分又有利于清理腸道。多吃粗糧，適量多吃一些蔬菜和水果，能刺激腸道蠕動(dòng)。定時(shí)定量少食多餐，避免胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，少吃油膩、辛辣、過(guò)冷食物，濃茶少喝，豆類食品少吃，以免影響消化。米飯最好蒸軟一點(diǎn)，多吃面食，不要暴飲暴食。
5、還有一點(diǎn)就是要注意個(gè)人衛(wèi)生，防止病從口入，吸煙喝酒的朋友盡量要戒掉或者盡量少抽少喝。不要吃那些腐爛變質(zhì)的食物，剩菜剩飯盡量不要吃，如果覺(jué)得扔掉實(shí)在浪費(fèi)的話，要經(jīng)過(guò)高溫加熱和消毒。
6、保持愉快的心情。這一點(diǎn)是最重要的的。一個(gè)健康的人不僅是軀體的健康，精神也包括在內(nèi)。精神是戰(zhàn)勝疾病最好的武器。
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有的時(shí)候?qū)殞毨龅拇蟊闶歉稍?，而且拉的過(guò)程會(huì)有疼痛的感覺(jué)，我們應(yīng)該怎樣給寶寶進(jìn)行調(diào)理?
其實(shí)，寶寶大便干燥再嚴(yán)重下去就會(huì)出現(xiàn)便秘了，之所以寶寶會(huì)大便干燥，那是因?yàn)槠綍r(shí)的時(shí)候飲食健康不注意，家長(zhǎng)沒(méi)有正確的引導(dǎo)自己家寶寶吃飯和排便。如果你的寶寶很愛(ài)挑食，尤其是不喜歡吃新鮮蔬菜，相對(duì)于會(huì)吃新鮮蔬菜的寶寶來(lái)說(shuō)不吃新鮮蔬菜的寶寶會(huì)拉出的大便比較干燥，而且家長(zhǎng)也沒(méi)有對(duì)孩子大便時(shí)間進(jìn)行控制。
所以，我們不僅要在寶寶的飲食上進(jìn)行控制，也要規(guī)定寶寶有一個(gè)正常的拉便時(shí)間，要讓寶寶養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，不要等寶寶想拉的時(shí)候再給他拉。我們也要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子一步一步地改掉挑食的毛病，不愛(ài)吃蔬菜，愛(ài)吃肉的話，長(zhǎng)大后會(huì)得很多病，尤其是又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，身體基本都是虛肉，沒(méi)有強(qiáng)健的身體。
平時(shí)也要多喝水，最好早上的時(shí)候?qū)殞毿褋?lái)，可以給寶寶喝一杯水，對(duì)寶寶的腸道垃圾可以有效清理一下，注意最好是溫開水。下午的時(shí)候可以帶寶寶出去玩一下，讓寶寶帶著他的小自行車去玩一下，多帶孩子出去運(yùn)動(dòng)，可以加快腸道的蠕動(dòng)，減少?zèng)]必要的進(jìn)食。寶寶大便干燥，我們可以多給寶寶吃一些新鮮水果，如香蕉、火龍果這類的，平時(shí)吃飯不要給寶寶吃太多的肉類、甜食，不但牙齒會(huì)弄壞，而且對(duì)寶寶的消化也不好。寶寶畢竟還小，消化能力相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比成人的弱。
我們都知道在古代的時(shí)候想要拉大便被稱作為出恭，而很多人家都會(huì)有一個(gè)專門倒夜香的伙計(jì)，其實(shí)到的夜香就是人們夜晚排出去的大便和小便，雖然被稱做為夜香，但是一點(diǎn)都不香，而且有些人拉大便的味道會(huì)特別特別臭，那么大便味道很臭是怎么回事呢？下面小編來(lái)給大家介紹
大便的氣味由細(xì)菌分解的產(chǎn)物所致，產(chǎn)生氣味的主要成分為吲哚、糞臭素、碳化氫、胺、乙酸、丁酸等。其中產(chǎn)生糞便惡臭的是吲哚、糞臭素。
值得一提的是，很多香水、花（如茉莉）之所以香是因?yàn)楹猩倭康倪胚?，但糞便中吲哚的濃度較大，反而就臭了。
食物在胃和小腸內(nèi)進(jìn)行消化、主要是各種消化酶的作用。結(jié)腸不產(chǎn)生酶，只有細(xì)菌起消化作用。結(jié)腸內(nèi)有多種細(xì)菌，大腸桿菌70％，厭氧桿菌20％，還有鏈球菌、變形桿菌、葡萄球菌、乳桿菌、芽胞和酵母。另有極少原生動(dòng)物和螺旋體。腸細(xì)菌的重要作用是能產(chǎn)生生理需要的物質(zhì)，如食物缺乏維生素時(shí)可在腸內(nèi)合成維生素K、維生素B1、B2、維生素H、維生素B12、B6，葉酸和消旋泛酸。也能產(chǎn)生吲哚、糞臭素、硫化氫使糞有臭味。
糞便在腸內(nèi)積存的時(shí)間長(zhǎng)了就像食物在高溫環(huán)境下放久了會(huì)變質(zhì)發(fā)出餿味兒一樣。腸內(nèi)溫暖，大便就會(huì)很快“變質(zhì)”，所以才臭臭的。
經(jīng)常吃肉的人的大便也容易臭臭的并且易便秘，最好是平時(shí)多吃蔬菜，尤其是粗纖維蔬菜，這樣使腸道通暢，減少糞便在腸內(nèi)堆積的時(shí)間，大便也不會(huì)很臭。
喝一些清腸的茶會(huì)有些效果，它會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，讓糞便盡快排出，使之不在腸道內(nèi)堆積。
總之平時(shí)最好養(yǎng)成多吃蔬菜的好習(xí)慣，比喝清腸的茶更好。
我們大便所產(chǎn)生的味道是由於我們消化道內(nèi)所產(chǎn)生的消化酵素,及在消化道裏和我們共生的細(xì)菌所產(chǎn)生的.如果我們吃東西較刺激飲食不均衡,或身體狀況不正常消化道有問(wèn)題時(shí),大便都會(huì)特別的臭.
如果是常常晚睡時(shí)身體內(nèi)分泌也會(huì)異常,也是會(huì)造成消化道不正常的原因之一,是有可能造成大便惡臭.所以大便的味道是判斷身體狀況的指標(biāo)之一,要避免惡臭的最好方式就是均衡的飲食(尤其要多喝水,因?yàn)槎嗪人畷?huì)讓身體內(nèi)部的酵素運(yùn)作正常),及正常的生活作息(讓身體內(nèi)部的酵素正常分泌)如果是極度惡臭建議盡快去就醫(yī)...因?yàn)榭赡苁窍烙袉?wèn)題.腸道發(fā)炎等等的...
：調(diào)理痛經(jīng)吃什么好？痛經(jīng)是女人每月最大的敵人，痛起來(lái)讓人生不如死，那么調(diào)理痛經(jīng)吃什么好呢？下面總結(jié)了一些有效的痛經(jīng)調(diào)理食譜，看看痛經(jīng)調(diào)理食譜都怎么做的吧。
調(diào)理痛經(jīng)吃什么好？
1、枸杞燉兔肉
枸杞子15克，兔肉250克。將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調(diào)味。飲湯吃肉，每日1次。
2、當(dāng)歸生姜羊肉湯
羊肉500克，當(dāng)歸60克，黃芪30克，生姜5片。羊肉切塊，與當(dāng)歸、黃芪、生姜共燉湯，加鹽及調(diào)味品。吃肉飲湯。
3、韭菜炒羊肝
韭菜150克，羊肝200克。將羊肝切成小片，與韭菜一起于鐵鍋內(nèi)急火烹炒，加入食鹽、味精調(diào)味。佐餐食用。每日1次，連食1周為1個(gè)療程。經(jīng)行前5日開始食用。
4、山楂紅棗湯
山楂50克，生姜15克，紅棗15枚，水煎服。每日1劑，分2次服。
5、烏豆蛋酒湯
烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
6、姜棗花椒湯
生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。
7、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。早晚食粥。
最有效的痛經(jīng)調(diào)理食譜大全
1、氣滯血瘀型
癥狀：多表現(xiàn)為經(jīng)前小腹刺痛或絞痛，拒按難忍，上連兩肋，經(jīng)血夾肉膜樣塊狀物，一經(jīng)排出則疼痛減輕，經(jīng)量或多或少，伴有心煩急躁、乳房作脹等癥。
益母紅糖蛋：益母草30g與紅糖適量加水煮30分鐘，去益母草，打入生雞蛋1個(gè)煮熟即可。經(jīng)前7天開始每天1次。
紅花甜白酒：紅花100g加白酒500g，放適量紅糖浸泡1個(gè)月，經(jīng)前開始服用，每天1次，每次10毫升，連服7天。
桃仁牛肉湯：牛肉500g切小方塊，加桃仁20g、生姜3片后，放水及鹽燉46小時(shí)即可。
月季雞蛋湯：月季花5朵加紅糖30g水煮30分鐘，打入雞蛋1只后煮熟即可。
2、濕熱下注型
癥狀：多表現(xiàn)為經(jīng)前小腹灼痛刺痛，拒按墜脹，色紅質(zhì)稠有塊，經(jīng)期提前，伴口渴心煩，小便短黃，大便結(jié)，帶下量多色黃等。
綠豆苡仁粥：綠豆100g、苡仁100g、糯米100g加水及鹽煮2小時(shí)即可食用。
薺菜豆腐湯：薺菜300g洗凈入肉湯中，加入豆腐50g（切片），放鹽即可。
車前鴨蛋湯：鮮車前草100g洗凈切細(xì)入肉湯中，將鴨蛋打入碗中調(diào)勻，入油鍋中煎熟后放入車前湯中，加鹽即可。
丹皮排骨湯：豬排骨500g剁成塊，加入丹皮20g、綠豆30g、加水煮2小時(shí)，放鹽即可。
木通烏骨雞：烏骨雞1只去毛及內(nèi)臟，入砂鍋中，加入木通20g、赤芍20g苡仁20g，放鹽及水適量燉3小時(shí)即可。
益母龍膽茶：龍膽草2g、益母草5g、綠茶2g、甘草5g加開水浸泡10分鐘即可。
3、寒濕凝滯型
癥狀：多表現(xiàn)為月經(jīng)后期，量少色暗夾塊，小腹冷痛，得熱則減，但按之則痛甚，喜食溫飲，肢體困重，平素白帶清稀量多等。
胡椒紅糖蛋：紅糖50g加水煮化，打入雞蛋1只，加胡椒粉工小匙后煮熟雞蛋即可。
茴香牛骨湯：牛骨500g加水熬湯，放入鮮小茴香200g（切細(xì)），加鹽即可。
腐乳干姜片：干姜500g去皮切片，加鹽后微曬干，放入豆腐乳汁中腌10天即可食用。
元胡牛肉湯：牛肉湯1000g，放入元胡lOg砂仁5g、菠蔻仁5g，煮半小時(shí)后，加鹽及姜蔥末即可飲用。
附子羊肉湯：川附片30g加溫開水煮4小時(shí)，放入羊肉（熟）片500g，加生姜10g、干姜10g、加鹽后再煮1小時(shí)即可。
大蒜爆鱔魚：鱔魚1000g去骨切段入油鍋中，加大蒜工00g，放胡椒粉及鹽少許爆炒后，加少許肉湯燴10分鐘，再入韭菜100g（切段）后即可起鍋。
4、陽(yáng)虛內(nèi)寒型
癥狀：常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹冷痛，量少色黑夾塊，月經(jīng)后錯(cuò)，喜溫喜按，得熱則舒，四肢不溫，食少便溏等。
當(dāng)歸羊肉湯：羊肉500g切小方塊入砂鍋中，加當(dāng)歸20g、生姜30g、大蒜10s.花椒及鹽少許，放適量水煮6小時(shí)即可。
肉桂牛肉煲：牛肉500g切小方塊入油鍋中，加入草果2個(gè)、八角5個(gè)、肉桂20g、干姜1塊，花椒2g后反復(fù)炒至牛肉水分收干，加紅糖、醬油、鹽及水入砂鍋中燉6小時(shí)即可。
鹿粉蒸肉餅：五花豬肉200g剁細(xì)，加入鹿茸粉3g，姜末及水淀粉、醬油、白糖少許，加清水適量拌勻后上屜蒸l小時(shí)即可。
紅參桂皮雞：母雞1只剁塊入砂鍋中，加入紅參10g、肉桂10g、當(dāng)歸10g、干姜1塊，放清水適量，加鹽少許燉2小時(shí)即可。
韭菜炒蝦仁：鮮大蝦500g去外殼，與韭菜200g（切段）同炒，加鹽后即可。
紅棗狗肉湯：狗肉500g切片后入鍋中，加紅棗20枚、種洋參10g、生姜3片，放鹽及水燉爛即可。
甘草浸山楂：干山楂500g洗凈入鍋中，加入紅糖100g、甘草50g，放適量水煮工小時(shí)，收濃水分晾干即可食用。每天20個(gè)，連服10天。
玉簪紅糖湯：玉簪花工Og、紅糖50g加水煮半小時(shí)即可。
以上就是為您總結(jié)的最有效的痛經(jīng)調(diào)理食譜大全，供參考。
對(duì)于血瘀體質(zhì)的朋友們來(lái)說(shuō)，日常生活當(dāng)中一定會(huì)受到大很多的困擾。其實(shí)對(duì)于血瘀體質(zhì)的改善，只要大家掌握了正確的方法，調(diào)理起來(lái)是非常輕松的。那么，調(diào)理血瘀體質(zhì)最有效的方法是什么呢？專家告訴大家，如果不想藥物調(diào)理的話，那么食療是最好的調(diào)理血瘀體質(zhì)的方法。
血瘀體質(zhì)的女性一定要學(xué)會(huì)為自己調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，血瘀要多吃活血化瘀的食物，比如生姜、山楂、金桔、花茶等等，今天從飲食方面為大家介紹血瘀體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方法，下面我們來(lái)看看血瘀體質(zhì)飲食調(diào)養(yǎng)大全吧。
血瘀體質(zhì)的人一定要少喝酒，酒雖然有活血作用，但是傷肝?；钛虝海瑐斡谰?，要論取舍，少喝為佳?？梢陨倭康仫嬘眉t葡萄酒、糯米甜酒，既可活血化瘀，對(duì)肝臟又構(gòu)不成嚴(yán)重影響，尤其適合女性。
廣東人冬天很愛(ài)吃的糯米甜醋燉豬腳對(duì)瘀血體質(zhì)的人很好。
具體做法：把豬腳洗干凈，斬塊，先用開水淖一下去血水。鍋中放糯米甜醋半瓶，去皮生姜若干塊（不要切片）、去皮熟雞蛋若干個(gè)、豬腳，然后加入清水。放在火上燉上三四個(gè)小時(shí)。每天可以吃 1 一 2 小碗，喝醋吃豬腳、雞蛋。陽(yáng)虛、血虛、瘀血體質(zhì)有痛經(jīng)、月經(jīng)延后、經(jīng)血紫暗、月經(jīng)瘀血塊多、乳腺增生、子宮肌瘤、面色口唇晦暗、黃褐斑等的女性，冬天吃會(huì)覺(jué)得很舒服，吃完以后周身通泰，還能夠美容。整個(gè)冬天經(jīng)常吃的話，到春天的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉紅撲撲的，痛經(jīng)也會(huì)明顯減輕，舌象也不是那么紫了。而春夏秋季不冷時(shí)吃，容易上火。而且不適合濕熱、陰虛內(nèi)熱的人。
適合瘀血體質(zhì)的人吃的食物都是可以活血化瘀的：
1、蔬菜類
性溫活血的有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生姜等，適合瘀血體質(zhì)冬季或陽(yáng)虛間夾瘀血體質(zhì)吃。但是如果吃后出現(xiàn)眼屎增多、眼睛模糊，就說(shuō)明吃得太多，或不合時(shí)宜（晚上或者春夏多吃了）。
性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、蕓薹菜、魔芋等，適合瘀血體質(zhì)夏天或瘀血間夾濕熱、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人吃。但是，由于血脈畢竟有喜溫惡寒的特點(diǎn)，因此，不宜大量吃，或者需要配溫性食物一起吃。
2、果品類
山楂可以用于瘀血體質(zhì)、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調(diào)養(yǎng)。金橘無(wú)活血作用，但疏肝理氣好。
3、水產(chǎn)類
有螃蟹、海參。螃蟹主要用于消散外傷后遺留瘀血。海參對(duì)于血瘀體質(zhì)形體干枯、皮膚干燥者效果不錯(cuò)。
4、菇類
養(yǎng)肝護(hù)肝，還能防癌抗癌，因此也很適合瘀血體質(zhì)。
紅糖、糯米甜酒、紅葡萄酒最適合女性瘀血體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)，尤其是產(chǎn)后（葡萄酒除外）、痛經(jīng)、經(jīng)血暗黑、月經(jīng)血塊多、月經(jīng)延遲等情況下服用最好。醋主要用于保護(hù)軟化血管，因此中老年人瘀血體質(zhì)有心腦血管疾病傾向者很適合。
血瘀食療花茶
1、玫瑰花茶
取玫瑰花瓣15克，泡制成玫瑰花茶。此茶具有理氣解郁、活血化淤的功能，適用于經(jīng)期腹痛、以脹痛為主者。
2、姜棗茶
用生姜3片，打碎大棗5枚，泡制成姜棗茶。此茶具有散寒止痛的效用，適用于痛經(jīng)下腹冷痛者。
3、當(dāng)歸茶
用當(dāng)歸6克，川芎2克，制成當(dāng)歸茶。此茶能夠補(bǔ)血活血，適用于經(jīng)期腹痛、疼痛綿綿、體質(zhì)虛弱者
血瘀食療方
1、鮮藕炒木耳
原料：鮮藕片250克，黑木耳10克。
制作方法：鮮藕洗凈連節(jié)切片，稍微炒一下;用溫水將黑木耳泡軟，放入少許調(diào)料，略微翻炒即可。
養(yǎng)生功效：這道菜制作簡(jiǎn)便，并具有補(bǔ)脾開胃，益氣補(bǔ)虛，止血，散淤和血的功效，對(duì)氣血虧虛、干咳少痰、痰中帶血、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)等均有益處。
2、山楂紅糖包
原料：山楂10克，紅糖適量。
制作方法：方法十分簡(jiǎn)單，只要將山楂與紅糖研磨成餡，做成面粉包子，蒸熟即可。
養(yǎng)生功效：有利于化飲食，消肉積、痰飲、痞滿、吞酸，行結(jié)氣，化淤血。
禁忌：山楂紅糖包雖然對(duì)于血淤體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)是種不錯(cuò)的選擇，但胃酸過(guò)高者不宜食用。
3、桃仁粥
原料：桃仁、生地各10克，粳米100克，桂心粉2克，紅糖50克。
制作方法：桃仁浸泡后去皮棄尖，與生地二藥洗凈后加入適量冷水，武火煮沸，改文火慢熬。30分鐘后，除去藥渣，將粳米洗凈加入藥汁中煮粥。粥熟后加入桂心粉、紅糖。粥的稀稠可根據(jù)個(gè)人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3～4次。該粥湯色紅亮，米爛出油，香甜可口，口感滑利。
養(yǎng)生功效：中醫(yī)認(rèn)為：“痛則不通，通則不痛”。桃仁可活血化淤、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血活血;桂心、紅糖能溫通血脈而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、鐵和維生素B1等；紅糖不僅能供給熱量，又富含鐵質(zhì)。蛋白和鐵質(zhì)是造血的主要原料。此粥具有祛淤通經(jīng)、活血止痛、滋養(yǎng)脾胃之功效。
禁忌：本粥適用于消化性潰瘍出血停止后或沒(méi)發(fā)生出血者，中醫(yī)辨癥為淤血內(nèi)停型，表現(xiàn)為胃脘痛如針刺，痛處固定不移，舌質(zhì)紫暗或有淤斑。潰瘍活動(dòng)出血時(shí)，則禁食本粥。
上面為大家介紹了血瘀體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方法，血瘀體質(zhì)的女性要多吃些上面介紹的活血化瘀的食物，也可以做些食療方來(lái)吃。
寶寶腹瀉后食譜調(diào)理最有效，在日常生活中，寶寶在平時(shí)難免會(huì)因?yàn)楦鞣N因素而出現(xiàn)腹瀉的癥狀，對(duì)于照顧寶寶的人來(lái)說(shuō)，其在發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉的癥狀的時(shí)候，是需要及時(shí)的采取措施來(lái)進(jìn)行應(yīng)對(duì)的，而食譜調(diào)理就是最常選的方式。接下來(lái)就是小編編輯的一篇寶寶腹瀉后食譜調(diào)理最有效！
寶寶消化不良，如僅有輕度腹瀉，不需用藥物止瀉，可服用胡蘿卜湯，食用魚蛋白粉，焦米湯和焦米粥可以少量多次喂服，山揸能幫助消化，生姜能解毒，對(duì)腹瀉的防治有利，可每日服用，維生素B1、維生素C、乳酶生每日服3次。
1、焦米湯和焦米粥是用米或米粉加水煮成，可以少量多次喂服。由于米內(nèi)含碳水化合物，最容易消化吸收，而且沒(méi)有乳糖也不易發(fā)酵、脹氣，米內(nèi)所含的蛋白質(zhì)不發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。焦的部分能吸附有害物質(zhì)，對(duì)控制腹瀉很有利。
2、山揸炭或炮姜炭是將山揸去核或炮姜去皮，然后炒成炭，研成細(xì)末。服用時(shí)每次用0.3-0.6克，日服3次，用溫開水化服，可加少許白糖調(diào)昧。山揸能幫助消化，生姜能解毒，對(duì)腹瀉的防治有利。
3、服用胡蘿卜湯，每日2-3次，每次2-3湯匙；服用蘋果泥（取蘋果一只洗凈去皮去核，切成小塊，放入碗內(nèi)加少量白糖隔水蒸，蒸熟后搗攔成泥狀服用）。
因胡蘿卜和蘋果含有果膠，能使大便成形，并且還能吸附腸內(nèi)的有害物質(zhì)，幫助治愈腹瀉。
4、魚蛋白粉加入米湯內(nèi)服用，每日5克，分1-2次服用。半歲以上的嬰兒可服用魚蛋白粉粥或爛面條。由于魚蛋白粉內(nèi)蛋白質(zhì)質(zhì)量高，脂肪量低，而且沒(méi)有乳糖，對(duì)嬰兒腹瀉特別有利。輕型腹瀉一般服用3-5日就痊愈。
5、維生素B1、維生素C、乳酶生每日服3次，每次各1片，研碎和水拌勻喂服，可在服口服補(bǔ)液的同時(shí)加服。因?yàn)榫S生素Bl能促進(jìn)糖類完成代謝過(guò)程，不使積酸發(fā)氣，維生素C能增加抵抗力，乳酶生能幫助消化乳類。它們都是控制腹瀉時(shí)常用的藥。
由上可見(jiàn)，在寶寶出現(xiàn)腹瀉后，家長(zhǎng)在對(duì)寶寶進(jìn)行照顧的時(shí)候，是需要對(duì)腹瀉的處理方法進(jìn)行詳細(xì)的了解的，同時(shí)，為了防治寶寶便秘的癥狀，家長(zhǎng)還應(yīng)注意依據(jù)文中所述的內(nèi)容來(lái)進(jìn)行身體的調(diào)理。
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大便可以說(shuō)是人體健康的晴雨表，如果大便異常，比如說(shuō)大便粘膩不爽的話，也就說(shuō)明人的健康存在著一定的問(wèn)題。而大便粘膩，多是因?yàn)槟c道問(wèn)題所導(dǎo)致的，為了緩解這種癥狀，需要合理飲食，以調(diào)理腸道。而燕麥、西芹、地瓜、蘋果、香菇、白蘿卜等食物，都是可以通便潤(rùn)腸，改變大便粘膩的癥狀的。
燕麥
排便瘦身作用：燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，大量吸收人體內(nèi)的膽固醇并排出體外，讓你的身體變得更加輕盈。吃燕麥還能減少饑餓感，見(jiàn)效控制熱量的攝取，從而減輕體重。而且，還能改善你的便秘?zé)?。燕麥不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，又能排毒減肥，這種一舉兩得的方式你怎么可以錯(cuò)過(guò)呢?
西芹
排便瘦身作用：西芹N種維生素以及大量粗纖維，能夠加快血液循環(huán)，促進(jìn)消化吸收，刮油通便，從而讓體重減輕。另外，西芹還含有大量的鉀元素，能夠減少身體的水分積聚，減輕水腫現(xiàn)象，讓你看起來(lái)更瘦哦。
地瓜
排便瘦身作用：地瓜含有豐富膳食纖維和寡糖，有益大腸保健。多吃地瓜可以減低血漿膽固醇的含量，并使皮下脂肪減少，防止過(guò)度肥胖。因?yàn)槠潴w積大、飽足感突出，較不會(huì)形成過(guò)食現(xiàn)象。同時(shí)其纖維素在腸道里無(wú)法被吸收，有阻礙醣類轉(zhuǎn)變?yōu)橹镜奶厥夤δ?，可促使大便排泄，改善便秘情況。
蘋果
排便瘦身作用：蘋果含有特殊果膠成份，這種果膠屬于可溶性纖維，不但可以促進(jìn)膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，還能促進(jìn)脂肪排出體外。同時(shí)豐富的纖維質(zhì)，有助排泄。蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量又不高，是不錯(cuò)的助排便減肥食品。
香菇
排便瘦身作用：蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分，并吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，見(jiàn)效改善便秘癥狀，無(wú)毒也就一身輕啦!
白蘿卜
排便瘦身作用：生吃可促進(jìn)消化，還有很強(qiáng)的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸功能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。
在日常生活中，寶寶在平時(shí)難免會(huì)因?yàn)楦鞣N因素而出現(xiàn)腹瀉的癥狀，對(duì)于照顧寶寶的人來(lái)說(shuō)，其在發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉的癥狀的時(shí)候，是需要及時(shí)的采取措施來(lái)進(jìn)行應(yīng)對(duì)的，而食譜調(diào)理就是最常選的方式。
寶寶消化不良，如僅有輕度腹瀉，不需用藥物止瀉，可服用胡蘿卜湯，食用魚蛋白粉，焦米湯和焦米粥可以少量多次喂服，山揸能幫助消化，生姜能解毒，對(duì)腹瀉的防治有利，可每日服用，維生素B1、維生素C、乳酶生每日服3次。
1、焦米湯和焦米粥是用米或米粉加水煮成，可以少量多次喂服。由于米內(nèi)含碳水化合物，最容易消化吸收，而且沒(méi)有乳糖也不易發(fā)酵、脹氣，米內(nèi)所含的蛋白質(zhì)不發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。焦的部分能吸附有害物質(zhì)，對(duì)控制腹瀉很有利。
2、山揸炭或炮姜炭是將山揸去核或炮姜去皮，然后炒成炭，研成細(xì)末。服用時(shí)每次用0.30.6克，日服3次，用溫開水化服，可加少許白糖調(diào)昧。山揸能幫助消化，生姜能解毒，對(duì)腹瀉的防治有利。
3、服用胡蘿卜湯，每日23次，每次23湯匙；服用蘋果泥（取蘋果一只洗凈去皮去核，切成小塊，放入碗內(nèi)加少量白糖隔水蒸，蒸熟后搗攔成泥狀服用）。
因胡蘿卜和蘋果含有果膠，能使大便成形，并且還能吸附腸內(nèi)的有害物質(zhì)，幫助治愈腹瀉。
4、魚蛋白粉加入米湯內(nèi)服用，每日5克，分12次服用。半歲以上的嬰兒可服用魚蛋白粉粥或爛面條。由于魚蛋白粉內(nèi)蛋白質(zhì)質(zhì)量高，脂肪量低，而且沒(méi)有乳糖，對(duì)嬰兒腹瀉特別有利。輕型腹瀉一般服用35日就痊愈。
5、維生素B1、維生素C、乳酶生每日服3次，每次各1片，研碎和水拌勻喂服，可在服口服補(bǔ)液的同時(shí)加服。因?yàn)榫S生素Bl能促進(jìn)糖類完成代謝過(guò)程，不使積酸發(fā)氣，維生素C能增加抵抗力，乳酶生能幫助消化乳類。它們都是控制腹瀉時(shí)常用的藥。
由上可見(jiàn)，在寶寶出現(xiàn)腹瀉后，家長(zhǎng)在對(duì)寶寶進(jìn)行照顧的時(shí)候，是需要對(duì)腹瀉的處理方法進(jìn)行詳細(xì)的了解的，同時(shí)，為了防治寶寶便秘的癥狀，家長(zhǎng)還應(yīng)注意依據(jù)文中所述的內(nèi)容來(lái)進(jìn)行身體的調(diào)理。
大便濕熱粘，必然是體內(nèi)平衡出現(xiàn)了問(wèn)題，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，那就是濕熱。調(diào)節(jié)方面，需要去濕，一方面讓自身平靜下來(lái)，同時(shí)有著良好的作息習(xí)慣和充足的休息時(shí)間，另一方面就那些身體調(diào)節(jié)，例如拔罐或者是刮痧，這些物理方式都可以進(jìn)行拔除濕氣的。不過(guò)每個(gè)人的情況都不同，具體的情況還得跟醫(yī)生進(jìn)行聯(lián)系咨詢，本文僅提供參考。
體內(nèi)有濕熱，必累及脾胃，所以從大便的性狀來(lái)看，也可以看出我們的體內(nèi)是否有濕熱。
濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
第一：調(diào)節(jié)精神 想要緩解濕熱體質(zhì)，其實(shí)最重要的就是要調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)。一般情況下，濕熱體質(zhì)的患者精神都會(huì)比較暴躁或者是煩悶，或者是經(jīng)常發(fā)怒。所以說(shuō)，日常生活中我們一定要保持心態(tài)的穩(wěn)定，然后多聽一些具有舒緩精神作用的音樂(lè)，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?/p>
氧運(yùn)動(dòng)。
第二：養(yǎng)成科學(xué)生活習(xí)慣 想要更好的調(diào)節(jié)還有改善濕熱體質(zhì)，那么一定要養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)的生活習(xí)慣，因?yàn)闈駸狍w質(zhì)主要就是由于濕熱在體內(nèi)郁結(jié)所引起的，所以調(diào)節(jié)的時(shí)候一定要有耐心。在平時(shí)最好不要養(yǎng)成熬夜的壞習(xí)慣，也不能夠令自己的精神還有身體過(guò)于疲勞 。
除此之外，還需要保持自己的大便以及小便通暢，這樣能夠更好的防治體內(nèi)出現(xiàn)濕熱郁結(jié)的情況。
除此之外，還需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是因?yàn)闈駸狍w質(zhì)的患者出現(xiàn) 痤瘡、皮蘚的可能性比較高，而注意個(gè)人衛(wèi)生能夠更好的預(yù)防皮膚病出現(xiàn)的可能。另外，個(gè)人的居住環(huán)境也要做好通風(fēng)供暖工作，這樣不僅能夠令居住的更加舒服，身體也會(huì)感覺(jué)到舒爽。對(duì)于一些生活中的不良生活習(xí)慣，一定要避免，例如抽煙還有喝酒都要戒除。
第三：經(jīng)絡(luò)調(diào)理 老中醫(yī)建議，如果是濕熱體質(zhì)的患者，在平時(shí)可以多進(jìn)行一些經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)的工作，常見(jiàn)的就有拔罐或者是刮痧，這些都能很好的改善體內(nèi)濕熱郁結(jié)的情況，對(duì)于小便發(fā)黃還有心情煩悶具有很好的治療作用。另外，由于精神 煩躁不安會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn) 失眠的情況，并且全身的肌肉也會(huì)感覺(jué)到酸痛，特別是頸椎部分的肌肉更是明顯，這個(gè)時(shí)候刮痧還有拔罐就顯得非常的重要。 很多濕熱體質(zhì)的患者在拔罐還有刮痧之后感覺(jué)渾身非常的舒服以及輕松，就像去掉了一個(gè)巨大的包袱。這個(gè)時(shí)候可以經(jīng)常使用這些方法來(lái)改善體質(zhì)，甚至不需要吃藥就可以。
第四：運(yùn)動(dòng)調(diào)理 如果出現(xiàn)了濕熱體質(zhì)，那么平時(shí)就一定要做好清濁以及祛濕的工作。這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行一些強(qiáng)度或者是運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)，常見(jiàn)的就有爬山、游泳、武術(shù)已經(jīng)中長(zhǎng)跑等，這樣不僅能夠更好的消除身體中多余的熱量，同時(shí)還能夠排出多余的水分，起到清熱除濕的工作。健康專家告訴我們，想要達(dá)到清熱除濕的目的，那么最好能將力量還有中長(zhǎng)跑結(jié)合起來(lái)一定鍛煉，這樣效果更佳。
第五：藥物調(diào)理 濕熱其實(shí)是屬于一種疾病，所以想要令身體快速恢復(fù) 健康，吃藥是非常有必要的。從臨床方面來(lái)看，濕熱可以分為很多種類型，是濕氣更重還是熱更重，或者是兩相持平，這都是需要弄清楚的。如果是想要進(jìn)行化濕的工作，那么可以服用一些薏苡仁、杏仁、滑石、茅根還有生甘草等；如果是以清熱作為主要的工作，那么可以選擇服用一些紫地丁、黃岑、蒲公英、金銀花還有黃連、野菊花等。
每個(gè)人都希望有一個(gè)干凈整潔的家，但是如果家居衛(wèi)生沒(méi)有做好的話，家里很有可能會(huì)滋生蟑螂這種害蟲，尤其是到了炎熱的夏天，溫暖的氣候特別適合蟑螂的繁殖。蟑螂身上攜帶著很多病菌，可以導(dǎo)致人生病，而且蟑螂的生命力頑強(qiáng)，很不容易消滅。那么，怎么去除蟑螂最有效呢？
1、洗衣粉是一種高效的誘殺蟑螂的藥劑，其作用甚至勝過(guò)一些化學(xué)殺蟲劑。做法是洗衣粉撒在蟑螂可能出沒(méi)之處，它吃掉洗衣粉后就會(huì)死去。
2、取硼砂、面粉各一份，糖少許，調(diào)勻做成米粒大小的丸子，撒在它出沒(méi)處，吃后即被毒死。
3、是熱肥皂水殺蟑法，將一塊肥皂加入4升的熱水中，溶解后直接噴在蟑螂身上，可有效殺滅蟑螂。
4、是蘇打除蟑法，糖和蘇打粉各半混合，置于蟑螂出沒(méi)地，約3-14天后，蟑螂就會(huì)消失不見(jiàn)，據(jù)說(shuō)這也是美國(guó)人最常用的防蟑秘方。
5、是硼酸拖地防蟑法，用熱水溶解適量硼酸后，用拖把或抹布擦拭地板，干燥之后，白色硼酸結(jié)晶會(huì)滲入地板隙，可防蟑螂、螞蟻等。
6、是橘子、檸檬皮防蟑法，將橘子、檸檬的皮曬干或烤干后，放在各類櫥柜中，不僅有香味劑的作用，還能起到一定的防蟑效果。
7、硼沙、面粉、香油糖)。將少許硼沙與面粉混和，然后滴入幾滴香油。做成團(tuán)。用紙卷成筒狀、再將做好的藥團(tuán)置于紙筒中。
8、糖水瓶子捕蟑螂取罐頭瓶1-2個(gè)，放3匙食糖水，加開水半碗沖化作誘餌，將瓶子放在蟑螂活動(dòng)的地方，蟑螂聞到香甜味后，就會(huì)爬入罐頭瓶“陷阱”中。
9、桐油捕蟑螂買100-150克桐油，加熱熬成黏性膠體，涂在一塊15厘米見(jiàn)方的木板或紙板周圍，中間放上帶油膩、帶香味的食物作誘餌，其他食物加蓋，不使其偷食。在蟑螂覓食時(shí)，只要爬到有桐油的地方，就可被粘住。
蟑螂的弱點(diǎn)：
蟑螂是雜食性昆蟲，它耐饑不耐渴。市民們?cè)诩抑袦珞霑r(shí)要封鎖水源，將水龍頭關(guān)死，擦干水跡，在水池、便池、電冰箱底座周圍用藥筆劃痕或布放毒餌以使蟑螂在取水、取食時(shí)接觸中毒。
一到夏天，就要面臨可惡的蚊子，每次休息的時(shí)候，或是坐在哪里不動(dòng)，就會(huì)有好多蚊子嗡嗡的亂叫亂咬，被蚊子叮的地方就會(huì)立馬起個(gè)大包，還奇癢無(wú)比，每次被蚊子咬后，都希望能有滅蚊子方法，把它全部消滅，只有把蚊子消除了，才能更好的休息，那么有哪些滅蚊子的方法呢？
蚊帳或紗窗
能把蚊子物理隔絕，而且蚊帳可以防灰吸塵埃，適合小孩
紗窗可以讓房間通風(fēng)透氣，保持空氣清新
電蚊香液、電蚊香片
質(zhì)量好點(diǎn)的電蚊香液，對(duì)驅(qū)敢蚊子的效果還是不錯(cuò)的
電蚊香片用完了，還可以放點(diǎn)風(fēng)油精在上面，接著用，也有不錯(cuò)的驅(qū)蚊效果
取適量香油、豬油或啤酒，放入少量水中，然后放在蚊子常出沒(méi)的地方
蚊子喜歡這些味道，但接觸水后，都會(huì)因?yàn)檎匙∶摬婚_身，最后死掉
橙色燈光
可以安裝一個(gè)橙色的燈泡，蚊子最怕這種光了，見(jiàn)到就會(huì)逃掉了
盡量保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，不要有太多的水
蚊子是在水里產(chǎn)卵的，如果附近沒(méi)有水，蚊子就會(huì)相對(duì)較少了
大蒜
剝幾個(gè)大蒜，放在蚊子出沒(méi)的地方，也能起到驅(qū)蚊的效果
滅蚊燈
這個(gè)價(jià)格比較貴，一般在幾十到上百元不等，屬于技術(shù)含量還不錯(cuò)的產(chǎn)品。可以在淘寶里搜索滅蚊燈來(lái)選購(gòu)。
花露水
這個(gè)應(yīng)該都用過(guò)，最好在天黑前早點(diǎn)涂在身上，有一定的驅(qū)蚊效果
注意不要涂太多。小孩子肌膚嬌嫩，最好少用，且使用小孩專用的花露水
防蚊子的最好辦法 殺滅蚊子的最好方法
圓盤蚊香
這個(gè)不推薦，除非在農(nóng)村，沒(méi)有其他驅(qū)蚊產(chǎn)品的情況下才用
因?yàn)辄c(diǎn)燃蚊香后，其對(duì)人體也有傷害，特別是有嬰兒小孩時(shí)，最好別用
你知道大便氣味也能反映腸道健康嗎?廣東省中醫(yī)院肛腸中心主任醫(yī)師張思奮教授表示，如果常常為大便氣味過(guò)于難聞而困擾，說(shuō)明你應(yīng)該去看看醫(yī)生了。沒(méi)準(zhǔn)，疾病就潛伏在你的腸道里!
腸道有益菌少則大便臭
“大便氣味是腸內(nèi)環(huán)境惡化的最佳證據(jù)。一般來(lái)說(shuō)，健康人的大便不會(huì)特別臭，除非有時(shí)吃得肉食特別多，但往往只是一時(shí)的，清淡飲食便會(huì)恢復(fù)正常。但如果有的人每天排便都會(huì)惡臭無(wú)比，這樣的情況就值得警惕了?！?/p>
張思奮教授說(shuō)，腸道里的細(xì)菌通常有上百種之多，可分為有益菌和致病菌兩類。在人體健康狀態(tài)下，有益菌多于致病菌并處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，維持腸道環(huán)境的健康?？善胶庖坏┍淮蚱?，有益菌抵擋不住致病菌的攻擊，就會(huì)導(dǎo)致各種腸道疾病的產(chǎn)生，大便的氣味也會(huì)隨之改變。
“胎糞沒(méi)味道就是因?yàn)樾律鷥耗c道內(nèi)99%都是有益菌。隨著年齡增大，3歲左右的孩子腸內(nèi)有益菌減少到10%左右，到60歲時(shí)，腸內(nèi)有益菌僅占1%，這是身體老化、消化機(jī)能衰煺的結(jié)果，也是為什么老年人大便比較臭的塬因”。
不同臭味提示哪些疾病
怎樣通過(guò)大便氣味辨別腸道疾病呢?張思奮說(shuō)，大便惡臭多是進(jìn)食高蛋白食物或肉類較多，長(zhǎng)此以往腸癌的發(fā)病率增高;大便有刺鼻酸味，多數(shù)是發(fā)酵性消化不良，是“食滯”的后果，可吃保和丸、雞內(nèi)金、山楂等促消化;腹瀉伴燒焦味，則是小腸機(jī)能下降導(dǎo)致的消化不良，在中醫(yī)來(lái)說(shuō)則是脾胃虛弱，需要以淮山、茯苓、薏米等食物補(bǔ)脾;伴有腥味的焦黑便，提示消化道出血且出血量較多;水便伴肉或魚的腐臭味，是腸內(nèi)大量血液或黏液分解的表現(xiàn);肉湯樣大便伴奇臭味，則多見(jiàn)于小腸出血性壞死性炎癥。
腸道健康的保養(yǎng)之道
如上所述，發(fā)現(xiàn)大便有異常的氣味，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院咨詢就診。日常預(yù)防腸老化和腸內(nèi)臟污，則可遵循以下塬則：1、保證睡眠，睡眠不足會(huì)使腸道負(fù)擔(dān)加重;2、減少精神壓力，防止菌群失調(diào)，保證好心情，防止腸道過(guò)勞;3、注意營(yíng)養(yǎng)均衡，忌暴食暴飲，戒煙酒;4、適當(dāng)食用根莖類食物，如紅薯、土豆、胡蘿卜、大豆、谷類等，并多吃水果蔬菜;5、適當(dāng)服用一些腸道有益菌制劑如雙歧桿菌等.
蚊蟲叮咬了之后，一般皮膚都會(huì)起一個(gè)大包，并且還會(huì)有瘙癢的感覺(jué)，這個(gè)就是大家很討厭的，不管怎樣去撓都還是覺(jué)得很癢。想要對(duì)付蚊蟲叮咬之后的瘙癢，可以通過(guò)肥皂、大蒜片、氨水等方式，這些方式都可以有效進(jìn)行止癢。
消腫法
肥皂
因?yàn)槲米佣ＲЯ粝碌亩疽菏撬嵝缘模试硭菈A性的東西，被蚊子叮咬過(guò)后，涂上肥皂水，就能和人皮膚下的甲酸發(fā)生“中和反應(yīng)”，人就不再癢了。
注意：用肥皂水洗過(guò)癢的患處時(shí)，千萬(wàn)不要用手撓，很快就會(huì)好的。
氨水
用手指將被蚊子叮咬處輕輕按住，這樣能防止蚊子的分泌物在皮膚下擴(kuò)散，然后涂抹上少許氨水，大約10鐘后就可以消腫止癢了。氨水在藥店或醫(yī)院都可以買到。
大蒜片
把大蒜切成薄片敷在紅腫的患處幾分鐘，就會(huì)有明顯的效果。
注意：皮膚過(guò)敏者要慎用
洗衣粉
用清水沖洗被咬處，不要全擦干，然后用一個(gè)濕手指頭蘸一點(diǎn)洗衣粉涂于被咬處，可立即止癢且紅腫很快消失，待紅腫消失后再用清水將洗衣粉沖掉。
牙膏
擠出微量牙膏，沾點(diǎn)水，涂抹在腫脹處。
注意：牙膏選擇的時(shí)候，一個(gè)是選消炎作用強(qiáng)的，另一個(gè)就是堿性較強(qiáng)的，效果更佳。
阿斯匹林藥片
把阿斯匹林藥片碾成碎末狀后加少量水拌勻后涂抹在起包的皮膚上，有消炎消腫的作用。
大米粥加堿
在大米粥中加入食用堿，用小碗盛出，晾涼后大米粥表面會(huì)出現(xiàn)一層膜，將這層膜挑出，粥膜就會(huì)融化，敷在起包的位置就會(huì)消腫。也可以用來(lái)止癢。
維生素C
將維生素C片磨成粉，然后用少量水稀釋，再用無(wú)菌棉簽蘸稀釋液，直接涂抹在患處可以消腫，也可止癢。
六神丸+米醋
當(dāng)被蚊子叮咬后，采用10粒六神丸用少許米醋調(diào)成糊狀，均勻地涂抹在蚊子叮咬處，每天涂抹3-5次，再大的紅包也能搞定它。
止癢法
鹽水
被蚊蟲叮咬之后，用鹽水涂抹、清洗或沖泡癢的地方，使被蚊子叮咬的起的包軟化，也可快速止癢。
花露水、風(fēng)油精
如果叮咬處很癢，可先用手指彈一彈，再涂上花露水、風(fēng)油精等。
注意：若小嬰兒被蚊子叮咬后起包塊，媽媽不要隨意給寶寶抺風(fēng)油精、花露水，這些東西效果不好，還有可能被寶寶弄進(jìn)眼里、嘴里。對(duì)于叮咬局部紅腫較重或被叮咬的部位抓破有破潰、流水感染的寶寶，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院診治為好。
生洋蔥
用生洋蔥反復(fù)的擦拭被蚊子咬的紅腫處，這樣能夠很好的起到消炎、殺菌、止癢作用。
薄荷
用三五片薄荷，洗凈、搗碎后，敷于患處皮膚上，15分鐘后除去，可有效緩解瘙癢感。
吊蘭葉
取幾片吊蘭葉洗凈，放在手中稍微揉搓，使其汁液外滲，敷在叮咬處，可消除腫包，且能止癢。
馬齒莧葉
將鮮馬齒莧葉數(shù)片，洗凈，在手里揉搓出汁后，涂擦在患處，具有止癢，亦有消腫效果。
蘆薈葉
切一小片的蘆薈葉(最好用新鮮蘆薈，就是那種長(zhǎng)長(zhǎng)彎彎有好多刺刺的那種)，洗凈后掰開，涂抹于患處，能快速消腫止癢。也可以用新鮮蘆薈去皮取肉涂抹蚊子叮咬處也能止癢。
抗過(guò)敏藥
當(dāng)被毒蚊子叮咬后，無(wú)論采取什么樣的抗過(guò)敏藥，只要把過(guò)敏藥稍微蘸濕后反復(fù)涂抹患處，就能迅速起到止癢效果。
