驚恐發(fā)作治療方法有哪些呢？
飲食養(yǎng)生有哪些方法。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“驚恐發(fā)作治療方法有哪些呢？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
驚恐癥狀是不少人都遇到過(guò)的，這種現(xiàn)象是人們突然遇到刺激性因素而引起的，對(duì)于健康來(lái)說(shuō)有一定的影響，因此，出現(xiàn)這種癥狀時(shí)人們應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行處理治療，否則會(huì)給心理的健康帶來(lái)較大的破壞，誘發(fā)人們出現(xiàn)精神方面的問(wèn)題，下面就來(lái)看看驚恐發(fā)作治療方法有哪些呢？
驚恐發(fā)作，亦稱為急性焦慮發(fā)作?；颊咄蝗话l(fā)生強(qiáng)烈不適，可有胸悶、氣透不過(guò)來(lái)的感覺(jué)、心悸、出汗、胃不適、顫抖、手足發(fā)麻、瀕死感、要發(fā)瘋感或失去控制感，每次發(fā)作約一刻鐘左右。發(fā)作可無(wú)明顯原因或無(wú)特殊情境。還有一些人在某些特殊情境如擁擠人群、商店、公共車輛中發(fā)作。后者稱為廣場(chǎng)恐怖癥伴發(fā)驚恐發(fā)作。
1.自我刺激 焦慮性神經(jīng)癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時(shí)，患者可采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力。如在胡思亂想時(shí)，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動(dòng)，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產(chǎn)生其他病癥，同時(shí)也可增強(qiáng)你的適應(yīng)能力。
2.自我催眠 焦慮癥患者大多數(shù)有睡眠障礙，很難入睡或突然從夢(mèng)中驚醒，此時(shí)你可以進(jìn)行自我暗示催眠。如：可以數(shù)數(shù)，或用手舉書本讀等促使自己入睡。www.cndadi.net
3.自我松弛 也就是從緊張情緒中解脫出來(lái)。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會(huì)想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過(guò)程都不再體驗(yàn)到焦慮。此時(shí)便算終止。
4.藥物治療 調(diào)心神安五臟心腦并治結(jié)合心里疏導(dǎo)綜合療法可以保證大腦的運(yùn)作功能， 及時(shí)糾正錯(cuò)誤指令，防患于未然，從而能夠保證中樞神經(jīng)系統(tǒng)能夠正常運(yùn)行。
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牙齦是一種非常脆弱的組織，牙齦的主要作用是保護(hù)牙齒的根基不受到病毒的影響，而牙齦的薄弱也會(huì)受到疾病的破壞，例如，牙齦瘺管就是常見(jiàn)的癥狀，對(duì)人們的健康影響非常大，出現(xiàn)瘺管的話要及時(shí)的處理，下面就來(lái)看看牙齦瘺管的治療方法有哪些呢？希望大家能夠了解一下。
牙齦瘺管是一種牙科常見(jiàn)疾病。通常來(lái)說(shuō)根管治療要分三次，第一次殺神經(jīng)。如果炎癥很嚴(yán)重會(huì)多加一次開(kāi)放治療或者根管封藥三個(gè)月到一年觀察。第二次根管預(yù)備，封藥消毒。第三次就可根管充填。根管治療不是100%成功，炎癥反復(fù)發(fā)作的不在少數(shù)，但是經(jīng)過(guò)正規(guī)治療，炎癥會(huì)消除。
口腔臨床治療中多見(jiàn)長(zhǎng)期感染的根管并發(fā)瘺管，治療較為困難，往往多次根管換藥、多次復(fù)診后仍未能達(dá)到滿意的臨床療效而導(dǎo)致拔除，或施行根尖切除。
正畸治療
正畸治療是牙周炎綜合治療的重要方法之一，通過(guò)復(fù)位松動(dòng)移位牙，改變牙長(zhǎng)軸及其受力方向，消除創(chuàng)傷性咬合力，有利于牙周組織的恢復(fù)和愈合。
1、適應(yīng)證
①排齊擁擠錯(cuò)位的牙齒，以利菌斑控制；
②前牙深復(fù)牙合 ；
③前牙病理性扇形移位和出現(xiàn)間隙；
④后牙向近中傾斜形成深的骨下袋，通過(guò)正畸治療使其直立，同時(shí)近中的深袋也可消除。
2、禁忌證
①未經(jīng)治療的牙周炎；
②雖經(jīng)治療但炎癥仍存在，菌斑未控制，病情仍處于活動(dòng)階段；
③牙槽骨吸收已超過(guò)根長(zhǎng)1/2的患牙。
目前，臨床上通常使用牙周夾板來(lái)固定松動(dòng)牙齒，分散牙合力，提高患者的咀嚼功能，它將多個(gè)松動(dòng)牙連接在一起，或?qū)⑺蓜?dòng)牙固定在健康牙上，使之成為新的咀嚼單位。
牙齒本來(lái)是非常堅(jiān)固的物質(zhì)，但是遇到疾病影響的情況下就變得脆弱不堪了，例如，牙齒的基礎(chǔ)部分牙齦是非常容易受到疾病影響的部位，很容易出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀表現(xiàn)，給患者帶來(lái)非常難受的感覺(jué)，因此，對(duì)這種癥狀一定要及時(shí)的處理，下面就來(lái)看看牙齦過(guò)敏的治療方法有哪些呢？
牙齒過(guò)敏，醫(yī)學(xué)上稱過(guò)敏性牙本質(zhì)或牙本質(zhì)過(guò)敏，是牙齒在受到外界刺激，如溫度（冷、熱）、化學(xué)物質(zhì)（酸、甜）以及機(jī)械作用（摩擦或咬硬物）等所引起的酸痛癥狀。
牙齒過(guò)敏主要有局部藥物治療、激光治療、修復(fù)治療等。
牙齒過(guò)敏酸痛，在臨床上稱為牙本質(zhì)過(guò)敏，是牙齒受到外界刺激，如冷、熱、酸、甜食物的刺激以及咬硬物，如小核桃、松子等引起的酸痛癥狀。用探針在牙面上檢查，可以找到一個(gè)或數(shù)個(gè)敏感區(qū)，其特點(diǎn)是發(fā)作迅速，疼痛尖銳，時(shí)間短暫?；颊咄鶗?huì)在講話時(shí)、吹到冷風(fēng)，或吃東西時(shí)不小心咬到牙齒的某一點(diǎn)而引發(fā)疼痛，過(guò)一會(huì)兒就會(huì)緩解。牙本質(zhì)過(guò)敏可能發(fā)生在單顆牙，也可以是多顆牙。
凡是會(huì)導(dǎo)致牙齒表面釉質(zhì)的完整性遭到破壞，從而使牙本質(zhì)暴露的各種牙齒疾病，如磨耗（經(jīng)常咬硬物，如小核桃、肉骨頭等，以及夜磨牙）、外傷引起的牙折斷、長(zhǎng)期刷牙不當(dāng)引起的牙頸部楔狀缺損、齲齒以及牙周萎縮導(dǎo)致牙根暴露等，都會(huì)引發(fā)牙本質(zhì)過(guò)敏癥。
牙本質(zhì)過(guò)敏會(huì)慢慢發(fā)展為牙髓炎、根尖周炎等，有些患者到最后可能不得不一“拔”了之。所以，一旦出現(xiàn)牙本質(zhì)過(guò)敏，要及時(shí)去醫(yī)院治療。如果是齲齒、楔狀缺損等引起的過(guò)敏，通過(guò)治療，癥狀很快就可消除。目前，治療牙本質(zhì)過(guò)敏的方法主要有局部藥物治療、激光治療、修復(fù)治療等。如果是牙齒磨耗、牙根暴露等引起的牙齒過(guò)敏，根治就有一定的難度，容易復(fù)發(fā)。
一些民間驗(yàn)方，如經(jīng)常咀嚼大蒜頭或用新鮮大蒜頭涂擦過(guò)敏區(qū)，每天3次，或咀嚼核桃仁、茶葉等，都有一定的脫敏作用。因?yàn)楹颂胰实闹饕煞质莵営退岣视王?，可達(dá)到脫敏效果，而茶葉中富含茶多酚和氟等成分，可與牙齒中的鈣緊密結(jié)合，增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力，增加牙齒的保護(hù)層。
人體是由各種肌肉組成的整體，肌肉能夠給人們的身體提供各種基礎(chǔ)力量，因此，人們對(duì)于肌肉的依賴性非常強(qiáng)，但是肌肉也是容易出現(xiàn)問(wèn)題的組織，容易給人們的生活帶來(lái)非常大的影響，例如，肌肉痙攣的現(xiàn)象是比較常見(jiàn)的癥狀，其中，面部痙攣的影響最大，下面就來(lái)看看面部痙攣早期治療方法有哪些呢？
面部痙攣怎么治療，發(fā)生面部痙攣，對(duì)于患者的形象也是會(huì)產(chǎn)生較為嚴(yán)重的影響，所以應(yīng)該明確面部痙攣的治療，了解其治療的方法，積極的進(jìn)行面部痙攣的治療。
專家表示面肌痙攣除了使用藥物治療需注意時(shí)間，早期治療效果好，患病時(shí)間長(zhǎng)效果不是太好，所以說(shuō)面肌痙攣還需要配合別得治療方法。
1、注意藥物會(huì)產(chǎn)生的影響，注意早期的發(fā)現(xiàn)，注意積極的進(jìn)行治療?；颊咭⒅乇苊馑幬锏呢?fù)面影響，通過(guò)自我調(diào)養(yǎng)減小藥物副作用的不良影響。西醫(yī)通常主張?jiān)诿娌刊d攣早期治療中使用抗病毒、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善血循環(huán)等藥物，但是使用過(guò)多的藥物，會(huì)降低患者的免疫力，且換膚緩慢，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥腫難分、水鈉潴留等癥狀。
2、注意采取合適的方法，針對(duì)性的進(jìn)行面癱的治療。對(duì)于不同的患者應(yīng)該給以有針對(duì)性的治療，這樣才能取得最佳的療效。對(duì)于晚期面部痙攣患者，可以采用外科治療。外科治療一般分為動(dòng)力性治療和靜態(tài)治療，靜態(tài)治療通過(guò)把闊筋膜成條狀移植于面部進(jìn)行治療。但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)很大，而且很容易引起面部的損傷，留下疤痕。
3、注意日常的恢復(fù)訓(xùn)練，多進(jìn)行日常的鍛煉，有助于身體的恢復(fù)?；颊咭匾暣偈棺约旱拿婕〉幕謴?fù)，最重要的方法就功能鍛煉。面部痙攣的治療也可以采用自我功能鍛煉的方法，用中藥浸濕的毛巾進(jìn)行熱敷，同時(shí)最一些最基本的表情動(dòng)作，以助于面神經(jīng)功能的恢復(fù)。
手指的健康對(duì)人們來(lái)說(shuō)是在平常不過(guò)的事情了，因?yàn)槭种傅膯?wèn)題一般都比較小，像指尖長(zhǎng)泡，脫皮等等，其中，手指脫皮的現(xiàn)象最常見(jiàn)，通常能夠給人們帶來(lái)非常的的煩惱，而手指脫皮如果不治療的話會(huì)感覺(jué)非常的疼痛，下面就來(lái)看看手指脫皮最佳治療方法有哪些呢？希望大家能夠了解一下吧。
手指脫皮的治療方法較多，人們可以參考以下的幾種方法來(lái)進(jìn)行，選擇適合自己情況療法。
1、將鮮大蒜搗成糊狀或塊狀，每日早晚擦手掌，有療效;
2、生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時(shí)后涂在患處，每天1-2次，療效十分顯著;
3、鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服一次連服4次有效;
4、生地30克，玄參30克，放入茶壺或茶杯內(nèi)，用開(kāi)水泡開(kāi)飲用，日服3--5次，每次半杯至一杯，半月左右可愈;
5、將凡士林，睡前涂在手上，按摩一下，戴上白棉手套睡覺(jué)，效果很好;
6、維生素C注射液搽涂患處，每日2次，3天一個(gè)療程;
7、脫皮階段以外用藥保護(hù)新生長(zhǎng)的表皮，可以膚康潔軟膏外涂;
8、皮膚干燥角質(zhì)增厚有小裂口的患者，可采用保濕防裂的“膚康美軟膏”外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質(zhì)層，以免引起疼痛或流血;
9、 水皰階段應(yīng)以收斂、止癢為主，可用中藥膚康潔涂液外搽，也可用10%明礬溶液浸泡;
10、較嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風(fēng)15克、蒺藜30克，將上方加水后煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見(jiàn)效。
腰椎的健康對(duì)人們的身體影響是非常大的，因?yàn)檠档淖饔梅浅４?，能夠支撐人們的身體重量，讓人們保持直立的狀態(tài)，一旦腰椎受到了疾病的影響就會(huì)讓腰椎的功能性下降，同時(shí)使得腰椎病變疼痛感增強(qiáng)，下面就來(lái)看看腰椎前凸的治療方法有哪些呢？希望大家能夠了解一下。
腰椎前凸的姿勢(shì)矯正方法可以參考以下的內(nèi)容來(lái)進(jìn)行：
腰椎前凸是脊柱腰段向腹部突出形成脊柱腰段的向前突出弧線，它的形成與腰椎椎體和椎間盤楔形有關(guān)。椎體及椎間盤向背側(cè)楔形改變可以增加腰椎前凸弧度，其中第五腰椎節(jié)段占腰椎前凸弧度的40%，而第一腰椎節(jié)段僅為 5%。
腰椎前凸的姿勢(shì)矯正
類型
一、柔軟型腰椎前凸
此類前凸可通過(guò)有意的行為來(lái)進(jìn)行矯正，常常是因骨盆后傾的肌肉無(wú)力而導(dǎo)致，例如臀大肌、半腱肌、半膜肌、股二頭??；
二、結(jié)構(gòu)型腰椎前凸
此類型無(wú)法通過(guò)有意的行為矯正，常常是因?yàn)檠控Q脊肌縮短，以及使骨盆前傾的肌肉縮短，例如髂腰肌、股直肌、腰方肌、縫匠肌。
自我治療
伸展下背部肌肉
下背部肌肉張力的改變會(huì)導(dǎo)致一系列的疼痛，這個(gè)區(qū)域活動(dòng)度的變小會(huì)引起功能的受限，進(jìn)一步導(dǎo)致腰椎退化。以下幾種伸展運(yùn)動(dòng)能夠維持下背部的活動(dòng)度，并預(yù)防肌肉張力過(guò)大。
1、仰臥位，屈髖屈膝使骨盆后傾，呼氣時(shí)腹部收緊，下背部平貼于地面。
2、仰臥位，屈髖屈膝，雙手抱住一側(cè)膝關(guān)節(jié)，使膝關(guān)節(jié)逐漸向胸部靠攏；
3、仰臥位，屈髖屈膝，雙手抱住雙下肢膝關(guān)節(jié)，使膝關(guān)節(jié)逐漸向胸部靠攏；
甜味的食物是大多數(shù)人都比較喜愛(ài)的，因?yàn)樘鹞兜氖澄锬軌蚪o人一種非常享受的感覺(jué)，但是，甜味的東西卻能夠?qū)ρ例X帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，因?yàn)樘鹞稌?huì)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，破壞牙齒的釉質(zhì)表面，造成牙齒破損等等，此后每次食用甜味都會(huì)導(dǎo)致牙疼出現(xiàn)，下面就來(lái)看看吃甜東西牙疼治療方法有哪些呢？有這種癥狀表現(xiàn)的人士們一定要徹底的了解一下才行。
1、注意刷牙習(xí)慣
出現(xiàn)牙齒敏感的人，一定要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，次數(shù)是早晚各刷一次，每次三分鐘，全面清潔口腔，午餐和零食后用溫?zé)岬牡}水漱口，晚上刷牙以后不能再進(jìn)食。
2、使用軟毛牙刷
應(yīng)該換成軟毛牙刷了，不要覺(jué)得只有硬毛牙刷才能把牙齒刷干凈，更不要用力刷牙，否則更加磨損牙釉質(zhì)，加重牙齒的敏感程度。
3、坐月子期間也要刷牙
如果是正在坐月子的新媽媽，千萬(wàn)不能聽(tīng)信老人關(guān)于不能刷牙的言論。月子期間正確的刷牙方式是用溫?zé)岬乃图?xì)軟的紗布，沾上捂熱的牙膏，輕柔而全面地擦拭牙齒。
4、使用木糖醇牙膏
只應(yīng)該使用含有木糖醇的牙膏，而且要堅(jiān)持半年以上才會(huì)慢慢見(jiàn)到效果，千萬(wàn)不要因?yàn)橐粫r(shí)半會(huì)看不到效果就放棄，木糖醇呵護(hù)牙齒也是需要慢慢來(lái)的。
5、禁冷食甜食
養(yǎng)護(hù)牙齒期間，最好不要吃冷食甜食，否則不但牙齒里面的神經(jīng)受不了，還會(huì)更加破壞牙釉質(zhì)，加重牙齒的敏感程度。
6、看牙醫(yī)
如果比較急性子，等不及半年的養(yǎng)護(hù)時(shí)長(zhǎng)，也可以去看牙醫(yī)，只是小編建議，一定要選擇口碑良好道德心強(qiáng)的牙醫(yī)，否則花錢也是找罪受。
小寶寶是非常脆弱的，尤其出生后一年內(nèi)，離開(kāi)了媽媽的肚子的保護(hù)，寶寶就要與這復(fù)雜的世界作斗爭(zhēng)了。嬰幼兒時(shí)期是寶寶容易生病時(shí)期，也是很多神經(jīng)性疾病發(fā)作時(shí)期，比如陣攣性發(fā)作，這種疾病發(fā)病快發(fā)病急，需要及時(shí)救治，發(fā)作時(shí)會(huì)全身抽搐或者四肢抽搐，很可能無(wú)法站立，所以爸媽們一定要時(shí)刻刻注意保護(hù)。那這種該如何治療呢？
陣攣性發(fā)作：表現(xiàn)為某個(gè)肌肉與某組肌群突然快速，有力的收縮，引起一側(cè)或雙側(cè)肢體甚至全身的強(qiáng)力抖動(dòng)，可將手中物品摔出。軀干肌肉收縮時(shí)可表現(xiàn)為突然用力點(diǎn)頭、縮頸、彎腰或后仰。站立時(shí)發(fā)作可猛然摔倒在地，頭部、額部、下頜、嘴唇甚至全身可出見(jiàn)輕輕傷痕，坐位時(shí)發(fā)作可從椅子上彈出。發(fā)作時(shí)可不伴有意識(shí)喪失，可重復(fù)抽動(dòng)。僅見(jiàn)于嬰幼兒，以發(fā)作時(shí)全身肌肉重復(fù)陣發(fā)抽動(dòng)而沒(méi)有強(qiáng)直為特征，往往一開(kāi)始即有意識(shí)障礙和肌張力松弛而導(dǎo)致跌倒。
癥狀
（1）強(qiáng)直期：
表現(xiàn)為全身骨骼肌持續(xù)性收縮：
①眼肌收縮出現(xiàn)眼瞼上牽、眼球上翻或凝視；
②咬肌收縮出現(xiàn)口強(qiáng)張，隨后猛烈閉合，可咬傷舌尖；
③喉肌和呼吸肌強(qiáng)直性收縮致患者尖叫一聲；
④頸部和軀干肌肉強(qiáng)直性收縮使頸部和軀干先屈曲，后反張；
⑤上肢由上舉后旋轉(zhuǎn)為內(nèi)收前旋，下肢先屈曲后猛烈伸直，持續(xù)10?20秒后進(jìn)人陣攣期。
（2）陣攣期：
患者從強(qiáng)直轉(zhuǎn)成陣攣，每次陣攣后都有一短暫間歇，陣攣頻率逐漸變慢，間歇期延長(zhǎng)，在一次劇烈陣攣后發(fā)作停止，進(jìn)入發(fā)作后期。
以上兩期均伴有呼吸停止、血壓升高、瞳孔擴(kuò)大、唾液和其他分泌物增多。
（3）發(fā)作后期：
此期尚有短暫陣攣，可引起牙關(guān)緊閉和大、小便失禁。呼吸首先恢復(fù)，隨后瞳孔、血壓、心率漸至正常。肌張力松弛，意識(shí)逐漸恢復(fù)。從發(fā)作到意識(shí)恢復(fù)約歷時(shí)5?15分鐘。醒后患者常感頭痛、全身酸痛、嗜睡，部分患者有意識(shí)模糊，此時(shí)強(qiáng)行約束患者可能發(fā)生傷人和自傷。
急救措施：
1、保護(hù)舌頭，搶在出現(xiàn)先兆癥狀時(shí)或發(fā)作張口時(shí)將纏有紗布的壓舌板置于上下磨牙之間，以防舌咬傷、舌后墜；
2、發(fā)現(xiàn)有先兆時(shí)就近平臥，順勢(shì)倒下，防止摔傷頭部；
3、強(qiáng)直期，一手托患者枕部，防止頸部過(guò)伸致骨折、脫臼；
4、頭偏向一側(cè)，防止呼吸道阻塞或吸入性肺炎；
5、陣攣期，可適當(dāng)按壓四肢大關(guān)節(jié)處，防止脫臼、擦傷，切忌用力過(guò)度，強(qiáng)行按壓，以免造成人為骨折或損傷；
6、解開(kāi)衣領(lǐng)、腰帶，取掉假牙；
7、發(fā)作后的朦朧狀態(tài)、沖動(dòng)、傷人，予以鎮(zhèn)靜劑，抑制其行為；
8、掐人中、合谷穴如方法得當(dāng)，有時(shí)可提前中止發(fā)作。
大家都知道進(jìn)入21世紀(jì)，大量的燃燒著煤炭大量的化工污染造成了霧霾，很多城市都是天天霧霾，讓人們的呼吸道備受感染，人們也開(kāi)始有痰多、咳嗽癥狀，有時(shí)晚上咳嗽加重，睡不好覺(jué)，影響學(xué)習(xí)或者工作，那如何才能讓咳嗽減輕呢？治療咳嗽方法有哪些呢？
前臂中線
那么，我們到底應(yīng)該按摩哪里可以輕松化痰止咳呢？其實(shí)身體的這條線就是我們的前臂中線，在古代，這條線又被稱為清肺經(jīng).傳統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為，清天河水，退六腑，清肺經(jīng),經(jīng)常按摩這里可以幫助我們化痰止咳。
如何按摩止咳化痰
前臂中線，顧名思義就是我們的前臂中間的那條線，我們將手掌心向上，左手臂放在桌面上，用右手食指和中指的指腹按摩左前臂內(nèi)側(cè)的那條線。我們可以從腕橫紋一直按到我們的肘橫紋，一般按摩49下或者是81下就可以了。
按完這條線以后，我們還可以用食指和中指的指面沿著左手前臂的尺側(cè)，也就是小手指掌的側(cè)圍，從我們腕紋尺側(cè)慢慢敲，一直敲到肘關(guān)節(jié)就可以了。我們每次需要敲49下或者81下，只有敲的次數(shù)多了，我們才能看到效果。
這條線是我們的肺經(jīng)所在之處，經(jīng)常按摩這里可以幫助我們清肺熱，排出肺部的毒素，進(jìn)而可以幫助我們緩解咳嗽痰多的癥狀。
除了按摩前臂中線以后，我們還可以按摩無(wú)名指指腹上的那條線。那么，具體的按摩方法是什么呢？我們可以將自己的左手心向上，用右手大拇指的螺紋面按摩左手無(wú)名指的第二指間關(guān)節(jié)橫紋，然后再慢慢按摩到指尖，每次按摩49下就可以了。
治療早泄有哪些方法
1、動(dòng)動(dòng)停停法。男性若出現(xiàn)射精沖動(dòng)時(shí),減慢或停止陰莖在陰道內(nèi)的抽動(dòng)幅度和頻率,并采用一些分散注意力的語(yǔ)言交流或其他行為,往往可以淡化射精意識(shí),然后再重新開(kāi)始新一輪的抽動(dòng),并不斷重復(fù)這個(gè)過(guò)程能治療早泄,直到夫妻雙方都滿意后射精。
2、多次射精法。對(duì)于年輕的早泄患者,可以通過(guò)增加射精次數(shù)來(lái)延長(zhǎng)性生活。具體方法為:先采取手淫的方法射精后,再進(jìn)行性生活。這樣第二次射精出現(xiàn)的時(shí)間要明顯延緩,過(guò)性生活就不會(huì)很快射精,從而達(dá)到延長(zhǎng)性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果,但此類方法不適合性機(jī)能低下的男人和呈衰退趨勢(shì)的中老年患者。
3、使用安全套。安全套罩住龜頭,使其受到的刺激不很強(qiáng)烈,從而達(dá)到延緩射精的目的。如果一個(gè)安全套不滿意,還可以再增加一個(gè)。
4、調(diào)整性生活體位。一般性生活中體位多為男上女下,男性處于主動(dòng)位置,大幅度的動(dòng)作使男性容易射精,這不僅因?yàn)槟腥溯^女人性情急躁,還由于此種體位容易增加脊髓和射精中樞神經(jīng)肌肉的性興奮性。
5、心理治療。需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問(wèn)題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
6、口服藥物治療。目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國(guó)內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時(shí)口服,它主要是延長(zhǎng)射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價(jià)格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
7、海綿體藥物注射療法。此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時(shí)間,對(duì)提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
8、行為方法指導(dǎo)。性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過(guò)擁抱、撫摸、按摩等觸覺(jué)刺激手段來(lái)教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下?tīng)坷幠液筒G丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長(zhǎng)久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交,仍采用抽動(dòng)-停止-再抽動(dòng)形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
早泄的原因
1、許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;
2、年輕時(shí)慣用手淫自慰者,總以快速達(dá)到高潮為目的;
3、性知識(shí)缺乏,僅以滿足男性為宗旨;
4、夫妻不善于默契配合;
5、感情不融,對(duì)配偶厭惡,有意或無(wú)意的施虐意識(shí);
6、擔(dān)心性行為有損健康,加劇身體的某些固有疾病;
7、性交頻度過(guò)少或長(zhǎng)時(shí)間性壓抑者;以及女方厭惡性交,憂心忡忡,迫于要求快速結(jié)束房室等。
早泄的危害
1、影響夫妻生活、家庭和睦:早泄疾病對(duì)家庭有很大的危害,當(dāng)男性朋友患有早泄時(shí),往往是妻子感受不到性生活的快感,這樣長(zhǎng)期下去對(duì)夫妻生活對(duì)家庭都有很大的影響,也會(huì)成為家庭破裂的導(dǎo)火線。
2、對(duì)精神因素的影響:患者早泄會(huì)導(dǎo)致男性精神不振,影響工作,通常有口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù),并會(huì)長(zhǎng)期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活。
3、早泄不及時(shí)治療可導(dǎo)致勃起功能障礙:專家表示,一些早泄患者由于不能及時(shí)治療,或由于一兩次的過(guò)早射精,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚至認(rèn)為是性機(jī)能出現(xiàn)衰竭,會(huì)進(jìn)一步加重病情,以致于出現(xiàn)陽(yáng)痿等勃起功能障礙就得不償失了。
早泄的治療方法有哪些
1、早泄的治療方法之物理治療
常見(jiàn)的有下拉陰囊和睪丸法和間斷式性交法兩種方法。
1.1、下拉陰囊和睪丸法:在性交活動(dòng)中,男性在射精預(yù)感到來(lái)時(shí),可見(jiàn)陰囊收縮。睪丸提高,此時(shí)可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下?tīng)坷?這樣可降低男性性興奮,以延緩射精的時(shí)間,達(dá)到防治早泄的效果。
1.2、間斷式性交法:在性交活動(dòng)中,男性當(dāng)有射精預(yù)感時(shí),立即停止陰莖的提插,把陰莖留在陰內(nèi),女性在性興奮時(shí)陰道擴(kuò)張,陰莖頭沒(méi)有接觸陰道壁,可以降低龜頭的刺激而降低性興奮,等到射精預(yù)感完全消失,再行性交活動(dòng)。如此反復(fù)間斷式性交,可以防止早泄。
2、早泄的治療方法之藥物治療
目前效果較好的方法就是中醫(yī)中藥治療,但要求患者堅(jiān)持服藥一段時(shí)間方可。有些西藥會(huì)引起嗜睡,故對(duì)伴有失眠、焦慮、緊張等癥狀的患者療效較好。
3、早泄的治療方法之心理保健
要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時(shí),更要思想集中。
4、早泄的治療方法之飲食調(diào)養(yǎng)
4.1、多吃壯陽(yáng)食物:壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等,都有助于提高性功能。
4.2、不必忌口:民間流傳的一些說(shuō)法,如吃絲瓜會(huì)得陽(yáng)痿等,是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的,預(yù)防陽(yáng)痿、早泄不必忌口,避免處處設(shè)防,增加心理負(fù)擔(dān),同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏,身體虛弱。
早泄的食療食譜
1、黑木耳冰糖羹:黑木耳25g,洗凈后加水2500ml;煮開(kāi)后文火煨4小時(shí)加適量冰糖,再文火煨半小時(shí)即可服用,每日250ml。
2、金櫻子煲鯽魚(yú):鯽魚(yú)1條(約250g),留鱗去內(nèi)臟洗凈后加水600ml,放入金櫻子30g煲湯,調(diào)味飲湯食魚(yú)。
3、芡實(shí)老鵬煲;老鴨子1只約1000g,去毛去內(nèi)臟洗凈后,將芡實(shí)100g放入鴨腹中,加清水適量煮開(kāi)后,文火煨2小時(shí),調(diào)味食用。
4、通草豬蹄湯:通草15g(布包),豬蹄2只,加水燉至肉爛,去通草,加少量鹽,飲湯食豬蹄。
5、黃牛鞭1副,洗凈加水300ml煮開(kāi),加黃酒250ml,蔥,姜適量,文火煨6小時(shí),加蓮子250g,核桃仁(去紅皮)250g,繼續(xù)文火煨1小時(shí),加紅棗250g,冰糖適量,文火煨半小時(shí),空腹服用,每日250ml食用。
引起早泄的原因
一般情況來(lái)說(shuō),早泄是說(shuō)男性在陰莖勃起后,還沒(méi)有進(jìn)入陰道的時(shí)候,還有就是剛剛進(jìn)去還沒(méi)有抽動(dòng)就已經(jīng)射精,陰莖也自然隨之疲軟并進(jìn)入不應(yīng)期的現(xiàn)象。臨床上對(duì)陰莖勃起未進(jìn)入陰道即射精,診斷為早泄。而能進(jìn)入陰道進(jìn)行性交者,如果沒(méi)有動(dòng)幾下就很快射精,也被稱之為早泄。
1、過(guò)度的手淫:很多的男性因?yàn)闆](méi)有女友或者出差外地,就會(huì)養(yǎng)成手淫的惡習(xí),因?yàn)槎鄶?shù)怕別人知道,就會(huì)采取快速射精,長(zhǎng)期至此就會(huì)產(chǎn)生早泄。
2、壓力疲勞:現(xiàn)在的都市人生活節(jié)奏過(guò)快,無(wú)論是工作還是家庭都給予了一定的壓力,無(wú)處宣泄,或者是因?yàn)檫^(guò)度勞累,就會(huì)很容易引起早泄。
3、先天性腎虛:腎虛是男人的一大殺手,先天性腎功能不好,陰莖不易勃起,容易疲憊,就會(huì)導(dǎo)致早泄。
4、焦慮和抑郁:很多人不論是在工作上還是感情上經(jīng)常因?yàn)橐恍┦虑闊?要知道焦慮和早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié)。
治療痤瘡的方法有哪些
1、治療痤瘡的方法有哪些
一般治療:保持皮膚清潔,少食脂肪、糖類和刺激性食物。常用溫水,肥皂水或10%硫磺香皂洗臉,避免用油脂類化妝品和用手?jǐn)D捏患部。禁用碘、溴化物及皮質(zhì)激素等藥物。保持良好生活習(xí)慣。
物理療法:面膜倒膜、按摩、離子噴霧、超聲噴霧。這是如何治療痤瘡比較好的方法。
外用藥療法:可外搽復(fù)方硫磺洗劑、0.5%氯霉素或潔霉素酊、0.01%維甲酸、5%過(guò)氧化苯甲酰凝膠(商品名:必麥森)、2%酮康唑洗劑。
2、治療痤瘡的食物療法
白芷蘆薈膏:白芷、蘆薈、白凡士林、醋各適量,先將白芷水煎2次,然后濃縮取其汁適量,在里面加醋和白凡士林適量,再將蘆薈研成細(xì)粉,加入拌勻即可。用溫水將病灶部位洗凈,將調(diào)制的汁液涂抹在患處,這種膏有清熱解毒的作用。3、長(zhǎng)痤瘡不治能自然好嗎
一旦患了痤瘡,就應(yīng)積極治療。積極治療痤瘡又兩個(gè)目的,一是可以及時(shí)控制、清除皮疹,順利度過(guò)青春期這一階段,其次是盡可能減少、控制瘢痕的形成、保持健美的青春容顏,所以。積極正確地治療青春痘,才是患痤瘡的朋友們所應(yīng)取的正確態(tài)度。
在這個(gè)意義上,痤瘡似乎不是病。但是,它忽略了有些痤瘡遺留的色素沉著、輕微疤痕等損害,以及當(dāng)時(shí)對(duì)本人生理心理的影響。更何況我們已知痤瘡的實(shí)質(zhì)是一種慢性毛囊皮脂腺炎癥,其發(fā)生率之高有目共睹,特別是當(dāng)炎癥較重時(shí),不可避免地會(huì)出現(xiàn)疼痛性結(jié)節(jié)、囊腫、竇道,愈后易留下萎縮性或增生性瘢痕,嚴(yán)重者甚至毀容。
人們對(duì)認(rèn)識(shí)痤瘡的三大誤區(qū)
1、年齡
許多人認(rèn)為痤瘡是青春期的特有產(chǎn)物,隨著青春期的結(jié)束,痤瘡肯定也會(huì)跟著消退。但事實(shí)上,痤瘡可伴隨我們—生。痤瘡可發(fā)生在新生兒時(shí)期。許多新生兒在出生時(shí)即有新生兒痤瘡,也可在出生后幾個(gè)月內(nèi)出現(xiàn),一般病情較輕,多數(shù)可自愈。
2、輕視
不少人認(rèn)為,痤瘡只不過(guò)是長(zhǎng)在臉上的幾顆小痤瘡而已,這也是不正確的。前面已談到痤瘡絕不是一種簡(jiǎn)單的病理表現(xiàn),它的發(fā)病機(jī)理非常復(fù)雜,除了內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂分泌過(guò)多和微生物感染因素外,其他因素如免疫、遺傳、血液流變學(xué)的改變等也被認(rèn)為與痤瘡的發(fā)病有關(guān)。
3、化妝
許多人長(zhǎng)痤瘡主要是由于身體內(nèi)部的原因,然而一些愛(ài)美人士想通過(guò)化妝來(lái)掩飾臉上的痤瘡,這是不科學(xué)的。他們認(rèn)為化妝品既能遮蓋、保養(yǎng)皮膚,又能治療痤瘡,其實(shí)不然。因?yàn)榛瘖y以后,皮膚就不清潔了,毛孔累積了許多粉底,再和汗水、空氣中的灰塵混合在一起,就變成污垢阻塞毛孔。
痤瘡的偏方
1、香蕉2只,山楂30克,荷葉1張。 將荷葉剪成小塊,山楂洗凈,香蕉切段。加水500毫升,煎至300毫升,分2次食香蕉喝湯。
2、白芷10克,蘆薈10克,白凡士林100克,醋10毫升。先將白芷水煎2次,濃縮取汁10毫升,加醋和白凡士林,再將蘆薈研成細(xì)粉,加入拌勻即可。用時(shí)先用溫水洗凈患處,再涂藥,一般1~2周即愈。
3、樸安堂 粉刺凈痘霜 適量,凈手后,取適量膏體,輕輕涂抹在患處,每天使用3次。
4、荊芥10克,防風(fēng)10克,黃芩10克,白芷10克,桔梗10克,浮萍10克,丹皮10克,皂刺10克,生首烏20克,苦參20克,土茯苓20克,牛膝15克。
痔瘡是日常生活中比較常見(jiàn)的一種問(wèn)題，特別是現(xiàn)在的上班族，每天都需要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，這個(gè)時(shí)候就容易出現(xiàn)痔瘡疾病，像白領(lǐng)人士，學(xué)生一族就很容易出現(xiàn)這種問(wèn)題，這是肛門疾病里面的一種，隨著年紀(jì)不斷增長(zhǎng)，患上這種疾病的幾率就會(huì)更高，下面就給大家介紹一下治療痔瘡的方法有哪些?
藥物調(diào)理方法
出現(xiàn)痔瘡大家就可以準(zhǔn)備一些花椒以及樸鞘，按照1:10的比例搭配，然后再加入開(kāi)水，沖泡以后熏洗患處，每天大便以后堅(jiān)持用溫水洗一下，如果沒(méi)有什么太大的效果，可以使用聯(lián)邦痔消進(jìn)行治療，口服加外用抑制炎癥感染，使受損的彈力纖維細(xì)胞得到全面修復(fù)，受損血管循環(huán)流暢，消炎，止血，消核同步進(jìn)行，一步到位消除痔瘡根源，不產(chǎn)生耐藥性，避免病情反復(fù)難愈。
手術(shù)治療方法
如果痔瘡的問(wèn)題長(zhǎng)時(shí)間治療都沒(méi)達(dá)到很好的作用，而且已經(jīng)形成了花環(huán)痔或者混合痔，那么就需要使用手術(shù)的方法進(jìn)行治療，能夠把痣核摘除，用縫扎等方式讓痔瘡萎陷或者栓塞，電凝或激光照射也很有效。外痔急性血栓形成，則需立即切開(kāi)，取出血塊，一般外痔多無(wú)需特殊治療。
雞蛋黃治痔瘡方法
出現(xiàn)痔瘡肯定會(huì)非常痛苦，大家就可以準(zhǔn)備兩個(gè)紅皮雞蛋，煮熟以后把蛋白吃掉，蛋黃弄碎以后放進(jìn)鍋里面燒烤，一直化為黑油，裝到一個(gè)小瓶子里面?zhèn)溆?，痔瘡犯時(shí)，每日可用棉簽蘸蛋黃油涂抹肛門三次，連續(xù)將蛋黃油用完為止。一般兩個(gè)蛋黃就可把痔瘡治愈，嚴(yán)重者4個(gè)蛋黃即可。
上面給大家介紹的就是治療痔瘡的方法有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，想要治療痔瘡，大家在日常生活中也應(yīng)該注意，不要長(zhǎng)時(shí)間蹲馬桶，一定要好好清洗自己的患處，也不要長(zhǎng)時(shí)間坐著一動(dòng)不動(dòng)，不要提重的物品，可以做溫水浴，控制自己的體重，只要注意日常的正確生活習(xí)慣，就能讓痔瘡問(wèn)題盡快消失。
很多人對(duì)“睡眠障礙”這個(gè)說(shuō)法并不是十分理解。其實(shí)，睡眠障礙就是睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為。由于不是十分了解，因此很多時(shí)候就算是自己有了睡眠障礙的狀況，也不知道怎么去治療和面對(duì)。聽(tīng)之任之，惡性循環(huán)，甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的精神疾病。那么，如果已經(jīng)覺(jué)得自己的入睡有難度，沒(méi)有辦法自己調(diào)節(jié)睡眠的時(shí)候，都有哪些方法可以緩解這一現(xiàn)象呢?
1、心理調(diào)節(jié)法：失眠的人大度性格敏感、易焦慮。其實(shí)，只要?jiǎng)e把能否睡著太當(dāng)回事。睡眠也是人身體的自然反應(yīng)，困了就想睡覺(jué)，不要人為地去控制它。當(dāng)你不控制情緒和思維時(shí)，也許反倒能自然而然地入睡。
2、行為調(diào)節(jié)法：也就是“自己治療自己”。按照正常的生活作息規(guī)律有意識(shí)的調(diào)整為自己平常的狀態(tài)。包括飲食的調(diào)整，不喝含有興奮劑的茶水和飲料。多運(yùn)動(dòng)，不刻意強(qiáng)迫自己，自然而然的將自己最適合和最舒適的狀態(tài)表現(xiàn)出來(lái)。累了就洗個(gè)溫水澡喝杯熱牛奶，盡量不要白天睡覺(jué)。按時(shí)休息，這樣就能夠度過(guò)這個(gè)睡眠障礙的難關(guān)了。
3、徹底放松的“裸睡法”：裸睡的時(shí)候肌肉能有效放松，緩解由于白天緊張引起的疾病和疼痛。沒(méi)有衣服束縛，身體自然放松，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進(jìn)入深層次睡眠。
4、食物調(diào)節(jié)法：正所謂吃得好才能睡香?？梢赃m當(dāng)吃一些甜美的食物，有時(shí)間可以嘗試用山藥、當(dāng)歸、還有核桃仁煮爛之后和蜂蜜牛奶配合著一起吃掉。一些堿性的水果比如香蕉和蘋果也可以多吃一些，能夠改善肌疲勞，讓身心放松，容易入眠。
睡眠障礙并不是很嚴(yán)重的精神疾病，只是需要引起我們自己的重視。不能聽(tīng)之任之的發(fā)展。睡眠好，才能身體好。才能更加有活力的投入到生活和工作中去。
工作期間很多人都覺(jué)得非常想要睡覺(jué)，注意力沒(méi)有辦法集中在工作上面，經(jīng)常出現(xiàn)犯困情況，會(huì)對(duì)自己的工作以及學(xué)習(xí)造成非常大的影響，所以大家也就應(yīng)該想辦法及時(shí)解決，下面就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下經(jīng)常犯困有哪些好的治療方法，想要了解的人就一起來(lái)看看吧。
使用薄荷油
工作的時(shí)候覺(jué)得自己的身體特別疲憊，或者容易出現(xiàn)犯困情況，那么就可以在手上滴一些薄荷油，再涂抹在臉上，這樣就能夠起到很好的治療犯困作用，因?yàn)楸『捎陀幸环N芬芳的氣味，可以讓自己的精神狀態(tài)馬上就提高很多，有很好的治療犯困的功能。薄荷含有能夠讓人感覺(jué)進(jìn)步精力的芬芳?xì)庀ⅰ?/p>
保證規(guī)律飲食
我們每天都需要正常的吃三餐，哪一餐對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都非常重要，一定不要因?yàn)楣ぷ髅β刀怀栽绮停以趦深D飯之間，可以吃一些零食，這樣可以有效的避免暴飲暴食的現(xiàn)象，也能保持一定的血糖水平，對(duì)人的身體很有好處。
適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息
工作一個(gè)小時(shí)左右，大家就應(yīng)該站起來(lái)活動(dòng)一下自己的身體，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以晃動(dòng)一下自己的肩膀，然后進(jìn)行深呼吸，堅(jiān)持做兩分鐘左右，或走出辦公室，在陽(yáng)光下坐幾分鐘，這樣可以匡助你重新設(shè)置生物鐘，降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。
上午10點(diǎn)加餐
很多人早餐吃的非常好，但是到了十點(diǎn)左右就會(huì)變得非常餓，這個(gè)時(shí)候離吃午飯還有一段時(shí)間，就應(yīng)該進(jìn)行加餐，零食也要慎重選擇，拋卻甜食，代之以更健康的食物，如堅(jiān)果、干果以及蔬菜沙拉。利用這段時(shí)間進(jìn)行放松休息，更重要的是，這時(shí)進(jìn)食食品可以讓中午吃得少些。
上面給大家介紹的就是經(jīng)常犯困有哪些好的治療方法，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，經(jīng)常犯困的人就應(yīng)該多吃一些素菜，少吃一些含淀粉高和含糖高的食物，還應(yīng)該多補(bǔ)充一些含有豐富礦物質(zhì)以及維生素的食物，少喝一些咖啡以及烈酒，這樣才能讓犯困的情況得到有效解決。
