氣管卡東西了有妙招嗎
冬季養(yǎng)生有哪些東西。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《氣管卡東西了有妙招嗎》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
氣管卡東西的現(xiàn)象在平時(shí)生活中經(jīng)常發(fā)生，特別是小孩最容易出現(xiàn)類似的情況。氣管是非常重要的部位，一旦有東西卡住，例如魚(yú)刺、骨頭等，必須要盡快的進(jìn)行清除，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí){到生命，掌握解決的方法是很重要的，能應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。那么，氣管卡東西了有妙招嗎？下面咱們就來(lái)看看吧。
海姆立克教授是美國(guó)一位多年從事外科的醫(yī)生。在臨床實(shí)踐中，他被大量的食物、異物窒息造成呼吸道梗阻致死的病例震驚了。在急救急診中，醫(yī)生常常采用拍打病人背部，或?qū)⑹种干爝M(jìn)口腔咽喉去取的辦法排除異物，其結(jié)果不僅無(wú)效反而使異物更深入呼吸道。他經(jīng)過(guò)反復(fù)研究和多次的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，終于發(fā)明了利用肺部殘留氣體，形成氣流沖出異物的急救方法。1974年，他作了關(guān)于腹部沖擊法解除氣管異物的首次報(bào)告。
“海姆立克急救法”具體應(yīng)對(duì)
如果是3歲以下孩子救護(hù)人應(yīng)該馬上把孩子抱起來(lái)，一只手捏住孩子顴骨兩側(cè)，手臂貼著孩子的前胸，另一只手托住孩子后頸部，讓其臉朝下，趴在救護(hù)人膝蓋上。在孩子背上拍1-5次，并觀察孩子是否將異物吐出。
如果上述操作異物沒(méi)出來(lái)可以采取另外一個(gè)姿勢(shì)，把孩子翻過(guò)來(lái)，躺在堅(jiān)硬的地面或床板上，搶救者跪下或立于其足側(cè)，或取坐位，并使患兒騎在搶救者的大腿上，面朝前。搶救者以兩手的中指或食指，放在患兒胸廓下和臍上的腹部，快速向上重?fù)魤浩?，但要很輕柔。重復(fù)，直至異物排出。
應(yīng)用于急救成人搶救者站在病人背后，用兩手臂環(huán)繞病人的腰部，然后一手握拳，將拳頭的拇指一側(cè)放在病人胸廓下河臍上的腹部。再用另一手抓住拳頭、快速向上重?fù)魤浩炔∪说母共?。重?fù)以上手法直到異物排出。
用于自救可采用上述用于成人4個(gè)步驟的后3個(gè)步驟，或稍稍彎下腰去，靠在一固定的水平物體上，以物體邊緣壓迫上腹部，快速向上沖擊。重復(fù)之，直到異物排出。
“海姆立克急救法”的原理海姆立克急救法的原理：利用沖擊腹部--膈肌下軟組織，被突然的沖擊，產(chǎn)生向上的壓力，壓迫兩肺下部，從而驅(qū)使肺部殘留空氣形成一股氣流。這股帶有沖擊性、方向性的長(zhǎng)驅(qū)直入于氣管的氣流，就能將堵住氣管、喉部的食物硬塊等異物驅(qū)除，使人獲救。
容易使老人和小孩發(fā)生氣管堵塞的食物
1果凍老人和小孩吞食果凍容易發(fā)生意外，不能輕忽大意!建議家長(zhǎng)給老人和小孩吃果凍的時(shí)候，不要一整顆給，可以先弄碎后再給老人和小孩食用。
麻花、糖果不好咬的食物，本來(lái)就容易噎住喉嚨，不適合老人和小孩食用，如果真的要給老人和小孩食用，建議先切成丁狀。
魷魚(yú)絲纖維過(guò)長(zhǎng)，咬感過(guò)硬的零食，包括魷魚(yú)絲、牛肉干都不適合給老人和小孩吃。
花生醬黏稠度過(guò)高，不適合老人和小孩吞食。
堅(jiān)果類體積太小，有時(shí)老人和小孩可能來(lái)不及咀嚼就吞食下肚，容易噎到。
小巧水果小巧圓形但里面帶核的水果并不適合給老人和小孩食用，如龍眼、葡萄、櫻桃等，可剝開(kāi)去核后再給老人和小孩食用。
多纖維蔬菜維纖多且不易咬爛的蔬菜不適合老人和小孩，如芹菜、豆芽。
大肉塊大塊的肉塊老人和小孩無(wú)法咬爛，若強(qiáng)吞下很容易噎到，應(yīng)該切成薄肉片或肉丁。
長(zhǎng)面太長(zhǎng)的面條老人和小孩不易吞食，若以吸食的方式食用也容易噎到，烹調(diào)時(shí)可先切成小段再烹煮。
多刺的魚(yú)建議選擇魚(yú)刺較少的魚(yú)類烹煮，否則容易噎到并會(huì)刺傷老人和小孩食道與口腔。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
被飯粒嗆到氣管是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，對(duì)于還沒(méi)有學(xué)會(huì)正確的進(jìn)食方式的寶寶來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)這種情況的概率尤為高。飯粒嗆到寶寶的氣管，不僅會(huì)使寶寶有著強(qiáng)烈的不適感，如果不及時(shí)將其吐出，甚至還會(huì)影響到寶寶氣管的健康，給寶寶身體帶來(lái)更大的傷害。那么，寶寶被飯粒嗆到氣管了，有哪些方法可以解決呢？
一、寶寶吃飯嗆到怎么辦
1.吐法
用手指伸進(jìn)口腔，刺激舌根催吐，適用于較靠近喉部的氣管異物；并用紗布及時(shí)清除寶寶口鼻分泌物，保持呼吸道通暢。
2.拍背法
讓寶寶趴在家長(zhǎng)的膝蓋上，頭朝下，托其胸，拍其背部4下，使幼兒咳出異物，也可將患兒倒提拍背。
3.迫擠胃部法
對(duì)于較大的寶寶來(lái)說(shuō)，可進(jìn)行腹部快速擠壓，以排出異物。抱住患兒腰部，用雙手食指、中指、無(wú)名指頂壓其上腹部，用力向后上方擠壓，壓后放松，重復(fù)而有節(jié)奏進(jìn)行，以形成沖擊氣流，把異物沖出。
二、如何避免寶寶被嗆到
1.少吃花生米、果凍等零食。
家長(zhǎng)要控制好孩子的攝入量，否則孩子一不小心就會(huì)嗆到或者噎住，輕者影響呼吸，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致窒息。
2.年齡小的孩子盡量吃研碎的零食。
如果是3歲以下的孩子吃花生米等豆類食物，盡量吃研碎的，這樣不僅利于消化吸收，而且能降低被嗆到的風(fēng)險(xiǎn)。
3.吃東西時(shí)避免打鬧嬉戲。
當(dāng)孩子吃東西時(shí)，盡量避免嬉戲打鬧，一鬧起來(lái)就容易讓食物順入氣管里，對(duì)孩子健康造成極大的威脅。因此平常吃飯時(shí)要教育好孩子要養(yǎng)成安安靜靜吃飯的習(xí)慣。
4.避免孩子吃飯哭喊。
如果孩子哭喊的厲害，不要再喂他飯，帶孩子情緒穩(wěn)定后再吃飯。吃飯時(shí)如果想教訓(xùn)孩子，點(diǎn)到為止，不要把孩子訓(xùn)哭了。
人體在飲食的過(guò)程中一定要控制飲食的速度，這點(diǎn)相信成年人都會(huì)注意，但是一些孩子往往無(wú)法做到，如果飲食過(guò)急的話，就有可能讓食物進(jìn)入到氣管之中，這樣就會(huì)直接威脅到人體的生命，會(huì)讓患者的氣管出現(xiàn)堵塞，從而導(dǎo)致呼吸困難，情況嚴(yán)重就會(huì)導(dǎo)致窒息，那么東西吃進(jìn)氣管怎么辦呢?
第一，東西吃進(jìn)氣管怎么辦呢?對(duì)意識(shí)尚清醒的患者可采用立位或坐位，搶救者站在患者背后(自己要站穩(wěn)，可以采用弓步)，雙臂從身后環(huán)抱患者，一手握拳，使拇指掌關(guān)節(jié)突出點(diǎn)頂住患者腹部正中線肚臍往上一點(diǎn)的部位，另一只手的手掌壓在拳頭上，連續(xù)快速向內(nèi)、向上推壓沖擊6-10次(注意不要傷其肋骨).
第二，如果患者昏迷倒地，應(yīng)該采用仰臥位，搶救者騎跨在患者髖部，用同樣的方法推壓沖擊相同的部位。如果心跳已經(jīng)停止，應(yīng)該先進(jìn)行胸外按壓和人工呼吸。如果身邊沒(méi)有人可以幫助，自己也可以做這個(gè)動(dòng)作?？孔约旱牧α垦杆俣啻螞_擊上腹部，如果自己用不上力還可以借助椅背。
第三，如果是嬰兒，需要首先將孩子面朝下放在大人大腿上，拍打孩子的背部約五六次;若異物沒(méi)有排出，接著再將孩子翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)面朝上，放在大腿上，用食指、中指反復(fù)按壓孩子的上腹部或者下胸部，注意不要用力過(guò)猛，位置要在正中，上述兩個(gè)動(dòng)作可交替進(jìn)行，約3分鐘后若異物仍未排出，就應(yīng)該馬上送往醫(yī)院急救。乘車途中可繼續(xù)拍打。
東西吃進(jìn)氣管怎么辦呢?針對(duì)極端肥胖的人或者懷孕后期的孕婦，應(yīng)該把沖擊的位置上移，沖擊胸骨下端(硬的胸骨和軟的腹部交界處)，要注意位置也是在正中，否則容易導(dǎo)致肋骨骨折。
人們?cè)诔允萑獾臅r(shí)候，經(jīng)常會(huì)碰到塞牙的現(xiàn)象，三牙會(huì)讓人感覺(jué)到牙齒中間有東西擠著非常難受。所以很多人會(huì)選擇用牙簽或者牙線來(lái)除掉塞牙的東西。但是如果經(jīng)常用牙簽和牙線來(lái)投牙的話，還有可能會(huì)讓牙縫變得越來(lái)越大，這樣塞牙的情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。下面來(lái)看看塞牙了有什么小妙招。
塞牙弄不出來(lái)怎么辦-牙簽剔除
大家在出現(xiàn)了吃了東西塞牙這樣的情況，在這種情況下，大家可以采用牙簽剔除的方法來(lái)，把牙齒里面塞的食物給剔出來(lái)，這是非常方便快捷的。
塞牙弄不出來(lái)怎么辦-刷牙
一些人在使用牙簽剔除的時(shí)候可能效果不太好，那么這個(gè)時(shí)候大家可以采用刷牙的方式來(lái)把牙齒中所塞的食物給剔除出來(lái)，刷牙的過(guò)程大家應(yīng)該相應(yīng)溫和一些，以免損傷到牙齒。
塞牙弄不出來(lái)怎么辦-用牙線
如果刷牙和用牙簽剔除的方式都沒(méi)有辦法去除牙齒中的食物殘?jiān)?，那么這個(gè)時(shí)候大家就可以采用牙線來(lái)把牙齒中的食物給弄出來(lái)了，但是使用牙線很有可能會(huì)把牙縫給撐大，所以大家應(yīng)該特別注意。
塞牙弄不出來(lái)怎么辦-去醫(yī)院剔除
在出現(xiàn)了塞牙的情況之后，大家應(yīng)該采取相應(yīng)的措施來(lái)解決，如果自己無(wú)法解決這個(gè)問(wèn)題的話，大家可以去醫(yī)院和專業(yè)的醫(yī)生來(lái)溝通，讓醫(yī)院和醫(yī)生用專業(yè)的工具來(lái)把牙齒里面的食物殘?jiān)o剔除出來(lái)。
在經(jīng)過(guò)上面的介紹之后，想必大家也都已經(jīng)了解了塞牙弄不出來(lái)怎么辦了，大家在解決這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候應(yīng)該根據(jù)自我的需求來(lái)選擇不同的解決方式。采取相對(duì)專業(yè)的工具是非常關(guān)鍵的，所以大家可以去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生。
遇到吃東西的時(shí)候，必須盡快的降卡在牙齒上的食物殘?jiān)コ??？梢杂媚沆`活的舌頭常識(shí)舔出，不行的話，漱口、刷牙也是能夠去除塞得不緊的異物。
如果實(shí)在是沒(méi)有辦法去除牙齒深處的食物殘?jiān)?，就有必要用到牙線。一般牙線出馬，牙齒深處的殘?jiān)际强梢员惶蕹摹?/p>
對(duì)于塞牙的位置，不建議使用牙簽。牙簽又硬又尖，而大多數(shù)人并不能精確控制使用牙簽的力度和角度，很容易損傷到牙齦，不是最優(yōu)的選擇。
需要提醒的一點(diǎn)是，牙線和牙縫刷不能代替刷牙，而只是刷牙的輔助手段，舌頭和大部分的牙齒還是需要靠刷牙來(lái)清潔，局部的塞牙需要牙線剔除食物，縫刷清潔牙齒。
在社交網(wǎng)絡(luò)蓬勃興盛的今天，各種特殊病例也被當(dāng)做賣點(diǎn)不斷傳播，卡魚(yú)骨結(jié)果大動(dòng)脈破潰出血致死之類的故事屢見(jiàn)不鮮。聽(tīng)得多了，很多人難免有談魚(yú)色變之勢(shì)，來(lái)門(mén)急診的不少患者會(huì)糾結(jié)卡在里面不會(huì)感染了吧我不會(huì)也卡在主動(dòng)脈上了吧，即使醫(yī)生反復(fù)解釋也未必能疏解。那如何正確應(yīng)對(duì)骨鯁在喉這種情況而不至于走入誤區(qū)呢？小編就帶大家來(lái)看看。
魚(yú)刺卡喉？魚(yú)刺卡咽！
俗話講如鯁在喉，但實(shí)際上，人體進(jìn)食和呼吸是兩條通路。消化道包括口腔、咽、食管、胃和大小腸，呼吸道則包括口鼻、咽喉、氣管支氣管和肺，咽部是兩者的共用通道。而卡魚(yú)骨最高發(fā)最常見(jiàn)的部位就是咽部，其他少見(jiàn)的存留部位包括食管、口腔、胃和腸道等，真正的喉部異物則很少見(jiàn)。
會(huì)卡住的除了刺狀魚(yú)骨外，也可能是魚(yú)頭蓋等處的片狀骨，前者易存留于咽部，后者易存留于食管狹窄處。
在咽部，魚(yú)骨會(huì)卡住的常見(jiàn)部位包括扁桃體、舌根和下咽部梨狀窩。只有卡在扁桃體內(nèi)側(cè)的魚(yú)骨張嘴就比較容易發(fā)現(xiàn)，如果卡在扁桃體上隱窩、扁桃體下極、舌根、會(huì)厭谷和梨狀窩等部位，就只能依靠耳鼻咽喉科醫(yī)生通過(guò)不同的檢查方式來(lái)尋找了。
及時(shí)就醫(yī)，別慌張
吃魚(yú)時(shí)咽部突然有刺痛感，那可能就是卡魚(yú)骨了，首先不要慌張，不要用食物強(qiáng)噎，也不要嘗試喝醋以軟化魚(yú)骨，假如醋有那么強(qiáng)效，先軟化的也不是魚(yú)骨。當(dāng)刺痛感不能自行緩解時(shí)，最安全有效的取出辦法是至醫(yī)院急診，由耳鼻咽喉科醫(yī)生檢查后取出。
醫(yī)生檢查需要患者的高度配合，并非每個(gè)患者都能一下子檢查得很清楚，有可能需要做喉鏡進(jìn)一步檢查。咽部沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異物時(shí)，甚至需要做食道鋇餐或ＣＴ檢查。如果夜間不能做檢查，第二天務(wù)必至門(mén)診完成。
提供給醫(yī)生準(zhǔn)確的信息是很有幫助的，比如疼痛在左邊還是右邊或是中間，比如疼痛的大致部位，若是胸骨后疼痛，則食管異物的可能性更大，應(yīng)更積極做食管的影像檢查。比如卡異物的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)伴有發(fā)熱，則有感染甚至穿孔等可能。
不過(guò)，并不是咽喉疼痛就一定有骨刺還卡在那里，刺傷和劃傷也可以有疼痛不適。所以有時(shí)只能觀察，如果疼痛沒(méi)有緩解甚至加重再就診。
不同部位的魚(yú)骨取出來(lái)的難度分布從非常容易到極其困難，簡(jiǎn)單的10秒即可處理完畢，復(fù)雜的病例可能需要全身麻醉做食管鏡，甚至需要做開(kāi)胸手術(shù)處理大血管。每個(gè)人每一次卡魚(yú)骨的部位也不一定相同，可能前一次很好取，下一次就很困難。
任何一種病都可能出現(xiàn)并發(fā)癥，最嚴(yán)重的并發(fā)癥可能導(dǎo)致生命無(wú)法挽救，但最嚴(yán)重的并發(fā)癥發(fā)生的幾率很低，不需要過(guò)于擔(dān)心，也不要忽視，遵循醫(yī)生的診治意見(jiàn)即可。
還要記住一點(diǎn)，醫(yī)院的人員和檢查設(shè)備永遠(yuǎn)是白天比夜間和周末齊全，門(mén)診比急診齊全。中午卡的魚(yú)骨不要等下午下班再上醫(yī)院，那時(shí)醫(yī)院門(mén)診也下班了。
預(yù)防永遠(yuǎn)是第一位
魚(yú)骨是消化道最常見(jiàn)的異物，其次是棗核、假牙以及其他各種稀奇古怪的東西。對(duì)于咽喉和食管異物，預(yù)防永遠(yuǎn)是第一位的，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，勿說(shuō)笑；兒童和老年人（尤其是戴假牙的老年人）若要吃魚(yú)，盡量吃魚(yú)丸，老年人盡量不要吃含棗核的棗糕、粽子或粥等。
總之，吃魚(yú)卡魚(yú)骨自古有之，不陌生也不可怕，只要合理應(yīng)對(duì)和處理，大部分情況下，很快就又是一條好漢了。
誰(shuí)應(yīng)該閱讀《魚(yú)刺卡嗓子了怎么辦》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀。《魚(yú)刺卡嗓子了怎么辦》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，
魚(yú)刺不小心卡進(jìn)了我們的喉嚨里，我們肯定會(huì)十分的焦急，想要趕緊的想辦法將魚(yú)刺取出，不然喉嚨里的不適感會(huì)一直的伴隨著我們，讓我們說(shuō)話時(shí)非常的不舒服，那么問(wèn)題來(lái)了，如果魚(yú)刺卡進(jìn)了我們的喉嚨里，我們可以用什么東西將其取出呢?
首先，我們的身邊需要準(zhǔn)備一個(gè)供電充足的手電筒，當(dāng)魚(yú)刺卡進(jìn)我們的喉嚨里的時(shí)候，我們應(yīng)該及時(shí)的用手電筒照明，判斷魚(yú)刺的深淺，以及魚(yú)刺的大致位置，不要盲目的采取措施，如果魚(yú)刺的位置不太深，可以用手夠到的話，我們可以用酒精將手消毒后，然后將手伸入口腔里，將魚(yú)刺取出，不過(guò)，如果魚(yú)刺在比較深的位置，我們的手無(wú)法夠到的話，可以用鑷子小心一些將魚(yú)刺取出，不要太過(guò)于快速的將鑷子伸入口腔里，否則容易傷害到自己的口腔。不過(guò)在操作的過(guò)程中不要太過(guò)于倉(cāng)促，手要保持穩(wěn)定，不要抖來(lái)抖去的，不然不僅不能把魚(yú)刺取出，反而會(huì)傷害到喉嚨部位，我們無(wú)論是幫身邊人去魚(yú)刺，還是別人幫我們?nèi)〕鲷~(yú)刺都要牢記住這一點(diǎn)，不要造成不必要的損失，同時(shí)，我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)雖然可以看見(jiàn)魚(yú)刺，但是無(wú)法用鑷子將魚(yú)刺取出的話，我們應(yīng)該及時(shí)的將食魚(yú)者送往醫(yī)院，尋求專業(yè)的醫(yī)生的幫助，否則耽誤了就診時(shí)機(jī)，那么容易造成喉嚨部位的感染。
有的年輕女孩，有個(gè)不好的習(xí)慣，就是在每次洗完頭發(fā)后，還沒(méi)等頭發(fā)完全干透就出門(mén)了，既便是在天冷或是刮風(fēng)季節(jié)也是如此，結(jié)果落下了容易頭痛的毛病。有的年輕媽媽生完寶寶后還沒(méi)出月子就過(guò)早的出門(mén)，或是用涼水洗頭，結(jié)果頭受了風(fēng)寒，落下了月子病。頭受了風(fēng)就需要去風(fēng)，可通過(guò)藥物或是按摩法來(lái)緩解頭疼。
一、頭受風(fēng)怎么去風(fēng)止疼
1.藥物治療：這是現(xiàn)在十分常見(jiàn)的治療方法，用止痛藥可以短期內(nèi)緩解疼痛，但是不能長(zhǎng)期使用，因?yàn)閷?duì)脾胃有很大傷害，有可能頭痛好了，其它地方又有病了。選擇中藥的話，只是起到治本的效果，不能去根。
2.針灸按摩拔罐治療：通過(guò)針灸、推拿、按摩、拔罐等方法可以再短時(shí)間內(nèi)緩解疼痛，但錯(cuò)誤的手法就會(huì)導(dǎo)致病情的加重。建議由專業(yè)人士進(jìn)行治療。
3.通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)：通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)動(dòng)全身各關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)血?dú)獾倪\(yùn)行，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、輸送陽(yáng)氣的目的，對(duì)治療產(chǎn)后風(fēng)濕也有一定的療效。如慢走、做操、打拳等，但應(yīng)注意避免勞累。
4.保持好心態(tài)：想要治病，心態(tài)最重要，保持良好的心態(tài)對(duì)產(chǎn)后風(fēng)的恢復(fù)有一定促進(jìn)作用。生活中盡量放寬心，保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。
5.食療：多吃易于消化且又富含營(yíng)養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。
二、按摩穴位法
1.印堂穴。位于眉心處，平時(shí)可以用拇指和食指反復(fù)拔山根。
2.太陽(yáng)穴。位于眉毛和外眼角的交線處，按摩太陽(yáng)穴，有提神醒腦，止痛消疲的功效。
3.百會(huì)穴。位于頭頂正中心，可以取雙耳交線中點(diǎn)處。用手掌輕輕叩擊，有通經(jīng)活絡(luò)之效，緩解頭部脹痛很有效果。
4.合谷穴。俗稱虎口，反復(fù)按揉可以鎮(zhèn)靜止痛。
5.腎俞穴。在第二腰椎旁開(kāi)二橫指處，艾灸此穴，可以治療月經(jīng)性頭痛。
6.陽(yáng)白穴。位于瞳孔正上方，眉骨上一寸。按壓陽(yáng)白，清頭明目，緩解頭痛。
7.神庭穴。發(fā)際線正中向上0.5寸微微凹陷處，長(zhǎng)按神庭可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解頭痛。
8.平時(shí)一定要放松心態(tài)，多多按摩上述穴位，令人煩惱的頭痛癥一定會(huì)大大緩解。
人們都愛(ài)吃魚(yú)，魚(yú)肉可以有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用，而且還可以補(bǔ)腦益智，當(dāng)然不能避免的就是魚(yú)刺了，魚(yú)刺其實(shí)還很煩人的，大的魚(yú)刺沒(méi)有什么關(guān)系，小魚(yú)刺很容易被卡在喉嚨里面，其實(shí)是一件很危險(xiǎn)的事情哦，你知道魚(yú)刺卡喉應(yīng)該如何解決嗎，下面的這些小妙招不妨試試吧、
1、飲橄欖核水
用橄欖核磨水服下，可以消除卡在嗓子的魚(yú)刺。
2、用維生素C軟化
細(xì)小魚(yú)刺鯁喉，可取維生素C1片，含服，徐徐咽下，數(shù)分鐘后，魚(yú)刺就會(huì)軟化消除。維生素C可以有軟化和消除魚(yú)刺的作用，對(duì)于魚(yú)刺卡喉有很好的幫助。
3、橙子皮化解魚(yú)骨
魚(yú)刺鯁喉時(shí)，可剝?nèi)〕绕?，塊窄一點(diǎn)，含著慢慢咽下，可化解魚(yú)骨。用橙子皮可以有軟化魚(yú)刺的作用，可以起到緩解咽喉腫痛的作用。
4、大蒜一瓣，白糖適量
大蒜去皮、切斷塞入雙鼻孔，吞咽白糖一匙，不飲水。如不見(jiàn)效，再吞咽一匙白糖，此法用于魚(yú)刺卡喉有效。
5、按摩腳上喉嚨反射區(qū)(腳面大拇指和二指之間，太沖邊上)約一分鐘即可。
6、請(qǐng)人幫忙拔出魚(yú)刺
即請(qǐng)人用湯匙或牙刷柄壓住患舌頭的前部，在亮光處仔佃察看舌根部、扁桃體、咽后壁等，盡可能發(fā)現(xiàn)魚(yú)刺，再用鑷子或筷子夾出。
7、飲鴨涎水
取活鴨子1只，倒捉鴨腳讓其鳴叫，流出口涎， 用干凈杯碗接盛，慢慢喝下滋潤(rùn)喉嚨，細(xì)小魚(yú)刺很快便會(huì)溶化。這樣的方法可以有滋潤(rùn)咽喉的作用，對(duì)于融化魚(yú)刺也有好處。
8、飲井水
魚(yú)刺卡喉，可在次日清晨喝1碗井水，即可消除魚(yú)刺。
魚(yú)刺卡喉的幾個(gè)小妙招，你都知道了吧，如果你愛(ài)吃魚(yú)，而且經(jīng)常被魚(yú)刺卡喉的話，上面的這些小妙招可以幫助你哦，當(dāng)然可以利用到生活中去，如果比較嚴(yán)重的話一定要及時(shí)的去醫(yī)院就診，以免耽誤了最佳治療時(shí)期，這些小常識(shí)大家要知道哦。
編者按：睡覺(jué)姿勢(shì)不正確，可能會(huì)引起落枕，落枕之后，脖子會(huì)疼，會(huì)不舒服，會(huì)影響工作。那么，你可以試試中醫(yī)保健按摩法，幫你緩解疼痛。
理筋手法
手法治療有很好的效果。因按摩可很快緩解肌肉痙攣，消除疼痛，往往經(jīng)治療一次，癥狀即減輕大半，如配合藥物等治療，則療效更佳。
1、揉推摩法：
患者端坐，術(shù)者站于患者背后。緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸，在頸項(xiàng)部找到痛點(diǎn)或痛筋后，用拇指或小魚(yú)際在患部作揉、推、摩，平穩(wěn)施壓，使痙攣的肌肉得到緩解，疼痛減輕，再找出新痛點(diǎn)用同法操作，如此反復(fù)，至活動(dòng)基本正常，痛點(diǎn)消失為止。
2、伸筋療法：
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究說(shuō)明，拉緊痙攣的肌肉使之伸展，并維持兩分鐘以上，可使肌肉痙攣緩解，疼痛減輕或消失。利用這一原理，有針對(duì)性地使痙攣、收縮的頸肌得到充分伸展，成功地解除頸肌痙攣，緩解疼痛，改善局部血液循環(huán)，從而達(dá)到恢復(fù)頸部肌群平衡，建立良性循環(huán)的目的。
(1)胸鎖乳突肌伸筋法：
患者仰臥位，術(shù)者一手按住患者一側(cè)肩鎖關(guān)節(jié)處以固定肩部，另一手扶同側(cè)下頜，并緩慢使患者頭部轉(zhuǎn)向?qū)?cè)，在患者能忍受限度內(nèi)保持雙手位置不動(dòng)，兩分鐘后放松。雙側(cè)分別進(jìn)行，重復(fù)操作3～5次。
編者按：身體呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)，一直困擾著人們。那么，如何補(bǔ)腎呢?如何保護(hù)心臟呢?中醫(yī)按摩有妙法，下面一起來(lái)看下。
男性補(bǔ)腎按摩方法
男性朋友可于每晚臨睡前，用兩手交替輕輕按摩睪丸各81次，動(dòng)作如手中握著兩個(gè)球來(lái)回滾動(dòng)。
男女健腎方法
扭擺腰部，以起保健腎臟功能作用。站立，兩手插握在腰部，上身向前稍傾，慢慢將腰部左右扭擺，動(dòng)作逐漸加快，使腰部感到發(fā)熱時(shí)為宜。
按摩勞宮穴護(hù)心
經(jīng)常按壓手心的勞宮穴(勞宮穴位于掌心位置)，有強(qiáng)壯心臟的作用?？捎脙墒帜粗富ハ喟磯海部蓪墒猪斣谧滥_上按勞宮穴，時(shí)間自由掌握。
穴位按摩促睡眠
每晚睡前半小時(shí)，先擦熱雙掌，而后將雙掌貼于面頰，兩手中指起于迎香穴，向上推至發(fā)際，經(jīng)睛明、攢竹、瞳子膠等穴位，也就是說(shuō)從迎香穴直直往發(fā)際推，然后兩手分別向兩側(cè)額角后而下，食指經(jīng)耳門(mén)穴(耳門(mén)穴位于耳朵前張口有凹陷處)返回起點(diǎn)，如此反復(fù)按摩30-40次，可促睡眠。
睡覺(jué)落枕了別急著推拿
誤區(qū)1：側(cè)睡、趴睡易落枕?
正解： 這并非關(guān)鍵問(wèn)題。多數(shù)人以為趴睡、側(cè)睡時(shí)，肩頸偏斜角度較大，容易落枕，仰睡讓頸椎呈直線，可避免疼痛上身。其實(shí)，臨床上因側(cè)睡、趴睡引發(fā)落枕的比率不高，反倒因垂頭、歪頭看書(shū)或電視看到睡著，造成的不適癥狀更多。就算仰睡可避免頸椎偏斜，但若沒(méi)有仰睡習(xí)慣，還是可能在睡著后打回原形。沒(méi)有所謂健康完美的睡姿，只要自覺(jué)舒服，不在違反人體工學(xué)的狀態(tài)下睡著，就不會(huì)有大問(wèn)題。
誤區(qū)2：避免落枕要睡低枕頭?
正解： 枕頭高度、軟硬適中即可。枕頭高度選擇，應(yīng)考慮個(gè)人體型，不論大人或小孩，最理想的枕頭高度以1個(gè)拳頭高為佳;材質(zhì)方面，避免過(guò)軟或過(guò)硬，彈性與支撐力較佳的乳膠枕，是不錯(cuò)選擇。
誤區(qū)3：推拿可緩解落枕疼痛?
正解： 不能!推拿力道過(guò)大，會(huì)讓落枕造成的疼痛加劇，無(wú)助肌肉放松。因肩頸肌肉過(guò)于拉扯、緊繃造成的發(fā)炎現(xiàn)象，緩解關(guān)鍵在于放松，冰敷、熱敷與伸展運(yùn)動(dòng)，都有不錯(cuò)效果。
總結(jié)：中醫(yī)按摩法有很多種，大家試試一些常規(guī)治療法，有助于緩解。那以后在睡覺(jué)時(shí)就要注意姿勢(shì)了，不然痛苦的總是自己哦。
(2)斜角肌伸筋法：
體位同上，述者一手按住患者一側(cè)肩鎖關(guān)節(jié)處，另一手扶同側(cè)顳部，雙手反向用力，使患者頸部側(cè)屈向?qū)?cè)，并在患者能忍受限度為保持頸部側(cè)屈位兩分鐘，隨后放松，先健側(cè)后患側(cè)，重復(fù)3～5次。
(3)斜方肌、提肩胛肌伸筋法：
患者坐位，術(shù)者立其后，雙手肘部按住患者雙肩以固定肩部，雙手手指重疊扶在患者頸枕部，逐漸向前下方用力，使患者頸部前屈，并在患者能忍受限度內(nèi)保持頸部前屈兩分鐘，隨后放松，重復(fù)3～5次。
以上方法可單獨(dú)應(yīng)用，亦可配合應(yīng)用。每日治療一次，3次為一療程。
針灸治療
1、處方：大椎、后溪、懸鐘、落枕穴及阿是穴針灸并用，瀉法。
2、操作：諸穴均常規(guī)針刺，同時(shí)囑患者在行針中向前、后、左、右活動(dòng)頸項(xiàng)部;由風(fēng)寒所致者局部加灸。
不少人都有過(guò)被魚(yú)刺卡到的經(jīng)歷，而老一輩的人們總會(huì)給我們支各種招，如吞飯團(tuán)、含醋、以及吃酸梅等等，但是這些方法真的靠譜嗎？
處理卡魚(yú)刺的兩大誤區(qū)
第一：喝醋。眾所周知，魚(yú)骨是由蛋白質(zhì)等有機(jī)物和鈣鹽等無(wú)機(jī)物組成，食醋中的醋酸可以溶解其中的鈣鹽，使骨質(zhì)變軟。
然而，咽下去的魚(yú)骨是一個(gè)相對(duì)完整、致密的結(jié)構(gòu)，要用醋酸來(lái)將其溶解，那還是需要一些時(shí)間的。就算將魚(yú)刺完全浸泡在醋中，也得幾個(gè)月甚至一年的時(shí)間。所以說(shuō)，食醋在食管中短暫地“沖刷”根本不能起到軟化魚(yú)骨的效果。
第二：吞饅頭、飯團(tuán)。很多朋友被魚(yú)刺卡住了以后，覺(jué)得吃幾口飯就好了。其實(shí)，這是十分危險(xiǎn)的。
大部分魚(yú)刺刺入的方向和吞下的饅頭飯團(tuán)運(yùn)動(dòng)的方向相反，吞咽過(guò)硬的饅頭、飯團(tuán)時(shí)，食管壁很容易被魚(yú)刺進(jìn)一步刺傷、劃傷食管粘膜，甚至發(fā)生出血和穿孔。
卡到魚(yú)刺正確的處理方法
首先，如果覺(jué)得自己卡了魚(yú)刺，要立即停止吃飯和吞咽，口中的食物盡量吐出來(lái)，并漱口清理口腔中殘留的食物殘?jiān)?/p>
然后，讓家人、朋友幫忙探查咽部。過(guò)程中可以發(fā)出“a”的聲音，或用干凈的勺子將舌頭向下壓，亮度不夠時(shí)可用手電照明。如果發(fā)現(xiàn)魚(yú)刺，就用鑷子順著魚(yú)刺刺入的反方向拔除。
如果找不到魚(yú)刺的位置，可以稍事鎮(zhèn)定，放松心情，試著喝幾口水，較小的魚(yú)刺會(huì)被水帶走，但千萬(wàn)不能吞飯團(tuán)、饅頭等硬質(zhì)食物。
如若還是效果不明顯，或痛感十分劇烈，則需要立即就醫(yī)，采取專業(yè)的手段取出魚(yú)刺魚(yú)骨！
最后，再次提醒您食用魚(yú)肉的時(shí)候要小心謹(jǐn)慎，特別是兒童、老年人要多加留意。一旦卡了魚(yú)刺，要采取正確的處理方式，情況嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)！
很多人都喜歡穿棉麻制的衣服，因?yàn)檫@些衣服比化纖等材料的衣服更加透氣和舒適。但是因?yàn)槊蘼槊媪咸貏e容易皺，有些人就不知道如何保養(yǎng)。有些人因?yàn)椴蛔⒁猓拖裾Ｒ挛镆粯臃旁谙匆聶C(jī)里洗一洗，不僅把衣服洗皺了，有時(shí)候還會(huì)把衣服洗變形，不能穿了。那么下面來(lái)學(xué)習(xí)一下棉麻衣服的洗滌方法。
1、棉麻質(zhì)地的衣服最好不要用洗衣機(jī)，棉麻質(zhì)地柔軟，如果用洗衣機(jī)用力攪甩，很容易變形，變皺，嚴(yán)重的會(huì)把洗衣機(jī)洗壞，如果實(shí)在沒(méi)有時(shí)間精力，也可以把衣服裝在洗衣袋里，然后用洗衣機(jī)的輕柔檔洗滌。
2、褪色問(wèn)題:棉麻衣物最初幾次下水，都會(huì)有浮色褪去的現(xiàn)象，顏色越深，浮色將越明顯。第一次洗看到一盆“墨汁水”的時(shí)候別擔(dān)心，多換幾次水就會(huì)變清。經(jīng)常洗衣的買家都有這個(gè)生活經(jīng)驗(yàn)，就是用鹽水固色，這個(gè)方法未必立竿見(jiàn)影，所以建議買家，一開(kāi)始幾次不要混洗，更不要用洗衣粉，84消毒液等一些傷色的成分直接接觸衣物。
建議洗滌方法：酸洗法。 需要原料:食用醋
這一招主要針對(duì)的是紅色或是紫色等顏色鮮艷的純棉衣服和針織品。方法是在洗滌這些衣服之前，往洗衣服的水中加上一些普通的醋泡上一會(huì)就可以了!但是醋的量不能太多，否則容易給淺色衣服染色。如果能夠經(jīng)常這樣清洗衣服就可以保證衣服的顏色光潔如新!如果將衣服洗凈后，再在加有兩杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可復(fù)色。
3、純天然的東西，比較不抗皺，當(dāng)然我們都承認(rèn)隨意的褶皺正是棉麻的氣質(zhì)。其實(shí)他們最好打理，局部噴點(diǎn)水氣，它們垂感很好，待水干衣物也就平整了。
4、棉麻的透氣度會(huì)比一般衣物材質(zhì)好，所以不用擔(dān)心夏天會(huì)讓你覺(jué)得炎熱。純天然材質(zhì)不傷皮膚，尤其適合容易皮膚過(guò)敏的買家。
5、棉質(zhì)的白衣服越洗越黃怎么辦，汰漬也不太管用，秘籍:用大鍋燒開(kāi)水，加入洗衣粉，將衣服浸入，燒煮約三十分鐘，保證雪白干凈。
6、不要在烈日下曝曬。洗過(guò)后只要在風(fēng)中吹干即可平整，不需額外熨燙。
洗護(hù)棉麻衣服小常識(shí)
服裝一般洗滌注意事項(xiàng)
毛線衣：使用冷洗精浸泡2-3分鐘（不可泡太久，否則會(huì)破壞衣眼的顏色），用清水沖洗后以大毛巾把水分吸干，再平放待晾干。
A．清水沖洗后，也可以折疊好，置于洗衣袋中脫水，再平放待干。
B．若使用柔軟精，不可直接滴于衣物上，應(yīng)先用水把柔軟精稀釋，再把衣物置其中。
人造絲的衣物：以干洗為最理想，若采用水洗，干后需拉平來(lái)熨。
棉織品：
A．不宜與毛巾混同一起洗，否則毛屑會(huì)粘在衣服上。
B．不可以用熱水洗，也不可烘干。
C．深淺顏色不一的衣眼最好分開(kāi)洗，以免染色。
所有的衣物都不宜泡太久，否則會(huì)褪色。一般衣物幾乎都可干洗，但伸縮尼龍（SpANDEX），有膠印的衣物以及純羊毛衣物不可干洗。
市面上許多品牌的洗衣粉或所謂的強(qiáng)力洗衣劑，大多含有熒光劑或漂白劑，只適合用來(lái)洗滌內(nèi)衣褲或運(yùn)動(dòng)服等，不適合用于高級(jí)衣料。
請(qǐng)務(wù)必遵照洗滌標(biāo)示說(shuō)明清洗衣物，注明干洗的衣料請(qǐng)不要擅自水洗，應(yīng)送到干洗店干洗。
