懷孕8個(gè)半月肚子發(fā)硬？
春季要了解的8個(gè)養(yǎng)生常識(shí)。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“懷孕8個(gè)半月肚子發(fā)硬？”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
女性懷孕八個(gè)多月的時(shí)候，就是孕晚期了，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)臨近分娩期了，孕婦身體的變化也是非常明顯的，孕晚期家人一定要時(shí)刻關(guān)注會(huì)孕婦的身體變化，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候隨時(shí)都是可能分娩的，特別是在懷孕八個(gè)多月的時(shí)候出現(xiàn)肚子發(fā)硬的情況，一定要引起重視，那懷孕8個(gè)半月肚子發(fā)硬是怎么回事呢？
懷孕八個(gè)月肚子硬硬的怎么回事
早產(chǎn)：當(dāng)準(zhǔn)媽媽有早產(chǎn)的現(xiàn)象時(shí)，肚子也會(huì)發(fā)硬的，這是對(duì)于懷孕還沒(méi)滿37周的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)的。在這時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以發(fā)現(xiàn)有宮縮的現(xiàn)象，下腹發(fā)緊、發(fā)硬和腹痛是具體的表現(xiàn)。如果準(zhǔn)媽媽每10分鐘內(nèi)就有2～3次宮縮，持續(xù)的時(shí)間在30秒以上，或者陰道還會(huì)排出血性的分泌物，就是先兆早產(chǎn)了。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽就需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和觀察。假如在觀察的過(guò)程中，子宮頸口會(huì)有進(jìn)展性擴(kuò)張，且宮口也已經(jīng)開(kāi)到大于2厘米，早產(chǎn)就是不可避免的了。
假性宮縮：假性宮縮，是發(fā)生在懷孕期間不規(guī)則的弱的子宮收縮，幾乎不會(huì)感覺(jué)到疼痛。它主要是頻繁的出現(xiàn)在夜間，到第二天早晨就會(huì)消失。這和臨生產(chǎn)前的陣痛是不一樣的，但有一些對(duì)痛覺(jué)比較敏感的孕婦就會(huì)誤認(rèn)為是要生產(chǎn)了。但是，準(zhǔn)媽媽們也不可以掉以輕心，如果假性宮縮太頻繁或存在其他早產(chǎn)的跡象，就要及時(shí)去醫(yī)院做檢查。
發(fā)生感染：當(dāng)準(zhǔn)媽媽發(fā)生感染時(shí)，就很容易會(huì)早產(chǎn)。早產(chǎn)時(shí)，準(zhǔn)媽媽的肚子就會(huì)腹發(fā)緊、發(fā)硬和腹痛的現(xiàn)象。如果寶寶在腹中的騷動(dòng)太頻繁的時(shí)候，有一些準(zhǔn)媽媽也會(huì)感覺(jué)到下腹發(fā)緊、發(fā)硬的。
孕期肚子硬不舒服應(yīng)該怎么辦
1、注意休息，孕晚期肚子的增大對(duì)準(zhǔn)媽媽已經(jīng)是一種負(fù)擔(dān)，如果過(guò)度勞累，可能引發(fā)早產(chǎn)。
2、如果孕晚期經(jīng)常有肚子硬這種現(xiàn)象，可以做胎心監(jiān)護(hù)觀測(cè)是否存在不規(guī)則宮縮，如有不規(guī)則宮縮應(yīng)予以適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
3、如果孕晚期肚子硬還伴隨著肚子痛、腰痛，那么就要立即去醫(yī)院檢查。
4、孕晚期肚子硬是大部分孕婦都會(huì)遇到的情況，準(zhǔn)媽媽們也無(wú)需過(guò)度的擔(dān)心，要注意休息，如果宮縮伴有腹痛或腰酸，應(yīng)該去醫(yī)院就診。
5、嘗試放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假宮縮停止，但也許能幫助你應(yīng)對(duì)不舒適的感覺(jué)。
6、改變你的活動(dòng)或姿勢(shì)。有時(shí)走路能減輕你的不適，有時(shí)休息能緩解假性宮縮。
7、不要積存壓力，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到身心放松。
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女人懷孕兩個(gè)半月的時(shí)候，還處于懷孕的早期階段，提醒廣大孕媽媽們，這時(shí)候最好不要同房，懷孕早期同房會(huì)有很大的風(fēng)險(xiǎn)，比如容易引起感染出現(xiàn)婦科疾病，情況嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，尤其容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)癥狀，那樣就得不償失了，總之，懷孕前三個(gè)月以及懷孕后三個(gè)月都是禁止同房的。
懷孕兩個(gè)半月可以同房嗎？
一般建議懷孕早期第1、2、3個(gè)月的時(shí)候和后期第7、8、9個(gè)月的時(shí)候不要同房，懷孕中期4、5、6個(gè)月可以同房的，但是動(dòng)作不要太粗暴，否則都可能導(dǎo)致流產(chǎn)的可能的。所以懷孕40天的時(shí)候，即使是想要過(guò)性生活為了寶寶的健康最好是控制一下自己的欲望才好哦。
孕早期同房注意事項(xiàng)：
1、多和丈夫溝通懷孕前11周，盡可能避免同房生活比較好。11周到12周是懷孕期間孕吐最嚴(yán)重的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽很容易疲勞，不要說(shuō)同房了，連和準(zhǔn)爸爸說(shuō)話都覺(jué)得吃力。但是因?yàn)閺耐饷嫔峡雌饋?lái)并沒(méi)有不同，如果像以前一樣要求性行為的話，準(zhǔn)媽媽也不必太神經(jīng)質(zhì)，可以坦率地和丈夫溝通。如果確實(shí)要進(jìn)行同房，動(dòng)作要輕柔，不可以太激烈或插入太深。在不造成準(zhǔn)媽媽身體負(fù)擔(dān)的情況下，愉快地享受同房之樂(lè)。不必太擔(dān)心或采取過(guò)分消極的態(tài)度。
2、輕松快樂(lè)的愛(ài)準(zhǔn)爸爸要求同房時(shí)，為了滿足丈夫的要求，可以用愛(ài)撫的方式解決欲求，不但能縮短彼此因懷孕造成的疏離感，同時(shí)也是提高夫妻親密度的好機(jī)會(huì)。這個(gè)時(shí)候子宮剛進(jìn)入骨盆內(nèi)，即使壓迫到腹部，也不會(huì)受到什么影響。但是陰莖插入過(guò)深的話，會(huì)刺激到子宮，所以要避免。最好時(shí)間斷，次數(shù)少，前戲時(shí)不可以將手指放進(jìn)陰道內(nèi)。
3、相互信賴依靠的態(tài)度最重要如果男性正直身體強(qiáng)壯的旺盛時(shí)期，即使妻子懷孕，仍想有同房生活的情況很多。因此準(zhǔn)媽媽會(huì)擔(dān)心，如果因?yàn)閼言卸芙^的話，準(zhǔn)爸爸會(huì)不會(huì)精力無(wú)處發(fā)泄；特別是，妻子會(huì)擔(dān)心因?yàn)樯眢w變化而失去性魅力，因而喪失自信心。但夫妻應(yīng)該對(duì)這件事有所體諒，為了夫妻倆愛(ài)的結(jié)晶的誕生，對(duì)懷孕生活的不便應(yīng)該要互相包容扶持，隨著時(shí)間加深兩人的相互信賴和依靠，才是最正確的態(tài)度。
懷孕兩個(gè)半月的時(shí)候，孕婦已經(jīng)進(jìn)入懷孕中期了，這個(gè)階段還是比較危險(xiǎn)的，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，首先要定期做孕檢，另外平時(shí)生活中要做好各項(xiàng)護(hù)理，比如情緒調(diào)整很重要，還有飲食調(diào)整以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是非常有必要的，在懷孕過(guò)程中，全家人都很好奇胎兒的性別，那么懷男懷女會(huì)有什么表現(xiàn)呢？
懷孕兩個(gè)半月男女癥狀：
現(xiàn)在很多人都喜歡按照自己的方式懷孩子，比如說(shuō)有一些人想要生女孩就會(huì)打聽(tīng)一些偏方，或者是打一些針劑，甚至還有吃改胎藥的，那真是無(wú)所不用了，可是小編還是想要提醒大家科學(xué)的懷孕，今天就來(lái)探索一下懷孕兩個(gè)月癥狀辨男女。
懷孕兩個(gè)月癥狀辨男女
1、肚臍看男女，看肚臍形狀，看肚子形狀判斷生男生女的說(shuō)法是懷孕后孕婦肚臍內(nèi)凹，寶寶多會(huì)是男孩；若肚臍外凸，寶寶則多會(huì)是女孩；看肚臍線粗細(xì)，看肚子線判斷生男生女的說(shuō)法是懷孕期間孕婦肚臍線細(xì)，寶寶多會(huì)是男孩，若肚臍線細(xì)，寶寶則多會(huì)是女孩；看肚臍長(zhǎng)短，看肚臍長(zhǎng)短判斷生男生女的說(shuō)法是孕婦肚臍線長(zhǎng)肚子的寶寶多是男孩；若肚臍線粗，則寶寶多是女孩。
2、胃口大開(kāi)是男胎，男胎眞丸分泌的男性激素眞酮，會(huì)不停的向媽媽發(fā)出了一種“必須吃”的信號(hào)，這樣就會(huì)讓媽媽在懷孕期間的食量大增，此外，雖然懷男胎的母親一般都會(huì)產(chǎn)出較重的嬰兒，但她們?cè)趹言衅陂g本身增加的體重也不會(huì)比懷女胎的孕婦增加的多，可見(jiàn)胎兒的性別不會(huì)對(duì)孕婦的體重產(chǎn)生任何影響的。
3、口味不同，孕婦的口味突然開(kāi)始改變。有的人覺(jué)得如果孕婦的口味與前胎有很大的不同，則懷男孩女孩也會(huì)跟著發(fā)生改變，俗話說(shuō)酸男辣女嘛，懷孕期間喜歡吃酸的可能懷的是男孩子，喜歡吃辣的可能就懷的是女孩子啦；從孕婦的肚型也可以判斷出寶寶的性別。老一輩的喜歡研究孕婦的肚子形狀來(lái)判斷是男是女，如果孕婦的肚型是尖凸的，會(huì)懷男孩的幾率就比較大了，如果孕婦的肚型渾圓，則懷女孩的幾率更大一些。
這就是關(guān)于懷孕兩個(gè)月癥狀辨男女的資料，不管是男孩還是小女孩，總的來(lái)說(shuō)是自己的孩子，二胎政策也才開(kāi)放不久，什么性別的孩子在父母眼里都是好的，所以大家也別太計(jì)較性別問(wèn)題，如果自家是女兒可以讓女兒生兩個(gè)寶寶，其中一個(gè)跟自己姓就好了。
懷孕之后的女性，會(huì)出現(xiàn)很多改變，除了體內(nèi)激素的變化之外，平時(shí)的飲食會(huì)更加豐盛，另外日常的活動(dòng)量也會(huì)大大減少，更多的是在家里面休息，這些變化都會(huì)導(dǎo)致一個(gè)現(xiàn)象，那就是孕婦的體重增加，那么懷孕到了五個(gè)半月的孕婦，體重增加多少算是正常的呢？
懷孕5個(gè)半月體重增加多少正常？
妊娠早期有的人因?yàn)閲I吐，食欲不振等原因。進(jìn)食減少，胎兒有很小，所以很多人體重是比孕前下降的。后期妊娠反應(yīng)消失，食欲增加，胎兒生長(zhǎng)快，后期體重增加較快。整個(gè)孕期體重增加10公斤左右算是比較理想的。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)搭配。
孕婦整個(gè)孕期體重增加12.5公斤左右，懷孕5個(gè)月的時(shí)候一般增加4-5公斤就是正常的數(shù)量，如果準(zhǔn)媽媽體重超標(biāo)會(huì)容易出現(xiàn)妊娠高血壓，妊娠的合并癥也會(huì)比普通孕婦要大很多。
按照說(shuō)的這個(gè)情況一般體重增加的多少是因人而異的建議可以適量的吃。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)描述，像這個(gè)情況，盡量多吃蔬菜水果，多吃瘦肉雞蛋。每個(gè)月增加1到二斤屬于正常。
根據(jù)病史，一般懷孕后適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)就可以，沒(méi)有必要過(guò)分補(bǔ)充
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般整個(gè)孕期體重增加12.5.公斤就可以，如果以前體重較輕，可以多增加一些，如果體重較重，可以少增加一些就可以，懷孕后期胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)增多，可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，一般營(yíng)養(yǎng)均衡就可以。
從臨床經(jīng)驗(yàn)觀察孕13周以上每周體重增加350克，整個(gè)孕期增加25斤。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
孕期應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)休息，保持心情舒暢，保證充足睡眠，生活要有規(guī)律，有利于胎兒發(fā)育。
是關(guān)于懷孕期營(yíng)養(yǎng)和體重增長(zhǎng)的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
懷孕期間，體重的增長(zhǎng)是因人而異的。懷孕期間的飲食，要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃喊蛋白質(zhì)高的食物，保持一日三餐，還要吃水果。
有經(jīng)驗(yàn)的寶媽都知道，寶寶吃的好，睡得好才能長(zhǎng)身體，睡眠對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是非常重要的，不同階段的寶寶，睡眠時(shí)間也是不一樣的，正常情況下，七個(gè)月的寶寶每天的睡眠在15個(gè)小時(shí)左右，最好白天是上午睡一覺(jué)，下午睡一覺(jué)，如果寶寶哭鬧，睡覺(jué)不好，家長(zhǎng)最好及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查。
7個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間表有哪些
7-12個(gè)月寶寶在白天的睡眠次數(shù)可能會(huì)逐漸減少，一整天的睡眠時(shí)間基本也是在14個(gè)小時(shí)左右，上午和下午會(huì)各睡1-2個(gè)小時(shí)。這個(gè)時(shí)候的寶寶，基本在睡了一夜后，很早就會(huì)醒來(lái)，夜里會(huì)有幾次需要更換尿布。爸爸媽媽們也要注意，如果您家寶寶“貪玩”，也一定要保證孩子的正常睡眠時(shí)間，如果寶寶的睡眠時(shí)間過(guò)少，有可能會(huì)影響孩子的健康發(fā)育;反之，也可能會(huì)令寶寶的動(dòng)作發(fā)展遲緩。
7個(gè)月寶寶的助眠小辦法有哪些
1、觀察，找準(zhǔn)孩子發(fā)出的睡眠信號(hào)，寶寶困的時(shí)候會(huì)有一定的動(dòng)作，比如揉眼、眼神兒不聚焦、打哈欠等，看到這些信號(hào)，就別再逗她玩了，趕緊給她換好尿不濕，準(zhǔn)備進(jìn)入哄睡狀態(tài)。如果錯(cuò)過(guò)了孩子的睡眠信號(hào)，繼續(xù)讓她玩，就容易出現(xiàn)入睡難，而且越困越興奮。
2、睡覺(jué)房間光線調(diào)暗，相對(duì)安靜，讓寶寶進(jìn)入睡眠的關(guān)鍵點(diǎn)是讓她平靜下來(lái)。睡前柔和的光線有助于安撫她的情緒。白天睡覺(jué)不需要刻意調(diào)暗光線，晚上睡覺(jué)盡量關(guān)燈， 在黑暗的環(huán)境中，睡眠質(zhì)量更好。有的媽媽要夜間哺乳，通宵開(kāi)著燈，這樣容易讓寶寶夜間驚醒。
3、防奶睡小技巧一是可以讓她別穿太厚; 二是媽媽在喂奶過(guò)程中跟她互動(dòng)，捏捏小耳朵，摸摸小手，或者動(dòng)下奶頭。這些小互動(dòng)會(huì)提醒她吃奶的時(shí)候別睡著。
4、可以不抱睡，但要有親密的身體接觸，寶寶喜歡抱睡的原理是，溫暖的懷抱和跟人接觸讓他們有安全感。同理，如果媽媽輕摟或輕撫她，有一定身體上的接觸，她也會(huì)覺(jué)得安全。
5、增大孩子白天活動(dòng)量和減少白天睡覺(jué)時(shí)間，練習(xí)趴著、被動(dòng)操、玩玩具、洗澡、撫觸，小寶寶白天的節(jié)目也可以豐富多彩，可以多玩一會(huì)兒，增大活動(dòng)量，減少白天睡覺(jué)時(shí)間，特別傍晚那一覺(jué)的時(shí)間，有助于提高晚上睡眠質(zhì)量。
睡眠對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是非常重要的，寶寶睡眠時(shí)間好，說(shuō)明寶寶成長(zhǎng)的才好，新手爸媽來(lái)說(shuō)往往不知道不同階段寶寶的睡眠時(shí)間是多少，特別是兩個(gè)月的寶寶，其實(shí)兩個(gè)月的寶寶相對(duì)于剛出生的嬰兒，睡眠時(shí)間要稍微短一些，一般情況下2個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大概是18個(gè)小時(shí)左右，白天是需要睡4次的。
對(duì)于2個(gè)月大的寶寶晚上的睡眠時(shí)間，寶寶并不是可以一覺(jué)睡到天亮的，還需要在晚間吃奶的。要是你的寶寶在將近傍晚的時(shí)候開(kāi)始哭鬧不休，不要感到吃驚，也不要驚慌，這是一個(gè)很正常的現(xiàn)象。當(dāng)他終于安靜下來(lái)的時(shí)候，他往往可以睡上一個(gè)長(zhǎng)覺(jué)。
當(dāng)寶寶剛剛醒來(lái)時(shí)，寶寶通常會(huì)有一點(diǎn)哭鬧。當(dāng)孩子哭的時(shí)候，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該注意去安撫下寶寶，他會(huì)很快停止哭鬧。爸爸媽媽們也可以讓寶寶持續(xù)哭一小會(huì)兒，不要超過(guò)6分鐘，寶寶一般會(huì)自己平靜下來(lái)重新進(jìn)入睡眠當(dāng)中。
總的來(lái)說(shuō)，兩個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間一般在15小時(shí)左右，爸媽注意觀察寶寶的睡眠時(shí)間，以及白天玩耍的精神狀態(tài)。若寶寶睡眠時(shí)間低于15個(gè)小時(shí)，寶寶白天玩耍的精神狀態(tài)不錯(cuò)，爸媽也不用擔(dān)心的。
1到2個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間
出生后滿一個(gè)月至一周歲為嬰兒期，這一時(shí)期的睡眠與小兒的身心健康有密切關(guān)系。小兒大腦容易疲勞，只有在適當(dāng)?shù)摹⒆銐虻乃咭院?，小兒大腦才能完全解除疲勞，這時(shí)他才能吃好，玩好。平時(shí)我們常看到小兒哭鬧不止，不吃也不玩，這往往是困了、累了，這時(shí)就要給他一個(gè)安靜的環(huán)境，讓他去睡覺(jué)。
一般說(shuō)小兒需要睡眠時(shí)間要比成人多得多，而且月齡越小，所需睡眠時(shí)間越長(zhǎng)。 1～3個(gè)月小兒1天應(yīng)睡18小時(shí)左右，白天應(yīng)睡4次，每次 1.5～2小時(shí)，夜間要睡10～11小時(shí)，這就是說(shuō)，除了吃奶、換尿布、玩一會(huì)兒，大部分時(shí)間就是睡覺(jué)。
寶寶睡眠不同的狀態(tài)表現(xiàn)
1、熟睡狀態(tài)
此時(shí)寶寶拋開(kāi)了來(lái)自周?chē)h(huán)境所有煩人的刺激，有規(guī)律的呼吸著，身體靜止不動(dòng)。他的眼瞼是合上的，眼瞼下面的眼球是不動(dòng)的。
這是高質(zhì)量的睡眠狀態(tài)，注意不要打擾寶寶的睡眠。
2、淺睡狀態(tài)
此時(shí)寶寶的呼吸比較淺而且沒(méi)有規(guī)律，他會(huì)做出吸奶的動(dòng)作，身體運(yùn)動(dòng)也在增加，緊閉的眼瞼下的眼球也開(kāi)始有反應(yīng)了。
這時(shí)尤其不要打擾寶寶，即便寶寶睜開(kāi)眼睛或哭了起來(lái)，也不要立刻就去干預(yù)，因?yàn)閷殞毢芸赡苓M(jìn)入了睡眠調(diào)整的混沌狀態(tài)，只要環(huán)境昏暗而安靜，很快會(huì)再次入睡。
3、混沌狀態(tài)
此時(shí)的寶寶會(huì)忽然驚醒繼而又入睡，身體會(huì)蠕動(dòng)或者抽搐，有可能會(huì)嗚咽，在不完全清醒的狀態(tài)下不時(shí)地睜開(kāi)又閉上他的眼睛。
這是寶寶自發(fā)的一種睡眠調(diào)整的狀態(tài)，這時(shí)父母只要靜靜地觀察就好，不能干預(yù)。
睡眠質(zhì)量關(guān)系到寶寶身體發(fā)育的健康，所以在平時(shí)，家長(zhǎng)注意養(yǎng)成寶寶良好的睡覺(jué)習(xí)慣。注意寶寶所處的睡眠狀態(tài)，不要輕易去打攪寶寶的睡眠，以免引起寶寶的情緒，造成寶寶哭鬧。同時(shí)，培養(yǎng)寶寶的作息規(guī)律，要適當(dāng)留出吃奶、撒尿的時(shí)間。
有些女性意外懷孕后不打算要孩子，結(jié)果錯(cuò)過(guò)了最佳的人流手術(shù)時(shí)間，或者是有些女性在孕檢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)育不正常等，這些都是需要進(jìn)行引產(chǎn)手術(shù)的，很多人認(rèn)為引產(chǎn)手術(shù)和人流手術(shù)差不多，是不要坐月子的，其實(shí)引產(chǎn)和生孩子是一樣的，也是需要坐月子的，而且一定要保養(yǎng)好自己的身體。
有些女性朋友覺(jué)得4個(gè)半月引產(chǎn)，月份不是很大，平時(shí)沒(méi)坐月子，這樣就有可能影響到身體恢復(fù)，導(dǎo)致子宮恢復(fù)不全，從而出現(xiàn)腹部疼痛，出血等癥狀。因此女性朋友引產(chǎn)以后一定要坐個(gè)小月子，注意多休息，休息期間要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣才能使身體盡快恢復(fù)。
四個(gè)半月引產(chǎn)沒(méi)坐月子會(huì)怎么樣
引產(chǎn)又稱之為能導(dǎo)產(chǎn)，主要通過(guò)人工方法來(lái)使孕婦進(jìn)行分娩。因此引產(chǎn)也需要坐月子。有些女性朋友由于工作非常忙的原因，沒(méi)有坐月子。這樣就會(huì)影響到身體恢復(fù)。造成子宮恢復(fù)不全的嚴(yán)重后果。從而出現(xiàn)腹部疼痛，出血，分泌物增多等癥狀。因此在四個(gè)半月引產(chǎn)以后一定要坐月子。
引產(chǎn)注意事項(xiàng)
1、引產(chǎn)一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，否則是非常危險(xiǎn)的。很容易引起產(chǎn)后損傷，陰道出血感染等比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。
2、引產(chǎn)越早就越簡(jiǎn)單，越安全，因此盡量早點(diǎn)進(jìn)行。
3、女性朋友在引產(chǎn)以前的一個(gè)星期不能進(jìn)行性生活，要把下腹部和陰部都清洗干凈。
4、引產(chǎn)手術(shù)以后需要住院3到5天，這樣醫(yī)生可以觀察子宮收縮情況，防止大出血。手術(shù)以后需要至少休息半個(gè)月，手術(shù)以后不能久坐和久站，更不能從事體力勞動(dòng)。
4、引產(chǎn)手術(shù)有出血的情況，因此手術(shù)以后一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要吃生冷刺激的食物?？梢远喑砸恍┘t棗，蓮藕，牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富又好消化的食物。
女性朋友在引產(chǎn)手術(shù)以后，最好做個(gè)小月子，這樣可以使身體盡快恢復(fù)。引產(chǎn)手術(shù)以后不要吃生冷辛辣刺激的食物，應(yīng)該吃一些補(bǔ)血又營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。引產(chǎn)以后不能進(jìn)行性生活。要注意下身穿寬松的衣服，而且注意衛(wèi)生。
寶寶由于不會(huì)說(shuō)話，家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)是需要細(xì)心觀察寶寶的，正常情況下，寶寶大便的顏色是黃色或者金黃色的，家長(zhǎng)可通過(guò)寶寶大便的顏色判斷孩子的身體是否健康，其實(shí)寶寶大便的顏色和喂養(yǎng)的方式是有很大關(guān)系的，不同的喂養(yǎng)方式大便的顏色也是不同的，那3個(gè)半月寶寶拉綠色屎怎么辦呢？
不同的哺乳方式，寶寶的大便顏色也是不一樣的。下面我們就為大家介紹母乳、人工喂養(yǎng)、吃輔食三種喂養(yǎng)方式寶寶的大便顏色有什么區(qū)別。
1、母乳喂養(yǎng)的寶寶（金黃色的軟糊便）
由于母奶中含有豐富的寡糖，能夠充分地刺激腸胃蠕動(dòng)，因此大部分寶寶不會(huì)有硬便的情形，也不會(huì)有明顯臭味，呈金黃色，偶爾會(huì)微帶綠色且比較??；或呈軟膏樣，均勻一致，帶有酸味且沒(méi)有泡沫。
2、人工喂養(yǎng)的寶寶（土黃色的硬膏便）
用配方奶喂養(yǎng)的寶寶大便較少，通常會(huì)干燥、粗糙一些，稍硬如硬膏，但也是只要不難解，不似羊便，就沒(méi)關(guān)系。如果消化沒(méi)問(wèn)題，通常會(huì)是土黃或金黃色，略帶一些酸臭味，每天約1-2次。
喝配方奶的孩子有時(shí)大便會(huì)黃中帶綠或青綠，這是因?yàn)榕浞侥惕F質(zhì)含量都很高，當(dāng)寶寶對(duì)奶粉中的鐵質(zhì)吸收不完全時(shí)，多余的鐵質(zhì)就會(huì)使大便帶綠色，這情形是正常的。
3、吃輔食以后的大便（顏色較暗）
寶寶從4個(gè)月開(kāi)始添加輔食，隨著寶寶輔食數(shù)量和種類(lèi)的增多，寶寶便性開(kāi)始慢慢接近成人，開(kāi)始變得顏色較暗。
吃較多蔬菜、水果的寶寶，大便會(huì)較蓬松。如果是魚(yú)、肉、奶、蛋類(lèi)吃得較多的孩子，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)消化使然，大便就會(huì)比較臭。
三個(gè)月寶寶大便綠色怎么回事
1、寶寶在著涼、消化不良的情況下都有可能會(huì)出現(xiàn)溢奶、拉綠色大便的現(xiàn)象，如果有細(xì)菌感染，需要積極的治療。如果化驗(yàn)情況正常，可能寶寶消化不良或腹部受涼所致。
2、在寶寶沒(méi)吃飽的時(shí)候，寶寶因?yàn)轲I而導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)過(guò)快，使腸道中的膽紅素尚未轉(zhuǎn)換，就從大便中排出，便便就綠、稀。
3、脂肪在消化過(guò)程中，消耗膽汁較少，多余的膽汁則從大便中排出，使大便呈綠色。如果你認(rèn)為寶寶吃得很多，那就是消化不良，可以給他吃些益生菌。
4、吃含有鐵質(zhì)奶粉的寶寶，若不能完全吸收奶粉中的鐵質(zhì)，則大便呈黃綠色，大便中的白色顆粒較大，且較容易有臭味。
5、寶寶初加菜泥時(shí)，大便中常排出小量的綠色菜泥，有的爸媽往往以為是消化不良，停止添加菜泥，實(shí)際上這種現(xiàn)象是健康寶寶更換食物時(shí)常有的事。
三個(gè)月寶寶大便綠色怎么辦
建議先帶寶寶到醫(yī)院對(duì)大便進(jìn)行化驗(yàn)，如果是正常的，考慮是生理性導(dǎo)致的綠色大便，這個(gè)不是疾病，可以不用特別處理。如果是飲食情況導(dǎo)致的綠色大便，可以對(duì)癥處理：
1、如果寶寶消化不良，可以吃點(diǎn)健脾，化積口服液等。
2、如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)拉綠屎便便，媽媽在飲食方面要忌辛辣生冷食物，以免影響到寶寶的腸胃。
3、如果是鐵質(zhì)引起的大便綠色，母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意維生素的攝入，維生素可以促進(jìn)鐵吸收，多吃蔬菜，適量水果。媽媽這個(gè)時(shí)候盡量脂肪攝入量不要太高，而且要注意水的攝入量，每天水的攝入量是1300ml，同時(shí)，寶寶吃奶后，可以適當(dāng)給寶寶點(diǎn)水。
使用保險(xiǎn)套應(yīng)注意的問(wèn)題
使用保險(xiǎn)套避孕的夫婦，最好備有1、2種抗孕藥，以防保險(xiǎn)套破裂后束手無(wú)策、不知所措，造成精神緊張。
保險(xiǎn)套和避孕膏結(jié)合使用很有好處，即使保險(xiǎn)套破裂，避孕膏還能起到避孕作用。
保險(xiǎn)套脫落在陰道內(nèi)怎么辦?
造成保險(xiǎn)套脫落在陰道內(nèi)的原因有兩種：一是使用的保險(xiǎn)套過(guò)大;二是男方在射精后沒(méi)有及時(shí)將陰莖和保險(xiǎn)套一起從陰道內(nèi)抽出，陰莖軟縮后造成保險(xiǎn)套脫落。
使用保險(xiǎn)套失敗的原因有哪些?如何避免?
1、在性交中意外破裂：比如性交幅度過(guò)大;指甲或戒指無(wú)意中劃破超薄型保險(xiǎn)套等;
2、保險(xiǎn)套型號(hào)不合適。過(guò)大或過(guò)小的保險(xiǎn)套在性交時(shí)，容易脫落在陰道內(nèi)或造成破裂，使精液流入陰道。
3、使用前沒(méi)有仔細(xì)檢查保險(xiǎn)套，結(jié)果使用了有漏孔的保險(xiǎn)套。
4、戴保險(xiǎn)套前沒(méi)有將保險(xiǎn)套前端小囊內(nèi)的空氣擠掉，因此在射精后造成囊內(nèi)壓力增加，使保險(xiǎn)套破裂，精液流出。
5、射精后在陰莖軟縮之前，沒(méi)有及時(shí)將保險(xiǎn)套和陰莖一起從陰道內(nèi)抽出，陰莖軟縮后精液從陰莖和保險(xiǎn)套之間溢入陰道。
6、有些人怕保險(xiǎn)套影響性感，性交開(kāi)始時(shí)沒(méi)有戴保險(xiǎn)套，待性興奮達(dá)到高潮前快要射精時(shí)再抽出陰莖戴保險(xiǎn)套，這樣就起不到避孕效果。因?yàn)槟行栽谏渚耙延猩倭烤与S尿道粘液流入陰道。有時(shí)即使在陰莖抽出陰道前主觀上不想射精，但會(huì)不知不覺(jué)地有少許精液射出，導(dǎo)致避孕失敗。
7、使用不當(dāng)?shù)臐?rùn)滑劑：據(jù)觀察若在保險(xiǎn)套表面涂上礦物油和植物油如凡士林、普通潤(rùn)膚液等，將在5分鐘內(nèi)減弱乳膠保險(xiǎn)套的強(qiáng)度;
8、貯藏不當(dāng)：保險(xiǎn)套暴露于強(qiáng)光、高熱、潮濕和臭氧環(huán)境會(huì)喪失其強(qiáng)度。
因此，選擇型號(hào)合適的保險(xiǎn)套，使用前仔細(xì)檢查，掌握正確的使用方法及在使用過(guò)程中發(fā)現(xiàn)保險(xiǎn)套破裂或脫落在陰道內(nèi)，這時(shí)應(yīng)停止性交，從陰道內(nèi)取出保險(xiǎn)套，再換個(gè)小一號(hào)的保險(xiǎn)套繼續(xù)進(jìn)行性交。如保險(xiǎn)套在射精時(shí)或射精后脫落，則立即從陰道內(nèi)取出保險(xiǎn)套，這樣就可以避免避孕失敗。
骨骼在寶寶成長(zhǎng)的時(shí)候是非常重要的，一般情況下，寶寶在三個(gè)月的時(shí)候頭就可以抬起來(lái)了，有些寶寶四個(gè)半月了可能頭還豎不穩(wěn)，這種情況最好帶孩子去醫(yī)院檢查一下，有可能是寶寶發(fā)育的比較遲緩，還有可能是疾病引起的，如果是發(fā)育遲緩，平時(shí)一定要加強(qiáng)喂養(yǎng)，堅(jiān)持給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油，平時(shí)帶寶寶堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)。
生長(zhǎng)發(fā)育遲緩表現(xiàn)往往是多方面的多有體格發(fā)育、運(yùn)動(dòng)發(fā)育及智力發(fā)育落后但也可以某一方面為突出表現(xiàn)。如果身高、體重、頭圍的測(cè)量值全部都偏低的話那就表示孩子的發(fā)育出現(xiàn)了全面的遲緩，應(yīng)該向小兒科醫(yī)師做詳細(xì)咨詢，以確認(rèn)是否需要做進(jìn)一步的檢查。
1、體格發(fā)育落后
有些先天性發(fā)育遲緩兒童在面容體態(tài)上就有異常表現(xiàn)。比如先天愚型患兒就有眼距過(guò)寬、雙眼斜吊、塌鼻梁、舌頭常拖在嘴外邊、流口水等表現(xiàn)，就是人們常說(shuō)的國(guó)際臉。患腦積水的孩子頭圍特別大，小頭畸形兒頭顱又特別小。甲狀腺功能低下的兒童身材特別矮小，苯丙酮尿癥的孩子皮膚異常白，毛發(fā)顏色特別淺等。
2、運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后
發(fā)育遲緩的兒童比正常兒童明顯運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩。俯臥抬頭、坐、站、走等動(dòng)作的起始年齡都比正常同齡兒童要晚。尤其走路更明顯，往往要到3-4歲或4-5歲才會(huì)自己走，而且走不穩(wěn)。
3、語(yǔ)言發(fā)育落后
正常嬰兒在7-8個(gè)月時(shí)就會(huì)模仿聲音，一歲左右會(huì)叫爸爸媽媽，一歲半會(huì)說(shuō)十來(lái)個(gè)字，能聽(tīng)懂簡(jiǎn)單的指令，2歲左右會(huì)問(wèn)簡(jiǎn)單問(wèn)題，3歲左右能基本表達(dá)自己的思想。凡是落后四五個(gè)月甚至落后l-2年才有這些表現(xiàn)，都應(yīng)看作是智力落后的信號(hào)。
4、智力發(fā)育落后
育遲緩的嬰兒最早表現(xiàn)出來(lái)的癥狀往往吃奶困難，不會(huì)吸吮，特別容易吐奶，表示神經(jīng)系統(tǒng)有損傷，日后智力會(huì)受影響。
5、心理發(fā)展落后等。
如果只是身高、體重、頭圍的某一項(xiàng)指標(biāo)出現(xiàn)偏低，那就表示孩子可能出現(xiàn)了部分的發(fā)育遲緩，可進(jìn)一步檢查腦神經(jīng)或內(nèi)分泌等項(xiàng)目以了解孩子的生理發(fā)展是否受到了影響。
嬰兒發(fā)育遲緩的16個(gè)具體表現(xiàn)
1、新生兒或3月內(nèi)嬰兒易驚、啼哭不止。
2、哭聲尖銳，或呈尖叫。
3、哭聲無(wú)力，無(wú)音調(diào)變化。
4、厭乳和睡眠困難。
5、早期喂養(yǎng)困難，有流涎。
6、對(duì)噪聲易驚，擁抱反射增強(qiáng)伴哭鬧。
7、在3月大時(shí)無(wú)站立表示或邁步者。
8、握拳，4月仍拇指內(nèi)收，手不張開(kāi)。
9、4—5月挺腰時(shí)頭仍搖擺不定。
10、5月后見(jiàn)物體仍不會(huì)伸手去抓。
11、生后4—6周仍不會(huì)笑，不認(rèn)人，反應(yīng)遲鈍。
12、肌肉松軟不能翻身，動(dòng)作徐緩、僵硬。
13、不喜歡洗澡，好打挺，雙側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)不對(duì)稱。
14、過(guò)早發(fā)育，翻身呈反射性，不是節(jié)段性翻身。
15、爬行意識(shí)差，無(wú)手支撐爬，無(wú)分離動(dòng)作。
16、多睡，無(wú)目的多動(dòng)，注意力集中時(shí)間短。
每一個(gè)人由于遺傳原因和對(duì)頭發(fā)的保護(hù)以及燙染等行為，使得他們的頭發(fā)發(fā)質(zhì)與強(qiáng)硬程度都不同。部分人的頭發(fā)是非常細(xì)軟的，但是絕大部分人的頭發(fā)都是十分堅(jiān)硬的，摸起來(lái)十分粗糙。而且在老一輩人的觀念里認(rèn)為頭發(fā)強(qiáng)硬也與一個(gè)人的脾氣是否暴躁有關(guān)系，如果存在頭發(fā)較硬這一情況，對(duì)人來(lái)說(shuō)是一種好現(xiàn)象嗎?
頭發(fā)硬粗的原因
頭發(fā)又粗又硬，一般都是因?yàn)橄忍煨砸蛩卦斐傻?，?dāng)然如果經(jīng)常剃頭，經(jīng)常留短發(fā)，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得比較粗比較硬。
頭發(fā)太粗太硬怎么變軟
1、飲食調(diào)理發(fā)質(zhì)
皇帝內(nèi)經(jīng)中說(shuō)：發(fā)為血之余，腎之華”，意思是頭發(fā)是肝臟的余氣，腎氣的華彩外現(xiàn)，想要頭發(fā)長(zhǎng)得好，就要多補(bǔ)肝益腎的食物。
補(bǔ)肝益腎的食物：黑豆、黑芝麻、桑葚、核桃、枸杞子、栗子、松子、山藥、芡實(shí)等。
2、使用護(hù)發(fā)素護(hù)發(fā)
護(hù)發(fā)素能夠起到滋養(yǎng)頭發(fā)保濕的目的，可以在平時(shí)洗發(fā)后，給頭發(fā)上涂抹一些適合粗硬發(fā)質(zhì)用的護(hù)發(fā)素產(chǎn)品，達(dá)到柔順發(fā)質(zhì)的目的。
3、滋潤(rùn)保濕的洗發(fā)水
頭發(fā)和我們的皮膚一樣，要有水分，才能柔順。因此選用的洗頭水最好是具有滋潤(rùn)保濕成分的，這樣的洗發(fā)水，可起到逐漸改善寶寶頭發(fā)粗硬的問(wèn)題。
4、水溫不能太燙
洗頭發(fā)的水溫也是決定頭發(fā)柔順的一個(gè)重要因素，水溫一定不能燙，可以偏冷一點(diǎn)，最后一遍一定要記得把水溫調(diào)得偏低一點(diǎn)，這樣可以避免毛鱗片受熱打開(kāi)哦，頭發(fā)自然也就柔順了很多。
5、醋蛋護(hù)發(fā)
在自己的洗發(fā)液中加入少許的蛋白液，調(diào)制均勻之后用于洗發(fā)，注意在洗發(fā)的過(guò)程中要按摩頭發(fā)，這樣會(huì)加速吸收，之后將頭發(fā)洗凈，用新鮮的蛋黃加少量的醋混合之后的液體涂抹在發(fā)絲上，之后用濕毛巾包裹一個(gè)小時(shí)左右，再用清水洗掉，只要堅(jiān)持幾個(gè)月，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的發(fā)質(zhì)柔軟了許多。
懷孕越是接近后期，我們對(duì)身體的關(guān)注也就越高，擔(dān)心因?yàn)橐稽c(diǎn)小的疏忽，就導(dǎo)致腹中的胎兒不健康。這里就幫大家分析一下懷孕8個(gè)月出現(xiàn)喉嚨痛怎么辦。
1、多休息
在懷孕到8個(gè)月的時(shí)候，孕婦們都會(huì)由于肚子變大變沉，出現(xiàn)腰部和頸椎部都承受著過(guò)大壓力的問(wèn)題，這些重量壓在孕婦們的身體上，很容易導(dǎo)致孕婦們出現(xiàn)由于過(guò)度勞累而產(chǎn)生的抵抗力下降的問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候只有通過(guò)多加休息，才能夠確保孕婦們的身體得到足夠快速的修復(fù)，使免疫力得到快速的提升。孕婦們一定要保證每天至少八個(gè)小時(shí)的睡眠，而且中午也一定要進(jìn)行午休。不然長(zhǎng)時(shí)間的休息不足會(huì)加重身體的虧損情況，導(dǎo)致咽喉痛的問(wèn)題遲遲得不到解決。
2、多吃蔬果
孕婦們?cè)趹言衅陂g如果不能及時(shí)的去補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。一旦出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，孕婦們就會(huì)出現(xiàn)多種疾病，其中咽喉痛就是其中之一。所以孕婦們?cè)诔霈F(xiàn)咽喉痛的時(shí)候一定要想辦法多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，多食用一些新鮮的蔬果。蔬果當(dāng)中含有非常豐富的維生素和纖維素，可以促進(jìn)幫助孕婦們補(bǔ)充多種維生素和微量元素，確保身體營(yíng)養(yǎng)的吸收。蔬菜可以選擇菠菜、木耳、還帶著一類(lèi)深色蔬菜，因?yàn)樯钌卟水?dāng)中的鉀含量非常的充足。水果可以多食用一些橙子、雪梨等，這些水果可以幫助孕婦們緩解喉嚨痛。
3、前往醫(yī)院
如果感覺(jué)到咽喉痛的情況非常的嚴(yán)重，就需要及時(shí)的前往醫(yī)院進(jìn)行看診治療了，不要因?yàn)樽约阂粫r(shí)的疏忽，導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題。
每個(gè)人的身體狀況是不同的，因此在懷孕之后，身體所出現(xiàn)的癥狀也是不同的，有些人早孕反應(yīng)比較大，有些人早孕反應(yīng)不是特別的強(qiáng)烈，而有些人身體卻沒(méi)什么感覺(jué)，不過(guò)在早孕期間一定要重視起來(lái)，有時(shí)候身體有些癥狀是需要注意的，有可能不是正?，F(xiàn)象，那懷孕初期肚子針刺感覺(jué)正常嗎?
懷孕初期肚子針刺感覺(jué)正常嗎?
懷孕可能會(huì)有刺痛，但小腹刺痛不一定是懷孕了。懷孕初期，子宮增大，同時(shí)子宮圓韌帶被牽拉，會(huì)有肚子疼得情況發(fā)生。這種疼痛，部位多位于下腹部子宮一側(cè)或雙側(cè)，呈牽涉痛、鈍痛或隱痛，走較遠(yuǎn)的路或者變換體位時(shí)，疼痛會(huì)變得更明顯。準(zhǔn)媽媽不用擔(dān)心，多臥床休息就可緩解。膳食應(yīng)以清淡、易消化為原則，早餐可入食一些烤饅頭片或蘇打餅干等隨著孕早期的結(jié)束，不適會(huì)自然消失。
孕初期肚子疼怎么辦
1、超聲波檢查，懷孕初期肚疼可以做一下超聲波檢查，能確定胚囊是否在著床在子宮中心，還能經(jīng)過(guò)陰道進(jìn)行超聲波檢查，能提到一周看到胚囊呢。
2、肚子疼得不正常的話，可能要做流產(chǎn)處理。如果陰道出血，而且有腹痛、下腹部不舒服的話，可能是流產(chǎn)的征兆呢，如此一來(lái)就要做流產(chǎn)手術(shù)了。
一開(kāi)始懷孕身體肯定會(huì)有很多的不適應(yīng)，除了體內(nèi)激素變化外，有一些準(zhǔn)媽媽的口味也會(huì)發(fā)生一些改變，孕初期對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)是最重要的時(shí)候，所以孕婦朋友們不要大意，事事都要小心，畢竟肚子里有了寶寶，身體出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候要及時(shí)檢查。
懷孕初期吃什么最好
在懷孕初期的時(shí)候，很多孕婦媽媽都會(huì)因?yàn)閲?yán)重的妊娠反應(yīng)而影響著食欲，在這個(gè)階段孕婦媽媽不用刻意的強(qiáng)迫自己去吃大補(bǔ)的食物，可以選擇自己喜歡的食物，但是要避免吃太多過(guò)于生冷或者刺激的食物。
懷孕初期胎兒正是各個(gè)器官發(fā)育的階段，因此在這個(gè)時(shí)期，孕婦媽媽一定要注意補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，特別是葉酸，如果在懷孕初期的時(shí)候，葉酸不足的話容易造成胎兒畸形。對(duì)于不知道自己何時(shí)懷孕的媽媽來(lái)說(shuō)，最好在備孕的時(shí)候就開(kāi)始補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等等。
對(duì)此以外，新鮮的果蔬對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)也是很有幫助的，還可以多食用補(bǔ)血類(lèi)的食物，避免在孕期出現(xiàn)貧血的情況。
骨折以后一定要進(jìn)行良好的治療和康復(fù)，不同的骨折部位治療的方法和康復(fù)的時(shí)間都會(huì)有所不同，一般來(lái)說(shuō)傷筋動(dòng)骨100天，也就是說(shuō)要想完全康復(fù)，大約在三個(gè)月左右的時(shí)間，如果發(fā)生下肢出現(xiàn)骨折，比如說(shuō)腳踝骨折，腳趾骨折或者是膝蓋骨折等等，需要的恢復(fù)時(shí)間也是不一樣的，我們來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
骨折一個(gè)半月能走路嗎
1、不可以
骨折一個(gè)月左右后時(shí)斷裂的骨頭和新生的骨組織連接在一起，骨折部位基本融合，這個(gè)時(shí)期骨折部位不會(huì)輕易移位，但仍然不能下地行走。
2、骨折兩個(gè)月左右時(shí)，骨折的部位已經(jīng)基本愈合
可以試著輕微運(yùn)動(dòng)，并在醫(yī)生的知道下進(jìn)行一些功能性鍛煉，這樣更有利于骨折的愈合。
當(dāng)骨折恢復(fù)到三個(gè)月左右時(shí)一般可以正常行走。如果是下肢骨干部位的骨折一般來(lái)說(shuō)休息3個(gè)月便可以下地行走。但是，如果是腳踝、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等部位骨折建議在積極進(jìn)行功能鍛煉的同時(shí)，多休息一個(gè)在考慮正常行走，部分患者還要根據(jù)骨折的愈合的程度再考慮是否能正常行走。
骨折后如何進(jìn)行鍛煉?骨折愈合一個(gè)月左右時(shí)，雖然不能下地行走，但是可以在醫(yī)生或護(hù)士的幫助下，在床上活動(dòng)患者的上、下關(guān)節(jié)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，同時(shí)也可進(jìn)行一些有效的按摩和理療。骨折治療的原則是：“復(fù)位、固定、功能鍛煉”，其中功能性鍛煉是骨折愈合的重中之重。多種形式的功能性鍛煉能促進(jìn)消腫，促進(jìn)骨骼愈合，促進(jìn)血液循環(huán)，減少并發(fā)癥，盡快地恢復(fù)工作和生活的能力。
骨折一個(gè)月可以走路嗎?不可以直接走路，如果是有移位的骨折通常需要石膏固定至少六周，之后可以扶拐部分負(fù)重行走(也就是說(shuō)腳不能全部落地)。
：女人肚子上長(zhǎng)贅肉是什么原因，您知道嗎？除了不良的坐姿和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，飲食也起很大作用，下面為您介紹女人肚子上長(zhǎng)贅肉是什么原因，看看吧。
1、甜食吃太多
雖然水果能為人體提供維生素和礦物質(zhì)，還能美容，但水果與甜食同為單純糖質(zhì)，吃多了也會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，拿蘋(píng)果為例，一個(gè)蘋(píng)果的熱量和一碗米飯的熱量大致相同，一天吃兩個(gè)蘋(píng)果就相當(dāng)于吃四碗飯，很可怕吧。所以，蘋(píng)果、橙子等水果一天以兩個(gè)為限，不要吃太多水果。
香甜誘人的餅干和巧克力幾乎是每個(gè)女人的愛(ài)好，但也是小肚子鼓起來(lái)的罪魁禍?zhǔn)?。甜食?dāng)中所含的糖分很多，長(zhǎng)期空腹食用將導(dǎo)致惡性循環(huán)。糖若在血液中急速地增加，便會(huì)大量產(chǎn)生制造脂肪的胰島素，所以人就會(huì)變胖，女人吃甜品太多，還容易造成體內(nèi)血液含糖量高，久而久之就會(huì)形成糖尿病。
2、經(jīng)前綜合癥
女性在來(lái)月經(jīng)之前都會(huì)有不同程度的煩躁不安、嗜吃嗜睡等現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就是經(jīng)前綜合癥，在這段時(shí)間內(nèi)，由于有無(wú)法抗拒的饑餓感而大吃大喝，因?yàn)槠＞霟o(wú)力而缺少運(yùn)動(dòng)，同時(shí)睡眠也會(huì)相應(yīng)增加，這就不知不覺(jué)增長(zhǎng)了脂肪。
節(jié)制飲酒，酒精將加重情緒低潮，也會(huì)使頭痛及疲倦更加嚴(yán)重或引發(fā)吃甜食的沖動(dòng)。增加纖維質(zhì)的攝取量，多吃蔬菜、豆類(lèi)、全麥、蕎麥以及大麥，避免咖啡因，節(jié)制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。
避免以利尿劑來(lái)緩解腹脹，以免使礦物質(zhì)流失過(guò)多。限制鹽的用量，最好采取低鈉飲食，以防止水份滯留在體內(nèi)。
3、不想做運(yùn)動(dòng)
很多女人因?yàn)閼械脛?dòng)，交感神經(jīng)將變得遲鈍，且對(duì)能量的消耗也會(huì)衰退，身體內(nèi)多余的能量轉(zhuǎn)變?yōu)橹就头e起來(lái)，因而容易肥胖。溫馨提醒，適度的運(yùn)動(dòng)有助促進(jìn)血液循環(huán)、放松肌肉并排出水份，也能促進(jìn)大腦制造腦內(nèi)啡，有助全身舒暢。建議大家下載一些減肥運(yùn)動(dòng)視頻，每天晚上運(yùn)動(dòng)10分鐘，可以消耗掉一天累積的脂肪，睡覺(jué)更香。
4、習(xí)慣性減肥
有許多人不斷在短期內(nèi)突擊減肥，然后忍受不了減肥的痛苦再放棄，如果總是這樣忽胖忽瘦、周而復(fù)始反反復(fù)復(fù)，身體內(nèi)的脂肪率不斷增加，這便是隱形肥胖。
通常，體重減輕時(shí)，脂肪會(huì)隨著肌肉一起減少，但是再度增加體重時(shí)，則只會(huì)增加脂肪而不會(huì)增加肌肉了。因此，在不斷重復(fù)減肥行為之中，就會(huì)不知不覺(jué)地讓脂肪大量的屯積儲(chǔ)藏了。
5、狼吞加虎咽
狼吞虎咽的快速吃飯，會(huì)在不知不覺(jué)中把胃撐大導(dǎo)致肥胖。人腦傳達(dá)出吃飽的指令，是在用餐開(kāi)始后20-30分鐘，然而在大腦感到?jīng)]吃飽之前便狼吞虎咽的話，就會(huì)造成飲食過(guò)量。另外，提醒女人們，邊看電視邊吃飯也會(huì)不知不覺(jué)之間吃得過(guò)多喔。
6、煩惱與壓力
女人們總是喜歡以吃來(lái)解決心理上的不愉快。
情感挫折或是工作上的壓力無(wú)處排解，往往很容易從食物下手，尤其是吃油膩香甜的食物，這些食物能夠給人很強(qiáng)烈的安慰和滿足感，為了消除緊張壓力導(dǎo)致飲食過(guò)量的人真不少。女性往往心思細(xì)膩敏感，想問(wèn)題復(fù)雜，容易多愁善感，自然就容易養(yǎng)成大肚子。
7、零食和宵夜
女人飯后立刻睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致肥胖，因?yàn)橐归g腸胃運(yùn)動(dòng)量高，吸收營(yíng)養(yǎng)于體內(nèi)屯積。所以大多數(shù)女人會(huì)熬夜，可是到了深夜，人容易感到饑餓，所以不少女人都有吃宵夜的習(xí)慣，天長(zhǎng)日久變成脂肪球，形成了大肚子。
女人不能抗拒零食的誘惑，但是零食是導(dǎo)致長(zhǎng)脂肪的罪魁禍?zhǔn)?，好吃但不一定有營(yíng)養(yǎng)。零食與甜食同樣熱量非常高，一袋薯?xiàng)l的熱量幾乎相當(dāng)于一頓正餐的熱量。
有的女人飯后一口接一口地吃零食，看電視時(shí)候吃零食，看書(shū)的時(shí)候也吃零食，聊天的時(shí)候還吃零食，嘴巴就是閑不住，于是零食就成了飲食的主要部分，大多數(shù)零食都是高熱量的東西，所以女人養(yǎng)成小肚子完全是情理之中。
8、不良的坐姿
一個(gè)人的行為姿勢(shì)也會(huì)影響到自己的身材，肚子上一圈一圈老是減不下來(lái)，問(wèn)題也許不在于飲食出錯(cuò)，而是你的坐姿不正確所致，比如經(jīng)常蜷縮著坐著就可能會(huì)導(dǎo)致肚子上的贅肉一圈一圈的。骨盆歪斜或是股關(guān)節(jié)造成的姿勢(shì)不良現(xiàn)象，會(huì)使得內(nèi)臟周?chē)街嘤嘀緦?dǎo)致肥胖。
女人肚子上長(zhǎng)贅肉是什么原因，以上就是為您介紹的導(dǎo)致大肚腩形成的8個(gè)不良生活習(xí)慣，供參考。
