每年秋天都咳嗽
每年季節(jié)每月每日養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“每年秋天都咳嗽”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
秋天的晝夜溫差較大，一些呼吸道疾病進入了一年中的高發(fā)時期，也特別容易產(chǎn)生流感。有些朋友一到秋天就開始咳嗽，不管吃多少藥都不見好去醫(yī)院檢查醫(yī)生也不能對癥下藥。于是一個季節(jié)都在咳嗽，實在是一種很折磨人的病癥，那么每年秋天都會咳嗽的具體原因到底是什么呢?
1.秋季“燥邪”較盛，而肺是“喜潤而惡燥”的，故秋季“燥邪”最易傷肺。人們在炎熱的夏季，過度汗出，耗傷津氣，又進入秋燥的季節(jié)，燥邪最易傷陰，人們會出現(xiàn)口干、便秘、口腔潰瘍等。干燥的環(huán)境對呼吸道非常不利，這是因為呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細菌等容易附著于黏膜，刺激喉部，呼吸道黏膜造成刺激和損傷，引起咳嗽。這時如果我們不注意保護肺部，會引起以干咳為主的咳嗽病，中醫(yī)稱為“秋燥咳嗽證”。根據(jù)不同的癥狀不同將證型分為“涼燥”和“溫燥”，辨癥治療也有所不同。而深秋，多見于涼燥咳嗽。
2.秋季早晚溫差大，易發(fā)感冒引起咳嗽，特別是有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纖維化、支氣管擴張、哮喘等慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者，最易因受涼感冒，引起舊病復發(fā)，造成急性加重。引起咳嗽甚至喘息，這種咳嗽多好發(fā)于免疫力較差的老年人、兒童和一些宿有呼吸道疾病的人。另外，一些免疫力較低，肺脾氣虛、衛(wèi)氣不固的的人也是發(fā)病的對象。
3.秋天風大，氣溫多變、花草茂盛，變態(tài)反應原增多，空氣中飄浮的吸入性過敏原、密度大、數(shù)量多。比如，豚草類植物、蒿屬類植物、種子類植物的花粉等。秋季在空氣中濃度增加，這時過敏性鼻炎、哮喘、咳嗽變異性哮喘、變應性咳嗽等疾病最易發(fā)作。因此這些患者患者應注意保暖，預防接觸過敏原，進行藥物預防，防止復發(fā)。
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到了秋天，正處于季節(jié)更替的時候，天氣有時涼有時熱，所以人們?nèi)绻欢喽嘧⒁饩秃苡锌赡軙霈F(xiàn)感冒，感冒會出現(xiàn)很多伴隨癥狀，比如咳嗽發(fā)燒流鼻涕等?？人詴屓藗兊纳ぷ幼兊蒙硢?，所以出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象應該及時吃藥治療，避免咳嗽越來越嚴重。那么秋天咳嗽應該吃什么藥？
秋季感冒咳嗽吃什么藥好
1、秋季感冒咳嗽吃什么藥好
可以服抗生素。有痰可用復方甘草片,干咳可用咳必清或咳平。 可以看中醫(yī)吃點中藥,也可以吃中成藥:復方先竹瀝、甘草合劑、可愈糖漿、通宣理肺丸、氣管炎合劑;西藥可以吃痰咳凈、鹽酸氨溴索等,以上都是止咳化痰類的藥物。但炎癥不消咳嗽是不會好的,所以還應該吃消炎藥,消炎藥和可愈糖漿、氣管炎合劑。風熱感冒引起的咳嗽可以吃(桑菊感冒片)、維C銀翹片;也可以吃(銀翹解毒丸)和(橘紅丸)。風寒感冒可以吃(速效傷風膠囊)和(復方甘草片)。
2、秋季感冒咳嗽喝什么茶好
菊花茶。秋屬金,要將心火收住,可飲用菊花茶。菊花茶,性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目的作用,最適合頭暈腦脹、同赤腫疼、嗓子疼、肝火旺及血壓高的人喝。泡菊花茶時,可以直接以溫水沖泡菊花。沖泡時加少量蜂蜜,口感會更佳,味苦的野菊最好避免飲用。陳皮黑茶。在黑茶中加入陳皮或者干桔皮,共同沖泡而成。
3、秋季感冒咳嗽喝什么湯好
白果燉雞湯。材料:母雞半只,白果50克,食鹽適量。做法:先用溫水浸泡2～3小時,之后去掉表皮和胚芽;雞砍塊在沸水中飛水后撈出;把雞塊放進砂鍋加入適量清水,放入1中的銀杏,大火煮沸后,撇去浮沫,關至小火,小火慢燉后加入食鹽調(diào)味即食。枇杷葉蜜棗湯。材料:枇杷葉、桔梗、杏仁個15克,蜜棗10顆,冰糖。做法:所有食材清洗干凈備用;枇杷葉用布包包起來扎緊;鍋中倒入三碗清水,放入備好的所有食材,大火煮開,改小火慢煲;當鍋里的水剩下一半時,放冰糖,融化攪勻即可食用。
秋季太過于干燥，人體水分流失也會過快，很多人都會感受到喉嚨有異物感，即使沒有感冒，也會引起干咳。去醫(yī)院檢查，吃很多藥也不見好，一直干咳嗽得不到解決，導致人也容易生氣，脾氣暴躁。很多人干咳嗽治不好，是因為沒找到干咳嗽的原因，那么下面一起來了解一下引起秋天干咳嗽到底是什么原因呢？
1、氣虛咳嗽
咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多為氣虛所致，可服用四君子合劑，平時要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。
2、痰濕咳嗽
咳嗽反復發(fā)作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特別是早晨起來咳嗽嚴重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現(xiàn)的人，一般為痰濕咳嗽，宜選用橘紅丸等，且要多吃蘿卜、薏仁粥等。
3、風熱咳嗽
咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘎啞，且咽痛、痰黃黏稠不易咳出，伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現(xiàn)的，為風熱咳嗽。藥物可以考慮銀黃口服液等，食療推薦鮮藕汁和梨汁。
4、陰虛咳嗽
干咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口干，且午后臉頰發(fā)紅者，多為陰虛咳嗽?？煞灭B(yǎng)陰清肺丸等中成藥，飲食上則著重滋陰，可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。
5、百日咳
如果咳聲陣發(fā)，發(fā)則連聲一二十次之多，終止時喉間有一聲長鳴，似鳥叫，病癥稱為百日咳。
6、肺腎陰虛咳嗽
若咳聲如狗叫，且喉間有白膜，不易剝?nèi)ィQ為白喉，此病多屬肺腎陰虛，火毒攻喉。
7、風寒咳嗽
咳嗽聲重，且咽喉癢，痰稀薄色白，并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是風寒咳嗽?？煽紤]服用通宣理肺丸等治療，飲食上，可喝紫蘇粥、蔥白粥等，但不要吃苦瓜等偏涼的食物。
生活中有許多常見的小病，用食療的方法或一些簡單的食材就可以輕松搞定！下面為您介紹幾種生活中應對小病的方法，幾乎人人都用得著。
感冒---喝雞湯
猶太人把雞湯稱為青霉素,認為雞湯具有消炎功能。能緩解感冒引起的咳嗽流鼻涕癥狀。
咳嗽---喝黃豆水
50粒黃豆，泡1小時，煮40分鐘，加一個50-100g的白菜心，再煮5-10分鐘即可。注意要喝溫的，不要放涼。
小孩咳嗽也可用此方法。如果孩子體質(zhì)偏熱，易便秘或者開始咳嗽都可以喝黃豆水。
高血壓---吃點核桃和大棗
患有高血壓的朋友，每天一碗紅棗核桃粥，安神又補腦。研究發(fā)現(xiàn)，核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。
紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能?，F(xiàn)代藥理研究現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強、滋養(yǎng)全身細胞。
排腸毒降膽固醇---水煮玉米
玉米中含有豐富的纖維，可以刺激胃腸蠕動防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內(nèi)毒素的排出。
另外，注意的是水煮玉米一定要連玉米皮一起煮，因為玉米皮含有天然色素并且會吸收水分，可以使煮出來的玉米顏色更鮮艷、更香軟。
中老年腦動脈硬化---水煮山楂
山楂水煮之后酸味不再那么重，中老年朋友食用山楂能夠預防心血管疾病的產(chǎn)生，水煮之后，酸味減輕，對健腦。調(diào)血脂有很好的功效。
另外，山楂核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成漿，倒入鍋中煮開也很不錯。
夏天腳板出水泡最直接的原因就是腳氣引起的，因為夏天溫度很高，腳部的汗腺分泌物會讓真菌繁殖更快，本來有腳氣就非常容易出現(xiàn)水泡。如果與其它有腳氣的人共用了鞋子也是非常容易傳染上腳氣的。夏天腳板出水泡最好用藥物去處理，并注意在平時保持腳部清潔干爽。
夏天腳板出水泡的原因
1腳癬又叫腳氣，腳掌多汗是足癬的主要因素，夏天的天氣熱，溫度高，腳上的汗腺分泌增多，腳底濕潤，濕潤的環(huán)境有利于真菌的繁殖生長，易患足癬。足部皮膚受外傷，破壞了皮膚的防御功能，也是引起足癬的因素之一。
2糖尿病患者由于缺乏胰島素導致物質(zhì)代謝紊亂，皮膚含糖量增加導致抵抗力下降，也易患足癬。濫用抗生素，長期使用皮質(zhì)類固醇激素和免疫抑制劑等，使皮膚正常菌群失調(diào)，也會增加足癬的易感性。
夏天腳板出水泡的處理方法
1起水泡不用手摸，盡量不挑破，若比較癢可用酒精棉片覆蓋后挑破。一般水泡型足癬不能挑破，挑破之后會感染到其他的地方，以至于其他地方也會繼續(xù)生長。不過有一點要注意的，那就是用酒精棉片蓋在上面，然后挑破，直接就吸走了，不會感染到其他地方。
2、挑破之后，需要立即清理干凈，可以用酒精棉進行消毒，另外使用的工具也要進行簡單的清理，防止二次感染!
3、再使用外用的藥膏，不是所有的藥膏都有用的哦!確實這種水泡型足癬不使用藥物的話是沒辦法根除的，但是很多胡亂使用藥物的會加重你的病情。
夏天腳板出水泡注意事項
要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。
洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用以免傳染他人。
平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。趾縫緊密的人可用草紙夾在中間或選擇分趾襪，以吸水通氣。
積極消除引發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
情緒宜恬靜，激昂容易引發(fā)多汗，加重腳氣。
腳氣是一種傳染性皮`膚`病，應避免搔抓，防止自身傳染及激發(fā)感染。
用藥治療的同時，對病人穿的鞋襪要進行消毒處理。可用日光曝曬或開水燙洗，最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時，以達滅菌目的。
有人認為手腳癬是養(yǎng)生病，治好了會得其他病，其實醫(yī)學上并沒有此事。還有人因為反復感染而喪失信心，故分開用毛巾、盆、拖鞋等也極為重要。
秋天的時候本來天氣就是比較干燥的，如果是還不注意多補充水分的話就會使得自己的皮膚上面缺水的，這樣久而久之的話就可能是會導致自己皮膚瘙癢的情況發(fā)生，比如說小腿癢的，這種情況絕大部分都是會發(fā)生在中老年身上的，在出現(xiàn)以后就可以使用一些含薄荷的藥物來進行止癢的。
1、秋冬季瘙癢病多見于四十歲以上的成年人，下肢臀部尤為嚴重。這些人皮脂腺功能減弱，皮膚干燥。到了秋冬季，洗澡所花時間長，使用的肥皂多，皮膚更加干燥。隨著氣溫降低，瘙癢就開始了。
2、冷和干燥是瘙癢的前導，熱卻是瘙癢發(fā)生的誘因。由寒冷的室外進入溫暖的室內(nèi)，用熱水燙洗，躺入被窩，就開始癢了。不免搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢。這是因為搔抓會損傷皮膚，加強皮膚的反應性，導致出血，留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，使疾病久久不能治愈。
1、可使用含薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢，不要隨意使用含激素的外用藥。
2、洗澡時應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學刺激成分的沐浴液，浴后涂抹潤膚劑，有條件者選用醫(yī)學護膚品(只在藥店出售、在醫(yī)生指導下使用的護膚品)。
3、穿著寬松純棉的貼身衣服，衣服上不要殘留洗滌液等化學成分。
4、室內(nèi)溫度不宜過高，可用加濕器或種植花草等方法來保持適宜的濕度，以減少皮膚水分的蒸發(fā)。
6、定時定量喝水，合理飲食，適當增加食物中脂肪的攝入。
1.秋冬季瘙癢病多見于四十歲以上的成年人，下肢臀部尤為嚴重。這些人皮脂腺功能減弱，皮膚干燥。到了秋冬季，洗澡所花時間長，使用的肥皂多，皮膚更加干燥。隨著氣溫降低，瘙癢就開始了。
2.冷和干燥是瘙癢的前導，熱卻是瘙癢發(fā)生的誘因。由寒冷的室外進入溫暖的室內(nèi)，用熱水燙洗，躺入被窩，就開始癢了。不免搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢。這是因為搔抓會損傷皮膚，加強皮膚的反應性，導致出血，留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，使疾病久久不能治愈。
3.對于已發(fā)生秋冬季瘙癢病的患者，應注意不飲酒，不吃辛辣等刺激性食品，不要用搔抓、摩擦和熱水燙洗等方法來止癢。感覺有些瘙癢時，在局部涂抹一些有止癢作用的乳劑或霜劑，不要去搔抓、燙洗，使皮膚逐漸恢復正常。同時應該注意增加室內(nèi)濕度，添置一些具有加濕作用的加濕器。及早使用膚寧樂治療，避免引起其他皮膚病變。
4.給與適當?shù)目股亍?/p>
大多數(shù)女性朋友們注意防曬，都是在夏季的時候，因為夏季天氣比較熱，太陽的光會直接射在皮膚上，這個時候紫外線是非常強的，就會導致我們的皮膚變黑，其實秋冬季節(jié)的皮膚防曬也是非常重要的，因為秋冬季節(jié)的時候氣候非常的干燥，是最容易使皮膚變粗糙的，那么秋天皮膚變黑該怎么辦呢?
靠化妝水調(diào)理肌體質(zhì)，輕松降伏夏→秋皮膚四問題
要再次強調(diào)，用化妝水可以加強之后精華液等保養(yǎng)品的“經(jīng)皮吸收” (就是更能滲透角質(zhì)層)。如果覺得“怎么什么問題我都有”的美人兒， 建議先解決干燥的問題，畢竟人的身體有將近70%由水分組成，只要含水量下降，肌膚就會提醒角質(zhì)快速生來保護，毛孔的出口會被堵塞，暗沉、毛孔問題等都會跟著來呢!
一、秋燥
才剛度過炎熱夏季，秋天氣候干燥，會讓環(huán)境溫度、濕度降低，皮膚保水不易。正常皮膚角質(zhì)層通常保有15~20%的水含量，不過隨著氣溫降低會讓皮膚血管收縮。汗腺、皮脂腺分泌減少時，皮膚角質(zhì)層含水量可能會低于10%!所以皮膚會變粗糙，開始有脫屑現(xiàn)象而造成皺紋增加，甚至引起皮膚炎、濕疹的問題!
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二、氣滯
入秋以后草木會凋零枯萎，很容易讓人觸景傷情。專家也說溫差大的氣候容易讓人覺得心煩氣燥，常見的癥狀是情緒抑郁易怒，會產(chǎn)生不想工作、失眠、頭痛等狀況。這種狀況下皮膚也容易感到壓力，較無生氣，不像之前紅潤、光滑又柔軟的緊致狀態(tài)!
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靠化妝水輕松降伏夏秋皮膚四問題
三、黯黑
肌膚的生長周期是28天，不過季節(jié)變化會讓肌膚的生長週期延緩。天氣轉涼的秋天，日曬更不容易消煺，皮膚的新陳代謝生長週期延緩后會累積在皮表，失去透明感!不過這時因為皮膚較乾，千萬別大肆去角質(zhì)，有可能會引發(fā)“摩擦性黑皮癥”!因為過度脫落皮脂，反而讓抵抗力下降、一直處在輕微發(fā)炎狀態(tài)，臉色會黑掉呢!
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