足下垂怎么治療
沐足養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“足下垂怎么治療”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
足下垂在生活中是很常見的現(xiàn)象，大多數(shù)足下垂是由于足部的肌肉群的肌力降低，小腿的三頭肌痙攣導(dǎo)致的，足下垂如果是輕微的，是可以通過康復(fù)訓(xùn)練來治療的，如果是比較嚴(yán)重的足下垂是需要通過手術(shù)的方式來治療的，足下垂的患者在平時一定要多補(bǔ)充鈣質(zhì)，那足下垂怎么治療呢？
足下垂也稱為足尖，主要是由于足部的肌肉群肌力降低小腿的三頭肌痙攣，從而使踝關(guān)節(jié)不能背伸的一個癥狀。由于急著運動，神經(jīng)出現(xiàn)損傷，肌肉的營養(yǎng)不良，長期的關(guān)節(jié)屈伸出現(xiàn)了畸形，從而增加了僵硬程度和關(guān)節(jié)周圍肌肉結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，導(dǎo)致了軟組織缺損。由于關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)增生，內(nèi)置加上上間盤突出，出現(xiàn)了鈣化譏笑，覺得喪失水分的喪失，小腿后肌肉的出現(xiàn)改變，最后就會引起足下垂。
步驟/方法：
一旦患有足下垂，可以通話溫?zé)岑煼ǖ姆椒▉磉M(jìn)行治療，平時可以多泡一下熱水，泡半個小時左右，并且加上按摩多做一些康復(fù)鍛煉，可以通過針刺或者是按摩的方法，也可以佩戴支具，然后進(jìn)行后期建的專業(yè)治療足下垂的方法。
如果癥狀比較嚴(yán)重的話，是需要通過手術(shù)切除的方法來進(jìn)行治療的，平時一定要注意不要長時間的久站，多多注意休息，要注意預(yù)防外傷的感染鞋子盡量穿的舒適一點，不要走太多的路，睡眠時間要保持充足，平時多做一些溫?zé)岚茨Α?/p>
患有足下垂如果病程久的話，會導(dǎo)致繼發(fā)缺血性的小腿肌肉萎縮，而且會導(dǎo)致殘疾，所以說一定要及早的治療，可以通過神經(jīng)移植手術(shù)來進(jìn)行治療，平時也要見你走路的姿勢，一定要，端正，可以將腳浸在溫水中浸泡，然后再浸入熱水中浸泡反復(fù)。
注意事項：
平時鞋子量穿的舒適為主，不要走太多的路，多注意休息，多補(bǔ)充營養(yǎng)，多補(bǔ)充鈣質(zhì)，多喝牛奶，多吃雞蛋，多喝一些骨頭湯，盡量不要在一些路面不平的路上走路。
足下垂如何預(yù)防
1、婦女孕期注意飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以免出生嬰兒足畸形。
2、兒童期注意營養(yǎng)保健。
3、日常生活飲食搭配要好，適量運動。
4、學(xué)齡前期預(yù)防 主要是養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，鶒不得偏食糖類、高脂、高熱卡食物。養(yǎng)成參加各種體力活動、勞動的習(xí)慣，比如可以走路的場合盡量鶒不坐車，上下樓時要自己爬樓而不要坐電梯健康搜索。養(yǎng)成每天都有一定的體育鍛煉的習(xí)慣。上述習(xí)慣的養(yǎng)成對一生的生活方式，特別是防止成年后靜坐生活方式都有重大影響 5.孕前期/孕期預(yù)防這一時期力戒營養(yǎng)和進(jìn)食的不均衡，防止大吃大喝。孕期頭3個月避免營養(yǎng)攝入不足孕期后3個月避免營養(yǎng)過度和增重過速。高熱、高脂的食物并不是所謂“補(bǔ)品”維生素、微量元素、礦物質(zhì)較之脂肪更為有益。優(yōu)質(zhì)蛋白是必須添加的。
6、防治神經(jīng)根受壓，引起周圍神經(jīng)或脊髓神經(jīng)損傷。
7、積極有計劃的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這是防病的第一重要因素。保證充足的睡眠，睡眠時室內(nèi)要保持空氣清新，溫度適宜。充分利用日光浴、空氣浴及水浴。
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怎么治療早泄
多數(shù)患者為延長射精潛伏期在性交期間把思維轉(zhuǎn)向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期,或使用避孕套、飲酒等方法,但效果不佳,相反卻常導(dǎo)致性欲減退、性快感障礙,甚至可引起勃起功能障礙等,從而加重病情。所以早泄的治療應(yīng)根據(jù)發(fā)病原因,選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時間,對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
早泄的臨床表現(xiàn)
早泄一般有幾種類型:其一是習(xí)慣早泄,癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,交媾迫不及待,大多見于青壯年人;其二是年老性早泄,是由性功能減退引起;其三是偶見早泄,大多在身心疲憊,情緒波動時發(fā)生。
男性早泄的程度可以分為三種,他們的癥狀如下文所示:
1、輕度,陰莖插入陰道內(nèi)時間1~3分鐘,能抽動15次以上,但不能控制性高潮。
2、中度,陰莖插入陰道能抽動1~15次,時間少于1分鐘,不能控制射精。
3、重度,陰莖不能行陰道內(nèi)插入,或能插入但不抽動即射精。
早泄預(yù)防護(hù)理須知
l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。
3、注意生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
4、禁止手淫,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。
5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復(fù)。
7、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。
8、射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),一般認(rèn)為2~6分,但更短的時間內(nèi)射精亦屬正常范圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。
閉經(jīng)怎么治療
1、中醫(yī)治療閉經(jīng)
根據(jù)辨證進(jìn)行治療,中醫(yī)膏藥理血通經(jīng)膏外治療法主要是從閉經(jīng)病因辨證施治,可以從根本上調(diào)補(bǔ)各臟腑趨于協(xié)調(diào),任督二脈趨于平和,使陰陽歸于平衡,這樣才能使閉經(jīng)病情得以徹底 痊愈。月經(jīng)恢復(fù)正常,胎孕乃成。子宮機(jī)能恢復(fù)正常,睡眠質(zhì)量也大有提高,從而消除了陣熱潮熱、烘熱汗出、陰道干澀、煩躁不安、焦慮頭暈等癥狀。心、肝、腎、脾歸于平衡,女性才具有生命力,皮膚變的光彩照人,有彈性,陰道不再干澀,性欲明顯好轉(zhuǎn),夫妻生活質(zhì)量明顯提高。
2、艾灸治療閉經(jīng)
艾灸治療是使用艾絨制成的艾柱、艾卷直接點燃,或加以不同的間隔物,在相應(yīng)穴位施行熏蒸治療疾病的常用方法,其取材簡單,臨床應(yīng)用廣泛,在閉經(jīng)的治療中也起著較好的作用。因艾葉具有振扶陽氣、通經(jīng)活絡(luò)等功效,將其制成艾絨點燃,火力溫和持久,透達(dá)經(jīng)骨經(jīng)脈,發(fā)揮治療作用。
3、 藏紅花治療閉經(jīng)
煎劑對小鼠、豚鼠、兔、犬及貓的離體子宮及在位子宮均有興奮作用,小劑量可使子宮發(fā)生緊張性或節(jié)律性收縮,大劑量能增高子宮緊張性與興奮性,自動收縮率增強(qiáng),甚至達(dá)到痙攣程度,已孕子宮更為敏感;在家兔子宮瘺實驗中,亦現(xiàn)興奮作用,1次用藥后,藥效可持續(xù)4小時之久。其各種提取液的作用強(qiáng)度順序為:煎劑乙醇提取液揮發(fā)成分乙醚提取液。小劑量對子宮亦可出現(xiàn)抑制,或先抑制后興奮等作用,尤其是乙醇提取液應(yīng)用于未孕家兔子宮時,多見抑制現(xiàn)象。興奮子宮的作用,可被乙磺酸麥角毒堿(腎上腺素能阻滯劑)所部分阻斷,而阿托品則不能;故認(rèn)為對子宮的作用,一部分為對子宮肌細(xì)胞的直接作用,一部分則與腎上腺素能受體有關(guān)。
閉經(jīng)的危害有哪些
1、閉經(jīng)的危害有哪些
閉經(jīng)的女性應(yīng)當(dāng)先確定早閉經(jīng)的程度,以便于進(jìn)行誘發(fā)排卵,使其妊娠。輕度閉經(jīng)的患者可能會出現(xiàn)排卵周期。中度閉經(jīng)患者體內(nèi)雌激素水平極低,子宮內(nèi)膜無增殖性的變化,卵泡基本不進(jìn)行發(fā)育,最終造成女性不孕。
2、 閉經(jīng)會帶來心理負(fù)擔(dān)
女性朋友閉經(jīng)后不要太恐慌,要加強(qiáng)營養(yǎng),保持心情愉快,注意適當(dāng)休息。年滿16歲仍未來月經(jīng),應(yīng)留意身高、體重、智力、營養(yǎng)狀況、乳房發(fā)育情況,必要時到醫(yī)院做婦科檢查。正確認(rèn)識自己的病情,調(diào)整好心理狀態(tài),去掉精神負(fù)擔(dān)、加強(qiáng)鍛煉、充滿信心、積極配合治療。因為各人閉經(jīng)病因不確切,閉經(jīng)的危害在就醫(yī)前尚不明確。因此專家建議,無論是原發(fā)性閉經(jīng)還是繼發(fā)性閉經(jīng),都應(yīng)及時去醫(yī)院診治,查明閉經(jīng)原因,采取有效的治療措施,大部分閉經(jīng)可以治愈。
閉經(jīng)的原因有哪些
1、腦垂體或下丘腦功能不正常
腦垂體能分泌促性腺激素。促性腺激素有調(diào)節(jié)卵巢功能和維持月經(jīng)的作用。如果腦垂體的功能失調(diào),就會影響促性腺激素的分泌,進(jìn)面影響卵巢的功能,卵巢功能不正常就會引起閉經(jīng)。另外,下丘腦功能不正常也會引起閉經(jīng)。引起下丘腦功能失調(diào)的原因很多,如精神刺激、悲傷憂慮、恐懼不安、緊張勞累,以及環(huán)境改變、寒冷刺激等。由下丘腦引起的閉經(jīng)比較多見。
2、腦垂體或下丘腦功能不正常
生殖器官不健全或成長不良,或卵巢成長不良,或卵巢損壞,不能產(chǎn)生雌激素和孕激素,因此子宮內(nèi)膜不能產(chǎn)生林期性的變化,也就不會呈現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落,因此也就沒有月經(jīng)來潮。也有的先天性無子宮,或子宮內(nèi)膜成長不良,或子宮內(nèi)膜損傷,即使卵巢效果健全,雌激素和孕激素的分泌正常,也不會來月經(jīng)。
尖銳濕疣在生活當(dāng)中是比較常見的，這是一種因為人乳頭瘤病毒導(dǎo)致的一種常見的性病，對于人的生殖健康造成的危害是比較大的，尤其是對于女性來說，這也是誘發(fā)一些生殖腫瘤的重要的原因，得了這種疾病一定要及時進(jìn)行良好的治療，比較常見的有激光治療，冷凍治療等等，并且要配合一定的抗病毒的藥物治療。
phv怎么治療
由于目前沒有特效的抗病毒藥物，尖銳濕疣的治療必須采用綜合治療。一般只要堅持規(guī)則的綜合治療都可治愈。
1、手術(shù)療法
對于單發(fā)、面積小的濕疣，可手術(shù)切除;對巨大尖銳濕疣，可用Mohs氏手術(shù)切除，手術(shù)時用冷凍切片檢查損害是否切除干凈。
2、冷凍療法
利用-196℃低溫的液體氮，采用壓凍法治療尖銳濕疣，促進(jìn)疣組織壞死脫落。本法適用于數(shù)量少、面積小的濕疣，可行1-2次治療，間隔時間為一周。
3、激光治療
通常用CO2激光，采用燒灼法治療尖銳濕疣。本療法最適用女陰、陰莖或肛周的濕疣，對單發(fā)或少量多發(fā)濕疣可行一次性治療，對多發(fā)或面積大的濕疣可行2-3次治療，間隔時間一般為一周。
4、電灼治療
采用高頻電針或電刀切除濕疣，局部麻醉，然后電灼。本療法適應(yīng)數(shù)量少、面積小的濕疣。
5、微波治療
采用微波手術(shù)治療機(jī)，利多卡因局麻，將桿狀輻射探頭尖端插入尖銳濕直達(dá)疣體基底，當(dāng)看到就體變小、顏色變暗、由軟變硬時，則熱輻射凝固完成，即可抽出探頭。凝固的病灶可以用鑷子挾除。為防止復(fù)發(fā)，可對殘存的基底部重復(fù)凝固一次。
尖銳濕疣預(yù)防方法
1、假若有一方患有尖銳濕疣，一定要禁止性生活，否則會傳染給配偶。雙方應(yīng)該都積極接受綜合檢查，然后進(jìn)行治療以至于后期的常規(guī)性復(fù)查。在此期間如果發(fā)生性行為，可使用避孕套進(jìn)行防護(hù)，這是最基本的尖銳濕疣的預(yù)防方法。
2、一定要堅決杜絕亂性，由于尖銳濕疣六成患者主要是通過性接觸染病的。那么假如說家庭中一方從社會上染病，就會通過性生活傳染給配偶。甚至還有可能通過密切的生活接觸傳給家中其他人，這樣既帶來了生理上的痛苦，又造成家庭不和，患者會背負(fù)精神壓力。因此提高性道德，不發(fā)生婚外性行為是尖銳濕疣預(yù)防的重要一點。
3、要講究個人衛(wèi)生，每日換洗內(nèi)褲，個人的內(nèi)褲請單獨清洗，這也可以有效避免尖銳濕疣的交叉感染。即使家庭成員間也應(yīng)該做到一人一盆，毛巾分用。
4、防止接觸的交叉?zhèn)魅荆翰皇褂脛e人的內(nèi)衣、泳裝及浴盆，在公共浴池不洗公眾浴。提倡淋浴，沐浴后不要直接坐在浴池的坐椅上。假若在公共廁所時盡量使用蹲式馬桶，上廁所前要用肥皂洗手，不在密度大、消毒不嚴(yán)格的游泳池游泳，這些也都是重要的尖銳濕疣的預(yù)防。
口臭怎么治療
1、口臭怎么治療
1.1、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
1.2、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。
1.3、有頑固性口臭的人,應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。
1.4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
1.5、吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。
1.6、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導(dǎo)致口臭。
1.7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
1.8、睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。
1.9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭。
1.10、在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
2、口臭是什么
口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發(fā)出的臭氣,它嚴(yán)重影響人們的社會交往和心理健康,WHO已將口臭作為一種疾病來進(jìn)行報道。調(diào)查顯示,中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家,則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。
3、口臭的病因
口臭并不可怕,只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的,對于不能排除與口臭相關(guān)的因素,如呼吸系統(tǒng)疾病(鼻腔、上頜竇、 咽部、肺部的感染與壞死)、 消化系統(tǒng)疾病( 胃炎、 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂、便秘等) 、實質(zhì)臟器損害(肝衰、腎衰)及糖尿病性酮癥、 尿毒癥、白血病、維生素缺乏等,則應(yīng)該先對這些疾病進(jìn)行局部或全身的系統(tǒng)治療。
口臭的預(yù)防保健
1、預(yù)防:要十分注意口腔衛(wèi)生,有口腔局部因素的可以進(jìn)行全口牙潔治,清除口腔病灶,用一些漱口液。每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。其次,戒煙戒酒,飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進(jìn)食時要細(xì)嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。中醫(yī)認(rèn)為,口臭屬于胃腸道有“熱”,因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物,適量吃一些消熱的清熱類食物。
2、飲食：宜食用食物:宜吃補(bǔ)腎健脾的雜糧粥;宜吃含有維生素豐富的蔬菜;宜吃含有纖維素方法粗糧；忌食用食物：忌吃辛辣刺激性的蔬菜;忌吃苦寒,生冷的水果;忌吃發(fā)性的肉食。
去口臭的偏方
1、山楂茶:山楂所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化,促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。而口臭的一個原因就是積食。因此,用山楂煎湯當(dāng)茶喝,用于治療口臭有良好效果。
2、桔皮甘草白糖茶:將桔皮、甘草、白糖按照1:1:1的份量,用開水沖服,如果有條件,可以采用煮湯飲用的方式,能大大提升效果,日?？纱栾?長期飲用去除口臭效果佳。
3、檸檬水:長期不喝水會令口腔干燥、唾液分泌減少,飲用檸檬水,一方面保持口腔濕潤,另一方面檸檬能刺激唾液分泌,減少口腔內(nèi)厭氧細(xì)菌造成的口臭。
4、茶葉:多飲茶水有利于保持口腔清新,另外在喝完茶之后,將數(shù)片茶葉放入口中慢慢咀嚼,有良好的緩解口臭的作用 。
5、鮮菜葉汁:新鮮的菜葉纖維素含量高,有清潔牙齒的功效?？蓪⑿迈r的青菜葉洗凈,開水焯燙,榨成菜葉汁兒,早晚各飲一次。
6、百合綠豆湯:綠豆,性涼,有清熱解毒之功效;百合,味甘、微苦,養(yǎng)陰清熱之功效。
口氣怎么治療
1、口氣的治療方法
首先我們必須了解口臭的原因。據(jù)統(tǒng)計,80%～90% 的口臭是來源于口腔?？谇恢杏形粗委煹凝x齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關(guān)疾病。深齲窩洞內(nèi)、不良修復(fù)體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑,細(xì)菌經(jīng)過發(fā)酵分解,產(chǎn)生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎,未經(jīng)治療也可發(fā)出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑,牙周袋內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫、吲哚和氨類,因而產(chǎn)生臭味。另外,牙周膿腫和牙周袋溢膿,多為金黃色葡萄球菌合并牙周致病菌感染,也會發(fā)出臭味。
2、口氣的飲食
口臭的患者在日常的飲食中應(yīng)當(dāng)注意多吃一些蔬菜和蘋果可以非常有效的幫助人們保護(hù)牙齦。姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻竇炎;全谷類和水,防便秘;胡蘿卜、柑橘類水果,攝取β-胡蘿卜素和維生素C。在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。
3、用牙刷刷舌頭可以防口氣
口腔之所以引起口臭,是因為舌根部和舌下都是細(xì)菌青睞的藏身之所,而舌苔里也存在許多細(xì)菌,有些還是致病菌,除了能引起口臭外,也是引發(fā)口腔或牙周炎的直接原因,通過牙刷刷毛對舌頭的清潔,這些細(xì)菌是完全可以被消滅的。因此,刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷,從舌根部往舌尖刷10余次即可。動作力度不宜大,以免損傷舌組織。此外,口腔內(nèi)壁也同樣需要進(jìn)行定時、適當(dāng)?shù)那鍧崱?/p>
口氣原因是什么
食源性。首先是蒜蔥類,蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號食品,臭冬瓜、臭乳腐等。還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等“咸貨”,食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭,令人作嘔。
氣源性。最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人,讓人生厭。
病源性。如肺膿瘍、尿毒癥等許多重病,急需醫(yī)療,不在此贅述。還有未經(jīng)治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經(jīng)不調(diào)等,都會使人有不同程度的口臭。
習(xí)慣性?？谇恍l(wèi)生習(xí)慣不良、便秘口臭也是分不開的,牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。
老年性?？诔粽呓?jīng)過自我探索分析,查明根源,應(yīng)及時治療。有些原因可自己把握,酌情處理后,均能取得較滿意的效果。
少女口臭: 有些處于青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
口氣食療有哪些
藿香粥:原料:藿香20克,粳米適量,蜂蜜適量。做法:藿香洗凈,加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內(nèi)加水適量,用大火燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可。功效:有效保持口腔的清新。
咸魚頭豆腐湯:原料:咸魚頭1個,豆腐數(shù)塊,生姜1片。做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。功效:咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
薄荷粥:原料:薄荷葉25克,粳米適量。做法:將薄荷葉加適量水熬,功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。
生蘆根粥:原料:蘆根30克,大米50克。做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。功效:專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
