熬夜想吐怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”社會(huì)的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面是小編為大家整理的“熬夜想吐怎么回事”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
熬夜的原因有很多，但是有的人卻不是因?yàn)楣ぷ?，而是就喜歡熬夜，但這樣長期的熬夜對身體來說也是最有危害的。對于并不長熬夜的人來說，可能因此出現(xiàn)的癥狀會(huì)更明顯，比如想吐，那么熬夜想吐怎么回事呢？當(dāng)然是因?yàn)榘疽苟寖?nèi)分泌產(chǎn)生不協(xié)調(diào)，讓胃、肝臟等器官受到損傷。
一、熬夜惡心想吐怎么回事
1.熬夜引起腦功能性失調(diào)
多數(shù)人在熬夜后，會(huì)感覺頭昏昏沉沉，身體乏力，沒有精神，惡心想吐等等，其實(shí)，這是由于熬夜引起腦功能性失調(diào)所致，長期熬夜會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退、免疫力下降、皮膚粗糙、焦慮易怒等亞健康，通常只要將生活習(xí)慣調(diào)整過來，情況可慢慢改善。
2.熬夜致氣血受損
現(xiàn)代人娛樂活動(dòng)多，肆意透支體力，比如總是喜歡熬夜，殊不知這種行為會(huì)過度消耗自己的氣血，熬夜最傷氣血，久而久之，便會(huì)出現(xiàn)虛胖，脫發(fā)，便秘，臉色暗黃等癥狀，且氣血不足引起的血液新陳代謝緩慢，血液循環(huán)不暢，體內(nèi)更堆積更多的毒素，容易誘發(fā)多種疾病。
3.熬夜致某種營養(yǎng)缺失
熬夜時(shí)，人體內(nèi)的一些營養(yǎng)元素會(huì)大量的流失，熬夜的人對鉀、鐵、維生素A、B、C等的需求量會(huì)增加，如果不及時(shí)的補(bǔ)充，則會(huì)增加疲勞，頭昏，惡心感等等。
二、熬夜后惡心想吐怎么辦
次日的早餐要好好吃
熬夜后如果還不吃早餐，直接拖著疲憊的身體去上班，這無疑對已經(jīng)受損的機(jī)能是雪上加霜，熬夜后一定要吃一頓豐盛的早餐。
比如各種雜糧粥，再加一份蔬菜，一個(gè)雞蛋是很好的組合。雜糧粥里含有多種物質(zhì)，營養(yǎng)十分豐富，并且含有大量的水分，又不給腸胃增加負(fù)擔(dān)，蔬菜可以提供維生素，雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以讓體力恢復(fù)不少。
三、吃些含維生素的食物
1.熬夜后對維生素A、B、C等營養(yǎng)的需求量增加，如果補(bǔ)充不到位，身體會(huì)更加不適，而且適量吃些開胃的食物，可以很好的改善惡心嘔吐的感覺。
2.富含維生素A的食物：胡蘿卜、番薯、菠菜、洋蔥、綠花椰菜、魚肝油、牛奶、枸杞子等，可以改善視力和記憶力，緩解皮膚粗糙；
3.富含維生素B的食物：豬瘦肉、豬肝、蛋黃、大豆、花生、谷類、香蕉等，可以起到鎮(zhèn)靜、安定的作用，并且對維持正常組織，尤其是皮膚、消化道、神經(jīng)系統(tǒng)的完整性具有重要作用；
4.富含維生素C的食物：西紅柿、草莓、菠蘿、卷心菜、檸檬、橘子、獼猴桃、西蘭花等，可以清除自由基，維持免疫功能。
四、有條件就好好睡一覺
熬夜后出現(xiàn)的各種不適癥狀，一般來說，只要好好的睡一覺，并且對自己的作息時(shí)間加以調(diào)整就可以令其消失，熬夜過后有條件的人可以好好的補(bǔ)上一覺，通常過后就會(huì)神清氣爽。
平時(shí)要有規(guī)律的作息時(shí)間，每天晚上11點(diǎn)前入睡，每天睡足8小時(shí)，早睡早起，合理的運(yùn)動(dòng)，身體才能處于最佳的狀態(tài)。
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我們身體的每一個(gè)反應(yīng)很可能就暗含著我們身體的健康狀況如何。有的時(shí)候大家會(huì)覺得自己出現(xiàn)干嘔想吐的問題，是由于自己消化不良或者說吃到了很油膩的食物導(dǎo)致的。但實(shí)際上這個(gè)問題既可能是由于飲食方面引起的，也可能是由于我們的身體出現(xiàn)了異常。大家一定要正確區(qū)分才能正確護(hù)理。
老是干嘔惡心是怎么回事老是干嘔惡心可能是胃食管反流病，是指胃十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的燒心的癥狀，引起反流性食管炎以及咽喉炎，氣道等食管臨近的組織損害，也有可能是慢性胃炎。因胃炎引起嘔吐導(dǎo)致反胃，久而久之會(huì)導(dǎo)致胃擴(kuò)張，胃擴(kuò)張是吃飯后胃部擴(kuò)張，胃遲緩與胃下垂皆因之而起，多吃米飯或適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以調(diào)整胃部的不適，并可改善體質(zhì)。平時(shí)要注意飲食的衛(wèi)生，禁食生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多喝一些溫開水，可以多吃一些軟的易消化的食物，避免暴飲暴食，如果長時(shí)間癥狀不緩解的話，建議去醫(yī)院檢查一下，應(yīng)該由醫(yī)生根據(jù)病因進(jìn)行有針對性的治療。
惡心想吐的原因一：可能是咽炎,實(shí)際上你可能在不知不覺中已得了慢性咽炎。清晨惡心反胃是慢性咽炎的癥狀之一，有的還有以下癥狀:“吭”“ 喀 ”想清 嗓,而又咳不出,咽不下;由于其病程長,癥狀頑固,誘因多。導(dǎo)致徹底治愈并不容易,建 議去 醫(yī) 院 進(jìn)行詳細(xì)的檢查,并戒煙戒酒,在飲食上也應(yīng)有所注意。
惡 心 想吐 的原 因二：可能是胃食管反流病。是指胃十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的燒心等癥狀?？梢鸱戳餍允彻苎?以及咽喉炎,氣道等食管臨近的組織損害。發(fā)病機(jī)制是1.食管抗反流防御機(jī)制減弱。通常就是食管下括約肌松弛。食物反流。2.反流物對食管粘膜的攻擊作用。燒心和反流是本病最常見的癥狀。
惡 心 想吐 的原 因三：可能是慢性胃炎。因胃炎引起嘔吐,導(dǎo)致反胃,久而久之,會(huì)導(dǎo)致胃擴(kuò)張,胃擴(kuò)張 是食后胃部 擴(kuò)張,胃弛緩與 胃下垂皆因之而 起,若多吃米飯或適 當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以 調(diào) 整胃 部不適,并可改善 體質(zhì)。此癥的 特征是 腹部有飽滿感,有時(shí)有腹痛,下痢現(xiàn)象。
腰疼的原因有很多，一般都是因?yàn)榧膊『蛣诶鬯隆Ｈ绻酆拖胪碌默F(xiàn)象同時(shí)發(fā)生的話，很多人都不知道是怎么回事。腰疼想吐是怎么回事？這種現(xiàn)象極有可能是腎結(jié)石造成的，我們可以先了解腎結(jié)石的情況，然后結(jié)合自身的情況進(jìn)行綜合性的進(jìn)行分析，這樣才能得出初步的結(jié)論。
腎結(jié)石是比較常見的泌尿系的疾病，主要的癥狀有血尿，尿頻尿急尿痛，小腹疼痛，或是腰酸等不同的癥狀的，發(fā)作的時(shí)候可以引起胃腸道反應(yīng)，引起惡心，嘔吐等情況的。
臨床表現(xiàn)
腎結(jié)石的癥狀取決于結(jié)石的大小、形狀、所在部位和有無感染、梗阻等并發(fā)癥。腎結(jié)石的患者大多沒有癥狀，除非腎結(jié)石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞。常見的癥狀有腰腹部絞痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出現(xiàn)畏寒發(fā)熱等現(xiàn)象。急性腎絞痛常使患者疼痛難忍。
1.無癥狀
表面光滑的小結(jié)石，能隨尿液排出而不引起明顯癥狀，固定在腎盂、下腎盞內(nèi)又無感染的結(jié)石也可以無任何癥狀。即使較大的鹿角結(jié)石，若未引起腎盞、腎盂梗阻或感染，也可長期無明顯癥狀，或僅有輕度腎區(qū)不適或酸脹感。
2.疼痛
（1）脹痛或鈍痛 主要是由于較大結(jié)石在腎盂或腎盞內(nèi)壓迫、摩擦或引起積水所致。
（2）絞痛 由較小結(jié)石在腎盂或輸尿管內(nèi)移動(dòng)，刺激輸尿管引起痙攣所致。疼痛常突然發(fā)作，始于背、腰或肋腹部，沿輸尿管向下腹部、大腿內(nèi)側(cè)、外陰部放射，可伴有排尿困難、惡心嘔吐、大汗淋漓等。
3.血尿
血尿常伴隨疼痛出現(xiàn)。有時(shí)候患者無疼痛感，只有血尿或者血量極微，肉眼看不出來。體檢時(shí)大多包含尿液檢查，并且用顯微鏡檢查尿液離心后的沉渣，如果看到紅細(xì)胞數(shù)目過多就表示有血尿，有時(shí)正是腎結(jié)石的早期征兆。
4.排石史
在疼痛和血尿發(fā)作時(shí)，可有沙?；蛐〗Y(jié)石隨尿排出。結(jié)石通過尿道時(shí)有尿流堵塞及尿道內(nèi)刺痛感，結(jié)石排出后尿流立即恢復(fù)通暢，患者頓感輕松舒適。
5.感染癥狀
合并感染時(shí)可出現(xiàn)膿尿，急性發(fā)作時(shí)可有畏寒、發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。
6.腎功能不全
一側(cè)腎結(jié)石引起梗阻，可引起該側(cè)腎積水和進(jìn)行性腎功能減退；雙側(cè)腎結(jié)石或孤立腎結(jié)石引起梗阻，可發(fā)展為腎功能不全。
7.尿閉
雙側(cè)腎結(jié)石引起兩側(cè)尿路梗阻、孤立腎或唯一有功能的腎結(jié)石梗阻可發(fā)生尿閉，一側(cè)腎結(jié)石梗阻，對側(cè)可發(fā)生反射性尿閉。
8.腰部包塊
結(jié)石梗阻引起嚴(yán)重腎積水時(shí)，可在腰部或上腹部捫及包塊。
一般認(rèn)為身體具有自診的功能，即說的就是當(dāng)人體罹患某種疾病之后，身體都會(huì)發(fā)出信號(hào)。比如神經(jīng)癥或者出現(xiàn)高血壓、發(fā)熱性疾病以信尿毒癥、低血壓等疾病極有可能出現(xiàn)心里發(fā)慌想吐的情況。這屬于功能性障礙，應(yīng)該引起重視。所以日常生活中如果出現(xiàn)心里發(fā)慌想吐的情況，最好到醫(yī)院檢查以排除病變，及時(shí)恢復(fù)健康。
頭暈大腦功能性障礙的一種表現(xiàn)。常見于發(fā)熱性疾病、高血壓、腦動(dòng)脈硬化、顱腦外傷綜合征、神經(jīng)癥、暈車、暈船、煙酒過量等。也見于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。抑郁癥早期常有頭暈。頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時(shí)，患者感到外周環(huán)境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)或搖晃，稱為眩暈。
常見的頭暈有以下幾種類型：①腦原性頭暈。見于腦動(dòng)脈硬化（如基底動(dòng)脈硬化）或頸椎骨關(guān)節(jié)病引起的腦部血液循環(huán)障礙，或由此導(dǎo)致的一過性腦供血不足。表現(xiàn)頭暈、睡眠障礙、記憶力減退，也可有頂枕部頭痛、輕癱、言語障礙、情緒易激動(dòng)等。常在體位轉(zhuǎn)變時(shí)出現(xiàn)或加重。病情發(fā)展緩慢。
②心原性頭暈?？梢娪诩毙孕脑阅X供血不足綜合征，這是心臟停搏、陣發(fā)性心動(dòng)過速、陣發(fā)性心房纖顫、心室纖顫導(dǎo)致的急性腦缺血，表現(xiàn)頭暈、眼花、胃部不適、暈厥等。
③血管抑制性頭暈。多見于體弱的年輕婦女。情緒緊張、疼痛、恐懼、出血、天氣悶熱、疲勞、空腹、失眠等均可促發(fā)。表現(xiàn)頭暈、眩暈、惡心、上腹部不適、面色蒼白、出冷汗等，此時(shí)血壓下降，脈搏微弱。
④藥物中毒性頭暈。以鏈霉素、新霉素、卡那霉素、慶大霉素等的中毒為多見。除頭暈外，還有眩暈和耳蝸神經(jīng)損害所致的感音性耳聾。慢性鉛中毒除有頭暈外，還表現(xiàn)神經(jīng)衰弱綜合征、體溫減低、食欲減退等。 功能性低血糖除引起頭暈外，還有心慌、虛弱等表現(xiàn)，在空腹或用力時(shí)可有震顫，有時(shí)出現(xiàn)抽搐、意識(shí)喪失等。情緒緊張或過度換氣時(shí)，由于二氧化碳排出量增加，可出現(xiàn)呼吸性堿中毒，腦細(xì)胞缺氧，引起頭暈、乏力、面部和手足麻涼等，也可有恍惚感。 對頭暈患者應(yīng)詳細(xì)了解病史，作全面的體格檢查，必要時(shí)應(yīng)做聽力檢查、前庭功能檢查、眼底檢查，根據(jù)病情也可選做腦脊液檢查、頭顱或頸椎X射線攝影、心電圖、腦電圖及顱腦CT掃描等。對頭暈的治療主要是病因治療。
很多人們在日常的生活當(dāng)中都會(huì)因?yàn)楹芏嘁蛩卦斐勺陨沓霈F(xiàn)疾病，其中咳嗽就是一種十分常見的疾病，但是很多患有咳嗽的患者還會(huì)出現(xiàn)干咳想吐的情況，很多人們對于自身出現(xiàn)這種情況都不知道是什么原因造成的，不知道該如何合理的治療。那么，干咳想吐是怎么回事呢?
第一，干咳想吐是怎么回事呢? 咳嗽應(yīng)該是氣管、支氣管或咽部有慢性炎癥，惡心嘔吐應(yīng)考慮是胃的毛病，考慮是感冒后影響到了胃腸道。建議。做B超排除懷孕，如果不是請治療感冒。、銀翹片、霍膽丸，西咪替丁、羅紅霉素一塊治療，很快就可以得到改善，期間注意多補(bǔ)充水分，注意飲食宜清淡，忌辛辣刺激的食物一咳嗽就想吐這種情況一般多見于咳嗽導(dǎo)致，咳嗽可以導(dǎo)致腹壓增大而擠壓胃部而出現(xiàn)想吐，另外也可見于刺激腺樣體導(dǎo)致。 指導(dǎo)意見：治療以治療咳嗽為主，可以使用消炎藥和二氧丙嗪、甘草片等藥物治療，另外可以采取霧化吸入治療。
第二，首先要解決咳嗽的問題，因?yàn)槿绻且驗(yàn)榭人砸鹁鸵戎慰人?，治好了咳嗽就不?huì)有因咳嗽引起的嘔吐問題發(fā)生了，感冒、支氣管炎、均會(huì)引起咳嗽的問題，因氣管或口喉敏感引起嘔逆就容易嘔吐。因此先治咳嗽。平時(shí)注意天氣變化，預(yù)防感冒或氣管炎癥的發(fā)生。出門可以戴口罩預(yù)防感冒的發(fā)生。平時(shí)飲食清淡。多喝水，多吃菜蔬水果，少辛辣和油膩，忌煙酒。增加營養(yǎng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防感冒和造成氣管敏感部位氣管問題的發(fā)生。
干咳想吐是怎么回事呢?咳嗽和時(shí)候盡量控制自己的姿勢，不要用力壓自己的腹部，可以用生大蒜放口中輕咬一會(huì)再慢咽下?？梢杂兄箍鹊墓π?，可以一試。喝點(diǎn)水潤下嗓子，或者斜躺一會(huì)。喝粥少葷膩食物，注意體內(nèi)排毒。及時(shí)治好病癥。有效預(yù)防感冒咳嗽或嘔逆的發(fā)生。
人是會(huì)有各種感官的,會(huì)有七情六欲、會(huì)傷心會(huì)難過、會(huì)渴會(huì)餓,有些人在餓久了的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)有想吐的這種情況。饑餓這是因?yàn)槿藗兊纳眢w缺少營養(yǎng)元素了,是在向人們的身體傳達(dá)一種信號(hào),告訴人們該吃飯了。而如果人體出現(xiàn)餓久了想吐的情況非常有可能是出現(xiàn)了腸胃疾病，下面就來詳細(xì)介紹一下餓久了想吐是怎么回事。
當(dāng)女性出現(xiàn)了惡心、嘔吐的癥狀，一般人首先就會(huì)想到是不是懷孕了，而你已經(jīng)排除了懷孕這種情況。那么，出現(xiàn)饑餓時(shí)有惡心的癥狀，要考慮是不是腸胃炎導(dǎo)致的，還有可能是血糖低，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，從而出現(xiàn)了在饑餓的時(shí)候出現(xiàn)想吐的癥狀。這時(shí)候你應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院查明病因，然后對癥治療。在平時(shí)也要注意飲食，多吃一些營養(yǎng)高的食物，比如牛奶、雞蛋等，加速腸胃蠕動(dòng)，就可以控制癥狀了。
腸胃炎的治療
[治療方針]
治療胃腸炎最重要的是補(bǔ)充水和電解質(zhì)。
[對癥治療]
通?；颊咧恍枧P床休息并飲用足量的水分(如口服補(bǔ)液鹽溶液)即可。即使是嘔吐的患者也要盡量多飲水。哺乳期的嬰兒應(yīng)繼續(xù)哺乳。碳酸飲料、茶、運(yùn)動(dòng)飲品、含咖啡因的飲料及果汁并不適于補(bǔ)液。如果嘔吐或腹瀉持續(xù)時(shí)間較長或有嚴(yán)重脫水，有必要進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。嘔吐劇烈時(shí)可加用止吐藥。如果腹瀉持續(xù)時(shí)間超過24～48小時(shí)并且沒有跡象表明有更嚴(yán)重的細(xì)菌感染，可加用止瀉藥。
[藥物治療]
1.某些病原菌(如彎曲桿菌、志賀菌、霍亂弧菌等)感染或患者有旅行者腹瀉，可使用抗生素。 2.寄生蟲感染所致胃腸炎需使用抗寄生蟲藥物。
[預(yù)后情況]
急性預(yù)后較好，部分患者可發(fā)展為慢性胃腸炎。
頭痛是比較常見的情況，引起頭疼的誘因有很多，比如感冒，偏頭痛，還有熬夜，貧血等原因引起的，感覺頭痛的時(shí)候要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，有的人在頭痛的時(shí)候出現(xiàn)想吐又吐不出來的表現(xiàn)，很多人不了解這是什么原因引起的，頭痛想吐又吐不出來怎么回事？接下來我們來看看吧。
一.頭痛想吐又吐不出來怎么回事？
痛伴惡心、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱，可見于急性胃腸炎。
二.頭疼怎么改善？
頭痛可以通過按摩的方法緩解。可以用大拇指按住太陽穴，輕輕按摩，保持呼吸均勻，放松自己的心情，頭痛可以改善。如果是因?yàn)殚L時(shí)間工作學(xué)習(xí)引起的頭痛，可能是頸椎不舒服引起的，可以通過按摩頸椎得到緩解。長時(shí)間看書寫字，我們的眼睛容易疲勞，也可能引起頭痛，可以平躺在床上，做眼保健操得到改善。多喝些熱水也可以緩解頭痛。水是人體必不可少的成分，它維持一個(gè)人一天的新陳代謝，水是最好的良藥，多喝水好處多多。
1.頭痛可以通過按摩的方法緩解。可以用大拇指按住太陽穴，輕輕按摩，保持呼吸均勻，放松自己的心情，頭痛可以改善。如果是因?yàn)殚L時(shí)間工作學(xué)習(xí)引起的頭痛，可能是頸椎不舒服引起的，可以通過按摩頸椎得到緩解。長時(shí)間看書寫字，我們的眼睛容易疲勞，也可能引起頭痛，可以平躺在床上，做眼保健操得到改善。
2.多喝些熱水也可以緩解頭痛。水是人體必不可少的成分，人體中百分之70的成分是由水組成的。它維持一個(gè)人一天的新陳代謝，水是最好的良藥，多喝水好處多多。喝水可以提高一個(gè)人的免疫力，抵抗力。同時(shí)也可以使頭痛得到緩解。
三.注意事項(xiàng)
1.要保持良好的心情，不應(yīng)該太過于煩躁。煩躁的心情可能會(huì)使頭痛加劇。
2.要注意休息，保持充足的睡眠，放松身心。3.不可心急亂用藥，多喝水是最健康的。
俗話說愁一愁，白了頭。中醫(yī)認(rèn)為人在生氣時(shí)肝郁結(jié)，不利于身體健康。人吃五谷，每一個(gè)人的一生都會(huì)經(jīng)歷無數(shù)不如意的事。碰到不如意的事，就會(huì)胸悶氣煩，會(huì)引發(fā)身體的各種不適感。人心里不舒服就會(huì)引發(fā)出各種不適癥，有一些人還會(huì)出現(xiàn)想吐的癥狀，那么這是怎么一回事呢？
1、喝蜂蜜水：在酒后出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀時(shí)，喝點(diǎn)蜂蜜水可以起到非?？焖俚木徑庾饔?。研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜當(dāng)中含有一種可以促進(jìn)酒精的分解吸收的特殊果糖成分可有效減輕頭暈、惡心等等癥狀。尤其，喝紅酒后出現(xiàn)頭疼癥狀時(shí)最適合喝蜂蜜水緩解。此外，蜂蜜具有一定的催眠作用，能使人快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，從而有效預(yù)防了第二天頭暈、頭痛、惡心等癥狀。
2、服用少量薄荷葉：薄荷口味清新、具有幫助大腦恢復(fù)正常、提神醒腦的作用，喝酒后適當(dāng)服用少量的薄荷同樣能起到非常好的醒酒效果，從而對頭暈、惡心等癥狀也起到明顯得緩解作用。
3、按摩太陽穴：在喝酒后感覺頭暈，按摩太陽穴是非常有效的緩解方法，在按摩前可以先在太陽穴涂抹適量薄荷油或者酒精，然后用指腹在太陽穴進(jìn)行打圈按摩，連續(xù)按摩五分鐘后就能明顯緩解頭暈、頭痛癥狀。
4、陳皮泡水喝：陳皮是中醫(yī)常用的一種中藥，此藥的性味辛、苦、溫，在人體內(nèi)可以入脾經(jīng)、肺經(jīng)，能起到非常好的調(diào)中開胃、行氣健脾、燥濕化痰、祛風(fēng)下氣、降逆止嘔、促進(jìn)消化液分泌等作用，可緩解脾胃氣滯引起的惡心嘔吐、脘腹脹滿、噯氣等癥狀，也可用來緩解濕阻中焦引起的大便溏澀、納呆倦怠，還可用來治療痰濕壅滯引起的咳嗽痰多等癥狀。在喝酒后感覺惡心時(shí)，用陳皮泡水當(dāng)茶喝同樣能起到非?？焖俚木徑庾饔?。
5、吃葡萄：新鮮葡萄當(dāng)中含有一種叫做酒石酸的成分，這種物質(zhì)和乙醇會(huì)產(chǎn)生相互作用，形成一種酯類物質(zhì)，從而降低乙醇的濃度，最終起到解酒的作用。其次，葡萄的口味酸甜可口，對酒后出現(xiàn)的反胃、惡心癥狀同樣具有緩解效果。喝酒之前吃適量葡萄，也能起到防止醉酒的效果。
喝酒是人們在釋放自己生活壓力的時(shí)候的一種方式。但是有的人喝酒會(huì)發(fā)生各種反應(yīng)，比如有人喝多酒之后喜歡笑，沒有理由的笑。還有人喜歡睡覺，喝多酒之后就昏迷不醒。當(dāng)然也有人會(huì)因?yàn)闊o法消化酒精在身體中，會(huì)發(fā)生嘔吐癥狀。其實(shí)都是正常的情況，只是喝酒愛吐怎么回事呢？
喝酒吐很正常。酒精是有毒的，但人的肝生出的酶能解。但如果你喝酒的量多了(就算一杯也好。)肝生出的酶解不了，就會(huì)出現(xiàn)吐了情況，不然就會(huì)酒精中毒。
但喝酒后吐也不好，因?yàn)榉闯鰜淼奈杆釙?huì)燒傷喉嚨，加大了患咽喉癌的風(fēng)險(xiǎn)。還會(huì)引發(fā)胃出血。
酒不要一下子喝太快，慢慢喝，這樣才會(huì)感覺到自己會(huì)不會(huì)喝太多，特別是當(dāng)你頭暈時(shí)就要小心了。那就是身體覺得你喝太多的征兆。 可以吃些溫?zé)岬奶撬?再吃點(diǎn)霍香正氣液,基本可以保證不再吐了,
葛粉是具有很不錯(cuò)的解酒功能的,可以在酒后做一點(diǎn)葛粉粥來吃.做法:葛粉適量,用清水?dāng)嚿?燒適量開水(葛粉,將攪散的葛粉慢慢倒入鍋內(nèi),并不斷攪拌,直到成糊狀即可?；?加入適量白糖就可食用,此方還有生津止渴的功效.
喝酒喝多了,喝急了都會(huì)傷身的,特別是高度白酒,所以要自己多注意節(jié)制,
如果是常常不得不喝酒的人,平時(shí)可以常備一些解酒的藥,或者解酒氨基酸等.
飲酒的注意事項(xiàng)
□飲酒時(shí)吃些糖醋菜
飲酒時(shí)，可以多吃些糖醋烹飪的菜肴，如糖醋魚、糖醋排骨、糖醋蓮藕等。因?yàn)轱嬀茖Ω闻K不利，而糖對肝臟及血液循環(huán)卻有一定的保護(hù)作用。酸性食物與酒中的乙醇產(chǎn)生“酯化反應(yīng)”，生成“醋酸乙醇”，能減輕乙醇對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的不良作用，又有一定的解酒效果。
□胡蘿卜下酒會(huì)中毒
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，但食品專家告誡人們：“胡蘿卜下酒”的吃法是不利健康的。因?yàn)楹}卜素和酒精一同進(jìn)入人體，會(huì)在肝臟中產(chǎn)生毒素。所以胡蘿卜不宜做下酒菜，特別是在飲用胡蘿卜汁后不要馬上飲酒。
□看電視最好別喝酒
有些人喜歡邊看電視邊喝酒，這樣做會(huì)使眼睛受到傷害。酒中含有的乙醇進(jìn)入人體后會(huì)很快地?cái)U(kuò)散到血管，眼球內(nèi)腔的玻璃體含水量達(dá)99%，對乙醇有較強(qiáng)的親和力，極易損傷視網(wǎng)膜。而電視對眼睛的刺激力很強(qiáng)，收看時(shí)顯像管會(huì)放出定量的X射線，能大量消耗視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞的視紫紅質(zhì)，導(dǎo)致視力模糊、減退。
□醉酒禁忌要牢記
醉酒后禁用汽水解酒。白酒與汽水同飲后會(huì)很快使酒精在全身揮發(fā)，并產(chǎn)生大量的二氧化碳，對胃腸、肝、腎臟器官有嚴(yán)重的損害，它可刺激胃粘膜，減少胃酸分泌，影響消化酶的產(chǎn)生和形成，從而導(dǎo)致急性胃腸炎、胃痙攣、胃和十二指腸潰瘍及大出血等。
醉酒后不宜過性生活。醉酒后過性生活，一旦受孕對后代的健康是非常不利的，因?yàn)檫^量的酒精對精子的活力有強(qiáng)烈的制約作用，還會(huì)使精子的染色體結(jié)構(gòu)或數(shù)目發(fā)生改變，有可能影響胎兒的生長發(fā)育。
醉酒后不要按摩和立即入浴。人體在飽食醉酒后，血流加快，胃蠕動(dòng)增強(qiáng)，此時(shí)按摩易引起嘔吐、胸悶等不良反應(yīng)。同時(shí)，由于溫泉浴使血液循環(huán)加速，醉酒入浴，體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗浴時(shí)會(huì)被體內(nèi)活動(dòng)消耗掉，使得血糖大大降低，體溫急劇下降，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命，所以最好等到酒醒后再入浴。
