感覺眼球發(fā)脹怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的感覺眼球發(fā)脹怎么回事，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
當(dāng)感覺到眼球發(fā)脹的時(shí)候要考慮有幾個(gè)因素，用眼過度，經(jīng)?？词謾C(jī)，用電腦的時(shí)間太長會有這樣的感覺，可以試著用一些滴眼露來緩解，另外是因?yàn)榻悄さ牟∽儯戏降纳窠?jīng)痛，青光眼的問題，都是導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼球發(fā)脹的原因。
1. 角結(jié)膜病變
角結(jié)膜因?yàn)槲⑸锔腥?、理化因素刺激造成炎癥反應(yīng)時(shí)常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼紅、眼屎、眼淚增多等。這種情況僅需對炎癥或并發(fā)的瞼結(jié)石進(jìn)行治療即可。
2. 視疲勞
常見于近距離工作時(shí)間較長者，如學(xué)生、編輯等。眼痛通常為酸痛、睜不開眼、易流淚，休息后常好轉(zhuǎn)。
3. 眶上神經(jīng)痛
因?yàn)榭羯仙窠?jīng)支配上方眼眶及周圍的皮膚，故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。針灸和理療對緩解這種神經(jīng)痛有一定的作用。
4. 青光眼
急性充血性青光眼發(fā)作時(shí)，眼壓可升高到70毫米汞柱以上，會出現(xiàn)劇烈的眼痛、頭痛，伴眼紅、視力下降、惡心、嘔吐。
很多患者首診常是內(nèi)科、神經(jīng)科，導(dǎo)致病情延誤。這種情況下需到眼科進(jìn)行急診治療，通過藥物降低眼壓，改善眼內(nèi)水循環(huán)狀況，挽救視功能。必要時(shí)需要急診手術(shù)治療。
愛心提示：還有一種情況是眼壓的慢性升高，常為輕度的眼脹、發(fā)酸。隨著時(shí)間的延長，眼球?qū)ρ蹓荷咧饾u適應(yīng)，眼脹等不適可自行消失。
因此常常導(dǎo)致病情延誤，待視力明顯下降時(shí)就診，病情往往已到了晚期。這需要提高警惕，特別是有青光眼高危因素的人群，例如家族中有青光眼患者、高度近視、患有糖尿病、視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞等。
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我們正常人體的眼球多半是接近于黑色或者偏褐色的，但隨著現(xiàn)代人多半有熬夜等不良的生活習(xí)慣，多半有眼球發(fā)黃的情況。由于眼球發(fā)黃對人體并不會產(chǎn)生不適感，所以很多人并不在意，實(shí)際上眼球發(fā)黃也是在告訴我們身體可能已經(jīng)上火或者潛在其它病癥，下面我們就一起看看眼球發(fā)黃是怎么回事吧。
1、心火肺熱引起眼球周圍發(fā)黃
從中醫(yī)來講,眼白屬心肺,如果心火肺熱,眼睛就會發(fā)黃,就會有紅血絲,其中眼黃一般屬于濕熱上注,像黃疸和脾虛。黃疸就是肝的問題,脾虛一般來自于思慮過度。脾運(yùn)化能力減弱,代謝水濕能力差,眼就易發(fā)黃。迎風(fēng)流淚一般是風(fēng)熱上擾,肝火旺的時(shí)候都容易迎風(fēng)流淚。像我們平時(shí)說的角膜炎、結(jié)膜炎、麥粒腫、沙眼等都容易使眼睛迎風(fēng)流淚。眼睛干澀的問題就不是上火了,而是屬于虛,肝血不足,肝腎陰虛,眼睛得不到肝血濡養(yǎng)而干澀。大家可以觀察,有肝病的人會在眼睛上有所表現(xiàn),眼珠發(fā)黃,眼角發(fā)青。
2、有肝膽疾病引起眼球周圍發(fā)黃
眼睛發(fā)黃,通常被稱為黃疸。一般是有肝膽疾病才會出現(xiàn)鞏膜(俗稱眼白)發(fā)黃,多見于黃疸型肝炎或者淤膽型肝炎。引起黃疸的原有兩大類,一種是肝細(xì)胞性黃疸,即肝細(xì)胞壞死引起;另一類是阻塞性黃疸,是由于膽道阻塞而引起的。意見建議:眼睛發(fā)黃只是疾病的一種外在表現(xiàn),所謂治病求本,把肝(或膽)病治好了,眼睛黃自然就會消失。所以現(xiàn)在首要的問題是到正規(guī)醫(yī)院(非夜間廣播上那些專治肝病的醫(yī)療門診部)檢查治療。如果真是肝病的話,正規(guī)的治療對你以后的一生都很重要,不只是目前眼部美觀的問題。 肝病有一點(diǎn)很重要,就是不能亂吃藥。所謂“是藥三分毒”,不合適的藥物往往會導(dǎo)致肝臟的進(jìn)一步損害。相信街頭游醫(yī),胡亂吃藥將會付出慘痛代價(jià)。
3、長時(shí)間的熬夜引起眼球周圍發(fā)黃
如果長時(shí)間地熬夜、工作,這種情況就有可能出現(xiàn)眼白發(fā)黃的癥狀,此時(shí)只要調(diào)整合理的作息時(shí)間,在較短時(shí)間內(nèi)就會恢復(fù)的,或者在飲食方面可以調(diào)整,吃一些含有維生素食品,還是比較輕易調(diào)整。而在臨床上,造成眼白發(fā)黃最常見的原因就是患有黃疸型的肝炎,比如肝細(xì)胞性黃疸、溶血性黃疸或者阻塞性黃疸,此時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查,確定體內(nèi)的肝臟是否發(fā)生病變。
1、眼球周圍發(fā)黃喝菊花茶
生活中,可通過喝菊花茶方法做個(gè)調(diào)理。中醫(yī)學(xué)經(jīng)長期研究得出,菊花茶可有效減輕眼白發(fā)黃的情況。當(dāng)然,西紅柿、牛奶、肝臟、枸杞子、白魚、蚌肉、螺螄等很多食材都能起到非常好的預(yù)防和減輕眼睛發(fā)黃的情況。此外,因?yàn)楦文懶约膊?dǎo)致的眼白發(fā)黃,在生活中除了可以利用食療進(jìn)行一個(gè)簡單護(hù)理外,最重要的還是要借助于藥物的治療。研究表明,護(hù)肝片在針對性治療肝膽性疾病上的效果就非常好的,可快速消除眼白發(fā)黃的情況,只是需要注意部分患者會出現(xiàn)頭暈、嘔吐等不良反應(yīng),因此應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
2、眼球周圍發(fā)黃吃富含維生素食物
維生素A是構(gòu)成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的重要營養(yǎng)素,如果缺乏維生素A容易出現(xiàn)夜盲癥。長時(shí)間看電子屏幕,會消耗大量的維生素A。所以補(bǔ)充富含維生素A的食物,對保護(hù)眼睛相當(dāng)重要。常見的富含維生素A的食物:動物的肝臟、胡蘿卜、菠菜、大量的黃色水果等。B族維生素具有保護(hù)眼角膜的作用,當(dāng)缺乏B族維生素的時(shí)候會發(fā)生眼部的神經(jīng)病變,讓你感到視力模糊,遇風(fēng)流淚,怕光甚至眼部炎癥等問題。
眼睛是人體最重要的部位之一，如果眼睛存在著一定的問題的話，是會對人的視力造成一定的影響的，而視力受損，會在很大程度上影響患者的正常工作以及生活，所以需要及時(shí)找出病因，進(jìn)行治療。對于很多人存在的單個(gè)眼球疼痛的問題，則可能是因?yàn)榻墙Y(jié)膜病變、視疲勞、眶上神經(jīng)痛等問題所疾病所導(dǎo)致的。
1、
角結(jié)膜病變
角膜即俗稱為黑眼珠的部分，球結(jié)膜則是俗稱為白眼珠的表面。角結(jié)膜因?yàn)槲⑸锔腥尽⒗砘蛩卮碳ぴ斐裳装Y反應(yīng)時(shí)常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼紅、眼屎增多、怕光、眼淚增多等。慢性炎癥時(shí)可僅有輕度的眼刺痛或磨痛，眼瞼結(jié)膜可有結(jié)石形成。
2、
視疲勞
這種情況常見于近距離工作時(shí)間較長者，例如學(xué)生、編輯、作家等。眼痛通常為酸痛、睜不開眼，易流淚，休息后常好轉(zhuǎn)。如果伴有屈光不正(例如遠(yuǎn)視、散光) ，雙眼屈光度差別較大，老年性的眼調(diào)節(jié)力下降，配戴眼鏡不合適更容易出現(xiàn)眼酸痛、疲勞的感覺。這種情況下就需要進(jìn)行準(zhǔn)確的驗(yàn)光，配一副合適的眼鏡(特別是近距離閱讀用的)，并注意適當(dāng)?shù)男菹?，休息后眼睛的酸痛、疲勞就可以逐漸緩解。亦可試用一些具有抗疲勞作用的眼藥水促進(jìn)癥狀的改善。
3、
眶上神經(jīng)痛
為原因不明的神經(jīng)痛，因?yàn)榭羯仙窠?jīng)支配上方眼眶及其周圍的皮膚，故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。這種病的特點(diǎn)是有明顯的眶上神經(jīng)的壓痛。治療可對癥處理，鎮(zhèn)痛藥減輕疼痛。針灸和理療對緩解這種神經(jīng)痛有一定的作用。
以上三種眼疼痛都不是青光眼，青光眼通常是因?yàn)檠矍騼?nèi)房水循環(huán)障礙造成眼球內(nèi)的壓力升高所致。眼球內(nèi)壓力升高后，常常出現(xiàn)眼睛的脹痛、眼眶或是鼻根部的酸痛，急性充血性青光眼發(fā)作時(shí)眼壓可以升高到70毫米汞柱以上，常會出現(xiàn)劇烈的眼痛、頭痛，伴有眼紅、視力下降、惡心、嘔吐。很多患者首診常是內(nèi)科、神經(jīng)科，導(dǎo)致病情延誤。這種情況下需到眼科進(jìn)行急診治療，通過藥物降低眼壓，改善眼內(nèi)水循環(huán)狀況，挽救視功能。必要時(shí)需要急診手術(shù)治療。
很多的老年人在睡醒之后，會出現(xiàn)后腦勺發(fā)脹的情況。雖然看這種情況有可能是落枕或者是吹空調(diào)導(dǎo)致的，但是專家在這里告訴大家，出現(xiàn)后腦勺發(fā)脹的情況，也有可能是因?yàn)榛加心X供血不足所導(dǎo)致的。其實(shí)腦供血不足是我們生活當(dāng)中經(jīng)常遇到的一種情況，為什么這么說呢？
感覺功能的障礙，由于腦供血不足而影響到腦部的分析區(qū)域，還有感覺神經(jīng)纖維，經(jīng)常會出現(xiàn)唇麻，舌麻，臉麻的情況，還有可能會出現(xiàn)一側(cè)肢體發(fā)麻或者是有異物的感覺，有的人看東西也會變得模糊，甚至是突然性的失明。還有一些人會突然有眩暈的感覺，有的肢體自發(fā)性疼痛，還有就是突然出現(xiàn)耳鳴，視力減退等等。
運(yùn)動神經(jīng)功能失靈這一個(gè)癥a狀是最為常見的，由于腦供血不足而讓運(yùn)動功能的神經(jīng)異常，比較常見的就是流口水，突然的嘴歪，說話比較的困難，吐字不清楚，還有就是沒有辦法說話，吞咽食物變得非常的困難，一側(cè)的肢體沒有力氣或者是活動非常不靈便，走路也不穩(wěn)，或者是會突然的摔倒，有的還會出現(xiàn)肢體痙攣。
精神意識異常，總是想要睡覺，每天都昏昏沉沉的，不是過度疲勞所導(dǎo)致，而是腦供血不足的一個(gè)癥狀，也有的人會出現(xiàn)失眠，有的人的性格會出現(xiàn)變化，像是表情淡漠，沉默寡言，還有的人是說話比較的多急躁，可能會出現(xiàn)短暫性的意識喪失或者是智力衰退，甚至是失去一些正常的判斷能力。
上面給大家介紹的就是腦供血不足的三大癥狀，現(xiàn)在大家應(yīng)該也知道了吧。上面給大家介紹的這些癥狀就是腦供血不足經(jīng)常會出現(xiàn)的，大家如果也出現(xiàn)了這些癥狀的話，一定要及時(shí)的到醫(yī)院里面去進(jìn)行治療，不要等到情況很嚴(yán)重的時(shí)候治療，平時(shí)應(yīng)該要注重身體的保養(yǎng)和保健。
眼球后面疼是怎么回事，很多人都會產(chǎn)生疑問，主要食用鹽的時(shí)間過長，造成眼部肌肉疲勞而形成的，當(dāng)一個(gè)人學(xué)習(xí)、工作時(shí)間比較長、比較累的時(shí)候，就容易出現(xiàn)這種情況。有的人看手機(jī)的時(shí)間較長，又有光的刺激，就容易出現(xiàn)眼球后面疼這種現(xiàn)象。讓我們具體了解一下眼球后面疼是怎么回事。
是眼疲勞導(dǎo)致的，眼疲勞癥狀如下
第一，視力下降
眼睛突然看不見，但一會就好了；持續(xù)性視力喪失，看不清楚東西，同時(shí)還伴有眼睛痛
第二，視物變形或變色
看東西彎曲變形，直線變成了彎曲的線；有時(shí)看東西變暗，或者發(fā)紅、發(fā)黃
第三，眼前漂浮物或黑影
眼前飄動的小黑影，形狀不一，有點(diǎn)狀、線狀、蚊子狀、蜘蛛網(wǎng)等，尤其是看白色明亮背景時(shí)更明顯
第四，眼睛痛
經(jīng)常性的眼睛脹痛，包括眼球痛、眼眶痛或者眼睛周圍痛等，甚至?xí)X得惡心、頭疼想吐
第五，閃光感
眼前有閃電一樣的感覺，也可能是光電或者光環(huán)，持續(xù)時(shí)間長短不一
第六，復(fù)視
看東西出現(xiàn)重影，走樓梯時(shí)容易踩空摔跤
第七，異物感、眼干、灼燒感等
經(jīng)常想用手去揉眼睛，好像進(jìn)了灰；或者不停地眨眼睛，覺得眼睛有異物
第八，溢淚
沒什么事經(jīng)常流淚，有時(shí)甚至眼角流膿
第九，視野缺損
視野越來越窄，最后只能看到正前面的東西，好像通過一根管子看東西，有時(shí)因?yàn)榭床灰娮驳脚赃叺奈矬w
腰是人們腰是人們最關(guān)鍵最主要的部分，在這個(gè)部位包括腰椎關(guān)節(jié)，很多的人腰椎間盤突出，尾椎骨方面的疾病，都是由于腰椎受到問題，很多人在平時(shí)經(jīng)常會覺得腰感覺有下墜的癥狀，對于這種癥狀表現(xiàn)一定要考慮清楚，看看究竟是怎么回事，千萬不要任由病情加重給身體造成負(fù)擔(dān)。
平時(shí)怎么保護(hù)腰?
1、床墊厚度適中
腰部有一個(gè)生理曲度，床墊可適當(dāng)加厚，中度硬度即可，從而讓腰肌充分休息。
2、女性的鞋跟別太高
不要穿太高的鞋，容易增加腰部的勞累，長期站立、行走者盡量少穿。同時(shí)，生理期、哺乳期盡量不穿低腰褲。女性可以將雙手搓至發(fā)熱，放到腰部，促進(jìn)血液循環(huán)。另外，經(jīng)常拉雙杠和倒走。
3、腰部肌肉要鍛煉
倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛煉到腰部肌肉，同時(shí)，還可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運(yùn)動。對于久坐的上班族來說，可以每天每隔段時(shí)間做擴(kuò)胸運(yùn)動(此時(shí)，雙肘要放平)，以及向后仰腰、向上牽拉等。
4、四季保暖
無論男女，在四季都應(yīng)該好好護(hù)住腰部，特別是在冬季，千萬不能為了風(fēng)度而不要溫度。此外，女性的月經(jīng)期、生孩子等都可以損傷腎氣，因此，女性朋友更應(yīng)該時(shí)刻注意腰部的保暖。如坐月子期間，要穿長衣服保護(hù)腰部，以免出現(xiàn)月子病中的腰痛。
保護(hù)腰椎的幾個(gè)常識。
保持體重正常，超重和肥胖會平白給自己的脊椎增添負(fù)重。
長期保持坐姿時(shí)，最好坐在一把符合人體工學(xué)的椅子上，或者至少是一把有腰部支撐的椅子;開車也是同樣，合適的腰部支撐會讓你不那么容易累;
長時(shí)間站立時(shí)，最好選擇有緩沖鞋墊的運(yùn)動鞋，比起完全平底的帆布鞋或船鞋，它更能幫助緩解硬邦邦地面的壓力。
不要總穿高跟鞋，因?yàn)榇└吒３制胶?，人就必須始終維持提臀的姿勢，長時(shí)間下來會使背部、腰部肌肉發(fā)生肌肉勞損，甚至腰椎間盤突出。
大部分腰痛都是肌肉勞損，但如果疼痛從臀部一直延伸到腿部，那可能就是腰椎間盤突出壓迫了坐骨神經(jīng)，需要去醫(yī)院檢查。
過度運(yùn)動、拉伸或者猛然搬運(yùn)重物，都可能造成腰肌勞損，所以如果長期手無縛雞之力，關(guān)鍵時(shí)刻也別逞強(qiáng)。非要逞強(qiáng)，也記住用腿部發(fā)力，不要用腰背發(fā)力。
腰痛不要在家躺著，躺時(shí)間長了肌肉又酸又無力，反而會加劇疼痛。實(shí)際上要想保護(hù)腰椎，最好的辦法是運(yùn)動，加強(qiáng)背部肌肉，強(qiáng)健的肌肉能給腰椎最有力的支持。
許多人不僅僅有眼睛充血，眼球還會感覺到發(fā)展很疼，其實(shí)這種癥狀多數(shù)都是因?yàn)檠劬τ屑膊?，炎癥再加上細(xì)菌感染所致，在平時(shí)要排除是一些其他疾病的可能性，需要到醫(yī)院里做相關(guān)的檢查，因?yàn)檠劬﹂L時(shí)間感染，可能會引發(fā)失明的風(fēng)險(xiǎn)，所以必須要找到原因治療。
臨床診斷1、眼睛充血的病史
了解眼睛充血是單眼還是雙眼同時(shí)或先后發(fā)生。
有無分泌物，分泌物的性質(zhì)是膿性，黏液性，還是水樣。
有無流淚、眼痛等刺激癥狀。
視力有無受影響。若紅眼起病急，
雙側(cè)伴有分泌物，無刺激癥狀，且未影響視力，則考慮急性結(jié)膜炎。如眼紅無分泌物，也無其他癥狀，可能為結(jié)膜下出血。
如有眼紅、視力障礙，伴有明顯的刺激癥狀，可能是角膜或虹膜睫狀體的炎癥。
若眼紅發(fā)病急，伴眼痛眼脹，虹視，視力急劇減退，甚至伴惡心嘔吐，可能是急性閉角型青光眼。
2、眼睛充血的體格檢查
全身檢查，有無全身傳染病，有無發(fā)熱、高血壓、心血管病、血液病等。
眼部檢查，先測視力，以了解眼睛充血是外眼病還是眼前段病變。進(jìn)一步檢查紅眼是充血、淤血還是出血。注意眼壓，注意眼眶有無腫物、炎癥。詳細(xì)檢查角膜、前房、虹膜、瞳孔，必要時(shí)結(jié)合眼壓及眼底情況。
3、眼睛充血的實(shí)驗(yàn)室檢查
涂片、刮片及培養(yǎng)對結(jié)膜、角膜病變的診斷有益。
4、眼睛充血的器械檢查
裂隙燈顯微鏡檢查可以了解到角膜病變的形態(tài)、大小及深淺。
折疊編輯本段基本方法眼睛充血雖不嚴(yán)重，但為難治之病。宜中西醫(yī)結(jié)合治療。
1、對于有細(xì)菌感染因素者，可用抗生素眼藥水，每日3～4次。對于非感染因素，不可濫用，更不可常規(guī)作為安慰劑。
2、可試點(diǎn)皮質(zhì)類固醇類眼藥水，但不可長點(diǎn)，且應(yīng)觀測眼壓。
3、珍珠明目液，每日3～4次。
4、針對病因進(jìn)行治療。
5、口服湯藥難以堅(jiān)持，可在辨證的基礎(chǔ)上選服滋陰降火丸、知柏地黃丸、銀翹解毒丸等。
驗(yàn)方
【驗(yàn)方一】
眼底里側(cè)的粘膜，如果引起炎癥，可八十克的黃柏放入兩百毫升的水中，煎至半量，熄火冷卻至變成微溫時(shí)，用來洗眼，一天洗數(shù)次，即可治愈。 黃柏具有殺菌作用，能控制炎癥，使其不能再蔓延。
【驗(yàn)方二】 濃茶放在洗臉盆中，加少許鹽，用手洗眼睛。 或用加鹽的濃茶煎水洗眼，也有相當(dāng)?shù)墓πА?/p>
【驗(yàn)方三】 外傷引起的眼球淤血，用苗方草+鹽巴治療，有奇效，苗方草是民間
治療眼球淤血有特效果的一種神奇的草藥，而且不傷眼睛，通過筋絡(luò)治療，右眼
淤血，把藥敷在左手碗上，左眼淤血，把藥敷在右手碗上，3-5天淤血就會消失，
不管多嚴(yán)重的淤血，只要眼睛還沒有壞，都能治好，而且神速，一般不會超過10
天。
折疊編輯本段治療眼球充血分為淺層和深層兩種。前者呈鮮紅色，稱為“結(jié)膜充血”；后者是暗紅色，稱為“睫狀充血”。二者兼有的，稱為“混合性充血”。這些情況不同的充血，在醫(yī)生檢查與診斷時(shí)很有意義，也是判斷眼病輕重的重要依據(jù)之一，可是一般外行人很難分得清楚[1]。
有人認(rèn)為，眼睛紅得越厲害，病情也就越重。還有些人對眼紅不重就不大在意。其實(shí)不然。例如急性結(jié)膜炎，發(fā)病急，充血重，但是卻算不上什么大病，如果沒有特殊情況，一般也不會引起大問題，比較容易治愈。但是，對慢性虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼等病，充血癥狀并不太明顯，但是卻是不可忽視的重癥眼病。絕大多數(shù)內(nèi)眼病，外表上并沒有充血，但卻可能導(dǎo)致失明。所以不要單從紅眼的輕重，或有無眼睛充血去判斷眼病的輕重。
眼球表面的毛細(xì)血管發(fā)生紅腫和充血時(shí)發(fā)生眼球充血,常由于眼睛表面的角膜或其他組織供氧不足引起.眼睛疲勞和不正確的飲食習(xí)慣,特別是攝入大量乙醇時(shí),也會產(chǎn)生這種現(xiàn)象.
感覺到鼻子比較干這，和空氣過于干燥有關(guān)，尤其是在北方的秋天和冬天，天氣比較干燥，平時(shí)如果不注意補(bǔ)水，不注意室內(nèi)的濕度，就可能會導(dǎo)致這種情況，當(dāng)然還有一種情況，那就是因?yàn)樯匣鸹蛘呤歉忻暗脑?，感冒上火的時(shí)候容易發(fā)燒，這時(shí)候也容易導(dǎo)致鼻子發(fā)干的情況，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
感覺鼻子干是怎么回事
無論何種原因引起的干燥，都有鼻子黏膜功能不好這樣一個(gè)最基本的變化，以藥物性鼻炎為例：由于鼻炎的急性期鼻塞嚴(yán)重時(shí)使用滴鼻凈或麻黃素時(shí)間過長，引起鼻甲、黏膜萎縮，鼻、咽黏液腺體萎縮，鼻分泌減少之故。
再如全身用藥，使小動脈收縮，彈性下降，鼻腔黏膜上皮纖毛功能障礙，甚至脫落，鼻涕過于黏稠，粘于黏膜上，不易擤出，有時(shí)帶血或血痂。鼻內(nèi)有刺癢感或異物感，經(jīng)常引起噴嚏，患者經(jīng)常揉鼻、挖鼻，借以減輕癥狀。同時(shí)由于黏膜干燥，血管易于脆裂，輕微損傷，也常導(dǎo)致出血。
所有表現(xiàn)干燥的鼻炎都是慢性鼻炎，由于癥狀不太嚴(yán)重，故以往并不引人注意。其實(shí)在氣候變化頻繁，過冷過熱，急劇變化時(shí)候很容易發(fā)病。飲酒、吸煙、營養(yǎng)缺乏、維生素不足、消化不良、貧血及其他全身性疾病，亦常誘發(fā)此病。
預(yù)防和治療：
1、不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，每天應(yīng)用溫和的生理鹽水清洗鼻腔，將結(jié)痂浸軟，取出。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次，用食指旋轉(zhuǎn)按摩“迎香”穴數(shù)次，加強(qiáng)鼻部血液流通。
3、為保護(hù)鼻黏膜，氣候干燥時(shí)，出門時(shí)應(yīng)戴口罩。
4、鼻腔滴用復(fù)方薄荷油、液體石蠟、鏈霉素甘油等，不干燥的時(shí)候不用藥。
5、平時(shí)多補(bǔ)充一些維生素 A、 B2、 C、 E，有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)。因?yàn)榫S生素 B2
能增強(qiáng)細(xì)胞功能，促進(jìn)鼻黏膜纖毛的運(yùn)動。維生素 C對毛細(xì)血管壁有保護(hù)作用。
6、戒除煙酒，飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通暢。
7、多喝水：尿液顏色正常應(yīng)該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補(bǔ)充水分;若顏色很淺就可能是喝水太多了。
不可能每天二十四個(gè)小時(shí)都連軸轉(zhuǎn)，總有需要休息和感覺疲憊的時(shí)候。只要選擇適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)方式，我們的身體也就能夠緩解成為最開始的狀態(tài)。工作壓力較大，每天不斷的加班也會讓身體疲憊不堪，早睡早起，適當(dāng)放松，在合適的時(shí)候給自己一個(gè)假期去旅游都是不錯(cuò)的選擇。
這種情況多見于休息不好、氣血虧虛、血壓異常、頸椎病、腦供血不足等疾病導(dǎo)致。如果持續(xù)如此，最好到醫(yī)院內(nèi)科就診做一下相關(guān)檢查，明確診斷后對癥治療。
1、閉眼單腳站立：1分鐘以上得10分;40秒以上得8分;30秒以上得5分;15秒以上得3分;5秒以上得1分。
2、爬樓：(選爬18層以上的樓房，以1秒一階的速度向上攀)沒有任何累的感覺得10分;略微腿酸呼吸變化不大得8分;明顯心跳加快呼吸變化得5分;途中有明顯走不動的感覺得3分;途中有明顯的間斷休息得1分。
3、每周鍛煉的次數(shù)：有兩次1小時(shí)的活動得10分;有一次1小時(shí)的活動得8分;累記1小時(shí)的活動得5分;有不到1小時(shí)的活動得3分;只有簡單動一動的得1分。
4、近期的精力：(自我感覺)不錯(cuò)得10分;還可以得8分;一般得5分;不太好得3分;不行了得1分。
5、最慢的速度跑：持續(xù)半小時(shí)得10分;20至25分鐘得8分;15至20分鐘得5分;10至15分鐘得3分;10分鐘以下得1分。
如果你得到45分以上，你的體力還很不錯(cuò);你得到40分到44分，你的體力較好;如果你的得分高于35分，你的體力一般;低于34分之下，你的體力已經(jīng)下降很厲害了;如果你的得分不足20分的話，你的身體問題就大了。
體虛乏力是什么原因，感覺疲勞是怎么回事
一：咖啡因攝取過量
咖啡因攝入過多，會產(chǎn)生相反的作用，引起疲勞和困倦感。女性如果常感到疲憊，盡量少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
二：心臟不好的征兆
如果當(dāng)你運(yùn)動或忙碌一會會，你就感到前所未有的疲憊，有可能患上了心臟疾病。及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療心臟疾病，可以減輕疲勞感。
三：貧血
貧血會使人身體供氧不足，讓人感覺疲勞。女性在月經(jīng)期間或產(chǎn)后，都可能因?yàn)槭а^多而患上貧血。此外，缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。
如果你常覺得累，并且渾身沒勁、手腳發(fā)冷、暈眩，就要考慮自己是否患上了貧血。最好多吃菠菜和紅肉。貧血治好了，不到30天疲勞癥狀就會消失。
四：泌尿系感染
女性患泌尿系感染后，有可能會產(chǎn)生疲勞感。多數(shù)情況下，泌尿系感染是由尿道中的細(xì)菌引起的，通過口服抗菌藥治療，一周內(nèi)疲勞感就會消失。
五：打鼾
打鼾會打亂睡眠周期，讓人疲憊。
六：甲狀腺功能減退
甲狀腺功能紊亂會讓人產(chǎn)生疲勞。補(bǔ)充相應(yīng)的激素可以改善甲狀腺功能，緩解疲勞。
七：食物過敏
少吃或不吃讓你有過敏癥狀的食物。整日睡眼惺忪疲勞是食物過敏的早期癥狀，
處在夏季的話，通常氣溫是比較高的，大多數(shù)人平時(shí)是會不停的出汗，后背熱這是很常見的現(xiàn)象，但是有些人經(jīng)常性出現(xiàn)后背灼熱，這種情況很可能是由于疾病引起的，最好是去醫(yī)院將病因查清楚之后，然后針對性的進(jìn)行治療，后背灼熱看起來不是什么大病，但是會嚴(yán)重影響日常生活。
感覺后背熱是怎么回事?
有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，治療首先要去除誘發(fā)因素，如精神刺激、緊張、過勞、濃茶、咖啡等。改善環(huán)境，減少刺激;平時(shí)要培養(yǎng)合理健康的飲食習(xí)慣，平衡營養(yǎng)膳食;盡量多進(jìn)行一些戶外活動，多參加體育鍛;培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。早睡早起，生活要有規(guī)律。調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物常用的有谷維素、維生素B1等。
植物神經(jīng)功能紊亂是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的大腦高級神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào)，它的主要癥狀為患者情緒不穩(wěn)，煩躁焦慮，甚至聽到說話都渾身難受。表現(xiàn)為心慌、愛生氣、易緊張、恐懼害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲觀失望、不愿見人、不想說話。對什么都不感興趣，看什么都不高興，壓抑苦惱，入睡困難，早醒夢多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，甚至自覺活著沒意思等癥狀。
植物神經(jīng)紊亂還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂，如：沒有食欲，進(jìn)食無味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現(xiàn)頭痛，頭昏，頭部有緊縮重壓感。兩眼憋脹，干澀，視物模糊，周身發(fā)緊僵硬，四肢麻木，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或有游走性疼痛,全身顫抖，有時(shí)會伴有蟻?zhàn)吒械劝Y狀。
植物神經(jīng)紊亂患者以自覺癥狀為主，雖然做過多次檢查，但結(jié)果查不出什么病，長期不愈的緊張情緒和焦慮，使機(jī)體免疫功能下降，嚴(yán)重地影響了工作、學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，也給家庭造成一定負(fù)擔(dān)，甚至影響家庭和睦，這又加重了新的社會因素，使疾病陷入一種惡性循環(huán)。
上述種種癥狀在臨床上又稱為神經(jīng)官能癥。采用中醫(yī)中藥辨證施治和心理輔導(dǎo)可達(dá)到一定效果?？蛇x用行氣活血、養(yǎng)心安神、開竅醒腦、滋陰補(bǔ)腎，健脾瀉肝，活血化瘀等中醫(yī)中藥治療方法來調(diào)理機(jī)體氣血、臟腑功能。并根據(jù)患者的情況給予情趣調(diào)理、心理疏導(dǎo)。患者不要沒事一個(gè)人長時(shí)間悶在家中，遇到煩心事情緒低落時(shí)，不要憋在心里，而應(yīng)想辦法疏泄出來，這樣對心理保健大有好處?；颊邞?yīng)多參加戶外活動和體育鍛煉，戶外活動可以呼吸到新鮮空氣，通過各種體育活動如：散步、打羽毛球、游泳等來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。這樣就能達(dá)到防治植物性神經(jīng)紊亂的目的。
