過(guò)敏性痘痘
養(yǎng)生知識(shí)護(hù)膚痘痘。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“過(guò)敏性痘痘”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
痘痘是現(xiàn)在社會(huì)當(dāng)中最大的天敵，當(dāng)人們的臉上出現(xiàn)很深的痘印或很明顯的大痘痘，會(huì)影響到個(gè)人的容貌問(wèn)題，甚至有的人都不敢去出門(mén)，過(guò)敏性痘痘是容易過(guò)敏，還容易長(zhǎng)痘的體質(zhì)，需要找到原因后慢慢治療，這樣恢復(fù)的更快一些。
特點(diǎn)
過(guò)敏型痘痘最大的特點(diǎn)就是，多呈現(xiàn)閉合型白頭粉刺，周圍泛紅，伴有癢感，所以，過(guò)敏型痘痘皮膚很容易因抓撓、扣擠造成紅腫、發(fā)炎、潰爛等感染癥狀，皮膚反復(fù)受損，除了痘痘反復(fù)冒出以外，膚質(zhì)也日漸變差，出現(xiàn)毛孔粗大、膚色變暗黃、色素沉著、色斑等問(wèn)題。除皮膚敏感外，長(zhǎng)過(guò)敏型痘痘的原因還包括內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素和外來(lái)因素，體內(nèi)內(nèi)分泌主要是雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活躍、增多。若雙親有長(zhǎng)痘痘的煩惱，兒女一般也會(huì)繼承這種長(zhǎng)痘體質(zhì)。
病因
皮膚過(guò)敏是引起過(guò)敏型痘痘的原因之一，皮膚細(xì)胞生理學(xué)研究人員指出，敏感性肌膚是因?yàn)槠つw細(xì)胞受損，而使皮膚的免疫力下降，如果未能及時(shí)修補(bǔ)這些受損細(xì)胞，便會(huì)造成它們不斷分裂出免疫力不良以及皮脂膜分泌不完整的皮膚細(xì)胞，因此產(chǎn)生各種敏感性肌膚的困擾及許多后遺癥，譬如皮膚過(guò)敏，因?yàn)檫^(guò)敏而造成皮膚損傷引起的紅腫、毛孔粗大、粉刺、痘痘等影響美容的各種肌膚問(wèn)題。
治療
過(guò)敏型痘痘集合了過(guò)敏與炎癥的兩大問(wèn)題，原則上治療我們，可以先祛痘再針對(duì)過(guò)敏癥狀，口服建議抗組胺藥配合抗生素治療，化妝品可以選擇具有含有洋甘菊以及消炎鎮(zhèn)靜中藥成分的護(hù)膚品。
禁忌
杜絕過(guò)敏源，避免花粉，粉塵等易致敏物質(zhì)，飲食上應(yīng)該注意不要食用辛辣刺激食物、海鮮、油炸燒烤食物。
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春天雖然氣候非常的舒服，但是到處都是飛著柳絮，這讓很多人的過(guò)敏性鼻炎又犯了，這該怎么辦呢?過(guò)敏性鼻炎治療方法有哪些呢?如果通過(guò)按摩穴位治療過(guò)敏性鼻炎呢?下面就由小編給大家介紹幾大穴位吧。
春天是一個(gè)百花盛開(kāi)，柳樹(shù)飄絮的季節(jié)，在這么好的季節(jié)里，如果你因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎而沒(méi)法出門(mén)欣賞美景的話，那真的就是太可惜了。
下面為大家介紹幾個(gè)有治療鼻炎作用的穴位，平時(shí)大家在家采用簡(jiǎn)單的穴位按揉方法，既能緩解鼻炎帶來(lái)的不適，還可以起到預(yù)防鼻炎的作用。鼻炎的受害者們還不快學(xué)起來(lái)。
迎香穴
定位：位于人體的面部，在鼻翼旁開(kāi)約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中)。
按揉方法：我們兩手的中指慢慢的按迎香穴，大概一兩分鐘，只要感到酸痛就可以了，每天按摩幾次，只要堅(jiān)持幾天就能夠緩解過(guò)敏性鼻炎了。
鼻通穴
定位：穴位在鼻兩側(cè)的中間，鼻骨與軟組織交界處，即鼻唇溝上端盡頭處。
按揉方法：雙手中指指腹輕輕按揉雙側(cè)鼻通穴，約1-2分鐘，以局部感到酸痛為佳，每日數(shù)次，每天堅(jiān)持可以有效緩解過(guò)敏性鼻炎。
印堂穴
定位：位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)。
按揉方法：用右中指指腹輕輕按揉印堂穴，約1-2分鐘，以局部感到酸痛為佳，每日數(shù)次，每天堅(jiān)持不僅可以有效緩解過(guò)敏性鼻炎，還可以有效緩解由于鼻炎帶來(lái)的前額頭痛，精神乏力等等。
三九貼或三伏貼
我們選取大椎、天突、風(fēng)門(mén)這三個(gè)穴位，然后將備好的藥貼敷在上面，每次貼的時(shí)候不要少于8個(gè)小時(shí)。
預(yù)防小貼士
1、過(guò)敏性鼻炎大多是由于受涼引起的，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)免疫力、提高人體對(duì)寒冷的耐受力能夠有效地減少鼻炎的發(fā)作次數(shù)。
2、避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、吸煙也能夠有效減少過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。
3、春季或感冒流行的季節(jié)，外出戴口罩，盡量少去人群集聚的地方。
4、早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不要在戶外久待。
大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，走在大路上，很多人都帶著眼睛，這可不是炫酷，而且眼睛近視，如果你平時(shí)經(jīng)常玩手機(jī)等，就會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，再不進(jìn)行治療的話，就會(huì)成為近視眼了哦。因此，緩解視疲勞勢(shì)在必行。
我們都知道，眼睛是心靈的窗戶，但是現(xiàn)在的電子科技發(fā)展的那么快，什么手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品成了我們生活中不可缺少的一部分了，試想經(jīng)常玩這些東西的話，眼睛怎么會(huì)好呢?
長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、盯電腦、打游戲，一不注意，就可能用眼過(guò)度，出現(xiàn)視疲勞，讓這扇心靈之窗受到創(chuàng)傷。如何讓這扇窗戶變得澄明透亮?按摩輕松緩解視疲勞!
視疲勞是由于我們平時(shí)用眼過(guò)度、睡眠不足或眼鏡度數(shù)不合適、老花眼初期等原因而出現(xiàn)的晃眼、耀眼、視線模糊、眼睛酸脹疼痛、充血等眼部癥狀。除此之外，有時(shí)還會(huì)伴有頸部或后頸部及肩膀酸痛、頭痛、頭重、身體困倦等癥狀。
1.開(kāi)天門(mén)
我們?nèi)搜雠P，用手扶頭部?jī)蓚?cè)，然后將兩個(gè)拇指的手扶頭部?jī)蓚?cè)慢慢的向上推入發(fā)際，交替做，稍微用一點(diǎn)力氣，每次進(jìn)行一分鐘。
2.分推前額
仰臥，按摩者先用兩拇指指腹交錯(cuò)在前額橫向做往返推抹，力量同上，時(shí)間1分鐘。再用兩拇指指腹點(diǎn)揉兩側(cè)太陽(yáng)穴，以有酸脹感為度，時(shí)間各1分鐘。
3.點(diǎn)按四白穴
仰臥，按摩者用雙手拇指分別同時(shí)點(diǎn)按雙側(cè)四白穴半分鐘，以有酸脹感為度。
4.點(diǎn)按眉中
仰臥，按摩者用雙手拇指分別同時(shí)點(diǎn)按雙眉中間位置半分鐘，以有酸脹感為度。
5.點(diǎn)按瞳子髎穴
仰臥，按摩者用雙手拇指分別同時(shí)點(diǎn)按雙側(cè)瞳子髎穴半分鐘，以有酸脹感為度。
6.點(diǎn)按睛明穴
人仰臥這，然后用雙手拇指同時(shí)按雙側(cè)睛明穴，大概半分鐘的樣子，直到感覺(jué)到酸酸的脹脹的就可以了。
7.搓摩頭頂
仰臥，按摩者雙手五指微張開(kāi)，用指腹同時(shí)搓摩頭頂部，以溫?zé)釣橐恕?/p>
8.點(diǎn)揉風(fēng)池穴
正坐，按摩者用一手拇指和食指同時(shí)點(diǎn)揉雙側(cè)風(fēng)池穴及后枕部，點(diǎn)揉風(fēng)池穴時(shí)，手指向?qū)?cè)眼睛方向用力，以有酸脹感為度，時(shí)間各1分鐘。
專家點(diǎn)評(píng)
此病手法治療的重點(diǎn)在于眼周的按摩，在點(diǎn)按眼周穴位的時(shí)候，力量一開(kāi)始不要太大，要慢慢用力點(diǎn)按，須注意不可壓迫到眼球。除瞳子髎、睛明、四白穴外還可對(duì)攢竹、絲竹空等穴位進(jìn)行點(diǎn)按。頭重時(shí)還可加點(diǎn)百會(huì)穴;頸背部酸痛者可對(duì)其局部進(jìn)行按揉，以緩解疲勞。
5、及時(shí)更換、清洗床單防止螨蟲(chóng)及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。
6、保持室內(nèi)空氣的濕度，不要讓鼻子太干燥。
7、減少使用香水及太過(guò)芳香的化妝品，減少對(duì)鼻黏膜的刺激。
這個(gè)時(shí)候過(guò)敏的人不在少數(shù)，更是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)期，除了避免過(guò)敏源接觸，堅(jiān)持使用鼻洗劑外，中醫(yī)穴位療法也是不錯(cuò)的選擇，但是一定要堅(jiān)持下去，否則可能效果不明顯。
治療過(guò)敏性鼻炎偏方
偏方一：鹽水洗鼻
準(zhǔn)備2湯匙食鹽，用100毫升清水調(diào)開(kāi)。然后利用藥棉沾取上適量食鹽水，放置在鼻孔內(nèi)，同時(shí)頭部微微昂起或身體平躺。利用食指、大拇指同時(shí)按住鼻翼兩側(cè)。接著慢慢用鼻子吮吸鹽水，然鹽水從鼻腔流進(jìn)咽喉。清洗時(shí)，需早晚各一次，過(guò)敏性鼻炎癥狀會(huì)明顯得到改善。
偏方二：鼻子按摩
按摩前，先用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復(fù)進(jìn)行1到3分鐘后，清洗完畢。然后，用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼，大概按揉20下左右即可。這個(gè)方法只要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)，就能夠有效治療過(guò)敏性鼻炎。
偏方三：大蒜敷鼻子
把大蒜洗凈，瀝干水份，然后搗爛。把搗爛后的大蒜用干紗布包好，擠壓出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔內(nèi)，每次滴2滴。接著，用手按壓住兩側(cè)鼻翼，幫助讓鼻孔內(nèi)能夠均勻沾到大蒜汁。對(duì)于鼻炎癥狀比較輕的人，進(jìn)行一次后，就能痊愈。而鼻炎癥狀比較嚴(yán)重的話，則需進(jìn)行兩次。另外，對(duì)大蒜敏感度人，不宜采用此方法治療過(guò)敏性鼻炎。
偏方四：滴香油
利用普通的食物香油滴進(jìn)鼻孔內(nèi)，同樣可以治療過(guò)敏性鼻炎。注意，治療過(guò)程中，先把鼻子洗干凈，每次適宜滴5滴左右的分量，而且一天要滴3到5次。另外，如果是出現(xiàn)嚴(yán)重鼻塞，呼吸困難的話，就不能滴香油，等鼻子通氣后，再滴。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編給大家介紹的如果質(zhì)量過(guò)敏性鼻炎的知識(shí)，看完本文你是不是了解了呢?如果你因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎沒(méi)有辦法出門(mén)游玩的話，那就太可惜了。因此，我們一定要找到治療它的好方法哦。
有很多人都患有過(guò)敏性的鼻炎，這個(gè)是很常見(jiàn)的，尤其是在秋冬季節(jié)或者冬天春天換季的時(shí)候，特別容易發(fā)作。出現(xiàn)了過(guò)敏性鼻炎是非常難受的。嚴(yán)重的影響了我們的日常生活。那么究竟過(guò)敏性鼻炎是什么原因造成的呢?過(guò)敏性鼻炎有哪些危害?過(guò)敏性鼻炎應(yīng)該吃什么?過(guò)敏性鼻炎應(yīng)該如何預(yù)防?想要了解的朋友就接著往下看吧。
過(guò)敏性鼻炎的病因
1、有很多過(guò)敏性鼻炎的朋友都是跟自身的過(guò)敏性體質(zhì)和基因有關(guān)。有很多都是因?yàn)檫z傳的原因?；蛘哒f(shuō)家里面有患有哮喘、蕁麻疹或者藥物過(guò)敏史。
2、環(huán)境、大氣污染也會(huì)使有些原本非過(guò)敏性體質(zhì)的人也演變成過(guò)敏性體質(zhì)。
3、接觸過(guò)敏原：它們多來(lái)源于動(dòng)物、植物、昆蟲(chóng)、真菌或職業(yè)性物質(zhì)。如塵螨，花粉、動(dòng)物皮屑毛發(fā)、冷空氣、牛奶、蛋類、魚(yú)蝦、肉類等。
過(guò)敏性鼻炎的鑒別診斷
1、感冒
過(guò)敏性鼻炎除了打噴嚏、鼻塞、流鼻涕之外。通常還會(huì)有一些呼吸道的癥狀。比如說(shuō)有喉嚨痛、咳嗽等癥狀。嚴(yán)重的可能還會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、頭疼、全身酸痛等癥狀。
2、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎
本病是一種超敏反應(yīng)，患者鼻部癥狀常因氣溫改變、進(jìn)食辛辣或吸入刺激性氣味而突然發(fā)生，易與本病混淆，其鑒別要點(diǎn)為缺少噴嚏、鼻癢、咽痛等癥狀，抗組胺及脫敏治療無(wú)效。
過(guò)敏性鼻炎的危害
1、影響鼻腔的生理功能，呼吸障礙，引發(fā)血氧濃度降低，從而影響身體其它組織和器官的功能與代謝，比如：出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎靡等癥狀，甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重并發(fā)癥。
2、如果未能得到及時(shí)治療控制，影響到嗅覺(jué)粘膜時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)嗅覺(jué)障礙。
3、長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作炎癥會(huì)擴(kuò)散至鄰近器官、組織。
4、如果長(zhǎng)時(shí)間的鼻塞，不通氣，導(dǎo)致呼吸困難。是容易引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征的。過(guò)敏性鼻炎的患者下鼻甲肥大，睡覺(jué)的時(shí)候氧氣不足。嚴(yán)重的話，坑了會(huì)引起腦梗塞、高血壓、突發(fā)心臟病等情況。
過(guò)敏性鼻炎吃什么
適宜食用
1、多吃含維生素C及維生素A的食物：如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。
2、補(bǔ)益肺氣之物，如鵪鶉、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、核桃、百合、松子等。
不宜食用
1、牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、蟹類食物，容易引起過(guò)敏反應(yīng)。
感冒是日常生活中最為常見(jiàn)的一種疾病，幾乎每個(gè)人都患過(guò)，人們感冒的時(shí)候通常都會(huì)去藥店買些感冒藥吃。感冒雖然很快就好了，但是也會(huì)給人們帶來(lái)不少的煩惱，那么，感冒癥狀有哪些?感冒了怎么辦?一起來(lái)看看吧。
感冒癥狀
感冒讓人們非常困擾，雖然感冒基本上一個(gè)星期左右就會(huì)好轉(zhuǎn)，但是對(duì)于免疫力低下的人們來(lái)說(shuō)，感冒的一些癥狀著實(shí)非常的不舒服，而且吃不好，睡不好的，甚至影響了正常的工作、生活。那么，感冒癥狀有哪些?
一、鼻涕
表現(xiàn)為流濁鼻涕、發(fā)熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱感冒(風(fēng)熱感冒，暑濕感冒)，用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。如果是較早期出現(xiàn)的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀為風(fēng)寒感冒，則可喝生姜紅糖水，甘和茶、通宣理肺丸等，對(duì)癥處理。
二、鼻塞
不管是什么類型的感冒都會(huì)有鼻塞的癥狀，但是風(fēng)寒感冒沒(méi)有汗，有鼻塞，流清水鼻涕;風(fēng)熱感冒是有汗的，鼻涕是渾濁的。暑濕感冒有出汗不暢的癥狀，有鼻塞流鼻涕癥狀。
三、喉嚨痛
如果感冒的時(shí)候出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀，那么，這可能是風(fēng)熱感冒。癥狀通常鼻子流粘液或者黃色的鼻涕，還有咽喉腫痛、咳嗽、口渴、痰黃稠等癥狀，如果出現(xiàn)了這類癥狀，不妨選用清熱解毒的藥物。
四、咳嗽
咳嗽聲音高亢為風(fēng)熱感冒，發(fā)熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便干結(jié)、口渴等。咽癢咳嗽為風(fēng)寒感冒，怕冷、惡寒、發(fā)熱、舌苔薄白、痰清稀等。
五、鼻咽部不適
感冒后1-3天即會(huì)出現(xiàn)癥狀，鼻咽部不適為常見(jiàn)的初發(fā)癥狀。開(kāi)始感咽部不適，隨后出現(xiàn)噴嚏、流涕、輕度全身不適。一般無(wú)發(fā)熱，有時(shí)在癥狀剛開(kāi)始時(shí)有低熱。鼻分泌物初呈無(wú)色水樣，起始1-2日持續(xù)不斷，以后漸變稠，呈不透明的黃綠色，量減少。多數(shù)患者伴有咳嗽，雖然有痰或無(wú)痰的咳嗽常常持續(xù)到第2周，癥狀大多在4-10天消失。
感冒了怎么辦
1、蘋(píng)果蜂蜜水
取五個(gè)蘋(píng)果，去皮后切成小塊，在鍋中加入1升的水，然后放入蘋(píng)果煮沸五分鐘，然后讓蘋(píng)果水自然冷卻到40℃左右，加入適量的蜂蜜攪拌均勻。
2、忌煙：過(guò)敏性鼻炎對(duì)外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。
3、牛肉、含咖啡因飲料、蛋、牡蠣、鮭魚(yú)、香瓜等。
4、冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂(lè)、冰涼水果、苦瓜、大白菜等，過(guò)冷食物會(huì)降低免疫力，并造成呼吸道過(guò)敏
5、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
6、特殊處理或加工精制的食物。
7、人工色素。
8、含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品
過(guò)敏性鼻炎如何預(yù)防
1、鼻過(guò)敏者須避開(kāi)過(guò)敏原，如花粉，家中塵螨、毛毯或動(dòng)物皮屑等。
2、飲食注意避免吃易引起過(guò)敏的食物，如魚(yú)、蝦、蟹、蛤蜊、海螺、魷魚(yú)、貝類、鮑魚(yú)和海參等各種海產(chǎn)品或水產(chǎn)品。
3、在空調(diào)環(huán)境時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，電扇不宜直吹。
4、偏冷天氣時(shí)，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至發(fā)熱，再喝杯溫開(kāi)水，外出注意防寒保暖。
5、用溫水清洗鼻腔。
6、戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方。
7、保持生活環(huán)境干凈，不論是家庭還是工作場(chǎng)所的環(huán)境都需要保持衛(wèi)生，不要灰塵滿地,避免滋生塵螨和蟑螂等小動(dòng)物。
8、合理的作息,加強(qiáng)鍛煉：提高自身抵抗力，對(duì)病情有很大的幫助。
9、科學(xué)全面的接受正規(guī)治療，是預(yù)防過(guò)敏性鼻炎不斷發(fā)作最有效的措施。
總結(jié)：過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生可能是因?yàn)檫z傳和基因的問(wèn)題，也可能是被環(huán)境污染所引起的，或者是接觸到了過(guò)敏原。出現(xiàn)了過(guò)敏性鼻炎的情況，就要注意治療，并且保持健康合理的生活節(jié)奏與作息。戒煙，并且避免自己吸收二手煙、還要注意室內(nèi)的通風(fēng)，不要在空調(diào)間帶太長(zhǎng)時(shí)間。多喝熱水。這些都能夠有著緩解的作用。
現(xiàn)在的生活中，很多人都會(huì)有過(guò)敏性鼻炎的癥狀，那么過(guò)敏性鼻炎怎么緩解呢?為什么會(huì)患上過(guò)敏性鼻炎，過(guò)敏性鼻炎形成原因是什么?過(guò)敏性鼻炎怎么治?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
過(guò)敏性鼻炎怎么緩解
1. 每天起床時(shí)如果感覺(jué)鼻子堵了。在洗臉的時(shí)候用冷水洗鼻子是最好的，捧起一手心冷水湊到鼻子里，重復(fù)多弄幾回，這樣能夠縮短鼻子里的毛細(xì)血管，還能夠濕潤(rùn)鼻孔，不枯燥。這樣鼻子會(huì)有緩解。
2. 堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，鼻子堵了，可以去慢跑幾分鐘，讓自己稍微出點(diǎn)汗，跑完你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的鼻子通氣了。
3. 抽煙：每次鼻炎復(fù)發(fā)啦，我都會(huì)抽兩只煙，有時(shí)候鼻子癢，流清鼻涕很難受，抽完煙鼻子就不流鼻涕啦，只是鼻孔有點(diǎn)干。這個(gè)方法反正對(duì)我有效，不知道對(duì)你們?cè)趺礃印?/p>
4. 平時(shí)可以多吃一些富含維生素的的水果，比如橙子，藍(lán)莓，櫻桃之類的，可以提高免疫力，令其減少發(fā)作。
5. 吃藥：當(dāng)平常鼻炎發(fā)作了就吃氯雷他定加鼻炎康片。這樣緩解作用十分顯著，氯雷他定是抗過(guò)敏藥，鼻炎康片是專治鼻炎的中成藥，吃過(guò)半個(gè)小時(shí)就可以看到作用。
6. 能夠按壓迎香穴和鼻通穴：當(dāng)鼻炎發(fā)生時(shí)能夠按壓這兩個(gè)穴道。用兩個(gè)手指關(guān)節(jié)點(diǎn)住這兩個(gè)穴道，略微用力按壓并悄悄的揉，只至鼻子發(fā)熱，通氣為可。
7. 最重要的避免鼻炎發(fā)作：平時(shí)稍加注意，不要聞刺激氣體，比如油煙，油漆等等，不要感冒受涼，注意保暖。
過(guò)敏性鼻炎形成原因
變應(yīng)性鼻炎是一種由基因與環(huán)境互相作用而誘發(fā)的多因素疾病。變應(yīng)性鼻炎的危險(xiǎn)因素可能存在于所有年齡段。
1.遺傳因素
變應(yīng)性鼻炎患者具有特應(yīng)性體質(zhì)，通常顯示出家族聚集性，已有研究發(fā)現(xiàn)某些基因與變應(yīng)性鼻炎相關(guān)聯(lián)。
2.變應(yīng)原暴露
變應(yīng)原是誘導(dǎo)特異性IgE抗體并與之發(fā)生反應(yīng)的抗原。它們多來(lái)源于動(dòng)物、植物、昆蟲(chóng)、真菌或職業(yè)性物質(zhì)。其成分是蛋白質(zhì)或糖蛋白，極少數(shù)是多聚糖。變應(yīng)原主要分為吸入性變應(yīng)原和食物性變應(yīng)原。吸入性變應(yīng)原是變應(yīng)性鼻炎的主要原因。
(1)螨在亞熱帶和熱帶地區(qū)最主要的螨為屋塵螨、粉塵螨等。屋塵螨以人類皮屑為食，并主要生活在床墊、床底、枕頭、地毯、家具及絨毛玩具中。在熱(20℃以上)且潮濕(相對(duì)濕度大于80%)的環(huán)境中繁殖最快。屋塵螨變應(yīng)原包含在其排泄物顆粒中，當(dāng)沾染的織物被碰動(dòng)后，這些顆粒便暴露于空氣中并能夠很快再次沉積下來(lái)?？諝庵械尿儜?yīng)原濃度與變應(yīng)性鼻炎的發(fā)病有關(guān)。
(2)花粉風(fēng)媒花粉由于飄散量巨大且能遠(yuǎn)距離傳輸，因而可影響遠(yuǎn)離花粉源數(shù)百公里的人群。蟲(chóng)媒花粉只有直接接觸才會(huì)致敏，如農(nóng)藝師和花店店員。花粉的致敏能力隨季節(jié)、地理位置、溫度和植物種類而變化。大多數(shù)花粉致敏者會(huì)患有結(jié)膜炎。
相信大部分的人都有過(guò)拉肚子的經(jīng)歷，那么拉肚子怎么辦，有什么方法可以緩解拉肚子的癥狀的。為什么會(huì)拉肚子，引起腹瀉的原因有哪些?經(jīng)常拉肚子怎么辦，拉肚子的治療方法又有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
拉肚子怎么辦
1.多喝水。腹瀉患者由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)峻缺水和電解質(zhì)紊亂，此刻必須彌補(bǔ)大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的挑選，由于它們能彌補(bǔ)體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，而且調(diào)理鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋(píng)果汁、西瓜汁等不僅能彌補(bǔ)水分，而且可以彌補(bǔ)必需維生素，也是很好的彌補(bǔ)品。它們都是避免機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
2. 勿匆忙服藥。除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會(huì)超過(guò)48小時(shí)。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時(shí)，不鼓勵(lì)使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速?gòu)?fù)原。
3. 檢查所用的藥物。腹瀉有時(shí)可能與你服用的藥物有關(guān)，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應(yīng)向你的醫(yī)師詢問(wèn)。
4. 順從其美。許多人喜愛(ài)用果膠、大麥、香蕉、瑞土于酪及林林總總的獨(dú)特食物來(lái)醫(yī)治拉肚。這些東西能束縛腸子，推遲其蠕動(dòng)。但實(shí)際上，這僅僅延伸問(wèn)題來(lái)歷待在體內(nèi)的時(shí)刻，你真實(shí)需求的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外，最佳的辦法仍是順從其美地排掉。
5. 遠(yuǎn)離廚房。拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應(yīng)直到癥狀消除為止。
6. 每天喝3碗米湯米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過(guò)濾后，每天喝3碗。同時(shí)，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b。
7. 服用木炭片。每小時(shí)4粒木炭片與水服用，直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬(wàn)勿與其他維生素或藥物合用。
8. 飲食清淡。腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒(méi)問(wèn)題后，可趁癥狀改善時(shí)，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
9. 防止下列食物。拉肚子時(shí)，最需求避開(kāi)的食物包含豆類、甘藍(lán)菜等。其他含有很多不易吸收的碳水化合物的食物也會(huì)加劇腹瀉。這些食物包含脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋(píng)果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。防止喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
引起腹瀉的原因有哪些
1.急性腹瀉
(1)細(xì)菌感染人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門(mén)菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
(2)病毒感染人體通過(guò)食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞螅霈F(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
(3)動(dòng)物皮屑動(dòng)物的皮屑及分泌物攜帶致敏原。貓、狗變應(yīng)原在室內(nèi)塵土和家具裝飾中廣泛存在。
(4)真菌變應(yīng)原霉菌向室內(nèi)、外環(huán)境中釋放變應(yīng)原性孢子，濕熱環(huán)境生長(zhǎng)迅速。
(5)蟑螂變應(yīng)原變應(yīng)原見(jiàn)于其糞便及甲殼中，顆粒較大，不在空氣中播散。
(6)食物變應(yīng)原在變應(yīng)性鼻炎不伴有其他系統(tǒng)癥狀時(shí)，食物變態(tài)反應(yīng)少見(jiàn)。另一方面，在患者多個(gè)器官受累的情況下，食物變態(tài)反應(yīng)常見(jiàn)。對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，多數(shù)是由牛奶和大豆引起的;對(duì)成人來(lái)說(shuō)常見(jiàn)食物變應(yīng)原包括：花生、堅(jiān)果、魚(yú)、雞蛋、牛奶大豆、蘋(píng)果、梨等。
過(guò)敏性鼻炎怎么治
一、西藥方法：使用 鼻寧?kù)` 噴劑，每日噴3-4次，使用時(shí)頭微微仰起，盡量噴入鼻腔深處，使藥劑接觸鼻黏膜，此療法使用方便，治療效果甚好，深受鼻炎患者的喜愛(ài)。是目前最常用最有效的鼻炎中藥類藥物。
中藥方法：用中藥辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，開(kāi)水沖泡5～10分鐘，，先用其熱氣熏蒸鼻子數(shù)分鐘，然后引用，頻飲，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
二、 蜂毒法：采用蜜蜂蟄穴位的方法，因?yàn)槊鄯涠竞刑岣哌^(guò)敏抵抗力的物質(zhì)，據(jù)說(shuō)也可以根治，但此法有一定的危險(xiǎn)性，不可自己濫用，因?yàn)橛泻芏嗳藢?duì)蜂毒過(guò)敏，所以需要咨詢專業(yè)人事。
三、吃蜂蜜法：吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會(huì)導(dǎo)致瀉肚，水溫超過(guò)80度，蜂蜜會(huì)產(chǎn)生毒素。注意：此法只適用于花粉或草過(guò)敏(熟稱枯草癥)的患者試用，所以建議您在試用前先要到醫(yī)院做過(guò)敏源測(cè)試，測(cè)出你確實(shí)是由于花粉或草過(guò)敏引起的過(guò)敏性鼻炎才可使用。
四、冷水洗鼻法：每天早上起床后用涼水一盆，把整個(gè)鼻子浸入水中稍吸氣，使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過(guò)猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長(zhǎng)期堅(jiān)持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力，尤其對(duì)季節(jié)和溫度變化引起的過(guò)敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開(kāi)始使用時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。
五、食療法：經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過(guò)敏鼻炎癥狀，尤其是白蘿卜，還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力，尤其對(duì)哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時(shí)晚飯要適量，盡量少吃魚(yú)類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點(diǎn)非常重要：過(guò)敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對(duì)不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會(huì)加重。
六、鍛煉身體法：過(guò)敏性鼻炎就其病理分析，是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)含有過(guò)敏源，當(dāng)患者體質(zhì)及身體免疫力下降后，出現(xiàn)過(guò)敏體質(zhì)，對(duì)過(guò)敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降，導(dǎo)致過(guò)敏癥狀。所以通過(guò)鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免役力，增強(qiáng)對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的適應(yīng)能力，也可達(dá)到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運(yùn)動(dòng)，身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時(shí)再洗。長(zhǎng)期堅(jiān)持也可有很好的療效。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)過(guò)敏性鼻炎怎么緩解也有了一定的了解了，當(dāng)患上過(guò)敏性鼻炎的時(shí)候可以在洗臉的時(shí)候用冷水洗鼻子;堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，鼻子堵了，可以去慢跑幾分鐘，平時(shí)可以多吃一些富含維生素的的水果等。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
在季節(jié)交替的時(shí)候，大家很容易就會(huì)患上過(guò)明星鼻炎的現(xiàn)象，那么得了過(guò)敏性鼻炎怎么辦呢?過(guò)敏性鼻炎的常見(jiàn)自我療法有哪些?過(guò)敏性鼻炎的治療方法又有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
得了過(guò)敏性鼻炎怎么辦
辦法一：加強(qiáng)訓(xùn)練。過(guò)敏性鼻炎的患者大部分的身體抵抗能力不強(qiáng)，才會(huì)讓鼻炎渾水摸魚(yú)，因而，訓(xùn)練身體，進(jìn)步抵抗力是首要挑選。我是堅(jiān)持慢跑，特別是冬季，越冷越要起床訓(xùn)練，堅(jiān)持用鼻子呼吸，盡管剛開(kāi)始鼻涕不斷，難過(guò)的不得了，可是，訓(xùn)練一段時(shí)間后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)癥狀緩解許多。
方法二：冷水洗臉。越是冬天越要堅(jiān)持，洗臉的時(shí)候順便把鼻腔洗干凈?？傊?，當(dāng)你感覺(jué)到鼻子不舒服的時(shí)候，就去用清水沖洗一下，也許，順便就洗掉了過(guò)敏原。
方法三：鹽水清洗鼻腔。在藥店買個(gè)洗鼻壺，再買點(diǎn)無(wú)碘鹽。用瓶裝的純凈水溶解，濃度自己掌握，無(wú)需太濃。每天早晚洗一下鼻腔，效果非常好，鼻子很舒服。
方法四：熱水燙腳。主要意圖是加快血液循環(huán)。有鼻炎的患者可能有有過(guò)這樣的感覺(jué)，洗腳的時(shí)分鼻子通了，每天堅(jiān)持泡上一段時(shí)間，有條件的能夠買個(gè)洗腳器，能夠電加熱的那種，看著電視泡著腳，對(duì)鼻炎會(huì)有很好的緩解作用。
方法五：講究衛(wèi)生。不挖鼻孔，特別是不要用手和不干凈的衛(wèi)生紙去挖鼻孔，不舒服了就去找清水沖洗，找不到的時(shí)候就擤出來(lái)。另外，還要搞好家里和辦公室里的衛(wèi)生，特別要注意灰塵、花粉的進(jìn)入。
方法六：注意飲食。辣的盡量少吃，白酒盡量不喝。我現(xiàn)在之所以過(guò)敏性鼻炎很難除根，個(gè)人分析主要是戒酒戒不了，平時(shí)應(yīng)酬太多，喝酒不可避免，每次酒后就覺(jué)得鼻炎加重，所以，大家還是不要學(xué)我。
辦法六：藥物輔佐。過(guò)敏性鼻炎嚴(yán)峻的時(shí)候會(huì)很苦楚，我們?cè)趫?jiān)持上述辦法的一起，能夠嘗試一些外用藥物來(lái)緩解苦楚，引薦：西班牙出產(chǎn)的鹽酸氮卓斯汀鼻噴劑，或許葛蘭素史克出產(chǎn)的丙酸氟替卡松鼻噴霧劑。
過(guò)敏性鼻炎的常見(jiàn)自我療法
一、食療法
1、花生不去衣，45克 ，粳米 100克 ，同煮為粥 ，加冰糖適量 ，食用。本方具有補(bǔ)脾胃、去濕邪的功效。適用過(guò)敏性鼻炎脾胃虛弱。
2、茯苓 30克 ，煮水 3遍 ，去渣 ，留湯 ，和面粉 250克 ，豬瘦肉和蔥姜拌為餡 ，制作包子。每日食用數(shù)只。本方具有補(bǔ)脾益氣固衛(wèi)的功效。適用過(guò)敏性鼻炎伴面色黃胖 ，大便溏稀。
3、豆豉 10克 ，煮湯 ，去渣 ，加入紅糖 10克 ，趁熱飲用。本方具有通竅散寒的功效。適用過(guò)敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。
4、生姜 6片 ，蔥白 6段 ，共煮湯 ，加紅糖適量 ，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風(fēng)吹著涼后過(guò)敏性鼻炎發(fā)作者。
二、按摩療法
1、穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。
在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會(huì)遇到腰疼的情況，那么對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?腰椎病怎么護(hù)理呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助哦。
腰椎病怎么護(hù)理
一、注意飲食
對(duì)于飲食的方面，腰椎病的人也是要多加的注意的，要養(yǎng)成來(lái)良好的飲食習(xí)慣的問(wèn)題，可以在生活中多吃一些補(bǔ)氣血的食物的。
二、避免體力勞動(dòng)
腰椎病的人還要注意避免一些體力的勞動(dòng)的情況的，盡量不要去搬一些比較重的東西的，這樣會(huì)讓腰更加的疼的。
三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
腰椎病的人最好是可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，但是一定要注意要得當(dāng)?shù)?，如果過(guò)度的運(yùn)動(dòng)的話，是很容易會(huì)導(dǎo)致一些問(wèn)題的嚴(yán)重的。
四、自我調(diào)節(jié)
某些需要長(zhǎng)時(shí)間彎腰或長(zhǎng)期伏案工作的人，腰椎病的壓力較一般站立時(shí)增大一倍以上，腰背痛及腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)病率會(huì)相應(yīng)提高?？梢酝ㄟ^(guò)不斷調(diào)整坐椅和桌面的高度來(lái)改變坐姿， 堅(jiān)持工間操，使疲勞的肌肉得以恢復(fù)。
預(yù)防腰椎病的方法
合適的床
睡眠是人體全面休息的生理狀態(tài)。床過(guò)硬或過(guò)軟都不會(huì)使脊柱得到放松，使腰部得不到充分休息，最終積勞成疾。
不能亂躺亂睡
腰椎病的預(yù)防措施主要有哪些?骨科專家說(shuō)，躺在床上看電視，雖然舒服，但腰長(zhǎng)期后凸又沒(méi)有支撐，處于彎曲狀態(tài)。
不能過(guò)度減肥
研究發(fā)現(xiàn)，不良方式減肥會(huì)造成代謝失常，特別是鈣、磷代謝和激素代謝失調(diào)，容易誘發(fā)脊腰病。
巧用腰墊
在采取坐姿時(shí)比較好用小枕頭墊在腰部，每隔半小時(shí)可去掉小枕頭5分鐘，這樣能讓腰部經(jīng)常變換位置。
2、神闕拔罐：用火罐拔3 分鐘起罐再拔，反復(fù)3次，連續(xù)治療3天為一療程。如未愈3天后再治一療程。
3、大棗具有抗過(guò)敏作用，每日10枚，煮水飲服，久用也有療效。
4、神闕敷藥：黨參10克，白術(shù)7克，干姜5克，灸甘草3克，鹽酸苯海拉明1.25克，將前4藥共壓細(xì)粉，與苯海拉明粉混合備用。取0.2克藥粉放入臍內(nèi)，常規(guī)法固定，3-7天換藥1次。一般經(jīng)過(guò)1-4周可獲治愈或明顯好轉(zhuǎn)。
5、滴香油治過(guò)敏性鼻炎：普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi)。鼻塞嚴(yán)重時(shí)不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕排干凈。
過(guò)敏性鼻炎的治療方法
一、西藥方法：使用 鼻寧?kù)` 噴劑，每日噴3-4次，使用時(shí)頭微微仰起，盡量噴入鼻腔深處，使藥劑接觸鼻黏膜，此療法使用方便，治療效果甚好，深受鼻炎患者的喜愛(ài)。是目前最常用最有效的鼻炎中藥類藥物。
中藥方法：用中藥辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，開(kāi)水沖泡5～10分鐘，，先用其熱氣熏蒸鼻子數(shù)分鐘，然后引用，頻飲，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
二、 蜂毒法：采用蜜蜂蟄穴位的方法，因?yàn)槊鄯涠竞刑岣哌^(guò)敏抵抗力的物質(zhì)，據(jù)說(shuō)也可以根治，但此法有一定的危險(xiǎn)性，不可自己濫用，因?yàn)橛泻芏嗳藢?duì)蜂毒過(guò)敏，所以需要咨詢專業(yè)人事。
三、吃蜂蜜法：吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會(huì)導(dǎo)致瀉肚，水溫超過(guò)80度，蜂蜜會(huì)產(chǎn)生毒素。注意：此法只適用于花粉或草過(guò)敏(熟稱枯草癥)的患者試用，所以建議您在試用前先要到醫(yī)院做過(guò)敏源測(cè)試，測(cè)出你確實(shí)是由于花粉或草過(guò)敏引起的過(guò)敏性鼻炎才可使用。
四、冷水洗鼻法：每天早上起床后用涼水一盆，把整個(gè)鼻子浸入水中稍吸氣，使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過(guò)猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長(zhǎng)期堅(jiān)持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力，尤其對(duì)季節(jié)和溫度變化引起的過(guò)敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開(kāi)始使用時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。
五、食療法：經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過(guò)敏鼻炎癥狀，，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力，尤其對(duì)哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時(shí)晚飯要適量，盡量少吃魚(yú)類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點(diǎn)非常重要：過(guò)敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對(duì)不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會(huì)加重。
六、鍛煉身體法：過(guò)敏性鼻炎就其病理分析，是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)含有過(guò)敏源，當(dāng)患者體質(zhì)及身體免疫力下降后，出現(xiàn)過(guò)敏體質(zhì)，對(duì)過(guò)敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降，導(dǎo)致過(guò)敏癥狀。所以通過(guò)鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免役力，增強(qiáng)對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的適應(yīng)能力，也可達(dá)到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運(yùn)動(dòng)，身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時(shí)再洗。長(zhǎng)期堅(jiān)持也可有很好的療效。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)得了過(guò)敏性鼻炎怎么辦也有了一定的了解了，過(guò)敏性鼻炎可以通過(guò)訓(xùn)練、冷水洗臉、熱水燙腳、藥物輔佐等方法來(lái)輔助治療。當(dāng)然西藥治療是最快的，中藥治療最好。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
鼻炎是一種比較常見(jiàn)的疾病，過(guò)敏性鼻炎是鼻炎的一種，過(guò)敏性鼻炎的癥狀是什么?得了過(guò)敏性鼻炎整個(gè)人都會(huì)比較難受，過(guò)敏性鼻炎的自我療法是什么?很多人得了過(guò)敏性鼻炎都不進(jìn)行治療，這樣是不對(duì)的，過(guò)敏性鼻炎怎么辦?下面一一為大家進(jìn)行解答。
過(guò)敏性鼻炎癥狀
1、噴嚏
打噴嚏是過(guò)敏性鼻炎比較常見(jiàn)的一種情況，這時(shí)一個(gè)反射性的動(dòng)作，每次數(shù)個(gè)到數(shù)十個(gè)不等，多在晨起、夜晚或接觸變應(yīng)原后發(fā)作。
2、清涕
患有過(guò)敏性鼻炎也會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的情況，大多數(shù)都是清水樣的鼻涕，是鼻分泌亢進(jìn)的特征性表現(xiàn)。
3、鼻癢
會(huì)出現(xiàn)鼻癢主要是因?yàn)楸丘つじ杏X(jué)神經(jīng)末梢受到刺激，之后就會(huì)發(fā)生于局部的特殊感覺(jué)。季節(jié)性鼻炎者可伴有眼癢、耳癢、咽癢等。
4、鼻塞
程度輕重不一，間歇性或持續(xù)性，單側(cè)、雙側(cè)或兩側(cè)交替。
5、嗅覺(jué)減退
由于鼻黏膜水腫明顯，部分病人尚有嗅覺(jué)減退，多為暫時(shí)性，但也可為持續(xù)性。
過(guò)敏性鼻炎形成的原因是什么
1、遺傳
有過(guò)敏性家族遺傳病史的群體比正常人群的病發(fā)率要高出很多，很容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。這種遺傳并不是遺傳的過(guò)敏性鼻炎，而是遺傳的過(guò)敏性體質(zhì)。有這種體質(zhì)的患者經(jīng)常會(huì)發(fā)生像蕁麻疹、支氣管炎等與過(guò)敏體質(zhì)相聯(lián)系的疾病，在不斷的發(fā)展中逐漸形成過(guò)敏性鼻炎，經(jīng)過(guò)過(guò)敏原的刺激就會(huì)誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。
2、飲食
在飲食中有一些過(guò)敏原物質(zhì)刺激鼻黏膜會(huì)誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎，這些過(guò)敏性物質(zhì)需要患者在平常生活中注意總結(jié)，以便做好過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防工作。不同的患者有不同的飲食禁忌，像牛奶、蛋類、魚(yú)蝦、肉類、水果，甚至某種蔬菜，都有可能成為過(guò)敏原。
3、環(huán)境
過(guò)敏性鼻炎季節(jié)性發(fā)作的原因還在于環(huán)境中的過(guò)敏原的刺激，素花粉、室內(nèi)塵土、真菌、動(dòng)物皮屑羽毛、屋塵螨等都是過(guò)敏性鼻炎的過(guò)敏原。
4、疾病
咽喉炎是我們平時(shí)比較常見(jiàn)的一種疾病，患有咽喉炎一般都要吃一些食物進(jìn)行緩解，咽喉炎吃什么好?很多人得了咽喉炎一般不會(huì)治療，這樣病情會(huì)加重，咽喉炎怎么治療?現(xiàn)在也有很多治療咽喉炎的偏方。想知道一定要繼續(xù)看哦。
咽喉炎吃什么好
胖大海
我們應(yīng)該知道胖大海在治療咽喉方面的效果一直不錯(cuò)，它具有潤(rùn)喉化痰、潤(rùn)腸通便、清熱利咽、解毒降壓的功效，是治療咽喉方面的首選食材。咽喉腫痛發(fā)炎多是由于肺熱或咽喉熱毒所致，而胖大海能夠清熱潤(rùn)肺利咽開(kāi)音，可與其他中藥材如麥冬、甘草、黃芪等配伍治療咽喉腫痛、聲音嘶啞、失音等癥。
羅漢果
羅漢果也是治療咽喉不錯(cuò)的食材之一，它含有多種維生素和氨基酸，在咽喉不適的時(shí)候我們可以吃一些羅漢果，具有清熱消炎、潤(rùn)肺止咳、利咽開(kāi)音的功效，是我國(guó)原衛(wèi)生部公布的首批“藥食同源”中藥材，可用于治療咽喉腫痛、扁桃體炎、痰火咳嗽、肺熱咳嗽等。除此之外，羅漢果還具有降脂降糖、抗衰老、美容養(yǎng)顏等作用，素有“神仙果”之稱。
化橘紅
化橘紅也被人們稱作州橘紅，《中國(guó)藥典》記載化橘紅散寒、理氣化痰、寬中健胃，用于風(fēng)寒咳嗽、喉癢痰多、支氣管炎、痰多氣逆，但熱咳患者不宜服用化橘紅。
橄欖
青橄欖性平味甘酸，果肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，其中維C含量更是高于蘋(píng)果，具有清熱利咽、生津止渴、除煩醒酒等功效，是中醫(yī)常用的藥材，可用于治療咽喉腫痛、咳嗽痰血，被稱為“肺胃之果”。冬春季節(jié)每日嚼食2~3枚青橄欖，可預(yù)防和治療慢性咽炎。
白蘿卜
白蘿卜性涼味辛，入脾、肺經(jīng)，具有清熱解毒、消炎止咳的作用。白蘿卜榨汁飲用或用白蘿卜燉雪梨可治療咽炎，也可用白蘿卜蒸熟后拌入蜂蜜治療熱咳。
梨子
梨性涼味酸，民間有“生吃清六腑之熱，熟吃滋五腑之陰”的說(shuō)法，故生吃梨能緩解咽干、咽痛、咽癢以及聲音嘶啞等癥狀。傳統(tǒng)食療方冰糖雪梨則可以滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰，可以滋潤(rùn)保護(hù)嗓子。
荸薺
荸薺，又名馬蹄，性涼味甘，具有清熱解毒、生津止渴、祛濕化痰的功效，素有“地下雪梨”之稱。如出現(xiàn)咽喉干癢、微痛等癥狀時(shí)，用荸薺去皮洗凈切碎放入榨汁機(jī)榨汁飲用，可緩解咽喉不適。
菊花
菊花性寒味甘，具有清熱利咽、清肝明目、消腫等功效，咽喉炎患者飲用菊花茶可以緩解咽喉疼痛的癥狀。
過(guò)敏性鼻炎經(jīng)常伴隨著感冒發(fā)作，感冒有時(shí)會(huì)直接導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病;另外，在一些疾病中使用的抗生素等藥品也會(huì)間接引起過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。
過(guò)敏性鼻炎的自我療法
1、淡鹽水清洗鼻腔
取100毫升的清水，放入2湯匙食鹽，攪拌均勻。然后再用藥棉簽沾適量的鹽水，放置在鼻孔內(nèi)，此時(shí)頭部微微的昂起，食指、大拇指同時(shí)按住鼻翼兩側(cè)。然后用鼻子慢慢的吮吸鹽水，然后讓鹽水從鼻腔流進(jìn)咽喉。早晚各一次，這樣過(guò)敏性鼻炎癥狀就會(huì)得到明顯的改善。
2、大蒜泥敷鼻子
洗干凈大蒜，瀝去水分，然后把它搗爛成泥狀，用干紗布將大蒜泥包好，擠壓出大蒜的汁液。把大蒜的汁液滴入鼻孔內(nèi)，每次兩滴左右，接著用手按壓鼻翼兩側(cè)，讓鼻孔能均勻的沾到大蒜汁。如果對(duì)大蒜過(guò)敏，則不適合使用此方法。
3、鼻子按摩
在按摩前，用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。然后慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復(fù)1~3分鐘后，清洗完畢。用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼，大概按揉20下左右即可。這個(gè)方法只要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)，就能夠有效治療過(guò)敏性鼻炎。
4、吃蜂巢
試著吃下蜂巢，很多朋友吃了感覺(jué)好多了。
5、按摩鼻翼
用大拇指在鼻翼兩邊來(lái)回按摩是鼻子通氣，每天起床前及臨睡前各做200下。
過(guò)敏性鼻炎怎么辦
1.避免過(guò)敏原攻擊 內(nèi)服藥物
這一方法對(duì)于季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎具有重要意義。由于季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎主要是對(duì)在這一季節(jié)開(kāi)花的植物的花粉過(guò)敏，因此，到此植物開(kāi)花之季節(jié)，即離開(kāi)這一地域，就可避免過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生了。對(duì)常年性過(guò)敏性鼻炎的患者，則只能采取調(diào)離該地域工作、生活的方法了。
2.冷水洗鼻法
每天早上起床后用涼水一盆，把整個(gè)鼻子浸入水中稍吸氣，使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過(guò)猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。這個(gè)方法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果，可以提高鼻黏膜的適應(yīng)能力，尤其對(duì)季節(jié)和溫度變化引起的過(guò)敏鼻煙極其有效果。
3.按摩健鼻
兩手大拇指的指背中間一節(jié)，相互擦熱后，分別摩擦鼻梁兩側(cè);用食指自上而下刮鼻梁;分別用兩手食指摩擦鼻尖，然后用兩手食指點(diǎn)壓按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)局部氣血流通，有效預(yù)防感冒和鼻病。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了過(guò)敏性鼻炎的癥狀，過(guò)敏性鼻炎自我療法和過(guò)敏性鼻炎怎么辦。我們現(xiàn)在對(duì)于出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎應(yīng)該也有了一些了解?；加羞^(guò)敏性鼻炎的朋友建議平時(shí)一定要注意自己身邊的環(huán)境。
過(guò)敏性咳嗽又稱為過(guò)敏性支氣管炎或咳嗽變異性哮喘。具體癥狀表現(xiàn)為，超過(guò)兩個(gè)月出現(xiàn)沒(méi)有原因的慢性咳嗽，并且咳嗽是一陣一陣的干咳，還會(huì)出現(xiàn)少量的白色泡沫樣痰，出現(xiàn)上述狀況即為過(guò)敏性咳嗽。如果此時(shí)吸入煙霧或油漆味，包括一些化學(xué)氣味嚴(yán)重氣味的時(shí)候，病情都會(huì)加重。
當(dāng)咳嗽癥狀持續(xù)發(fā)生或者是反復(fù)發(fā)作的時(shí)常超過(guò)了三十天，或是經(jīng)常在后半夜出現(xiàn)咳嗽癥狀，早起的時(shí)候咳嗽，但是沒(méi)有臨床感染征象，查體無(wú)明顯陽(yáng)性體征的時(shí)候，就要檢查一下是不是過(guò)敏性咳嗽。此外，當(dāng)患者會(huì)有不伴發(fā)熱的“感冒”癥狀發(fā)生的時(shí)候，包括打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼癢等等行為，也要去檢查一下存不存在過(guò)敏性咳嗽。和任何過(guò)敏性疾病一樣，過(guò)敏性咳嗽很容易就會(huì)隨著氣候、環(huán)境、生活習(xí)慣的變化等一系列外界原因而反復(fù)發(fā)作，并且很難完全治愈，這就是過(guò)敏性咳嗽。因?yàn)轶w質(zhì)的不同，咳嗽的發(fā)作有時(shí)候還跟用了某些藥有關(guān)系，如心得安等因阻斷β2-腎上腺素等。
有時(shí)候吃了一些什么東西也會(huì)引起咳嗽發(fā)作，在很多咳嗽患者里，因?yàn)轱嬍酬P(guān)系而引起咳嗽的是很常見(jiàn)的，尤其是其在嬰幼兒時(shí)候就很容易對(duì)食物過(guò)敏的人。引起過(guò)敏最常見(jiàn)的幾種食物是魚(yú)類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。
