胎兒一動就想小便
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終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“胎兒一動就想小便”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
孕婦在懷孕期間，經(jīng)常會出現(xiàn)各種各樣的身體反應(yīng)，比如說最常見的，很多孕婦都存在著尿頻的癥狀。尿頻也是一種很正常的現(xiàn)象，這主要是因為胎兒在成長的過程中，子宮也會隨之增大。而子宮增大，就會壓迫到膀胱，這樣自然就會導(dǎo)致孕婦尿意頻繁了。下面就為大家介紹孕婦尿頻的相關(guān)知識。
一、孕婦為什么尿頻
孕期尿頻，是懷孕期間最常見的現(xiàn)象。這主要是因為懷孕后母體的代謝產(chǎn)物增加，同時嬰兒的代謝產(chǎn)物也要由母體排出，因而大大增加了腎臟的工作量，使尿量增加。二是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，使膀胱的容量減少，引起小便次數(shù)增多而且總有尿不完的感覺，這就是尿頻。
二、孕婦尿頻怎么辦
1.常做縮肛運動
這樣可以訓(xùn)練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習(xí)，這有助于預(yù)防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。并弓起背，持續(xù)幾秒鐘后放松。但要量力而行。
2.適量補充水分
準媽媽要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細菌感染。
3.及時就醫(yī)
若于解尿時有疼痛感，或尿急得無法忍受時，很有可能是因為膀胱發(fā)炎或感染細菌，此時一定要趕緊就醫(yī)。若治療不及時、不徹底，?？墒共∏榧又鼗蛟斐蛇w延不愈，影響母親和胎兒的健康。
4.西醫(yī)療法
妊娠菌尿或初次發(fā)生的尿路感染可使用一種或數(shù)種抗生素，如磺胺類、氨芐青霉素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月時則不能用磺胺藥物，因胎兒血液中磺胺藥及膽紅素皆競爭與血漿蛋白結(jié)合，致使血漿中游離膽紅素濃度升高。氨芐青霉素也是常作為首選或次選的藥物。
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若是你是個常常便秘的人，可是苦求良方卻都無效的話，那你可以試試腸的運動。因為你會便秘可能是不常運動的一族，如果每個人都能夠了解運動就能使腸蠕動的道理，那你的便秘、健康也就不用擔心了。
一、將兩腳放松與肩同寬，感覺稍微向外站立著。然后深呼吸后慢慢吐氣，需要把力量放卓，盡量放輕松。
二、將兩手交叉手掌向外，邊吸氣邊慢慢把手往頭上伸。然后放松再邊吐氣手往下放。做五次。
三、因為大腿的肌肉連接著腰骨，如果經(jīng)常動的話對刺激腸有幫助。首先必須上仰，放輕松。
四、把一只腿彎曲后用兩手抱住膝蓋，邊吸氣并用力地往胸膛拉。再慢慢地吐氣歸位。
五、另一腳也相同，大腿壓迫下腹有助腸內(nèi)的空氣放出。睡前左右各三次，不要過于勉強。
六、早上在棉被中即可做的輕微腹部運動，為了不讓頸部不舒服請拿掉枕頭，首先也從放松全身開始。
七、用同樣的姿勢在彎曲膝蓋的情況下，將腳抬高十~十五公分，慢慢地數(shù)到十，再還原，邊休息邊做三次。
八、可能比較辛苦，但如有力氣的話，請試著做看看在地板上兩腳伸直坐著，把兩手往后撐，上半身有點傾斜。
九、努力讓頭與指尖呈一直線，把背伸直，抬腰部保持10-15秒，然后一邊吐氣一邊回復(fù)原來的姿勢，共做5次。
十、在坐公車抓住吊環(huán)時，等待紅綠燈時，坐在辦公室時，無論何時何地都可以進行的刺激腹部運動。
十一、用意在于促使大腿的肌肉運動，如果爬樓梯過于困難的話，在家里抬高大腿走動也可以。
大拇指如果一旦活動就疼痛的話，有可能是手部抽筋，這種情況下可以多休息休息慢慢的就會緩解了，但是如果是由于及腱鞘炎導(dǎo)致的，就要及時的吃一些活血化瘀的藥物治療了，如果情況更加嚴重的話，建議還是應(yīng)該及時的去醫(yī)院找醫(yī)生進行檢查治療，畢竟醫(yī)生治療起來更專業(yè)。
大拇指筋疼痛這種問題讓很多人困擾不已，其實出現(xiàn)這些疼痛的時候，要注意是否是自己扭傷，或者是屈指肌腱腱鞘炎所造成的，因為這些問題在生活當中比較多見，如果確實是那么還是要注意聽從醫(yī)生的建議檢查，科學(xué)的治療，尤其要了解是否局部已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)炎的現(xiàn)象。
一、原因
大拇指的筋疼痛，主要考慮局部的扭傷或者是屈指肌腱鞘炎，主要因為勞累或者受涼或者扭傷引起，你的情況不太具體，現(xiàn)在還不能完全判斷屬于哪一種問題。建議還是到醫(yī)院針灸推拿科去請醫(yī)生給你檢查一下，看看是局部的肌肉拉傷，還是腱鞘發(fā)炎，必要的時候拍個片子檢查一下。針灸可以很好的緩解疼痛，并可以完全治愈這種疼痛，如果你不愿針灸，也可以先吃些活血化瘀的藥物，比如龍血竭膠囊或者戴芬膠囊，也可以用扶他林或者云南白藥噴霧外用。注意保暖，不要過度勞累。
二、治療原則
1.早期行局部封閉:用醋酸氫化可的松或強的松龍7.5-12.5mg(0.3-0.5ml)加1%普魯卡因1ml行局部鞘管內(nèi)注射，每周一次，1-3次為一療程。藥物應(yīng)準確注入鞘管內(nèi)，療效多良好。
2.局部制動:盡量避免手指活動。
3.理療或熱敷。
4.經(jīng)非手術(shù)治療無效或反復(fù)發(fā)作、腱鞘已有狹窄者，可行手術(shù)治療，切開腱鞘并切去一小塊，同時充分松解屈肌腱周圍粘連，直到伸屈患指時，彈響消失。術(shù)中注意忽損傷指神經(jīng)和指神經(jīng)血管束。
三、用藥原則
1.絕大多數(shù)病人經(jīng)局部封閉等治療，可治愈，不需其他藥物治療。
2.個別需手術(shù)治療者，術(shù)后用數(shù)天抗生素即可。
當人處于一個固定的姿勢長時間不變，然后再突然起身放松時就會察覺到身體的關(guān)節(jié)一陣陣的發(fā)出響聲，就像是很多人肩胛骨一動也會發(fā)出響聲一樣這并不意外，說到底其實就是關(guān)節(jié)僵硬的緣故。肩胛骨長時間的固定除了會使得關(guān)節(jié)僵硬之外也會引發(fā)肩部的酸痛，不過可以自己通過一些方法緩解。
一、按揉護肩穴
中醫(yī)認為，按摩肩髃穴可治療肩周炎、上肢癱瘓、臂神經(jīng)痛等。配肩髎、肩貞、臑俞等主治肩周炎;配曲池、外關(guān)、合谷主治上肢不遂?？梢?，按摩肩髃穴可有效緩解肩膀僵硬酸痛癥狀。肩髃穴位于肩峰端下緣，當肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間，叁角肌上部中央。臂外展或平舉時，肩部出現(xiàn)兩個凹陷,當肩峰前下方凹陷處。常按摩肩髃穴都能起到較好的緩解作用。
二、拒絕淺呼吸
成為硬肩族另外一個很重要的因素是“呼吸”。當壓力無從釋放，情緒煩躁不安時，人會自然進入“淺呼吸”狀態(tài)。由于淺呼吸很短促，因此肩膀頻繁地上下運動，肌肉總是繃著勁兒，久而久之就成為了硬肩族。應(yīng)該訓(xùn)練自己進行“腹式呼吸”。有氧運動會給你的呼吸帶來翻天覆地的改變，所以應(yīng)該勤加運動，改善自己的呼吸。如果沒有時間，也應(yīng)該在空閑時，下意識地讓自己深呼吸。
三、完全呼吸法進修
完全呼吸法的訓(xùn)練很簡單，最基礎(chǔ)的方法就是憋氣后再深呼吸。涌泉穴首先收腹，用鼻子吸氣，讓腹部慢慢吸滿空氣。然后短暫憋氣，再經(jīng)由鼻腔將空氣吐出。因腹式呼吸不經(jīng)過訓(xùn)練是無法自然形成的，所以一天應(yīng)反復(fù)練習(xí)幾次。這樣你的身體才會記得這種感覺，從而逐漸形成腹式呼吸。
平時躺下一動頭就發(fā)暈，最常見的原因就是頸椎病，我們知道頸椎病是生活當中比較常見的一種疾病，近些年來發(fā)病率是比較高的，隨著人們生活水平的提高，尤其是一些工作條件的改善，平時生活當中運動較少長時間保持一個姿勢，這都是引發(fā)頸椎病的重要的原因，出現(xiàn)這種癥狀的時候需要及時檢查，及時治療。
躺下一動頭就暈
可能是頸椎病引起的，建議到醫(yī)院做頸椎拍片檢查和頭顱CT檢查?？山o予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等方法治療;或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥。可給予尼莫地平緩釋片或西比靈和甲磺酸倍他司汀口服改善頭暈。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。多做頸椎保健操和多做運動。
三種頸椎病治療方法
第一、止痛藥物治療
止痛藥物可以起到緩解頸椎因為患病時間夠長而引發(fā)比較嚴重的頸椎疾病疼痛癥狀的，建議患者可以考慮使用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)等藥物進行治療，但是不同的患者可能對于藥物的敏感程度是不同的，因此建議患者應(yīng)該盡可能對癥用藥，并且按療程調(diào)整用藥方案。
第二、活血化瘀藥物治療
活血化瘀的藥物一般選擇中藥治療比較理想，例如口服活血化瘀的藥物或者是用中藥進行熱敷治療等，患者還應(yīng)該注意如果有藥物過敏后其他的不適反應(yīng)的話，要盡快考慮停止用藥，以免會出現(xiàn)藥物中毒的情況，此外患者還應(yīng)該注意多休息，注意頸肩部的護理。
第三、物理、按摩、運動治療
除了藥物治療之外，物理治療、按摩治療及運動治療的效果都是非常理想的，如果病情過于嚴重的話，可能醫(yī)生就會讓您多休息，不要刺激患病部位了，而如果患者病情在可以控制的范圍內(nèi)，這些方法都是可以嘗試的，其中按摩治療一定要注意力度，避免對頸椎部位造成二次傷害!
頸椎病的自我保?。?/p>
1、適當增加工間休息
長期從事案頭工作的人，應(yīng)增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環(huán)， 消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。
2、選擇合適的枕頭
合適的枕頭對預(yù)防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳，側(cè)臥者枕高一拳半，約10厘米左右。習(xí)慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習(xí)慣側(cè)臥者應(yīng)將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。
3、防止外傷與落枕
平時應(yīng)防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞，進而誘發(fā)或加重頸椎病。
4、加強頸部的鍛煉
加強頸部鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。
骨折的部位在恢復(fù)好以后，骨頭容易出現(xiàn)一動就響的情況，這和骨折部位出現(xiàn)松動，或者是不穩(wěn)固有關(guān)系，因為骨折部位出現(xiàn)摩擦，所以說才會出現(xiàn)這種響聲，在醫(yī)學(xué)上也叫做骨擦音，這也可能和骨折以后治療效果不好有關(guān)，和恢復(fù)不良有關(guān)，作為骨折患者來說，在治療以后一定要加強良好的日常護理，我們來了解一下。
骨折處骨頭一動就響
骨折以后活動的時候出現(xiàn)聲響，這里很有可能是因為局部的骨折位置松動，固定不牢固引起的，這樣活動的時候?qū)е鹿钦厶幣鲎材Σ?，所以才會?dǎo)致出現(xiàn)聲響，這稱為骨擦音。需要做一下x線檢查看看，然后可以通過切開復(fù)位內(nèi)固定處理，這樣能夠促進骨折的愈合，避免形成局部骨折不愈合的情況，另外可以應(yīng)用一些促進骨折愈合的藥物。
骨折的家庭日常護理細節(jié)
一、注意固定不要太緊
骨折病人經(jīng)過整復(fù)和固定以后，要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。如發(fā)現(xiàn)骨折部位的遠端(手指或腳趾)有血運障礙，即腫脹嚴重或皮膚發(fā)紫，應(yīng)及時請醫(yī)生處理。經(jīng)常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚有無受壓情況，如發(fā)紅或破潰時請醫(yī)生處理。
二、抬高患肢
骨折后應(yīng)抬高患肢(用枕頭墊起骨折的肢體)促進血液循環(huán)，防止防止過度腫脹。
三、加強功能鍛煉
在身體允許的情況下盡早下床活動，不能下床的病人也要在床上做肢體的運動，以促進血流循環(huán)，有利于骨折的愈合和功能的恢復(fù)。
四、患者的臥床護理
骨折后長期臥床的病人，應(yīng)睡木板床，有利于健康，還要注意定時翻身，按摩受壓的皮膚，防止發(fā)生褥瘡。
五、骨折患者的飲食護理
1、骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經(jīng)測定，骨折后病人體內(nèi)上述物質(zhì)的血清濃度均明顯下降。
2、骨折早期適當補充，可能有利于愈合。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。除此以外，也可服用含有這些物質(zhì)的藥物。
平時生活當中腦袋一動就發(fā)暈，這時候應(yīng)該了解具體的原因，引起這種癥狀的原因是比較多的，比如說貧血的原因，身體體質(zhì)比較差，大病初愈都可能會出現(xiàn)這種情況，當然頸椎病也是造成頭暈的一個重要的原因，如果出現(xiàn)一些比較嚴重的疾病，也容易引起這樣的現(xiàn)象，比如說腦部腫瘤的原因等等。
腦袋一動就暈怎么回事
出現(xiàn)頭暈，躺著一動腦袋就頭暈，有事貓腰拿東西也頭暈，這種情況不能排除頸椎病的可能。需要完善頸椎片的檢查明確。這種情況還不能排除椎基底動脈供血不足。還需要完善，經(jīng)顱多普勒檢查明確。明確原因才能進一步治療。如果檢查都沒有問題的話，這種情況多與平時不良的生活方式有關(guān)。如長時間久坐不動，長時間保持一個姿勢使用手機電腦，或者長時間低頭伏案，熬夜，睡眠不足，睡眠姿勢不當?shù)榷加锌赡軐?dǎo)致目前癥狀的出現(xiàn)。
中醫(yī)治療頸椎病的4種方法
1、按摩療法
用手上下提捏患者的后頸部肌肉，從后發(fā)際到頸肩處，左右手輪換做3～5分鐘，用手拿肩部肌肉3～5分鐘，前后轉(zhuǎn)肩1～2分鐘，慢速左右轉(zhuǎn)動頭部1～2分鐘。此法就是放松頸肩部的肌肉來改善頸部的血液循環(huán)，減輕或預(yù)防頸椎病。
2、藥枕療法
選取當歸、川芎、辛荑花、羌活、藁本、制川烏、乳香、沒藥、葛根、紅花、赤芍、菖蒲、燈心草、桂枝、細辛、白芷、丹參、防風(fēng)、威靈仙、冰片、合歡花、吳茱萸各30克，研為粗末，裝枕芯。每日枕用不少于6小時，連用3～6個月。此法對頸椎病有很好療效，對高血壓、動脈硬化、腰椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，也有不同程度的防治作用。
3、中藥熱敷法
藥用威靈仙、五加皮、蒼術(shù)、乳香、沒藥、白芷、三棱、莪術(shù)、木瓜、細辛、黃柏、大黃、赤芍、紅花、冰片各等量，研細末，調(diào)勻，加食鹽和黃酒適量，炒成糊狀，裝入兩個棉布袋中，置鍋蒸熱，直敷患處，以患者能夠承受為度。兩袋交替使用，每次30分鐘左右，早晚各1次，藥袋可使用數(shù)次。
4、內(nèi)服中藥
用中醫(yī)治療頸椎疾病是以溫補肝腎、養(yǎng)血益精為主，祛風(fēng)勝濕、活血通絡(luò)為輔，多采用內(nèi)服中藥的方法，分類型進行辨證論治。中醫(yī)外治法，包括中藥外治法、梳頭療法、按摩療法等，也能使患者癥狀減輕，疼痛消失及治愈。
在工作中如果稍不留神身體就會被重物砸到，雖然這是不可避免的，但一定要小心謹慎，如果撞到胸骨是非常疼痛的，如果感覺胸口一動就疼可以去醫(yī)院拍X光片看是否胸骨有骨折的情況，胸骨連著肋軟骨，如果這些骨頭感到不適，會發(fā)生“牽扯痛”?？梢宰约喊茨蛘哂脽崴p敷，下面給大家介紹一下這是怎么回事?
胸骨為長形扁骨，上寬下窄，位于胸廓前壁正中的皮下。胸骨的上部和兩側(cè)，分別與鎖骨、上位7對肋軟骨相連結(jié)。胸骨于人體的自然位置，近似額狀位，稍斜向前下方，前面微凸，后面凹陷，從上向下依次為胸骨柄、胸骨體和劍突三部，三部之間借軟骨相互結(jié)合。
一、概述：
胸骨柄上緣有三個切跡，中間有一淺而寬的頸靜脈切跡;兩側(cè)有向后上方的卵圓形關(guān)節(jié)面的鎖切跡，與鎖骨的胸骨端形成關(guān)節(jié)。胸骨柄和胸骨體的兩側(cè)緣共有7對肋切跡，分別與第1～第7對肋軟骨相連。
胸骨凸起的畸形稱“雞胸”，凹陷的畸形稱“漏斗胸”。這兩種畸形一般都是由于缺少維生素D和鈣而引起的。臨床上有時用穿刺術(shù)取胸骨骨髓作檢查。
二、相關(guān)疾病與治療
1、胸骨骨折是由于強力直接作用于胸骨所致，如汽車撞擊、重物砸壓、鈍器打擊，脊柱猛烈屈曲也可發(fā)生胸骨骨折。單純的胸骨骨折并沒有嚴重的致死性，產(chǎn)生的嚴重不良后果主要是由于嚴重的合并傷引起。作用于前胸的暴力常同時導(dǎo)致嚴重的胸部臟器損傷如心臟大血管挫裂傷、多發(fā)肋骨骨折、肺挫裂傷、支氣管斷裂等，甚至腹腔臟器損傷，易出現(xiàn)失血性休克、連枷胸、呼吸循環(huán)功能障礙等嚴重威脅生命的并發(fā)癥。因此合并傷的診斷和緊急處理十分重要，首先處理威脅生命的并發(fā)損傷，如失血性休克、心臟壓塞、張力性氣胸、活動性血胸及顱腦、腹腔臟器損傷等，病情平穩(wěn)后再考慮治療胸骨骨折。
2、胸骨骨折的部位以胸骨體骨折最常見，約占76.5%，其次為胸骨柄骨折，約占9%，胸骨柄、體交界處骨折約占8.5%。
三.檢查方法：
3.1 胸部X線平片檢查：是診斷胸骨骨折的首選影像學(xué)檢查方法。胸骨骨折常發(fā)生側(cè)位及斜位的移位，能通過側(cè)位及后前位斜位的平片做出診斷，但平片對斷端未發(fā)生移位的線性骨折及不完全性骨折的檢出率較低，且對體位要求嚴格，受傷較重的患者常因疼痛或嚴重的復(fù)合傷無法配合標準體位檢查，從而影響了圖像質(zhì)量及診斷準確性，容易造成漏診。
3.2 超聲檢查：超聲診斷胸骨骨折有著較高的敏感性和特異性，能準確觀察到細小的骨折線，并能探測到部分胸部合并傷，如縱隔血腫和胸腔積液等，適用于重癥監(jiān)護室與急癥室，但超聲對骨折移位程度的判斷尚欠精確，對肺部、胸腰椎及肋骨的改變觀察也有限，因此限制了其進一步的應(yīng)用。
人們在身體有炎癥的時候就會有各種各樣的情況出現(xiàn)。大多數(shù)人常見的情況都有長痘痘，長粉刺或者是一些免疫器官疼痛。所以人家有炎癥時下巴兩側(cè)就會感到十分的疼痛。一般人們就會吃一些消炎藥。那么移動下巴，頜關(guān)節(jié)就響是怎么回事呢？接下來我們就一起來了解一下吧。
顳下頜關(guān)節(jié)的疼痛多數(shù)是和，而關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷以及，顳下頜關(guān)節(jié)的軟骨損傷導(dǎo)致?？梢酝ㄟ^考，電磁波來進行治療，并且用針灸針刺聶下頜關(guān)節(jié)周圍的軟組織。屬于是下頜關(guān)節(jié)半脫位的情況，這種情況在臨床上也是有一定的普遍性的，造成這種情況的原因往往是因為患者過度打哈欠，嘴張過大，造成的。表現(xiàn)就是當下頜關(guān)節(jié)有上下活動的時候，就會有響聲，咬東西活動較多的，就會有疼痛感。有的人是一側(cè)，有的人是雙側(cè)。
治療起來，如果能找到比較好的，懂中醫(yī)正骨的大夫最好，進行一下復(fù)位，不過，這種操作要盡早進行，否則這個下頜關(guān)節(jié)就形成假關(guān)節(jié)了，一旦形成假關(guān)節(jié)，就基本復(fù)位不了了。下頜關(guān)節(jié)會在強大的韌帶牽拉下，在這個部位反上下咬合運動，不過也不錯了。
應(yīng)該是屬于顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂造成的，可以使用一些非甾體類消炎止痛藥進行治療，同時要糾正不良得咬合習(xí)慣如咬硬物、單側(cè)咀嚼等。是顳頜關(guān)節(jié)紊亂。建議服用止痛，抗感染的藥物，按摩理療，局部封閉治療，按摩及局部熱敷避免開口過大造成關(guān)節(jié)扭傷,如打哈欠.大笑:受寒冷刺激后,防止突然進行咀嚼運動,以免引起肌痙攣.關(guān)節(jié)韌帶。
需要先去拍片檢查顳頜關(guān)節(jié)看看，是否有器質(zhì)性的病變。盡快就診，關(guān)節(jié)沒有大問題的話，可以配合理療，比如使用微波治療，再就是你現(xiàn)在的話，不要吃硬的食物，外出的時候注意頜面部的保暖。懷疑可能是下頜骨關(guān)節(jié)等韌帶松弛，容易導(dǎo)致局部的關(guān)節(jié)松弛引起的聲響。建議最好是可以適當?shù)难a補鈣，一般情況下這個不會影響生活的，也不會導(dǎo)致脫臼等情況發(fā)生
如果出現(xiàn)腦供血不足，首先人體的精神狀態(tài)就會萎靡不振，每天頭腦都感覺昏昏沉沉的，有時候也會出現(xiàn)記憶力減退，拿東忘西的現(xiàn)象，嚴重者就會出現(xiàn)面癱甚至是腦梗死亡等情況。一旦發(fā)現(xiàn)這種情況一定要積極的去醫(yī)院進行檢查并配合醫(yī)生進行治療。
腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足而引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因多與腦動脈硬化有關(guān)。
腦供血不足發(fā)病率較高，據(jù)統(tǒng)計80歲以上人群中腦供血不足占80%，60歲以上人群中70%有不同程度的腦供血不足。其主要癥狀是反復(fù)出現(xiàn)頭暈、頭昏、頭痛癥狀，常伴有心煩、耳鳴、煩躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、健忘等癥狀。研究認為，腦供血不足若不及時治療，很可能引起腦梗死，甚至癡呆。
病因
1.頸椎寰樞關(guān)節(jié)和頸5頸6關(guān)節(jié)錯位，刺激椎動脈引起動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足。
2.血流動力學(xué)障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足。
3.某些原因造成的血液黏稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足。
4.微血栓形成，微血栓即動脈粥樣硬化的斑塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現(xiàn)腦局部供血不足。
分類
臨床上將腦供血不足分為急性和慢性，急性腦供血不足（急性腦缺血）是老年人的常見病，臨床已較重視，而慢性腦供血不足卻很少引起人們的注意。
臨床表現(xiàn)
1.精神意識異常
如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現(xiàn)為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁；有的可以出現(xiàn)短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關(guān)。
2.運動神經(jīng)功能障礙
這一類先兆征象最常見。由于腦供血不足使掌管人體運動功能的神經(jīng)失靈，常見的表現(xiàn)如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側(cè)肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動。
3.感覺功能障礙
由于腦供血不足而影響到腦部的分析區(qū)域，感覺器以及感覺神經(jīng)纖維，常表現(xiàn)為面麻、舌麻、唇麻以及一側(cè)肢體發(fā)麻或異物感；有的入視物不清，甚至突然一時性失明；不少人有突然眩暈感；有的肢體自發(fā)性疼痛；還有的突然出現(xiàn)耳鳴、聽力減退等。
治療
1.去除危險因素
如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒。
2.抗血小板藥物
首選阿司匹林，抗血小板藥物，可以有效地阻止，血小板凝聚成塊，對血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應(yīng)。
3.抗凝血藥物
抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應(yīng)，降低腦缺血的發(fā)作。
4.手術(shù)治療
如頸動脈有嚴重狹窄（超過70%），必要時可采用頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動脈支架成形狀。
很少有人能保持整天都有旺盛的精力，就像機器一樣總要有休息的時刻，人也需要在路途中休息一陣子才行。幸好，人類把一天分為早晨，中午和晚上，而中午就是很多人都樂意去?？康臅r間點。對于一部分有養(yǎng)生意識的人來說，午間這個時間段不再是休息和調(diào)整的時刻，因為還有重要的事情等著他們?nèi)プ?
注重養(yǎng)生的人是輕易不會放過任何機會的!對于很多上班族來說，每日的飲食大部分都在外面解決了，而外面的飲食可謂是危機重重，臟亂差的問題一樣不少!這些就是毒素的源頭，每日攝入這些環(huán)境中的食物想想有多可怕。
所以在午間的時候，不妨利用這些零零散散的時間，通過一些有效而便捷的方式能夠盡快的排出身體的毒素，一方面保持身體健康，另一方面還可能塑形美體。接下來小編就為大家介紹一些方式，幫助你更好的排出體內(nèi)毒素，擁有健康!
穴位按摩
肱中穴
肱中穴這個穴位并不是很難找，但是卻很少有人聽過它的大名。肱中位于大臂內(nèi)側(cè)，腋窩下與手肘中間點。午間或者其他時間抽空按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時堆積在大臂內(nèi)側(cè)的廢物，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。
當然，拍的效果自然也不在話下!它能夠促進細胞代謝，活化細胞，然后加快細胞內(nèi)廢料和有害物質(zhì)滲出;也可促進血液輪回，改善微輪回形態(tài)，均衡內(nèi)排泄系統(tǒng);有抗衰老效果，肅清體內(nèi)積壓的自在基，并加強和改善人體免疫功用，進一步加強人體對疾病的抵抗力。
可以說毒素是身體健康的天敵，而毒素也是無處不在的!上文為大家介紹了按摩穴位的排毒功能，可以最大限度的幫助你將身體的毒素排空。而要想獲得更好的排毒效果，光靠穴位按摩的力量是遠遠不夠的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)講究一個方式內(nèi)外調(diào)理，顧名思義，便是內(nèi)部調(diào)理和外部調(diào)理相結(jié)合，汲取中醫(yī)和西醫(yī)的所長，共同作用清除體內(nèi)毒素效果非常好。
排毒也是養(yǎng)生的方式之一，但多數(shù)人認為體內(nèi)出現(xiàn)毒素的原因是經(jīng)絡(luò)不通所致，所以會使用諸多通經(jīng)絡(luò)的方法，但問題來了。即使自身使用通經(jīng)絡(luò)的方法，那怎么才知道經(jīng)絡(luò)已經(jīng)通了?所以這也是需要檢查的方式。
經(jīng)絡(luò)是否暢通這也是需要一定的方法來驗證的，這樣可以對自己身體情況了如指掌。在本文中，小編為大家推薦幾個判斷經(jīng)絡(luò)是否已經(jīng)通的方法，這方法非常簡單而且效果不錯，可供大家參考。
捏揉不會感覺疼痛
身體有些部位一旦輕輕一碰就會感覺到酸痛，一般情況下，越是酸痛越能說明這個部位的經(jīng)絡(luò)沒通。檢驗經(jīng)絡(luò)是否通的最簡便的方法就是：捏一下你自己身上的肉，看是否疼痛。尤其是胳膊外側(cè)的三焦和小腸經(jīng)的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便很明顯地感覺出來。
出現(xiàn)過血現(xiàn)象
對于這個小標題，多數(shù)人會表示不理解，因為根本不知道這種現(xiàn)象到底是什么，所以小編會為大家解釋一下。很多人應(yīng)該有過這樣的感受：當你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥緊，當過一分鐘左右的時候，你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色變成了白色，而當你突然松開的時候，你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時手掌也會從白色變成紅色，這種現(xiàn)象就稱為過血，說明你的經(jīng)絡(luò)是通的。
有的部位很容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，但是有的部位卻不容易出現(xiàn)，這也是有一定的道理的。對于手掌而言，很容易出現(xiàn)過血現(xiàn)象，但如果是你的下肢，你的腳，是否有過血現(xiàn)象呢?這就不太好做了。很多人都有手腳冰涼的癥狀，說明你的氣血虧得很厲害，無法達到你的肢體末端。
對于自身下肢，如何讓它會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象?雖然自身無法做到，但可以讓別人幫助一下即可。讓別人壓住你的股動脈，然后大約一分鐘的時間，猛的松開手，看看你的血能否沖到腳指尖?最好的情況是能沖到腳指尖，而且過血的感覺是呈圓桶狀，前面后面一起過。但很多人都過不了膝蓋，但凡這種人，都需要好好打通你的經(jīng)絡(luò)。
天樞穴
你知道贅肉一般都喜歡呆在身體什么位置嗎?很多人都知道，肯定是腹部無疑。那么毒素呢?事實上，毒素也特別喜歡囤積在腰腹部!據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，人體有75%的毒素都淤積在腹部，之所以如此，大部分原因就與一個穴位有關(guān)，這個穴位就是天樞穴。
那么天樞穴在腹部什么位置呢?一般在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結(jié)塊的地方就是天樞穴了。用雙手用力拍打天樞穴10分鐘，大多數(shù)人都能拍出不同顏色的痧斑、包點，這就是體內(nèi)淤滯的寒濕、火毒被拍出來的表現(xiàn)。然后記得拍打完畢時馬上喝一杯溫水，就能加速排毒。
大橫穴
我們知道，食物殘渣極易在腸道內(nèi)滯留時間過長，所以就容易腐敗、發(fā)酵、釋放毒素，被腸道二次吸收，對人體的毒害相當于吸了幾包香煙。雖然我們體內(nèi)有肝臟這個解毒高手，但當體內(nèi)毒素超過它解毒能力之后，只能眼睜睜地看著毒素侵害人體，此時的肝臟也是心有余而力不足。
而按壓位于經(jīng)過脾經(jīng)的大橫穴，就可以很好的排毒!大橫穴的位置也很好找，以肚臍為起點繞腹部畫圈，再以乳頭為起點向下延伸，兩條線的交叉點即是大橫穴。
刺激大橫穴，可以促進脾經(jīng)的暢通，從而增加脾臟鈍感力，增強營養(yǎng)吸收;同時還能加速毒素排泄，所以就有排毒、美容的作用，因為此穴能促進腸道蠕動，有促便功效。
結(jié)語：所以說，排出身體的毒素是非常重要的一件事，而穴位按摩則是非常好的養(yǎng)生保健的方式。本文為大家介紹的按摩肱中穴、天樞穴和大橫穴可以很好的幫助你排除體內(nèi)毒素，給你健康身體!
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胎動是一種比較正常的現(xiàn)象，很多胎兒在母親的腹中的時候，就喜歡胎動。而孕婦也是能感受到胎動的。當然，對于一些孕媽媽們來說，寶寶還有著晚上喜歡動的現(xiàn)象。這是因為寶寶在羊水中游動和翻滾活動，跟媽媽搶奪養(yǎng)分，擺弄媽媽的臍帶，感受外界環(huán)境或者是為了擴大活動范圍。
1，在羊水中游動和翻滾活動
寶寶除了睡著外，其它時間就是一個沖勁十足的小家伙，會在羊水中到處游泳，打滾，打哈欠，吸手指，伸展四肢。
2，跟媽媽搶奪養(yǎng)分
懷孕后，準媽媽們食量就比之前相對大了不少，因為不光自己需要補充能量跟養(yǎng)分，還要保證肚子里的寶寶得到充足的營養(yǎng)。但準媽媽總還是搶不過寶寶，養(yǎng)分大部分還是讓寶寶搶奪走了，所以隨著孕周的增大，準媽媽們都會有腰酸，腿經(jīng)常會抽筋的情況出現(xiàn)。這是準媽媽體內(nèi)缺鈣的表現(xiàn)。
3，擺弄媽媽的臍帶
眾所周知，臍帶連接母體跟胎兒的通道，胎兒靠臍帶來獲得所需要的養(yǎng)分，也是通過臍帶來跟母體進行交流。寶寶平時沒事就會繞著臍帶轉(zhuǎn)圈，把它當作一個整天陪伴他的一個玩伴，但是這樣做卻是增加了寶寶臍帶繞頸的危險，嚴重的可能會危及寶寶的生命。
4，感受外界環(huán)境
寶寶在媽媽肚子里并不是什么都看不到，感知不到的。從孕16周開始，寶寶的眼睛發(fā)育就對外界光線很敏感了。所以準媽媽們應(yīng)該一有時間就要到外面多走走，讓寶寶多多感受一下外面的世界。
5，擴大活動范圍
隨著孕周的增大，尤其是孕后期時，準媽媽的肚子不斷增大，寶寶的活動范圍也相應(yīng)的增加了，而寶寶活動范圍的增大，就會壓迫寶寶的體內(nèi)各器官，就會造成準媽媽經(jīng)常胸悶，呼吸不暢，晚上睡覺不能平躺，只能側(cè)著睡。
身體亞健康時常常會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，在疼痛之初，與其到底尋醫(yī)問藥，不如先試著自己按摩，效果看得見。
1、頭疼
頭疼是人們常見的癥狀，可以通過按揉太陽穴來緩解。此穴位于外眼角的延長線上。
用雙手的食指和中指按在雙側(cè)的太陽穴上，同時兩邊以同一個方向按揉。
經(jīng)常揉一揉太陽穴可以使血液循環(huán)加快，對于過度疲勞、偏頭痛引起的頭疼很有效果。
2、眼疼
眼睛在過度疲勞或是受到強光刺激之后，會有疼痛的感覺。眼睛周圍有很多穴位都可以使眼部更加舒適，比如攢竹穴。它位于眉頭的凹陷處，是視神經(jīng)的必經(jīng)之路。
用雙手大拇指的指腹分別按在此穴位，畫圈按揉。順時針按揉20次之后，再做相反方向20次。
3、牙疼
牙疼的時候，吃不下、睡不著，令人非常痛苦。不妨試著掐合谷穴，它在大拇指和食指的骨交界處，有鎮(zhèn)痛的作用。
牙疼的時候用指甲掐合谷穴，用點力氣，1分鐘左右就可以感覺到疼痛得到了緩解。
左側(cè)牙痛的話可以掐右手的合谷穴;右側(cè)牙痛掐左右合谷穴。
4、胃疼
胃疼時可以按摩足三里，這個穴位在外膝眼下方的四指處。
當胃疼痛時，用大拇指對足三里進行按揉，不一會兒會感覺到此處有酸脹感，之后接著按揉幾分鐘，就能感覺到胃痛已經(jīng)得到了緩解。
5、腿疼
腿疼時，可以找到復(fù)溜穴進行按摩。它位于我們小腿的內(nèi)側(cè)，腳踝以上2寸處。
可以用按、揉、推等多種手法，對此穴位進行按摩，對于腿部酸痛、腰肌勞損等癥均有療效。
此穴還可以作為保健穴，常按可以預(yù)防足跟痛，還能補腎虛、防水腫。
6、關(guān)節(jié)疼
由于人體關(guān)節(jié)不止一處，因此按摩的穴位也不會在同一個地方。
如果是膝關(guān)節(jié)疼痛，可以按摩鶴頂穴，它位于膝蓋上方，髕骨的頂端凹陷處。還可以跟外膝眼和內(nèi)膝眼一起按摩，可使經(jīng)絡(luò)通暢、緩解疼痛。
如果是肘關(guān)節(jié)疼痛，可以按摩曲池穴?？梢詫⒄菩姆胖列夭?，觀察橫紋，該穴位就在橫紋的盡頭處。經(jīng)常按揉此穴，可以活血氣、通經(jīng)絡(luò)，使關(guān)節(jié)疼痛得到緩解。
身體疼痛是很常見的，如果程度較輕，可以試著用以上這些方法進行按摩，可以起到緩解的作用。為自己和家人，趕緊收藏起來吧。
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人體有非常多的穴位，其中有一個穴位能夠擺平痛經(jīng)脾胃問題，據(jù)說是這方法的第一溫陽大穴哦，那么這是什么學(xué)位呢，小編告訴大家，它就是公孫穴哦。下面我們就來看看公孫穴有哪些作用以及能夠治療哪些疾病吧。
懂中醫(yī)的人都知道，穴位對中醫(yī)是非常重要的，不管是按摩、針灸還是拔罐，刮痧都會用到穴位的，今天小編給大家介紹的就是公孫穴，我們來看看吧。
公孫最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng).靈樞.經(jīng)脈篇》，為足太陰脾經(jīng)的絡(luò)穴，別走陽明。八脈交會穴之一，通于沖脈。有健脾益胃、通調(diào)沖脈、消除痞疾之功。
我們都是炎黃子孫，但很少有人知道黃帝叫什么?！妒酚洝酚涊d，黃帝復(fù)姓公孫，名軒轅。此穴以黃帝的姓為名，正是取帝王居中央而統(tǒng)治四方之意。公孫穴是脾經(jīng)的絡(luò)穴，與沖脈相通。脾主土，在人體的正中央，主運化水谷精微，輸布全身，是人的后天之本，諳合統(tǒng)御之道。
公孫是脾經(jīng)的絡(luò)穴，入屬脾臟，聯(lián)絡(luò)胃腑，又和位于胸腹部的沖脈直接相通，所以它有兼治脾胃和胸腹部各種疾患的作用。沖脈有五臟六腑之海之稱，《靈樞經(jīng)》說，沖脈乃十二經(jīng)之海，是人體的血海。
之前，我們說到公孫穴的用處，一般都認為它是治療胸腹的眾多疾病，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)，其實這個穴位還有別的作用哦，比如能夠治療痛經(jīng)。
我們平常形容女孩子漂亮好看時常會用一個形容詞，就是美麗動人，但近幾年根據(jù)我門的臨床經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，尤其是時髦的女孩痛經(jīng)高發(fā)，究其原因，大多是凍出來的，漂亮女孩美是美麗了，只是這種美麗并不動人，而成了凍人。
痛經(jīng)是現(xiàn)代婦科發(fā)病率很高的一個病種，大多為后天不良的飲食和著裝習(xí)慣造成的。現(xiàn)在很多時尚女孩穿衣服只講究漂亮，衣服多緊身短小，更有的露臍露背，很不注意保暖。
有很多有痛經(jīng)經(jīng)歷的女孩都知道，痛經(jīng)目前沒有什么好的辦法治療，只能靠吃一些止痛藥來緩解。不僅不能根治病痛，還會對人體的生殖系統(tǒng)造成損害。如果在年輕的時候得不到很好的調(diào)養(yǎng)，那么很有可能對懷孕生子帶來一個很大的隱患。
中醫(yī)認為，我們治療婦科病的話，可以從脾胃開始，特別是月經(jīng)不調(diào)，我們更加應(yīng)該想到的是調(diào)胃。
脾統(tǒng)血，主運化。痛經(jīng)時血色發(fā)暗并伴隨有血塊，兩三天血塊排出后疼痛的癥狀就會緩解，但每月都會復(fù)發(fā)。小腹受涼或貪吃冷飲導(dǎo)致脾胃虛寒，不能運化水濕，脾胃的運化不良就會產(chǎn)生痛經(jīng)，有時還會伴隨嘔吐、惡心、頭痛等癥狀。
為什么公孫穴有這么神奇的功效呢?在中醫(yī)里，公孫穴通沖脈，督、任、沖三脈皆起于胞宮，其中，沖任二脈與女子月經(jīng)、生育有著至關(guān)重要的聯(lián)系，因沖脈具有含蓄十二經(jīng)氣血的作用。調(diào)理公孫穴，等于是對人身上十二經(jīng)的氣血進行一次全面疏導(dǎo)，具有行淤止痛之功。我們建議有痛經(jīng)的女性朋友，可以多點揉公孫穴，治療痛經(jīng)效果更好。
位置：公孫穴在人的足內(nèi)側(cè)緣，第一跖骨基底的前下方?；蛴诘谝货殴腔浊跋戮?，赤白肉際處取穴，距太白穴后1寸。或在第一跖骨基底之前內(nèi)側(cè)下緣凹陷中，赤白肉際處取穴。
肥胖、痰多、頭暈等諸多不適都是日常保健中常遇到的問題，那么該通過哪些方法進行解決呢?其中，在腿部上便隱藏一個重要的養(yǎng)生穴位，只要經(jīng)常對其進行按摩，便能有效緩解身體的不適，同時還能起到不錯的養(yǎng)生保健目的!
豐隆穴的好處
豐隆穴屬于雙穴，兩條小腿的前外側(cè)都有，在外踝尖上方8寸的位置處，經(jīng)常按摩豐隆穴能達到祛濕化痰、補益氣血、痛經(jīng)活落等功效。
1、祛痰
中醫(yī)認為：百病皆因痰而起，所以如何祛痰成為養(yǎng)生的關(guān)鍵。而痰是由人體水液代謝產(chǎn)生故障而形成的，這和人體的肺、脾、腎三個臟器之間有著密切的聯(lián)系。
而豐隆穴是胃經(jīng)上的重要穴位，而脾胃這兩個器官是相互作用的，所以經(jīng)常對豐隆穴進行按揉，能促進胃經(jīng)的通暢，從而使得淤積的痰快速的化解排出。
2、防治頭暈和肥胖
中醫(yī)理論認為，脾胃功能產(chǎn)生失調(diào)會誘發(fā)肥胖的產(chǎn)生，所以說，要想有效的防治肥胖，就需要養(yǎng)護好脾胃。
另外，常按豐隆穴還能促進血脂趨于正常，因此身體肥胖、頭暈?zāi)X脹等不適癥狀也能得到及時的紓解。
3、調(diào)養(yǎng)脾胃
十人九胃，胃部方面疾病是很多人都有的，經(jīng)常胃脹、打嗝、食欲不振等都是胃部功能出現(xiàn)失調(diào)的主要癥狀，而通過對豐隆穴進行按摩便能起到調(diào)節(jié)腸胃不適的目的。
因為豐隆穴是胃經(jīng)上的穴位，常對其按摩能促進胃經(jīng)上氣血的運行，從而起到健脾養(yǎng)胃的效果。
4、緩解腿部肌肉酸痛
豐隆穴也是足陽明經(jīng)線上的重要穴位，經(jīng)常對其進行按揉能疏通此條經(jīng)絡(luò)的氣血通暢，緩解氣滯血瘀的癥狀，所以對于一些小腿肌肉風(fēng)濕痛、肌肉關(guān)節(jié)脹痛等不適癥狀皆有極好的減輕和緩解效果。
豐隆穴的按摩方法
將拇指按壓在豐隆穴處，然后稍微用力對其進行按壓，以穴位處有酸脹麻的感覺為宜，另外還可以用手指的關(guān)節(jié)處對穴位進行按壓，每次按摩的時間保持在35分鐘為宜，也可根據(jù)自身情況稍微延長至510分鐘，每天對豐隆穴按壓1次便可!
穴位按摩的注意事項
1、按摩時還可結(jié)合呼吸的作用，在呼氣時按壓，吸氣時候松開，呼吸和按摩穴位同時有序進行，能起到事半功倍的效果。
2、保持一個空氣相對新鮮的環(huán)境，另外注意保暖，防止身體受寒!
3、穴位按摩養(yǎng)生是一個循序漸進的過程，所以一定要堅持按摩，方能起到預(yù)期的效果。
上文為大家推薦了通過按摩豐隆穴所能起到的防治肥胖、頭暈、痰多等病癥的功效，你不妨試一試，相信一定能起到不錯的調(diào)節(jié)作用!
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一吸氣就想咳嗽這種病癥最常見的就是出現(xiàn)在咽喉炎中，主要是刺激產(chǎn)生的。咽喉炎屬于高發(fā)疾病，我們可以通過對這種疾病的了解，結(jié)合自身的情況進行綜合性的判斷，這樣才能得出初步的結(jié)論，單一的一種病癥是很難得出準確結(jié)論的。下面咱們就來看看咽喉炎的情況吧。
咽喉炎等導(dǎo)致的咽喉刺激感
臨床表現(xiàn)
慢性咽炎全身癥狀均不明顯，而以局部癥狀為主。各型慢性咽炎癥狀大致相似，且多種多樣，如咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、干燥感或刺激感，還可由微痛等。主要由其分泌物及肥大的淋巴濾泡刺激所致。可有咳嗽、伴惡心。
治療
消除各種致病因素，如戒除煙酒，改善工作環(huán)境，積極治療鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有關(guān)全身性疾病。增強體質(zhì)，提高機體免疫力，預(yù)防急性上呼吸道感染。局部治療同急性咽炎，常用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱，以保持口腔、口咽的清潔?；蚝砥?。可用復(fù)方碘甘油、13%硝酸銀溶液或10%弱蛋白銀溶液涂抹咽部，有收斂及消炎作用。
預(yù)防
1.鍛煉身體，增強體質(zhì)。平時生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣。
2.預(yù)防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發(fā)作。應(yīng)注意天氣的冷暖變化，在流感易發(fā)季節(jié)，盡量少去公共場所，以免相互傳染。
3.注意口腔和鼻腔衛(wèi)生。咽位于口、鼻后下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細菌、膿液等波及咽部黏膜而導(dǎo)致咽炎，因此，平時要注意保持口腔清潔，及時治療牙周疾病。
4.注意飲食衛(wèi)生，保證身體營養(yǎng)平衡。少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。如患了咽炎，應(yīng)及時治療，不應(yīng)認為是小病而忽視治療。
