臉色越來越黑怎么回事
年輕人越來越注重養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“臉色越來越黑怎么回事”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
人們的外貌特征從一開始出生便決定了，外貌取決于父母，但是后天也會隨著各種各樣的情況發(fā)生改變，很多現(xiàn)象都能夠反應(yīng)出人們的身體健康程度，比如有些人臉色變得越來越黑就跟可能是肝臟問題導(dǎo)致的，肝臟功能異常會讓激素的代謝變得不正常，下面來看看這具體是怎么回事吧？
中醫(yī)四診中望診排在第一位，認為從臉色可以看出人的身體情況。
1.臉色發(fā)黑可以是肝臟疾病引起的：常見于慢性肝病，特別是肝硬化患者中，這主要是由于慢性肝病引起肝臟功能減退，導(dǎo)致肝臟對激素代謝的異常（肝臟是體內(nèi)性激素主要的代謝、滅活器官），表現(xiàn)為對體內(nèi)雌激素的滅活減少、雌激素增加，進而硫氨基對絡(luò)氨酸酶的抑制作用減弱，導(dǎo)致體內(nèi)黑色素量增加，引起臉色發(fā)黑的表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上將肝病患者顏面部出現(xiàn)的這些特征性的改變稱為“肝病面容”。
2.臉色發(fā)黑可以是腎臟疾病引起的：腎臟病變時，腎上腺皮質(zhì)功能減退，致使腎上腺皮質(zhì)激素合成不足，肝臟不能代謝垂體前葉所分泌的黑色素細胞刺激素，促使黑色素生成增多、色素沉著，就可引起臉色發(fā)黑、發(fā)暗。
3.臉色發(fā)黑也可以是可導(dǎo)致血氧含量降低的疾病、慢性消耗性疾病引起的（常見的有肺炎、心力衰竭、氣喘、肺心病、便秘、腹痛、腹瀉等等）。
除此之外，臉色發(fā)黑還可以是一系列非病理性因素引起的，常見的有睡眠不足、長期日曬、長期服用某些藥物（如砷劑、抗癌藥等等），所以說臉色發(fā)黑并不都是疾病的代表，大家發(fā)現(xiàn)“臉色發(fā)黑”后不要過度焦慮，應(yīng)結(jié)合其他臨床癥狀和體征來綜合判斷，必要時及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查，以明確診斷。
ys630.COm精選閱讀
在我們的生活中有很多人的皮膚特別的敏感，所以他們在選擇化妝品的時候就只能選擇那種比較溫和的，因為比較刺激的化妝品他們不適合，會使皮膚產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，還有一些人會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得越來越薄了，這個時候他們就會覺得特別奇怪，那么皮膚變薄是什么原因呢
一、面部皮膚薄的原因如下：
1、很多愛美女士經(jīng)常出入美容院做各種皮膚護理，在護理中為了追求美白、祛斑等效果而大量使用含有果酸激素等成分的產(chǎn)品或長期大量使用去除角質(zhì)及磨砂的產(chǎn)品等這些是造成面部角質(zhì)層薄的原因。
2、很多人為了解除面部的瑕疵如斑、痣或紅血絲等，使用一些美容儀器治療—如激光、彩光、光子嫩膚等儀器。這些治療方法都違背了皮膚新陳代謝的自然規(guī)律，嚴重損傷了角質(zhì)層，造成面部角質(zhì)層薄。
3、日常護理的外用的化妝品有些可能含有刺激性成分，如激素、果酸。酒精、重金屬等成分，也會損傷皮膚，造成面部角質(zhì)層薄。
4、由于皮膚過敏或其他疾病而使用一些外用抗敏藥膏，這些雖能在短時間內(nèi)快速緩解癥狀，但這類藥膏多含有激素。激素會刺激皮膚，長期使用也會造成面部角質(zhì)層薄。
二、改善辦法：
1、角質(zhì)層薄的患者不可過度清潔皮膚 不要使用皂基含量過于豐富的清潔類產(chǎn)品。過度清潔會造成對角質(zhì)層有保護作用的皮脂大量流失，引起肌膚干燥、粗糙、角質(zhì)層變薄，讓肌膚變得更脆弱敏感。想要改善角質(zhì)層薄就要注意了。
2、改善角質(zhì)層薄就要使用溫和、無負擔的，帶有一定防曬系數(shù)的面霜，但防曬指數(shù)不可太高，保護肌膚免受紫外線的刺激?？呻S季節(jié)轉(zhuǎn)換，調(diào)整防曬系數(shù)。
3、角質(zhì)層薄需要深層保濕 選擇改善角質(zhì)層的保濕產(chǎn)品，它不僅能夠潤濕和營養(yǎng)肌膚，還有利于保證表皮間良好的黏附，這點對于表皮的保護非常重要。
4、隨時鎮(zhèn)靜舒緩肌膚 肌膚出現(xiàn)泛紅、發(fā)熱、干澀時，隨時用角質(zhì)層薄的肌膚適用的礦泉噴霧，舒緩鎮(zhèn)定肌膚。改善角質(zhì)層薄，但記得別讓水珠持久停留在肌膚上，這樣反而會帶走肌膚內(nèi)部的水分。噴霧僅需要在肌膚逗留30 秒，用紙巾輕輕印干即可。
5、選用專業(yè)產(chǎn)品 挑選專業(yè)的護膚品，改善角質(zhì)層薄要最大程度地降低因酒精、香料、不當添加劑造成的對肌膚的傷害，這些成分不僅不安全，而且會對皮膚產(chǎn)生很大的刺激，加重角質(zhì)層薄癥狀。
6、戒吃刺激性食物和酒精飲品對改善角質(zhì)層薄的幫助非常大。 刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡飲品，都會造成皮膚泛紅現(xiàn)象的加重。同時，酒精會使全身的血管擴張，當然也包括皮膚的毛細血管，如果你的肌膚本身的屏障功能不夠健康，就會難以控制地發(fā)紅，并很難消退。長期大量的而喝酒，最終會讓脆弱的毛細血管無法恢復(fù)而破裂。
有的寶寶會在不經(jīng)意間患上濕疹。濕疹的主要癥狀表現(xiàn)為皮膚表面長出很多紅色小疙瘩，這些濕疹會讓寶寶覺得又疼又癢，所以寶寶總會忍不住用手去撓，如果是疹，撓破了有可能會造成感染，所以家長一定要看好孩子，及時給寶寶吃藥和涂藥進行治療。那么，寶寶濕疹越來越多是怎么回事呢？
寶寶有濕疹，多是因為過敏性因素引起的可能性大，積極治療能夠很快緩解
意見建議：一般口服抗過敏藥物治療效果很好，不要吃魚蝦類食物，治療有效的情況下一周左右皮疹能夠完全消除。
濕疹是寶寶時期最常見的皮膚病之一。引起濕疹的病因十分復(fù)雜,主要與寶寶的皮膚特性和過敏體質(zhì)有關(guān),日光、紫外線、寒冷、濕熱等物理因素，接觸絲織品或人造纖維，以及皮膚不清潔等，都可能誘發(fā)濕疹發(fā)生或使病情加重。
意見建議：寶寶濕疹用藥要非常謹慎。一般建議寶寶使用純中藥制劑的濕癬凈進行1-2個月的堅持用藥治療是可恢復(fù)治愈的。
嬰兒濕疹是吃奶的孩子身上較常見的一種皮膚疹，也叫奶疹，此病一般是由過敏引起的，具體原因比較復(fù)雜，在吃牛奶的孩子身上更為多見，所以有人推測可能是由于對異性蛋白不適應(yīng)而引起過敏的。
典型的嬰兒濕疹多發(fā)生在頭、面、耳部周圍。開始呈紅色小米粒大小的疙瘩，較密集，后出現(xiàn)黃色、半透明的粘稠滲出液，而后結(jié)痂。在雙眉、頭皮、耳垂周圍黃痂較多。此疹也可發(fā)生在大腿根、液下、外陰部、頸部等處，常因磨擦而使皮膚紅腫、，糜爛，形成鮮紅色潮濕的傷面?；純阂騽“W而煩躁不安，用手抓患處，可引起出血，繼發(fā)細菌感染，嚴重者可化膿發(fā)燒?；继幐浇牧馨徒Y(jié)腫大。
濕疹主要是過敏引發(fā)的嬰兒濕疹重要原因——過敏
嬰兒濕疹是一種常見的、多發(fā)的、反復(fù)發(fā)作的皮膚炎癥。形成原因；
一遺傳過敏
嬰兒濕疹多與父母的遺傳有關(guān)，如果寶寶的父母是過敏體質(zhì)，那么寶寶有70%的可能是過敏體質(zhì)，如果父母中的一方是過敏體質(zhì)，寶
寶仍有可能成為過敏體質(zhì).寶寶在嬰兒時期形成過敏體質(zhì)，長大后遇到過敏源也會引發(fā)過敏。
二食物過敏
常見的喂牛奶的寶寶濕疹較多，其它的雞蛋、花生、大豆、海鮮和帶籽的水果也易引發(fā)過敏，導(dǎo)致濕疹；媽媽吃魚、蝦、蟹、雞等，也可通過母乳傳給寶寶，引發(fā)過敏。
三外界因素過敏
外界因素對寶寶肌膚刺激也是引發(fā)濕疹的原因：濕度、日光、紫外線、衣物、洗滌劑選擇不當，營養(yǎng)過高、粉塵、花粉等都可以引發(fā)過敏導(dǎo)致濕疹。
平時應(yīng)避免接觸致敏源，治療：可外用爐甘石洗劑或尤卓爾進行治療。
隨著人們生活水平的不斷提高，大家的日常飲食也是越來越好，這就導(dǎo)致人體是很容易發(fā)胖的，有些女性發(fā)現(xiàn)自己的小腹越來越大，引起小腹變大的原因是很多的，有可能是懷孕引起的，還有可能是變胖，不過還有可能是疾病導(dǎo)致的腹脹，其實不管是哪種原因引起的腹脹，平時都一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
怎樣可以減肚子?
飲食調(diào)理!
我們知道只有控制熱量的攝入才能防止人過度地發(fā)胖，而減肚子也一樣，首先在飲食方面要注意少吃高糖、高脂肪、高熱量的食物，多吃蔬菜和水果;另外要按時進食，保證營養(yǎng)攝入充足的同時又不發(fā)胖 。另外三餐一定要吃，而且晚餐后不要再吃零食也是很重要的。
早餐前喝一杯淡鹽水!
早餐前是人體腸胃活動最弱的時候，這個時候喝上一杯溫的淡鹽水，可以幫助促進腸道蠕動，幫助毒素排出，對于防止脂肪堆積在腹部，形成小肚腩是非常有幫助的;同時早晨一杯淡鹽水還有助于稀釋血液，幫助降低血壓，控制食量喲。
做減腹運動!
運動是減脂塑形的最直接有效的方法，對于小腹突起的人群來說，多做減腹運動是非常有效的，例如仰臥起做、平板支撐或者卷腹運動等，都能夠很好地鍛煉腹部肌肉群，幫助燃燒腹部脂肪的同時還能夠塑造腹部線條，因此愛美的女生一定不能錯過。
晨起做深呼吸!
深呼吸也能減肚子?一點也沒有錯。每天晨起空腹的時候，站立的同時放松身心，雙手也需要作自然下垂的自身，然后進行深呼吸，吸氣的時候腹部會跟著一起骨氣，然后吐氣時腹部放松，這個過程中肚子的收腹幅度越大越好，每天堅持20分鐘左右，減腹效果也是非常顯著的。
一個凸起的小腹是非常影響人的整體外觀形象的，因此為了避免身材不協(xié)調(diào)，一定要及時做好減腹措施，幫助減肚子。
皮膚越來越黃有可能是因為生活不規(guī)律的原因引起的，也有可能是因為體內(nèi)的毒素積累造成的，所以針對皮膚越來越黃的情況，我們應(yīng)該要避免熬夜，然后少吃一些色素比較深的食物，并且避免紫外線照射，所以我們可以了解皮膚越來越黃的處理方法以及發(fā)病原因，然后在生活中采用美白面膜處理色素沉淀。
1、生活不規(guī)律導(dǎo)致的
現(xiàn)在的年輕人基本是沒有幾個生活是規(guī)律的人，想要他們放下手機電腦去早點睡覺的話簡直就是不可能的事情，而且除了睡覺不規(guī)律之外，飲食習(xí)慣不規(guī)律也是一個很常見的現(xiàn)象。晚上吃的太過油膩太過晚，而且還特別喜歡吃夜宵，這算是什么事呢?女孩子們還是應(yīng)該保持好自己的生活狀態(tài)，不要讓身體長期的處在一種疲憊的狀態(tài)。
2、體內(nèi)毒素堆積導(dǎo)致的
生活的不規(guī)律，再加上一些不好的飲食習(xí)慣，喜歡吃一些燒烤油炸類的食物，甚至是抽煙喝酒，都是會導(dǎo)致體內(nèi)的毒素不斷地堆積的，而且加上自身的身體的代謝不好，那么久而久之你的毒素難以排出去，皮膚泛黃也是難以避免的。不想要面臨這種情況的話，最好是可以好好調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣，盡量清淡飲食。
3、本身的情緒不好導(dǎo)致的
其實在中醫(yī)上面是有一些說法，說是要是情緒不穩(wěn)定的話，是會損害自己的肝功能的，要是肝部的功能不能運轉(zhuǎn)順暢的話，也是會導(dǎo)致面部發(fā)黃皮膚不好的，甚至還可能會長痘長斑，出現(xiàn)一些皮膚問題。
4、身體缺水的情況導(dǎo)致的
不是所有的女人都喜歡喝水的，要是長期的補水不足的話是會導(dǎo)致皮膚呈現(xiàn)干燥的狀態(tài)的，而且會讓皮膚變得越來越黃，水分對女人來說是很重要的，建議女人們最好是可以養(yǎng)成每天補足水的習(xí)慣，這樣身體跟身材都會好。
5、防曬措施沒做好導(dǎo)致的
要是生活中沒有防曬的習(xí)慣的話，會導(dǎo)致皮膚上面的黑色素堆積的越來越多，本身的膚質(zhì)就不白了，長期下去就會越來越黃，甚至?xí)兒凇Ｒ虼朔罆袷敲刻斐鲩T前都該有的動作，做好防曬，做好皮膚的保養(yǎng)，這樣才可以越來越精致。
女人是要好好保養(yǎng)自己的皮膚的，不要粗糙要精致。
脫發(fā)是人群中普遍存在的一種現(xiàn)象，但是脫發(fā)也分為很多種類型，正常脫發(fā)和病理性脫發(fā)不同，正常脫發(fā)是人們頭發(fā)生長到了一定周期后自行脫落的，而病理性脫發(fā)是由于身體出了問題導(dǎo)致的，斑禿就是如此，這種癥狀主要表現(xiàn)為局部脫發(fā)嚴重，影響到人們的外貌，同時還對身體健康產(chǎn)生危害，那么斑禿越來越嚴重是怎么回事？
斑禿俗稱“鬼剃頭”，是一種局部性斑狀脫發(fā)。表現(xiàn)為頭部圓形或橢形斑狀脫發(fā)，多為頭皮光滑發(fā)亮，病情進展時則損害擴展，周緣毛發(fā)松易脫，個別患者頭發(fā)全部脫光，嚴重時眉毛、胡須、腋毛、陰毛都可脫落，本病可自愈，但?？蓮?fù)發(fā)，病程可持續(xù)數(shù)月或更久。當毛發(fā)重新生長時，開始先長黃白色纖細柔軟的毳毛，以后日漸粗黑，終于恢復(fù)正常。但有時這些短的黃白色纖細柔軟毳毛發(fā)又可再脫落。通過中藥秘方，結(jié)合中醫(yī)辨證論治，加上現(xiàn)代的物理治療。是可以治療好的。
斑禿治療最快的方法：
(1)適度洗發(fā)，洗發(fā)太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每周兩到三次，洗發(fā)水溫以40度左右為宜;洗發(fā)時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液循環(huán);
(2)避免暴曬，日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外游泳、日光浴時要注意防護;
(3)減少染發(fā)燙發(fā)，經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。遠離煙草，吸煙已經(jīng)被認為是引起脫發(fā)的危險因素之一;
(4)別長時間上網(wǎng)，過多上網(wǎng)打游戲也是造成男性脫發(fā)年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發(fā)。這與神經(jīng)過度緊張有關(guān)。長時間上網(wǎng)打游戲，中樞神經(jīng)系統(tǒng)始終處于緊張狀態(tài)，會引起植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養(yǎng)不良而導(dǎo)致脫發(fā)。 對于改善斑禿最好的方法就是使用繕絲緣絲木精華液改善，早晚各一次，只要堅持斑禿就會好的。
有的人看起來比較瘦，平時也按時吃飯，每頓飯也不少吃，也注意身體營養(yǎng)的攝入了，可就是怎么吃也不會胖，令人感到無奈。其實身體偏瘦的原因有很多，比如腸胃功能不好，厭食，精神因素也會造成消瘦，首先要找到病因，然后再對癥治療，為什么越來越瘦?接下來我們來看看吧。
一.瘦的常見原因
1.營養(yǎng)物質(zhì)攝入困難或不足
(1)吞咽困難：口腔炎、急性扁桃體炎、重癥肌無力等。
(2)進食減少：神經(jīng)性厭食、抑郁癥、慢性胃炎、胰腺炎、膽囊炎、肝硬化、肺功能不全、心功能不全、慢性腎功能衰竭、慢性重癥感染等。
(3)食物缺乏、偏食或喂養(yǎng)不當引起的消瘦：可見于小兒營養(yǎng)不良、佝僂病等。
2.營養(yǎng)物質(zhì)消化、吸收、利用障礙
(1)胃源性：重癥胃炎、潰瘍、胃切除術(shù)后、傾倒綜合征、皮革胃等。
(2)腸源性：各種腸道疾病及先天性乳糖酶缺乏癥、蔗糖酶缺乏癥、短腸綜合征等。
(3)肝源性：重癥肝炎、肝硬化等。
(4)胰源性：慢性胰腺炎、胰腺大部切除術(shù)后及胰瘺等。
(5)膽源性：慢性膽囊炎、膽囊切除術(shù)后、膽道功能障礙綜合征、原發(fā)性膽汁性肝硬化等。
(6)內(nèi)分泌代謝性疾病：糖尿病。
二.吃什么食物增肥
1.規(guī)律的作息：
有規(guī)律的作息非常的重要，特別是睡覺，千萬不要熬夜，非常的傷身體，早上也一樣，睡得太多消耗的能量會更加的多，作息一定要一個時間表，不要今天睡很飽，每天又熬夜，頻繁的變動生物鐘是不可取的。
2.少食多餐：
很多想要增肥的朋友拼命的吃東西，感覺效果也不明顯，反而常常會搞得肚子不舒服，胃脹胃痛腹瀉等等，在這里我建議大家不需要吃太多，還是平時的量，但是我們有條件的話，可以多吃幾餐，除了早餐、午飯、晚飯之外，我們還可以加上下午的點心，和睡前一小時的夜宵。
3.吃一些甜品：
甜的東西是非常容易發(fā)胖的，包括糖果、蛋糕、餅干、巧克力等，很多肥胖的人就不吃這一些東西，那么我們想要胖的人呢?就需要多吃一些啦，特別是巧克力，效果比較不錯的，還可以補充能量哦。
4.進行體育鍛煉：
在增肥的同時，我們還需要多進行體育鍛煉，首先可以從鍛煉小腿開始，比如慢跑，騎自行車等，鍛煉腹部也非常的簡單，仰臥起坐就可以坐到，大家千萬不要以為只有肥胖的人才可以鍛煉出肌肉哦。
5.改變飲食習(xí)慣：
很瘦的人都不是很愛吃肉，所以還需要改變我們平時的飲食習(xí)慣，要多吃一些高熱量的，脂肪含量高的食物，包括一些肉類，雞蛋也是非常不錯的補充，牛奶大家也要每天喝，不可以拉下，最好喝全脂的(純牛奶)。
6.調(diào)理腸胃：
如果你的腸胃三天兩頭胃脹胃痛的話，你需要先去調(diào)理好你的腸胃，不然對增肥會很受影響很多瘦弱的人都是因為腸胃不是很好，吸收不夠充分，所以導(dǎo)致了吃得多也無濟于事的情況
三.注意事項
一個人的心情也和身材有關(guān)系哦，其實很好理解的。心情好嘛，吃什么都是好吃的，胃口也是比心情差的時候要好，一頓飯可以吃很多，所以心情一定要自我多調(diào)節(jié)。
