口氣清新劑的危害
健康飲食清新養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！關于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供口氣清新劑的危害，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
口氣會影響到人的正常交往生活，特別是一些腸胃不太好的朋友或者喜歡吃重口味東西的人很容易有口氣。而去口氣的方法也有很多，但是其中最高效便捷的方法是使用口氣清新劑，而口氣清新劑雖然便捷，但是不能從根本上治療口氣，容易導致口氣重新產(chǎn)生，而且對身體還有很多傷害，下面一起來了解一下口氣清新劑的危害吧。
一、口氣清新劑長期使用有哪些危害
對于靠香味來掩蓋淡化口氣類型的口氣清新劑，建議朋友們不要經(jīng)常使用，或者慎重選擇使用，因為這類口氣清新劑并不是真的在幫你去除口臭，而是采取一種自我欺騙和欺騙他人的方式來達到目的的，更有甚者，有些不但不能除臭，反而因為噴多了會造成口腔內(nèi)環(huán)境更加糟糕，使用不當就會引發(fā)其他口腔疾病。
二、口氣清新劑去除口臭的原理
口氣清新劑是如何去除口臭的呢？原來，口氣清新劑去除口臭的方法并不是直接“去除”，而更多的是“掩蓋”和“淡化”?？跉馇逍聞┮话憔哂休^濃的芳香味，對于比較輕度的口臭口氣能很容易將其掩蓋住，已達到使自己和他人都無嗅到臭味的目的。
三、如何避免口臭
首先，要十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。其次，戒煙戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高脂肪、高蛋白）食物；進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。四、去除口氣小妙招
1.喝茶去除法 喝祁昕茶，調節(jié)口腔菌群平衡，快速去除口臭。
2.牛奶去除法 吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。
3.鹽水漱口法 用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。
ys630.COm精選閱讀
空氣清新劑，不僅不能凈化空氣，還能生成新的污染物?近日，中科院專家通過對市面上常見的空氣清新劑進行檢測發(fā)現(xiàn)，絕大部分空氣清新劑，超過40%的成分是萜類化合物，而這些化合物會與空氣中的臭氧反應，生成甲醛和粒徑小于0.1微米的超細微粒(pM0.1)。昨天，揚子晚報記者電話采訪了參與該實驗的相關專家，專家提醒，秋冬季空氣中臭氧含量較高，使用空氣清新劑二次污染將更嚴重。
實驗研究告訴我們——空氣清新劑+臭氧=甲醛+pM0.1+過氧化物
《環(huán)境化學》是中科院生態(tài)環(huán)境研究中心主辦的雜志。近日，該雜志2012年第二期刊登的一篇稱空氣清新劑可能有“毒”的文章，引發(fā)了很多人的關注!昨天上午，揚子晚報記者電話聯(lián)系了文章發(fā)表人之一，中科院廣州地球化學研究所研究員王新明。“我們購買了包括薰衣草、茉莉、檸檬等15種不同的香型，所有樣品的出廠日期都不超過一年?！蓖ㄟ^對廣州市面上常見的14個品牌的26盒空氣清新劑進行檢測，王新明和團隊成員們發(fā)現(xiàn)，雖然不同產(chǎn)品的成分都不同，但“每種空氣清新劑產(chǎn)品中，萜類化合物的含量都超40%!”王新明告訴揚子晚報記者，其實萜類化合物本身并沒有問題，可如果和空氣中的臭氧反應，就會生成甲醛、直徑在0.1微米或以下的顆粒物(pM0.1)、過氧化物等有害物質。
“汽車尾氣中排放的揮發(fā)性有機物和氮氧化物在空氣中發(fā)生光化學反應會生成大量臭氧，通過換氣進入室內(nèi)或車內(nèi)?！蓖跣旅鞲嬖V記者，臭氧污染是當前我國城市群及其周邊地區(qū)突出的空氣質量問題，且在秋冬季特別嚴重?！俺粞鯘舛仍礁?，使用空氣清新劑生成的污染物也就越多!”
實際調查告訴我們——空氣清新劑賣的俏，可無人聽說過清新劑有毒
昨天，揚子晚報記者走訪了南京市區(qū)的多家大型超市，商家對于空氣清新劑的銷售都很支持，給足了銷售柜臺。在家樂福大行宮店，記者看到一整面墻的柜臺都在賣空氣清新劑。噴霧、固體揮發(fā)、液體揮發(fā)……樣式很多，除了家中常見的清新劑，還有專門在汽車內(nèi)使用的空氣清新劑。除了產(chǎn)品說明描述的“大自然空氣”外，一些產(chǎn)品明確強調了有去甲醛的功效。
正在仔細選購空氣清新劑的劉小姐告訴記者，她的新房剛裝修完畢，家人特地讓她到超市買些空氣清新劑?！翱諝馇逍聞黾蛹兹?”面對記者的提問，劉小姐表示從沒聽說也不太相信。而該柜臺的銷售人員告訴記者，空氣清新劑銷量一直不錯，所以超市才會給出那么大的柜臺。她本人從未聽說空氣清新劑會污染空氣。記者隨后又咨詢了10位市民，對“空氣清新劑會造成二次污染”的說法，無一人聽說過。
專家揭秘告訴我們——清新劑名不符實，其實是靠香味遮掩異味
為何空氣清新劑要添那么多香精?揚子晚報記者電話聯(lián)系了有“中國科學維權第一人”之稱的著名環(huán)境化學專家董金獅?！熬拖駧锍闊煶?，臭味其實還在，只是被煙味蓋住了而已”。董金獅告訴記者，所謂的“清新”空氣，其實是靠清新劑中強烈的香氣蓋住了異味，靠混淆人的嗅覺“淡化”異味，達到“凈化空氣”的效果?！白值淅铮逍隆囊馑际乔逅迈r?？煽諝馇逍聞└静荒堋逍隆諝猓瑧摻袣馕堆谏w劑!”
認識清新劑……
空氣清新劑會二次污染直接元兇是萜類物質
空氣清新劑會二次污染，直接元兇是萜類物質，其主要來源是各種方法提煉的香精。上海香料研究所的苗工告訴記者，香精分植物萃取和人工合成兩種，但只要帶香味，都會含有萜類物質，很多化妝品、日化用品中添加的香劑也是如此?！耙话阒徽?0%左右，不會放很多?！泵绻け硎?，空氣清新劑中香精等萜類物質不宜放太多。而王新明和團隊成員實驗得到的結果是，空氣清新劑中超過40%的成分是萜類化合物。
二次污染有損健康非特別需要盡量少用
空氣清新劑到底能否使用?王新明特別強調，并不能認為市面上的空氣清新劑有毒害作用。他只是建議，室內(nèi)或車內(nèi)的空氣，如果沒有很大感官上的不適感，建議最好慎用空氣清新劑。
想必很多人都遇到過口氣不清新的情況，這會有很多表現(xiàn)，比如會感到口腔里面不干凈，會感覺到黏糊糊的，另外出去的時候會出現(xiàn)口臭，整個人都會感覺非常不舒服，尤其在與人交流的時候會變得不自信，甚至可能會出現(xiàn)一些尷尬的局面，所以這個問題要及時解決，下面教大家一句讓口氣變清新的方法。
如何讓口氣清新？
使用口氣清新劑
口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等?？梢韵群葞卓谇逅?，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，便能令口腔保持數(shù)小時的清新。
喝檸檬水
飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭
口嚼茶葉
將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在口中，感到極不舒服。因此建議，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助于口腔清潔，也可盡快地消除口臭。
多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
正確的刷牙及清潔舌苔
飯后刷牙，清潔舌苔，也是預防口臭的好方法。刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。舌頭表面呈白色狀，亦是導致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完美預防口臭。電動牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。
擁有清新的口氣會讓一個人在人際交往中不會感覺到自卑，因為擁有口臭問題的人會引來別人異樣的眼光，甚至嚴重影響到了自己在別人心目中的形象。同時口臭雖然不會讓患者本身感覺到，但是被別人感覺到自己有口臭的話，會是一件尷尬的事情。所以學習到保持口氣清新的方法非常有必要。
1、飯后要漱口
養(yǎng)成飯后漱口的習慣，特別注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，清除牙縫的污垢，含蛋白質較高的食物最易引起口臭;也可以選擇用鹽水漱口。有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯后刷牙。
2、清潔舌頭
舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑，它們也是口臭的來源。因此，當你刷牙時，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食物及細菌。
3、吃飯前吃水果
在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
4、多喝蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，多喝蜂蜜對便秘引起的口臭頗有效。
5、嚼口香糖或使用口氣清新劑
可隨身攜帶口香糖或者口氣清新劑，以備不時之需。
6、嚼茶葉或者用茶水漱口
綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。菊花茶有降火作用，喝菊花是消除口臭的好方法。
7、每月?lián)Q新牙刷
最好每個月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。
8、改掉壞習慣
睡眠時間過長、吃的過飽或者空腹時間太長也容易引起口臭，應避免這些情況發(fā)生。
9、兩慢一快喝水法
先喝兩大口，每口水都充滿在嘴里的每個角落，然后慢慢的分小股咽下去;再喝一口水，快速的咽下去。通過這種喝水法可以把口腔和咽喉一起都清潔一下，就不會出現(xiàn)口腔干凈了，但咽喉沒干凈而依然口臭的情況。
隨時隨地的保持口氣清新，不僅讓自己自信，而且還會給人留下好印象，口腔異味不僅會破壞掉原有的和諧氣氛，而且還有可能讓人會很尷尬，有時候口腔異味并不是生病或者是上火引起的，很有可能是一些刺激性的食物殘留引起的，其實這些都是可以避免的，那清新口氣的小方法都有哪些呢?
清新口氣的小方法
1、大蒜味
處理方式：牛奶
大蒜是一種健康的食品，但是其氣味卻非常的刺激，吃了幾顆大蒜就能夠讓你“臭氣沖天”，周圍的人都不敢靠近。其實吃了大蒜之后，不妨喝一杯牛奶哦，你會發(fā)現(xiàn)大蒜的臭味就會被消除了，口氣恢復清新。
2、腥味
處理方式：檸檬汁
有時候吃了魚、海鮮等食品之后，會發(fā)現(xiàn)嘴巴里有一股腥味，非常尷尬。檸檬性酸，味道微苦，有生津、止渴、祛暑的作用，一杯檸檬水還可以讓你清新口氣。準備一杯開水，加入適量的薄荷，加上一些新鮮檸檬汁，調勻之后飲用即可。
3、煙味
處理方式：香芹菜
經(jīng)常抽煙的人，不但身體會留有煙味，嘴巴更是煙味難聞，讓人不忍靠近。香芹菜對于口中異味是最有效的，將香芹菜放進嘴巴里慢嚼，時間越長效果越好。除了香芹菜之外，香菜和薄荷也有相似的作用。
4、細菌引發(fā)的口臭
處理方式：酸奶
嘴巴里食物的殘留，經(jīng)過有害細菌的發(fā)酵之后會形成硫化氫，而這種物質就是讓我們嘴巴有異味的兇手。每天堅持飲用酸奶可以阻止口腔中有害細菌的滋生，大大的降低硫化氫的含量，一定程度上就抑制了口臭問題，但是要注意含糖的酸奶并沒有效。
5、消化不良引發(fā)的口臭
處理方式：金橘
對于因為消化不良問題所引起的口臭，可以利用金橘來緩解。將5~6顆新鮮的金橘清洗干凈之后，直接嚼服，其有芳香通竅，順氣健脾的作用。
6、酒味
處理方式：柚子肉
喝酒之后，口中異味問題，可以用新鮮的柚子解決。取柚子肉，細細咀嚼食用即可，非常簡單。因為柚子肉有去胃中惡氣、解酒毒，消除酒后異味的作用。
想要徹底的去除異味還需要日常養(yǎng)成良好的口腔清潔衛(wèi)生習慣，每天用心的刷牙兩次，經(jīng)常使用牙線清潔口腔，將殘留在牙縫和牙齦中的食物和細菌清除干凈。飯后至少要做到用清水漱口，將口腔中殘留的一些食物殘渣沖掉。
導讀：長期吃口香糖對身體好嗎？口香糖與木糖醇作為一種能夠清新口氣的食品，的確有著一定的功效，然而，卻不應該多吃不要動不動就咀嚼一塊，這對健康是沒有什么好處的。為什么呢?
首先，有不少女孩子認為吃口香糖能達到減肥的目的，事實上，口爵口香糖不但不會減肥，反而會讓人覺得越嚼越餓，最后就會放棄口香糖去吃零食。
其次，嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處于高代謝狀態(tài).分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會讓胃里灌進很多空氣，引起腹脹，很難受。
再次，大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經(jīng)常咀嚼會損壞口腔黏膜，因為它是有腐蝕性的。而且經(jīng)常大量地做咀日爵運動，會使您的咀嚼肌更加發(fā)達，導致臉部變大。
有些人或者有的廣告上說，一般的口香糖能夠導致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在這方面卻能夠劍走偏鋒具有預防齲齒的功效。因此許多人非含木糖醇的口香糖不買。不過，最近有專家指出，木糖醇的功效被過分夸大，并且存在使用誤區(qū)，長期過量食用也會有副作用，比如腹瀉、肥胖，而且木糖醇對患有由胰島素誘發(fā)低血糖的人是禁用的。
導讀：長期吃口香糖對身體好嗎？口香糖與木糖醇作為一種能夠清新口氣的食品，的確有著一定的功效，然而，卻不應該多吃不要動不動就咀嚼一塊，這對健康是沒有什么好處的。為什么呢?
其實，木糖醇這類物質本是從植物中提取的一種營養(yǎng)藥，能夠補充熱量，改善人體血糖代謝，由于其不增加血糖濃度，也作為糖尿病患者的糖代用品。然而，有些廠商卻聲稱其生產(chǎn)的木糖醇口香糖不但可以防蛀牙，甚至還可以修復蛀牙。木糖醇真的有這么神嗎?
事實上，木糖醇不容易被微生物發(fā)酵產(chǎn)生酸性物質，所以能減少齒垢和齲齒的產(chǎn)生，對于預防齲齒的確具有一定的功效。然而，口香糖中含有木糖醇，只能減少產(chǎn)生齲齒的可能性，而已經(jīng)有了齲齒的人，是不可能靠吃口香糖起到治療作用的。充其量是經(jīng)常吃木糖醇的人與經(jīng)常吃蔗糖的人相比，不容易得蛀牙罷了，不過它依然會出現(xiàn)上面所提到的嚼食口香糖的危害。
溫馨提示：由此看來，口香糖一類的食品應該少吃、少咀嚼為妙。少吃口香糖可以讓你更健康的。
生活里我們和別人進行交流溝通的時候，如果口氣是比較重的，別人對你的印象就會是比較差的，以為口氣會讓人非常的尷尬。想要保持口氣清新，其實在生活中只要一些小方法即可的，比如飯后進行漱口、清潔舌頭、多喝蜂蜜水、多吃水果等等，效果都是非常不錯的。
1、飯后要漱口
養(yǎng)成飯后漱口的習慣，特別注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，清除牙縫的污垢，含蛋白質較高的食物最易引起口臭;也可以選擇用鹽水漱口。有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯后刷牙。
2、清潔舌頭
舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑，它們也是口臭的來源。因此，當你刷牙時，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食物及細菌。
3、吃飯前吃水果
在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
4、多喝蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，多喝蜂蜜對便秘引起的口臭頗有效。
5、嚼口香糖或使用口氣清新劑
可隨身攜帶口香糖或者口氣清新劑，以備不時之需。
6、嚼茶葉或者用茶水漱口
綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。菊花茶有降火作用，喝菊花是消除口臭的好方法。
7、每月?lián)Q新牙刷
最好每個月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。
8、改掉壞習慣
睡眠時間過長、吃的過飽或者空腹時間太長也容易引起口臭，應避免這些情況發(fā)生。
9、兩慢一快喝水法
先喝兩大口，每口水都充滿在嘴里的每個角落，然后慢慢的分小股咽下去;再喝一口水，快速的咽下去。通過這種喝水法可以把口腔和咽喉一起都清潔一下，就不會出現(xiàn)口腔干凈了，但咽喉沒干凈而依然口臭的情況。
