一進(jìn)空調(diào)房就流鼻涕_一吹空調(diào)就鼻塞流鼻涕
冬季吹空調(diào)養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。自有人類文明以來，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，沒有好的身體，萬事事皆休。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“一進(jìn)空調(diào)房就流鼻涕_一吹空調(diào)就鼻塞流鼻涕”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
有些人一進(jìn)空調(diào)房，就出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象，其實(shí)這是因?yàn)檫^敏性鼻炎原因造成的，主要是受到一些過敏原的刺激，空調(diào)房和室外的溫度相差比較大，這種冷熱刺激會(huì)導(dǎo)致鼻炎發(fā)作，出現(xiàn)那種情況的時(shí)候，一定要改善自己的身體體質(zhì)，提高自己的抗病能力，另外要及時(shí)的進(jìn)行過敏性鼻炎的治療。
怎么改善過敏性鼻炎
1、冷水洗鼻法
每天早上起床后用涼水一盆，把整個(gè)鼻子浸入水中稍吸氣，使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長(zhǎng)期堅(jiān)持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力，尤其對(duì)季節(jié)和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。
2、食療法
經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力，尤其對(duì)哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時(shí)晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點(diǎn)非常重要：過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對(duì)不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會(huì)加重。
3、鍛煉身體法
過敏性鼻炎就其病理分析，是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)含有過敏源，當(dāng)患者體質(zhì)及身體免疫力下降后，出現(xiàn)過敏體質(zhì)，對(duì)過敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降，導(dǎo)致過敏癥狀。所以通過鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免役力，增強(qiáng)對(duì)過敏物質(zhì)的適應(yīng)能力，也可達(dá)到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運(yùn)動(dòng)，身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時(shí)再洗。長(zhǎng)期堅(jiān)持也可有很好的療效。
4、經(jīng)常砭灸
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為過敏性鼻炎多與肺、脾、腎等臟腑功能失調(diào)及個(gè)人先天體質(zhì)有關(guān)，多因多為六淫邪氣侵襲鼻竅。砭灸溫陽通氣，增強(qiáng)免疫力，能有效治療過敏性鼻炎。居家可以先用星隕刮痧板和保肝排毒精油沿患者背部膀胱經(jīng)做刮痧，然后使用砭灸爐灸大椎、肺俞、命門，神闕穴等穴，可覺熱感透至深部并擴(kuò)散至整個(gè)背部，感覺頭頸背腰部的熱向四肢擴(kuò)散，灸至手足溫暖。接著每天用星隕砭石梳梳頭部督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)各100下，同時(shí)用星隕刮痧板刮擦上印堂穴。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)收到良好治療效果。
日常生活中的注意事項(xiàng)
1、注意保暖，睡覺時(shí)可以用枕頭稍稍墊高頭肩部。睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷。睡覺時(shí)要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。
2、早上花粉擴(kuò)散的高峰時(shí)，最好不要呆在戶外，要盡量遠(yuǎn)離香水、化妝品等，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激鼻腔粘膜，誘發(fā)鼻竇炎。
3、鼻炎多是著涼感冒引起的，所以要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力。
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空調(diào)可以說是近代人一個(gè)重要的發(fā)明，因?yàn)樵谙募靖邷靥鞖馐殖Ｒ姷默F(xiàn)代，氣溫比以前上漲來許多，高溫天氣的時(shí)間也是越變?cè)介L(zhǎng)，沒有空調(diào)的夏季簡(jiǎn)直不知道應(yīng)該如何度過但是一些人對(duì)空調(diào)有著自身不適應(yīng)的反應(yīng)，比如一些人在進(jìn)入空調(diào)房的時(shí)候，一進(jìn)去就開始猛打噴嚏，這是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
為什么一進(jìn)空調(diào)房就猛打噴嚏?
為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，是不是這些人感冒了?廣州協(xié)佳耳鼻喉主任邢中杰指出：一進(jìn)入空調(diào)房就愛打噴嚏的人不一定是感冒了，很可能是出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，他們很可能是患上了過敏性鼻炎。通常，一些鼻炎患者對(duì)溫度變化較為敏感，突如其來的冷氣使鼻粘膜迅速收縮，毛孔開合速度跟不上，從而鼻炎患者一進(jìn)空調(diào)房間就打噴嚏、流鼻涕。此外，空調(diào)中大量的塵螨、霉菌也是引起過敏性鼻炎、過敏性咽喉炎等過敏性疾病的原因。
對(duì)于如何改善這種狀況，邢中杰醫(yī)生提醒，最好先到醫(yī)院檢查確診，如果確診患有過敏性鼻炎，則應(yīng)做好防止過敏工作，避免與過敏原的接觸，及時(shí)清潔空調(diào)，空調(diào)房應(yīng)定時(shí)開窗透氣;其次，進(jìn)入空調(diào)房時(shí)，要做好保暖工作，特別是鼻子的保暖;另外，最好多鍛煉身體，身體免疫力提高了，過敏的概率自然也會(huì)減少。
在治療過敏性鼻炎上，目前更有效的是“HIFU飛波”神經(jīng)阻斷術(shù)，能夠做到高效治療過敏性鼻炎?！癏IFU飛波”神經(jīng)阻斷術(shù)利用超聲波具有的組織穿透性和能量沉積性，將體外發(fā)生的超聲波聚焦到生物體內(nèi)病變組織。通過超聲的機(jī)械效應(yīng)、熱效應(yīng)和空化效應(yīng)達(dá)到治療過敏性鼻炎的目的，而對(duì)治療靶點(diǎn)周圍組織卻沒有損傷。
“HIFU飛波”可以在不破壞鼻腔粘膜，保證鼻腔功能前提下，對(duì)鼻內(nèi)敏感神經(jīng)進(jìn)行阻斷，健康新生粘膜具有正常的防御和屏障功能。清除病變組織，避免了傳統(tǒng)手術(shù)或微創(chuàng)手術(shù)的侵入性傷害。
過敏性鼻炎不僅會(huì)使患者出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等諸多癥狀，嚴(yán)重影響患者正常的工作和生活，若沒有接受及時(shí)有效的治療，還可能誘發(fā)鼻息肉、支氣管哮喘等多種并發(fā)癥，嚴(yán)重者甚至還可發(fā)生癌變。因此，一旦發(fā)現(xiàn)過敏性鼻炎的類似癥狀，一定要引起重視，盡早接受治療，方可早日恢復(fù)健康。
夏天天氣熱人們需要開風(fēng)扇和空調(diào)，可是有的人一開風(fēng)扇會(huì)出現(xiàn)鼻塞，像這種鼻塞多數(shù)是因?yàn)樯眢w中有寒氣，吹風(fēng)扇的時(shí)候會(huì)受涼，才會(huì)引起鼻塞這個(gè)時(shí)候需要注意可能是鼻炎造成的，盡量的先去檢查，然后再調(diào)理短時(shí)間內(nèi)不要受涼受風(fēng)。
得過鼻炎的人都知道得鼻炎的苦處：
無論在什么場(chǎng)合都止不住地打噴嚏，不停地擤鼻子，擤過之后鼻子又紅又腫，真是又難受又難看。另外，鼻炎還會(huì)引起頭疼、頭暈等癥狀，腦子昏昏沉沉的，沒有精神，記憶力和反應(yīng)能力都明顯下降，非常影響工作。再者，晚上睡覺的時(shí)候，鼻子不通氣會(huì)嚴(yán)重影響睡眠，造成失眠或者睡眠質(zhì)量下降，甚至?xí)?dǎo)致呼吸困難，對(duì)我們生活造成了很大的困擾。
如何分辨鼻塞是感冒還是鼻炎導(dǎo)致的？
鼻炎和感冒的的主要癥狀都是鼻塞，因此常常被混淆。其實(shí)，鼻炎和感冒的鼻塞情況是不一樣的。鼻炎鼻塞有兩大特點(diǎn)，即間歇性和交替性。間歇性主要表現(xiàn)為患者在白天、天熱、勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時(shí)鼻塞加重。交替性鼻塞則表現(xiàn)為側(cè)臥時(shí)，居下側(cè)之鼻腔阻塞，上側(cè)鼻腔通氣良好。由于鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等癥狀。
鼻塞如何緩解？
經(jīng)常鼻塞如果不想用藥，這里有更簡(jiǎn)單的方法，就是按摩穴位。用手或以刮痧板代針，按壓印堂、迎香、合谷這三個(gè)穴位。每個(gè)穴位按3～5分鐘，每日1～2次，可治療感冒塞鼻。像慢性鼻炎引起的鼻子不通氣、感冒后的流涕、前額痛這些癥狀，按摩這三個(gè)穴位都能起到很好的效果。
印堂穴：位于兩眉頭的中間。按壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。
迎香穴：位于鼻翼外緣中點(diǎn)與鼻唇溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。
合谷穴：位于拇指與食指的虎口處。此穴為止痛要穴，對(duì)退熱、消炎有輔助作用。此穴善治五官科各種疾病，如頭痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病，以及感冒咳嗽。由于此穴有引產(chǎn)功效，故孕婦禁按。
中醫(yī)認(rèn)為，在鼻子相應(yīng)的位置進(jìn)行按摩，可以增強(qiáng)鼻子對(duì)各種致病原的抵抗能力，并可增強(qiáng)鼻子的生理功能，達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。鼻部按摩對(duì)鼻子無損傷，無痛苦，方法簡(jiǎn)單易行，是鼻部保健養(yǎng)生一種重要的手段。
小寶寶生病想必是一個(gè)家庭里面最為憂心困擾的事之一，一邊擔(dān)心孩子難受，一邊又因?yàn)樾挠蓄櫦啥桓译S便給孩子吃一些平時(shí)大人生病時(shí)吃的藥。寶寶抵抗力差，一到換季或者平時(shí)穿的少點(diǎn)的時(shí)候就容易感冒鼻塞。尤其是鼻塞的時(shí)候還流鼻涕，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?
1、用毛巾沾些熱水進(jìn)行熱敷
以不至于造成燙傷的溫度為主，用毛巾或者紗布沾些熱水輕輕敷在寶寶的眉心上。用熱毛巾敷在臉上可以清透毛孔，促進(jìn)血液快速循環(huán)，還能適當(dāng)?shù)厥鎻埫?。寶寶鼻塞流鼻涕有可能時(shí)鼻道里面的血脈受阻或者鼻膜分泌的粘液過多，用熱毛巾疏通鼻孔可以適當(dāng)緩解這種不適的癥狀。
2、多給寶寶泡泡腳
泡腳對(duì)于人體的好處是很大的，人的腳上有許多重要的穴位，腳自古就有人的第二心臟之說。多泡腳有利于促進(jìn)人體內(nèi)的血液循環(huán)，還能促進(jìn)新陳代謝，祛除寒意。寶寶感冒流鼻涕很大的原因是著涼，導(dǎo)致寒氣入體。體內(nèi)寒氣入侵，就會(huì)導(dǎo)致感冒鼻塞等癥狀，我們平時(shí)多給寶寶泡腳，不僅可以緩解癥狀，還能預(yù)防。
3、服用規(guī)定范圍內(nèi)的小兒感冒沖劑
大人有大人該吃的藥，小孩也有自己該吃的藥。擔(dān)心小孩吃藥會(huì)引發(fā)不良后果的家長(zhǎng)，可以咨詢醫(yī)生之后適當(dāng)給小孩吃一些治療鼻塞流鼻涕的藥。一般的小兒感冒顆粒和維生素C等都是可以吃的。
在感冒的時(shí)候，我們往往會(huì)伴隨著一些并發(fā)癥，其中鼻塞流鼻涕就是最為顯著的癥狀之一。這里就教大家在我們出現(xiàn)感冒鼻塞流鼻涕的情況應(yīng)該怎么辦。
1、服藥
在出現(xiàn)感冒癥狀的時(shí)候，最快速有效的治療方法就是通過服用藥物來達(dá)到治療和緩解不適的作用。我們可以選擇服用小柴胡顆粒，這是一種有著很多年歷史的感冒藥，通過服用這種藥物，可以使我們感冒的情況得到迅速的緩解。但是這種藥物要在感冒的初期就服用，因?yàn)檫@種中藥類藥物的主要作用在于預(yù)防，如果是感冒已經(jīng)好幾天了，再服用小柴胡，效果則沒有那么顯著，感冒也就難以依靠藥物而得到有效的治療。
2、溫泉
在感冒的時(shí)候，我們可以前往溫泉度假村，去泡溫泉，通過泡溫泉，可以使我們身體中的毛孔得到足夠的舒張，使身體中的寒氣在水蒸氣的作用下有效的排出到我們身體的外部。同時(shí)，溫泉中的熱氣也可以通過舒張的毛孔進(jìn)入到我們的身體里面，從而達(dá)到舒緩身體的功效。在溫泉的作用下，我們被阻塞的鼻子也會(huì)明顯的感覺到鼻塞的情況得到了好轉(zhuǎn)。但是要注意，在泡溫泉的時(shí)候，一定要及時(shí)的上岸休息，否則可能會(huì)出現(xiàn)體力透支的情況。
3、多休息
感冒的時(shí)候，我們一定要保證能夠擁有足夠的睡眠，最好可以確保自己一天睡足十個(gè)小時(shí)，這樣可以使我們的身體得到有效的休息，從而使抵抗力和免疫力都得到加強(qiáng)，來對(duì)抗感冒細(xì)菌。
孕婦，作為最特殊保護(hù)的對(duì)象。也是最容鼻塞、流鼻涕、打噴嚏的一個(gè)群體，可是服用藥物會(huì)有副作用，孕媽們苦惱，要考慮很多因素，比如最重要的就是對(duì)肚子里寶寶的影響，二來自己身體又很不適，每天像個(gè)大水牛一樣打鼾，的確很難受，感覺鼻子被堵住，只能張大嘴巴呼吸，可知這樣喉嚨又不舒服，那到底怎么辦啊?
以下是幾則建議，希望對(duì)媽媽們會(huì)有幫助!
方法一：鼻涕鼻塞已經(jīng)算是感冒的一部分了，所以孕媽媽要注意了。要是現(xiàn)在還是輕微感冒，那最好是多喝開水，排毒對(duì)身體有幫助，中藥對(duì)孕婦來說還是可以服用的，比如板藍(lán)根或者感冒沖劑都挺好;還有近期也要注意保暖，多穿些衣服不能著涼;注意休息，不要過度疲勞，晚上實(shí)在是難以睡著就起來多走動(dòng)走動(dòng);加強(qiáng)鍛煉也很重要，不過到公共場(chǎng)合最好是戴口罩，以免細(xì)菌到呼吸道造成不必要的麻煩;吃也要吃的均衡，蔬菜水果中的維生素一定要多補(bǔ)補(bǔ)，提高免疫力。
方法二：感冒比較嚴(yán)重的，除了一般處理以外，孕媽一定要控制到自己的體溫。最禁忌的就是不可以服用安乃近或者是副作用較大的西藥，盡量避免副作用對(duì)胎兒和孕婦的印象。一般來說中醫(yī)西藥更能控制感冒病毒，同時(shí)也不會(huì)有這么大的副作用，所以孕媽最好是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物。
方法三：可以選用一些家常偏方，比如雪梨湯，將雪梨切成小塊兒用沙煲蒸。不過孕婦感冒最好是喝粥，粥有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒，而且感冒孕婦都會(huì)沒什么食欲，粥可以促進(jìn)消化吸收，對(duì)于孕婦是再好不過了!
流鼻涕是鼻部疾病常見癥狀之一，可經(jīng)前鼻孔流出，也可后流入鼻咽部。流入后鼻孔，經(jīng)鼻咽、口腔吐出者稱后流鼻涕。正常鼻腔中只有少量黏液，呈濕潤(rùn)狀態(tài)，以維持正常的生理功能。鼻腔有病變時(shí)可以引起鼻分泌物性質(zhì)和量的改變。鼻腔分泌物外溢時(shí)，稱為流鼻涕。
流鼻涕最多見于鼻炎，鼻息肉，鼻竇炎等。常見的流鼻涕的原因包括：
1、感冒：初期為清水樣或者粘液性，感冒后期可以出現(xiàn)膿涕
2、慢性鼻炎：鼻涕多為粘液性鼻涕。量可多可少。
3、過敏性鼻炎：為流清水樣涕，量較多，伴有打噴嚏，鼻癢感，可常年性發(fā)作，也可以季節(jié)性發(fā)作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小兒。
4、慢性鼻竇炎：多為粘液膿性分泌物，雙側(cè)或者單側(cè)，伴有鼻塞，頭昏，記憶力下降等。單側(cè)的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。
5、鼻息肉也可以出現(xiàn)流清水涕 ,感染時(shí)可以伴有流膿涕，可出現(xiàn)鼻塞，頭昏，記憶力下降等。
6、小兒的分泌比較旺盛，如果沒有其它不適，可能為冷空氣刺激鼻腔引起，不需要特別處理。單側(cè)鼻塞伴涕中帶血可能為鼻腔內(nèi)異物引起。
7、流黃水樣分泌物，要考慮鼻竇內(nèi)囊腫的可能，攝鼻竇X線片或者
8、涕中帶血可以參照鼻出血的常見原因。
9、其它原因還包括腦脊梁液鼻漏，萎縮性鼻炎等，后者以鼻干痂為主，鼻涕稠厚，少且臭。
傷風(fēng)感冒引起流鼻涕這已是眾所周知的了。但為什么有的人感冒好了還經(jīng)常流鼻涕?感冒時(shí)流涕稱急性鼻炎，此時(shí)鼻腔粘膜充血腫脹，腺體分泌增多即形成鼻涕。起初為清水樣的，3~5日后漸為膿涕，1~2周后可痊愈。如果急性鼻炎反復(fù)發(fā)作，鼻粘膜長(zhǎng)期充血腫脹甚至肥厚，即為慢性鼻炎，就會(huì)經(jīng)常流鼻涕了。鼻內(nèi)有涕時(shí)應(yīng)叫孩子自行擤出。要有正確的擤鼻方法，按住一側(cè)鼻孔，一側(cè)一側(cè)地擤。同時(shí)要在鼻腔通暢的情況下進(jìn)行，否則副鼻竇內(nèi)鼻涕不易擤出，而鼻腔內(nèi)膿涕可進(jìn)入副鼻竇內(nèi)，也可進(jìn)入咽鼓管造成中耳炎。
鼻內(nèi)滴入麻黃素之類的血管收縮藥可使涕減少，但萎縮性鼻炎患者不可用此類藥物。滴藥時(shí)要防止藥液流入口中，因孩子感覺到苦味，以后不會(huì)再讓滴藥。同時(shí)，為使藥液均勻滴入鼻腔，而不至于迅速地流出來，也必須要有正確的滴藥姿勢(shì)。鼻涕過多的副鼻竇炎，可到醫(yī)院作換置療法或穿刺灌洗法治療。
從鼻涕狀態(tài)看疾病
清水樣鼻涕
多見于傷風(fēng)感冒初期和過敏性鼻炎發(fā)作的患者。但頭顱外傷或鼻部手術(shù)后的患者，如突然流出水樣液體，要謹(jǐn)防腦脊液鼻漏，需及時(shí)診治處理。
白色粘液鼻涕
常見于慢性鼻炎，生活環(huán)境中某些物理和化學(xué)性物質(zhì)的刺激，也可出現(xiàn)白色粘液鼻涕。粘膿鼻涕常見于傷風(fēng)感冒后，隨著感冒的好轉(zhuǎn)，粘膿性鼻涕內(nèi)的膿性成分會(huì)逐漸減少，如果病程超過10天，仍流粘膿鼻涕，應(yīng)考慮患鼻竇炎的可能。
黃水鼻涕
多為上頜竇內(nèi)的漿液囊腫破裂所致，表現(xiàn)為一側(cè)鼻腔間歇性地流出黃水。
白渣樣鼻涕
常由干酪性鼻炎引起，并有惡臭，如呈綠色而有特殊臭味，則是萎縮性鼻炎、臭鼻癥的特征。
黑色鼻涕
多由于吸入的大量黑色粉塵?如煤塵、煙塵、金屬塵等 混在鼻涕內(nèi)所致。應(yīng)根據(jù)流鼻涕的性質(zhì)、色澤、氣味、混人物以及檢查發(fā)現(xiàn)綜合分析，進(jìn)行判斷。
大家都知道感冒的時(shí)候最容易伴隨的現(xiàn)象就是流鼻涕和咳嗽，咳嗽的時(shí)候很可能會(huì)引起一些呼吸道方面的疾病，流鼻涕如果治療不好是非常容易留下鼻炎的，一直流鼻涕我們的呼吸系統(tǒng)也會(huì)受到干擾，而且我們用紙擦鼻涕的時(shí)候也會(huì)將鼻子方面的皮膚擦破，那么一直流鼻涕該怎么止住呢?
1、熱敷：用熱水弄濕毛巾，敷在寶寶的鼻子上，毛巾冷了再換熱的，輪換幾次。
由于鼻粘膜遇冷收縮后，鼻腔會(huì)比較通暢，粘稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷的時(shí)候要保持動(dòng)作輕柔，如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔，也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
2、泡腳、多喝溫開水：在睡覺前用溫?zé)崴o寶寶泡腳，也可以水利加幾片姜片，御寒。但要注意水不要過熱，不要燙傷寶寶。水冷后可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出，多喝些溫開水，有助寶寶體內(nèi)血液循環(huán)。
3、蒸臉、保濕：若家里有蒸臉器，讓蒸臉器對(duì)著寶寶的臉，讓他接觸濕氣和熱氣。蒸汽可濕潤(rùn)寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然的排出，一次使用的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，約3分鐘即可。
4、提高室內(nèi)溫度或者保持室內(nèi)外溫度平衡：由于寶寶對(duì)外在環(huán)境、空氣的刺激特別敏感，因此盡量保持室內(nèi)外溫度平衡。
5、蜂蜜蒜泥：這個(gè)食療并非所有寶寶適用，1歲以內(nèi)的寶寶是禁用的，因?yàn)?2月以內(nèi)的寶寶適用蜂蜜可能會(huì)有中毒的可能。但是一歲以上的寶寶可以嘗試，做法是去等量的蒜泥和蜂蜜攪拌均約，用80℃左右的白開水沖服，每次一湯勺，每天可以喝4~6次，對(duì)流行性感冒流鼻涕很有效果。
6、蔥白煮水：蔥白煮水對(duì)緩解寶寶感冒流鼻涕很有效果，將蔥白切至手指長(zhǎng)短即可，然后加入300毫升左右的開水煮開，若是寶寶覺得太刺鼻不愿意喝，則可適當(dāng)加些冰糖，讓寶寶更易接受。
很多時(shí)候，寶寶出現(xiàn)感冒的癥狀，“鼻涕蟲”會(huì)一直跟著寶寶，看著寶寶因?yàn)榱鞅翘槎械嚼_，家長(zhǎng)們肯定會(huì)想一些辦法來幫助寶寶清除鼻涕，那么下面就是幾個(gè)方法的分享，希望家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的具體情況加以取用。
1、熱敷的方法，家長(zhǎng)可以將毛巾放入熱水之中，浸泡一段時(shí)間之后取出，將其放置一段時(shí)間之后，待到溫度適宜之后，輕柔地放在寶寶鼻子的兩側(cè)，注意一定要控制好溫度。寶寶的皮膚十分地嬌嫩，需要家長(zhǎng)精心呵護(hù)。如果溫度過高的話，有可能會(huì)造成寶寶皮膚燙傷，這樣會(huì)對(duì)寶寶造成消極的影響。
2、進(jìn)行蒸熏法，家長(zhǎng)可以買一些辛荑水來給寶寶進(jìn)行熏蒸，這樣可以有效地保護(hù)鼻粘膜受到更強(qiáng)的刺激。這種熏蒸的主要目的是幫助鼻腔內(nèi)部盡快修復(fù)受損的細(xì)胞。
3、家長(zhǎng)可以給寶寶進(jìn)行按摩，可以用雙手按摩寶寶的百會(huì)穴，這樣可以有效地幫助寶寶的鼻涕盡快停止，流鼻涕的癥狀可以得到有效地緩解。家長(zhǎng)給寶寶按摩要注意力度保持適中，用力不要太大，寶寶的皮膚是十分嬌嫩的，如果用力太大會(huì)造成寶寶的皮膚泛紅。
幫助寶寶盡快地從鼻涕的環(huán)繞里擺脫出來的方法其實(shí)有很多，家長(zhǎng)可以根部寶寶個(gè)人的特殊情況加以選擇，要選擇最適合寶寶的方法，不要盲目的選擇，不然如果寶寶出現(xiàn)了任何不良反應(yīng)的話，家長(zhǎng)反而要更加操心。
大家對(duì)鼻涕肯定是不會(huì)陌生的，每個(gè)人或多或少的都會(huì)流鼻涕，感冒的時(shí)候、哭泣的時(shí)候等等，都有可能會(huì)導(dǎo)致我們流鼻涕。流鼻涕雖然對(duì)于我們來說無傷大雅，但是如果在公眾場(chǎng)合總是流鼻涕的話，對(duì)我們的形象總是不太好的。那么，大家知道流鼻涕到底有哪些原因呢?如果我們流鼻涕的話，又應(yīng)該怎么辦呢?
流鼻涕的原因
很多人認(rèn)為，流鼻涕只是因?yàn)槭軟隽说葘?dǎo)致的，其實(shí)不然，流鼻涕也可能是某些鼻部疾病所引起的，所以如果發(fā)現(xiàn)自己流鼻涕的話，可千萬不能大意。下面總結(jié)了幾種關(guān)于流鼻涕的原因。
感冒：初期為清水樣或者粘液性，感冒后期可以出現(xiàn)膿涕 。
慢性鼻炎：鼻涕多為粘液性鼻涕。量可多可少。
過敏性鼻炎：為流清水樣涕，量較多，伴有打噴嚏，鼻癢感，可常年性發(fā)作，也可以季節(jié)性發(fā)作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小兒。
慢性鼻炎：多為粘液膿性分泌物，雙側(cè)或者單側(cè)，伴有鼻塞，頭昏，記憶力下降等。單側(cè)的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。
鼻息肉也可以出現(xiàn)流清水涕 ，感染時(shí)可以伴有流膿涕 ，可出現(xiàn)鼻塞，頭昏，記憶力下降等。
小兒的分泌比較旺盛，如果沒有其它不適，可能為冷空氣刺激鼻腔引起，不需要特別處理。單側(cè)鼻塞伴涕中帶血可能為鼻腔內(nèi)異物引起。
流鼻涕怎么辦
流鼻涕是一種非常常見的現(xiàn)象，很多人都是要么放任不管，要么就是及時(shí)的將鼻腔內(nèi)的鼻涕擤干凈。這些做法都是治標(biāo)不治本的。實(shí)際上，發(fā)現(xiàn)自己流鼻涕后正確的做法是采用排除的方法，查看自己流鼻涕的原因。如果只是由于感冒而引起流鼻涕這個(gè)并發(fā)癥的話，只要積極治療好感冒，鼻涕自然就不會(huì)再流了。但是，如果是某些鼻子疾病所引起的話，那么，就需要及時(shí)就醫(yī)，將鼻部疾病醫(yī)治好，這樣自然也不會(huì)再流鼻涕了。
感冒流鼻涕的小偏方
很大一部分人流鼻涕都是由于感冒所引起的，那么大家知道感冒流鼻涕有哪些小偏方可以緩解這一癥狀嗎?下面我們就來一起了解一下。
吸熱氣
將干凈的毛巾浸泡在開水中，然后滴上幾滴植物油，最后放到鼻子附近，這樣可以有效的保持鼻子分通暢。
墊高枕頭
墊高枕頭可以有效的緩解感冒流鼻涕的情況，因?yàn)檫@樣能夠有效的令鼻腔中的粘液排出體外。不過需要注意的是不能墊的太高。
多漱口
口腔中含有大量的病原體微生物，多漱口能夠有效并且及時(shí)的清除這些微生物，避免出現(xiàn)呼吸道感染的疾病。
喝熱飲
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，喝熱飲對(duì)于治療鼻腔氣流、流感癥狀等等具有驚人的效果，特別是喝一些略帶苦味的熱飲，效果更加的明顯。
大蒜療法
將大蒜削成鼻孔形狀，然后塞進(jìn)我們的鼻孔中，連續(xù)幾次可以有效的治療流鼻涕的情況。
泡腳
如果流鼻涕非常的嚴(yán)重，那么用熱水泡腳可以有效的緩解，不僅能夠治療感冒流鼻涕或者鼻塞，還能夠有效的促進(jìn)睡眠。
感冒流鼻涕吃什么好
姜茶。取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
姜絲蘿卜湯。姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。
雞湯。醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效增強(qiáng)人體對(duì)感冒病毒的抵抗力。對(duì)緩解流鼻涕也是有一定的幫助的。
白菜湯。取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。
薄荷粥。將新鮮的薄荷洗干凈并且切碎，然后加入適量的清水搗爛，去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時(shí)候加入薄荷汁就可以了。
五神湯。取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開水沖泡，蓋嚴(yán)。將紅糖放入另一個(gè)碗內(nèi)，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲后覆被而臥，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當(dāng)茶飲。
感冒流鼻涕的時(shí)候，我們可以通過適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)來達(dá)到緩解流鼻涕的效果，這里就推薦一些適合在感冒流鼻涕的時(shí)候食用的食譜給大家。
1、紅糖雞蛋
紅糖具有很好的暖身驅(qū)寒的功效，這也是很多女生在每個(gè)月的生理期期間都會(huì)選擇沖調(diào)紅糖來達(dá)到去除體內(nèi)寒氣的原因。同樣，在感冒的時(shí)候，我們可以通過食用紅糖來達(dá)到緩解感冒的效果。而雞蛋中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，可以幫助我們給身體補(bǔ)充足夠的養(yǎng)分。所以在感冒的時(shí)候食用紅糖雞蛋是一種非常好的選擇，首先將雞蛋煮熟去殼之后，用牙簽在雞蛋上面戳傷一些小孔，之后再將雞蛋放入到紅糖水之中，小火燉上十五分鐘，燉好之后不要急于取出，將雞蛋繼續(xù)放置在紅糖水中半個(gè)小時(shí)左右，等到紅糖水完全的深入到雞蛋里面之后，再將雞蛋取出食用。
2、冰糖雪梨
除了風(fēng)寒感冒，在夏季天氣炎熱的時(shí)候，我們也很容易出現(xiàn)風(fēng)熱感冒。而這種風(fēng)熱感冒的食補(bǔ)則完全與風(fēng)寒感冒相反，只有將體內(nèi)的熱氣祛除了之后，風(fēng)熱感冒的癥狀才可以得到緩解。而冰糖雪梨就有著很好的清熱解毒的效果。將雪梨切成小塊之后，放入到清水當(dāng)中，大火煮開，轉(zhuǎn)為小火煮上十五分鐘，即可關(guān)火并且加入冰糖之后食用。如果一次煮的冰糖雪梨水太多，可以放入到冰箱當(dāng)中，下次食用之前取出放入到火上溫?zé)嵋幌隆?/p>
低燒流鼻涕打噴嚏這種情況一般多是病毒性感染引起的感冒或者是著涼，也有可能是受風(fēng)引起的感冒等疾病，平時(shí)一定要多喝水的同時(shí)，還需要多注意保暖，不要著涼受風(fēng)了，盡早起醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，不要自己盲目的服用藥物，感冒的類型是非常多的，一定要對(duì)癥治療，這樣才能藥到病除。
得了風(fēng)寒感冒以后飲食方面要注意什么問題，相信這是很多人都想知道的，因?yàn)槿粘ｏ嬍车拇钆淠軌蛴绊懙轿覀兊纳眢w健康，對(duì)疾病的恢復(fù)也能起到很大的幫助。今天我們就來詳細(xì)的了解一下風(fēng)寒感冒以后要注意什么飲食，而且在生活當(dāng)中應(yīng)該如何預(yù)防風(fēng)寒感冒的產(chǎn)生。
得了風(fēng)寒感冒以后，患者就要注意不要吃一些生冷寒涼的食物，比如各種冷飲等，反而要多吃一些能夠發(fā)熱發(fā)汗的食物幫助疾病盡快的恢復(fù)，比如說一些熱湯熱面，既能夠幫助患者補(bǔ)充身體當(dāng)中流失掉的水分和營(yíng)養(yǎng)，也能夠使患者身體發(fā)熱，盡快的排出毒素。同時(shí)得了風(fēng)寒，感冒以后要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，特別是辣椒和大蒜等食物，特別是在感冒的同時(shí)，伴隨著發(fā)燒癥狀的患者，如果吃這些食物的話，不利于患者退燒。
生活當(dāng)中注意日常保健可以幫助任玉芳風(fēng)寒感冒的產(chǎn)生，比如說經(jīng)常用冷水洗臉，每天洗臉的時(shí)候用冷水，可以增強(qiáng)我們面部皮膚利用外部寒冷刺激的能力，而且在用冷水洗臉的同時(shí)，我們可以用手捧起一捧涼水，然后加涼水輕輕的吸入鼻孔再擤出，這樣能夠讓我們的鼻腔粘膜適應(yīng)冷空氣，對(duì)于提高我們的抗病能力，預(yù)防風(fēng)寒感冒的產(chǎn)生能夠起到很好的效果。每天晚上睡覺之前用溫?zé)岬乃菽_，15到20分鐘左右，也能夠提高我們的免疫力。
除了我們以上所說到的這些之外，在平常生活當(dāng)中加強(qiáng)體育鍛煉也是提高我們免疫力，增強(qiáng)抗病能力，預(yù)防風(fēng)寒感冒的一個(gè)主要辦法。但是在鍛煉的時(shí)候也需要注意氣候出現(xiàn)變化的時(shí)候，要及時(shí)的為自己增減衣物，寒冷的時(shí)候要注意防寒保暖，而且盡量避免直接接觸患有感冒的病人，外出回家時(shí)要及時(shí)洗手。
