頭暈要倒是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“頭暈要倒是怎么回事”，僅供您在養(yǎng)生參考。
相信很多人都經(jīng)歷過初高中時期有大型活動在操場上站立在太陽下的事情，有些時候一站就是一上午，身體不好的學(xué)生頭暈的很多，甚至有些人直接就暈倒了，所以一般這種情況老師們都會把班里身體不好的學(xué)生留下不讓參加，怕活動過程中出現(xiàn)意外。頭暈要倒是怎么回事呢？
1、高溫夏季在戶工作的勞動者會大量流汗，導(dǎo)致身體缺水，如果沒有及時補(bǔ)充水分，在高溫緩解中很容易導(dǎo)致中暑。中暑是夏天經(jīng)常會發(fā)生的疾病，典型的癥狀就是頭暈乏力，如果從事戶外工作后感覺頭暈乏力，有類似感冒的癥狀出現(xiàn)，很有可能是中暑引起的頭暈，需要及時服用消暑藥物。
2、貧血患者很容易出現(xiàn)頭暈癥狀，有時候大量勞動過后，感覺頭暈?zāi)垦?，體力不支。經(jīng)常在蹲下后站立時出現(xiàn)頭暈癥狀，可能還伴隨著惡心，嘔吐等癥狀。貧血患者需要及時補(bǔ)充鐵元素，從食物中獲取營養(yǎng)物質(zhì)。生活中許多食物都具有補(bǔ)血的效果，比如紅棗，蘋果，櫻桃，菠菜等，進(jìn)食之后可以改善貧血癥狀，避免因?yàn)樨氀霈F(xiàn)頭暈。
3、感冒最常見的癥狀就是頭暈，感冒期間患者總會感覺體虛乏力，頭腦昏昏沉沉，做什么事情都沒有動力。因?yàn)楦忻笆秩菀讓?dǎo)致發(fā)燒，咽喉腫痛，頭暈，這個時候需要及時服用治療感冒的藥物，感冒緩解頭暈癥狀也會慢慢消失。如果是風(fēng)寒感冒引起的頭暈，建議患者飲用生姜水幫助驅(qū)寒，身體散熱之后頭暈癥狀也會有所緩解。
4、長期熬夜加班的人身體免疫力低下，因?yàn)樾菹r間不夠，或者因?yàn)槭邔?dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳，大腦無法得到充分的休息，也會導(dǎo)致頭暈發(fā)生。因此經(jīng)常熬夜加班的人需要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，多進(jìn)食補(bǔ)血助氣的食物，幫助血液流通，降低熬夜對身體的傷害，如果有失眠癥狀需要進(jìn)食助眠安神的食物，改善睡眠可以緩解頭暈癥狀。
5、高血脂，血小板增多都會導(dǎo)致血液粘稠度過高，血流緩慢，導(dǎo)致大腦供血不足，容易出現(xiàn)疲倦，乏力，頭暈等癥狀。引起高血脂的原因有許多，大多是與患者的日常飲食有關(guān)，需要及時調(diào)整飲食才能緩解頭暈。
Ys630.com相關(guān)知識
人體構(gòu)造十分奇特，身體各個部位之間總存在著這樣或者那樣的聯(lián)系，可以說是“牽一發(fā)而動全身”，比如說脖子難受往往可能會導(dǎo)致頭暈，但造成脖子難受的情況有很多，多是因?yàn)轭i椎病引起的，或是長時間的不正確姿勢導(dǎo)致的，也有可能是外在的行為習(xí)慣造成，不管是那種都需要及時發(fā)現(xiàn)原因?qū)е虏弊与y受和導(dǎo)致頭暈的根源，并且對存在的問題進(jìn)行合理穩(wěn)妥的治療。
一．誘發(fā)頭暈脖子疼的原因：
1：長期不良的工作學(xué)習(xí)姿勢誘發(fā)頸椎勞損。
2：風(fēng)濕風(fēng)寒因素；頭部外傷；咽喉炎、牙周炎、中耳炎誘發(fā)的頸枕部軟組織病變進(jìn)而誘發(fā)頭暈、脖子 疼。
3身體退行性病變或是其它原因誘發(fā)的頸椎增生、頸椎炎之類的疾病
二．解決方案
（1）對于由于頸椎勞損誘發(fā)的頭暈脖子疼，最簡單的就是日常應(yīng)注意改正不良的工作、生活姿勢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些頸椎活動。
（2）對于風(fēng)濕、風(fēng)寒因素誘發(fā)的頭暈脖子疼，需要做好頸椎保暖工作，如果病史較長，疼痛難忍可通過有效的膏藥來進(jìn)行治療。
（3）對于慢性感染誘發(fā)的脖子不舒服頭暈的癥狀，需要積極地治療疾病，消除感染，日常注意感染源的護(hù)理工作，避免復(fù)發(fā)。
（4）對于頸椎疾病誘發(fā)的脖子不舒服頭暈等情況，要及時檢查，確定病因，積極地治療，早期的頸椎疾病患者可通過膏藥外貼的方式來進(jìn)行治療，非常嚴(yán)重的頸椎患者需要及時就醫(yī)，并及時的采取手術(shù)治療的方式。
頭暈惡心是怎么回事
我們感到頭暈時，同時伴有旋轉(zhuǎn)、顛簸、擺動、浮沉或漂移感時，可能還會伴有顯著的惡心嘔吐，不想睜眼，心慌出汗。這些都是頭暈出現(xiàn)的癥狀。臨床上，頭暈惡心想吐可能是感冒、神經(jīng)衰弱、腦瘤、頸椎病、貧血、腦供血不足、美尼爾氏綜合征、腔隙性腦梗塞、血糖、血壓低、心律失常、中毒、休息的時間和質(zhì)量不好等原因所造成的。
一般人都會有頭暈的經(jīng)過，比如勞累過度，頭暈乏力。饑餓時，頭暈眼花，坐車時頭暈惡心等等。這些輕度的、生理性的頭暈，沒有必要害怕，經(jīng)過一段休息補(bǔ)充，自然就會好的，但有些頭暈卻不能忽視。
病毒侵犯
首先，外感發(fā)熱后出現(xiàn)頭暈、惡心、視物旋轉(zhuǎn)，嘔吐，這是由于病毒侵犯內(nèi)耳引起迷路水腫，導(dǎo)致耳蝸周圍神經(jīng)病變：人體的位置覺障礙出現(xiàn)的癥狀。這種情況會影響工作生活。常見的這類病有：美尼爾氏病，前庭神經(jīng)元炎、迷路炎等。
小腦病變
其次，中老年人頭暈、惡心或嘔吐，走路不穩(wěn)，如醉酒狀，這種情況是小腦病變導(dǎo)致共濟(jì)失調(diào)，常見于小腦梗塞或出血，最常見的是小腦后下動脈梗塞；如果頭暈伴有心慌、汗出、肢體震顫無力，可能是由低血糖引起，應(yīng)補(bǔ)充糖分才能好轉(zhuǎn)；如果病人天天頭暈，神疲乏力，面色微黃，要想到是否有貧血或其他全身系統(tǒng)性疾病，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。
頸椎問題
頭暈頸部不適，頭脹痛，或有上肢麻木、疼痛：往往是頸椎病引起的椎基底動脈供血不足，這是最常見的一種導(dǎo)致頭暈的疾病。
肌肉疲勞
還有一種頭暈是白領(lǐng)階層常見的：每天坐在辦公室看電腦，下班時頭暈，自覺頸部肌肉酸脹不適，這種情況是由于保持一個姿勢時間過長，頸肌緊張?jiān)斐傻?，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i椎保健體操或針灸按摩治療，并加強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉。
肝炎
就是我們常說的酒精肝、藥物肝、脂肪肝、乙肝以及丙肝等，肝炎患者，肝功能大多都受損。肝功能是代謝的最大器官，這樣會影響到對食物的消化和營養(yǎng)的吸收。使得血液供給營養(yǎng)不足，導(dǎo)致頭暈惡心。另外，對于肝炎病因?qū)е碌念^暈惡心，往往還會出現(xiàn)渾身無力，煩躁不安等癥狀，需要及時到醫(yī)院就診。
貧血
貧血也會導(dǎo)致頭暈和惡心。貧血往往是由于身體營養(yǎng)不良所致，讓人出現(xiàn)頭暈惡心、乏力、臉色蒼白等現(xiàn)象，這類情況多出現(xiàn)在兒童身上。
高血壓
血壓高，血液粘稠會造成腦部供血不足，很容易引起頭暈和惡心，這種情況下，需要配合著吃藥和飲食來調(diào)節(jié)。
更年期
更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產(chǎn)生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等癥狀。
不同人群頭暈惡心是怎么回事？
50歲以上的頭暈原因：病人中若出現(xiàn)頭暈，腦供血不足是最常見的病因，不過40歲抽煙和高血壓人群也會出現(xiàn)這種原因引起的頭暈。
50歲以下的頭暈原因：50歲以下僅有一小部分是腦供血不足（應(yīng)有抽煙、喝大酒、高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂或高同型半胱氨酸、血管畸形等危險因素其一或若干）(即使對癥和病因治療，僅能一定程度上緩解，很難完全斷根的，畢竟歲月不饒人的)。
40歲左右的人群頭暈的原因：40多歲，是頭暈惡心人群比例較高的人群， 40歲以上的人基本都有頸椎退行病變（頸椎骨質(zhì)增生，或輕或重而已），而恰好多數(shù)頭暈的病人左右轉(zhuǎn)動或屈伸頭頸時易出現(xiàn)頭暈或加重頭暈。
（青）中年人為何有時莫名其妙突發(fā)頭暈？
有時勞累、著風(fēng)、著涼、中暑、缺覺、饑餓或劇烈運(yùn)動或心情大起大落后，或莫名其妙覺得有沒什么誘因，年輕人或中年人突然出現(xiàn)較單純的頭暈，一般沒有明顯頭痛、復(fù)視、嘴歪、言語含糊、肢體麻木和無力等癥狀，其原因可能是血管痙攣或前庭功能一過性減退，導(dǎo)致數(shù)分鐘、數(shù)小時或數(shù)日的頭暈。
小兒頭暈惡心怎么回事？
頭暈兒童階段不多見，頭暈的主要表現(xiàn)為頭昏眼花，嚴(yán)重者有房屋旋轉(zhuǎn)感覺。因嬰幼兒多不會訴說，年長兒童偶有訴說頭暈的，多為非器質(zhì)性病變引起。諸如：睡眠不足、低血糖、暈船或暈車、顱內(nèi)壓增、消化不良、美尼爾綜合征等原因。
頭暈惡心嘔吐想吐怎么辦
頭暈惡心想吐都是一種癥狀表現(xiàn)，它可能是某種疾病或者身體短暫出現(xiàn)不適的一個反應(yīng)，怎么治療？需要可根據(jù)不同的病因，對癥治療。
常年暈怎么辦？
如果是常年的暈，又多次按腦供血不足治療，又無明顯療效的，要考慮有沒有功能性的可能性。比如說，供血不足、外傷、腫瘤、血管畸形、退行性變、炎癥、貧血、顱壓增高等。
應(yīng)詳細(xì)了解病史和作全面的體格檢查，必要時應(yīng)做聽力檢查，前庭功能檢查，眼底檢查，并適當(dāng)選做腦脊液檢查，頭顱或頸椎X射性攝影，心電圖，腦電圖及顱腦CT掃描等以查出病因。
檢查不出頭暈原因怎么辦？
長時間持續(xù)的頭暈，伴有莫名其妙的身體上的各種不舒服，頭疼啊、眼干澀啊、脖子不舒服啊、胸悶啊、腹脹啊、部位不固定的疼痛什么的，等等，確實(shí)每個科都查不出原因來，要高度懷疑是不是心理問題引起的。對于因精神因素導(dǎo)致的眩暈，首先應(yīng)解除病人的焦慮不安情緒，可適當(dāng)給以抗焦慮或抗抑郁藥物，但要避免長時期使用鎮(zhèn)靜藥物，以免增加藥物的耐受性和依賴性。
高血壓頭暈惡心怎么辦？
高血壓病控制不佳，合并的腦血管痙攣造成的腦供血不足，需要及時復(fù)診，調(diào)整降壓藥物，有效控制高血壓，防止腦血管意外的發(fā)生。平時生活中注意飲食調(diào)節(jié)。
低血糖頭暈惡心怎么辦？
低血糖人群多見小兒、減肥瘦身的MM、孕婦等，一旦出現(xiàn)低血糖，最有效的應(yīng)急措施當(dāng)然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，可以喝飲料(雪碧、可樂、果汁等)、糖水(溫開水沖白糖或葡萄糖25克-50克)，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。低血糖被糾正以后，還要在下一餐前吃少量含復(fù)合碳水化合物的點(diǎn)心或水果、牛奶等。低血糖患者注意飲食合理，營養(yǎng)補(bǔ)充充足，健康最重要。
頸椎病引起頭暈惡心怎么辦？
頸源性眩暈的發(fā)生機(jī)理比較復(fù)雜，目前沒有特別有效的治療手段。醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，頸性眩暈主要病因是椎基底動脈供血不足，適當(dāng)?shù)念i椎按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)，彌補(bǔ)這種不足。應(yīng)注意平時工作學(xué)習(xí)的體位，在長時間伏案工作后應(yīng)適當(dāng)活動頸部。枕頭高度適宜，不能墊枕過高，以導(dǎo)致頸源性眩暈的發(fā)生。治療上多采用康復(fù)方法，如頸椎頜枕吊帶牽引、推拿手法治療、針灸等，嚴(yán)重的需要手術(shù)治療。
小兒頭暈惡心怎么辦？
學(xué)齡兒童應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證睡眠時間及質(zhì)量。應(yīng)重視早餐，可給營養(yǎng)成分較好、口味較清淡的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋、饅頭或面包。不要勉強(qiáng)孩子早餐吃較油膩或太燙的食物，以免影響進(jìn)食量。如頭暈發(fā)作嚴(yán)重，感到天旋地轉(zhuǎn)，持續(xù)時間較長，伴有耳鳴、耳聾，或惡心、嘔吐時，應(yīng)考慮美尼爾綜合征，可到五官科就診，明確診斷。
頭暈惡心四肢無力
頭暈惡心四肢無力是怎么回事？
神經(jīng)系統(tǒng)病變：如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷等。
耳部疾?。喝缍鷥?nèi)疾病影響到平衡而引起頭暈惡心四肢無力。
內(nèi)科疾?。喝绺哐獕翰?、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。糖尿病是最常導(dǎo)致四肢乏力的疾病。患者由于糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負(fù)氮平衡，失水及電解質(zhì)失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀
感冒：有時感冒可能會附帶有頭暈的癥狀。
頸椎骨退化：由于長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。
貧血：如有頭暈、乏力、面色蒼白，應(yīng)考慮貧血。貧血也常引起疲乏，嚴(yán)重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有四肢乏力 的現(xiàn)象。
血粘度高：高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。
腦動脈硬化?。侯^暈，經(jīng)常失眠、耳鳴、健忘、四肢發(fā)麻。腦血管內(nèi)徑變小，血流下降，產(chǎn)生供血供氧不足，引起頭暈惡心四肢無力。
心臟病、冠心病早期：癥狀尚輕，可能沒有心悸、頭暈、四肢無力、耳鳴等。主要是心臟冠狀動脈粥樣硬化，使心臟缺血缺氧引起頭暈惡心四肢無力。
失眠因素：失眠引起的偏頭痛患者比率約為65%。
預(yù)防四肢無力：
一、消除及避免引起虛勞的原因。
二、避風(fēng)寒，適寒溫。
三、調(diào)飲食，戒煙酒。一般以富于營養(yǎng)，易于消化，不傷脾胃為原則。
四、慎起居，適勞逸，適當(dāng)節(jié)制房事。
五、舒情志，少煩憂。
早上起床頭暈惡心
早上起床頭暈惡心，首先要自我檢查下，是否感冒、熬夜睡眠不足、或者最近是否有胃腸病出現(xiàn)。很多人早上頭暈惡心可能是早飯沒吃或者吃的過少導(dǎo)致。
一般早上頭暈惡心，是由于長期的生活飲食無規(guī)律造成的，一般通過自我調(diào)節(jié)就能恢復(fù)。但是也不排除有疾病的可能性，從一般的醫(yī)學(xué)角度來說的話，早上經(jīng)常頭暈惡心可能已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)．如果有胃病的話也會出現(xiàn)類似的情況。
你從現(xiàn)在開始就應(yīng)該做到：
生活要有規(guī)律，該吃飯時吃飯，該休息的時候就休息。保證良好的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，慢跑，打太極拳等。不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。
合理膳食。注意營養(yǎng)搭配均衡。飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.
好的心情也很重要。另外有必要的話可以到醫(yī)院做個全面的體檢,如貧血,腦缺血或缺氧、頸椎、血壓等。
孕婦頭暈惡心
妊娠早期惡心嘔吐：妊娠早期，孕婦常有厭食、輕度惡心、嘔吐（表現(xiàn)為盡起惡心、吐酸水）等癥狀，這是一種正常的生理反應(yīng)，是孕婦特有的癥狀，稱為妊娠反應(yīng)。這些癥狀在清晨更易出現(xiàn)。孕婦出現(xiàn)這些癥狀不必驚慌，可通過飲食調(diào)理。
少數(shù)孕婦妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，惡心嘔吐頻繁，不能進(jìn)食，引起營養(yǎng)缺乏和脫水，甚至威脅孕婦生命，這種反應(yīng)稱為妊娠劇吐。出現(xiàn)妊娠劇吐的孕婦，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
妊娠中晚期惡心嘔吐：妊娠中晚期孕婦若有頭暈、眼花，甚至伴惡心、嘔吐等癥狀，則不是一個好兆頭，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。如檢查發(fā)現(xiàn)血壓增高、下肢浮腫，就極可能是患了妊娠高血壓綜合征，需及時住院治療，若延誤治療，則有可能引起抽搐、昏迷、心腎功能衰竭等多種嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致胎兒窒息、缺血缺氧，引起胎兒及母親死亡。
此外，孕婦還可能因?yàn)榈脱?、貧血、血壓不穩(wěn)定、體位不妥、缺氧等原因引起頭暈惡心。
孕婦頭暈惡心的其他原因：
貧血、血壓：孕婦貧血或血壓下降造成的頭暈惡心，孕婦貧血常常會發(fā)生供血不足、大腦缺血的情況，尤其是原有高血壓的孕婦，在懷孕初期血壓下降的情況會更大，癥狀也就更明顯。此類狀況下，孕婦要注意補(bǔ)血，多吃含鐵的食物或保健品。
低血糖：孕婦低血糖導(dǎo)致頭暈惡心，一般在進(jìn)食少的情況下會發(fā)生此類情況。
體位不妥：體位不妥，壓迫血管導(dǎo)致孕婦頭暈惡心。在妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導(dǎo)致心腦供血減少引起。只要注意孕婦的坐立行正確可防止頭暈惡心的情況發(fā)生。
健康小貼士：
站起來的速度太快會導(dǎo)致孕婦頭暈，為了防止出現(xiàn)孕婦頭暈，要避免從椅子上或床上猛地起身。
仰臥會導(dǎo)致孕婦頭暈，為了避免這種情況，你應(yīng)該選擇側(cè)臥，而不要仰面平躺。左側(cè)臥是最好的臥姿，因?yàn)榭梢约m正通常右旋的子宮，但右側(cè)臥位也可以。在你的身后或屁股下面放一個枕頭，能夠幫助你保持側(cè)臥的姿勢，或者至少使你的身體保持一個角度，不讓子宮壓迫腔靜脈。
太熱會導(dǎo)致孕婦頭暈。夏季、人群擁擠的地方、洗熱水澡都很容易讓孕婦頭暈惡心，要盡量巧妙應(yīng)對這些誘發(fā)因素。
現(xiàn)代生活中人們經(jīng)常會遇到身體方面的問題，其中，感冒頭暈、鼻塞流涕等等是最常見的病癥，能夠給人們的身體造成極大的影響，這些疾病的發(fā)病率非常高，而且存在傳染的可能性，因此，需要人們提高重視程度，下面就來看看頭暈鼻塞是怎么回事呢？希望大家能夠了解一下吧。
普通感冒嚴(yán)重時和有鼻炎時感冒都有頭暈的癥狀。如果你有膿性的鼻涕或者痰，那么就屬于鼻炎+感冒。
實(shí)際甲流也不像媒體宣傳的那么可怕，自己知道甲流的本質(zhì)了就不會擔(dān)心了。
甲流也是一種呼吸道傳染性疾病。它要讓我們生病就得首先進(jìn)入呼吸道，但少量病毒還不足以讓我們患病。但當(dāng)我們的鼻腔排毒能力因某些誘發(fā)因素如受涼、過度疲勞以及生理因素如經(jīng)期、懷孕等降低時，進(jìn)入到鼻腔的甲流病毒就可以長時間停留在鼻腔內(nèi)并有機(jī)會進(jìn)入組織細(xì)胞內(nèi)部而繁殖出足以致病的病毒數(shù)量（鼻炎患者表現(xiàn)更為明顯）。這個病毒數(shù)量累積到發(fā)病期間就是甲流的潛伏期。
如果甲流病毒進(jìn)入到鼻腔功能正常的人鼻子里后繁殖出的病毒很快就會被排出，這也就是為什么有些人就算接觸了甲流感染者，自身攜帶甲流病毒，也沒有患甲流的原因了。
對甲流的預(yù)防就很簡單了。自己去買個洗鼻壺，多用溫鹽水來洗鼻子。從人多的地方回來后就洗鼻子。這樣就可以不斷降低病毒數(shù)量，只要鼻子的功能恢復(fù)正常，病毒就沒有機(jī)會讓我們患甲流了。
藥物預(yù)防的作用微乎其微，病毒在鼻子里，吃再多的藥，有效成分都在血液里，很少能夠到達(dá)鼻粘膜表面來消滅病毒的。這也是為什么鼻炎用抗生素效果很差的原因，因?yàn)橐鸨茄籽装Y的病毒同樣生活在粘膜表面。同理，吃藥預(yù)防甲流可以說是幾乎沒有效果的。
頭暈和口渴的癥狀同時發(fā)生，會讓人覺得特別難受，一般頭暈就是眩暈，是一種比較主觀的癥狀，會導(dǎo)致患者可能會伴有功能性障礙，以及身體搖動，感覺東西在旋轉(zhuǎn)，除此之外，患者還會因?yàn)轭^暈，覺得不想吃東西，身體缺水會引起口渴的現(xiàn)象，所以在出現(xiàn)這些情況后一定要知道，頭暈口渴是怎么回事。
分類及常見疾病
頭暈是一種常見癥狀，而不是一個獨(dú)立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進(jìn)行分類敘述，使大家對"頭暈"有更深一步的了解。
1．旋轉(zhuǎn)性眩暈
按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。
(1)周圍性眩暈：是指內(nèi)耳迷路或前庭神經(jīng)的病變導(dǎo)致的眩暈癥。常見于梅尼埃?。荚g美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥后引起的)及前庭神經(jīng)炎等。
(2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見于椎-基底動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染、多發(fā)性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。
2．一般性眩暈
(1)心源性眩暈：常見于心律失常、心臟功能不全等。
(2)肺源性眩暈：可見于各種原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩暈：常見于屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。
很多人平時都有抽煙的習(xí)慣，有些人抽完煙之后出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，這種情況很可能是吸煙過度或者是大腦供血不足引起的，平時抽煙一定要有節(jié)制，而且長期抽煙的人是會導(dǎo)致身體的免疫力下降的，是很容易導(dǎo)致疾病入侵的，因此，想要緩解頭暈的癥狀，平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
抽完煙頭暈惡心想吐怎么辦
1、抽煙頭暈惡心怎么辦
吸煙有害健康大家都知道,那么對于一些老的煙民來說減少吸煙是最重要的,小編認(rèn)為戒煙可能真的很難,但是有毅力沒有什么不可能;
出去旅行放松心情;
強(qiáng)身健體分散注意力,提高心肺功能;
2、抽煙頭暈惡心的原因
人在感冒身體虛弱的時候,如果還要吸煙或者跟吸煙的人再一起容易引起頭暈、心悸的現(xiàn)象,本身感冒呼吸不順暢,吸進(jìn)一氧化碳致使人體缺氧導(dǎo)致頭暈;
大腦缺氧容易引起頭暈,抽煙的時吸入大量煙霧,氧氣含量很低,造成缺氧。有的人心肺功能很強(qiáng),心腦血管等方面正常,所以剛開始抽煙時沒有任何反應(yīng),而煙抽多了肺功能減弱了,身體也就不行了。
血糖偏低,抽煙導(dǎo)致大腦神經(jīng)衰弱,建議最好不要抽或者少抽。
醉酒抽煙也容易引起頭暈、惡心的情況。
貧血、心情不好,休息時間少體虛和睡眠質(zhì)量不好,吸煙都是可能導(dǎo)致的,不吸煙或遠(yuǎn)離吸煙人群是最好的辦法。
3、尼古丁是主要的成癮源
吸入紙煙煙霧中的尼古丁只需7.5秒就可以到達(dá)大腦,使吸煙者感到一種輕柔愉快的感覺,它可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)先興奮后抑制。尼古丁在血漿中的半衰期為30分鐘,當(dāng)尼古丁低于穩(wěn)定水平時,吸煙者會感到煩躁、不適、惡心、頭痛并渴望吸一支煙以補(bǔ)充尼古叮。
一支香煙中尼古丁含量隨煙葉質(zhì)量和加工工藝而不盡相同,一般每支含1.5—3毫克。
吸煙時,約25%的尼古丁被燃燒破壞,5%殘留煙頭內(nèi),50%擴(kuò)散到空間,真正被人體吸收的尼古丁只有20%,所以有的人一天吸一盒香煙也未出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。但尼古丁對人體許多器官的刺激損害作用卻與日增加。
頭暈對人們的身體影響非常大，通常情況下會引起患者們出現(xiàn)意識不清，無法站立等等表現(xiàn)。因此，對生活的影響特別大。而頭暈的發(fā)作方式比較多，大多數(shù)頭暈都呈現(xiàn)出突然性，讓人防不勝防。而造成這種情況的原因非常復(fù)雜，下面就來看看突然就頭暈怎么回事呢？
第一，腦供血不足
如果長時間的保持站立的姿勢不動或者是因?yàn)樽陨淼囊恍┣榫w的變化，比如說突然性的感到恐懼和疼痛、出現(xiàn)了暈血或者暈針這樣的情況也很容易會導(dǎo)致人出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r。除此之外，如果一個人的頸動脈受到了壓迫或者衣領(lǐng)過緊，影響到了血液的循環(huán)，那么也很有可能會導(dǎo)致人出現(xiàn)頭暈的情況。
第二，情景性暈厥
突然性的頭暈?zāi)垦？赡苁浅霈F(xiàn)了情景性暈厥，這主要是出現(xiàn)在某種特定的情景下的，比如說一個人在排尿、大便、吞咽、腹痛或者大笑之后都很有可能出現(xiàn)暫時性的頭暈。如果人們出現(xiàn)這種情況也不用太擔(dān)心，這只是暫時性的，沒多久就會好。
第三，體位性低血壓
如果患有體位性低血壓，在這種病情發(fā)作的時候整個人就會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５母杏X。這就是導(dǎo)致人們出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５母杏X，然后過幾秒又消失的一個最常見的原因，即使是沒有患任何疾病的正常人也很有可能會出現(xiàn)這樣的情況。
在生活中最常見的就是大家在上廁所的時候如果蹲了很長時間，突然性的站起來，就會發(fā)現(xiàn)自己頭很暈甚至?xí)杏X眼前一片漆黑。但是過不了多久，又會慢慢地恢復(fù)正常。這主要是因?yàn)槿硕滋昧?，?dǎo)致血液一直積在下肢，不能夠迅速的流到大腦中，從而引起了大腦短暫性的缺血。
除此之外，如果一個人經(jīng)常臥病在床，突然一下子起來的時候也很容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r。又或者是人們在服用了酒精或者是某些藥物的時候，也很容易誘發(fā)這樣的情況發(fā)生。
現(xiàn)代人工作和生活壓力大，平時忙于工作，很少有時間來鍛煉身體，因此有些人身體會出現(xiàn)頭暈、臉發(fā)麻的情況，造成這種現(xiàn)象的原因可能是腦供血不足引起的，還有可能是頸椎病引起的，其實(shí)不管是哪一種疾病引起的，我們都需要及時的去醫(yī)院查明原因，然后對癥治療。
年輕人心腦供血不足的原因是什么
(1)某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足;
(2)血流動力學(xué)障礙，當(dāng)血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足;
(3)某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足;
(4)微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現(xiàn)腦局部供血不足。
這一類先兆征象最常見。由于腦供血不足使掌管人體運(yùn)動功能的神經(jīng)失靈，常見的表現(xiàn)如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達(dá)意，吞咽困難，一側(cè)肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動。
由于腦供血不足而影響到腦部的分析區(qū)域，感覺器以及感覺神經(jīng)纖維，常表現(xiàn)為面麻、舌麻、唇麻以及一側(cè)肢體發(fā)麻或異物感;有的人視物不清，甚至突然一時性失明;不少人有突然眩暈感;有的肢體自發(fā)性疼痛;還有的突然出現(xiàn)耳鳴、聽力減退等。
對于心腦供血不足這種疾病并沒有一定的年齡限制的，只不過中老年人的發(fā)病率會更加高一些而已，而且這種疾病的發(fā)生就是由于自己血液濃度太大而引起的，所以在平常的時候就應(yīng)該要降低自己的血液濃稠度，在患上這種疾病以后就會感覺到自己的肢體變得不協(xié)調(diào)的，甚至看物體都有可能不清晰。
心腦供血不足做什么檢查
1.頭暈，特別是突感到眩暈。
2.肢體麻木，突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。
3.暫時的吐字不清或講話不靈。
4.肢無力或活動不靈。
5.與平日不同的頭痛。
6.突然原因不明的跌交或暈倒。
7.短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。
8.全身明顯乏力，肢體軟弱無力。
9.惡心嘔吐或血壓波動。
10.整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態(tài)。
11.一側(cè)或某一肢體不自主地抽動。
12.突然但暫時出現(xiàn)的視物不清 。
13.心絞痛是心臟供血不足的典型癥狀，其主要的原因?yàn)樾募〉募毙匀毖?，通常心絞痛發(fā)作與活動或晨起相關(guān)，多位于心前區(qū)或胸骨后，壓榨性，并可向左肩及牙齒放散，持續(xù)數(shù)分鐘，休息后可緩解。
現(xiàn)在越來越多的人喜歡睡午覺，有一個好的午休可以讓人們下午更有精神去工作，工作效率也會大大的提高。很多人都是吃完飯后就找個地方直接休息了，定個鬧鐘到點(diǎn)就起。但是很多人午休之后會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，人們這個時候就會覺得這個午休非常的不值。一起來了解下午休后頭暈是怎么回事吧~
一、午睡起來頭暈怎么回事呢
最好是一個小時多以后比較好~、或者你可以在飯后30分鐘里一直站著，這樣比較不容易胖!
午睡還真有不少講究，只有合理的午睡方法才能達(dá)到最好的效果。
1、飯后先別急著睡
誤區(qū)：一般午睡后，人都會覺得精神為之一振，所以認(rèn)為中午只要睡了，就能達(dá)到效果。
解釋：其實(shí)，人人都知道夏天午睡重要，但午睡的效果好壞，不是靠人的感覺，而是看如何睡、睡多長時間。人們最容易入睡的時間是在早上起床后8小時，或是晚上睡覺前8小時，大約在中午1點(diǎn)左右，這個時候人的警覺處于自然下降期，身體會得到很好的休息。健康的午睡以15～30分鐘最恰當(dāng)，最長不要超過1小時，時間太短達(dá)不到休息的要求;如果時間太長，醒來會有輕微的頭痛、全身無力，而且這時候也不容易醒，還不如延長到1～1.5小時，進(jìn)行一個完整的睡眠周期呢。
除了講究入睡時間，午睡還要注意衛(wèi)生。睡前不要吃太油膩的東西，也不要吃得太飽，因?yàn)橛湍仌黾友こ矶龋又毓跔顒用}病變，過飽會加重胃消化負(fù)擔(dān)。另外，很多人習(xí)慣午飯后就睡，而這時胃剛被食物充滿，大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養(yǎng)明顯下降，馬上入睡會引起大腦供血不足。所以，午睡前最好活動10來分鐘，如散散步，以利于食物消化。
二、中醫(yī)教你如何午睡精神一下午
1、睡午覺的時間控制在十五分鐘到半個小時
睡午覺的時間不能夠太長，并不是越長越好，最好不要超過一個小時。如果時間太短那么身體和大腦就不能夠獲得足夠的休息;如果午睡時間太長，那么就會感覺到全身乏力。
2、飯后不要急著睡覺
很多人習(xí)慣飯后立即睡覺，其實(shí)這是非常不正確的，因?yàn)槌酝觑堉笪覆縿t被食物充滿，這個時候大腦供氧就會下降。如果立即睡午覺，那么容易導(dǎo)致大腦供血不足的情況發(fā)生。所以，最好在飯后活動十分鐘之后再睡午覺。
3、睡前不要吃太過于油膩的東西
過于油膩的食物會增加體內(nèi)血壓的粘稠度，同時也會增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)。
4、睡午覺的時間
專家建議，進(jìn)行睡午覺的時間最好在中午一點(diǎn)左右的時間。主要是因?yàn)檫@段時間是人體警覺的下降期間，所以睡覺能夠獲得更好的休息。
人們都向往冬暖夏涼的工作環(huán)境，但是并不是人人都能在那種場所辦公，有些人會在低下礦里工作，有些人也會頂著太陽工作。有些大學(xué)生因?yàn)閷I(yè)不同，畢業(yè)后只能在太陽底下工作。炎熱的夏季在太陽底下工作的人總會有頭暈的現(xiàn)象，曬太陽會頭暈怎么回事呢？一起來了解一下吧~
1、考慮是中暑
長時間曬太陽會引起機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，也就是常說的中暑。 輕度的中暑表現(xiàn)為口渴、食欲不振、頭痛、頭暈、多汗、疲乏、虛弱，惡心及嘔吐，心悸、臉色干紅或蒼白，注意力渙散、動作不協(xié)調(diào)，體溫正?；蛏叩?。 重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，可出現(xiàn)意識模糊、驚厥、甚至休克。
2、考慮是大腦缺氧
長時間曬太陽后，由于體表皮膚溫度身高，血液大多流向皮膚，容易引起大腦缺氧而頭疼頭暈。此外，陽光光線刺激眼睛，使得瞳孔縮小，以及大量出汗也會加重大腦缺氧而頭痛、頭暈。這種情況回到陰涼的地方，休息十幾分鐘就會好轉(zhuǎn)。
3、曬太陽后頭疼頭暈怎么辦
回室內(nèi)休息 曬太陽有頭暈的感覺時，要立即回到陰涼的室內(nèi)休息，防止新陳代謝過于旺盛，身體消耗太大而頭暈頭痛。 補(bǔ)充水分 曬太陽后由于體溫身高，會大量出汗，此時需要多多補(bǔ)充水分，防止水分過渡流失。如果出汗特別多，最好能補(bǔ)充溫?zé)岬牡}水，這樣還能補(bǔ)充鈉、鉀，防止電解質(zhì)失衡。 必要時喝藿香正氣水 如果是中暑了，癥狀比較嚴(yán)重，最好去醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用藿香正氣水，或者其他治療中暑的藥物。
4、怎么曬天陽防止出現(xiàn)頭暈頭疼
1）、不長時間暴曬。 暴曬既傷皮膚，又容易引起中暑，一般建議夏季曬天陽不超過15分鐘，冬季不超過30分鐘。
2）、選擇合適的時間段曬太陽。 正午是紫外線最強(qiáng)的時候，此時曬太陽最容易引起中暑。一般是建議選擇早上8:00—10:00曬太陽。
3）、曬前補(bǔ)水。 曬太陽前既需要給皮膚補(bǔ)水，涂抹保濕護(hù)膚品，又要給身體補(bǔ)水。
我們平日里總說吸煙是不好的，那么吸煙到底有什么壞處呢?吸煙的一個很大癥狀就是容易頭暈，我們來談?wù)勥@方面的緣由。
一、抽煙頭暈是怎么回事
首先煙里面有很多尼古丁，尼古丁本身就有毒。人吸了太多煙以后會因?yàn)槟峁哦《卸?。太多的煙霧被肺部吸入，導(dǎo)致血液得不到足夠的氧氣，因此身體里的氧氣就減少了。人一旦缺氧就很容易引起頭暈。
頭暈的主要原因就是因?yàn)榇竽X缺氧。剛開始抽煙的人很容易把大量的煙霧吸入肺部，身體內(nèi)的氧氣低了就很容易頭暈。
尼古丁隨著吸煙而被吸進(jìn)肺部里從而和血液融合。非常容易產(chǎn)生中毒。抽煙的時候，煙燃燒不充分時，一氧化碳就會被產(chǎn)生出來，接著又與我們血液中的紅血球相結(jié)合。這就叫做尼古丁中毒。所表現(xiàn)是想要嘔吐，感到惡心和頭暈;全身無力的狀態(tài)。甚至?xí)霈F(xiàn)大小便失禁。更嚴(yán)重的狀況還會危害到人們的生命。長期抽煙的朋友會因?yàn)槟X供血不足而感到頭暈。
如果戒了煙的朋友后續(xù)又抽煙，也會感到頭暈。
血糖低也會導(dǎo)致頭暈的癥狀。血糖低又抽煙會使得大腦神經(jīng)衰弱。
二、抽煙頭暈怎么辦
1、最根本徹底的就是戒掉這個吸煙的壞習(xí)慣。慢慢減掉抽煙的次數(shù)，由每天抽很多煙減少到一天一次兩次，不可以操之過急。因?yàn)闊煱a犯了就會導(dǎo)致適得其反。由逐漸戒煙成功做到戒掉煙，大概需要半年的時間。此間還需要極大的毅力。當(dāng)自己支撐不住的時候，可以叫身旁的朋友，家人督促自己。以此達(dá)到戒煙的事半功倍的效果。
2、如果實(shí)在沒有辦法戒煙，那就減少抽煙的次數(shù)。當(dāng)煙癮犯了的時候找些替代品，比如說吃些糖來轉(zhuǎn)移注意力。也可以嘗試多喝水來抑制想喝水的欲望。
3、經(jīng)常鍛煉身體。身體非常重要，一周至少要跑一次步，鍛煉一下肺活量。周末空閑的時候盡量往健身房跑跑。
4、不要熬夜。睡得太晚，睡眠不夠的話會導(dǎo)致身體的免疫力下降，當(dāng)免疫力下降的時候就很容易生病。
5、及時就醫(yī)。太嚴(yán)重的話就要去看醫(yī)生接受治療了。否則病情會越來越嚴(yán)重。
6、保持一個好的心情，焦慮的話會很容易導(dǎo)致頭暈。
希望抽煙的朋友們看了這篇文章能夠了解其中的害處，嘗試著去戒掉這一不良習(xí)慣。戒煙雖然很難，但是努力一下總有機(jī)會可以戒掉的。
很多人在日常生活中都有這樣的經(jīng)歷，就是出現(xiàn)頭暈惡心的現(xiàn)象，其實(shí)一般引起頭暈惡心的原因是很多的，如果患有低血糖或者是心血管疾病等都是會造成頭暈惡心的，偶爾的頭暈惡心，可以不用太擔(dān)心了，一般沒什么大問題，但是經(jīng)常性的頭暈惡心，一定要及時的進(jìn)行治療。
偶爾頭暈惡心是怎么回事？
從中醫(yī)的角度看人們出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀。主要是中氣不足導(dǎo)致的氣血兩虛?？赡苁瞧綍r不鍛煉身體,作息時間不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,睡眠不足,或電腦輻射,或血壓過低等所造成的。
還有一種女性比較常見的情況就是懷孕后，由于胚胎絨毛的形成，會分泌絨毛膜促性腺激素，而使孕婦發(fā)生各種不適的反應(yīng)，如常見的惡心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等。
頭暈的癥狀還有就是老人常見的低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經(jīng)過度興奮、腎上腺素過多所致。低血糖為發(fā)作性,不是經(jīng)常性,也較少出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。
有很多的老年人都有這樣頭暈癥狀的表現(xiàn)，其最常見的發(fā)病原因就是腦供血不足。主要是隨著年齡的增長，腦血管逐漸硬化、變細(xì)，血流量減少，腦組織營養(yǎng)不足；
如果我們出現(xiàn)頭暈癥狀，多吃水果蔬菜：冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
位置性眩暈良性發(fā)作：這種眩暈的發(fā)作與特定的頭位有關(guān)。常在頭部位置改變時發(fā)作眩暈癥狀，無耳鳴、聽力減退癥狀，持續(xù)時間短暫，僅數(shù)十秒，反復(fù)轉(zhuǎn)動頭部，可不再出現(xiàn)眩暈。
注意事項(xiàng)
飲食要注意：不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。積極參加體育鍛煉：體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。
頭暈是一種常見的癥狀，而且誘發(fā)條件非常低，即使是簡單的貧血癥狀就可以引起頻繁性的頭暈，另外，一些重大疾病也會導(dǎo)致經(jīng)常性頭暈，給人們的生活造成極大的影響。還有一些頭暈無癥狀前提，需要引起人們的高度重視，例如，起床時頭暈是怎么回事呢？希望大家能夠了解一下吧。
1、貧血 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。 2、血粘度高 高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時飲食結(jié)構(gòu)的不和理。
3、腦動脈硬化 患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
4、頸椎病 常出現(xiàn)頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。
5、高血壓 高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
6、心臟病 冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。
對頭暈最好的解決辦法還是預(yù)防。老人應(yīng)定期作血壓、心音、心律，以及血常規(guī)、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查，防患于未然。
睡覺時一件非常幸福的事，每個人一生有2/3的時間都是在睡覺，可見睡覺對人們來說非常重要。隨著生活壓力、工作壓力的增加，睡懶覺都成了一種奢望，人們只有在身心都放松的時候才能睡得非常好，睡眠質(zhì)量才能提高。很多孕婦非常納悶自己睡了起來頭暈怎么回事呢？一起來了解下吧~
一、孕婦睡覺頭暈怎么回事
頭暈主要是由于腦部供血不足引起的。如果孕婦在睡覺的時候頭暈，有可能是因?yàn)樗X姿勢影響到供氧而導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈。
1、體位不妥,壓迫血管
這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時發(fā)作，而在側(cè)臥或站立時不會發(fā)作。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合癥。
妊娠的晚期由于子宮增大，仰臥或躺臥坐時，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減，心搏出量減少，導(dǎo)致了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不適。
2、血壓偏低,大腦缺血
這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期，由于胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，一般比平時低1.33-2.67千帕，這屬于生理性。
原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應(yīng)不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。
3、進(jìn)食過少,血糖偏低
這類孕婦有時發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應(yīng)――嘔吐，所以吃得少。
進(jìn)食少，使血糖偏低。血糖是肌細(xì)胞、腦細(xì)胞產(chǎn)生能量的原料。血糖低，細(xì)胞能量即減少，從而導(dǎo)致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。
4、孕婦發(fā)生貧血
這也是引起孕婦頭暈的常見原因。平時孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血，應(yīng)緊急補(bǔ)鐵，孕婦也時有頭暈、頭痛癥狀。
若病情進(jìn)一步發(fā)展為先兆子癇時，可引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒生命。這是孕期最嚴(yán)重的并發(fā)癥，應(yīng)及早診治。
二、孕婦頭暈怎么辦
懷孕后發(fā)生頭暈、眼花是孕婦常見的癥狀之一。輕者可頭暈眼花、步履不穩(wěn);重者可于突然站立或行走時出現(xiàn)眼前發(fā)黑、視物不清甚至?xí)炟省?/p>
1、以平靜的心態(tài)面對懷孕
首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時候，都要有一個平靜的心態(tài)，了解懷孕、分娩是一個自然的過程，不要緊張。同時要學(xué)會放松的小技巧，如購買一些孕婦雜志、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂，對于調(diào)節(jié)自己的植物神經(jīng)都有一定的好處。
2、多吃清淡的食物，不要刻意進(jìn)補(bǔ)
在飲食方面，多吃點(diǎn)清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因?yàn)閼言芯涂桃獾爻源篝~大肉，只要注意均衡的營養(yǎng)就可以了。另外，為防止脫水，白天應(yīng)該多喝水，每晚保證至少有六至七小時的睡眠。
3、快速治療方法
頭痛的時候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應(yīng)該立即去看醫(yī)生。
