發(fā)箍怎么做
養(yǎng)生怎么做。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。養(yǎng)生保健這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供發(fā)箍怎么做，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
發(fā)箍就是我們常說的發(fā)卡，一般小女孩使用的比較多，成年女性有時(shí)也會(huì)用到。發(fā)箍的材質(zhì)有很多，通常都是塑料或者布料的。發(fā)箍的作用除了固定頭發(fā)之外，還能起到修飾的功能，讓我們的頭發(fā)看起來更加有個(gè)性。發(fā)箍可以買，自己動(dòng)手做也是可以的。那么，發(fā)箍怎么做?下面咱們就來詳細(xì)看看方法吧。
材料：
格子布一塊
發(fā)箍一個(gè)(寬的窄的都可以)
2.5cm寬的緞帶一條
花邊(可不用)，針線，尺子(可不用)，畫粉或水消筆，剪刀
做法：
1.用尺子量一下發(fā)箍的長(zhǎng)度，大約37cm
2.剪一塊長(zhǎng)37，寬7.6cm的布，左右對(duì)折，如圖畫上弧線
弧線最窄的部分要保證除了兩個(gè)縫份外還能穿進(jìn)發(fā)箍(大于縫份*2+發(fā)箍寬度)
3.沿弧線剪下
4.展開
再剪一塊同樣的布
5.其中一塊布正面縫上花邊
6.兩塊布正面相對(duì)，縫合，留返口
7.從返口翻出
8.藏針縫合返口
9.穿到發(fā)箍里
10.穿好如圖，發(fā)箍主體完成
11.剪一塊35*13cm大的布，左右對(duì)折，如圖畫弧線
12.沿弧線剪下
13。其中一片正面縫上花邊
14.正面相對(duì)縫合，留返口
15.翻到正面，縫合返口
16.如圖折好，縫幾下固定
17.剪一塊30*7.5cm的布，上下對(duì)折，縫合，左右側(cè)邊開口不用縫
18.從側(cè)面翻出
19.系個(gè)結(jié)
20.把它縫合在蝴蝶結(jié)上，多余的布剪掉
蝴蝶結(jié)完成
21.把蝴蝶結(jié)中間和兩邊用針線固定在發(fā)箍主體上
22. 用緞帶在發(fā)箍尾部比劃一下，剪下合適的長(zhǎng)度
23.縫合在發(fā)箍尾部
24.縫合另一端
發(fā)箍完成
小提示：
沒有花邊可以不用
沒有尺子可以拿布直接在發(fā)箍上比劃，量一下長(zhǎng)度
可以不用畫粉等，直接在布上剪弧度
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運(yùn)動(dòng)方式的種類有很多，倒立就是其中一種，能夠起到很好的鍛煉身體效果，倒立的正確方法以及倒立的時(shí)間掌握非常重要，并不是倒立的時(shí)間越長(zhǎng)越好，時(shí)間太長(zhǎng)可能會(huì)對(duì)健康造成危害，倒立的姿勢(shì)不正確也可能會(huì)出現(xiàn)意外情況，下面就給大家介紹一下倒立怎么做。
一、倒立怎么做
對(duì)于初學(xué)者來說應(yīng)該先從簡(jiǎn)單的倒立開始做起，先跪在地上，臀部坐在腳跟上，俯臥上身在毯子上面，然后前額地方著地，兩個(gè)手自然的放在身體兩邊，手心向上沿額頭部位作為支撐點(diǎn)，重心慢慢的向前移，盡量的用頭頂?shù)?，然后做支撐，身體直立，左邊的腳向前邁出60厘米，然后自然的彎曲膝蓋，兩個(gè)手著地，右邊的腳跟腱應(yīng)該充分的伸展開來，然后頭頂著地，左邊的腿向后伸直，然后并攏兩條腿慢慢的移動(dòng)，腳尖向左側(cè)移動(dòng)90度，到達(dá)位置以后腰部需要向相同的方向提高，然后再放一下，再往右移動(dòng)90度，到達(dá)一定位置以后再重復(fù)相同的動(dòng)作，需要緩慢的進(jìn)行三次。在做倒立動(dòng)作的時(shí)候，要注意的是第一次做可能會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀，所以應(yīng)該在柔軟的布?jí)|以及毯子上來做，注意力一定要集中手部，頭部始終都在同一個(gè)位置上面，再轉(zhuǎn)動(dòng)身體的時(shí)候，下顎部位收起，這樣可以保持平衡，每天做一套完整的動(dòng)作，做完以后不要馬上休息，應(yīng)該再稍微活動(dòng)一下以后再休息，這樣才能夠更加的安全一些。
二、做倒立的好處
適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行倒立能夠讓血液循環(huán)得到改善，如果大腦供血不足，就容易出現(xiàn)沒有精神，出現(xiàn)白頭發(fā)，眼花，禿頂情況，情況嚴(yán)重的話還容易造成心臟疾病以及腦部疾病出現(xiàn)，進(jìn)行倒立的時(shí)候血液循環(huán)發(fā)生改變，會(huì)讓供血不足的問題得到解決。進(jìn)行倒立還能夠讓疲勞的感覺消失，能夠讓緊張的肌肉得到放松，讓腰部肩背部頸部肌肉的緊張感覺改善，這樣肩周炎腰肌勞損的問題也可以慢慢的解決。
上面給大家介紹的就是倒立怎么做，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，做倒立需要做好熱身運(yùn)動(dòng)，倒立的正確步驟也應(yīng)該了解清楚，經(jīng)常做倒立的姿勢(shì)可以給身體健康帶來的好處還是非常多的，倒立動(dòng)作不要急于求成，應(yīng)該一步步慢慢的來，這樣才不會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害，才能夠達(dá)到更好的鍛煉身體目的。
干冰是一種固體的二氧化碳，它可以分為食品級(jí)的干冰以及工業(yè)級(jí)的干冰，工業(yè)級(jí)干冰是有毒的，對(duì)身體會(huì)造成一定的危害，而食品級(jí)的干冰在很多菜品當(dāng)中我們都可以看到，下面就給大家介紹一下干冰怎么做。
干冰怎么做
干冰是用二氧化碳儲(chǔ)罐制作的，在一些派對(duì)用品店以及體育用品店里面都可以購(gòu)買到，二氧化碳儲(chǔ)罐的大小根據(jù)自己需要做多少干冰來決定，準(zhǔn)備一個(gè)工作空間，把所有的材料都準(zhǔn)備好，需要準(zhǔn)備承重型膠帶，廣口瓶以及塑料冰袋，還需要準(zhǔn)備好一些安全裝備，塑料冰袋要大一些，這樣才能避免飛走，否則就會(huì)弄得狼狽不堪，而且塑料冰袋的承受高溫能力也很重要，需要特制的袋子，如果使用普通袋子是不行的，手套以及護(hù)目鏡要戴好，因?yàn)楦杀浅＠?，即便短時(shí)間接觸都有可能凍傷，把二氧化碳儲(chǔ)罐放在柜臺(tái)上面，然后再把塑料冰袋蓋在噴嘴上，用膠帶把它密封起來，把閥門打開釋放二氧化碳，讓袋子里填滿二氧化碳，一直到滿為止，緊緊握住包裹的噴嘴袋子，打開儲(chǔ)罐，釋放壓力的時(shí)候，如果沒有做好準(zhǔn)備，袋子就可能飛走，剛開始的時(shí)候應(yīng)該讓二氧化碳少量的放出一些，等到熟練以后再慢慢加大，如果處理不及時(shí)就會(huì)出現(xiàn)意想不到的事情，閥門關(guān)掉以后袋子上的膠帶給去除，檢查袋子里面確保有干冰塊，袋子保持直立，確保閥門關(guān)閉，一定不能讓小孩接觸干冰，倒進(jìn)一個(gè)廣口瓶里面，這樣就可以使用了，如果干冰使用結(jié)束了，就把它帶到戶外丟掉，如果放到室內(nèi)，那么低氧氣水平就會(huì)非常危險(xiǎn)，所以應(yīng)該及時(shí)處理掉。
怎么做干冰冒煙菜
干冰冒煙菜的制作方法還是非常簡(jiǎn)單的，鍋里面可以存放各種各樣的菜，然后再把干冰倒進(jìn)去，干冰在接觸空氣以后就會(huì)吸熱揮發(fā)，就好像是騰云駕霧一樣，它是一種固態(tài)二氧化碳，沒有味道也沒有顏色，仿佛就好像是在仙境里面一樣，在各大餐廳的菜品上面都會(huì)被使用到，像荷葉肉糜黃魚就經(jīng)常被作為干冰冒煙，黃魚的鱗刮掉，然后再一切兩半，肉厚的地方切一些花刀，加入吉士粉，蒜香粉，蔬菜汁，料酒，鹽腌制一下，鍋里面加入適量的油，一直燒到6成熱，然后再把黃魚整理一下，放鍋里炸到酥脆撈出來，擺在墊有荷葉的圓木盒里面，鍋里面留一些底油，把五花肉粗絲放進(jìn)去翻炒，加一些料酒，黑豆豉，蒜米，姜米，一直炒到出油，再加一些芝麻油，雞精，味精，白糖，鹽，翻炒均勻以后就可以出鍋澆在魚身上，木盒里面加入干冰，淋上熱水，這樣就能夠營(yíng)造煙霧彌漫的效果，看上去也非常神奇。
干冰的使用注意事項(xiàng)
干冰的溫度非常低，它也被廣泛使用，很容易轉(zhuǎn)化成冷凍形式，在正常大氣條件下會(huì)從固體變成氣體揮發(fā)，如果長(zhǎng)時(shí)間接觸皮膚就容易出現(xiàn)類似燒傷的傷害，所以要注意不能長(zhǎng)時(shí)間和干冰接觸，干冰在密封房間里面停留15分鐘，那么一定要打開門，保持通風(fēng)狀態(tài)，如果呼吸急促就應(yīng)該離開干冰環(huán)境，否則很容易出現(xiàn)意外情況。
干冰有毒嗎
如果是食品級(jí)的干冰，那么就是無毒的，如果不是食用的干冰，而是工業(yè)級(jí)的干冰，因?yàn)樗锩娴亩趸汲潭炔⒉皇呛芨?，所以?duì)身體就會(huì)造成一定的傷害。干冰是一種低溫固態(tài)的二氧化碳,它本身是沒有毒的，但是氣化以后可能濃度會(huì)變得過高，人就容易出現(xiàn)缺氧窒息的情況，所以一定要特別注意，很多人想在可樂里面放干冰，干冰放到可樂里面就會(huì)升溫氣化，產(chǎn)生很多泡沫，如果搖晃可樂瓶就會(huì)讓泡沫變得更加嚴(yán)重，所以最好不要在可樂里面放干冰。
上面給大家介紹的就是干冰怎么做，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，由于干冰有不同的種類，所以并不是所有的干冰都沒有毒，如果想要制作干冰冒煙菜，一定要選擇食品級(jí)干冰，平時(shí)自己在家里面不要胡亂制作干冰，避免對(duì)健康造成不利的影響，出現(xiàn)意外情況。
鮮花很好看，但是花期很短暫，如果把鮮花做成干花的話是不是可以避免這種情況呢，尤其對(duì)我們有特殊意義的花束，制成干花后能保存更長(zhǎng)時(shí)間，那么干花應(yīng)該如何制作呢?制作方法有哪些呢?下面我們可以一起跟著過來看一下。
怎么做干花
將花在成熟季節(jié)采收后，選擇一個(gè)干燥的天氣然后用刀切割它們，花莖應(yīng)留得長(zhǎng)一些，除去葉子，切花可捆成小束，再裝在袋子里，不要用塑料袋，因?yàn)樗芰洗鼤?huì)阻止水分的蒸發(fā)，把它懸掛在室內(nèi)干燥的熱空氣中，懸掛時(shí)把切花頭朝下，架在鐵線或架子上，使水分蒸發(fā)，應(yīng)盡量用熱空氣快速干燥，以免出現(xiàn)組織皺縮的情況，有利于更好地保存其自然色澤。在數(shù)天之后，切花會(huì)慢慢變干，找一個(gè)紙盒，將花用細(xì)沙倒埋進(jìn)紙盒.放在干燥的地方.兩周后即可制成。
吹風(fēng)機(jī)快速制作干花
首先，我們把吹風(fēng)機(jī)、玻璃瓶、切好的花、密封膠帶、剪刀、鐵絲等工具準(zhǔn)備好放到操作臺(tái)，然后再將選擇好的花朵用鐵絲固定，最好用膠水將鐵絲底端粘住，對(duì)于自身帶有枝條的花朵，可直接粘到玻璃瓶?jī)?nèi)，使切花在瓶?jī)?nèi)懸空。這樣做主要是保證花朵均勻受熱，避免局部地區(qū)受熱太多燒壞花朵。然后再把處理好的切花放入玻璃瓶?jī)?nèi)蓋上蓋子密封，吹風(fēng)機(jī)調(diào)整到最低功率打開，在玻璃瓶外側(cè)均勻吹風(fēng)，盡管不同的花吹風(fēng)的時(shí)間會(huì)有所差異，但是一般吹風(fēng)機(jī)加熱5～10分鐘基本就能夠見到效果，待吹風(fēng)機(jī)加熱完畢后，可將干花放在瓶?jī)?nèi)半小時(shí)左右，瓶體涼后再取出這時(shí)我們即可把做好的干花取出來了。這里要注意地是，吹風(fēng)機(jī)制作干花的成敗就是加熱是時(shí)間長(zhǎng)短，我們要根據(jù)花朵肥嫩程度來把握加熱時(shí)間。
鮮花怎么做成干花
1、自然風(fēng)干法。鮮花做成干花的方法有很多，下面我們來介紹一個(gè)自然風(fēng)干法。我們將花在成熟季節(jié)采收后，選擇一個(gè)干燥的天氣然后用刀切割它們，花莖應(yīng)長(zhǎng)，除去葉子，捆成小束，再裝在袋子里，把它懸掛在室內(nèi)干燥的熱空氣中，懸掛時(shí)把切花頭朝下，架在鐵線或架子上，數(shù)天之后，切花會(huì)慢慢變干，找一個(gè)紙盒，將花用細(xì)沙倒埋進(jìn)紙盒.放在干燥的地方.兩周后即可制成。當(dāng)然我們也可以利用吹風(fēng)機(jī)來制作干花，詳情可看上一步。
2、風(fēng)干法。選擇通風(fēng)的地方將花束倒掛自然風(fēng)干，不能靠墻，靠墻會(huì)讓玫瑰花變形，缺乏立體感。風(fēng)干的時(shí)間是根據(jù)花的類別還有空氣濕度和氣溫的變化而變化的，放在不同的地方通風(fēng)情況不一樣也是有影響的，大家可以每隔兩三天就要去看一看，聞一聞，看下風(fēng)干的進(jìn)度，如果感覺花瓣已經(jīng)像紙那樣脆了，就是成功啦!
3、微波爐烘干法，這種方法的特點(diǎn)就是用時(shí)短，需要的工具也少，但是選擇用微波爐烘干的時(shí)間要依據(jù)爐型、花的數(shù)量而定，需要大家自己考量。一般這種方法適用于玫瑰、百草、雛菊、金盞花、蒲葦、大薊、紙莎草等的風(fēng)干，如果是漿果類的配花，最好先將它們放在陰涼、干燥、通風(fēng)的地方風(fēng)干至少一星期，不然直接在微波爐中烘干容易出現(xiàn)破裂的情況。
4、西沙干燥法。就是一些很干凈的很干燥的細(xì)沙，用打印紙做個(gè)能裝下花的紙盒，將花用細(xì)沙倒埋進(jìn)紙盒，放在干燥的地方，兩周后即可成干花。
做干花小技巧
1、懸掛綁花時(shí)把花綁結(jié)實(shí)，否則花莖干燥后會(huì)變細(xì)，綁得松的話花會(huì)掉落下來。
2、在懸掛的時(shí)候?qū)⒒ǚ珠_，一支支掛最好，保證樣每支花都有空間，不然花粘在一起會(huì)影響干燥程度甚至變壞。
3、在梅雨時(shí)節(jié)或者雨水多的天氣不適宜用懸掛法來干燥花朵。
4、干花不能水洗，這樣容易使干花變質(zhì)，只能用吹風(fēng)機(jī)吹，最好是把干花拿到室外吹。干花要擺放在陰涼、干燥，但又不被陽光直曬的地方。
5、干花一般的是不需要用水的，但是可以給葉脈干花用噴壺噴少量的水以保持脈花更顯活力。
6、用自然干燥法做干花是最簡(jiǎn)單易行的，把花懸掛在干燥的室內(nèi)，讓鮮花中的水分自然蒸發(fā)，懸掛時(shí)一定要把花頭朝下。
總而言之，鮮花做成干花的方法有很多，看完上述文章之后，相信我們對(duì)于干花的制作方法已經(jīng)了解了，下次可以自己嘗試做一做，其實(shí)我們還可以買來鮮花花瓣，干燥后制成香袋，佩戴在身上。
平時(shí)去外面游玩的時(shí)候總會(huì)去一些風(fēng)景區(qū)，在這些名勝古跡的風(fēng)景點(diǎn)，總會(huì)看到有賣糖人的，用糖熬制的糖漿在案板上面作畫，比如可以做蝴蝶，龍，花朵等等各種各樣的造型，還可以吹出不同的小動(dòng)物，既好玩又好吃，但是外面賣的價(jià)格上不便宜，而且也玩不爽，倒不如自己在家里面學(xué)著制作。
糖畫
材料
冰糖，水（比例是1：1）
做法
1、水煮沸后加入冰糖，邊煮邊攪拌。
2、煮止金黃色后小火
3、找一塊塑料切菜板，一定要是塑料的。
4、拿勺子挖一勺糖漿在塑料切菜板上，澆出你喜歡的圖案，并拿一支簽子按到糖漿上。
5、涼后拿小刀把糖畫從塑料切菜板上切下即可。
糖蕾絲
材料
蕾絲預(yù)拌粉10克（主要材料是魚膠粉，糖粉和蛋白粉），開水約14克
做法
1，開水倒入蕾絲預(yù)拌粉中拌勻。
2，用電動(dòng)打蛋器的一個(gè)頭打發(fā)。
3，打發(fā)的狀態(tài)是提起打蛋頭，蕾絲糊呈濃稠狀但還能夠流動(dòng)狀態(tài)。
4，蕾絲糊快速抹在硅膠模上。
5，用刮板抹平，刮去多余的蕾絲糊。
6，夏天放在空調(diào)房里晾干，約3小時(shí)（根據(jù)實(shí)際情況而定）。
7，用手輕輕將硅膠模拉扯一下，蕾絲能夠很快的分離，就說明可以脫模了。
8，暫時(shí)不用的話裝在保鮮盒中，冷藏保存，用硅油紙隔開，以防粘住。
麥芽糖
材料
小麥，糯米（可以根據(jù)做的多少來定量哦!）
做法
1、把小麥泡在水中讓它發(fā)芽至3到4厘米。
2、麥芽切碎。
3、糯米燜熟后同麥芽拌在一抉。
4、將拌好的糯米發(fā)酵4小時(shí)，親們不要心急哦。
5、濾出糯米轉(zhuǎn)化的汁液，并用大火熬至粘稠。
6、麥芽糖凝固后會(huì)變成琥珀色的糖塊兒，再吃時(shí)把糖塊兒加熱，用筷子攪著吃就可以嘍!
海米也叫蝦米或者是蝦仁，不同地方的稱呼不同，其實(shí)都是同一種東西。經(jīng)過處理的海米肉質(zhì)軟嫩、味道鮮醇，可以進(jìn)行各種不同美食的烹飪。海米在食用之前是需要進(jìn)行泡發(fā)的，剛開始接觸海米的話，肯定就很關(guān)心具體泡發(fā)的方法。那么，海米怎么泡發(fā)？下面咱們就來看看吧。
干海米要先泡發(fā)，泡發(fā)海米前先用清水沖洗一下,然后放入溫水中浸泡至軟即可;
幾種海米的吃法
一、海米冬瓜(比較常見)
材料：鮮冬瓜250克，海米10克，蔥，切碎的生姜，辣椒粉，鹽。
做法
A. 將冬瓜皮洗干凈，切成碎條(不要切太薄，如果太薄，炒時(shí)會(huì)很容易就被炒壞)，放在盤子中。
B. 海米洗凈，浸泡在一碗水中2分鐘。瀝干后待用。
第1步：取一個(gè)鐵鍋，用高火加熱至熱。添加一些食用油，旋轉(zhuǎn)至鍋的兩側(cè)。加入蔥花，生姜大火煮約20秒，直到炒出香味。加入浸泡過的蝦和冬瓜碎片的，煸炒2分鐘。
第2步：加入鹽和胡椒粉。炒20秒以上，直到水蒸發(fā)完。關(guān)火，加一些雞精，拌勻。
第3步：將菜放置于精美的盤子中就可以吃了。
二、海米扒油菜：(家常菜)
主料：油菜心(400克)蝦米(100克)
調(diào)料：豬油(煉制)(15克)雞油(10克)料酒(10克)淀粉(玉米)(5克)大蔥(8克)鹽(2克)味精(1克)姜汁(2克)
做法：
1.將油菜取心洗凈，根部用手掰開，葉端用刀切齊;
2.把切好的油菜放入沸水中燙至8成熱;
3.然后將油菜放在盤中備用;
4.鍋內(nèi)倒入豬油用旺火燒至6成熱，放入蔥段炸后撈出先不用;
5.加入鮮湯、清湯、料酒、鹽、海米，再放入油菜燒開后用小火煨;
6.煨至湯只剩1/3時(shí)放入味精、姜汁，用水淀粉勾欠;
7.把油菜翻個(gè)身，淋上雞油即可.
面團(tuán)是制作面食以及很多甜品的原材料，隨著人們對(duì)于食品健康越來越重視，越來越多的人也便愿意自己在家動(dòng)手制作一些有關(guān)的食物。像是在使用面粉制作食物的過程中，很多時(shí)候需要進(jìn)行面團(tuán)的醒發(fā)這一步驟，面團(tuán)的醒發(fā)大多需要依靠外界的物質(zhì)，像是酵母粉、小蘇打以及面肥都是生活中常用來醒發(fā)面團(tuán)的材料。
方法一：使用酵母粉。酵母粉中加入30℃左右的水，攪拌均勻。為了使酵母粉能更快地發(fā)揮，可以加入一些白糖。把這些混好好的液體倒入面粉中再進(jìn)行揉面，發(fā)酵時(shí)就能更快速一些了。酵母粉是一種天然的酵母菌提取物，能對(duì)面粉中的維生素起到保護(hù)作用。所以，用它發(fā)酵制作出的面食成品要比未經(jīng)發(fā)酵的面食如餅、面條等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高出好幾倍。
方法二：使用小蘇打。先把白醋和溫水混合后倒入面粉中，再加入一點(diǎn)小蘇打然后揉捏面團(tuán)。酸堿中和，會(huì)使面團(tuán)發(fā)酵得更快些。
方法三：使用面肥。面肥有些地方又叫老面，是上次發(fā)酵之后留取的一塊面團(tuán)，適當(dāng)保存之后用它來做菌種啟動(dòng)發(fā)酵。使用面肥時(shí)，因?yàn)樗鼤?huì)使面團(tuán)產(chǎn)生酸味所以需要加入一些堿來進(jìn)行中和。
醒發(fā)通常是在28～29℃溫度和相對(duì)濕度70～75%左右的條件下進(jìn)行。主食面包面團(tuán)的醒發(fā)時(shí)間大約為10～12分鐘，花色面包為12～17分鐘，硬面包為15～20分鐘。中間醒發(fā)環(huán)境一般都在常溫環(huán)境下，大多數(shù)都是依靠面塊本身的溫度和水分的蒸發(fā)來調(diào)節(jié)的。不過，環(huán)境溫度如果太低，那就要求密閉得相當(dāng)好，以防止溫濕度的下降。在夏季還要注意降溫等。否則面團(tuán)表面會(huì)出現(xiàn)軟化、風(fēng)干等的不良因素出現(xiàn)。
判別醒發(fā)的程度，主要觀察面團(tuán)體積膨大的倍數(shù)。通常以搓圓時(shí)的體積為基數(shù)。如果膨大到原來體積的1.7～2倍時(shí)，就可認(rèn)為是合適的程度。假定體積膨脹不足，面塊伸展性就比較差。如膨脹過度在成型時(shí)將急速起發(fā)，容易引起表皮開裂。
牙齒對(duì)人們身體健康來說是很重要的，人們?nèi)粘Ｉ钪械氖挛?，需要通過牙齒咬碎之后才能更好的進(jìn)入胃部，不會(huì)對(duì)胃部造成一些傷害，更好的有利于胃部的吸收和消化。但是人們都知道牙齒的發(fā)育受很多因素影響，很多人的牙齒發(fā)育都不是很好，就會(huì)在日常生活中采用一種ku牙的方式，那些牙齒更好的發(fā)育，變得更加的整齊。對(duì)于扣押這種方式來說，他需要花多長(zhǎng)時(shí)間呢?
矯正牙齒往往需要一段很長(zhǎng)的時(shí)間，才可以讓我們擁有一口整齊健康的牙齒，牙齒是我們身體器官的重要組成部分。隨著人們對(duì)牙齒健康的不斷了解，越來越多的人開始關(guān)注牙齒健康方面的內(nèi)容。那么您知道矯正牙齒到底需要花費(fèi)多長(zhǎng)時(shí)間嗎?相信這也是恩多求美者都會(huì)關(guān)心的問題。
首先，成人牙齒矯正必要的功夫與患者本身的牙齒狀態(tài)有關(guān)。雖說牙齒矯正可有效解決患者的牙齒排列難題，但出于每位患者的牙齒不齊程度不一，自然在矯正的難易程度上都會(huì)存在差異，時(shí)常體現(xiàn)在牙齒矯正診治的功夫上都不一樣。
其次，成人牙齒矯正必要的功夫與患者選用的牙齒矯正妙招有關(guān)。一般現(xiàn)在所運(yùn)用的傳統(tǒng)牙齒矯正，通常矯正診治功夫都在一年到兩年上下，這是因?yàn)檠例X在牙槽結(jié)構(gòu)中的移動(dòng)，是一種生理性的改建過程，而過快以及太大的外力，時(shí)常會(huì)對(duì)患者的牙齒形成一種損害;而假如是烤瓷牙矯正或全瓷牙矯正等，通常修復(fù)功夫則都會(huì)短不少。
另外，成人牙齒矯正必要的功夫與患者術(shù)后的維護(hù)和養(yǎng)護(hù)現(xiàn)象有關(guān)。此外矯正器拆掉以后，通常依據(jù)患者的牙齒恢復(fù)現(xiàn)象，患者還必要戴一段功夫的維持器，一般患者術(shù)后的維護(hù)和養(yǎng)護(hù)現(xiàn)象不同，時(shí)常維持器的佩戴功夫都不一樣。
綜上所述，關(guān)于成人矯正牙齒也是結(jié)果，但是因?yàn)楣Ψ蜉^長(zhǎng)，但是大家也不必要著急。必要找一家正規(guī)的整形醫(yī)院進(jìn)行，這樣才是關(guān)于自己最大的負(fù)責(zé)，希望以上的內(nèi)容能幫助大家。
有的人需要做睡眠監(jiān)測(cè)這項(xiàng)檢查，比如睡眠呼吸不均勻者，夜間睡眠出現(xiàn)心律不齊的人，這些人都需要做睡眠監(jiān)測(cè)，在做睡眠監(jiān)測(cè)的時(shí)候，身上安裝多個(gè)電機(jī)，通過測(cè)量呼吸、腦電、眼電等有關(guān)數(shù)據(jù)，來了解睡眠的基本情況，下面讓我們具體了解一下睡眠監(jiān)測(cè)怎么做。
首先了解什么是睡眠質(zhì)量。哈佛醫(yī)學(xué)院曾對(duì)睡眠質(zhì)量發(fā)文章，稱心率和人們的睡眠質(zhì)量是緊密相關(guān)的，因此準(zhǔn)確的心率監(jiān)測(cè)才能做到真正的睡眠監(jiān)測(cè)，然后提供的改善睡眠建議才具備針對(duì)性和可執(zhí)行；
智能睡眠監(jiān)測(cè)器原理：通過傳感器緊貼身體（主要是背部）的接觸，來監(jiān)測(cè)心跳率、呼吸率、體動(dòng)翻身和離床數(shù)據(jù)，用戶不需要改變?cè)兴吡?xí)慣，在最自然的睡覺狀態(tài)下提供準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。
智能手環(huán)睡眠監(jiān)測(cè)原理：通過傳感器和手腕的接觸，來監(jiān)測(cè)人的動(dòng)作，智能手環(huán)主要通過體動(dòng)頻率獲知睡眠的狀態(tài)，動(dòng)作多說明睡眠淺，深度睡眠用戶體動(dòng)相對(duì)較少；如需要提高數(shù)據(jù)精準(zhǔn)性，對(duì)App的要求很高，但存在一定誤差；
目前所有智能手環(huán)在睡眠監(jiān)測(cè)領(lǐng)域最大的挑戰(zhàn)不是功能，而是要改變?nèi)说乃吡?xí)慣，佩戴手環(huán)睡覺一般很難堅(jiān)持下去；
在生活中，艾葉有很多用途，今后大家可以用艾葉做枕頭來睡覺，艾葉枕頭是一種保健功能的枕頭，與普通的枕頭是不一樣的，現(xiàn)在很多人有睡眠障礙，躺在床上遲遲睡不著，這時(shí)候可以使用艾葉枕頭，因?yàn)檫@種枕頭具有安神助眠的作用，另外還具有祛風(fēng)除濕的功效，下面教大家做艾葉枕頭的方法。
自制艾葉怎么做枕頭？
1.艾葉洗凈，消毒，曬干，柔軟。
2.參棉花一起（起碼占30%以上的艾葉），塞入枕套芯（密集棉布制作的最好）；
3.再外套枕套即可。
艾葉枕頭的功效與作用主要有安神助眠、祛風(fēng)濕等，并且可以殺菌、抗病毒。
艾葉的藥理作用
化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)艾葉除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等。在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。
艾葉的中醫(yī)功效：《本草綱目》記載：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病”。這就說明艾能灸治百病，強(qiáng)壯元陽，溫通經(jīng)脈，驅(qū)風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)，回陽救逆。
艾葉生活中的重要性
艾葉與的生活聯(lián)系是非常緊密的。尤其是到端午節(jié)，家家戶戶都會(huì)在門上掛上艾葉用來辟邪，或者將艾葉放在洗澡水里，用來殺菌消毒。
現(xiàn)如今艾葉最為人們所熟知的用法莫過于針灸。將艾葉點(diǎn)燃用于針灸，可以達(dá)到刺激穴位的效果。除此以外，艾葉的功效與作用還體現(xiàn)在很多其他方面，例如它可以治療月經(jīng)不調(diào)等多種婦科疾病，是一味重要的婦科中藥。而用艾葉預(yù)防瘟疫更是在古代就有了。艾葉還具有驅(qū)蚊的功效，甚至可以食用。或許還有一點(diǎn)不知道的是，艾葉還可以作染料。
如果一個(gè)人想要觀察自己喉部疾病狀況，醫(yī)生一般都會(huì)讓他做一個(gè)喉鏡檢查，而在喉鏡檢查中，也有很多種不同的類型。但是一般人都應(yīng)該知道，做喉鏡檢查是非常痛苦的，因?yàn)楹韲底鳛橐粋€(gè)呼吸和吞咽的重要通道，在做喉鏡檢查的過程中常常會(huì)讓人感覺到惡心想吐。電子纖維喉鏡這種喉嚨部檢測(cè)方法應(yīng)該怎么做呢?
簡(jiǎn)單介紹喉鏡檢查的注意事項(xiàng)：
l 術(shù)前準(zhǔn)備：
1.嚴(yán)重心肺功能不全、年幼、精神障礙的患者不宜進(jìn)行內(nèi)鏡檢查。有高血壓病、心臟病、藥物過敏史的患者需提前告知醫(yī)務(wù)人員。
2.檢查前禁飲食，以防操作中出現(xiàn)嘔吐，導(dǎo)致患者發(fā)生氣道誤吸，危及生命;有義齒者請(qǐng)?jiān)跈z查前取出。
3.檢查前需進(jìn)行鼻腔或咽喉部的表面麻醉(采用噴霧表面麻醉)。必要時(shí)可術(shù)前肌注阿托品，以減少分泌物。
4.充分了解檢查的必要性和安全性，請(qǐng)勿緊張和焦慮，請(qǐng)放松。
5.術(shù)前請(qǐng)準(zhǔn)備好紙巾、痰杯等，以利術(shù)前和術(shù)后處理痰液之用。
l 術(shù)中須知：
1.患者取坐位，勿靠椅背，目視前方，下頜微抬，伸出舌頭(可能有些許不適)。
2.配合醫(yī)務(wù)人員操作，進(jìn)鏡時(shí)請(qǐng)平靜呼吸，全身放松，當(dāng)聽到醫(yī)生囑發(fā)音時(shí)。請(qǐng)長(zhǎng)發(fā)出“伊”的音即可。
l 術(shù)后注意事項(xiàng)：
1.術(shù)后2-4小時(shí)內(nèi)禁飲食(因麻藥作用尚未消失)，注意禁聲，避免誤咽。
2.術(shù)后痰中帶有血絲為正?，F(xiàn)象，請(qǐng)勿減張。若為大量咯血，請(qǐng)及時(shí)就診。
3.若出現(xiàn)頭暈、發(fā)熱等不適請(qǐng)及時(shí)告知醫(yī)務(wù)人員。
怎么做性病檢查
1、怎么做性病檢查
一般去醫(yī)院檢測(cè),首先要查淋病,淋病主要是查淋球菌,另一方面還要查非淋球菌感染,就是通常所說的非淋,非淋查的是支原體和衣原體,其次還有梅毒。梅毒查的是螺旋體,也是微生物致病菌的一種,一般是通過血液來檢查,還有艾滋病,各大醫(yī)院能查的就是這樣幾種病。
2、性病是什么
性傳播疾病或性傳染疾病,又稱性病,指主要借由性行為(包括口交及肛交等)為傳染途徑的傳染病。性病可能有很多起因:病毒、病菌、真菌和寄生蟲等。 近年也開始用性傳播感染來代替性傳染疾病,前者的范圍較廣,一個(gè)人可能受到感染,甚至有可能感染給其他人,但本身沒有任何疾病的癥狀。
3、性病的歷史演變
在人類的進(jìn)化過程中,性活動(dòng)始終占有較重要的地位,夫子云:“食色性也”。病能從口入,也能從性行為而來。在古代醫(yī)籍中就記載“淋證”、“疳瘡”、“梅瘡”等,但有些性病并非我國(guó)固有的,而是來源于中外交流,從外國(guó)傳染而來。如梅毒是13世紀(jì)由葡萄牙商人傳入我國(guó)嶺南,從南至北蔓延開來。當(dāng)然有些性病古代并沒有,如艾滋病是上世紀(jì)80年代才被認(rèn)識(shí)的一種傳染病,它開始在同性戀者中傳播,有高度的致死性,后被證實(shí)是由于感染一種免疫缺陷病毒(稱為HIV病毒)引起的疾病。它可以稱為現(xiàn)代病。
性病的主要癥狀
1、梅毒:是由梅毒螺旋體感染引起的一種性病。病程很長(zhǎng),癥狀時(shí)隱時(shí)現(xiàn),它的自然過程分為三個(gè)階段 :第一階段,人體沒有感覺,病毒侵入部位出現(xiàn)紅斑、丘疹、破潰,這些癥狀經(jīng)歷一段時(shí)間可“自愈”。進(jìn)入第二階段,病毒在血液中大量繁殖,在皮膚和粘膜上出現(xiàn)類似玫瑰糠疹、銀屑病、痤瘡的紅斑、血疹、斑丘疹等。這時(shí)患者才有感覺而去就診。如果此時(shí)沒有治療,就會(huì)進(jìn)入第三階段,如果不及時(shí)治療會(huì)危及生命。
2、淋病:是目前世界上發(fā)病人數(shù)最多的性病之一。由淋球菌引起,男性較女性多見。男性得淋病后 ,主要癥狀是尿道炎,尿道口紅腫、流膿、有刺痛、灼熱感。排尿困難,小便次數(shù)多。若不及時(shí)治療會(huì)轉(zhuǎn)成慢性尿道炎。女性淋病患者表現(xiàn)為宮頸炎,陰道口有膿性分泌物,陰道紅腫,充血并有刺痛感覺 ,其它癥狀不明顯。
3、尖銳濕疣 :由乳頭瘤病毒引起,在生殖器部位出現(xiàn)菜花樣的增生物,可破潰、流水和感染,并發(fā)展到肛門部位,病人十分痛苦。
性病的危害
1、對(duì)身體健康的影響。一旦得了性病 ,給病人帶來的病痛和煩惱 ,同時(shí)又影響工作 ,四處求醫(yī)看病又增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。性病發(fā)展到晚期 ,對(duì)健康可帶來嚴(yán)重的影響。如晚期梅毒可影響骨骼、神經(jīng)和心血管系統(tǒng)等 ,產(chǎn)生骨損害、脊髓癆、麻痹性癡呆、動(dòng)脈瘤、梅毒性心臟病等 ,喪失勞動(dòng)力和導(dǎo)致死亡。感染艾滋病后可使免疫功能降低 ,表現(xiàn)為發(fā)熱和消瘦 ,幾乎 100%死亡。
2、對(duì)周圍人的影響。尤其是對(duì)他的配偶及其有性關(guān)系的人 ,有很強(qiáng)的傳染性。以梅毒為例 ,大多數(shù)傳播方式是 :女性傳給男性 ,母親傳染給孩子。一個(gè)患有傳染性梅毒的女友。在很短的時(shí)間內(nèi) ,可以使許多人染上梅毒 ,包括這些人的妻子和子女 ,這是多么可怕的鏈鎖性的危害啊 !
3、對(duì)下一代的影響。許多性病如梅毒、淋病、生殖器皰疹等可導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎等 ,即使僥幸能生下來的嬰兒也常發(fā)育不良、畸形或夭折。
子宮檢查怎么做
1、子宮檢查怎么做之X線等檢查
X線檢查可通過向?qū)m腔內(nèi)注入造影劑,了解子宮宮腔形態(tài),常用于宮腔粘連、女性不孕癥的輔助診斷。CT和磁共振能夠利用信號(hào)重建技術(shù),獲得子宮的組織圖像,還可以顯示子宮宮旁組織或盆腔淋巴結(jié),對(duì)診斷盆腔可疑腫塊的來源或者子宮惡性腫瘤的侵犯范圍具有良好的參考價(jià)值。
2、子宮檢查怎么做之診斷性刮宮
在需要獲得宮體或?qū)m腔的組織病理材料以明確診斷時(shí),常常需要做創(chuàng)傷性檢查。診斷性刮宮簡(jiǎn)稱為“診刮”,用于診斷或治療宮腔疾病。它是由醫(yī)生進(jìn)行小手術(shù)操作,刮取宮腔內(nèi)部組織送病理學(xué)檢查。但由于該操作為非直視下進(jìn)行,其準(zhǔn)確性可能受到漏刮或刮宮不徹底的影響。
3、子宮檢查怎么做之宮腔鏡
宮腔鏡是可以用于診斷宮頸管及宮腔病變的婦科內(nèi)窺鏡。配合使用一些特制手術(shù)器械,在宮腔鏡下也可以直接進(jìn)行手術(shù)操作。宮腔鏡適用于懷疑子宮內(nèi)膜病變、宮腔粘連、子宮畸形、宮腔內(nèi)異物等的診斷和治療。
4、子宮檢查怎么做之子宮內(nèi)膜活檢
在月經(jīng)前或月經(jīng)來潮12小時(shí)之內(nèi)作一個(gè)小手術(shù),取一些子宮內(nèi)膜檢查,如果有分泌改變說明有排卵,如果是增生改變說明沒有排卵,還可以檢查有沒有內(nèi)膜結(jié)核等其它病變。
在預(yù)計(jì)月經(jīng)來潮前1～3天取出一小塊子宮內(nèi)膜(襯于子宮內(nèi)的粘液薄膜)。子宮內(nèi)膜活檢的操作包括:通過子宮頸將一個(gè)小工具導(dǎo)入子宮,取得標(biāo)本?；顧z主要用于確定生育周期的黃體期是否充分。如果排卵已發(fā)生,組織學(xué)檢查將顯示子宮內(nèi)膜腺體分泌方面的改變。檢查過程可能引起子宮抽搐和不適,如果在懷孕早期,可能中止妊娠,但這種風(fēng)險(xiǎn)非常小。因此,子宮內(nèi)膜活檢不作為一線診斷性檢查使用。
用一金屬或塑料的細(xì)管,通過子宮頸進(jìn)入子宮腔,管子前后左右移動(dòng),同時(shí)在外端進(jìn)行抽吸,吸出并收集子宮內(nèi)膜組織,送實(shí)驗(yàn)室檢查。通?？纱_診異常出血的原因。子宮內(nèi)膜活檢可在診斷室完成,不需要麻醉,就像月經(jīng)痙攣的感覺。
子宮的護(hù)理
1、生育期
進(jìn)入生育期后,子宮亦隨之進(jìn)入“多事之秋”。呵護(hù)的措施:首先做好計(jì)劃生育,避免多次人工流產(chǎn)。偶爾一次“人流”,只要是準(zhǔn)備充分,操作正規(guī),尚不會(huì)對(duì)子宮造成較大的傷害,但次數(shù)過多或兩次“人流”之間相隔時(shí)間甚短,則后果嚴(yán)重,常可導(dǎo)致子宮內(nèi)感染或子宮損傷,甚至危及以后的孕育。
2、生育后期
傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為,女人在生育后的一月之余就可以恢復(fù)體質(zhì)。但是按照現(xiàn)代中醫(yī)理論解釋,女性的產(chǎn)后保養(yǎng)應(yīng)該在2到3年之間,因不同女性體質(zhì)而定,也要注意清宮和暖宮,除營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充外,多注意鍛煉也不失為一個(gè)好的辦法。這也是女性進(jìn)入第二次生育的必須緩沖期。健康女人的標(biāo)準(zhǔn)就是宮巢和諧,膚質(zhì)潤(rùn)盈,大小便規(guī)律、情緒穩(wěn)定。
子宮的保健運(yùn)動(dòng)
1、橋式變形式運(yùn)動(dòng):
整個(gè)人平躺在墊子上,自然吸氣,再將右腿彎曲,保持姿勢(shì),做此步驟時(shí)要注意臀部和身體的其他部分不要離開墊子。
接下來自然吸氣,將左腿伸直同時(shí)抬高,腳尖要保持繃直狀態(tài),同時(shí)眼睛看向腳尖方向,再調(diào)整呼吸。
再次自然吸氣,將左膝彎曲,落在右腿上,左腿腳尖也要保持伸直姿勢(shì),髖部穩(wěn)定地沉于地面,同時(shí)需要保持身體的穩(wěn)定,切忌不要左右搖晃。
接著自然呼氣,將臀部抬起,背部也隨之抬起,保持3到5個(gè)呼吸的時(shí)間后,緩慢地放下身體,之后換腿按上述步驟重復(fù)練習(xí)幾次。
2、手臂伸展運(yùn)動(dòng):
保持站立姿勢(shì),再把雙腳打開,雙腳打開的距離與肩膀同等寬度,再者收腹、挺胸、將下頜微微收起,雙手十指相對(duì)合上放在胸前,同時(shí)調(diào)整呼吸。
慢慢吸氣,緩慢地將雙手向上伸展,直到最高處,自然呼吸,注意不要屏住呼息。
拉伸兩只手臂,同時(shí)拉伸腹部、背部?jī)蓚€(gè)部位,并維持此姿勢(shì),停留片刻,之后進(jìn)行緩慢而深長(zhǎng)地呼吸。
食道鏡是一項(xiàng)檢查的手段，可以對(duì)許多出現(xiàn)吞咽困難，以及最近感覺到食道有異常病變的患者達(dá)到一個(gè)治療調(diào)理的作用，不過大家需要注意，食道鏡不適合針對(duì)嚴(yán)重高血壓，心臟病和心功能不全的患者使用，對(duì)于一些腫瘤的壓迫者也要注意謹(jǐn)慎去做。
3 適應(yīng)癥
纖維食道鏡檢查適用于：
1.吞咽困難或有食管梗阻的患者。
2.X線鋇餐檢查懷疑食管癌的患者。
X線鋇餐檢查發(fā)現(xiàn)食管有局部外壓現(xiàn)象的患者。
4.對(duì)食管癌放射治療或手術(shù)切除后的患者，懷疑有復(fù)發(fā)時(shí)，可以通過鏡檢確定。
4 禁忌癥
1.嚴(yán)重高血壓、心臟病、心肺功能不全者。
2.主動(dòng)脈瘤壓迫食管者。
食管入口處病變已造成阻塞，鏡體無法通過，觀察比較困難，則考慮使用硬質(zhì)食管鏡。
4.尖銳異物或惡性病變?cè)斐墒彻艽┛渍呱饔?，因纖維鏡檢須充氣注水，易加重縱隔感染。
5 麻醉和體位
1.麻醉 主要為局麻，用1%丁卡因2～3ml，噴于咽部黏膜，令患者含住藥液，不要吐出。間隔約3min再行噴霧，3～5次即可達(dá)到麻醉效果。最后將藥液咽下。
2.體位 患者在麻醉后取左側(cè)臥位，兩腿自然屈曲，全身放松。
6 手術(shù)步驟
1.術(shù)者首先查看纖維鏡光源、吸引、吹氣、注水及調(diào)節(jié)旋鈕等裝置的功能是否能正常。然后立于患者頭端，面向患者，令患者輕輕咬住有孔道之牙墊，術(shù)者左手持鏡體操縱部；右手將鏡頭彎曲成弧狀，經(jīng)牙墊孔道送入口腔。
2.調(diào)動(dòng)下旋鈕使鏡頭伸直，沿咽后壁向下輕輕推進(jìn)，邊進(jìn)邊觀察，至下咽部食管開口處，稍向鏡頭加壓力，待食管口開放或令患者做吞咽動(dòng)作，鏡頭即可順利進(jìn)入食管腔內(nèi)。
