混合型肌膚護膚品
護膚養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新。”相信關于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《混合型肌膚護膚品》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
每個女性都十分愛惜自己的肌膚，所以她們會選擇各種各樣的護膚品來保護自己的肌膚，但是不同的皮膚使用的護膚品也是不一樣的，如果使用錯了肌膚問題就會越來越嚴重，混合型肌膚是一種介于油性肌膚和干性肌膚之間的一種肌膚，那么很多朋友就會問了，混合型肌膚需要使用什么樣的護膚品呢？
1.混合型肌膚建議使用保濕型的化妝水和清爽型的保濕乳，不建議在夏天使用面霜，冬天可以將面霜搭配保濕一起用。平時要注意做好保濕和去角質(zhì)工作。
2.混合型肌膚是額頭、鼻梁、下頜有油光，易長粉刺，其余部分則干燥，混合性的皮膚最容易出的問題就是夏天油性部位更容易冒油，冬天干性的地方又特別干燥甚至脫皮。所以夏天不建議使用油性過高的護膚品，但冬天需要加強保濕。
3.面霜是在護膚營養(yǎng)品的最后一步，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，它除了發(fā)揮它的功效外還有一個重要的特效，那就是鎖水，面霜多少都帶有油分，滋潤肌膚的同時也把面霜之前營養(yǎng)和水分緊緊地鎖到皮膚里。
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身體出現(xiàn)不舒服的問題就需要用藥物治療方法，食療的方法來解決，這樣可以讓身體獲取充足的營養(yǎng)物質(zhì)，可以讓疾病恢復的速度變得更快，如果出現(xiàn)了混合型高血脂癥，就要注意飲食方面的正確選擇，下面就跟著來看一下混合型高脂血癥吃什么好。
混合型高脂血癥吃什么好
可以吃一些豆制品，里面的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量還是非常高的，可以讓身體更好的利用蛋白，經(jīng)常吃一些可以讓膽固醇含量降低，患者還應該吃一些黑木耳以及香菇，香菇里面含有的一些成分以及黑木耳里面含有水溶性成分，經(jīng)過烹調(diào)以后里面的營養(yǎng)物質(zhì)就可以更好的體現(xiàn)出來，讓身體更加健康。
想要緩解混合型高脂血癥吃一些大蒜，洋蔥也非常不錯，能夠把有害身體的膽固醇轉(zhuǎn)化成對心臟好的膽固醇，讓血液里面的總膽固醇含量降低，吃一些海魚類食物也非常不錯，里面含有不飽和脂肪酸，讓膽固醇降低，喝一些酸奶或者脫脂牛奶也非常不錯，經(jīng)常喝一些能夠讓膽固醇含量變得沒有那么高。
混合型高脂血癥患者還應該多吃一些纖維含量豐富的食物，這樣才能避免膽固醇被身體過多的吸收，能夠達到降低膽固醇作用，像燕麥就是非常不錯的選擇，適當?shù)某砸恍┠軌蜃尶偰懝檀己拷档?，讓心臟病的危險性降低，多吃一些水果，蔬菜，海帶，干豆類食物，粗糧食物就非常不錯。
混合型高脂血癥的食譜推薦
可以吃一些銀魚煎蛋，需要準備黑胡椒，鹽，雞蛋以及銀魚，可以選擇銀魚干放到溫開水里面浸泡10分鐘，泡好以后把水分瀝干，然后再準備幾個雞蛋，打進碗里面，加入適量的鹽攪打均勻，把銀魚放進去，添加適量的涼白開繼續(xù)攪拌均勻，鍋燒熱里面添加適量的油，把蒜放進去翻炒一下，再把銀魚蛋也放進鍋中翻炒凝固焦黃，就可以撒上一些黑胡椒粉來吃，味道好營養(yǎng)價值豐富，能夠起到的改善身體作用也是非常不錯的。
混合型高脂血癥吃什么水果
混合型高脂血癥可以吃一些蘋果，蘋果是比較常見的水果之一，它里面的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，果膠含量很高，能夠讓膽固醇含量降低，還可以避免脂肪堆積在身體里面，它里面所含有的果膠能夠讓降低膽固醇的物質(zhì)相互結合形成新的化合物，達到很好的降低血脂效果。
獼猴桃也非常不錯，獼猴桃里面有很多小的籽，里面含有礦物質(zhì)脂肪以及蛋白質(zhì)，它里面所提取出來的獼猴桃籽油，含有很多生物活性物質(zhì)，微量元素，多酚類物質(zhì)以及黃酮類物質(zhì)，適當?shù)某砸恍┠軌蜓泳徦ダ?，軟化血管，還可以讓血脂降低。
吃一些橙子也非常不錯，橙子可以達到降低血脂作用，里面的維生素c含量非常高，能夠讓血液里面的血脂含量降低，避免維生素c氧化而被破壞，可以讓維生素的效果變得更好，還可以讓毛細血管壁增加，讓高脂血癥問題得到有效改善，它里面的檸檬素以及類黃酮物質(zhì)還可以讓高密度脂蛋白的含量增加，讓低密度脂蛋白的含量減少，這樣就能夠讓出現(xiàn)高脂血癥的幾率變得沒有那么高。
混合型高脂血癥的飲食禁忌
混合型高脂血癥患者飲食方面需要注意的事項有很多，要注意脂肪含量高的食物需要避免，還要注意不抽煙，香煙里面的有害物質(zhì)會讓疾病變得更加嚴重，讓不舒服的問題也變得越來越多，患者還應該注意不要吃熱量很高的食物，患者本身身體可能就比較肥胖，如果再吃熱量非常高的食物，就會讓身材變得更加肥胖，會讓血脂高的情況更加嚴重，所以是需要注意的，不要吃膽固醇含量高以及脂肪含量高的食物，這些食物對患者身體造成的影響也非常大，像魚子，動物內(nèi)臟，蛋黃等食物會讓高血脂問題嚴重，讓疾病變得更加厲害。
上面介紹的就是混合型高脂血癥是什么好，混合型高脂血癥需要注意正確飲食，只有飲食正確才能讓疾病恢復的速度更快，能夠讓不舒服的問題得到有效調(diào)節(jié)，如果問題一直都得不到有效解決，患者還應該積極到正規(guī)的醫(yī)院聽取醫(yī)生的建議好好治療。
酒精
酒精有兩個致命弱點，讓我們不能長期大面積使用。其一，酒精極易揮發(fā)，而且在揮發(fā)之時還會帶走皮膚上的水分，使皮膚干燥。其二，濃度較高的酒精分解能力很強，在分解面部油脂的同時，也會破壞皮膚自有的水質(zhì)膜，使皮膚變得脆弱敏感，甚至使角質(zhì)蛋白變性。所以，干燥季節(jié)使用含酒精的護膚品一定要特別注意。水楊酸
初次使用含有水楊酸的產(chǎn)品，感覺皮膚就像剝樂殼的雞蛋，又嫩又滑，其實道理很簡單，水楊酸具有清除老化角質(zhì)的作用。但是，角質(zhì)細胞28天更新一次，過度去除角質(zhì)層，皮膚的防御力會變差，可能發(fā)生紅斑、搔癢、刺痛或過敏現(xiàn)象，所以使用水楊酸需要謹慎，最好避免接觸眼、臉、生殖器官及黏膜。也有少數(shù)人會發(fā)生對水楊酸過敏的癥狀，就不適宜使用任何濃度的水楊酸。果酸
果酸主要是用酸來使你的皮膚變薄，從而起到立桿見影的美白和去角質(zhì)效果。雖然在使用的時候效果很明顯，但不久后您就會發(fā)現(xiàn)皮膚變得又薄又敏感，認真看甚至看到皮膚下的毛細血管。而且果酸感光性很強，早上用皮膚特別容易曬黑。汞及其化合物
汞及其化合物為化妝品成分中禁用的化學物質(zhì)，但常被一些不正規(guī)的小型化妝品作坊添加到增白、美白和祛斑的產(chǎn)品中。如果長期使用此類產(chǎn)品，汞及其化合物都可以穿過皮膚的屏障進入機體所有的器官和組織，對身體造成傷害，尤其是對腎臟、肝臟和脾臟的傷害最大，從而破壞酶系統(tǒng)的活性，使蛋白凝固，組織壞死，產(chǎn)生易疲勞、乏力、嗜睡、淡漠、情緒不穩(wěn)、頭痛、頭暈、震顫等癥狀，同時還會伴有血紅蛋白含量及紅細胞、白細胞數(shù)降低，肝臟受損等，此外還有末梢感覺減退、視野向心性縮小、聽力障礙及共濟性運動失調(diào)等等。砷及其化合物
砷及其化合物被認為是致癌物質(zhì)，長期使用含砷高的化妝品可引起皮炎、色素沉積等皮膚病，最終導致皮膚癌。砷及其化合物中毒主要表現(xiàn)為末梢神經(jīng)炎癥，如四肢疼痛、行走困難、肌肉萎縮、頭發(fā)變脆易脫落，皮膚色素高度沉著，甚至有可能轉(zhuǎn)變成皮膚癌。鉛及其化合物
鉛及其化合物通常被添加到染發(fā)劑中，按照國家規(guī)定，染發(fā)制品中鉛的含量必需小于0.6%(pb計)，否則會產(chǎn)生毒副作用。鉛及其化合物通過皮膚吸收，有可能危害人體健康，特別會影響到造血系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、腎臟、胃腸道、生殖系統(tǒng)、心血管、免疫與內(nèi)分泌系統(tǒng)等，對于孕婦，還有可能影響胎兒的健康。高血脂癥是一種常見的富貴病，它分為單純的高血脂癥和混合型高血脂癥，今天我們就來了解一下混合型高血脂，看看如果得了混合型高血脂我們應該吃什么藥吧！
研究發(fā)現(xiàn)，高血脂癥與平時不良的生活習慣之間有著密切的聯(lián)系，因此，要想治療高血脂，要先從調(diào)整生活習慣入手；患者平時應該注意限制高脂肪食品的攝入。
少吃動物脂肪及內(nèi)臟、甜食及淀粉類食物，多選擇膽固醇含量低的蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇、水果以及魚類，尤其是含纖維素多的蔬菜；戒煙，戒酒，多運動；這些對有一定的調(diào)節(jié)血脂的作用，對高血脂患者來說是必須要注意的。
混合型高血脂癥是比較嚴重的，而且也是比較復雜的，因此得了混合型高血脂癥除了需要養(yǎng)成良好的生活習慣外，更需要及時服用有效的降脂藥物，只有采取綜合療法才能有效的治療混合型高血脂癥。治療高血脂的藥物主要有以下幾種：
混合型高血脂吃什么藥好
他汀類藥物
他汀類藥物（statins）是羥甲基戊二酰輔酶A（HMG-CoA）還原酶抑制劑，此類藥物通過競爭性抑制內(nèi)源性膽固醇合成限速酶（HMG-CoA）還原酶，阻斷細胞內(nèi)羥甲戊酸代謝途徑，使細胞內(nèi)膽固醇合成減少，從而反饋性刺激細胞膜表面（主要為肝細胞）低密度脂蛋白（low density lipoprotein,LDL）受體數(shù)量和活性增加、使血清膽固醇清除增加、水平降低。他汀類藥物還可抑制肝臟合成載脂蛋白B-100,從而減少富含甘油三酯AV、脂蛋白的合成和分泌。
他汀類藥物分為天然化合物（如洛伐他丁、辛伐他汀、普伐他汀、美伐他?。┖屯耆斯ず铣苫衔铮ㄈ绶ニ ⑼蟹ニ ⑽髁⒎ニ?、羅伐他汀、pitavastatin）是最為經(jīng)典和有效的降脂藥物，廣泛應用于高脂血癥的治療。
他汀類藥物除具有調(diào)節(jié)血脂作用外，在急性冠狀動脈綜合征患者中早期應用能夠抑制血管內(nèi)皮的炎癥反應，穩(wěn)定粥樣斑塊，改善血管內(nèi)皮功能。延緩動脈粥樣硬化（AS）程度、抗炎、保護神經(jīng)和抗血栓等作用。
混合型高血脂吃什么藥好
膽酸整合劑
這類藥共同的降血脂機制是阻止膽酸或膽固醇從腸道吸收，促進膽酸或膽固醇隨糞便排出，促進膽固醇的降解。這類藥有樹脂類、新霉素類、谷固醇及活性炭等。新霉素類及谷固醇因毒副作用大或療效欠理想，實際上已被淘汰。
活性炭近年來曾試用于臨床，其確切療效與安全性尚待進一步證實。文獻報道臨床應用較多的有陰離子堿性樹脂。本類藥適合于除純合子家族性高膽固醇血癥（FH）以外的任何類型的高膽固醇血癥。對任何類型的高甘油三酯血癥無效。
對血清總膽固（TC）與甘油三酯（TG）都升高的混合型高脂血癥，須與其他類型的降血脂藥合用才能奏效。主要的膽酸整合劑有考來烯胺又名消膽胺；考來替泊又名降膽寧；地維烯胺，都是樹脂類。
混合型高血脂吃什么藥好
HMG-CoA還原酶抑制劑
膽酸整合劑降TC作用是公認的，但因副作用較多，患者難以長期堅持服用。近年來，膽酸整合劑的味道雖有改善，某些副作用也可設法克服，但它們僅能阻止膽酸及膽固醇從腸道吸收，對膽固醇的體內(nèi)合成無抑制作用，而大部分高膽固醇血癥患者，血中TC主要來自體內(nèi)合成。
由此，單用膽酸整合劑，尚不能達到理想療效。近年來發(fā)現(xiàn)的3-羥基-3-甲基戊二酰輔酶A（HMG-CoA）還原酶抑制劑，能阻抑膽固醇的生物合成。單用HMG-CoA還原酶抑制劑，或與膽酸整合劑聯(lián)用，對高膽固醇血癥有更明顯的療效。
HMG-CoA還原酶抑制劑是一類新穎的有希望的降血脂藥。他汀類藥物多為甲基羥戊二酰輔酶A（HMG-CoA）還原酶抑制劑，現(xiàn)有制劑有洛伐他汀、普伐他汀、執(zhí)伐他汀及阿伐他汀等。
混合型高血脂吃什么藥好
煙酸及其衍生物
（一）煙酸屬B族維生素。當用量超過作為維生素作用的劑量時，可有明顯的調(diào)節(jié)血脂的作用。
煙酸調(diào)節(jié)血脂的療效及劑量與服藥前的血脂水平有關，血脂水平異常較明顯，服藥劑量宜大，療效也更明顯。
（二）阿西莫司
又名氧甲吡請嗪、樂脂平。是一種新的人工合成的煙酸衍生物，它的適用范圍與煙酸相似，但與煙酸相比具有抗脂肪分解作用的持續(xù)時間較長，效能較強等優(yōu)點。
（三）煙酸肌醇酯
是由1分子肌醇與6分子煙酸結合而成的酯。
該藥從腸道吸收后在體內(nèi)緩慢代謝，逐漸水解成煙酸和肌醇，然后發(fā)揮作用。它能緩和與持久地擴張外周血管，改善脂質(zhì)代謝，并有溶解纖維蛋白、溶解血栓和抗凝血作用。其降血脂的適應證與煙酸相同。
混合型高血脂吃什么藥好
貝特類
（一）氯貝特又名氯貝丁酯、安妥明、冠心平、CpIB及Atromid-S.是這類藥中應用最早的一種。它主要是通過抑制腺苷酸環(huán)化酶，使脂肪細胞內(nèi)cAMp含量減少，抑制脂肪組織水解，使血中非酯化脂肪酸含量減少，導致肝臟VLDL合成及分泌減少。
同時它可使脂蛋白脂酶的活性增強，加速VLDL及TG的分解代謝。這些，終使血中VLDL、TG、LDL-C及TC的含量減少。另外，它還可通過抑制肝細胞對膽固醇的合成及增加膽固醇從腸道的排泄，使血中TC含量減少。
近幾年來，發(fā)現(xiàn)氯貝特的一些衍生物，能保持其降血脂等優(yōu)點，而發(fā)生膽結石等副作用顯減少。這些衍生物調(diào)節(jié)血脂的能力和劑量差別較大。
如：利貝特又名新安妥明；氯及雙貝特；益多酯又名特調(diào)脂、洛尼特；苯扎貝特又名必降脂；還有兩種長效苯扎貝特，商品名為必降脂緩釋片及脂康平；非諾貝特（Fenofibrate）又名力平脂；另有與本類藥在化學結構上相似的吉非貝齊，又名諾衡、湘江諾銜、康利脂、潔脂。
混合型高血脂吃什么藥好
普羅布考
普羅布考又名丙丁酚，本藥有高度脂溶性，能在脂肪組織中蓄積，停藥后逐漸從脂肪組織中釋出。作用可維持數(shù)周。停藥6個月，尚可在脂肪組織和血中測出藥物。該藥主要隨膽汁從糞便中排出。
在動物與人體都證明普羅布考有降TC及LDL-C的作用，但同時可使血清HDL-C水平降低。對TG無影響。其調(diào)節(jié)血脂的機制，至今未能闡明。
泛硫乙胺
泛硫乙胺又名潘特生，其調(diào)節(jié)血脂的能力是中等度的，與阿西莫司（樂脂平）及益多酯（特調(diào)脂）調(diào)節(jié)血脂的幅度相近似。泛硫乙胺突出優(yōu)點是副作用少而輕，對肝腎功能未見有害作用，且停藥后1個月，仍能保持明顯的調(diào)節(jié)血脂的效果。
是藥三分毒，所以我們在吃藥的時候一定要多多注意，認真選擇！
混合型高血脂吃什么藥好
市面上的護膚產(chǎn)品是非常多的，不同的年齡階段，不同品牌的護膚產(chǎn)品也是非常多的，而且大多數(shù)的護膚產(chǎn)品中都含有激素，激素對人體的健康影響是很大的，如果長期使用含有激素的化妝品，是會引起激素臉的，嚴重的話是會影響人個人形象的，很多人選擇自己制作護膚品，那怎么制作護膚品呢？
純天然純露如何制作
首先準備一個比較大的搪瓷水壺，再準備一根長的塑料管塞住水壺嘴(好象之前有看到過哪個網(wǎng)友用高壓鍋蒸露，道理也差不多)。將要蒸餾的花卉放入壺中，壺中加一定量的水，以滿過花卉為宜。把水壺放到爐子上面，爐子旁再放一個高度不超過爐子高度一半的矮桌子或凳子，桌子上面擺一碗冰塊。之后桌子旁邊的地板上放一個玻璃瓶，將塑料水管彎曲，使彎曲的部份剛好浸入冰塊中，再將水管的另一端執(zhí)著到地板上的玻璃瓶(這個玻璃瓶就接純露用的)。
加熱水壺至水沸騰，然后調(diào)小火，讓水慢慢煮，持煮一段時間。其間要注意，不要等水燒光了再去關火，估摸著水快要燒完了的時候，就把火關掉。
這個就是簡單的蒸餾設置和程序了，水煮開，經(jīng)過壺嘴噴出的蒸汽含有精油分子，經(jīng)過冰塊時冷卻下來，最后地上水壺里接到的一滴一滴的液體里就是含有精油顆粒和水分子的混合物了。完成這道工序后，水壺中的液體里，精油會浮到上層，而下面的就是純露了。
這個適合家庭里花草不多的時候蒸餾用，碗中的冰塊也隨時添加，以確保出露的溫度。
自制純天然乳液
第一步：準備工具和材料
首先是盛裝乳液的玻璃空罐子或者密封瓶。
然后是比較純的蘆薈膠，這是最為基礎的原料，是自制這款乳液所必需的。
第三是精油，這個可以根據(jù)自己的情況自行調(diào)配，這里推薦幾種：薰衣草精油控油補水，平衡油脂分泌，消炎消痘;乳香精油凈化鎮(zhèn)定肌膚，防止過敏;玫瑰草精油是補水圣品;廣藿香精油能夠有效緊致肌膚。
第四是玫瑰純露和礦泉水。
第二步：制作過程
在玻璃罐或者密封瓶中擠上適量的純的蘆薈膠;然后加入數(shù)滴適合自己膚質(zhì)的精油將之調(diào)勻，呈現(xiàn)的是較濃稠的乳白色半透明膏體。這時的乳液仍然是比較粘稠的，可能不太利于吸收;再加入些許玫瑰純露和礦泉水，攪拌均勻至較稀薄的狀態(tài)即可。
第三步：試用結果
加入玫瑰純露和礦泉水之前比較粘稠，有點吸收不良;之后再在皮膚上試涂，吸收很好且皮膚干爽不緊繃。純天然又經(jīng)濟實惠。
第四步：注意事項
精油不可太多，每種一到兩滴即可，根據(jù)自身情況按適合的比例做。本人是油性略偏干的皮膚，自制這款乳液克根據(jù)自身所需改變精油的配方即可。
酷暑天，火氣大、臉上冒痘、嘴里潰瘍……喝一杯涼茶就能解決問題？到底什么是上火，會給肌膚帶來什么傷害和影響？不妨對號入座，對癥下藥。
肺火肌
癥狀：肌膚黯沉感覺粗糙
肺主皮毛，可保持皮膚以及頭皮的光澤與滋潤度。夏季天氣炎熱，城市污染較重，最易傷到肺，再加之如果缺乏體育運動，很容易造成精血兩虧，元氣損耗，導致機體及膚質(zhì)老化加快。想要清肺熱必須養(yǎng)成寧早起不熬夜的作息習慣。如果一定要熬，也最好在凌晨3~5點的時候小睡片刻。
肺火肌美療法：
1.去除老廢角質(zhì)層喚醒黯沉第一步
想要使黯沉的肌膚回復通透，清除肌膚表面的廢舊角質(zhì)是第一步，不僅能讓肌膚瞬間變得光潔柔滑，還能讓后續(xù)保養(yǎng)品中的營養(yǎng)成分更順利地吸收，使得膚色均勻明亮。
2.精華+按摩還肌膚一個艷陽天
面部的黯沉，很多時候是由于體內(nèi)的新陳代謝變慢、血液循環(huán)不暢造成的，這時最好選用具有調(diào)理嫩膚作用的精華或面膜，可以達到促進肌膚的血液、淋巴循環(huán)，凈化肌膚內(nèi)部環(huán)境的效果。
胃火肌
癥狀：外油內(nèi)干痘痘來襲
脾胃是供給人體養(yǎng)分的源頭，一旦輸送系統(tǒng)運作不良，不僅健康會受到影響，還會出現(xiàn)各種肌膚問題。脾胃濕熱，會造成肌膚油膩、黑頭增多，痤瘡嚴重時更會將臉變成橘子皮。
胃火肌美療法：
1.讓肌膚自由呼吸 水油平衡是關鍵
大部分胃火肌都屬于“油多水少”，讓肌膚喝飽水就能緩解油脂分泌過多的狀況。因此，日常護膚要選擇控油、補水一起來的產(chǎn)品，幫助肌膚達到水油平衡的完美狀態(tài)。在肌膚火氣加重期間，不妨把質(zhì)地厚重的霜類產(chǎn)品換成露狀或乳狀產(chǎn)品，為肌膚減輕負擔的同時還能讓它自由暢快地呼吸。另外溫和有效的清潔也很重要，有助改善粉刺、痘痘。
2.日夜滋養(yǎng)雙管齊下
辦公室的空調(diào)一開就是一整天，即使是油性膚質(zhì)也會感到“空調(diào)在偷水”。所以，日間在皮膚感覺干燥的時候，不妨用保濕噴霧為肌膚補充水分。但保濕噴霧只能暫時緩解皮膚表面的缺水問題，肌膚深處的干涸的狀態(tài)仍然等待你去拯救，因此夜間可以連續(xù)敷三晚保濕修護面膜，重點調(diào)理一段時間，另外堅持每晚濕敷化妝水也是不錯的選擇。
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