為什么看太陽會打噴嚏
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太陽是大家每天都會看見的東西，即使在當天有陰云，太陽被遮住了，太陽卻仍舊是一直存在的。一些人會在天氣比較好的時候，太陽光也不是很刺眼的時候，抬頭去看太陽，但是一抬頭看太陽就會開始打噴嚏，大家都知道打噴嚏一般是鼻子發(fā)癢時的癥狀，那么一抬頭看太陽就打噴嚏是怎么回事呢？
人為什么看陽光會打噴嚏
我們很多人都有過這樣的情況發(fā)生，就是看到陽光自己就會打噴嚏，這是為什么呢?我們一起來了解下這個困擾我們很近的問題是如果解釋的。
我們的噴嚏首先是鼻腔黏膜感受了異物的刺激，大腦命令鼻子，這個異物需要排出去，不要讓它在鼻腔停留。鼻黏膜于是將這個感覺信號經過三叉神經傳遞給大腦。這個三叉神經有三個分支，是十二對顱神經的第5支，負責收集臉部鼻部口腔的感覺，同時也管肌肉運動控制，也就負責了鼻腔的噴嚏這個反射。偏巧在三叉神經回到大腦的路上，有一支神經和它交叉。這個交叉的神經就是視神經，就是管我們視覺的神經，屬顱神經的第二支。視神經管眼睛，當然就是會受光線刺激，發(fā)射信號。
當陽光射入眼睛，視神經受激動，傳遞電神經信號回大腦，這個電神經信號就像個火車，一路沿著視神經前進。到了跟三叉神經交叉點的時候，發(fā)出的電可就沒法不讓三叉神經接受一點了。三叉神經傻乎乎的接收到錯誤的電信號，也傳回了大腦。大腦不管這個信號從哪里來的，一看有信號了，那肯定是鼻腔黏膜受到異物刺激了，把他們趕出去!于是，大腦指揮胸腔，肺，口咽，鼻腔所有的肌肉，開始深呼吸，然后一個猛烈地出氣，這就是噴嚏了。
所以說，看到太陽就會打噴嚏這個除了有時候會讓我們有點尷尬之外，是不會傷害到我們的身體的，也不到導致出現一些基本的，這樣也就使的沒有多少人去專門研究這種現象了，所以對這方面的知識有點少的。
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打噴嚏與咳嗽、流眼淚一樣，是一種生理現象，確切地說是由多種多樣的刺激引起的一種神經反射。
因此，專家將噴嚏定義為一種“不自主的、突然的、猛烈的、可聽得到聲響的經口鼻的氣流逐出”。就目前而言，我們獲知的信息有以下幾點：
·打噴嚏前鼻子里分泌物驟然增多，并產生難以制止的癢感。
·打噴嚏的瞬間，人總是閉著眼，而且手腳都不大聽使喚。
·噴嚏可產生出巨大的爆發(fā)力，噴出的飛沫速度高達每秒鐘30米，最遠距離可達1.6米。
·打噴嚏有利也有弊，利在能及時排出潛入鼻子里的異物，諸如塵埃、細菌與病毒，保護人體少受感冒以及多種傳染病之害，弊端則在于將病毒噴射到周圍空氣中，可傳播給他人，如同“放毒”。
打噴嚏顯示性格
你也許不知道，一個人打噴嚏的方式還能顯示出他內心世界的某些方面。一位名叫伍德的美國肢體語言專家觀察、分析了550人達3個月之久，發(fā)現大多數人都具有特定的打噴嚏方式，并與其性格特點密切相關。他由此歸納出了四種噴嚏的性格類型：
1、“熱心型噴嚏”。特點是噴嚏聲音響，有力，經常會提出創(chuàng)新思想，洞察力強，能鼓舞和激發(fā)人們的斗志，重視人際關系，對新人和新的機遇滿懷熱情，而且樂觀向上，獨立性強，口才好，善于表達，喜歡與人溝通。
2、“優(yōu)雅型噴嚏”。特點是打噴嚏的方式禮貌，優(yōu)雅，聲音適中，經常用紙巾或手絹捂住嘴，這類人通達，友好，無拘無束，避免沖突，與人為善，忠誠、冷靜、值得信賴，會認真傾聽別人的談話，樂于助人。
3、“謹慎型噴嚏”。特點是噴嚏聲音壓得很低，甚至為了不打攪別人而把這種感覺憋回去。以避免穢物噴出或聲音太大。這種人細心，盡職盡責，喜歡閱讀與思考，做什么事情總是三思而后行。
4、“直接型噴嚏”。特點是噴嚏聲音大，而且會一連打好幾個。此類人做事果斷，雷厲風行，干練，為人簡單，不想依賴任何人，個性強，做事效率高，愛憎分明。
打噴嚏閉眼之謎
剛才說過，人在打噴嚏時會閉上眼睛，奧妙何在?一方面，打噴嚏要用很大的力量逐出氣體，肺內、口腔內、鼻腔內都有很大的壓力，不單膈肌和肋間肌等呼吸肌要突然劇烈收縮，頸部、面部、額部的肌肉都要緊張，這時支配閉眼的眼輪匝肌也會收縮，因為它與面部肌肉同受面神經支配，于是就會不由自主地閉上眼睛。另一方面，打噴嚏時神經系統(tǒng)要高度集中，閉上眼睛，可減少外界的干擾。
打噴嚏要趨利避害
打噴嚏還可能成為某些疾病的誘發(fā)因素。比如引起頭、頸、胸部血管壓力驟然增高，若發(fā)生在某些具有潛在危險性疾病患者身上，很容易引起血管破裂而造成鼻出血、縱隔血腫、顱內出血等嚴重后果。有時也可因呼吸道、耳內壓力增加而引起鼓膜破裂;還可因強烈反射性的腰肌收縮而導致腰肌損傷或腰椎間盤突出。
趨利避害的策略是：感覺要打噴嚏時，選擇好姿勢，以減小胸腹腔的壓力變化，同時使自己頭頸部肌肉或腰部肌肉處于收縮狀態(tài)，促使機體產生一種抵抗力，對抗打噴嚏時產生的沖擊力，則上述危險可大大減少。
打噴嚏可向四周播散病毒，對周圍人群構成威脅。記住，正確之舉是打噴嚏時不要正對著別人，應用手帕或衛(wèi)生紙巾輕輕掩住口鼻，既要讓噴嚏打出來，又不讓飛沫向遠處擴散。
如果連續(xù)打噴嚏無法停止時，可采取下述方法，能發(fā)揮快速抑制作用——
·機械壓迫法：用雙手食指壓迫雙鼻翼外，可迅速抑制噴嚏。
·風油精法：用棉簽蘸一點風油精，迅速插入鼻腔并旋轉一周，噴嚏可立即停止。
低燒流鼻涕打噴嚏這種情況一般多是病毒性感染引起的感冒或者是著涼，也有可能是受風引起的感冒等疾病，平時一定要多喝水的同時，還需要多注意保暖，不要著涼受風了，盡早起醫(yī)生的指導下服用藥物，不要自己盲目的服用藥物，感冒的類型是非常多的，一定要對癥治療，這樣才能藥到病除。
得了風寒感冒以后飲食方面要注意什么問題，相信這是很多人都想知道的，因為日常飲食的搭配能夠影響到我們的身體健康，對疾病的恢復也能起到很大的幫助。今天我們就來詳細的了解一下風寒感冒以后要注意什么飲食，而且在生活當中應該如何預防風寒感冒的產生。
得了風寒感冒以后，患者就要注意不要吃一些生冷寒涼的食物，比如各種冷飲等，反而要多吃一些能夠發(fā)熱發(fā)汗的食物幫助疾病盡快的恢復，比如說一些熱湯熱面，既能夠幫助患者補充身體當中流失掉的水分和營養(yǎng)，也能夠使患者身體發(fā)熱，盡快的排出毒素。同時得了風寒，感冒以后要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，特別是辣椒和大蒜等食物，特別是在感冒的同時，伴隨著發(fā)燒癥狀的患者，如果吃這些食物的話，不利于患者退燒。
生活當中注意日常保健可以幫助任玉芳風寒感冒的產生，比如說經常用冷水洗臉，每天洗臉的時候用冷水，可以增強我們面部皮膚利用外部寒冷刺激的能力，而且在用冷水洗臉的同時，我們可以用手捧起一捧涼水，然后加涼水輕輕的吸入鼻孔再擤出，這樣能夠讓我們的鼻腔粘膜適應冷空氣，對于提高我們的抗病能力，預防風寒感冒的產生能夠起到很好的效果。每天晚上睡覺之前用溫熱的水泡腳，15到20分鐘左右，也能夠提高我們的免疫力。
除了我們以上所說到的這些之外，在平常生活當中加強體育鍛煉也是提高我們免疫力，增強抗病能力，預防風寒感冒的一個主要辦法。但是在鍛煉的時候也需要注意氣候出現變化的時候，要及時的為自己增減衣物，寒冷的時候要注意防寒保暖，而且盡量避免直接接觸患有感冒的病人，外出回家時要及時洗手。
噴嚏是鼻粘膜或者鼻咽部受到刺激時所引起的一種防御性呼吸反射狀況，由臉部的三叉神經傳入，其實是一種身體的自我保護機制。而且如果感冒的話，打噴嚏還會伴隨流鼻涕的癥狀。秋天是一個敏感高發(fā)的季節(jié)，打噴嚏流鼻涕也非常常見。那秋季打噴嚏流鼻涕到底時怎么回事和應該如何治療呢?
一、秋季打噴嚏流鼻涕的原因
敏性鼻炎。過敏性鼻炎分為常年性和季節(jié)性兩種，應該是季節(jié)性過敏性鼻炎。 季節(jié)性鼻炎又稱枯草熱花粉癥。其發(fā)病有明顯的季節(jié)性，多在春秋兩季發(fā)生，又以秋季為多，植物花粉引起者較多，主要吸入性過敏原。如室內外塵埃、蟲螨、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性發(fā)作。臨床表現癥狀：打噴嚏、流涕、鼻塞、流淚、鼻部和咽部黏膜發(fā)癢。
二、應該如何治療
1、用在熱水里面浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子,讓熱蒸汽吸入鼻子中,持續(xù)一段時間,反復幾次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。
2、臨睡前用熱水泡腳一段時間,不但能疏通鼻塞,而且能促進睡眠,可謂是一舉兩得。
3、睡覺的時候塞大小適合的鮮姜或者蒜,蔥白,鼻子就會變得好一點,使自己睡得更香一點。
4、用稍微有點溫度的鹽水仔細的洗鼻孔,持續(xù)幾天之后對于傷風感冒的鼻塞有很好的改善,同時可防治鼻炎。
5、如果鼻塞挺嚴重,則洗幾個白蘿卜,放在清水中煮沸之后,把鼻子湊上去聞蒸汽,幾分鐘后鼻塞可有效地改善。
有時候感冒了我們就會打噴嚏，但大家似乎只知道到感冒了才會打噴嚏，實則還有其他原因會使你一直不停地打噴嚏。那么打噴嚏的主要原因是什么呢?老打噴嚏該怎么辦呢?小伙伴們請看下文吧。
打噴嚏的主要原因
1、感冒時打噴嚏，幫助清潔鼻部。
2、患有過敏性鼻炎或花粉癥時打噴嚏，從鼻道排出過敏物。
3、患有血管收縮性鼻炎的人，也經常打噴嚏，是源于鼻部血管變得對濕度和溫度甚至有辣味的食物有過敏。
4、最常見的打噴嚏的原因是非過敏性鼻炎，為嗜曙紅細胞增多性鼻炎，或叫NARES?；颊哂新员茄装Y狀，但對各種過敏原的反應都非陽勝。且是一種未知的原因，他們的肌體好像釋放組胺而產生打噴嚏之類的過敏癥狀。
經常打噴嚏怎么辦
首先我們應該充分認識到打噴嚏是機體從鼻腔排出刺激的一種方式，不要抑制打噴嚏。打噴嚏持續(xù)不停時我們可以通過一些方法來進行緩解，但不應用手捂鼻來抑制強忍不讓噴嚏打出來，否則反而可能會對身體造成傷害。
大多時候打噴嚏的同時有清鼻涕流出，說明身體可能有些傷風感冒了，這是感冒前期，可以沖一碗紅糖姜水用來驅寒，對于緩解寶寶受涼引起的打噴嚏癥狀很有幫助的。
鼻腔受到外界或者是自身的刺激才會打噴嚏，如果一直打噴嚏就可以用溫水化開一些食鹽，用溫熱的淡鹽水清洗鼻腔，以有效的防治繼續(xù)打噴嚏。
如果是年齡較小的寶寶出現一直打噴嚏不能聽止的情況，家長最好是用棉棒沾上淡鹽水幫助寶寶清理鼻腔，然后再揉一揉寶寶的鼻翼兩側，可以幫助寶寶緩解持續(xù)噴嚏的狀況?！?/p>
你是不是很容易拉肚子?吃了冷的、辣的，甚至只是一個水果，肚子痛就很快發(fā)作，不得不跑廁所?其實這可能是一種疾?。耗c易激綜合征!
腸易激綜合征
屬于一種腸道疾病，主要表現為腹痛和排便習慣改變。一般具有以下特點：
1.容易肚子痛，尤其在吃完東西之后，如一些刺激性食物，酒精、辣椒、生冷食物。
2.容易拉肚子，一天排便次數可達到3-5次。糞便量少，呈糊狀、含有粘液等，進食后腹瀉會加重。
3.可能表現為便秘，大便干結、量少，也可能帶有粘液，甚至腹瀉與便秘交替發(fā)生。
4.白天腹脹比較嚴重。
5.寒冷、焦慮、飲食等會誘發(fā)腹瀉，或令腸易激綜合征復發(fā)。
在現有的資料中顯示，我國腸易激綜合征的發(fā)病率可達到7.5%。而其中以女性、學生、中青年人比較多見，而老人和兒童發(fā)病率反而較低。
導致青年人更容易發(fā)生腸易激綜合征的原因，可能與精神壓力大有關。生活壓力大，情緒緊張，容易導致胃痛、胃痙攣以及胃功能紊亂。同時，青年人經常面臨三餐不定、不按時吃飯、食物生冷不忌等。增加了腸易激綜合征發(fā)生的可能性。
腸易激綜合征可以治愈嗎?
因為腸易激綜合征很容易復發(fā)、治療時間長，同時受到情緒、飲食、生活習慣、天氣等多種因素影響，很多人認為是不可治愈的。
但是，應對腸易激綜合征只要及時就診，配合醫(yī)生治療，以及注意飲食和鍛煉，仍然是可以治愈的。
但是腸易激綜合征人群要避免一下5類食物：
1.辛辣食物，如辣椒、酒精、麻椒、生大蒜等，這些食物中的辣椒素或大蒜素，容易刺激到胃腸道黏膜，引起黏膜的充血、水腫，以及刺激腸道蠕動加速，更容易發(fā)生腹瀉。
2.生冷食物。尤其在秋冬寒冷環(huán)境下，生冷食物容易刺激的胃腸道痙攣，發(fā)生腹痛、腹瀉。如有些人一吃梨子就腹瀉，便因為這個因素。
3.奶制品。據媒體報道90% 的國人存在乳糖不耐受情況，即喝牛奶容易發(fā)生腹瀉，但是乳糖不耐受是可以改變的。如果患有腸易激綜合征，則需要避免含有乳糖的奶制品。
4.含有果糖的食物，如蜂蜜、桃子、梨子等，不少人也存在果糖不耐受，出現胃腸道的不適。關于更多健康問題，請點擊拉肚子吃什么食物好 這些食物是緩解拉肚子必備
5.遠離不熟的食物，如不熟的豆制品、不熟的肉類等。
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平日在工作、生活中要注意周圍環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。加強營養(yǎng)，增強正氣。加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內的血流不致阻滯;經常運動，改掉挖鼻的不良習慣;減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩等等調護措施，就可以有效防止打噴嚏了。
過敏性鼻炎和感冒的區(qū)別
過敏性鼻炎與感冒極為相似，約有七成過敏性鼻炎患者易將其與感冒混淆，服錯藥物并延誤正確診斷治療。由于根本性病理不同，癥狀也不同。過敏性鼻炎有四大典型癥狀：鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕和鼻塞。可從以下幾方面進行簡單分辨：
1、打噴嚏：感冒會打噴嚏，但次數并不多;而過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續(xù)打噴嚏，有的人甚至會一天打幾十個以上的噴嚏。
2、流清鼻涕：從感冒伴隨的癥狀來看，流清鼻涕一般出現在感冒初期，而且量不會很多;而過敏性鼻炎恰恰相反，伴隨著打噴嚏會有大量鼻涕。
3、鼻塞：過敏性鼻為和感冒都會出現鼻塞癥狀，一般鼻塞超過7天就很有可能是過敏性鼻炎，而不是感冒。
4、鼻癢：感冒時鼻子最主要的癥狀是長時間的鼻塞;而患上過敏性鼻炎，鼻腔會非常癢，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻癢嚴重的患者還會伴有眼、耳、咽喉等多處發(fā)癢，出現嗅覺減退。
5、全身癥狀：感冒會并發(fā)一些全身癥狀，如發(fā)熱、全身無力、肌肉酸痛等。過敏性鼻炎由于是人鼻黏膜對某種物質產生的變態(tài)反應，因此發(fā)作時出現全身癥狀的可能比較小。
生理性的噴嚏是正?，F象，病理性噴嚏主要由感冒和鼻炎引起。當出現病理性噴嚏時一定要及時就醫(yī)，以免耽誤病情。
結語：通過以上介紹，大家是否對打噴嚏有了更多的了解了呢?患有過敏性鼻炎或花粉癥時打噴嚏，從鼻道排出過敏物、患有血管收縮性鼻炎的人，也經常打噴嚏，是源于鼻部血管變得對濕度和溫度甚至有辣味的食物有過敏等都是打噴嚏的原因，小編也介紹了治療打噴嚏的方法，大家可以嘗試一下哦。
打噴嚏流鼻涕這些癥狀一般都是感冒原因造成的，不管哪個年齡階段的人都會出現打噴嚏流鼻涕，這種癥狀會對健康造成很大的影響，會讓生活質量下降，患者也會覺得非常難受，可以通過吃一些藥來緩解，下面就跟著來看一下打噴嚏流鼻涕吃什么藥。
打噴嚏流鼻涕吃什么藥
可以吃一些中藥治療，像保元丹就是不錯的選擇，可以按照說明書服用，對于打噴嚏，流鼻涕，食欲下降，咽喉不舒服等問題都有很好的治療作用，如果服用一天以后效果并沒有很明顯，反而加重了，就需要及時到醫(yī)院診治。
可以使用西藥治療方法，使用一些抗生素治療或者抗病毒藥物治療，如果還合并過敏性鼻炎，就應該采用脫敏治療方法，這樣才能達到好的治療效果。
打噴嚏流鼻涕的食療方法
想要解決不舒服的癥狀可以喝一些生姜茶，準備適量茶葉，一些生姜，然后泡成茶或者熬煮成湯來喝，連續(xù)服用三天，能夠達到減輕感冒癥狀作用，如果加一些紅糖調味，效果就會變得更好，還可以喝一些溫水或者溫飲料，能夠讓呼吸道黏膜緊張狀態(tài)得到緩解，能夠讓痰液更快排出，溫牛奶以及溫開水都非常不錯，可以喝一些柑橘汁，西柚汁，橙汁，梨汁，瓶，果汁，如果打噴嚏比較厲害，就應該喝一些熱的飲品。
還可以喝生姜絲蘿卜湯，需要準備適量蘿卜，切成片狀，還需要準備一些生姜絲，加入適量的水煮15分鐘，然后再加入適量紅糖調味，每天需要服用1~2次。
還可以喝鮮檸檬汁，準備一些檸檬，然后榨成汁，加入適量的蜂蜜或者砂糖調味，再加入適量溫開水調和均勻以后來喝，對于感冒流鼻涕的問題有著很好的解決效果，可以不藥而愈，檸檬汁能夠預防感冒出現，對于打噴嚏流鼻涕的患者來說是非常好的。
還可以喝一些雞湯，雞湯里面的營養(yǎng)物質非常豐富，能夠讓抵抗疾病的能力變得更強，在感冒初期適量的喝一些雞湯，還可以讓呼吸道里面的病毒被有效的清除，能夠促進感冒恢復，又可以增強體質。
打噴嚏流鼻涕吃什么好
可以吃一些白菜湯，需要準備一些白菜根，大蔥根，洗干凈以后搭配在一起煎煮，加一些白糖，趁熱的時候服下，也可以準備一些白蘿卜，白菜心，加一些紅糖調味，這樣就可以吃菜喝湯。
打噴嚏流鼻涕吃什么水果
可以吃一些柑橘，柑橘的酸味很強，和蜂蜜搭配在一起吃就非常不錯，柑橘榨成汁，然后加入適量的蜂蜜調味，用開水沖飲，對咽喉腫痛的問題有著很好的緩解作用。
還可以吃一些柚子，柚子是寒性水果，味道酸甜，里面含有維生素b6，維生素c，胡蘿卜素，煙酸，能夠達到潤肺止咳化痰作用，但是它是屬于寒涼性水果，所以一次性不要吃得太多。
還可以適當的吃一些甘蔗，甘蔗能夠達到生津清熱作用，適當的吃一些甘蔗，對于感冒而引起的不舒服癥狀有著很好的治療效果，能夠達到清火利咽作用。
還可以吃一些梨子，梨子能夠清熱化痰，也可以生津，是一種涼性水果，能夠讓咳嗽痰多以及發(fā)熱口干等癥狀得到有效的調節(jié)。
還可以吃一些菠蘿，菠蘿里面含有菠蘿蛋白酶，能夠緩解咳嗽喉嚨痛以及打噴嚏，流鼻涕的癥狀，又可以把食物里面的蛋白質有效的分解，讓腸胃蠕動的速度變得更快，這樣身體免疫力也可以提高。
想要解決這些不舒服的癥狀除了吃水果還可以用熱毛巾進行熱敷，在剛剛出現感冒流鼻涕的時候就準備一條干凈的毛巾，放在開水盆里面拿出來稍微晾涼，然后敷在頭頂上，晚上睡覺之前熱敷10分鐘左右是最好的。
還可以用一些食醋熏蒸來緩解不舒服的癥狀，準備適量食醋，放在火爐上面，把門窗關閉，熏30分鐘到60分鐘左右，也能達到有效的預防以及治療感冒作用，能夠讓不舒服的問題得到有效緩解。
上面介紹的就是打噴嚏流鼻涕可以吃的一些食物以及可以服用的藥物，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，出現這種情況一定要使用正確的方法積極治療，只要能夠有效的調節(jié)，就可以讓身體更快恢復過來，平時也應該做好預防感冒的工作，根據天氣的變化及時的增添衣物，這樣就可以讓身體更加健康。
“感冒時打噴嚏或咳嗽，記得用手捂著嘴?！蔽覀兤綍r經常會這樣提醒感冒的孩子，既為了禮貌，同時也避免病菌隨著噴出的飛沫四處播散。
“想法是對的，動作卻是錯的?！敝腥A醫(yī)學會臨床藥物評價專家委員會委員孫忠實教授向記者演示了一下打噴嚏、咳嗽時的標準動作――挽起手對著胳膊打。
打噴嚏時用手捂住口鼻，的確擋住了飛沫向空氣中傳播。但是感冒病毒會附著在手上，如果你再用手去摸樓梯欄桿、公用電話、公交車扶手等公共物品，細菌就會傳染到這些物品上。
可怕的地方在于，鼻病毒或感冒病毒能夠在皮膚上存活3個小時，這就意味著也可以在電話和樓梯的欄桿等物體上存活3個小時。如果是這樣，當別人接觸到被沾染感冒病毒的公共物品，就可能患上感冒。
此外，感冒病毒如果沾在你的手上，就會很容易地進入你的眼睛和鼻子，從而造成這些部位的感染。
如果對著胳膊打，噴出或咳出的飛沫雖然會附著衣服上，但至少會阻斷感冒病毒的傳播。
孫教授介紹，這一方法已經得到了美國疾病預防控制中心和美國兒科學會的認可。研究表明，小孩子一年內要感冒6至10次，最高的可達到每年12次。如此高的頻率有一個重要原因，就是在幼兒園和小學里的交叉感染。所以，教會孩子們正確的打噴嚏、咳嗽姿勢更為重要。
此外，洗手仍是預防感冒和防止感冒傳染給別人最簡單和最有效的方法。在沒有水的時候，可使用酒精為主要原料的產品來消毒雙手。
孩子打噴嚏通常可能是因為感冒導致的，孩子的免疫能力較弱，一旦著涼就會引起一些癥狀，鼻塞打噴嚏很常見，孩子不太適合吃一些藥力濃厚的藥，下面是一些孩子比賽打噴嚏的小偏方。
1、溫毛巾敷鼻子
用溫毛巾給孩子敷鼻子，有利于促進鼻子周圍的血液循環(huán)，疏通血管，給鼻子創(chuàng)造一個濕潤的環(huán)境，注意，毛巾溫度不要太高，以免燙傷，和自己的體溫差不多就可以了。
2、姜茶
一般人可能只知道，姜茶是用來醒酒的，但其實姜茶又很多藥效，例如用生姜泡茶來驅寒，因為身體寒氣和濕氣重是引起眾多慢性疾病的常見原因;生姜藥性辛溫，能夠祛風散寒，發(fā)汗解表;生姜性熱驅寒，是健胃暖胃的好食材，長期胃寒的人群適量喝姜茶能夠對胃寒病癥起到調理功效，孩子鼻塞打噴嚏可能是因為著涼了，可以用生姜泡茶給孩子喝，藥效不錯。
3、生姜紅糖水、蔥白開水
生姜紅糖水和蔥白開水都有驅寒的效果，孩子打噴嚏和鼻塞的話，可以弄點生姜紅糖水和蔥白開水給孩子喝，做法和原料都很簡單，生姜、紅糖、蔥，熱水，在家就可以做，而且孩子吃了不會有副作用。
孩子免疫力比較弱，容易著涼感冒，大人需特別注意，當孩子出現鼻塞打噴嚏的現象，多半是感冒了，因此，給孩子弄一些驅寒的食物，孩子不太適合一些藥性較強的藥，但是，嚴重的話需要去醫(yī)院看一下醫(yī)生。
很多人覺得有些奇怪，跑步不就是為了鍛煉身體，讓身體變得更強壯的嗎，為什么有些人跑步之后甚至還會有很多不良現象，也有的人會出現流鼻涕的現象，這些癥狀都是人們接受不了的，鼻子流鼻涕的話本身都是不正常正常的，只有人們在感冒的時候，或者是在哭泣的時候才會流鼻涕，那么跑步后打噴嚏流鼻涕是怎么回事？
冬天冷空氣猛沖進鼻子，呼吸道受刺激，一時受不了，正常反應，以后可以戴口罩。
跑步的要領
強度的控制：
控制的關鍵在于確定最適宜的運度強度，也就是所消的配速。先了解跑步的心跳反應，在予以調整跑步的速度。反覆嘗試，就不難找出適當的速度了。
其公式為：(220-年齡)- 休息時每分鐘心跳 × 75%+ 休息時每分鐘心跳
例：年齡40歲，休息時每分鐘心跳為80次
則(220-40) - 80 × 75% + 80 =100 × 75%+80 =155
即此人最適當的訓練心跳數為155次/分鐘
沒有經驗的跑者，在開始跑步時前段時間因跑得太快，很快的心跳反應狀態(tài)超過了其理想心跳數，以至于后半段跑得很辛苦。
因此，對配速控制較差者，可以在開始跑后5分鐘時，測量其心跳反應，再調整其跑步速度，依此方法練習，很快地就可以將配速控制得很好。一般青少年理想的運動心跳數可于每分鐘150-180次之間。
跑步如果會有流鼻涕的現象，那么不排除是自己的鼻子里面吸入了冷空氣的因素造成的，如果是鼻子吸入了冷空氣，那么就一定要多給自己保暖，讓自己喝一杯溫開水，這樣有驅寒的功效，如果是自己感冒了，那么在跑步的時候也是會有流鼻涕的現象，大家在冬季的時候跑步最好是戴上口罩。
如果經常打噴嚏怎么辦呢，很多人是因為流感啊或者是傷風感冒導致的打噴嚏的癥狀出現，那么應該如何去調理和預防的呢，下面的這些預防流感的食譜不妨試試，可以有幫助恢復打噴嚏癥狀，而且還可以讓你及早的恢復健康，來看看吧。
白菜湯
取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。
薄荷粥
將新鮮的薄荷洗干凈并且切碎，然后加入適量的清水搗爛，去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。薄荷粥可以有預防風熱感冒的作用，對于出現的流鼻涕啊或者是打噴嚏的情況有一定的改善的作用。
五神湯
取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲后覆被而臥，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當茶飲。這樣的飲品可以有退燒的作用，而且還可以預防流感的作用。
日常多增加一些營養(yǎng)的攝取是非常有必要的。可以多吃一些雞蛋、牛奶。干果、海產品、肉類等等，同時也可以吃一些調味品，如生姜、大蒜等等。
經常感冒打噴嚏的話，上面的這些食療方法可以幫助你盡快的恢復健康哦，而且還可以預防流感病毒的作用，日常生活中，還需要多吃一些含有營養(yǎng)物質的食物，注意合理的搭配，這樣的話可以增強體質，預防感冒的發(fā)生，大家可以利用起來。
發(fā)乃血之余，頭發(fā)烏黑亮麗順滑是每個女孩子的愿望。但能做的人卻少之又少，很多女孩子的頭發(fā)存在著干枯分叉毛躁打結甚至掉發(fā)嚴重的問題，影響美觀影響形象，那個男孩不喜歡頭發(fā)烏黑亮麗的女生呢，所以女孩子為了自己的秀發(fā)也付出了很多的努力為此也付出大量的時間和精力來護理自己的秀發(fā)，很多時間都是力不從心，效果不是非常的顯著，實習愈演愈烈頭發(fā)反倒不如之前的發(fā)質好了，而出現這些問題的原因又是什么呢。
由于外界原因而受傷的頭發(fā)毛鱗片很容易被破壞，從而降低嚴密的整齊排列狀態(tài)，天然保濕因子流失，導致頭發(fā)變得干燥晦澀容易打結。最重要的原因是，當頭發(fā)外層遭到化學、物理性損傷時，會使受損傷頭發(fā)的外層細胞變得奇形怪狀，它們不再像平常那樣在頭發(fā)縱軸上平鋪著，而是呈現豎立起來的外觀，這些受損傷的細胞易于彼此間交互勾連起來，就像兩只手上的手指可以互相勾連一樣，使頭發(fā)相互糾纏在一起。
有時為了順應時尚，倒梳頭發(fā)，即從發(fā)梢向發(fā)根與通常相反的方向梳頭或刷頭，從而有意地造成頭發(fā)纏結。
頭發(fā)纏結還可能是由于使用不合適的洗發(fā)劑，粗暴而不科學地洗發(fā)，過于用力地用毛巾擦干濕發(fā)，吹風過多過猛等造成。
染發(fā)和燙發(fā)也會引起頭發(fā)纏結。過多的使用化學產品，如發(fā)膠、摩絲、發(fā)蠟等強定型產品。陽光曬傷。
日曬過久，容易使頭發(fā)中的水分和蛋白質流失掉，頭發(fā)就會變得沒有彈性，容易打結、斷裂、分叉。
頭發(fā)太長也容易打結，特別是在運動的時候，頭發(fā)太長運動時容易糾纏在一起發(fā)生打結。到這大多針對長頭發(fā)的女性。
打噴嚏與咳嗽、流眼淚一樣，是一種生理現象，確切地說是由多種多樣的刺激引起的一種神經反射。
因此，專家將噴嚏定義為一種“不自主的、突然的、猛烈的、可聽得到聲響的經口鼻的氣流逐出”。就目前而言，我們獲知的信息有以下幾點：
?打噴嚏前鼻子里分泌物驟然增多，并產生難以制止的癢感。
?打噴嚏的瞬間，人總是閉著眼，而且手腳都不大聽使喚。
?噴嚏可產生出巨大的爆發(fā)力，噴出的飛沫速度高達每秒鐘30米，最遠距離可達1.6米。
?打噴嚏有利也有弊，利在能及時排出潛入鼻子里的異物，諸如塵埃、細菌與病毒，保護人體少受感冒以及多種傳染病之害，弊端則在于將病毒噴射到周圍空氣中，可傳播給他人，如同“放毒”。
打噴嚏顯示性格
你也許不知道，一個人打噴嚏的方式還能顯示出他內心世界的某些方面。一位名叫伍德的美國肢體語言專家觀察、分析了550人達3個月之久，發(fā)現大多數人都具有特定的打噴嚏方式，并與其性格特點密切相關。他由此歸納出了四種噴嚏的性格類型：
1.“熱心型噴嚏”。特點是噴嚏聲音響，有力，經常會提出創(chuàng)新思想，洞察力強，能鼓舞和激發(fā)人們的斗志，重視人際關系，對新人和新的機遇滿懷熱情，而且樂觀向上，獨立性強，口才好，善于表達，喜歡與人溝通。
2.“優(yōu)雅型噴嚏”。特點是打噴嚏的方式禮貌，優(yōu)雅，聲音適中，經常用紙巾或手絹捂住嘴，這類人通達，友好，無拘無束，避免沖突，與人為善，忠誠、冷靜、值得信賴，會認真傾聽別人的談話，樂于助人。
3.“謹慎型噴嚏”。特點是噴嚏聲音壓得很低，甚至為了不打攪別人而把這種感覺憋回去。以避免穢物噴出或聲音太大。這種人細心，盡職盡責，喜歡閱讀與思考，做什么事情總是三思而后行。
4.“直接型噴嚏”。特點是噴嚏聲音大，而且會一連打好幾個。此類人做事果斷，雷厲風行，干練，為人簡單，不想依賴任何人，個性強，做事效率高，愛憎分明。
打噴嚏閉眼之謎
剛才說過，人在打噴嚏時會閉上眼睛，奧妙何在?一方面，打噴嚏要用很大的力量逐出氣體，肺內、口腔內、鼻腔內都有很大的壓力，不單膈肌和肋間肌等呼吸肌要突然劇烈收縮，頸部、面部、額部的肌肉都要緊張，這時支配閉眼的眼輪匝肌也會收縮，因為它與面部肌肉同受面神經支配，于是就會不由自主地閉上眼睛。另一方面，打噴嚏時神經系統(tǒng)要高度集中，閉上眼睛，可減少外界的干擾。
打噴嚏要趨利避害
打噴嚏還可能成為某些疾病的誘發(fā)因素。比如引起頭、頸、胸部血管壓力驟然增高，若發(fā)生在某些具有潛在危險性疾病患者身上，很容易引起血管破裂而造成鼻出血、縱隔血腫、顱內出血等嚴重后果。有時也可因呼吸道、耳內壓力增加而引起鼓膜破裂;還可因強烈反射性的腰肌收縮而導致腰肌損傷或腰椎間盤突出。趨利避害的策略是：感覺要打噴嚏時，選擇好姿勢，以減小胸腹腔的壓力變化，同時使自己頭頸部肌肉或腰部肌肉處于收縮狀態(tài)，促使機體產生一種抵抗力，對抗打噴嚏時產生的沖擊力，則上述危險可大大減少。
打噴嚏可向四周播散病毒，對周圍人群構成威脅。記住，正確之舉是打噴嚏時不要正對著別人，應用手帕或衛(wèi)生紙巾輕輕掩住口鼻，既要讓噴嚏打出來，又不讓飛沫向遠處擴散。
如果連續(xù)打噴嚏無法停止時，可采取下述方法，能發(fā)揮快速抑制作用――
?機械壓迫法：用雙手食指壓迫雙鼻翼外，可迅速抑制噴嚏。
?風油精法：用棉簽蘸一點風油精，迅速插入鼻腔并旋轉一周，噴嚏可立即停止。
“想法是對的，動作卻是錯的?！敝腥A醫(yī)學會臨床藥物評價專家委員會委員孫忠實教授向記者演示了一下打噴嚏、咳嗽時的標準動作――挽起手對著胳膊打。
打噴嚏時用手捂住口鼻，的確擋住了飛沫向空氣中傳播。但是感冒病毒會附著在手上，如果你再用手去摸樓梯欄桿、公用電話、公交車扶手等公共物品，細菌就會傳染到這些物品上。
可怕的地方在于，鼻病毒或感冒病毒能夠在皮膚上存活3個小時，這就意味著也可以在電話和樓梯的欄桿等物體上存活3個小時。如果是這樣，當別人接觸到被沾染感冒病毒的公共物品，就可能患上感冒。
此外，感冒病毒如果沾在你的手上，就會很容易地進入你的眼睛和鼻子，從而造成這些部位的感染。
如果對著胳膊打，噴出或咳出的飛沫雖然會附著衣服上，但至少會阻斷感冒病毒的傳播。
孫教授介紹，這一方法已經得到了美國疾病預防控制中心和美國兒科學會的認可。研究表明，小孩子一年內要感冒6至10次，最高的可達到每年12次。如此高的頻率有一個重要原因，就是在幼兒園和小學里的交叉感染。所以，教會孩子們正確的打噴嚏、咳嗽姿勢更為重要。
此外，洗手仍是預防感冒和防止感冒傳染給別人最簡單和最有效的方法。在沒有水的時候，可使用酒精為主要原料的產品來消毒雙手。
打噴嚏是鼻子受到刺激或者是身體感冒的一種表現，而打噴嚏出現鼻子帶出血絲這可能是身體上火，或者是患有鼻炎所導致的一種情況，而打噴嚏的時候也會容易刺激到鼻腔內的毛細血管，導致破裂也會容易導致出現鼻子帶出血絲的情況，需要及時進行檢查和治療，平時不要食用刺激性食物。
打噴嚏鼻子帶血絲是什么原因?
有感冒性質引起的，伴有鼻塞，流偏黃色粘狀的鼻涕。
考慮急性鼻粘膜炎可能性比較大。黃色的粘狀鼻涕說明有病毒感染。感冒后鼻粘膜充血，再加上經常擤鼻涕就容易發(fā)病。建議平時忌食辛辣刺激食物，盡量不要用力擤鼻涕，可以在鼻粘膜表面抹上紅霉素軟膏。必要時可在正規(guī)醫(yī)院檢查。
鼻炎引起，有清水鼻涕。愛打噴嚏。
鼻炎發(fā)作之后，往往會持續(xù)很長一段時間。幾周甚至更長的時間內，留清水鼻涕，并且鼻腔中會非常干燥，不看簡單認為有清水鼻涕就會使鼻腔濕潤。實際的情況是越是留鼻涕，鼻腔越是干，如果在強光燈下可看見鼻腔內部干裂出血，毛細血管破裂。
這種情況也多見與過敏性鼻炎。 已經要避開過敏源。
鼻中隔彎曲
外傷是引起鼻中隔偏曲最常見的原因。當外傷發(fā)生鼻骨骨折時，常并發(fā)中隔軟骨脫位變形，甚至軟骨骨折，如不及時復位，可遺留中隔偏曲。嬰兒出生時產道狹窄，或因產鉗挾持不當，也可致中隔軟骨偏曲、脫位。
鼻中隔彎曲容易造成鼻炎。從而導致容易留鼻血。
平時飲食清淡些，不要用手挖鼻腔，感覺鼻腔干燥有灼熱感到，最好不要劇烈運動，多喝水，可以用薄荷油滋潤鼻腔，保持鼻腔通暢及衛(wèi)生
其他原因
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎的主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。
常見病因
病毒感染為首因，或在該基礎上繼發(fā)細菌感染
常見癥狀
鼻塞、多涕、嗅覺下降、頭痛、頭昏等癥狀
病因
1、病毒感染
病毒感染是其首要病因，或在病毒感染的基礎上繼發(fā)細菌感染。已知有100多種病毒可引起本病，最常見的是鼻病毒，其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠狀病毒、柯薩奇病毒及黏液和副黏液病毒等。病毒傳播方式主要是經過呼吸道吸入，其次是通過被污染體或食物進入機體。
2、遺傳因素
有變態(tài)反應家族史者易患此病?；颊呒彝ト藛T多有哮喘、蕁麻疹或藥物過敏史。以往稱此患者為特應性個體，其體內產生IgE抗體的能力高于正常人。但近年有人發(fā)現，孿生與普通人群中的發(fā)病率無顯著差異。
3、鼻黏膜易感性
易感性的產生源于抗原物質的經常刺激，但其易感程度則視鼻黏膜組織中肥大細胞、嗜堿性粒細胞的數量和釋放化學介質的能力?，F已證實，變應性鼻炎患者鼻黏膜中上述細胞數量不僅高于正常人，且有較強釋放化學介質的能力。
4、抗原物質
刺激機體產生IgE抗體的抗原物質稱為變應原。該變應原物質再次進入鼻黏膜，便與相應的IgE結合而引起變態(tài)反應。引起本病的變應原按其進入人體的方式分為吸入性和食物性兩大類。
打噴嚏是我們正常的一種生理現象，很多時候是因為我們的鼻粘膜出現炎癥引起的，也是可能因為過敏性鼻炎引起的，還有就是過敏性的原因導致我們打噴嚏，我們治療的方法也是非常的多的，但是我們天天打噴嚏該怎么進行緩解和預防呢?
1、短期防護，穿上睡褲-最佳良方，很多早起打噴嚏是由于氣血不足時夜間腿部經絡受寒，一般第二天就有明顯效果；
2、輔助的方法，但不宜長期使用，喝點感冒清熱顆粒沖劑幫助驅寒(與風寒感冒癥狀相通，適用此類藥)；
3、盡可能是要遠離寒涼的食物，像冷飲、空調等，我們即使是身體狀況好也是盡量要少食用冷飲，我們是可以多喝一些我們傳統(tǒng)的茶，這是適合我們的最佳的飲品，我們這里的茶葉不是我們說的瓶子裝的，即使的天氣炎熱了也是不要空調直吹，盡量是要調高空調的溫度，早晨傍晚是要注意添衣。
4、養(yǎng)成良好的飲食和作息習慣，也就是指細嚼慢咽八成飽，給消化系統(tǒng)創(chuàng)造更好的造血環(huán)境，同時睡眠的時間也要保證；
5、白天和晚上鼻塞時、鼻子癢和眼睛癢時可以試試取嚏法，把噴嚏打出來才好，這個我有實驗過，一次打出20多個噴嚏，鼻塞和眼睛癢的癥狀都消失了。
6、盡量減少戶外活動，尤其是早晨5點到10點，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待；外出回家后及時淋浴，對去除身體上的過敏原會有幫助。
打噴嚏對我們的生活中是有一定的影響的，我們如果是出現了天天打噴嚏的狀況，我們也是要很好的注意了，要注意檢查是不是因為鼻炎引起的，同時做好的護理工作，注意衛(wèi)生，不要是經常的摳鼻子，飲食上注意不要食用寒涼的食物，養(yǎng)成好的生活中習慣，這些都是可以很好的預防打噴嚏的。
