頭一動就暈惡心想吐
禪動養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“頭一動就暈惡心想吐”，希望能為您提供更多的參考。
如果出現(xiàn)腦供血不足，首先人體的精神狀態(tài)就會萎靡不振，每天頭腦都感覺昏昏沉沉的，有時候也會出現(xiàn)記憶力減退，拿東忘西的現(xiàn)象，嚴(yán)重者就會出現(xiàn)面癱甚至是腦梗死亡等情況。一旦發(fā)現(xiàn)這種情況一定要積極的去醫(yī)院進行檢查并配合醫(yī)生進行治療。
腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足而引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因多與腦動脈硬化有關(guān)。
腦供血不足發(fā)病率較高，據(jù)統(tǒng)計80歲以上人群中腦供血不足占80%，60歲以上人群中70%有不同程度的腦供血不足。其主要癥狀是反復(fù)出現(xiàn)頭暈、頭昏、頭痛癥狀，常伴有心煩、耳鳴、煩躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、健忘等癥狀。研究認為，腦供血不足若不及時治療，很可能引起腦梗死，甚至癡呆。
病因
1.頸椎寰樞關(guān)節(jié)和頸5頸6關(guān)節(jié)錯位，刺激椎動脈引起動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足。
2.血流動力學(xué)障礙，當(dāng)血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足。
3.某些原因造成的血液黏稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足。
4.微血栓形成，微血栓即動脈粥樣硬化的斑塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現(xiàn)腦局部供血不足。
分類
臨床上將腦供血不足分為急性和慢性，急性腦供血不足（急性腦缺血）是老年人的常見病，臨床已較重視，而慢性腦供血不足卻很少引起人們的注意。
臨床表現(xiàn)
1.精神意識異常
如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現(xiàn)為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁；有的可以出現(xiàn)短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關(guān)。
2.運動神經(jīng)功能障礙
這一類先兆征象最常見。由于腦供血不足使掌管人體運動功能的神經(jīng)失靈，常見的表現(xiàn)如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側(cè)肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動。
3.感覺功能障礙
由于腦供血不足而影響到腦部的分析區(qū)域，感覺器以及感覺神經(jīng)纖維，常表現(xiàn)為面麻、舌麻、唇麻以及一側(cè)肢體發(fā)麻或異物感；有的入視物不清，甚至突然一時性失明；不少人有突然眩暈感；有的肢體自發(fā)性疼痛；還有的突然出現(xiàn)耳鳴、聽力減退等。
治療
1.去除危險因素
如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒。
2.抗血小板藥物
首選阿司匹林，抗血小板藥物，可以有效地阻止，血小板凝聚成塊，對血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應(yīng)。
3.抗凝血藥物
抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應(yīng)，降低腦缺血的發(fā)作。
4.手術(shù)治療
如頸動脈有嚴(yán)重狹窄（超過70%），必要時可采用頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動脈支架成形狀。
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平時生活當(dāng)中腦袋一動就發(fā)暈，這時候應(yīng)該了解具體的原因，引起這種癥狀的原因是比較多的，比如說貧血的原因，身體體質(zhì)比較差，大病初愈都可能會出現(xiàn)這種情況，當(dāng)然頸椎病也是造成頭暈的一個重要的原因，如果出現(xiàn)一些比較嚴(yán)重的疾病，也容易引起這樣的現(xiàn)象，比如說腦部腫瘤的原因等等。
腦袋一動就暈怎么回事
出現(xiàn)頭暈，躺著一動腦袋就頭暈，有事貓腰拿東西也頭暈，這種情況不能排除頸椎病的可能。需要完善頸椎片的檢查明確。這種情況還不能排除椎基底動脈供血不足。還需要完善，經(jīng)顱多普勒檢查明確。明確原因才能進一步治療。如果檢查都沒有問題的話，這種情況多與平時不良的生活方式有關(guān)。如長時間久坐不動，長時間保持一個姿勢使用手機電腦，或者長時間低頭伏案，熬夜，睡眠不足，睡眠姿勢不當(dāng)?shù)榷加锌赡軐?dǎo)致目前癥狀的出現(xiàn)。
中醫(yī)治療頸椎病的4種方法
1、按摩療法
用手上下提捏患者的后頸部肌肉，從后發(fā)際到頸肩處，左右手輪換做3～5分鐘，用手拿肩部肌肉3～5分鐘，前后轉(zhuǎn)肩1～2分鐘，慢速左右轉(zhuǎn)動頭部1～2分鐘。此法就是放松頸肩部的肌肉來改善頸部的血液循環(huán)，減輕或預(yù)防頸椎病。
2、藥枕療法
選取當(dāng)歸、川芎、辛荑花、羌活、藁本、制川烏、乳香、沒藥、葛根、紅花、赤芍、菖蒲、燈心草、桂枝、細辛、白芷、丹參、防風(fēng)、威靈仙、冰片、合歡花、吳茱萸各30克，研為粗末，裝枕芯。每日枕用不少于6小時，連用3～6個月。此法對頸椎病有很好療效，對高血壓、動脈硬化、腰椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，也有不同程度的防治作用。
3、中藥熱敷法
藥用威靈仙、五加皮、蒼術(shù)、乳香、沒藥、白芷、三棱、莪術(shù)、木瓜、細辛、黃柏、大黃、赤芍、紅花、冰片各等量，研細末，調(diào)勻，加食鹽和黃酒適量，炒成糊狀，裝入兩個棉布袋中，置鍋蒸熱，直敷患處，以患者能夠承受為度。兩袋交替使用，每次30分鐘左右，早晚各1次，藥袋可使用數(shù)次。
4、內(nèi)服中藥
用中醫(yī)治療頸椎疾病是以溫補肝腎、養(yǎng)血益精為主，祛風(fēng)勝濕、活血通絡(luò)為輔，多采用內(nèi)服中藥的方法，分類型進行辨證論治。中醫(yī)外治法，包括中藥外治法、梳頭療法、按摩療法等，也能使患者癥狀減輕，疼痛消失及治愈。
胃不舒服在平時是很常見的現(xiàn)象，而且大多數(shù)人都有過胃不舒服的癥狀，尤其是胃脹，惡心，嘔吐等癥狀是最為常見的，一般情況下，如果身體出現(xiàn)胃脹惡心想吐的癥狀，是需要積極進行治療的，不然是很容易引發(fā)其他的疾病，嚴(yán)重的還有可能會出現(xiàn)胃癌的現(xiàn)象，一旦發(fā)現(xiàn)胃部不舒服及時治療是很關(guān)鍵的。
胃脹惡心想吐怎么辦?
胃脹惡心嘔吐就應(yīng)該多喝一些粥或者湯，腹脹有的時候還會覺得有灼熱的感覺，喝一些大麥湯或者米湯，再喝一些大麥粥以及粳米粥就非常不錯，想要解決胃脹惡心嘔吐癥狀，還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┫〈?，身體消化不好就容易引起脹氣問題出現(xiàn)。
適當(dāng)?shù)暮纫恍┫〈拙头浅２诲e，可以把一些米醋放到杯子里面，再加入一些冷開水，攪拌均勻以后就可以喝了，每天早上起來以后還可以喝一些檸檬水，可以有效的解決胃脹不舒服的問題，多做運動也是可以很好的改善胃脹惡心嘔吐癥狀。
如果胃部不舒服的問題并不是非常嚴(yán)重，那么就可以增加自己的運動量，可以做體操，做收腹動作，也可以快速的進行行走，都可以達到非常不錯的效果，想要解決胃脹惡心嘔吐癥狀，還可以使用溫熏足三里穴的方式解決，生病以后身體肯定會覺得比較疲勞，而且還特別容易出現(xiàn)沒有精神的情況，這個時候就可以用干的艾葉點燃，然后來熏足三里穴，也可以用艾灸的方法治療，每天可以艾灸1到2次，連續(xù)熏3到5天就能達到非常不錯的效果。
出現(xiàn)胃脹惡心嘔吐情況，一定要使用正確的方式及時解決，不要讓問題變得越來越嚴(yán)重，除了上面這些方法，還可以服用一些制酸菌，服用一些木炭片，都可以達到很好的解決作用。有胃部疾病的人還應(yīng)該注意戒煙戒酒，平時不要喝濃茶咖啡，不要抽煙喝酒，這樣才能更好的解決問題。
雖然經(jīng)常服用抗生素藥物，會大大降低一個人的身體免疫力，但是不可否認的是抗生素藥物的確能夠?qū)θ梭w起到快速速明顯的治療作用。所以適當(dāng)?shù)氖褂每股厮幬镆彩怯行У?，其中頭孢就是較為常見的一種抗生素。而頭孢在治療病毒感染疾病方面非常有作用，但是吃了頭孢之后惡心想吐應(yīng)該怎么辦?
吃完頭孢惡心怎么辦
頭孢屬于抗生素類的藥物，可以治療身體感染性的疾病，比如肺炎，泌尿道的感染等，你服用后出現(xiàn)了想吐的癥狀，有可能是由于藥物導(dǎo)致的對胃的刺激。
建議多喝水，服藥的時間選擇在飯后服用，這樣可以減輕對胃的刺激。
孢類的藥物有可能導(dǎo)致消化道和神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)一些癥狀。 你說的情況應(yīng)當(dāng)是對這種藥物過于敏感導(dǎo)致的，應(yīng)當(dāng)停用，可以用一些維生素B1B6、莨菪片、眩暈停等等減輕。
眩暈是對位向(空間定位感覺)的一種運動錯覺，患者睜眼時有周圍景物旋轉(zhuǎn)、上下晃動或左右移動的錯覺，而閉眼時則有自身旋轉(zhuǎn)或晃動的錯覺。眩暈與頭暈不同。頭暈患者只感到頭錯眼花，或眼前發(fā)黑、頭重腳輕等異常感覺，而無周圍景物旋轉(zhuǎn)感。此外，眩暈還常伴有眼球震顫、平衡失調(diào)以及惡心、嘔吐、出汗、心動過緩、血壓下降等植物神經(jīng)功能紊亂癥狀。希望建議結(jié)合當(dāng)?shù)嘏R床醫(yī)生和自身狀態(tài)積極對癥治療，不要盲目的用藥治療!祝你健康
你好如果是頭疼或者鼻炎的疾病是可以吃幾天消炎的藥物的，這個需要知道是鼻炎引起的，不能從這個判斷是否是鼻炎的問題，有時候感冒的前期癥狀也是可以頭暈和呼吸的不順暢的
你好，根據(jù)你說的情況膽固醇高迷糊惡心迷糊惡心嘔吐，是需要你給予降低血脂治療的，給予消炎類藥物治療
刮痧是生活中常見的養(yǎng)生方法，它能改善疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)、促進血液循環(huán)、驅(qū)寒排毒等，對身體的益處比較多，但是有些人在刮痧后卻出現(xiàn)惡心嘔吐等不良反應(yīng)，這種情況可能和錯誤的刮痧手法、以及自身身體狀況有關(guān)，，要找到具體原因才能更好的保護身體健康。
認識刮痧后的正常和異常反應(yīng)
正常反應(yīng)
痧象：刮痧后的皮膚部位可能出現(xiàn)顏色不同、深淺不一的痧象，有的人會出現(xiàn)少量的紅色痧點、痧斑，也有些人會出現(xiàn)紫紅色、青紫色、青黑色的密集痧象，有時候會在皮下部位摸到大小不一的包塊狀痧象，這些部位可能在隔天才會出現(xiàn)深色的痧斑，這些都是刮痧后的「出痧」現(xiàn)象，代表身體不同的健康狀況。
疼痛感：刮痧時出現(xiàn)疼痛感代表經(jīng)脈氣血不通暢，刮痧后出痧較多處，或出現(xiàn)不平順的結(jié)節(jié)部位，在一、兩天之內(nèi)，觸摸時可能都會有疼痛程度不一的疼痛感。此外，刮痧時出現(xiàn)不同的酸痛性質(zhì)代表不同病因，氣血不足的人會出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象、氣滯證會出現(xiàn)脹痛現(xiàn)象、血瘀證則會有刺痛現(xiàn)象。
異常反應(yīng)
若刮痧后出現(xiàn)疲勞或暈刮的現(xiàn)象，則是異常反應(yīng)。
疲勞：有部分體質(zhì)較弱的人如果刮痧時間過長或力道過重，可能在24小時內(nèi)出現(xiàn)疲勞的感覺，這時候只要經(jīng)過充分休息即可恢復(fù)正常，不需特別處理。
局部腫脹、疼痛：如果刮痧的部位出現(xiàn)腫脹、灼熱感，經(jīng)過24小時都沒有消退，或是刮痧已經(jīng)一、兩天，刮痧的位置觸摸時還有明顯的疼痛感，表示刮痧時間過長，或是刮痧過度，可在刮痧24小時后進行熱敷。
暈刮：刮痧和針灸一樣，都是對穴位進行刺激，所以有可能像暈針一樣的發(fā)生「暈刮」現(xiàn)象。暈刮的癥狀包括頭暈?zāi)垦?、惡心想吐、臉色蒼白、冒冷汗、四肢發(fā)冷……等等，發(fā)生暈刮的原因多半是受刮拭者太過疲勞、刮拭部位過多、刮拭手法過重、空腹太久。
要避免暈刮狀況發(fā)生，首先要避免在空腹太久、熬夜、過度疲勞的狀態(tài)下進行刮痧;刮痧時要選擇適合的姿勢與適當(dāng)?shù)氖址?，單次刮拭時間不宜過長;刮拭過程中記得詢問「會不會不舒服?」當(dāng)被刮的人明顯感到不舒服，或出現(xiàn)暈刮癥狀，要停止繼續(xù)刮痧，并讓發(fā)生暈刮者平躺，注意保暖以及喝一杯溫開水。若暈刮反應(yīng)較嚴(yán)重，可用刮痧板角部在人中穴輕輕點按，并以瀉刮方式(力道較重、速度快)刮拭百會穴、涌泉穴，情況好轉(zhuǎn)后，繼續(xù)刮拭內(nèi)關(guān)穴、足三里穴。
大拇指如果一旦活動就疼痛的話，有可能是手部抽筋，這種情況下可以多休息休息慢慢的就會緩解了，但是如果是由于及腱鞘炎導(dǎo)致的，就要及時的吃一些活血化瘀的藥物治療了，如果情況更加嚴(yán)重的話，建議還是應(yīng)該及時的去醫(yī)院找醫(yī)生進行檢查治療，畢竟醫(yī)生治療起來更專業(yè)。
大拇指筋疼痛這種問題讓很多人困擾不已，其實出現(xiàn)這些疼痛的時候，要注意是否是自己扭傷，或者是屈指肌腱腱鞘炎所造成的，因為這些問題在生活當(dāng)中比較多見，如果確實是那么還是要注意聽從醫(yī)生的建議檢查，科學(xué)的治療，尤其要了解是否局部已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)炎的現(xiàn)象。
一、原因
大拇指的筋疼痛，主要考慮局部的扭傷或者是屈指肌腱鞘炎，主要因為勞累或者受涼或者扭傷引起，你的情況不太具體，現(xiàn)在還不能完全判斷屬于哪一種問題。建議還是到醫(yī)院針灸推拿科去請醫(yī)生給你檢查一下，看看是局部的肌肉拉傷，還是腱鞘發(fā)炎，必要的時候拍個片子檢查一下。針灸可以很好的緩解疼痛，并可以完全治愈這種疼痛，如果你不愿針灸，也可以先吃些活血化瘀的藥物，比如龍血竭膠囊或者戴芬膠囊，也可以用扶他林或者云南白藥噴霧外用。注意保暖，不要過度勞累。
二、治療原則
1.早期行局部封閉:用醋酸氫化可的松或強的松龍7.5-12.5mg(0.3-0.5ml)加1%普魯卡因1ml行局部鞘管內(nèi)注射，每周一次，1-3次為一療程。藥物應(yīng)準(zhǔn)確注入鞘管內(nèi)，療效多良好。
2.局部制動:盡量避免手指活動。
3.理療或熱敷。
4.經(jīng)非手術(shù)治療無效或反復(fù)發(fā)作、腱鞘已有狹窄者，可行手術(shù)治療，切開腱鞘并切去一小塊，同時充分松解屈肌腱周圍粘連，直到伸屈患指時，彈響消失。術(shù)中注意忽損傷指神經(jīng)和指神經(jīng)血管束。
三、用藥原則
1.絕大多數(shù)病人經(jīng)局部封閉等治療，可治愈，不需其他藥物治療。
2.個別需手術(shù)治療者，術(shù)后用數(shù)天抗生素即可。
當(dāng)人處于一個固定的姿勢長時間不變，然后再突然起身放松時就會察覺到身體的關(guān)節(jié)一陣陣的發(fā)出響聲，就像是很多人肩胛骨一動也會發(fā)出響聲一樣這并不意外，說到底其實就是關(guān)節(jié)僵硬的緣故。肩胛骨長時間的固定除了會使得關(guān)節(jié)僵硬之外也會引發(fā)肩部的酸痛，不過可以自己通過一些方法緩解。
一、按揉護肩穴
中醫(yī)認為，按摩肩髃穴可治療肩周炎、上肢癱瘓、臂神經(jīng)痛等。配肩髎、肩貞、臑俞等主治肩周炎;配曲池、外關(guān)、合谷主治上肢不遂?？梢姡茨珞k穴可有效緩解肩膀僵硬酸痛癥狀。肩髃穴位于肩峰端下緣，當(dāng)肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間，叁角肌上部中央。臂外展或平舉時，肩部出現(xiàn)兩個凹陷,當(dāng)肩峰前下方凹陷處。常按摩肩髃穴都能起到較好的緩解作用。
二、拒絕淺呼吸
成為硬肩族另外一個很重要的因素是“呼吸”。當(dāng)壓力無從釋放，情緒煩躁不安時，人會自然進入“淺呼吸”狀態(tài)。由于淺呼吸很短促，因此肩膀頻繁地上下運動，肌肉總是繃著勁兒，久而久之就成為了硬肩族。應(yīng)該訓(xùn)練自己進行“腹式呼吸”。有氧運動會給你的呼吸帶來翻天覆地的改變，所以應(yīng)該勤加運動，改善自己的呼吸。如果沒有時間，也應(yīng)該在空閑時，下意識地讓自己深呼吸。
三、完全呼吸法進修
完全呼吸法的訓(xùn)練很簡單，最基礎(chǔ)的方法就是憋氣后再深呼吸。涌泉穴首先收腹，用鼻子吸氣，讓腹部慢慢吸滿空氣。然后短暫憋氣，再經(jīng)由鼻腔將空氣吐出。因腹式呼吸不經(jīng)過訓(xùn)練是無法自然形成的，所以一天應(yīng)反復(fù)練習(xí)幾次。這樣你的身體才會記得這種感覺，從而逐漸形成腹式呼吸。
骨折的部位在恢復(fù)好以后，骨頭容易出現(xiàn)一動就響的情況，這和骨折部位出現(xiàn)松動，或者是不穩(wěn)固有關(guān)系，因為骨折部位出現(xiàn)摩擦，所以說才會出現(xiàn)這種響聲，在醫(yī)學(xué)上也叫做骨擦音，這也可能和骨折以后治療效果不好有關(guān)，和恢復(fù)不良有關(guān)，作為骨折患者來說，在治療以后一定要加強良好的日常護理，我們來了解一下。
骨折處骨頭一動就響
骨折以后活動的時候出現(xiàn)聲響，這里很有可能是因為局部的骨折位置松動，固定不牢固引起的，這樣活動的時候?qū)е鹿钦厶幣鲎材Σ粒圆艜?dǎo)致出現(xiàn)聲響，這稱為骨擦音。需要做一下x線檢查看看，然后可以通過切開復(fù)位內(nèi)固定處理，這樣能夠促進骨折的愈合，避免形成局部骨折不愈合的情況，另外可以應(yīng)用一些促進骨折愈合的藥物。
骨折的家庭日常護理細節(jié)
一、注意固定不要太緊
骨折病人經(jīng)過整復(fù)和固定以后，要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。如發(fā)現(xiàn)骨折部位的遠端(手指或腳趾)有血運障礙，即腫脹嚴(yán)重或皮膚發(fā)紫，應(yīng)及時請醫(yī)生處理。經(jīng)常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚有無受壓情況，如發(fā)紅或破潰時請醫(yī)生處理。
二、抬高患肢
骨折后應(yīng)抬高患肢(用枕頭墊起骨折的肢體)促進血液循環(huán)，防止防止過度腫脹。
三、加強功能鍛煉
在身體允許的情況下盡早下床活動，不能下床的病人也要在床上做肢體的運動，以促進血流循環(huán)，有利于骨折的愈合和功能的恢復(fù)。
四、患者的臥床護理
骨折后長期臥床的病人，應(yīng)睡木板床，有利于健康，還要注意定時翻身，按摩受壓的皮膚，防止發(fā)生褥瘡。
五、骨折患者的飲食護理
1、骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經(jīng)測定，骨折后病人體內(nèi)上述物質(zhì)的血清濃度均明顯下降。
2、骨折早期適當(dāng)補充，可能有利于愈合。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當(dāng)多吃。除此以外，也可服用含有這些物質(zhì)的藥物。
在我們的身邊，有一些人由于特殊的工作的要求，就會有一些陪酒或者應(yīng)酬的場合，在這些場合中，我們必須要喝一些白酒來助興，或者有助于我們的工作。當(dāng)然這些酒喝多了會對我們的身體有所傷害，所以健康的飲酒對我們有好處，那么下面我們就來了解一下，酒后惡心想吐的小妙招。
一、補充大量的水分
緩解酒后頭痛，最顯而易見的方法就是喝大量的水，補充水分，而且最好是攝入富含礦物質(zhì)和電解質(zhì)的水，這樣可以幫助人體快速排出有毒物質(zhì)。也可以選擇椰子水，因為椰子水中富含礦物質(zhì)和電解質(zhì)?？梢栽谂R睡前喝一大杯水，第二天起床后再補充適量的水。
二、泡菜汁
喝點泡菜汁，聽起來有點匪夷所思，但實際上真的很管用。一方面泡菜汁能夠幫助肝臟解毒，快速排出酒精等有害物質(zhì)，另外一方面泡菜汁中含有一種有益細菌，可以幫助緩解胃部不適。
三、水果
水果富含水分和礦物質(zhì)，可以滿足人體所需。最佳選擇是梨子，因為科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，梨子中含有一種可以代謝酒精的酶。當(dāng)然啦，如果你不喜歡吃梨，你也可以選擇莓類水果，像草莓、樹莓都含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗自由基。
四、瑜伽
喝醉酒后，肌肉會感到疼痛。這時候就不要妄想通過跑步、騎自行車等劇烈運動來排汗了，這只會加重我們的身體負荷。但我們可以嘗試動作緩和的瑜伽，它可以加速血液流動的速度，從而提高肝臟代謝酒精的能力。
五、補充維他命C
維他命C具有解毒的功效，而橙汁中含有大量的維生素C，酒后喝一大杯橙汁，既解毒又解渴。
六、豐富的早餐
吃一頓豐富的早餐身體代謝酒精會消耗大量的能量，所以喝醉酒的第二天，吃一頓豐富的早餐非常有必要。當(dāng)然吃什么也是有講究的。最好是選擇水煮蛋、綠葉蔬菜和全麥面包等比較健康的食物。雞蛋中富含半胱氨酸，可以幫助代謝酒精;蔬菜和全麥面包是緩慢釋放熱量的碳水化合物，可以持續(xù)為身體補充能量;新鮮的豆類還可以補充粗纖維和葉酸。但需注意的是早餐應(yīng)避免培根、香腸等食物，以免加重身體的代謝負擔(dān)。
七、以酒解酒
以酒解酒，以毒攻毒 喝醉了，再來一杯血腥瑪麗，一醉方休。但這種方法不適合大眾群體，對于大多數(shù)人來說，宿醉后喝更多的酒只會令人更難受。
八、活性炭
聽起來不可思議，但使用活性炭是治療中毒的一種方法。活性炭能夠有效地吸收有毒物質(zhì)，但值得注意的是，活性炭只有在飲酒過程中或者是飲酒后短時間內(nèi)服用才會有效，因為當(dāng)毒素被腸道吸收后，活性炭就起不到它應(yīng)有的作用了。
在生活中我們都出現(xiàn)過惡心想吐的情況，很多人在出現(xiàn)這樣情況的時候都是堅持堅持給硬挺過去的，這樣硬忍忍的方法會讓身體感覺到更加的難受。其實當(dāng)出現(xiàn)惡心想吐的時候可以采取一些小方法來緩解癥狀的，比如煮一些果茶或者是進行適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨Γ紩鸬胶芏嗟男Ч?/p>
烏梅茶
原料：烏梅15克，冰糖適量。
做法：將烏梅洗凈后在水中浸泡約30分鐘。然后把烏梅連帶浸泡的水一起入鍋煮，先用大火把水燒開，然后再用小火煮，看到烏梅的皮被煮成渣掉出來為止，煮30分鐘左右。去渣取汁，根據(jù)個人口味加冰糖調(diào)味即可。
功效：烏梅有下氣的功效，能止嘔，同時烏梅含有的酸性物質(zhì)，有收斂的作用，如果是上吐下瀉的患者，還有止瀉功效。冰糖有養(yǎng)胃益氣的功效，可以有效緩解惡心感和嘔吐所產(chǎn)生的口腔異味。
飲用禁忌：感冒發(fā)熱，咳嗽多痰者忌食。經(jīng)期女性、孕婦忌食。
芒果姜茶
原料：鮮芒果1個，生姜3克，紅茶3克，冰糖適量。
做法：將芒果洗凈去皮，取果肉。生姜洗凈，切片。然后將芒果果肉、姜片放入鍋中，加清 水燒開。取汁液。再將紅茶投入茶壺中，用芒果、姜片的汁液泡開，加入冰糖。代茶飲。
功效：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩常癥、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。 飲用宜忌：適用于由暈車、暈船引起的惡心嘔吐。哮喘者，糖尿病人及過敏體質(zhì)者忌食
紫蘇姜橘茶
原料：紫蘇梗9克，生姜、陳皮各6克，大棗10枚。
做法：將紫蘇、大棗、陳皮洗凈，生姜洗凈，切片。然后將所有材料放入鍋中，加清水煮開即可。濾渣取汁后代茶飲。
功效：紫蘇梗有理氣寬中，止痛安胎的功效。陳皮又能和中，可治胃失和降、惡心嘔吐。大棗具有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用。
按摩手三里+足三里
手三里穴在前臂背面橈側(cè)、肘橫紋下2寸處，按摩時，可以用雙手食指指腹互按對側(cè)穴位。每次2分鐘左右，每日2次，力度以適中為宜。同時，還可以用手或按摩錘經(jīng)常按揉、敲打位于小腿外側(cè)、膝蓋骨下的足三里穴，每次5~ 10分鐘，當(dāng)感覺到足三里穴有一-種酸脹、發(fā)熱的感覺即可。
功效：調(diào)理脾胃，止嘔吐。
摔跤之后如果感覺頭暈惡心想吐的話，很可能是腦震蕩，這時一定要及時的去醫(yī)院進行診治。腦震蕩患者剛開始會頭暈惡心，慢慢的就會呼吸困難甚至一度昏迷，甚至造成生命危險。這時一定要及時的將病人松進醫(yī)院，讓醫(yī)生積極地進行搶救治療。
1、摔了一跤頭暈惡心想吐是怎么回事
摔了一跤頭暈惡心想吐,考慮腦振搗的可能性很大。
2、腦震蕩的癥狀有哪些
2.1、短暫性腦干癥狀 外傷作用于頭部后立即發(fā)生意識障礙,表現(xiàn)為神志不清或完全昏迷,持續(xù)數(shù)秒、數(shù)分鐘或數(shù)十分鐘,但一般不超過半小時。病人可同時伴有面色蒼白、出汗、血壓下降、心動徐緩、呼吸淺慢、肌張力降低、各種生理反射遲鈍或消失等表現(xiàn)。在大多數(shù)可逆的輕度腦震蕩病人,中樞神經(jīng)功能迅速自下而上,由頸髓-延髓-腦干向大腦皮質(zhì)恢復(fù)。
2.2、逆行性遺忘(近事遺忘) 患者意識恢復(fù)之后不能回憶受傷當(dāng)時乃至傷前一段時間內(nèi)的情況,腦震蕩的程度愈重、原發(fā)昏迷時間愈長,其近事遺忘的現(xiàn)象也愈顯著,但對往事(遠記憶)能夠憶起。這可能與海馬回受損有關(guān)。
2.3、神經(jīng)系統(tǒng)查體無陽性體征發(fā)現(xiàn)。
2.4、腦震蕩恢復(fù)期病人常有頭昏、頭疼、惡心、嘔吐、耳鳴、失眠等癥狀,一般多在數(shù)周至數(shù)月逐漸消失,但亦有部分病人存在長期頭昏、頭疼、失眠、煩躁、注意力不集中和記憶力下降等癥狀。
3、腦震蕩的發(fā)病機制
3.1、腦震蕩動物實驗中發(fā)現(xiàn)延髓有線粒體、尼氏體、染色體改變,有的伴溶酶體膜破裂。
3.2、生物化學(xué)研究中,腦震蕩病人的腦脊液化驗中,乙酰膽堿、鉀離子濃度升高,此兩種物質(zhì)濃度升高使神經(jīng)元突觸發(fā)生傳導(dǎo)阻滯,從而使腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)不能維持人的覺醒狀態(tài),出現(xiàn)意識障礙。
3.3、臨床發(fā)現(xiàn),輕型腦震蕩病人行腦干聽覺誘發(fā)電位檢查,有一半病例有器質(zhì)性損害。
3.4、晚近認為腦震蕩、原發(fā)性腦干損傷、彌漫性軸索損傷的致傷機制相似,只是損傷程度不同,是病理程度不同的連續(xù)體,有人將腦震蕩歸于彌漫性軸索損傷的最輕類型,只不過病變局限、損害更趨于功能性而易于自行修復(fù),因此意識障礙呈一過性。
腦震蕩如何治療
腦震蕩無需特殊治療,一般只須臥床休息5～7天,給予鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜對癥藥物,減少外界刺激,飲食清淡,做好解釋工作,消除病人對腦震蕩的畏懼心理,多數(shù)病人在2周內(nèi)恢復(fù)正常,預(yù)后良好。
但有少數(shù)病人也可能發(fā)生顱內(nèi)繼發(fā)病變或其他并發(fā)癥,因此,在對癥治療期間必須密切觀察病人的精神狀態(tài),意識狀況、臨床癥狀及生命體征,并應(yīng)根據(jù)情況及時進行必要的檢查。避免使用影響觀察的嗎啡類藥物,最好選用副作用少的鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜劑,如顱通定、布洛芬、萘普生、安定、溴劑、利眠寧和改善植物神經(jīng)功能藥谷維素以及鈣阻滯劑尼莫地平等。
腦震蕩的急救措施
頭部很容易受到外力損傷,并因此引起腦震蕩,父母應(yīng)格 外引起注意。對于不同年齡段的孩子,頭部受傷的原因各不相同。3-4個月的嬰兒剛會翻身,家人稍不注意,就會從床上跌落。6-7個月的懷抱嬰兒,由于好動,不當(dāng)心,可以從成人手里后翻墜地。學(xué)走路和剛會行走時,在接近樓梯口那一步臺階時,常會缺乏自控能力,發(fā)生滾落等現(xiàn)象。 當(dāng)小兒跌倒頭部著地時,如所碰到的是水泥地、磁磚地等硬物,容易受到較嚴(yán)重的傷害,父母應(yīng)警惕是否會因此而引起腦震蕩。
發(fā)生碰撞受傷后,會立即出現(xiàn)暫時的意識障礙,如哭不出、意識迷糊等情況,歷時約半小時。受傷輕者僅有意識恍惚(神志迷糊),重者可發(fā)生意識喪失(昏迷不醒)、煩躁不安、輕度休克、面色蒼白或惡心嘔吐。有的嗜睡,在數(shù)小時或過夜以后清醒,在意識恢復(fù)后仍可伴有頭痛(小兒用手敲頭部)、煩躁不安、嘔吐或眩暈等現(xiàn)象,有的甚至可長時間失去知覺。如出現(xiàn)這類現(xiàn)象,則可能顱骨骨折、頭部血腫、腦出血等。
