感冒了晚上出很多汗
汗蒸養(yǎng)生常識。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《感冒了晚上出很多汗》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
對于很多的朋友來說，其實都會遇到感冒這種疾病。一般大家都認為，感冒的時候，如果我們出汗的話，是利于感冒的康復的。但是有些時候，有些朋友會在晚上出很多的汗，這種情況也是正常的嗎？其實，感冒了晚上出很多汗，也是身體排毒的一種方式。下面我們就來介紹一下不同感冒所出現(xiàn)的癥狀。
感冒多出汗好嗎
答案是不好！現(xiàn)在正處于夏天和秋天交際的季節(jié)，最近幾天的溫度變化很嚴重，早上比較涼中午比較熱，晚上又較低溫了。這樣以來就很容易患上感冒，除了藥物治療外，很多人都會自行買粒感冒藥，吃完就躺被窩捂出一身汗，實際上這樣是不對的。懂中醫(yī)知識的朋友會知道感冒在中醫(yī)上分為風熱和風寒兩種。
熱風引起的感冒
由于熱風引起的感冒，如果采取捂被窩里或者是喝一碗姜湯水等讓身體發(fā)熱出汗的話，那么無異于給自己添亂，火上澆油，使體內(nèi)的內(nèi)火更大。
癥狀：熱風引起的感冒，則會出現(xiàn)鼻子堵塞，流出來的鼻涕是濁的，嘴巴干，咽喉干，總感覺有痰又咳不清，痰有些稠，或者頭痛發(fā)熱，舌紅，舌苔黃癥狀。
怎么辦：對于熱風引起的感冒，正確的做法是清熱解毒，金銀花，菊花等或者是板藍根沖一杯飲服，會有很好的治療感冒的效果。
風寒引起的感冒
癥狀：風寒引起的感冒會出現(xiàn)流鼻涕，鼻子容易堵塞，出現(xiàn)咳嗽，痰的顏色白又稀，咽部癢，身體怕冷，平時可能伴隨頭痛，舌苔發(fā)白等癥狀。
怎么辦：可以吃橘皮泡茶飲用，有化痰止咳作用；還可以喝姜茶，即用姜片和紅糖熬煮的茶水，稍微發(fā)汗，亦能去感冒。
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在身體出現(xiàn)感冒疾病之后大多數(shù)人都會選擇適當?shù)男菹ⅲ苊夂芏嗟倪\動或者娛樂方式，而通常治療感冒這種疾病都是采用睡覺發(fā)汗的方式。因此很多人就胡想到能夠發(fā)汗的養(yǎng)生保健方式汗蒸，但是一些人們對于感冒期間是否可以進行汗蒸不確定。那么，感冒了能不能汗蒸呢?
第一，感冒了能不能汗蒸呢?感冒期間能汗蒸，而且對感冒有好處，甚至能治感冒感冒本來就是病毒浸入人體作用的結(jié)果，汗蒸房所用的負離子材料激發(fā)的負氧離子有抑制病菌活動的功效。所以說有輕微感冒的患者可以嘗嘗汗蒸治感冒法，俗話說得好：“是藥三分毒”，對于輕微感冒蒸三次汗蒸外加多喝開水保證能好，同時還可以起到美容的功效兩全其美，何樂而不為呢? 對風寒感冒具有治療作用。感冒，俗稱“傷風”，是由于人體感受了風寒邪氣，造成肌表閉郁、肺衛(wèi)失宣才表現(xiàn)出惡寒、發(fā)熱、無汗、頭痛、鼻塞、流涕等一系列癥狀。汗蒸的目的不僅僅在于使人汗出，而在于通過發(fā)汗這種途徑使人體腠理開、血脈通、肺氣暢、邪氣除。
第二，可以汗蒸。但是要注意。感冒有風寒感冒和風熱感冒兩種。風寒感冒和風熱感冒的區(qū)別就是風寒感冒一般不會有汗，而風熱會流一點汗，風寒感冒一般咳嗽出來的痰是白色的，風熱感冒是黃色的。風寒感冒可以去汗蒸，有助于緩解病情，但是風熱感冒汗蒸要多加注意。要分清楚自己的身體狀況再對癥下藥。
感冒了能不能汗蒸呢?感冒可以汗蒸。但是要注意，感冒有高燒，頭暈等癥狀的最好不要去汗蒸，這是汗蒸的禁忌，有出血傾向者，嚴重高血壓、嚴重心臟病、結(jié)核病患者，急性疾病、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者，以及其他不能耐高溫的人士禁入。
當人體病毒入侵時，身體免疫系統(tǒng)不佳的人就會出現(xiàn)感冒的癥狀。這時候除了及時吃藥增加抵抗力，還可以去上厚厚的被子睡一覺，將身體中的風寒通過汗液捂出來，病癥就會減輕很多。在感冒時，用冷水洗臉，會刺激皮膚下的毛細血管，加快血液的流動，對日常的感冒是很有幫助的。
感冒了洗臉冷水洗臉到是沒有問題的，這方面不要擔心了。 洗冷水臉的過程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循環(huán)，又可改善皮膚組織的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。
感冒期間在使用藥物治療的基礎上，平時也是要多喝水，飲食上要清淡些，不要吃刺激性大的食物，多注意休息，這樣也是會恢復得很好的。
一般情況下，人的頭部以相對地保持寒涼為好，這樣有利于健康。人們工作緊張忙碌之時，用冷水洗一洗臉，能起到清醒頭腦和提高思維能力的效果。長年堅持用冷水洗臉還能預防感冒。
具體做法是：先打上一盆冷水，吸足一口氣，將整個臉部浸入水中，能堅持多久就堅持多久，可以反復進行幾次，再將雙手浸泡
入水中數(shù)分鐘，最后用濕毛巾清洗臉部。這樣做既能潤膚明目，又能提神醒腦，還能有效地預防感冒。
再說“暖足”。人的足部距離心臟最遠，最易受到寒邪侵襲，因而有“寒從腳起”之說。因此，足部保暖很重要。
最好的暖足方法是用熱水浴足。堅持用熱水浴足可以驅(qū)散寒氣，溫暖全身，促進周身血液循環(huán)，及時消除疲勞。早上運動后用熱水浴足可以健腦強身，夜晚就寢前用熱水浴足可以提高睡眠質(zhì)量。每次浴足的時間最好在20分鐘以上，水溫低了再倒入一些熱水，保持溫度。
導讀： 人們常說請人吃飯，不如請人出汗，出汗不僅可以
人們常說請人吃飯，不如請人出汗，出汗不僅可以排毒，還可以減肥，但是出汗也并不是越多越好，而且，當出汗的部位、汗的氣味和顏色出現(xiàn)異常時，還可能是身體出現(xiàn)疾病的信號。
部位異常
鼻子如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，西醫(yī)認為這是免疫力低下的表現(xiàn)。建議每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因為這是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。
額頭如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認為可能是肝陽上亢引起的。建議平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。
頸部頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的頸部常常出汗，可能與全身內(nèi)分泌失調(diào)有關。建議最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。
腋下因為腋下分布大量汗腺，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。建議若因為汗腺過大，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。
胸口如果胸口常出汗，中醫(yī)認為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運輸不順暢。建議不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。
手心、腳心若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。建議每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。
另外，左右半身或上下半身出汗屬偏汗，多見于風濕、偏癱病人，有時也是中風臨身的信號。乳間汗局限于兩乳之間，可能是精神疲乏、體力勞累而傷及心脾所致。生殖器出汗限于生殖器周圍，常與腎病有關。手腳等四肢出汗多因血虛、陽虧引起。
顏色異常
黃汗汗液呈現(xiàn)黃色，多是由于血液中一種稱為膽紅素的物質(zhì)濃度過高所引起，主要見于肝膽疾病，如急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等。此外，過多進食胡蘿卜、橘子、柑橙等蔬果，也可出現(xiàn)暫時性的黃汗。
白汗從中醫(yī)看，白色屬肺，肺色外露則現(xiàn)白汗，多為心肺陽虛所致，常與心肺功能虛弱有關。有時，疼痛劇烈（如肚子痛）也可引起白汗淋漓。
紅汗汗液呈現(xiàn)紅色，多與內(nèi)分泌功能紊亂有關，也可能是身體某部位在出血，位于面部和腋窩處產(chǎn)生色素的細菌所致，還可能是服用某些藥物，如服用碘化鉀等化學制劑，也可有紅汗出現(xiàn)。
綠汗汗液變?yōu)榍嗑G色，提示有膽汁外泄，如急性化膿性膽管炎。
氣味異常
尿臭味汗液散發(fā)出尿味，汗干后也會在皮膚上留下結(jié)晶物，常見于尿毒癥病人。
腥臭味汗液帶有特殊的腥味，可能和熱證或濕熱證有關，一般屬肝熱，或多見于肝硬化，可以用菊花泡水喝來緩解癥狀。
香味汗液飄出香味來，常是糖尿病人的體征。
出現(xiàn)伴隨癥狀
甲亢多汗伴有怕熱、食量增加、心跳加快、肢體顫抖等。
低血糖出冷汗，且有面色蒼白、暈厥。
嗜鉻細胞瘤多汗呈陣發(fā)性，同時有血壓升高。
很多疾病都有著發(fā)作之前的癥狀，這些癥狀可以幫助我們提前了解自己可能會患有的疾病，從而使我們提前做好治療的準備。這里就幫大家分析一下感冒的癥狀。
1、流鼻涕
感冒最為直接的表現(xiàn)就是出現(xiàn)流鼻涕的情況。如果你沒有吃什么刺激性的食物，也沒有受到任何氣味的刺激，就出現(xiàn)了流鼻涕的情況，就代表你已經(jīng)感冒了，這個時候就要及時的為自己添加衣物，注意保暖，這樣才能夠起到一定的緩解預防感冒的作用。
2、打噴嚏
偶爾的打一兩個噴嚏，可能是由于我們的鼻腔受到氣味或者其他物質(zhì)的刺激所導致的，但是連續(xù)不斷地打噴嚏就表明是感冒了。這也是為什么在民間有著連打三個噴嚏就是感冒的原因。
3、咽喉疼痛
有的時候感冒并不會直接的通過流鼻涕這種癥狀表露出來，而是會通過咽喉來表示。如果突然感覺到咽喉部出現(xiàn)沙啞、缺水和微弱的疼痛感，可能就表示你已經(jīng)快要感冒了。這個時候要及時的補充維生素增強抵抗力，并且飲用大量的水分。
4、發(fā)燒
當我們患上了病毒性感冒的時候，就會伴隨著發(fā)燒的情況，如果開始出現(xiàn)低燒，并且感覺到渾身無力，應該盡快的前往醫(yī)院進行抽血化驗，確認是否得了病毒性感冒，因為病毒是導致我們出現(xiàn)發(fā)燒的主要原因。
感冒是我們在日常生活中經(jīng)常會遇到的一種疾病，導致感冒的原因有很多，這里就幫大家分析一下。
1、受涼
在秋冬季節(jié)的時候，往往都是感冒的高發(fā)期，這是因為在秋冬季節(jié)里，突然轉(zhuǎn)涼的天氣往往讓我們的身體難以適應，從而出現(xiàn)感冒的狀況。如果在天氣突然降溫的時候沒有能夠及時的增加衣物，很容易出現(xiàn)受寒感冒的情況。另外，如果蓋的被子厚度不合適，也會出現(xiàn)在半夜蹬被子，導致身體受涼出現(xiàn)感冒。
2、病毒
每年春季的時候，都會出現(xiàn)各種各樣程度不同的流感，這是由于隨著天氣的回暖，很多病毒和細菌也開始出現(xiàn)蘇醒的原因。病毒性的感冒往往會伴隨著發(fā)燒以及咽喉疼痛，而且很難依靠身體進行自我治愈，必須要前往醫(yī)院進行吃藥打針，通過藥物的幫助來殺滅病毒，從而起到治愈的效果。
3、身體虛弱
當我們出現(xiàn)身體虛弱，抵抗力下降的時候，很容易就會隨之而出現(xiàn)感冒。這也是為什么很多人在過度勞累，或者休息不足的時候，會出現(xiàn)流鼻涕的情況，這些都是感冒的前兆。因此，在日常生活中，我們要盡力規(guī)律自己的生活作息，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免出現(xiàn)由于身體虛弱導致的感冒現(xiàn)象。
4、熱傷風
除了受涼會導致感冒之外，熱傷風也會導致感冒，尤其在夏天，濕熱聚集在體內(nèi)如果無法得到消除，就會進一步的變?yōu)闊岣忻啊?/p>
