桑葉和蒲公英一起喝嗎
桑葉的養(yǎng)生知識(shí)。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“桑葉和蒲公英一起喝嗎”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
相信很多人對(duì)于桑葉這種植物都不陌生，這是一種喂養(yǎng)蠶寶寶的食物，但是不僅僅只是可以喂養(yǎng)蠶寶寶，在經(jīng)過一些處理之后還可以食用而且對(duì)于人體有很多的益處，對(duì)于一些疾病也是有治療的效果，很多人們想要知道這種植物是否可以和蒲公英一起飲用。那么，桑葉和蒲公英一起喝嗎?
第一，桑葉和蒲公英一起喝嗎?《醫(yī)林篡要》指出：“蒲公英，能化熱毒，解食毒，消腫核，療療毒乳癰，皆瀉火安土之功。通乳汁，以形用也。固齒牙，去陽明熱也?！薄侗静菡x》也說：“蒲公英，其性清涼，治一切療瘡、癰瘍、紅腫熱毒諸癥，可服可敷，頗有應(yīng)驗(yàn)，而治乳癰乳癤，紅腫堅(jiān)塊，尤為效捷。鮮者搗汁溫服，干者煎服，一味亦可治之，而煎藥方中必不可缺此?！逼压⑿晕陡省⒑?、平，無毒，具有清熱解毒，利尿散結(jié)的功效?？芍委熂毙粤馨拖傺?、急性支氣管炎、肝炎等。蒲公英是傳統(tǒng)的清熱解毒藥已被歷史所證實(shí)。據(jù)臨床報(bào)道，利用蒲公英注射劑治療的各種感染疾病就達(dá)40種左右，被中藥界譽(yù)為具有清熱解毒、抗感染作用草藥的“八大金剛”之一。現(xiàn)代藥理研究表明，它有良好的抗菌作用，特別能有效抑制金黃色葡萄球菌和皮膚真菌，并有輕瀉和健胃的功效。
第二，《中國藥典》桑葉甘、苦，寒。歸經(jīng)歸肺、肝經(jīng)。疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，清肝明目。用于風(fēng)熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花?！吨兴幋筠o典》苦甘，寒。入肺、肝經(jīng)。祛風(fēng)清熱，涼血明目。治風(fēng)溫發(fā)熱，頭痛，目赤，口渴，肺熱咳嗽，風(fēng)痹，癮疹，下肢象皮腫?！侗静輦湟反柚瓜??！短票静荨匪迦庵_氣、水腫，利大小腸。如果將蒲公英和桑葉二者配在一起，拿來泡水喝，會(huì)碰撞出什么樣的“火花”呢?
桑葉和蒲公英一起喝嗎?蒲公英根可保肝，清肝毒，預(yù)防肝損傷，且能增強(qiáng)肝臟再生能力，是在許多預(yù)防C型肝炎中最重要的天然營養(yǎng)品。桑葉具有清除肝火的作用，對(duì)于由肝火上炎所引起的雙目紅腫情況治療效果非常的不錯(cuò)。眾多研究表明，胰島素抵抗與炎癥的關(guān)系十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應(yīng)用于多系統(tǒng)炎癥相關(guān)性疾病，并且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。中醫(yī)將桑葉作為治療消渴癥(即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的糖尿病)的中藥應(yīng)用于臨床，日本古書《吃茶養(yǎng)生記》也記載桑葉有改善“飲水病”(即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的糖尿病)的作用。國內(nèi)外研究資料證實(shí)，生物堿和多糖是桑葉中主要的降血糖成分。
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桑葉大家都非常的熟悉，特別是農(nóng)村生長(zhǎng)的孩子，我們的桑葚就是桑樹葉的果實(shí)。而荷葉大家也比較熟悉，很多人都了解到荷葉有排毒減肥的功效，并且如果將桑葉與荷葉合并在一起泡茶，效果會(huì)更加驚人，他們?cè)谝黄鹂梢源龠M(jìn)腸道的蠕動(dòng)并且清刷油脂。本文介紹了這方面的內(nèi)容，一起來看看吧。
荷葉茶排毒減肥法，近年來飽受熱捧，各種以荷葉為原料的減肥產(chǎn)品層出不窮，但很多朋友只知其然，卻不知其所以然，為什么荷葉茶有排毒減肥之效?應(yīng)該如何使用，才能達(dá)到最好的效果呢?
1桑葉荷葉茶是什么?桑葉荷葉茶主要是以荷葉、桑葉、山楂、決明子、羅漢果為原料，以特定比例配置而成的袋泡茶。
桑葉荷葉茶為什么會(huì)有排毒減肥之效?
荷葉：其中的荷葉堿含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
1.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。對(duì)于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動(dòng)卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖，更能起到雙重瘦身效果。同時(shí)還有極佳的利水功效，久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和潴留電解液被排出，人自然就會(huì)變瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對(duì)身體有害的化學(xué)成分，不會(huì)導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會(huì)抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。
3桑葉：為?？浦参锷５慕?jīng)霜樹葉，中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，桑葉性味苦、甘、寒，有散風(fēng)除熱、清肝明目之功效。經(jīng)研究證明，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對(duì)臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。桑葉具有抗菌消炎、清熱解毒之功效。桑葉中含有的DNJ礦物質(zhì)，能潤腸通便、改善便秘，有效地緩解體內(nèi)毒素堆積現(xiàn)象。
4山楂：山楂含多種有機(jī)酸。口服后增強(qiáng)胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化;山楂味酸，刺激胃黏膜促進(jìn)胃液分泌;山楂中含脂肪酶，能促進(jìn)脂肪的消化;山楂含有維生素C等成分，口服可增進(jìn)食欲;山楂對(duì)胃腸運(yùn)動(dòng)功能具有調(diào)節(jié)作用，對(duì)痙攣狀態(tài)的胃腸平滑肌有抑制作用，對(duì)松弛狀態(tài)的平滑肌有興奮作用。
5決明子：潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。
6羅漢果：味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。
桑葉荷葉茶如何飲用，效果最佳?
1、沖泡時(shí)保持水溫80℃以上，如此荷葉茶中所含的有利于排毒減肥的物質(zhì)才容易被溶解出來。
2、飯前1小時(shí)喝，可改善口味，對(duì)葷腥油膩的食物失去興趣。
3、飯后1小時(shí)也可飲用，有利于腸胃消化。
4、可重復(fù)沖泡三次，每次150ml水即可，水太多，容易稀釋里面的有效物質(zhì)，達(dá)不到效果。
注意事項(xiàng)
寒性體質(zhì)、經(jīng)期女性、體瘦氣血虛弱者不合適喝荷葉茶。
蒲公英是一種非常漂亮的野草，在春天的時(shí)候天氣變暖之后就會(huì)在野外長(zhǎng)滿蒲公英，這個(gè)時(shí)候大家都叫它婆婆丁，是一種非常有名的野草，鮮嫩的婆婆丁可以用來蘸醬吃，具有清熱解毒的功效。當(dāng)婆婆丁長(zhǎng)大成熟之后就是蒲公英了，蒲公英就具有很多藥物價(jià)值，很多人喜歡用蒲公英泡水喝。
姜和蒲公英能一起喝嗎
不能一起喝，蒲公英，清熱解毒，消炎等，對(duì)胃.十二指腸潰瘍有好處。 生姜，散寒溫胃.化痰止嘔行水等等。經(jīng)常泡水喝能引起口干.咽痛.吸收后由腎排泄，能刺激腎臟發(fā)炎。
蒲公英和什么一起泡水喝最好
蒲公英和玫瑰花泡水
做法：取蒲公英10g、玫瑰花10g，洗凈后放入杯中，沖入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲用。
功效：蒲公英能清熱解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，兩者一起食用，適合內(nèi)分泌失調(diào)和容易上火的人群。
蒲公英和甜菊葉泡水
做法：取蒲公英，甜菊葉各15克，洗凈后放入杯中，沖入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲用。
功效：甜菊葉作為甜味調(diào)劑品，可以緩和蒲公英水苦澀的味道，次方用于治療急性乳腺炎，痤瘡，扁桃體炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性結(jié)膜炎，尿路感染等癥。
蒲公英和麥冬泡水
做法：取蒲公英10克，麥冬，甘草各6克，將三者洗凈，一起加水煎煮后濾渣取汁飲用。
蒲公英能清熱解毒，抗菌消炎，利尿緩瀉，主治感冒發(fā)熱，扁桃體炎，咽喉炎，支氣管炎，目赤腫痛，乳腺炎等癥;麥冬可滋陰生津，潤肺止咳，清心除煩，主治熱病傷津，心煩口渴，咽干咳嗽等癥，次方可清熱消炎，生津止渴，保養(yǎng)咽喉，緩解陰虛內(nèi)熱引起的咽喉腫痛，干渴，熱咳等癥，事宜熱性體質(zhì)，易上火者日常保健。
蒲公英和枸杞泡水
做法：取蒲公英10g，枸杞子十粒左右，洗凈后放入杯中，用沸騰后80度左右的水泡。加蓋燜泡10分鐘左右，即可代茶飲用。
功效：枸杞具有滋陰、養(yǎng)血、護(hù)肝的功效，蒲公英具有清熱解毒的功效，適合腎氣虛弱、肝火旺盛的人群一起食用。
在生活中的蜂蜜和豆?jié){都是屬于營養(yǎng)物質(zhì)含量極為的豐富的食材食用之后可以我們的身體健康有著很好的維護(hù)的作用，但是在平時(shí)生活中食用豆?jié){和蜂蜜的時(shí)候一般都是將這兩種食材分開食用的比較多，很少會(huì)將其放置在一起食用的，那么接下來我們就一起來看看在平時(shí)生活中食用豆?jié){和蜂蜜的時(shí)候是否可以將這兩種食材放置在一起食用，以及在食用之后會(huì)不會(huì)對(duì)我們的身體健康造成什么不利的影響呢?我們一起來看看吧。
蜂蜜和豆?jié){能一起喝嗎
在平時(shí)生活中是可以將豆?jié){和蜂蜜這兩種物質(zhì)放置在一起食用的，因?yàn)槎節(jié){和蜂蜜中含有的營養(yǎng)物質(zhì)含量雖然都是比較豐富的一種，但是相互之間并不會(huì)出現(xiàn)相克的情況，所以在平時(shí)生活中即使是將這兩種物質(zhì)放置在一起食用也不會(huì)對(duì)我們的身體健康造成什么不利的影響，所以平時(shí)生活中的話是可以將豆?jié){和蜂蜜一起添加著食用的。
因?yàn)槎節(jié){的主要的制作材料就是黃豆，黃豆中是不含有糖分和淀粉物質(zhì)的，所以制作出來的豆?jié){也不會(huì)帶有甜味的，所以在平時(shí)生活中的話可以選擇將豆?jié){中加入一些白糖或者是蜂蜜來進(jìn)行調(diào)味，這樣對(duì)豆?jié){的食用口感有著很好的改善的作用，當(dāng)然在平時(shí)生活中也可以不加蜂蜜或者是白糖，這樣對(duì)人體的血糖有著很好的控制的作用，在平時(shí)生活中在豆?jié){中加蜂蜜的時(shí)候不建議在制作豆?jié){的過程中去添加，因?yàn)榉涿壑泻械囊恍┪镔|(zhì)會(huì)導(dǎo)致豆?jié){中含有的營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)一定的流失的情況，所以在平時(shí)生活中還是需要注意的。
擴(kuò)展資料
在生活中的豆?jié){中含有的營養(yǎng)物質(zhì)含量是極為的豐富的，食用之后可以對(duì)人體健康有著很好的維護(hù)的作用的，因?yàn)槎節(jié){中含有的鈣質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、微量礦物質(zhì)元素、煙酸等等營養(yǎng)物質(zhì)都是對(duì)人體健康有著很好的維護(hù)的作用的，對(duì)于一些體質(zhì)較為虛弱的人群來說有著很好的改善體質(zhì)的作用，所以在平時(shí)生活中的話是可以適量的飲用一些豆?jié){來幫助自身體質(zhì)的改善的。
在平時(shí)生活中食用一些新鮮的豆?jié){可以起到很好的解渴、預(yù)防中暑等作用，尤其是在夏季的時(shí)候可以選擇將備好的豆?jié){置于冰箱中，之后飲用之后有著極好的生津解渴的作用，豆?jié){可以一年四季都去飲用，對(duì)我們的身體健康是有著很好的維護(hù)的作用的。
在生活中的豆?jié){是可以和蜂蜜一起食用的，因?yàn)槎節(jié){中含有的營養(yǎng)物質(zhì)和蜂蜜中含有的營養(yǎng)物質(zhì)之間并不會(huì)出現(xiàn)相克的情況，所以在平時(shí)生活中即使是將蜂蜜和豆?jié){一起添加著食用也不會(huì)對(duì)我們的身體健康造成什么不利的影響。
丹參是我們?cè)谏钪斜容^常見的一種中藥，這種中藥具有活血化瘀的功效，而且在我們的生活中也是比較常見的，大多數(shù)人在吃丹參的時(shí)候都會(huì)想要和山楂一起吃，因?yàn)榻?jīng)常吃一些山楂能夠健脾開胃，加速我們體內(nèi)胃器官對(duì)食物的消化速度，那么丹參和山楂能夠一起泡水喝嗎?
丹參味苦，性微寒，具有活血化瘀，通經(jīng)止痛，清心除煩，涼血消癰的功效;山楂味甘酸，微溫，具有健脾開胃，消食導(dǎo)滯，活血化瘀的作用，兩者均為明顯的毒副作用，藥性和藥效無沖突，且有相似之處，所以丹參和山楂是可以一起吃的。
丹參和山楂泡水的功效
活血止痛
丹參具有活血化瘀，通經(jīng)止痛的功效，山楂同樣具有散淤血的作用，丹參和山楂泡水可以幫助活血通絡(luò)，維持血管通暢，對(duì)于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，血行不暢，跌打損傷等具有一定的輔助治療作用。
保護(hù)心腦血管
丹參和山楂均具有活血化瘀的功效，可以促進(jìn)心血管的血液循環(huán)，維持血管通暢，降低血管阻力，所以丹參和山楂泡水對(duì)于冠心病、高血壓等心血管疾病有一定的治療作用。
促進(jìn)消化
山楂中含有多種有機(jī)酸，可以幫助促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃液的酸度，提高胃蛋白酶的活性，促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化，且山楂中含有的脂肪酸可以幫助促進(jìn)脂肪的消化，所以丹參和山楂泡水具有增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化的作用。
降低血脂
丹參中含有丹參酮的成分，具有強(qiáng)大的通經(jīng)散瘀的作用，可以幫助促進(jìn)人體的血液循環(huán)，降低血管的阻力;而山楂中的山楂黃酮可以幫助抑制肝臟膽固醇的合成，降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇等的濃度;所以丹參和山楂泡水能輔助治療高脂血癥。
丹參和山楂泡水怎么泡
材料：丹參6克，山楂10克，冰糖或白糖適量。
1、丹參洗凈切片，山楂洗凈，切片，去核。
2、將丹參和山楂放入茶壺中。
3、加入適量清水。
4、用大火煮沸，再改消化煮15-20分鐘左右。
5、去渣，取汁，放入適量白糖或冰糖調(diào)味即可。
吃丹參的注意事項(xiàng)
1、不宜大量服用
丹參具有較強(qiáng)的活血化瘀的作用，如果大劑量服用丹參可能會(huì)導(dǎo)致消化道出血等不良反應(yīng)，通常丹參的藥用量為10-15克。
2、防止過敏
有一部分人群服用丹參可能會(huì)出現(xiàn)一系列的過敏反應(yīng)，如胃痛、惡心嘔吐、食欲減少等胃腸道反應(yīng)，或出現(xiàn)全身瘙癢，蕁麻疹等皮膚反應(yīng)，更有甚者，可能會(huì)有胸悶憋氣、呼吸困難、血壓下降、昏厥休克等癥狀，若無法確定自身是否過敏，可以先少量服用，觀察自身反應(yīng)，若無不適再繼續(xù)服用，若已經(jīng)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，建議立即送醫(yī)就診。
3、不與抗凝劑同用
如;阿司匹林、華法林等，因?yàn)榈⒁灿幸种蒲“迥鄣淖饔?，與這類藥物同用會(huì)加強(qiáng)抗凝作用，從而可能導(dǎo)致出血。
4、不宜與藜蘆同用
中醫(yī)“十八反”中有“諸參辛芍叛藜蘆”，丹參和藜蘆的藥性相反，所以丹參和藜蘆是不能一起用的，兩者同用會(huì)產(chǎn)生毒副反應(yīng)，影響人體健康。
5、孕婦不宜服用
丹參屬于活血化瘀藥，孕婦服用丹參可能會(huì)刺激子宮血管，促使子宮收縮，從而可能導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。
隨著現(xiàn)代人養(yǎng)生意識(shí)的提高，很多年輕媽媽在育兒的過程中喜歡給孩子添加各種營養(yǎng)素，特別是鈣、鋅等。這些都是有助于孩子的成長(zhǎng)的。但是如果給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)成分時(shí)不注意搭配或者搭配不合理，那么不僅很難獲得較好的效果，甚至還有可能影響孩子的健康。那么在吃完奶粉后是否可馬上補(bǔ)充鋅呢？
最好是分開補(bǔ)充比較保險(xiǎn)些，萬一發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生難以消化的化合物就麻煩了。再就是想要補(bǔ)鋅的話，可以試一下蛋白鋅類的產(chǎn)品，像是欣希安復(fù)合鋅硒片就挺好的。
兒童缺鋅的表現(xiàn)有：味覺障礙：厭食、偏食或異食； 皮膚疾患：易患口腔潰瘍,受損傷口不易愈合，青春期痤瘡等； 生長(zhǎng)發(fā)育不良：身材矮小、瘦弱； 免疫力下降，經(jīng)常感冒、發(fā)燒； 智力發(fā)育落后。缺鋅需要化驗(yàn)檢查確診。
用的藥物是甘草鋅還是葡萄糖酸鋅。葡萄糖酸鋅、甘草鋅與牛奶不能放在一起服用，因配伍禁忌，易造成沉淀，不能吸收，影響療效。故與鈣一樣只能單獨(dú)服用。補(bǔ)鋅加用維生素B是減少鋅的副作用，但補(bǔ)鋅過量造成銅和鐵的降低，引起缺鐵性貧血，故補(bǔ)鋅必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行1歲以上的也可以食物補(bǔ)鋅：含鋅豐富的食物有：瘦豬肉、羊肉、動(dòng)物肝、蟹肉、蝦皮、雞肉、蛋黃、帶魚、昌魚、黃魚、紫菜、黃豆、蘿卜、茄子、玉米面、小米、小麥、大白菜、蘋果、香蕉等。
鈣鐵鋅口服液不要摻在奶粉里面一起喝，會(huì)影響鈣鐵鋅的吸收，最好是飯后再服用鈣鐵鋅口服液。另外還是要加強(qiáng)孩子平時(shí)的營養(yǎng)，以食補(bǔ)為主，多吃些動(dòng)物肝臟，紅肉，蔬菜水果，適當(dāng)?shù)臅裉?，有助于鈣的吸收。
檸檬是一種比較酸的水果，在制作各種飲品的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)用到檸檬。而咖啡則是一種近年來越來越受歡迎的飲品，喝咖啡，不僅代表著品味和情調(diào)，通過咖啡，還能夠起到很好的提神作用，可以提高自己的注意力以及工作效率。那么，檸檬和咖啡可以一起喝嗎？下面將進(jìn)行詳細(xì)的解答。
一、檸檬和咖啡能一起喝嗎
可以。檸檬中富含鉀元素，但鈉鹽含量卻很低，咖啡的主要燃脂原理是促進(jìn)血液循環(huán)，這同樣是減輕腿部水腫的關(guān)鍵因素。加入檸檬的咖啡，能利用滲透壓原理，加快咖啡利尿去腫的效果，同時(shí)還能調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡度，減少附著在血管壁上的垃圾和毒素，幫助改善大象腿的狀況。
二、檸檬咖啡的制作方法
1.用摩卡壺做意大利濃縮咖啡倒在杯中備用，大概五分滿，咖啡濃度一定要掌握好，保證苦味。
2.在咖啡中滴入幾滴白蘭地，咖啡中就有辣的感覺。
3.在咖啡中根據(jù)個(gè)人口味，加入適量蜂蜜，保證咖啡甜味。
4.擠適量新鮮檸檬汁在咖啡上，保證咖啡酸味。
5.切一片檸檬，浮在其上。
三、咖啡的好處
咖啡含有一定的營養(yǎng)成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
咖啡對(duì)皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。
咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補(bǔ)充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。
咖啡和茶是兩種比較受歡迎的一種起源于西方，一種起源于我國。兩種飲品對(duì)于人體都有著一定的作用和副作用，將兩者放在一起喝，在營養(yǎng)方面來說，是沒有問題的。但是由于咖啡和茶都有著提神的作用，所以如果一起喝的話，很可能會(huì)影響人的精神狀態(tài)，甚至是導(dǎo)致失眠。
一、咖啡和茶能一起喝嗎?
茶的組要成分有咖啡因、單寧酸、維生素C、胺基酸、兒茶素、類黃酮及酚類等等,不同的茶成分含量有些許的差別,有的富含維生素C有的茶熱量會(huì)比較高。
咖啡的成分主要是咖啡因, 咖啡因是咖啡所有成份中最為人注目的。它屬于植物黃質(zhì)(動(dòng)物肌肉成份)的一種,性質(zhì)和可可內(nèi)含的可可堿,綠茶內(nèi)含的茶堿相同, 咖啡豆中的咖啡因具有有興奮和利尿作用,這也是咖啡能夠讓人提神的重要原因。
從營養(yǎng)成分上來看兩者沒有沖突,理論是可以一起飲用,從功能上看咖啡和茶都有醒腦提神的功效,咖啡是對(duì)腦部起作用,而茶是對(duì)腸胃起作用,咖啡和茶一起喝對(duì)身體沒什么壞處,但同時(shí)喝對(duì)身體機(jī)能調(diào)節(jié)要求較高,因?yàn)樯眢w要同時(shí)分泌兩種消化酶。而且同時(shí)飲入大量水對(duì)身體酸堿平衡不利。建議早上喝咖啡,下午喝茶,晚上喝溫水或蜂蜜水。
二、咖啡的飲用方法
一杯咖啡端到面前，先不要急于喝，應(yīng)該像品茶或品酒那樣，有個(gè)循序漸進(jìn)的過程，以達(dá)到放松、提神和享受的目的。—個(gè)品嘗咖啡的行家里手，一定會(huì)在咖啡端上來的那一刻，首先體會(huì)一下那撲鼻而來的濃香，即對(duì)著咖啡杯深深地吸—口氣，所有的妙處都在這里了。然后，吹開咖啡油再輕啜一小口，這便是咖啡的原味，之后再隨個(gè)人喜好加入糖、奶,再細(xì)細(xì)品味。
三、茶的飲用注意事項(xiàng)
對(duì)于紅茶來說，不是茶葉越新越好，對(duì)于紅茶新茶來說，不要馬上飲用，要放上一段時(shí)間在飲用的話會(huì)比較好。因?yàn)樾虏璨杵吩趧傊谱鞒鰜頃r(shí)，茶葉中含有比較多的成分對(duì)人體有一定的影響，如果飲用的話對(duì)人體不好。要將其放置一段時(shí)間，在空氣中氧化的差不多時(shí)再喝會(huì)比較好。
紅茶在飲用時(shí)最好熱飲。紅茶屬于溫性的茶品，經(jīng)常飲用能起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用，同時(shí)對(duì)于潰瘍等方面也有一定的幫助。不過紅茶涼了再喝，放置時(shí)間更長(zhǎng)的話，紅茶的營養(yǎng)成分會(huì)降低些，同時(shí)可能對(duì)胃造成影響。
吃藥時(shí)不要喝紅茶。紅茶中含有的一些成分會(huì)與藥中的成分相結(jié)合發(fā)生反應(yīng)，使得藥效降低。所以喝藥的時(shí)候不要喝茶。
在生活中牛奶和紅糖都是屬于營養(yǎng)價(jià)值含量比較高的食材，這兩種飲食中含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)在被人體吸收利用之后可以對(duì)人體健康起到很好的保護(hù)作用，但是這種作用都是將這兩種食材分開食用才會(huì)有的，那么在平時(shí)生活中如果將紅糖和牛奶一起食用的話還會(huì)對(duì)人體健康有一定的保護(hù)作用嗎?那么接下來我們就一起來看看在生活中牛奶和紅糖是否可以一起食用，以及食用之后會(huì)不會(huì)影響人體健康，我們一起來看看吧。
紅糖和牛奶能一起喝嗎
1、在平時(shí)生活中是不建議將牛奶和紅糖一起食用的，因?yàn)榕Ｄ毯图t糖中含有的一些物質(zhì)會(huì)形成一些相克的反應(yīng)，食用之后不僅不會(huì)對(duì)人體健康有什么維護(hù)的作用，還會(huì)導(dǎo)致人體健康受到一定的不利的影響，所以在平時(shí)生活中的話并不建議將紅糖和牛奶一起食用。牛奶中含有的蛋白質(zhì)會(huì)和紅糖中含有的一些草酸物質(zhì)形成一定的化學(xué)反應(yīng)，形成一定的沉淀，這種情況下食用的話，不僅會(huì)導(dǎo)致這兩種食材中含有的營養(yǎng)物質(zhì)被很大程度的流失，也會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)一些不利的影響，人體在食用了一些被紅糖中草酸物質(zhì)變質(zhì)之后的牛奶中的蛋白質(zhì)的話，會(huì)導(dǎo)致人體的消化功能出現(xiàn)很嚴(yán)重的紊亂的情況，甚至出現(xiàn)貧血的情況發(fā)生，因?yàn)槭秤昧伺Ｄ毯图t糖之后會(huì)導(dǎo)致人體對(duì)一些銅元素和一些鐵元素的吸收能力大幅度的減低，最后會(huì)導(dǎo)致人體健康受到一定的不利的影響，出現(xiàn)貧血精神不濟(jì)等情況發(fā)生，所以在平時(shí)生活中喝牛奶的時(shí)候不建議加紅糖，但是可以放一些冰糖調(diào)味。
2、在平時(shí)生活中喝豆?jié){的時(shí)候也不建議將紅糖，因?yàn)槎節(jié){和紅糖在一起也會(huì)形成一定的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致這兩種食材中含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)都無法被人體正常的吸收利用，出現(xiàn)大幅度流失的情況，而且在食用之后也會(huì)到孩子人體健康受到受到一定的不利影響，所以在平時(shí)生活中食用紅糖和豆?jié){的時(shí)候需要注意。
在生活中并不建議將紅糖和牛奶一起食用，因?yàn)榕Ｄ毯图t糖中雖然含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，但是將這兩種食材一起食用的話就會(huì)形成一些相克的反應(yīng)，人體食用之后不僅不會(huì)對(duì)人體健康有什么有利的影響，還會(huì)造成人體健康出現(xiàn)一定的不適的反應(yīng)，所以在平時(shí)生活中的話并不建議將牛奶和紅糖一起食用。
很多人在生活當(dāng)中都非常關(guān)注自己應(yīng)該吃什么，尤其是比較簡(jiǎn)單的食物會(huì)更受歡迎，所以大家就會(huì)想到去吃一點(diǎn)芝麻糊或者牛奶類的，這樣的早餐比較豐富，營養(yǎng)價(jià)值也很高，而且能吃飽，芝麻糊大多數(shù)都是熱的，不用擔(dān)心吃下去涼對(duì)胃不好，芝麻糊可以和牛奶放在一起吃嗎？
芝麻糊和牛奶可以一起喝嗎
麥片牛奶和黑芝麻糊可以一起吃，這都是具有豐富營養(yǎng)的。
麥片牛奶是高蛋白高熱量。同樣高蛋白高，熱量的食品還有粗糧。
黑芝麻糊的主要功效：
黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫(yī)療作用。中醫(yī)認(rèn)為，芝麻味甘、性溫，有補(bǔ)血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，適于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會(huì)滑溜、少皺紋，還會(huì)令膚色紅潤白凈。更可以治便秘。婦女食用更佳！
利用節(jié)食來減肥的人，由于其營養(yǎng)的攝取量不夠，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖，即使吃多了也不會(huì)發(fā)胖。因而在節(jié)食減肥的同時(shí)，若配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。
黑芝麻糊的營養(yǎng)成分
據(jù)營養(yǎng)學(xué)家科學(xué)分析：黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含蛋白質(zhì)21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養(yǎng)物質(zhì)。正因?yàn)橹ヂ楹腥绱素S富的營養(yǎng)，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。
在我國的東北地區(qū)有很多人都特別喜歡吃蘸醬菜，特別是到夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖庋谉峋筒幌矚g吃一些油膩的炒菜，這個(gè)時(shí)候吃一些蘸醬菜就會(huì)感覺到特別清爽，比較常見的蘸醬菜，有生菜，油菜，黃瓜，洋蔥之類的蔬菜，這些蔬菜蘸完醬之后吃起來口感非常好，那么洋蔥和黃瓜能一起吃嗎?
當(dāng)然可以，
1)黃瓜刷凈，先斜切成段，將黃瓜段的橫切面放在案板上，再直刀切成3毫米厚的片，即成菱形片。
2)洋蔥剝開最外層的皮，對(duì)半切開，嘴里含一口清水(不要咽)，將洋蔥切成細(xì)絲。切好后，將含在嘴里的水吐掉，整個(gè)切洋蔥的過程，就不會(huì)流淚。
3)鍋中倒入油，大火加熱至7成熱時(shí)，放入洋蔥絲煸炒30秒鐘，炒到洋蔥變軟，呈現(xiàn)略透明狀，放入黃瓜片，倒入生抽，翻炒均勻后加入鹽，再繼續(xù)炒30秒鐘即可
1、同食好處
黃瓜和洋蔥同食，不僅對(duì)減肥有一定的幫助，還能起到明目、降血糖、降血壓、提神醒腦、增強(qiáng)新陳代謝、提高免疫力、抗衰老的效果。
2、炒著吃
黃瓜和洋蔥可以炒著吃。先將黃瓜和洋蔥清洗干凈，將黃瓜切成片，洋蔥切成絲;然后在放油燒熱后的鍋中，放入適量的蒜片炒香，將洋蔥絲放入里面翻炒2分鐘左右;再將黃瓜片放入鍋中一起翻炒，加入適量的食鹽、味精，翻炒至洋蔥熟，即可出鍋裝盤了。
3、涼拌吃
黃瓜和洋蔥也可涼拌著吃。將黃瓜和洋蔥洗凈切成絲或塊狀，然后混合裝盤;加入適量的蒜泥、食鹽、醋、醬油、熟芝麻等調(diào)味品，攪拌均勻;略腌制幾分鐘后，即可食用涼拌的黃瓜洋蔥。
牛奶和茶一起喝會(huì)得結(jié)石？很多人對(duì)于這個(gè)說法都很好奇，那么到底是不是真的呢？那么喝奶茶有哪些危害呢？
最近有傳言，牛奶和茶一起喝會(huì)得結(jié)石，因?yàn)榕Ｄ讨械拟}會(huì)與茶葉中的草酸結(jié)合形成草酸鈣沉淀，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致結(jié)石。到底是不是真的呢？來看看真相是什么？
真相：奶和茶一起會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的說法站不住腳
牛奶不僅不會(huì)增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，反而其中的鈣能與草酸結(jié)合，避免其在腸胃中被吸收，因此起到降低草酸含量的作用。另外，茶葉中的草酸含量也不高。草酸本身就是人體正常的代謝物之一，叫做內(nèi)源性草酸；而所有通過外部途徑攝入的都可稱為外源性草酸。這些外源性草酸如果無法與其他物質(zhì)結(jié)合轉(zhuǎn)變，直接由小腸吸收最后進(jìn)入腎臟和鈣結(jié)合就成了草酸鈣，正常情況下草酸會(huì)隨尿液排出，但在其他一些不明因素（目前較為認(rèn)可的說法是低鈣，高糖，缺乏運(yùn)動(dòng)，飲水少）影響下會(huì)形成草酸鈣型結(jié)石。所以重點(diǎn)在于草酸是否能在體內(nèi)與其他物質(zhì)吸收，避免最終進(jìn)入腎臟。有研究表明天然含鈣類物質(zhì)（典型的就是牛奶）不僅不會(huì)增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，反而其中的鈣能與草酸結(jié)合，避免其在腸胃中被吸收，因此起到降低草酸含量的作用。
除此之外也有多項(xiàng)研究及報(bào)告不僅不認(rèn)可大量攝入草酸與腎結(jié)石有關(guān)聯(lián)，反而有些研究指出紅茶對(duì)女性可能含有減低腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)的作用。值得注意的是研究中的部分男女樣本每日攝入草酸量達(dá)到185~214mg, 而以紅茶茶葉每240g（也就是差不多240ml）中就含有4~17mg的草酸來看，一個(gè)人如果不專門攝入其他高草酸食物，那么按最大值來算就要每天喝12.6x240=3024ml,也就是三升多茶水才能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，而且可能還得不了結(jié)石。
奶和茶放一起喝不會(huì)得結(jié)石，那奶茶應(yīng)不應(yīng)該多喝呢？其實(shí)，奶茶多喝危害大：
1、容易導(dǎo)致肥胖。
我們知道女人是最在意自己的身材的，如果身材發(fā)胖了，那就會(huì)非常的自卑，所以這個(gè)時(shí)候，你就不要喝奶茶了，多喝奶茶對(duì)人體有非常多壞處奶茶是高糖、高油、高熱量。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，椰子油中含大量飽和脂肪酸，會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會(huì)急速上升，形成血管硬化，長(zhǎng)時(shí)間大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，大量飲用奶茶超過三個(gè)月，血脂肪及膽固醇都會(huì)升高。奶茶只是油和糖的結(jié)合，因?yàn)槟叹⒎桥Ｄ讨瞥善?，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對(duì)身體有非常大的傷害。奶茶最好不要天天喝，一周頂多喝個(gè)一、兩杯解個(gè)饞即可。
2、加劇高血壓。
有高血壓的女性更不能喝奶茶的，這主要是因?yàn)槟滩柚杏幸恍┎焕某煞执嬖?，在奶茶中具有反式脂肪酸?huì)增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，對(duì)于血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴(yán)重。
3、會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松。
一般來說，經(jīng)常的喝咖啡會(huì)讓你精神百倍的，也會(huì)讓你提高記憶力，但是經(jīng)常的使用，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害的，飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
